Текст книги "Женское здоровье. Большая медицинская энциклопедия"
Автор книги: авторов Коллектив
Жанр:
Энциклопедии
сообщить о нарушении
Текущая страница: 46 (всего у книги 124 страниц)
5. Медово-желтковая маска.
Требуется:2 ч. л. меда, 1 ч. л. растительного масла, 1 желток.
Приготовление.Смешать все ингредиенты.
6. Медово-банановая маска.
Требуется:1/2 банана, 1 ч. л. меда, 2 ч. л. сметаны.
Приготовление.Банан растереть, добавить мед и сметану и хорошо перемешать.
7. Маска из сельдерея.
Требуется:2 горсти свежего сельдерея, 1 желток, 1 ч. л. творога, 1 ч. л. рафинированного растительного масла.
Приготовление.Сельдерей измельчить и растереть до появления сока и смешать с желтком, творогом и маслом.
8. Желтково-миндальная маска.
Требуется:1 желток, 2 ч. л. миндального масла.
Приготовление.Растереть желток с маслом.
9. Травяная маска.
Требуется:2–3 пригоршни свежих молодых листьев мать-и-мачехи.
Приготовление.Измельчить траву до появления сока и добавить молоко для получения однородной массы.
Применение.Тонким слоем нанести маску на лицо, дождаться высыхания, снова нанести. Продолжать, пока вся маска не окажется на лице. Далее смыть теплой водой и ополоснуть холодной.
10. Творожно-сливочная маска.
Требуется:1 ст. л. сливок, 2 ст. л. творога.
Приготовление.Творог смешать со сливками, растереть до получения однородной массы.
11. Маска из смеси трав.
Требуется:2 ст. л. цветков ромашки, листьев шалфея, мяты, лепестков роз.
Приготовление.Смесь трав залить стаканом кипятка и настаивать 30 мин.
Применение.Распаренные травы положить на лицо на 20 мин, после чего удалить и смыть теплой водой.
12. Овсяно-молочная маска.
Требуется:1 ст. л. измельченных в кофемолке овсяных хлопьев, 2 ч. л. рафинированного растительного масла, 1 желток.
Приготовление.Смешать перечисленные компоненты и, добавив молоко, получить массу консистенции сметаны.
Применение.Маску подогреть на водяной бане до 40 °C и на 20 мин нанести на лицо.
13. Яичная маска.
Требуется:1 яйцо, 1 ч. л. сметаны.
Приготовление.Взбить желток и белок, перемешать со сметаной.
Применение.Смесь брать пальцами и тонким слоем наносить на лицо и шею, избегая кожи вокруг глаз. Через 20 мин маску смыть теплой водой, промокнуть кожу салфеткой и нанести питательный крем.
14. Желтково-масляная маска.
Требуется:1 желток, 1 ч. л. оливкового или кукурузного масла.
Приготовление.Смешать желток и масло.
15. Маска из репы и тыквы.
Требуется:небольшие куски репы и тыквы.
Приготовление.Тыкву и репу натереть на мелкой терке, добавить столько сметаны и сливок, чтобы получилась полужидкая масса.
Применение.Маску наложить толстым слоем на лицо и шею на 20 мин, после чего смыть теплой водой.
16. Медово-масляная маска.
Требуется:2 ч. л. меда, 2 ч. л. оливкового, или кукурузного, или персикового, или арахисового масла.
Приготовление и применение.Смешать мед и масло и тонким слоем нанести на кожу лица, шеи, декольте. Через 20 мин смыть теплой водой.
17. Медово-сметанная маска.
Требуется:1 ст. л. густой сметаны, 2 ч. л. меда.
Приготовление и применение.Смешать сметану с медом и всю получившуюся смесь толстым слоем на 20 мин нанести на кожу.
18. Сметанно-дрожжевая маска.
Требуется:1/3 палочки дрожей, 2 ст. л. сметаны.
Приготовление.Дрожжи развести в сметане и смешать в однородную массу.
Применение.Маску толстым слоем нанести на лицо на 20 мин, смыть теплой водой.
19. Творожно-сметанная маска.
Требуется:2 ст. л. сметаны, 2 ст. л. творога.
Приготовление и применение.Смешать творог и сметану в однородную массу, полученную массу нанести на лицо, шею и декольте на 20 мин. Смыть теплой водой, промокнуть салфеткой и нанести питательный крем.
