Текст книги "Женское здоровье. Большая медицинская энциклопедия"
Автор книги: авторов Коллектив
Жанр:
Энциклопедии
сообщить о нарушении
Текущая страница: 41 (всего у книги 124 страниц)
Ходьба
Этот вид движения приносит такую же пользу, как и интенсивные виды упражнений. Пешие прогулки доставляют удовольствие всем. Достоинства ходьбы: доступна в любом возрасте, не требует денежных затрат, оказывает оздоровительное действие на весь организм. Единственное противопоказание – больные ноги. При ходьбе исключается опасность что-либо повредить (исключение – мозоли от неудобной или новой обуви).
Но самое трудное – сделать первый шаг. Повторить этот шаг во второй раз – еще одна трудность, которую необходимо преодолеть. Вот несколько советов для того, чтобы убедить себя заниматься физическими упражнениями в течение 15–20 мин ежедневно:
1) пообещать себе вознаграждение через 5–6 месяцев;
2) посвятить в свои планы мужа, родителей. Это поможет не отступать от своих намерений;
3) привлечь единомышленников;
4) составить список типичных отговорок. Продумать, как быть с каждой отговоркой;
5) не отменять намеченных тренировок. Никаких уважительных причин, кроме болезни, стихийного бедствия или мировой войны быть не может;
6) подписать с собой официальный договор, привлекая к нему свидетелей.
Бессонные ночи
Мама и малыш уже давно дома. Привычная обстановка, но семья живет в другом составе. Новый член семьи лишает своих родителей привычной домашней дородовой обстановки. Грудные дети, как правило, по ночам часто просыпаются. Мама мечтает выспаться. Если ребенок долго кричит, особенно в ночное время, то нервная система женщины может дать сбой. Матери нельзя брать в таком состоянии ребенка на руки и раскачивать его с силой, чтобы успокоить. Такие действия могут принести малышу вред (голова ребенка болтается из стороны в сторону, что может привести к кровоизлиянию в головной мозг). Психологи и врачи советуют: уложить малыша в кроватку (даже если он продолжает плакать) и попытаться успокоиться, при необходимости выйти в другую комнату или на кухню. Малышу нужна здоровая и спокойная мама. Возможно, ребенок абсолютно здоров, но ему жарко или он сырой и нужно поменять подгузник, дать воды, прижать к груди, погладить ему живот. Для сохранения душевного равновесия можно принять ароматную ванну (если эта процедура разрешена врачами), поговорить по телефону с приятным человеком, купить себе любимый журнал, сходить в парикмахерскую или прогуляться в парке. Главное, не замыкаться. Тогда все трудности будут позади.
Как справиться с трудностями
Для женщины, ставшей матерью, написано множество книг и статей, которые помогают ей справиться с трудностями. Как остаться интересной себе, жить ярко и насыщенно, воспитывая малыша и себя одновременно. Если в семье есть бабушки и дедушки, то это хорошая помощь молодой матери.
У женщины с ребенком начались будни. Некоторые молодые мамы в скором времени начнут ощущать себя одинокими по причине однообразия новой жизни. Выйти из этой ситуации очень просто – самой поддерживать контакты. Как бы ни была занята молодая мать, она всегда может найти время для лишнего часа сна и для общения.
...
Необходимо установить для себя правило – звонить раз в неделю тем, чье общение действительно доставляет удовольствие.
Главное – общаться с теми людьми, которые поднимут настроение, а не загрузят своими проблемами. Женщина должна быть уверена в главном, что рождение ребенка стало для нее началом новой и прекрасной жизни, а не крушением каких-то надежд. В скором времени, когда ребенок начнет понимать слова и действия, мама станет для него эталоном для подражания. Нужно быть всегда необходимой и интересной для ребенка. Такое поведение всегда будет стимулом для движения вперед.
Построение планов, мечты и желания являются признаком душевного равновесия и психического здоровья. Гармония с самим собой – вот что дает каждому человеку уверенность в себе и спокойствие. Решение рожать было принято осознанно. Чтобы облегчить жизнь после родов, необходимо правильно расставить приоритеты:
1) уход за ребенком;
2) забота о собственном здоровье и внешнем виде;
3) внимательное отношение к мужу;
4) ведение домашнего хозяйства;
5) общение с родственниками и друзьями;
6) хобби.
