Текст книги "Богатый коуч"

Автор книги: Александр Белановский

сообщить о нарушении

Текущая страница: 28 (всего у книги 37 страниц)

2. Вы никогда не должны бурно реагировать на критику;

3. Вы обязаны разработать и создать свой неповторимый личный образ, не занимаясь при этом копированием.

Итак, подытожим. Если Вы хотите работать в теме женских трансформаций, то Вы не должны бояться конкуренции, и Вы просто обязаны делать свою работу лучше остальных. Только в этом случае Вас ждет непременный успех.

Авторское мнение. Инна Мурашова. Секреты проведения женских коучингов

Замечали ли Вы отличия между женщиной коучем и мужчиной коучем? Скорее всего, на практике Вы чувствовали разницу, но в чем конкретно суть отличий, понять не могли. Давайте попробуем разобрать эти отличия, деля их между собой на некоторые группы и подгруппы.

1. Эмоциональное отличие

Согласитесь, что даже самый эмоциональный мужчина не настолько эмоционален, как самая эмоциональная женщина.

Дело в том, что людьми управляют три большие силы: разум, эмоции и инстинкты. И отличаются люди друг от друга тем, какая из сил берет над Вами верх в первую очередь. Так вот женский пол в большей степени руководствуются эмоциями и интсинктами, нежели мужчины. В результате чего вырисовываются кучу плюсов и кучу минусов, которые помогают или мешают заниматься продажами боулинга. Какие же секреты несет в себе преобладание в женском начале эмоциональной составляющей?

• Женщины чаще испытывают страх и неуверенность в себе. • Женщинам проще работать в длительных коучингах, чем мужчинам.

Почему?

Мужчины нацелены на очень быстрый результат: пришёл, увидел, победил. Женщина же больше настроена на скурпулезную работу.

Этот момент стоит учитывать для женщин-учениц, так как достигнув моментального результата, женщина может не остановиться на достигнутом, а пойдет углубляться дальше, что не свойственно большинству мужчинам.

• Женщинам нужна эмоциональная поддержка.

Поэтому помните, что при работе с женщинами Вы обязательно должны уделять небольшое количество времени на обсуждение их заданий, похвалу и восхищение их старанием, исполнительностью или умениями.

Прибегая лишь к критике, Вы, скорее всего, рано или поздно убьёт в женщине все желание работать с Вами.

Главное, не переборщите, чтобы не стать костылем и вечной палочкой-выручалочкой. • Женщина лучше работает, если она работает в среде единомышленниц.

И это достаточно большое отличие между мужчиной и женщиной. Когда у мужчины какая– то проблема, неприятность, то он уходит в себя, ему проще замолчать, закрыться, обдумать все самому наедине.

Женщины же наоборот, при возникновении проблемы они стараются поделиться этой информацией, обсудить, высказаться, найти поддержку в своем окружении. То есть если вы работаете с женщинами, то Вам просто необходимо создавать для них круги общения, объединять их в группы, чтобы им было с кем делиться накопившейся информацией, обсуждать результаты или провалы.

• Спады, перемены настроения и депрессии – частые явления у женского пола. Что же нужно делать при рабочей с женщинами в коучингах? При появлении симптомов депрессии и садов активности и настроения, Вам необходимо поговорить с женщиной, убедить ее, что в этом нет ничего страшного, что это нормальное явление. Вам необходимо рассказать ей, что женщина по энергетической структуре воднообразна и скоро временные отливы возможны и регулярны. И для того чтобы собраться с силами и сделать прилив, нужно эти силы накопить.

2. Материальная сфера

Какие здесь существуют особенности, которые отличают женщин-коучей от мужчин-тренеров?

• Цена работы

Женщины-коучи не умеют назначать достойную оплату за свой труд. Стоит отметить, что достаточно часто женщины вообще склоняются к бесплатной работе. Разумеется, так быть не должно, и коучам женского пола необходимо в первую очередь работать над собственной самооценкой.