20. Творожно-морковно-масляная маска.
Требуется:2 ст. л. творога, 1 ст. л. мелко натертой моркови (можно использовать сок), 1 ч. л. рафинированного растительного масла.
Приготовление и применение.Соединить творог, морковь и масло и толстым слоем нанести на лицо. Накрыть лицо марлей с соответствующими прорезями, полежать 20 мин в расслабленном состоянии, умыться теплой водой.
21. Морковно-желтковая маска.
Требуется:1 сочная морковь средней величины, 1 желток, 1 ч. л. растительного масла.
Приготовление и применение.Морковь натереть на мелкой терке, перемешать с желтком, влить масло и снова перемешать. Маска накладывается на лицо, шею и декольте.
22. Картофельно-сметанная маска.
Требуется:2 клубня картофеля средней величины, 1 ст. л. сметаны.
Приготовление.Картофель отварить в мундире без соли, очистить и размять. Смешать пюре и сметану.
Применение.Теплую маску наложить на лицо толстым слоем на 20 мин, покрыв лицо марлей с прорезями, смыть теплой водой.
23. Желтково-сметанная маска.
Требуется:1 желток, 1 ч. л. растительного масла, 1 ч. л. сметаны.
Приготовление и применение.Смешать компоненты и тонким слоем нанести на лицо, смыть.
24. Масляно-дрожжевая маска.
Требуется:1/2 палочки дрожжей, 2 ч. л. оливкового масла.
Приготовление и применение.Дрожжи соединить с маслом и растереть до однородной массы. Нанести на 20 мин на лицо и шею, смыть.
25. Крупяная маска.
Требуется:1 ч. л. пшеничной муки, 1 ч. л. гречневой крупы, 1 ч. л. овсяной крупы, 1 ст. л. сметаны.
Приготовление.Измельчить в кофемолке или блендере крупу. Смешать в одной чашке перемолотые крупы и муку, добавить к ним сметану. Перемешать все между собой.
Применение.Полученную кашицеобразную массу нанести на очищенную кожу лица и держать 30 мин. Затем умыться теплой водой, разбавленной напополам молоком. Маска оказывает прекрасное питательное действие на сухую кожу лица. Рекомендуется применять ее 2–3 раза в неделю.
26. Виноградная маска.
Требуется:2 ст. л. виноградного сока и мякоти, 2 ст. л. пшеничной муки, 1 ст. л. сливок, 3–5 капель лимонного сока.
Приготовление.Перемешать в одной чашке сок и мякоть винограда, пшеничную муку, сливки и лимонный сок.
Применение.Получившуюся смесь следует наносить на очищенную кожу лица и шеи, смывать через 15–20 мин теплым молоком, разбавленным водой в соотношении 1:1. Маска из винограда и лимонного сока тонизирует увядающую кожу, а сливки должным образом питают ее.
27. Банановая маска.
Требуется:мякоть 1 банана, 2 ст. л. сметаны и 1 ст. л. меда.
Приготовление.Банан размять, чтобы получилась кашица. К банановой мякоти добавить сметану и подогретый мед. Все компоненты маски хорошо перемешиваются между собой.
Применение.Маска накладывается на сухую кожу лица и шеи на 20 мин, а затем смывается теплой водой или молоком. Оказывает питательное, увлажняющее и смягчающее действие.
28. Огуречно-медовая маска.
Требуется:1 свежий огурец, 4 ч. л. цветочного меда, 1 ст. л. сметаны.
Приготовление.Огурец измельчить, а мед подогреть на водяной бане. Перемешать все компоненты маски друг с другом так, чтобы образовалась однородная смесь.
Применение.Смесь наносить на очищенную кожу лица и смывать теплым ромашковым настоем. После применения такой маски кожа лица увлажняется, смягчается и становится более гладкой и шелковистой.
29. Тонизирующая маска из грейпфрута.
Требуется:половина грейпфрута, 0,5 стакана жирных сливок, 1 ст. л. оливкового масла.
Приготовление.Мякоть грейпфрута смешать со сливками, добавить к ним оливковое масло. Все перемешать.
Применение.Маску нужно наносить на сухую кожу лица на 20–30 мин, а по прошествии этого времени лицо следует умыть теплой водой, разбавленной пополам молоком. Маска не только тонизирует, но и замечательно успокаивает и смягчает раздраженную сухую кожу.