Некоторые пункты можно поменять местами, что-то добавить, иногда нарушать последовательность. Но психологи составили такое чередование приоритетов, и практика показывает правильность предложенного.
Еще один важный момент для мамы – единомышленники. Когда мать с ребенком совершает ежедневную прогулку, то она обязательно обращает внимание на других женщин с колясками, которые встречаются везде: в парке, на детской площадке, во дворе. У некоторых, возможно, были попытки начать общение. Иногда такое поведение нервирует. Но не стоит спешить отказываться от общения с недавно родившими женщинами. Сегодня у любой молодой мамы одинаковые заботы и тревоги. Профессия и статус в данном положении не имеют никакого значения. Любому человеку интересно сравнение. Молодые мамы, желая познакомиться, часто рассказывают о своих детях. Во время прогулочных разговоров можно узнать много интересного: какой детский центр лучше, где можно купить дешевле детские вещи, как лучше обустроить детский уголок. Тем для разговоров много, возможно даже, что некоторые знакомства перерастут в дружеское общение.
Фигура и лицо
Смотрясь в зеркало, женщина, как правило, не только собой любуется, а чаще всего ищет в себе недостатки. Даже небольшие погрешности в фигуре или складка на лице могут привести женщину в уныние. В послеродовой период женская фигура меняется. Чтобы вернуть прежнюю физическую форму, необходимо не только заниматься физическими упражнениями, но и сохранять психическое равновесие. Психологи рекомендуют устроить на дому свой фитнес-клуб. Необходимо купить для начала видеокассету с восстанавливающей системой упражнений для молодых мам. Известная С. Кроуфорд разработала такую систему после того, как сама родила. Упражнения подобраны так, что, занимаясь, у женщины будут охвачены все группы мышц. При последовательном и систематическом их выполнении через несколько месяцев фигура станет прежней. Близкие обязательно оценят предпринятые усилия, и настроение улучшится.
По вопросу ухода за лицом необходимо знать тип кожи: сухая, жирная или комбинированная.
...
Очищающие и питательные маски помогут снять видимую усталость с лица, а после процедуры женщина обязательно почувствует себя более комфортно, настроение улучшится, а отдых в течение некоторого времени пойдет только на пользу.
Послеродовая депрессия
Послеродовая депрессия является одним из часто встречающихся недугов у женщин в послеродовом периоде. По статистике восемь женщин из десяти чувствуют симптомы этого заболевания. Его признаки: нервозность, обидчивость, слезы, чаще всего без причины, женщины чувствуют упадок сил. Эти признаки являются нормальными, потому что в жизни женщины произошли большие перемены, и скоро эти симптомы пройдут сами собой. Если женщина не может самостоятельно справиться с затянувшейся депрессией, то ей стоит обратиться за помощью к квалифицированному специалисту. Если не обращать внимания на симптомы послеродовой депрессии, это может привести к родильному психозу. Симптомами этого заболевания являются: скука, сопровождающаяся различного рода страхами, высокая утомляемость, бессонница, иногда присутствуют явления лунатизма (разговор во сне, ходьба). Необходимо обратить внимание на срок депрессии. Если симптомы проявляются более двух недель, необходима консультация специалиста.
Выпадение волос
Одной из проблем послеродового периода является выпадение волос. Это связано с нарушением гормональной функции организма. Существует «бабушкин» метод лечения волос и кожи головы с помощью репейного масла, которое помогает восстановить рост волос. Во время лечения исчезает перхоть. Необходимо купить в аптеке репейное масло, аккуратно ватным тампоном нанести на корни волос и надеть полиэтиленовую шапочку. Для лучшего теплообмена нужно накрыть голову теплым полотенцем или платком. Через 20–30 мин тщательно промыть голову шампунем, чтобы не осталось следов масла. Делать такую процедуру необходимо один раз в неделю. Уже через один месяц можно увидеть результат.
Рекомендуется также укреплять волосы с помощью масок, которые в большом количестве и ассортименте продаются в аптеках и магазинах. Обязательно нужно принимать витамины, которые необходимы в послеродовом периоде женщине так же, как и в дородовом. У некоторых женщин через 6–7 месяцев выпадение волос прекращается само по себе.