Ведь если коуч помогает своим ученицам становиться лучше, успешнее и счастливее, но при этом она сама погрязает в комплексах, то у нее и вряд ли получается доводить своих клиенток до конечной точки «В».

• Продажа

Стандартно коучи-женщины не умеют продавать. Почему? Потому что женский пол больше ориентирован на обучение, нежели чем на продажу. Соответственно, им достаточно сложно переключаться между двумя подобными понятиями. Более того, чтобы успешно продавать, этому необходимо какое-то время обучаться. Но, к сожалению, очень малое количество коучей действительно учат продажам. По этой причине в основной своей массе коучи-женщины приобретают только тех клиентов, которые сами хотят прийти к ним учиться. То есть тех клиентов, которые самостоятельно принимают решение о покупке.

• Деньги

Замечено, что коучи, относящиеся к прекрасной половине человечества, побаиваются брать оплату за свой коучинг заранее.

По какой причине это происходит? По той простой причине, что женщины бояться упустить какой-то важный момент при обсуждении с клиентом их дальнейшей работы. Чтобы этого не произошло, коучу-женщине необходимо научиться четко формулировать все свои мысли и необходимо избавиться от так называемых «договоренностей по умолчанию».

Что это такое? Это невысказанные женщиной вслух вещи, о которых, как она считает, должен сам догадаться ее собеседник.

3. Ведение коучинга

Разумеется, здесь тоже присутствуют свои специфические особенности. • Директивный метод

Что представляет собой подобный метод ведения коучинга? Это когда коуч, фигурально выражаясь, берет клиента за руку и ведет его по своей программе. Стандартно, директивный метод лучше работает у мужчин и на мужчин, нежели у женщин и на женщин.

Потому что такой метод подразумевает наличие у коуча соответствующих лидерских качеств, опыта и уверенности.

Хочется отметить, что если Вы – начинающий коуч, то Вам лучше не использовать данный метод.

• Ситуативный метод или контент-продажа

В данном случае аналогичный метод ведения коучинга лучше срабатывает у женщин. Потому что он подразумевает не движение впереди клиента, а движение позади него и направление его в нужную сторону.

Однако, и это крайне важный момент, женщины-коучи обязаны понимать, что при ситуативном методе работы они очень легко могут уйти далеко от собственной программы.

Избежать этого можно только в одном случае: создав четкую и структурированную методику, которой коуч будет следовать безоговорочно.

• Ориентирование на результат

При обсуждении работы в коучинге Вам необходимо обозначить чёткий результат. Ведь часто Ваш клиент сам четко не знает, чего он хочет и к какому резульатк стремится. Цель «Счастливая жизнь» достаточно размыта. Поэтому ваша задача как можно конкретнее обозначить в первую очередь для себя, чего же на самом деле хочет человек, чтобы выбрать правильное направлении в достижении этой цели. Также, занимаясь с женщинами, Вы должны четко оговорить весь процесс работы: график, цену и время занятий, все мелкие нюансы и детали.

4. Самоорганизация и самодисциплина

Почему это важно? По сути здесь одна задача – выстроить себе рабочий день, как выступая в роли женщины-коуча, так и в роли женщины-ученицы. Мужчинам свойственно по своей природе мыслить в одном направлении. Если перед ними стоит задача, они не отвлекаться на остальные моменты, и именно поэтому мужчины так результативны.

Женщины же способны держать в голове одновременно около 7-ми задач, что мешает им сконцентрироваться на результате лишь в одной области. Поэтому, чтобы сосредоточиться на обучении или на проведении своих коучингов, Вам необходимо уметь правильно встроить это в свой распорядок дня, чтобы это не мешало ни Вашей семье, ни ее созданию, если таковой еще не имеется. Учтите, сам по себе график работы не построится. Поэтому если Вы просто будете в свой день добавлять занятия спонтанно и незапланировано, четко не имея представления о времени и продолжительности этих занятий, то, вероятнее всего, Вы просто не будете ничего успевать делать.