Очищение сухой кожиКосметическое молочко или питательная эмульсия – вот необходимые средства для очистительных процедур кожи сухого типа. Мыло или спиртосодержащие составы применять крайне нежелательно, так как они дополнительно обезжиривают и без того сухую кожную поверхность. При выборе готовых косметических средств, ухаживающих за сухой кожей, не стоит приобретать составы, содержащие глицерин. При желании можно приготовить самостоятельно средства для очищения сухой кожи лица и шеи.
...
Для очищения и смягчения сухой кожи лица используется освежающий отвар ромашки.
1. Косметическое молочко.
Требуется:4 ст. л. зерен пшеницы, 2 стакана белого сухого вина, 1 желток.
Приготовление и применение.Пшеницу промыть, залить вином, плотно закрыть и на 5 дней поставить в темное и прохладное место. Процедить через 2 слоя марли и добавить желток, тщательно перемешать. Очищать лицо по вечерам.
2. Очищающая эмульсия.
Требуется:2 желтка, 2 ст. л. растительного масла, сок 1/2 лимона, бура (на кончике ножа).
Приготовление и применение.Желтки взбить, продолжая взбивать, по каплям влить масло. Выжать в смесь лимонный сок и всыпать буру, хорошо перемешать. Эмульсия наносится на лицо тонким слоем на 10 мин и смывается теплой водой.
3. Отвар ромашки для умывания.
Требуется:2 ст. л. сухих цветков ромашки, 300 мл воды.
Приготовление.Взять сухие цветки ромашки и залить их водой. Смесь поставить на огонь и кипятить в течение 10 мин, затем остудить и процедить.
Применение.Ватный тампон смочить в приготовленном отваре, протирать 2–3 раза лицо, которое предварительно умывают теплой водой. Процедуру повторяют 2 раза в день (утром и вечером).
4. Отвар из геркулесовых хлопьев.
Требуется:4 ст. л. геркулеса, 1 л воды.
Приготовление.Залить геркулесовые хлопья водой и довести на сильном огне до кипения. Кипятить на слабом огне в течение 10 мин, а затем процедить отвар.
Применение.Полученным остывшим отваром рекомендуется умываться дважды в день. Отвар смягчает, нежно очищает и разглаживает кожу.
5. Умывание молочно-хлебной смесью.
Требуется:кусок ржаного хлеба (можно черствого) массой 100 г, 100 мл молока.
Приготовление.Хлебный мякиш покрошить в чашку и залить молоком.
Применение.Получившуюся массу нанести круговыми массирующими движениями на лицо и шею, через 2–3 мин сполоснуть кожу теплой водой и нанести крем.
6. «Чай с молоком» для очищения сухой кожи.
Требуется:1 ч. л. черного чая, 1 стакан воды, 1 стакан коровьего молока.
Приготовление.Кипящей водой залить чай и настаивать в течение 10 мин в закрытой крышкой посуде. Долить в чашку с заваренным чаем молоко и перемешать компоненты смеси.
Применение.Рекомендуется умываться приготовленной смесью ежедневно. Процедура позволяет мягко очищать чувствительную кожу лица, шеи.
Уход за жирной кожей
...
Красивой родиться совсем не обязательно, ведь ею можно стать. Для этого необходимо всего лишь сохранять и развивать наследство, данное женщине самой природой.
Жирная кожасоздает немало проблем, поскольку имеет склонность к возникновению расширенных пор, образованию угрей, появлению юношеских прыщей. Со временем прыщи могут исчезнуть сами, но если за кожей в этот период не ухаживать должным образом, то на лице останутся неприятные следы в виде рубчиков. Для жирной кожи при уходе за ней важны три основных правила: регулярное очищение, обезжиривание и дезинфицирование. Полезно умываться, используя молочную сыворотку или самостоятельно приготовленный состав из овсяных хлопьев.
Молочко из овсяных хлопьев.
Требуется:1 стакан воды, 3 ст. л. овсяных хлопьев и 1 ч. л. соли.
Приготовление.Взять 1 ч. л. поваренной соли и растворить ее в стакане кипяченой воды. Добавить 3 ст. л. овсяных хлопьев, все перемешать.
Применение. Использовать для ежедневного умывания жирной кожи. После нанесения данной смеси необходимо сполоснуть лицо теплой водой.
Чудесно освежает при утреннем умывании кожи лица прохладная вода с добавлением в нее 5–6 капель свежевыжатого лимонного сока. Такая процедура оказывает тонизирующее действие и сужает поры кожи.
