Текст книги "Женское здоровье. Большая медицинская энциклопедия"
Автор книги: авторов Коллектив
Жанр:
Энциклопедии
сообщить о нарушении
Текущая страница: 47 (всего у книги 124 страниц)
20. Лимонная вода для умывания.
Требуется:1–2 ч. л. свежевыжатого лимонного сока.
Приготовление и применение.Сок влить в 1 стакан кипяченой воды и размешать. Ополаскивать лицо 3 раза в день, долго хранить нельзя.
21. Травяная вода для умывания.
Требуется:щепотка трав: липы, тысячелистника, полевого хвоща, дикой фиалки.
Приготовление.Смешать травы, 1 ст. л. смеси залить 2 стаканами кипятка, настоять 30 мин.
Применение. Смоченным тампоном протирать лицо по массажным линиям.
2-й вариант: пропитать отваром 2 слоя марли и держать на лице 15 мин.
22. Капустная вода для умывания.
Требуется:1/2 стакана сока квашеной капусты, 1/2 стакана воды комнатной температуры.
Приготовление и применение.Смешать сок с водой и ежедневно протирать или ополаскивать лицо или на 10 мин делать компрессы.
23. Яблочная вода.
Требуется:сок 1 крупного кислого яблока и вода в пропорции 1: 2.
Применение. Обильно смоченным тампоном протереть лицо, повторить процедуру. Сделать несколько раз.
Скрабы для жирной кожи
Если кожа лица жирного типа пористая, но без признаков воспаления, то можно пользоваться скрабами, содержащими крупные абразивные частицы. К таковым относят скрабы из косточек грецкого ореха, абрикоса, миндаля, овсяных хлопьев. Вот один из рецептов для приготовления скраба в домашних условиях.
Скраб из овсянки.
Требуется:2 ст. л. сока лимона, 2 ст. л. овсяных хлопьев, 1 ст. л. растительного масла, 1 ч. л. меда.
Приготовление.Необходимо смешать лимонный сок, овсяные хлопья, масло и 1 ч. л. меда до получения однородной консистенции.
Применение. С помощью массирующих движений в течение 2–3 мин нанести скраб на кожу лица и шеи. Через 5 мин лицо умывают прохладной водой.
С помощью поваренной соли можно избавиться от черных комедонов, зачастую располагающихся на лбу, крыльях носа, подбородке. Для этого лицо ополаскивается 2–3 раза горячей водой (еще лучше предварительно сделать паровую баню продолжительностью 7—15 мин). Предварительно готовятся 2 чашки: в одну насыпают 3 ч. л. перемолотой в порошок соли, а во вторую – наливают теплую воду. Ватный тампон следует намочить в воде, отжать и опустить в порошок соли. С помощью круговых массажных движений соль наносится на кожу лица в направлении кожных линий. Затем кожу протирают лосьоном.
Средства домашнего приготовления для ухода за комбинированной кожей
1. Банановая маска.
Требуется:1/2 банана.
Приготовление и применение.Размять банан и растереть до получения однородной массы. Наложить на лицо и шею тонким слоем на 20 мин, после чего смыть теплой водой.
2. Лецитиновая маска.
Требуется:1 желток, 1/2 ч. л. меда, 3–5 капель оливкового масла, 10 капель лимонного сока, 1 ч. л. овсяной муки.
Приготовление.Смешать все ингредиенты в стеклянной посуде.
Применение. Кашицу нанести на кожу на 15–20 мин и смыть холодной водой. Затем на лицо положить холодный компресс.
3. Маска из зеленого салата.
Требуется:свежие листы салата.
Приготовление.Салат мелко нарезать. Замочить водой и прокипятить 5 мин.
Применение. Кашицу разложить на салфетку с прорезями и положить на лицо на 15 мин. Затем протереть кожу оставшимся отваром.
4. Маска из пахты.
Требуется:1 ст. л. талька, 2–3 ст. л. пахты.
Приготовление и применение.Смешать тальк и пахту и получившуюся густую кашицу толстым слоем нанести на лицо на 20 мин.
5. Медово-белковая маска.
Требуется:2 ст. л. меда, 2 ст. л. пшеничной муки, 1 белок.
Приготовление.Смешать все компоненты.
Применение. Нанести на лицо и область «гусиных лапок» плоской кисточкой на 20–30 мин. Когда маска застынет, смыть ее горячей водой, затем ополоснуть холодной.