А в сутках, как известно, 24 часа, и Вы просто физически не сможете прыгнуть выше головы.

Перестроить свой день, систематизировать все задачи и распердить все наилучшим образом по дню – задача не из легких. Но если Вы хотите зарабатывать много денег, продавая свои кончиной дорого, то вам просто необходимо стать самоорганизованным и самодисциплинированным.

5. Дополнительные отличия

Чем же еще отличаются мужчины-тренера от женщин-коучей и женщин учениц? • Треугольник Карпмана

Существует такой треугольник Карпмана «жертва-спасатель-преследователь», который отражает коммуникацию людей между собой. Если Вы попадаете в этот треугольник, то Вы последовательно пробегаете разные его стороны.

И если коуч-женщина входит в треугольные отношения с клиентом на уровне спасателя, то клиент периодически становится жертвой или преследователем. Что такое быть спасателем? Это значит взять на себя ответственность за результат, за эмоциональное состояние Вашего клиента.

И в случае, если клиент переходит на сторону жертвы, он полностью возлагает на своего «спасателя» всю ответственность за получение результата. И жертвой он будет до тех пор, пока Вы будете чувствовать, что Вам нужнее его результаты, будете стараться ему понравится больше, чем это необходимо, будете считать деньги в его кармане.

В этом «спасательстве» и состоит огромная проблема большинства женщин-коучей, готовых свалить на свои хрупкие плечи весь груз ответственности, все дела и задачи их учеников.

Конечно, важно оказывать поддержку своему клиенту, но не переходить грань и не становится спасателем. Другими словами, Вы не должны входить в этот треугольник созависимости ни в какой роли.

Хочется отметить, что когда Ваш ученик начинает каким-то образом саботировать Ваш коучинг, то он так же пытается втянуть Вас в аналогичный треугольник. И если Вы будете заниматься попустительством, то рано или поздно человек добьется своей цели, и Вы все-таки в него попадете.

• Совместимость

Что это значит? Для женщин немаловажно, подходите ли Вы ей по голосу, по манере общения, по одежде, по стилю.

Конечно, результаты при выборе наставника также важны. Но без некой предрасположенности к тренеру, к клиенту, к своему собеседнику, они не смогут работать, даже если результаты будут на высшем уровне. Именно поэтому так важно построение своего личного бренда, своего стиля с учетом потребностей и желаний своей целевой аудитории.

Потому что если Вы не попадете по каким-то из вышеперечисленных параметров в точку, то женщина-ученица слушать Вас даже не будет.

Если же вы попадете в целевую аудиторию женщины, то отношения у Вас будут долгими, прочными и, скорее всего, постоянными.

• Страхи и сомнения

Стоит отметить, что женщины-коучи стандартно являются зеркальными отражениями своих учеников.

Проще говоря, те сомнения и страхи, которые испытывают клиентки, находят свое отражение и в коуче-женщине.

Самые распространенные страхи учеников и коучей, принадлежащих к женскому полу: a) страх позиционирования;

b) страх ошибки;

c) страх собственной некомпетентности.

Самые распространенные возражения женщин, обучающихся в коучингах и проводящих их:

a) «готова ли я что-то дать другим людям или мне еще необходимо подучиться»; b) «по моей теме уже работают миллионы людей».

Естественно, если женщина не сможет побороть в себе аналогичные страхи и сомнения, то она с одной стороны не сможет двигаться вперед, а с другой стороны она не сможет оставаться в своей теме.

• Женщина и семья

Как ни странно, но зачастую, если женщина идет в коучинг, то она не сообщает об этом своему мужчине.

Почему? Потому что мужчины стандартно очень плохо относятся к вопросу женского саморазвития.

И вот именно этот момент совершенно не учитывают мужчины-коучи. Так же они не учитывают и тот факт, что женщина не живет в вакууме. Вокруг нее всегда есть какие-то люди, на которых в самую первую очередь отражаются ее изменения. Например, Вы работаете в теме увеличения дохода. И если Ваша клиентка начнет резко богатеть, то у нее на этой почве практически наверняка начнутся конфликты с мужем. Напротив, женщины-коучи понимают подобную ситуацию, в связи с чем они всегда входят в положение своей клиентки.