Снятие макияжа с кожи лица в домашних условиях можно провести изготовленным самостоятельно средством.
Молочко для снятия макияжа.
Требуется:1 ст. л. растительного масла, 1 яичный белок и 1 ст. л. лимонного сока.
Приготовление.Добавить к 1 ст. л. растительного масла 1 взбитый яичный белок и 1 ст. л. лимонного сока. Затем перемешать компоненты смеси, и косметическое средство готово к употреблению.
Применение. Протирать полученным молочком кожу лица дважды в день. Затем следует сполоснуть лицо теплой водой и осторожно промокнуть полотенцем.
На жирные участки кожи при умывании можно нанести мыльно-содовую пену, а потом сполоснуть лицо теплой водой. Завершающим этапом в процедуре умывания должно быть ополаскивание кожи холодной водой с добавлением столового уксуса (на 1 литр воды берется 1 ст. л. уксуса).
Контрастный душ(чередование теплой и холодной воды) также дает хороший тонизирующий и очищающий кожу эффект. Паровые ванныс целью очищения при жирном типе кожи рекомендуется делать 2–3 раза в месяц. Чтобы сделать паровую ванну в домашних условиях, необходима чашка или небольшой тазик, наполненный кипятком. В воду для усиления оздоровительного эффекта рекомендуется добавить отвар из лекарственных растений (дубовый, березовый, ромашковый и т. д.). Садятся за стол, на котором находится чашка с водой или отваром, наклоняя над ней голову и накрываясь сверху полотенцем. Процедура осуществляется на протяжении 10 мин, по истечении которых лицо умывают теплой водой, используя очищающие средства. Противопоказана процедура при наличии на лице воспалительных элементов и расширенных кровеносных сосудов.
Маски для жирной кожи
...
Маски рекомендуется делать 2–3 раза в неделю. Перед процедурой наложения маски кожу следует очистить.
1. Морковная маска.
Требуется:сочная морковь средней величины, 1 ч. л. растительного масла.
Приготовление и применение.Морковь натереть на мелкой терке, нанести на лицо. В оставшуюся мякоть добавить масло и нанести на шею на 20 мин. Смыть теплой водой.
2. Дрожжевая маска.
Требуется:1/3 палочки дрожжей, 1 ст. л. перекиси водорода.
Приготовление.Смешать дрожжи с перекисью водорода до консистенции сметаны.
3. Молочно-глиняная маска.
Требуется:15 г белой глины, 20 г талька, 2 ст. л. молока.
Приготовление.Смешать глину и тальк, влить молоко и растереть.
4. Капустная маска.
Требуется:3 ст. л. квашеной капусты, 2 ч. л. муки.
Приготовление и применение.Капусту и муку смешать в однородный состав, на 20 мин нанести на лицо, смыть теплой водой и нанести питательный крем.
5. Творожно-лимонная маска.
Требуется:2 ст. л. творога, 1 ч. л. лимонного сока.
Приготовление.Смешать до консистенции сметаны.
6. Черносмородинная маска.
Требуется:3 горсти черной смородины.
Приготовление и применение.Смородину размять, скрутить жгут из мягкой ткани и повязать вокруг головы, чтобы он плотно прилегал к подбородку и нижней части щек. Кашицу нанести на лоб, нос, подбородок и щеки. Откинуть голову слегка назад и посидеть 20 мин, умыться.
7. Маска из редьки.
Требуется:небольшой кусок редьки, 3–4 капли растительного масла.
Приготовление.Редьку натереть на мелкой терке, хорошо размешать с маслом.
8. Маска из тыквы и молока.
Требуется:небольшой кусок тыквы, 1 ст. л. нежирного молока.
Приготовление и применение.Тыкву натереть на мелкой терке, смешать с молоком, нанести на лицо. Через 15–20 мин. смыть теплой водой, после чего ополоснуть лицо холодной водой.
9. Тыквенно-желтковая маска.
Требуется:небольшой кусок тыквы, 1 желток, 1 ст. л. обезжиренного молока.
Приготовление.Тыкву натереть на терке, размешать с желтком и молоком.
10. Тонизирующая маска.
Требуется:горсть свежих листьев малины, ежевики, калины, мать-и-мачехи, 1 ч. л. крема для жирной кожи.