Общение с внешним миром
Ребенок уже немного подрос. Можно ли принимать гостей или самим быть гостем, не причинив ущерба малышу? Конечно, да. Это даже необходимо, так как это замечательная возможность общения не по телефону, а вербально. Таким образом женщина поддерживает связь с внешним миром, а ребенку полезно сменить обстановку, причем спать он будет из-за смены обстановки только крепче. Но самое главное, что женщина сможет надеть нарядные вещи, которые из-за недостатка времени и отсутствия повода она давно не надевала. Чтобы упростить прием гостей используются легкие рецепты блюд. Никто не ждет от молодой мамы кулинарных изысков, так как все знают, что ребенок забирает почти все ее свободное время. Главное – это общение, которого была лишена женщина в течение всего времени восстановления после родов.
Занимаемся грудью
После прекращения лактации в течение долгого времени продолжаются выделения. Если у женщины нет никакой патологии, то через четыре месяца такие выделения полностью исчезнут. Но случается, что выделения не прекращаются в течение года. Это связано с эндокринными и гормональными нарушениями в организме женщины. В первую очередь необходимо обратить внимание на цвет выделений. Если они коричневого или зеленоватого цвета, то можно предположить, что развивается мастопатия. Прозрачные или кровянистые выделения могут быть признаком внутрипротоковой опухоли. Естественные выделения молочного или бежевого цвета. Если же нормальные выделения продолжаются у женщины больше года, необходимо проконсультироваться у маммолога.
Упражнения для мышц груди
При прекращении кормления грудью создается впечатление «сдутого шарика», потому что молочные железы уменьшились сильно в размере. Иногда одна грудь в размере меньше другой. Эти изменения связаны с тем, что в одной груди было меньше молока, чем в другой. При помощи специальной гимнастики грудь можно сделать более упругой. Очень полезен контрастный душ и сауна (только по показаниям). Важно вести подвижный образ жизни, заниматься плаванием, посещать массажиста. Рекомендуется начинать делать упражнения для поддержания грудных мышц задолго до беременности. Ежедневное выполнение этих упражнений приведет к видимому результату уже через пять недель.
Упражнение 1.Исходное положение: стоя на коленях, приняв упор руками о край дивана, держать руки на ширине плеч. Согнуть руки в локтях и коснуться грудью дивана. Затем выпрямить локти. Стараться не прогибаться в пояснице, а держать корпус прямо. Упражнение повторить 8—10 раз.
Упражнение 2.(Для этого упражнения потребуются мяч и желательно партнер.) Исходное положение: встать ровно, ноги на ширине плеч. Удерживать мяч двумя руками на уровне груди. Бросать мяч партнеру либо о стенку, сгибая и разгибая руки в локтях, но не поднимая их выше уровня груди.
Упражнение 3.Исходное положение: лежа, лицом вниз, с упором на вытянутые руки, при этом колени согнуть и стопы поднять вверх. Расставить руки чуть шире линии плеч. Выполняя отжимания, стараться отводить локти в стороны и опускать корпус как можно ниже. Задерживаться в нижней точке на 5—10 с., а затем выпрямляться. Стараться держать спину ровно, не прогибаться в пояснице. Повторить это упражнение 8—10 раз.
...
Главное – следить за дыханием во время упражнений, стараться дышать ровно и спокойно. Вдох следует делать только через нос, а выдох – через рот.
Упражнения нужно выполнять медленно, тогда нагрузка существенно возрастет. Если после зарядки женщина ощущает боль в мышцах, то, скорее всего, она не рассчитала свои силы. На следующем занятии следует сократить число повторений каждого упражнения, а нагрузку увеличивать постепенно. Занятия должны приносить удовольствие, а не боль.
Прием ванны
Мышечную боль хорошо снимает теплая ванна (если нет противопоказаний). Если женщина кормит грудью, то выполнять упражнения лучше всего сразу после кормления, пока молочные железы не наполнились молоком. После выполнения упражнений обязательно принять теплый душ. Начинать занятия следует только после консультации с лечащим врачом.