Но здесь существует одно правило: входить в положение Вы можете, а вот докапываться до истины Вам не нужно.

То есть Вы не должны будете уточнять, почему Ваша ученица не может заниматься, допустим, в утренние часы, когда ее муж еще дома.

Более того, коуч любого пола должен четко понимать, что если после прохождения у него обучения его ученицы начнут массово разводиться, то от этого пострадают не только люди, но и его репутация.

Поэтому коучам при работе с женской аудиторией обязательно необходимо все это учитывать.

• Похвала и поддержка

Нужно заметить, что коучам мужского пола следует обращать более пристальное свое внимание и на следующие вещи, когда они работают с женской аудиторией:

a) на похвалу;

Похвала – крайне важная вещь для женщины. Ведь она может свернуть горы именно тогда, когда пребывает в приподнятом настроении. А подобное настроение как раз и создает похвала.

Более того, переборщить с похвалой невозможно. И, наоборот, скупые слова одобрения от мужчины-коуча, скорее всего, не воспримутся его ученицей, как похвала. Соответственно, дополнительной мотивации двигаться вперед женщина не получит.

b) на способ ведения коучинга;

Женщины – ведомые существа. И им крайне необходимо, чтобы рядом с ними был человек, который смог бы указать им правильное направление их движения. Так вот, если у женщины, находящейся в коучинге, на каком-то этапе возникает ступор, связанный с непониманием того, как все успеть, ей необходимо ощутить поддержку мужчины-коуча.

То есть коучу в этой ситуации достаточно будет просто сказать, что, например, не надо думать, просто сделайте это, и женщина вновь пойдет вперед.

c) на выделение дополнительного времени.

Когда мужчина-коуч берет в коучинг ученика, то он предполагает, что его ученик будет уделять учебе все 24 часа в сутки.

Однако практически не существует женщин, у которых эти же 24 часа ничем не заняты. Да, они могут быть заполнены пустыми, ерундовыми делами, но они в любом случае заполнены.

Что же требуется в таком случае от мужчины-коуча? Ему нужно давать немного времени своей ученице, чтобы она успевала перестроиться и перегруппировать свое личное время.

• Отношение к внешнему виду

Напоследок хочется заметить, что мужчин-коучей от женщин-коучей еще отличает и отношение к собственному внешнему виду.

Поскольку мужская аудитория более лояльно относится к внешнему виду мужчины-коуча. Они считают, что если, образно говоря, тренер пришел на выступление не в трусах, то это уже хорошо.

Женская же аудитория крайне придирчиво относится к внешнему виду женщины-коуча. И большее уважение заслуживает именно та коуч, которая выглядит на порядок лучше своих учениц.

Кроме того, она вызывает и гораздо большую степень доверия, нежели женщина-коуч, выглядящая плохо. И здесь совершенно не имеет никакого значения тот факт, в какой именно теме работает данный тренер.

Подведем итог: различий между коучами женского и мужского пола существует множество. Однако все без исключения тренера обязаны помнить одну простую истину: если Вы работаете с людьми, то Вы не можете быть бедными, больными и несчастными. В противном случае, даже если Вы будете знать все секреты работы с различными по полу аудиториями, у Вас ничего не получится.

Часть 6: Личная эффективность и лайфстайл коуча

Личная эффективность коуча

В самом начале давайте разберемся, что представляет собой личная эффективность. Итак, личная эффективность – некий результат, который демонстрирует окружающим людям, как именно Вы достигаете намеченных целей.