Приготовление и применение.Травы измельчить, смешать с кремом и наложить на лицо на 20 мин. Смесь снять ватным тампоном, сполоснуть лицо теплой водой.
11. Маска из подорожника.
Требуется:2 горсти свежих сочных листьев подорожника.
Приготовление и применение.Подорожник провернуть через мясорубку, держать на лице, пока не впитается сок, умыться прохладной водой и нанести питательный крем.
12. Белково-солевая маска.
Требуется:1 белок, 1 ч. л. мелкой соли, 1 щепотка муки.
Приготовление и применение.Белок, муку и соль хорошо перемешать, добавить немного воды комнатной температуры, держать на лице 15 мин, после чего смыть теплой водой и ополоснуть прохладной.
13. Белково-водородная маска.
Требуется:1 белок, 15 капель 6 %-ной перекиси водорода.
Приготовление и применение.Белок взбить в крутую пену, смешать с перекисью водорода. Тонким слоем нанести на лицо, дать подсохнуть, снова нанести; в течение 30 мин использовать всю смесь, после чего ополоснуть лицо теплой водой.
14. Кисломолочная дрожжевая маска.
Требуется:10 г дрожжей, 1–2 ст. л. простокваши.
Приготовление.Смешать дрожжи и простоквашу до сметаноподобного состояния.
15. Яблочно-морковная маска.
Требуется:1 яблоко, 1 морковь средних размеров.
Приготовление и применение.Морковь и яблоко очистить и натереть на мелкой терке, перемешать. Нанести на лицо, исключая область глаз.
16. Картофельно-лимонная маска.
Требуется:1 крупный клубень картофеля, 2 ст. л. молока, 1 ч. л. лимонного сока.
Приготовление и применение.Картофель отварить в мундире, размять, хорошо перемешать с соком и молоком. Маска накладывается только на лицо, исключая шею и декольте.
17. Маска из простокваши.
Требуется:2 ст. л. простокваши, 1 ст. л. талька.
Приготовление.Простоквашу и тальк смешать в однородную массу.
18. Маска из свежей капусты.
Требуется:1/4 небольшого вилка капусты.
Приготовление и применение.Капусту провернуть через мясорубку, скрутить из ткани жгут и повязать его для впитывания сока. Капусту наложить на щеки, лоб, подбородок и нос на 20 мин.
19. Цинковая маска.
Требуется:15 г белой глины, 10 г талька, 10 г окиси цинка, 10 г глицерина, 80 г кипяченой воды, 30 г спирта.
Приготовление.Глину, тальк, цинк хорошо перемешать, в отдельную посуду влить глицерин, воду и спирт. Смешать сухие и жидкие компоненты до получения однородной массы.
20. Овсяная маска.
Требуется:3 горсти овсяных хлопьев, 1 ст. л. сока грейпфрута, 1 ч. л. меда.
Приготовление.Хлопья залить горячей водой до получения сметанообразной массы, добавить сок и мед, перемешать.
Применение. Маску нанести на лицо толстым слоем, покрыть компрессом, затем махровым полотенцем с прорезями и в том и в другом случае. Через 20 мин смыть теплой водой.
21. Ежевичная маска.
Требуется:2–3 горсти молодых ежевичных листьев.
Приготовление и применение.Листья провернуть через мясорубку и наложить получившуюся массу на лицо, кроме глаз и полоски между верхней губой и носом, на 20–30 мин.
22. Лимонно-смородинная маска.
Требуется:2 горсти ягод черной смородины, 1 ч. л. меда, сок 1/2 лимона.
Приготовление и применение.Ягоды размять деревянной ложкой и перемешать с лимоном и медом, наложить на лицо на 20 мин.
23. Маска из хрена.
Требуется:корешок хрена, 10 капель оливкового масла.
Приготовление.Хрен натереть на мелкой терке, развести кипяченой водой и добавить масло.
Применение. Нанести на лицо тонким слоем, предварительно смазав кожу вокруг глаз жирным кремом и накрыв смоченными в воде или чае ватными тампонами. Не лежать, через 15 мин смыть маску чуть теплой водой, затем ополоснуть холодной.
24. Молочно-дрожжевая маска.
Требуется:10–15 г дрожжей, 1 ст. л. обезжиренного молока.
Приготовление и применение.Растереть дрожжи и молоко до получения однородной массы, нанести на лицо на 20 мин, смыть.
25. Клубничная маска.