Полезные советы в послеродовой период
Любые нарушения кровообращения и лимфооттока могут привести к возникновению у женщины целлюлита. Бороться с болезнью XXI в. можно с помощью косметических средств, которые предлагают почти все компании на российском рынке. Но важно соблюдать и простые правила. Уделять время водным процедурам: контрастный душ, обтирание холодным полотенцем. Если врач разрешил принимать женщине ванну, то в воду можно добавлять ароматические масла. Можно просто постоять под теплым душем, что создает эффект легкого гидромассажа. Старайтесь высыпаться. Это необходимо для поддержания нервной системы.
По статистике более 60 % женщин после родов испытывают дефицит прикосновений. Телесные человеческие ощущения имеют огромную силу. Сам процесс поглаживания очень успокаивает, дает чувство защищенности и безопасности. Если сравнить с поведением детей, то они часто просят просто погладить себя. Взрослые чаще всего стесняются признаться в желании, чтобы их кто-нибудь погладил. Решить проблему просто – посетить массажиста. Можно пройти курс расслабляющего и релаксационного массажа. В домашних условиях можно попросить сделать массаж мужа или подругу. Главное, чтобы, растирая и поглаживая мышцы, муж или подруга были спокойны и уравновешены, так как через руки того, кто делает массаж, передается его состояние.
Почему женщина после родов, как правило, полнеет? Причина в следующем: во время беременности и кормления ребенка грудью увеличивается основной обмен. Аппетит повышается из-за того, что организму требуется повышенная энергия, которая стимулирует аппетит. Пищевые приоритеты меняются. В момент, когда отпадает причина в повышенном приеме пищи, привычка есть остается. Женщина продолжает есть столько, сколько привыкла. Лишние калории откладываются в дополнительные жировые клетки, которые появляются все в большем количестве. Избавиться от них очень сложно. Рекомендуется изменить рацион питания, тогда лишние калории перестанут откладываться в новые жировые клетки.
Осанка
У женщины хорошая осанка тогда, когда в анфасе позвоночник выглядит прямым столбом, в профиль – имеет два изгиба: поясничный и шейный. Если изгибы становятся более выпуклыми, то ощущается боль из-за перенапряжения мышц. Нередко в послеродовой период у кормящей матери портится осанка (образуется сутулость или выпячивание живота) из-за частого нарушения положения тела. Необходимо соблюдать некоторые рекомендации для поддержания правильной осанки. Плечи отвести до отказа и немного расслабить. Голову нужно держать высоко, подбородок и плечи должны находиться в одной плоскости. Живот подтянут, грудь должна находиться в правильном положении. Следить за осанкой следует постоянно. Несколько упражнений для поддержания осанки.
1. Нужно учиться носить на голове книгу, не придерживая ее руками. Это поможет приобрести женственную осанку.
2. В положении лежа ноги согнуть в коленях и немного раздвинуть, пятки как можно ближе к тазу. Поднимать таз, не отрывая крестец от пола. Задержаться в приподнятом положении на 10 с.
3. В положении лежа ноги согнуть в коленях, стопы упереть в пол. Медленными движениями опускать оба колена вправо, а руки влево и наоборот. Следить, чтобы спина при движениях была прижата к полу. Задерживать окончательное движение на 10 с.
4. В положении лежа на животе развести руки в стороны. Приподнимать верхнюю часть тела, стараться держать руки на уровне плеч в течение 10 с. Ноги оставлять неподвижными. Упражнение делать плавно.
5. В положении стоя руки соединить за спиной в положении замок. Соединять лопатки и расправлять плечи, в то же время при помощи переплетенных рук соединить локти. Удерживать такое положение 10 с.
...
Нельзя носить сумку на одном плече, необходимо менять положение, чтобы избежать искривления позвоночника.
Чтобы избежать боли в спине, необходимо спать на жестком. Подушка должна быть низкой (чем выше голова во время сна, тем сильнее напрягаются позвонки шейного отдела). Сидеть всегда нужно прямо, прижимаясь к спинке стула. Спину нужно сгибать как можно меньше. Если необходимо поднять с пола какой-то предмет, следует присесть на корточки и поднять предмет за счет мышц ног.