6. Медово-овсяная маска.
Требуется:2 ст. л. меда, 1 ст. л. очень крепкого чая, 2 ст. л. овсяных хлопьев.
Приготовление.Смешать все ингредиенты в густую массу.
Применение. Подогретую на пару кашицу сразу нанести на лицо толстым слоем, прикрыть компрессной бумагой и махровым полотенцем с прорезями. Через 20 мин смыть теплой водой, ополоснуть холодной, промокнуть салфеткой и нанести питательный крем.
Косметические маски домашнего приготовления для увядающей кожи
1. Медово-масляный крем с хурмой.
Требуется:2–3 ст. л. костного мозга, 2 ст. л. кашицы из мякоти хурмы, 1 желток, 1 ч. л. меда, 1 ч. л. растительного масла (любого), 1 ст. л. камфорного спирта.
Приготовление.Костный мозг растопить на водяной бане, смешать с остальными компонентами, под конец по каплям влить спирт. Хранить в холодильнике.
2. Травяной крем.
Требуется:горсть свежих листьев крапивы, рябины, петрушки, смородины, лепестков роз и жасмина, 50 г сливочного масла, 10 г пчелиного воска, 1 ст. л. растительного масла.
Приготовление.Травы и цветы растереть в кашицу, масло растопить на водяной бане. Взять 10 г травяной кашицы и смешать с остальными компонентами. Остудить крем при непрерывном помешивании.
3. Медово-рябиновый крем.
Требуется:25 г сливочного масла, 1 желток, 1 ч. л. меда, 1 ст. л. растертых в кашицу ягод рябины, 15 мл камфорного спирта.
Приготовление.Масло растереть с желтком, добавить мед, рябину и хорошо перемешать, под конец по каплям влить спирт.
4. Жидкий крем.
Требуется:3 лимона, 1 ч. л. меда, 1 ч. л. оливкового масла, 2 ст. л. сливок, 3 ст. л. одеколона, 1/2 стакана заранее приготовленного и охлажденного настоя из лепестков роз, жасмина и белой лилии.
Приготовление.Выжать сок из лимонов, измельчить цедру, залить кипятком и настоять 8—10 ч, отжать. Добавить все перечисленные составляющие, перелить в бутылку, взболтать. Хранить в холодильнике.
5. Клубничный крем.
Требуется:1/2 стакана свежего клубничного сока, 1 дес. л. ланолина, 1 дес. л. овсяной муки.
Приготовление.Растопить ланолин на водяной бане, всыпать муку и влить сок. Снять посуду с плиты и взбить состав до получения однородной массы. Хранить в холодильнике.
6. Рябиновый крем.
Требуется:1 ст. л. спелых ягод красной рябины.
Приготовление и использование.Рябину залить кипятком, довести до кипения, настаивать 30 мин под плотной толстой тканью. 2 ч. л. рябиновой воды влить в питательный крем для увядающей кожи. Остальной отвар использовать для умывания в течение суток.
7. Крем с соком подорожника.
Требуется:2–3 горсти свежих сочных листьев подорожника.
Приготовление.Подорожник провернуть через мясорубку, отжать через марлю. 1–2 ч. л. сока добавить в используемый питательный крем, который следует хранить в холодильнике.
8. Медовый крем.
Требуется:1 ч. л. меда.
Приготовление.Добавить мед в питательный крем, перемешать и использовать 1–2 раза в день.
9. Мятный тоник.
Требуется:1 ст. л. измельченных листьев свежей или сухой мяты.
Приготовление и применение.Листья залить стаканом кипятка, накрыть плотной тканью и настоять 30 мин, после чего процедить через 3 слоя марли. Протирать кожу 2 раза в день. Хранить в холодильнике не более суток.
10. Мятно-ромашковый тоник.
Требуется:мятный и ромашковый отвар, ромашковый отвар готовится так же, как и мятный, только кипятится 15 мин и настаивается 1 ч. в пропорции 1: 1.
Применение. Протирать лицо 2 раза в день, хранить в холодильнике не более суток.
11. Ромашковый лосьон.
Требуется:2 ст. л. свежих или сухих цветков, 10–12 ст. л. водки.
Приготовление.Ромашку залить водкой и настаивать 7 дней, после чего процедить и перелить в посуду с притертой крышкой.