Требуется:4–5 ягод клубники или земляники, 1 ч. л. дрожжей, 1 ст. л. коровьего молока.
Приготовление.Взять 4–5 ягод клубники или земляники и размять их, затем добавить к ним 1 ч. л. дрожжей, разведенных в 1 ст. л. теплого коровьего молока. Перемешать компоненты маски.
Применение. Наложить полученную массу на лицо. Через 15 мин умыться отваром, приготовленным из цветов ромашки. Такая маска оказывает стягивающее действие на кожные поры, улучшает цвет лица, а отвар ромашки обладает противовоспалительным эффектом.
Нанесенные на кожу лица маски из ягод черники, смородины и брусники оказывают питательное действие и сужают кожные поры.
26. Лимонно-луковая маска.
Требуется:1–2 луковицы репчатого лука, 2 ст. л. кипяченой воды, 5–7 капель лимонного сока.
Приготовление.Луковицы прокрутить через мясорубку или измельчить иным способом и в полученную массу добавить воду и сок лимона. Все компоненты маски следует перемешать между собой.
Применение. Рекомендуется наносить маску на очищенную кожу лица и шеи и держать на коже в течение 15 мин, а по прошествии названного времени смыть ромашковым отваром. Применяя данную маску дважды в неделю можно избавиться от излишней жирности кожи и угревой сыпи.
27. Огуречно-рисовая маска.
Требуется:1 огурец, 3 ст. л. рисовой муки.
Приготовление.Огурец натереть на мелкой терке (или измельчить с помощью ножа). Затем в полученную огуречную массу добавить рисовую муку. Компоненты смеси перемешать между собой до получения однородной консистенции.
Применение. Осторожно массируя кожу кончиками пальцев, нанести на лицо маску. Держать в течение 15–20 мин, а затем умыться сначала теплой, а затем слегка подкисленной, прохладной водой (на 1 стакан воды следует взять 5–6 капель лимонного сока). Такая маска очень полезна при жирной коже, склонной к образованию угревой сыпи и появлению прыщей. Рекомендуется применять эту маску 2–3 раза в неделю для достижения положительного результата.
28. Тонизирующая капустная маска.
Требуется:2 ч. л. дрожжей, 2 ст. л. квашеной капусты, 1 ч. л. камфорного масла.
Приготовление.К 2 ч. л. дрожжей добавить 2 ст. л. квашеной капусты, 1 ч. л. камфорного масла, все перемешать.
Применение:маску наносят на область лица, шеи и груди на 15–20 мин. Смывают маску теплой водой. Дрожжевая маска оказывает противовоспалительное действие на кожу, склонную к угревой сыпи, сужает поры, подсушивает жирную кожу.
29. Маска из сырой моркови.
Требуется:морковь (2–3 штуки).
Приготовление.Морковь натереть на терке.
Применение. Полученную массу наносят на лицо на 15–20 мин, после смывают теплой, а потом прохладной водой. Морковная маска полезна при угревой сыпи, жирной и бледной коже, возвращает увядающей коже здоровый вид.
Если на жирной коже стали появляться прыщики, то можно попробовать сделать очищающую и одновременно тонизирующую маску.
30. Рисовая маска.
Требуется:1 ст. л. риса, 3 ст. л. кипятка, 2 ст. л. квашеной капусты.
Приготовление.Залить 1 ст. л. сырого риса 3 ст. л. кипятка, оставить под закрытой крышкой на пару часов. Затем получившийся настой нужно процедить и смешать с 2 ст. л. измельченной квашеной капусты.
Применение. Маску наносят на 20 мин, смывая ее по истечении указанного времени сначала теплой, а затем прохладной водой.
31. Дрожжевая маска.
Требуется:1 ст. л. свежих пищевых дрожжей, 2 ст. л. коровьего молока, 1 ст. л. натертого корня хрена.
Приготовление.В подогретом молоке размешать пищевые дрожжи, добавить к ним кашицу из натертого на мелкой терке хрена. Тщательно перемешать между собой компоненты смеси.
Применение. На очищенную кожу лица нанести легкими массирующими движениями смесь. Держать на лице в течение 20 мин. Смыть маску по истечении указанного времени теплой водой, а затем ополоснуть лицо прохладной водой или мятным отваром. Маска стягивает расширенные поры кожи, питает и увлажняет кожу.
32. Яично-ромашковая маска.
Требуется:1 яичный белок, 1 ч. л. лимонного сока, 100 мл ромашкового настоя.