Глава 3. Естественное вскармливание
Естественное (грудное) вскармливание– это наиболее адекватное питание для ребенка с момента рождения до одного года жизни. Вскармливание представляет собой природный процесс, который направлен на нормальное физическое и нервно-психическое развитие детей. Грудное молоко по своим биологическим, физическим и химическим свойствам является наиболее подходящим для органов и тканей молодого развивающегося организма. Помимо физической пользы, многие ученые указывают на огромную психологическую роль естественного вскармливания во взаимоотношении матери и ребенка. Во время кормления грудью между матерью и младенцем устанавливается особенно тесный контакт, перерастающий в дальнейшем в близкородственную душевную связь, которая держится на протяжении всей жизни. Здоровье женщины напрямую зависит от грудного вскармливания – при полноценном кормлении слаженно работает эндокринная система матери. Возникновение новой беременности блокируется на время естественного вскармливания благодаря физиологичному действию гормонов.
Пропаганда естественного вскармливания крайне актуальна в современном обществе. Крепкое здоровье и сильный иммунитет формируются в организме ребенка именно за счет грудного молока.
Рекомендации кормящим женщинам
Следующие рекомендации послужат постулатами во вскармливании:
1) пропаганда естественного вскармливания должна вестись не только в лечебных учреждениях, но и среди рядовых граждан (следует рассказать подруге о пользе кормления грудью);
2) знания правил грудного вскармливания, техники сцеживания молока, оценки правильности кормления ребенка помогут избежать появления различных заболеваний как со стороны ребенка, так и со стороны матери;
3) современная система здравоохранения позволяет сделать выбор лечащего врача, а это является важнейшим моментом в родах и в послеродовом периоде, и только грамотный медик способен правильно объяснить женщине, как нужно кормить грудью своего ребенка, как ухаживать за грудью, чем питаться и т. д.;
4) подготовка женщины должна происходить во время беременности в женских консультативных центрах, где на специальных курсах ей доступными терминами врачи-специалисты будут объяснять все тонкости кормления грудью и другие важные вопросы;
5) первое прикладывание к груди должно производиться непосредственно в родильном зале или в любом другом помещении в зависимости от ситуации через 30 мин после родов, длится оно не менее одного часа и подчиняется принципу «кожа к коже» (раннее прикладывание к груди обеспечивает ребенка полезной микрофлорой и антителами, а у его матери после родов начинает лучше сокращаться матка);
6) необходимо сохранять лактацию даже в том случае, если мать временно не может кормить ребенка – в этом случае грудное молоко сцеживается с такой же периодичностью, как если бы его получал ребенок по требованию;
7) естественное вскармливание полностью обеспечивает организм ребенка всеми необходимыми веществами и водой, введение в рацион младенца дополнительной пищи или воды, особенно перед прикладыванием к груди, недопустимо, так как может повыситься риск развития инфекционных заболеваний, аллергических состояний и нарушиться процесс сосания;
8) мать и ребенок должны находиться большую часть времени вместе (особенно первые месяцы после родов), за исключением моментов, которые диктуются вескими медицинскими показаниями (тяжелое состояние новорожденного, требующее нахождения его в кувезе);
9) сразу же после того, как женщина пришла в себя после наркоза, следует начать кормление грудью;
10) вскармливание по требованию ребенка – важнейший принцип, требующий строгого соблюдения;
11) кормящая мать должна внимательно следить за собственным питанием и придерживаться определенных диет, согласованных с лечащим врачом;
12) использование пустышек, сосок и прочих предметов, имитирующих женскую грудь, вызывает у ребенка формирование неправильного механизма сосания;
13) очень важна психологическая поддержка со стороны окружающих родственников, подготовка женской психики перед родами, важно осознание ответственности перед важнейшим событием в жизни женщины.
...
До тех пор пока лактация не установилась, ребенка прикладывают к обеим молочным железам, и при этом в конце кормления оставшееся молоко необходимо сцеживать.