Применение. Очищать загрязненную кожу лица.
12. Травяной лосьон.
Требуется:по 1 ст. л. измельченной свежей или сухой травы лопуха, крапивы, мать-и-мачехи.
Способ приготовления и применения:Такой же, как и в ромашковом лосьоне, только водки требуется 20 ст. л.
13. Гороховая маска.
Требуется:2 небольшие горсти гороха, 1 желток.
Приготовление и применение.Горох измельчить в кофемолке, перемешать с желтком и разбавить молоком до консистенции сметаны. Нанести маску на 20 мин, смыть теплой водой. На жирные участки кожи (нос, подбородок) не накладывать.
14. Белково-лимонная маска.
Требуется:1 белок, сок 1/2 лимона, 5 г кипяченой воды, щепотка сахара.
Приготовление.Белок взбить в крутую пену; приготовить раствор из воды, сока и сахара, ввести его в белковую пену.
Применение. Маску нанести на лицо плоской кисточкой, избегая области глаз, на 20 мин, после чего смыть теплой водой.
15. Картофельная маска с алоэ.
Требуется:1 крупный клубень картофеля, 1 желток, 1 ст. л. оливкового масла, 1 ч. л. свежего сока алоэ.
Приготовление и применение.Картофель отварить в мундире и, очистив, размять. Добавить в пюре желток, масло и алоэ, хорошо перемешать и на 20 мин наложить на лицо, шею и декольте. Смыть теплой водой и нанести увлажняющий крем.
16. Льняная маска.
Требуется:2 ст. л. льняного семени, 1 капсула масляного раствора витамина А, 1 капсула витамина Е, 1 ч. л. меда.
Приготовление и применение.Льняное семя залить 1 стаканом воды и варить до получения желе. Добавить в остуженную массу витамины и мед, перемешать и на 20 мин наложить на лицо, прикрыв компрессной бумагой с прорезями.
17. Медово-лимонная маска.
Требуется:сок 1/2 лимона, 2 ч. л. меда.
Приготовление и применение.Смешать сок с медом, нанести на 20 мин на лицо, шею и декольте.
18. Овсяная маска.
Требуется:2 ст. л. овсяной муки, бура на кончике ножа, 2 ст. л. сметаны.
Приготовление и применение.Смешать компоненты, держать маску на лице до ее полного высыхания, после чего смыть теплой воды.
19. Желтково-морковная маска.
Требуется:сочная морковь средней величины, 1 желток, 1 ч. л. меда, 1 ч. л. любого растительного масла.
Приготовление и применение.Морковь натереть на мелкой терке, смешать с остальным сырьем и нанести на лицо и шею на 20 мин.
20. Помидорная маска.
Требуется:1 помидор среднего размера, 1 ч. л. меда, горсть (небольшая) овсяной муки.
Приготовление.Помидор растереть в кашицу и смешать с медом и мукой до состояния сметаны. Если чувствуете сильное пощипывание, не дожидаясь 20 мин, сразу смыть теплой водой.
21. Ночная крем-маска от морщин.
Требуется:5 г ланолина, 5 г спермацета, 2 желтка, 50 г персикового (или любого косточкового) масла, 2 капли духов.
Приготовление и применение.Смешать все перечисленное выше, нанести на кожу и оставить до утра. Умыться теплой водой и сполоснуть лицо холодной. Маску хранить в холодильнике, перед употреблением подогреть на водяной бане.
22. Ромашковый компресс.
Требуется:горсть (большая) цветков ромашки.
Приготовление.Цветки залить 1 л кипяченой воды, варить 10 мин.
Применение. Половину полученного отвара поставить в холодильник, в горячем отваре намочить плотную мягкую ткань с прорезями и держать на лице 2 мин, накрыв сверху махровым полотенцем. Холодный компресс держать несколько секунд. Чередовать 5 раз, закончить холодным компрессом.
23. Компресс для разглаживания морщин.
Требуется:небольшой кусок косметического воска.
Приготовление.Расплавить воск на водяной бане.
Применение. Воск нанести кисточкой на полоску бумаги длиной и шириной с лоб, наложить на лоб на 1 ч, закрепив бинтом. Снять, протереть кожу тоником и нанести крем.
24. Лосьон для разглаживания кожи.
Требуется:2 г салициловой кислоты, 100 г спирта, 50 г свежего огуречного сока, 50 г свежего клубничного сока.