Приготовление.Взбить яичный белок, чтобы получилась обильная пена. К взбитому яичному белку добавить лимонный сок и настой цветков ромашки. Перемешать компоненты смеси между собой.
Применение. Нанести круговыми движениями смесь на лицо. Оставить на 20–30 мин, а затем смыть маску теплой водой. В конце процедуры сполоснуть лицо прохладной водой.
33. Маска из гречневой муки.
Требуется:1 ст. л. гречневой муки, 100 мл воды, 1 ч. л. лимонного сока.
Приготовление.Гречневую муку залить кипящей водой. Добавить в смесь лимонный сок, все перемешать, чтобы получилась однородная кашица.
Применение. Получившуюся маску накладывают на 20 мин на кожу лица, а затем смывают теплой, а потом прохладной водой. Такая маска оказывает отбеливающий эффект, тонизирует уставшую кожу, стягивает кожные поры.
Очищение жирной кожи
1. Лосьон из грейпфрута.
Требуется:1 грейпфрут, 5–6 капель камфорного масла.
Приготовление.В свежий сок 1 грейпфрута добавить 3–5 капель камфорного масла. Перемешать компоненты.
Применение. Очищать 2–3 раза в течение дня приготовленным лосьоном жирную кожу лица.
К эффективным природным фитосредствам относятся сок и мякоть алоэ.
2. Лосьон из мякоти алоэ.
Требуется:4 листа алоэ, стакан 40 %-ного спирта.
Приготовление.Перекрутить на мясорубке или измельчить другим способом листья алоэ. Перекрученные листья алоэ залить 40 %-ным спиртом. Полученную настойку следует хранить в прохладном, темном месте в сосуде, который плотно закупорен.
Применение. Лицо протирают настойкой 2–3 раза в день, предварительно умывшись теплой водой.
3. Очищающий клубничный лосьон.
Требуется:1 стакан мякоти клубники, 2 стакана 40 %-ного спирта, 3 стакана воды.
Приготовление.Взять 1 стакан мякоти клубничных ягод и залить 2 стаканами 40 %-ного спирта. Настаивать в течение одного месяца, затем процедить и долить 3 стаканами воды.
Применение. Полученным средством рекомендуется протирать лицо ежедневно (утром и вечером).
Отлично освежает, тонизирует кожу и уменьшает диаметр пор процедура протирания лица лимонным соком, используя как лимонный ломтик, так и сок лимона, разбавленного водой в пропорции 1:5.
4. Ромашковый лосьон.
Настой из цветков ромашки аптечной, используемый как очищающее средство для жирной, пористой кожи, можно приготовить по следующему рецепту.
Требуется:1 ст. л. сухих цветов ромашки, 10 ст. л. спирта или водки.
Приготовление.Взять 1 ст. л. цветов ромашки и залить 10 ст. л. водки. Настаивать в течение одной недели в стеклянном сосуде из темного стекла, плотно закрытом крышкой.
Применение. Протирать этой настойкой кожу лица 2 раза в неделю.
5. Отбеливающий лосьон.
Требуется:1 ст. л. лимонного сока, 1 ч. л. сахара, 4 ст. л. отвара ромашки или липы.
Приготовление.Смешать в одном сосуде 1 ст. л. сока лимона, 1 ч. л. сахара и 4 ст. л. отвара из липового цвета или ромашки. Полученную смесь настаивают в течение суток в темном, прохладном месте.
Применение. Приготовленным таким способом лосьоном протирают жирную кожу несколько раз в сутки.
6. Настой из крапивы.
Требуется:5–6 ст. л. свежих (3 ст. л. сушеных) измельченных крапивных листьев, 1 л воды.
Приготовление.Измельченные листья крапивы залить 1 л воды комнатной температуры. Затем довести до кипения и снять с огня. Дать отвару настояться в течение 15 мин и остыть.
Применение. Остывшим настоем (теплым или прохладным) умываются 5–7 раз в день, не вытирая лицо полотенцем после умывания.
7. Лосьон из базилика.
Требуется:2 ст. л. мелко порезанной зелени базилика, 1 стакан подсолнечного масла.
Приготовление.Измельченный базилик залить 1 стаканом подсолнечного масла. Настаивать в течение недели в закрытом флаконе из темного стекла, затем процедить.
Применение. Лосьоном протирают проблемную кожу 2–3 раза в день.