Когда же процесс образования и выведения молока стабилизировался, рекомендуют прикладывать ребенка к одной груди с последующим сцеживанием из нее молока. Может возникнуть ситуация, когда количества молока от одной молочной железы недостаточно для потребностей малыша. В этом случае после того, как в первой груди заканчивается молоко, ребенка прикладывают ко второй. Молоко после этого не сцеживают, и при следующем кормлении прикладывают к той молочной железе, которой кормили последний раз. Режим кормления грудью очень важен и требует повышенного внимания со стороны матери. Кормление по требованию ребенка является наиболее физиологичным способом естественного вскармливания. Младенец обычно сигнализирует о своем голоде беспокойным криком. Главное, начать кормление грудью именно в тот момент, когда ребенок закричал, но не утомился от своего крика. При недостаточном чувстве голода, как и при утомлении ребенка от крика, сосание будет вялым, а лактация после нескольких таких неадекватных кормлений нарушится. Интервал между кормлениями должен быть примерно 3,5 ч. Если малыш не может выдержать такого режима, то не рекомендуется применять обманные методы поения чаем или водой. В этом случае удобно перейти на семиразовое кормление с интервалом в три часа. Иногда кратность кормлений может доходить до 8 или 10 раз. Но через определенное время должна быть осуществлена попытка удлинения интервала между кормлениями и перехода на 8–7—6-разовое кормление грудью. Гибкое регулирование режима кормлений позволит в конечном итоге перейти через два месяца на шестиразовое грудное вскармливание с фиксированными часами, а уже через 4–5 месяцев – на 5-разовое кормление грудью. Не рекомендуется строго придерживаться конкретных почасовых кормлений, вполне нормальным считается отклонение от сроков кормления на один час.
...
Нельзя сбивать чувство голода ребенка перед грудным кормлением подпаиванием чаем или соками. При необходимости с ложки или из чашки дается жидкость после кормления.
Состав грудного молока
Грудное молоко является продуктом секреции молочных желез и обладает уникальными свойствами. В течение первых трех дней после рождения ребенка молоко очень густое, имеет желтоватый цвет и получило название – молозиво. Оно содержит большое количества белка, минеральных солей и антител, которые на первых порах формируют фундамент иммунитета ребенка. Сбалансированное зрелое молоко начинает вырабатываться молочной железой через четыре недели после родов. Оно имеет белый цвет, а под микроскопом молоко представляет собой совокупность жировых шариков, которые находятся во взвешенном состоянии. Питательные вещества, витамины, антитела, гормоны, ферменты, минеральные соли – это всего лишь общие названия для огромного количества тех незаменимых компонентов зрелого грудного молока, которые поступают при кормлении грудью ребенка в его организм. Если сравнивать женское молоко с коровьим (козьим) молоком, то можно выявить несомненное преимущество первого:
1) грудное женское молоко адаптировано для интеграции в молодой растущий человеческий организм, как никакое другое;
2) сбалансированный состав белков, жиров и углеводов женского молока не вызывает дальнейших проблем с конституцией у ребенка (ожирение);
3) в животном молоке содержатся более крупные белки, которые плохо поддаются расщеплению незрелыми ферментами детского пищеварительного тракта;
4) в женском молоке содержится таурин – редкая аминокислота, при недостатке которой центральная нервная система серьезно запаздывает в своем развитии;
5) углеводы, которые содержатся в большом количестве в женском молоке, стимулируют в кишечнике рост колоний полезных микроорганизмов (бифидобактерий), участвуют в синтезе витаминов группы B;
6) жиры в грудном молоке содержатся в виде жировой эмульсии, которая легко усваивается организмом ребенка;
7) фермент липаза, как один из компонентов грудного молока, в желудке ребенка помогает расщеплять жиры, стимулирует кислотную активность, улучшает моторную функцию желудочно-кишечного тракта, способствует ранней выработке сока поджелудочной железы;
8) женское молоко содержит в четыре раза меньше натрия, чем коровье (чрезмерная нагрузка организма младенца натрием инициирует появление вегетососудистой дистонии);
9) кальций и фосфор, которые содержатся в женском молоке, способствуют правильному развитию детского опорно-двигательного аппарата;
10) все компоненты грудного молока имеют высокую биодоступность (например, железа в молоке 0,5 мг/л, а в смеси – 1,5 мг/л, но при попадании в организм ребенка первое железо усваивается на 50 %, а второе – всего лишь на 5 %);
11) риск заработать аллергию от потребления коровьего молока во много раз больше того же риска при естественном вскармливании (исключения могут составлять генетические заболевания или наследственная предрасположенность к тотальной аллергии);
12) только женское молоко содержит антитела, которые формируют начальный иммунитет у ребенка (среди этих антител есть и клетки памяти, которые содержат информацию о прошлых болезнях матери, предостерегая тем самым заражение ими организм младенца).