Приготовление и применение.Смешать компоненты, протирать лицо.
25. Лосьон против морщин.
Требуется:5 г квасцов, 50 г спирта, 100 г розовой воды, 10 г дрожжей.
Приготовление и применение.Смешать все компоненты до сметанообразного состояния, нанести на лицо на 20 мин, после чего, смыв теплой водой, нанести питательный крем. Хранить лосьон в холодильнике.
26. Вода для умывания.
Требуется:по 2 ч. л. липового цвета, цветков ромашки, лепестков роз, 1 ч. л. листьев мяты.
Приготовление.Растения измельчить, залить 0,5 л кипятка, настоять 1 ч. и процедить.
Косметические средства домашнего приготовления для проблемной кожи
Отбеливающие средства (от пигментных пятен).
1. Молочная маска.
Требуется:2 ст. л. кефира (простокваши), 1 ст. л. толченых овсяных хлопьев.
Приготовление.Смешать кефир и хлопья и наложить на лицо на 15–20 мин, после чего смыть теплой водой и нанести питательный крем.
2. Картофельная маска.
Требуется:2 клубня картофеля средней величины, 1 желток, 1 ч. л. меда.
Приготовление и применение.Картофель отварить в мундире, очистить, размять, смешать с медом и желтком и нанести на 20 мин на лицо и шею. В заключение процедуры нанести питательный крем. Маска предназначена для сухой кожи.
3. Огуречная маска.
Требуется:2–3 ст. л. свежего огуречного сока, 1 ст. л. сырого молока, 1 взбитый белок, щепотка крахмала.
Приготовление:Смешать ингредиенты, нанести на шею и лицо. Маска предназначена для жирной кожи.
4. Черносмородинная маска.
Требуется:2–3 горсти незрелых ягод черной смородины, 1 ч. л. меда.
Приготовление.Размять ягоды, перемешать с медом.
По истечении 20 мин маску смыть водой с добавлением лимонного сока, нанести крем.
5. Маска из петрушки.
Требуется:небольшой пучок свежей петрушки.
Приготовление.Петрушку провернуть через мясорубку, смешать с кефиром до сметанообразной массы. После снятия маски на лицо нанести питательный крем.
6. Сливочная маска.
Требуется:1 ст. л. сливок, 1 ст. л. лимонного сока, 10 капель 10 %-ного пергидроля.
Приготовление и применение.Смешать все в однородную массу. Тампоном нанести маску на места, которые нужно отбелить. Через 40 мин смыть прохладной водой и нанести крем.
7. Медово-творожная маска.
Требуется:1 ст. л. меда, 1 ст. л. творога.
Приготовление.Смешать мед и творог.
8. Щавелевая маска.
Требуется:2–3 горсти молодого щавеля, 1 ст. л. кефира.
Приготовление.Смешать пропущенные через мясорубку щавель с кефиром или простоквашей.
9. Рябиновая маска.
Требуется:2 ст. л. растертых ягод и листьев рябины, 30–40 г кефира или простокваши.
Приготовление.Смешать рябину и кефир.
10. Крахмальная маска.
Требуется:2 ст. л. картофельной муки, 2 ст. л. 6 %-ной перекиси водорода.
Приготовление и применение.Хорошо смешать муку с перекисью. Через 20 мин смыть маску подкисленной лимонным соком водой.
11. Калиновая маска.
Требуется:2 горсти недозрелых ягод калины, 1 ч. л. меда.
Приготовление.Размять ягоды и смешать с медом.
Использование:Как и предыдущая маска.
12. Луковая маска.
Требуется:1 луковица средней величины.
Приготовление.Луковицу натереть на мелкой терке, полученный сок смешать с таким же количеством лимонного сока, добавить крахмал до получения полужидкой кашицы.
Применение. Нанести маску на лицо, через 10 мин смыть теплым отваром петрушки. Хорошо отбеливает жирную кожу.
13. Дрожжевая маска.
Требуется:1 ч. л. 6 %-ной перекиси водорода, 3 ч. л. воды, 4–5 ч. л. крема для бритья, 4–5 капель нашатырного спирта, шарик дрожжей величиной с орех.
Приготовление и применение.Смешать все в пушистую пену и на 5—10 мин наложить на лицо.
14. Огуречно-сливочный отбеливатель.