8. Лосьон из хмеля.
Хмельслужит замечательным сырьем для приготовления лосьона, которым полезно протирать жирную кожу лица.
Требуется:2 ст. л. хмеля, 500 мл кипятка.
Приготовление.Взять 2 ст. л. мелко нарезанного хмеля и залить 500 мл кипящей воды. Дать настояться и процедить через 20 мин.
Применение. Наносят лосьон на предварительно очищенную кожу и оставляют до полного высыхания. Потом умывают лицо сначала теплой, затем прохладной водой.
В жаркое время года приятно и полезно протирать лицо кусочками льда из отваров петрушки, ромашки, календулы, подорожника. Процедуру можно проводить несколько раз в день, тем самым обеспечивая свежесть и необходимое при высокой температуре воздуха увлажнение кожи длительное время. Хранить такие целебные льдинки нужно в морозильной камере холодильника. Массирование жирной, пористой кожи кубиками льда из простой замороженной воды в течение одной минуты замечательно освежает, тонизирует кожу, служит отличной профилактикой образования морщин. Умывание лица утром можно сочетать или заменить протиранием кубиками льда.
9. Лосьон из календулы.
Требуется:1 ч. л. сухих или свежих цветков календулы.
Приготовление и применение.Календулу залить 1 стаканом кипятка, настоять 30 мин, процедить и протирать лоб, нос, щеки, подбородок.
10. Лосьон из подорожника.
Требуется:2 ст. л. измельченных листьев подорожника.
Приготовление и применение.Траву залить стаканом кипятка, настоять 2 ч, протирать лицо по массажным линиям.
11. Лимонно-глицериновый лосьон.
Требуется:1 лимон, 1 белок, 1 ч. л. глицерина, 1/2 стакана цветочного одеколона.
Приготовление и применение.Из лимона выжать сок, белок взбить, перемешать с глицерином и одеколоном и ежедневно протирать кожу. Хранить в холодильнике.
12. Желтково-лимонный лосьон.
Требуется:1 желток, 25 г лимонного сока, 50 г водки, 1/4 стакана камфорного спирта.
Приготовление и применение.Смешать ингредиенты и несколько раз в день протирать кожу.
13. Розмариновый лосьон.
Требуется:30 г сухих или свежих цветков ромашки, 10 г розмарина, 20 г салициловой кислоты, 1 л белого сухого вина.
Приготовление и применение.Смешать все компоненты, настаивать 2 недели, процедить и протирать лицо в течение 2–3 недель ежедневно.
14. Мятно-липовый лосьон.
Требуется:1 ч. л. сухих или свежих трав (мяты, ромашки, зверобоя и липы), 0,5 л водки.
Приготовление и применение.Измельченные травы смешать, залить 2 стаканами кипятка, настоять 20 мин, процедить через 4 слоя марли, добавить водку и ежедневно протирать лицо.
15. Тоник из алоэ.
Требуется:4–5 толстых листьев алоэ.
Приготовление и применение.Алоэ положить на 7 дней в холодильник, порезать на мелкие кусочки, залить 1 л холодной воды, настоять 2 ч. Поставить на огонь, довести до кипения и кипятить 5 мин. Процедить через 3 слоя марли и протирать лицо 2 раза в день. Хранить в холодильнике.
16. Настой календулы.
Требуется:сухие цветки календулы и спирт в соотношении 1: 5.
Приготовление.Залитые спиртом цветки закрыть стеклянной или фарфоровой крышкой и на 10 дней поставить в темное место.
Применение. Настой на 1/4 разбавить водой и ежедневно утром и вечером протирать лицо. Курс: 4–6 недель. Через 14 дней повторить.
17. Молочно-дрожжевая питательная смесь.
Требуется:1/2 палочки дрожжей.
Приготовление и применение.Дрожжи развести молоком до получения жидкой массы. Тонким слоем нанести на лицо и шею, дать подсохнуть, смыть прохладной водой. Использовать 1 раз в день.
18. Минерально-грейпфрутовая жидкость дляумывания.
Требуется:1 стакан минеральной воды, 1 ст. л. сока грейпфрута.
Приготовление и применение.Перемешать воду и сок и использовать для умывания, хорошо сужает поры.
19. Капустная жидкость для умывания.
Требуется:сок квашеной капусты.
Применение. Сполоснуть соком лицо, дать впитаться, умыться прохладной водой.