Искусственное вскармливание
Искусственное вскармливание несет в себе множество опасностей как для здоровья ребенка, так и для здоровья матери.
Негативные стороны для ребенка:
1) нет тесного общения, происходит духовное разобщение с матерью;
2) повышается риск развития аллергии к тем или иным смесям, коровьему молоку (в зависимости от того, чем кормят ребенка);
3) возрастает вероятность развития различных хронических заболеваний;
4) нарушение конституции (например, ожирение может возникнуть при кормлении смесью, содержащей большое количество углеводов);
5) недостаточное нервно-психическое развитие, которое сопровождается снижением интеллекта;
6) нарушается формирование начального иммунитета, что приводит к возникновению частых респираторных заболеваний;
7) недостаток нужной микрофлоры становится причиной для формирования дисбактериоза кишечника и частых поносов;
8) может возникнуть недостаточность витамина A со всеми вытекающими из этого последствиями (поражение глаз);
9) среди детей-искусствеников смертность на порядок выше, чем у детей, получающих материнское молоко.
Негативные стороны для матери:
1) психологический дискомфорт, нарушение коммуникации с ребенком;
2) эндокринная система начинает давать сбои, что выливается в появление различных заболеваний;
3) женщина может забеременеть в столь неподходящий момент;
4) во много раз возрастает риск возникновения анемии, злокачественных опухолей яичников и молочной железы.
...
Несмотря на все явные отрицательные стороны искусственного или смешанного (наряду с грудным молоком дается определенная смесь) вскармливания, существуют ситуации, при которых грудное вскармливание невозможно или недостаточно эффективно.
Противопоказания к кормлению грудью со стороны ребенка
1. Тяжелое поражение центральной нервной системы, включая внутричерепные кровоизлияния, которые находятся в остром периоде.
2. Состояние, угрожающее для жизни ребенка.
3. Состояние, угрожающее для жизни матери.
4. Наличие тяжелого психического заболевания у матери (например, шизофрения), отсутствие сосательного рефлекса у младенца.
Во всех вышеперечисленных случаях ребенка следует кормить из чашечки сцеженным материнским молоком (можно использовать донорское молоко или высокоадаптированную молочную смесь).
Противопоказания к кормлению грудью со стороны матери
1. Болезни обмена веществ, при которых молоко не переносится (например, фенилкетонурия, при которой ребенок нуждается в специализированном лечебном питании).
2. Присутствие в молоке матери цитостатических или радиоактивных препаратов (если мать принимает эти препараты – ребенок нуждается в кормлении высокоадаптированной смесью или донорским молоком).
3. У матери ВИЧ-инфекции (кормление материнским молоком полностью исключается из-за опасности инфицирования ребенка).
Прикорм
Естественное вскармливание не ограничивается кормлением ребенка только грудью. Постепенно с определенного возраста наряду с женским молоком в рацион включается разнообразная пища, называемая прикормом. Вводится он индивидуально при согласовании с педиатром, наблюдающим ребенка.
Причины введения прикорма:
1) увеличение потребности растущего организма в энергии и в основных пищевых элементах;
2) увеличение потребности растущего малыша в минеральных веществах (магнии, кальции, железе) и витаминах;
3) жевательный аппарат ребенка нуждается в тренировке;
4) пищеварительные железы должны подвергаться постепенной стимуляции для того, чтобы адаптироваться к перевариванию взрослой пищи;
5) клетчатка (растительные волокна), поступая в организм с введением прикорма, подготавливает желудочно-кишечный тракт к нормальной работе;
6) постепенная переориентация ребенка на взрослую пищу, формирование навыков употребления пищи с более густой консистенцией.
Существует несколько правил введения прикорма:
1) прикорм должен получать только здоровый ребенок с нормальным стулом;
первый прикорм дается во второе кормление;
2) прикорм должен быть теплым и вводится ребенку перед кормлением грудью;
употребление ребенком прикорма происходит с ложечки;
3) блюда прикорма должны вводиться в рацион постепенно, начиная с 1–2 ч. л. и доводя их количество до возрастной нормы в течение двух недель;