Требуется:1 огурец средней величины, 1 ст. л. сливок, 20 капель розовой воды.
Приготовление и применение.Из огурца выжать сок и смешать со сливками и водой. Держать на лице 30 мин.
15. Молочно-петрушечный отбеливатель.
Требуется:пучок свежей петрушки.
Приготовление.К соку петрушки, полученному в результате проворачивания ее в мясорубке, добавить столько же сырого молока.
Применение. Протереть лицо, через 15 мин умыться теплой водой.
16. Отвар петрушки.
Требуется:пучок свежей петрушки.
Приготовление и применение.Залить петрушку 1 стаканом кипятка и проварить 5 мин. Остудить под крышкой, процедить и протирать лицо 2–3 раза в день.
17. Лимонный отбеливающий лосьон.
Требуется:лимон средней величины.
Приготовление.Лимон нарезать мелкими кусочками, сложить в стеклянную посуду и залить водкой так, чтобы были покрыты все кусочки. Плотно закрыть крышкой и настаивать в темном месте 14 дней. Развести настой водой 1: 1.
Применение. Предварительно смазав веки кремом, наложить на лицо ткань, смоченную в лосьоне. Через 20 мин снять ткань, лицо ополоснуть водой и нанести крем. Подходит для жирной кожи с широкими порами и сильной пигментацией.
18. Шпинатно-щавелево-рябиновая смесь.
Требуется:5–6 листьев шпината, 5–6 листьев щавеля, горстка листьев рябины, средняя ветка плодов рябины, 1 ст. л. кефира.
Приготовление.Листья и ягоды пропустить через мясорубку и смешать с кефиром.
Применение. Смесь нанести на лицо на 20 мин.
19. Сок одуванчика.
Требуется:сок одуванчика из сорванных с мая по август цветов.
Применение. Соком смазать пигментные пятна, через 20–30 мин протереть смоченным в сыворотке тампоном.
20. Березовый сок.
Рецепт, аналогичный предыдущему: умываться теплой водой и ополаскивать прохладной.
21. Рисовый отвар.
Требуется:рис и вода в соотношении 1: 4.
Применение. Рисовый отвар нанести на лицо, дождаться появления корочки и сполоснуть лицо прохладной водой.
22. Хреновая вода.
Требуется:корни хрена.
Приготовление.Хрен вымыть, почистить, пропустить через мясорубку, отжать сок и смешать с таким же количеством воды.
Применение. 2 раза в день осторожно протирать лицо, после чего обильно ополаскивать теплой водой.
После всех отбеливающих средств наносить питательный крем.
23. Маска из манной муки.
Требуется:2 ст. л. манной каши, 1 ч. л. подсолнечного масла, 2 ст. л. лимонного сока, 1 яичный белок, 0,5 ч. л. соли.
Приготовление.Взбить в пену белок куриного яйца в блендере. К яичной пене добавить манную кашу, подсолнечное масло, лимонный сок и соль. Перемешать между собой компоненты смеси.
Применение. Приготовленную маску накладывают на проблемную область кожи и держат в течение 15 мин. Затем умываются сначала теплой водой, а затем остуженным прохладным отваром ромашки или подорожника.
В случае, когда прыщик предательски неожиданно выскочил на лице перед важной, ответственной встречей, на помощь придет приготовленная вручную мазь.
24. Мазь «Первая помощь».
Требуется:1 таблетка стрептоцида, 1–2 капли бриллиантовой зелени, борный вазелин.
Приготовление.Для ее изготовления необходимо растолочь в порошок таблетку стрептоцида. К порошку добавить немного борного вазелина и 1–2 капли бриллиантовой зелени. Компоненты перемешать.
Применение. Нанести на очищенную кожу лица в проблемной зоне данный состав. Время действия маски 20 мин, потом рекомендуется протереть кожу лосьоном из лекарственных трав, обладающих противовоспалительным и противомикробным действием.
Средства домашнего приготовления для профилактики угрей
1. Гипосульфитный крем.
Требуется:10 г гипосульфита, 10 г боракса, 35 г глицерина, 200 г воды.
Приготовление.Смешать все ингредиенты.
Применение. Вечером после очищения лица наносить состав на проблемные зоны.
2. Гипосульфитный крем с квасцами.
Требуется:5 г квасцов, 6–8 г гипосульфита, 4 ст. л. водки, 150 г воды.
Приготовление и применение.Аналогично рецепту № 1.
Средства для умывания
1. Клеверно-ромашковый настой.
Требуется:горсть смеси цветков ромашки и клевера.
Приготовление.Смесь залить 3 ст. л. кипятка и настаивать под крышкой не менее 1 ч.
2. Смесь трав.
Требуется:щепотка сухих или свежих трав: мать-и-мачехи, ромашки, зверобоя, листьев рябины, мяты, корня змеевика.
Приготовление.1 ст. л. смеси залить стаканом кипятка, настоять 1–2 ч.
Применение. Умываться 2–3 раза в день.
3. Травяной мед.
Требуется:отвар из любых лекарственных трав.
Приготовление.Отвар разлить в формочки и заморозить.
Применение. Протирать лицо по массажным линиям.
Лосьоны против угрей
1. Лимонный лосьон.
Требуется:2 ст. л. сока лимона, 2 ст. л. водки.
Приготовление.Смешать сок и водку.
Применение. Протирать лицо. Лосьон хранить в холодильнике.
2. Яблочный лосьон.
Требуется:3 ст. л. яблочного сока, 3 ст. л. водки.
Приготовление и применение.Аналогично предыдущему рецепту.
3. Апельсиновый лосьон.
Требуется:4 ст. л. апельсинового сока, 4 ст. л. водки.
Приготовить и использовать так же, как яблочный лосьон.
4. Грейпфрутовый лосьон.
Требуется:2 ст. л. сока грейпфрута, 2 ст. л. водки.
Приготовление и использование.Аналогично первым трем рецептам.
5. Лосьон из киви.
Требуется:несколько плодов киви.
Приготовление.Очистить плоды от кожицы, размять, выжать 2–3 ст. л. сока. Смешать с 2–3 ст. л. водки.
6. Лосьон из календулы.
Требуется:50 г спиртовой настойки календулы, 1 ч. л. камфорного спирта, 1 ч. л. нашатырного спирта.
Приготовление.Перемешать все компоненты. Хранить в прохладном месте.
7. Бетацидовый лосьон.
Требуется:1 таблетка бетацида.
Приготовление.Таблетку растворить в 1/2 стакана теплой воды.
Применение. Обрабатывать черные точки, по окончании процедуры нанести смягчающий крем.
8. Содовый пилинг.
Требуется:питьевая сода.
Приготовление.Увлажнить тампон, посыпать содой.
Применение. Протирать кожу по массажным линиям. Умыться теплой водой или травяным настоем. Пилинг делать через день.
9. Солевой пилинг.
Требуется:соль, жидкое мыло.
Приготовление.Мыло развести в воде, взбить пену, обмакнуть тампон и посыпать его мелкой солью.
Применение. Протереть лицо, дать впитаться, умыться теплой водой или травяным отваром. Промокнуть лицо и нанести питательный крем. Пилинг делать 1–2 раза в неделю.
10. Очищающая маска из простокваши.
Требуется:простокваша домашнего приготовления.
Приготовление.Нежирное молоко заквасить корочкой ржаного хлеба.
Применение. Простоквашу толстым слоем нанести на лицо на 10 мин, после чего умыться и нанести крем.
Для домашнего приготовления любых косметических средств нужно использовать только стеклянную или фарфоровую посуду, деревянную ложку. После применения лосьонов и масок необходимо наносить питательный крем.
Уход за кожей вокруг глаз
На лице есть область, где кожа всегда чуть суше, чем на остальных участках. Речь идет о нежной, чувствительной коже вокруг глаз. Чтобы сохранить кожу век здоровой, молодой, необходимо регулярно ухаживать за ней: совершать увлажняющие процедуры, применяя травяные отвары, ежедневно наносить крем, который не составит особого труда приготовить самостоятельно в домашних условиях.
Рецепт крема для век из банана
Требуется:1 банан, 2 ст. л. крахмала или пшеничной муки, 3 ст. л. сметаны.
Приготовление.Банан очистить от кожуры и размять вилкой до получения пюре. Смешать в одной посуде мякоть банана, крахмал (пшеничную муку) и сметану. Полученную смесь размешать до получения однородной кашицеобразной консистенции. Крем можно хранить в камере холодильника 1–3 суток.
Применение. Наносить крем на кожу глазничной области нужно осторожно, стараясь не сдвигать нежную кожу век. Направление массажных движений должно соответствовать основным массажным линиям этой области лица.
Компресс из мятного отвара для воспаленной кожи век
Требуется:2 ст. л. сухой мяты, 300 мл воды.
Приготовление.Воду довести до кипения и добавить в нее сухую мяту, смесь держать на медленном огне в течение 20 мин. Затем снять отвар с огня и охладить, а потом процедить через марлю, сложенную в 2–3 слоя.
Применение. Полученный отвар можно применять в качестве компрессов на воспаленную кожу век. Для этого ватный тампон необходимо смочить в теплом мятном отваре и наложить такой компресс на глазничную область на 15–20 мин.
Процедуру умывания кожи глазничной области лучше всего осуществлять с помощью прохладной воды, что позволит нормализовать кровообращение в этой области. Вместо воды можно пользоваться кубиками льда из отваров ромашки, подорожника или календулы. Использование замороженных в льдинки отваров целебных растений обеспечивает поддержание тонуса сосудов кожи в области глаз, а также быстрое просыпание и бодрость при использование льдинок в утренние часы, устраняет отечность век. Хранить кубики льда рекомендуется в морозильной камере холодильника.
После того как кожа век будет очищена, можно наносить маску или крем, при этом ни в коем случае нельзя сильно втирать косметическое средство в нежную кожу глазничной области. Следует, лишь слегка касаясь кожи, похлопывающими движениями кончиков пальцев накладывать маску или крем. Необходимо наносить небольшое количество средства, равномерно распределяя его по неподвижной части век осторожными точечными касаниями пальцевых подушечек.
Уход за губами
Как много может сказать выражение лица, а губ в частности, о характере человека. Застывшие в ухмылке или опущенные вниз уголки губ не только отталкивают от вас собеседника, но и способствуют более раннему появлению морщинок в недалеком будущем. Поэтому так важно сохранять доброжелательный вид, сопровождая реплики легкой полуулыбкой.
Чтобы как можно дольше продлить молодость губ, рекомендуется ежедневно пользоваться питательными мазями и кремами для губ или 2–3 раза в неделю накладывать маски на область губ.
...
Мазь или крем для губ следует наносить поколачивающими движениями кончиков пальцев.
Обязательной вечерней процедурой для желающих иметь розовые, упругие губки должна стать процедура массажа губ и десен. Массирование осуществляется непосредственно после чистки зубов. Губы и десны массируются зубной щеткой с мягкой щетиной в течение 2–4 мин во всех направлениях.
Чтобы вернуть губам мягкость и избавиться от трещин, нужно смазывать их питающими и увлажняющими составами, рецепты приготовления которых приведены ниже.
Медово-масляная маска для губ
Требуется:1 ч. л. сливочного масла, 1 ч. л. пчелиного меда.
Приготовление.Взять мед и масло и перемешать их между собой в одной посуде. Полученную смесь подогреть на водяной бане, чтобы она стала теплой.
Применение. Приготовленную таким образом маску необходимо наносить на губы 4 раза в день. Процедура позволяет залечить мелкие трещинки на губах и оказывает увлажняющее, тонизирующее и питательное действие.
Морковно-творожная маска для губ
Требуется:1 мелкая морковь, 1 ст. л. творога, 1 ч. л. оливкового масла.
Приготовление.Морковь натереть на мелкой терке и добавить к полученной кашице творог и оливковое масло. Все компоненты тщательно перемешать между собой.
Применение. Полученную массу выложить на марлевую салфетку и наложить на область рта. Через 10 мин маску снять. Процедуру рекомендуется повторять 2–3 раза в день.
Средства для отбеливания кожи
Пигментные пятна, веснушки и пятна, оставшиеся от воспалений на коже, можно сделать практически незаметными, если использовать для ухода за кожей приготовленные по специальным рецептам косметические средства.
Лосьон из лимонного сока
Требуется:сок 1 лимона, 1 стакан воды.
Приготовление.Перемешать между собой лимонный сок и воду. Получившийся лосьон рекомендуется хранить в холодильнике.
Применение. Лосьоном следует протирать кожу лица с веснушками или пигментными пятнами ежедневно 2–3 раза в день.
А кожу лица нормального или сухого типа рекомендуется обрабатывать кремом из огурца собственного приготовления.
Огуречный отбеливающий крем
Требуется:1 огурец, 3 ст. л. йогурта, 5 капель лимонного сока.
Приготовление.Огурец натереть на мелкой терке, и к огуречной массе добавить йогурт и лимонный сок. Все компоненты нужно хорошо перемешать между собой, чтобы получилась гомогенная смесь.
Применение. Крем рекомендуется наносить на кожу лица, шеи, груди для осветления пигментированных участков. Применять приготовленное средство ежедневно дважды в день (утром и вечером).
Рецепты приготовления средств, ухаживающих за кожей шеи
1. Лосьон для очищения и тонизирования кожи шеи.
Требуется:3 ст. л. сметаны, 1 куриное яйцо, 2 ст. л. яблочного сока, 40 мл 40 %-ного спирта или водки.
Приготовление.Взбить миксером или вручную яйцо до образования пены. Соединить в одной чашке все компоненты лосьона и размешать смесь. Приготовленный лосьон можно использовать в течение трех суток при условии хранения его в холодильной камере.
Применение. Ватным тампоном, смоченным в получившемся лосьоне, рекомендуется протирать кожу шеи. Применять лосьон можно ежедневно дважды в день (утром и вечером). Подобная процедура является отличным народным средством, помогающим продлить молодость кожи шейной области, эффективно очистить и тонизировать кожу.
2. Клубнично-апельсиновый лосьон.
Требуется:1 апельсин, 100 г клубники, 1 ст. л. сметаны, 50 мл спирта или водки.
Приготовление.Очищенный апельсин и ягоды садовой клубники измельчить до получения кашицеобразной массы, затем добавить к ним сметану и спирт (водку). Все тщательно перемешать между собой. Лосьон рекомендуется хранить только в условиях холодильной камеры.
Применение. Ватным тампоном, смоченным в лосьоне, протирают кожу шеи. Процедуру проводят дважды в день. Данный лосьон очищает, питает и тонизирует дряблую, увядающую кожу.
3. Маска из картофеля для кожи шеи.
Требуется:1 картофелина, 1 ст. л. сметаны или сливок.
Приготовление:Клубень картофеля вместе с кожурой измельчить до консистенции пюре и добавить сметану (сливки). Перемешать между собой компоненты маски.
Применение. Приготовленную таким способом маску необходимо нанести легкими массирующими движениями на кожу шейной области в течение 3–5 мин. Затем оставить на коже на 10 мин, а по прошествии указанного времени необходимо смыть маску теплой, а потом прохладной водой.
...
Маска оказывает питательное действие и разглаживает морщины. Рекомендуется наносить маску два раза в неделю.
Уход за руками
Наши руки – это главные помощники в повседневных заботах, трудовой деятельности, а также показатель ухоженности женщины. Жесткая вода, льющаяся из водопроводного крана, «снимает» защитный слой, обезвоживая кожу. Поэтому даже самая обычная процедура принятия душа забирает у кожи влагу, не говоря уже о средствах бытовой химии и других неблагоприятных факторах, влияющих на кожу. Следовательно, нужно предохранить кожу от вредных воздействий, чтобы она не превратилась из молодой в сухую, дряблую и морщинистую.
Важным условием ежедневного ухода за кожей рук является обязательное вытирание их после любого контакта с водой. Так можно сохранить барьерную гидратную (водную) оболочку, покрывающую невидимой пленкой поверхность кожи в норме. По возможности, выполняя любую физическую работу, нужно стараться защищать руки резиновыми перчатками. А если нет желания надевать перчатки, то можно воспользоваться кремом для рук, обладающим протекторными свойствами. На ночь полезно наносить на кожу рук питательный крем, но делать эту процедуру лучше всего до 22–23 ч. После указанного времени впитывающая способность кожных пор падает, и кожа просто не сможет принять все полезные свойства крема.
Прекрасными смягчающими кожу свойствами обладают отвары таких лекарственных растений, как ромашка, подорожник, шалфей и мята. Отвары этих трав подходят для ванночек для рук. Ванночки принимают в течение 15–20 мин, а затем, вытерев руки, смазывают кожу питательным и увлажняющим кремом.
При мытье рук не следует сильно тереть их, даже в случае сильного загрязнения. Лучше всего в таком случае будет воспользоваться лимонным соком, который мягко очистит и слегка отбелит испачканные руки.