Зачем нужна коучу личная эффективность? Затем, чтобы коуч мог показать своим потенциальным клиентам личный пример в каких-то определенных вещах. Просто представьте себе, что Вы – коуч, который работает в одиночку. Если у Вас есть клиенты, то Вы их коучите. Если клиентов нет, то Вы занимаетесь текущими делами: пишите посты, составляете и рассылаете письма, делаете какие-то рисунки и так далее. Разумеется, в данной схеме нет ничего плохого. Более того, она спокойно может приносить Вам доход, равный примерно нескольким миллионам рублей в год. Однако такой принцип работы влечет за собой и определенные минусы. Какие? Например, Вы начинаете выглядеть, как загнанная лошадь. И когда к Вам приходит клиент, то он видит перед собой коуча, сверх меры загруженного делами. Как Вы думаете, какой вопрос в этот момент задает себе Ваш потенциальный клиент? Естественно, он спрашивает себя: «А хочу ли я быть, как он? Хочу ли я иметь столько же денег, сколько есть у него, но при этом совершенно не иметь свободного времени? Хочу ли я отодвигать свою семью на второй план ради того, чтобы таким же образом подготавливать и вести коучинги?»

Как Вы понимаете, скорее всего, Ваш потенциальный клиент уйдет от Вас к другому коучу, который обладает определенной личной эффективностью. Так из чего же должна складываться Ваша личная эффективность? На какие элементы Вы должны обращать свое внимание?

В самом начале Вам необходимо будет осознать, что в первую очередь личная эффективность нужна именно Вам.

Потому что если Вы обладаете личной эффективностью, то Вы и обладаете умением делать больше дел с наименьшими затратами.

Во вторую же очередь Ваша личная эффективность нужна для других, поскольку она должна выступать в роли предмета зависти.

Проще говоря, Вашей личной эффективности должны завидовать. Для чего Вам это нужно? Для того чтобы Вы могли привлекать других людей, которые мечтают жить, как Итак, к основным составляющим элементам личной эффективности коуча относятся:

1. его финансовая эффективность;

Вы никогда не должны забывать о том, что умение правильно распределять поступающие к Вам деньги – важное умение для коуча.

Поскольку если Вы не умеете тратить собственные деньги, значит, Вы не обладаете финансовой эффективностью. Как результат, доверие со стороны ЦА к Вам падает.

2. эффективность его окружения;

Вы должны помнить и о том, что Ваше окружение должно вызывать только зависть у других людей.

Люди должны стремиться к тому, чтобы иметь аналогичное с Вами ближнее, среднее и дальнее окружение.

3. его временная эффективность;

Вам необходимо выступать и примером эффективного распределения личного времени. То есть Вы обязаны рационально распределять свое время и на работу, и на отдых, и на развлечения.

4. эффективность его свободы;

Личная свобода – важная составляющая Вашей личной эффективности. Почему? Потому что все люди мечтают ощущать себя свободными. Однако получается это не у многих. Потому что людей сдерживают личные обстоятельства, внутренние и внешние факторы. При этом абсолютно свободных людей не бывает. Но Вы, как коуч, обязаны демонстрировать максимум свободы во всех сферах своей жизни. Например, захотели Вы полететь в другую страну? Вы взяли и полетели, не обращая внимания на стоимость билетов или на мнение Вашей второй половинки. Захотелось Вам еще что-то сделать? Вы взяли это и сделали, несмотря ни на что. Так Вы посылаете сигнал Вашей аудитории, что Вы свободный человек. И, следовательно, умеете эффективно распоряжаться собственной свободой.

5. эффективность его энергии.

Данный элемент Вашей личной эффективности представляет собой не что иное, как Ваше здоровье и Ваши эмоции.

Если Вы всегда будете веселы, бодры и позитивно настроены, то с Вами будут хотеть работать.

Ведь это означает, что Вы умеете распоряжаться собственной энергией. Значит, Вы сможете научить распоряжаться своей энергией и других людей. Подведем итог: личная эффективность – то, что отличает обычного тренера от богатого коуча. И это то, что позволит Вам продавать свои продукты дорого. Как Вам известно, умение правильно распределять свое собственное время – важная составляющая личной эффективности коуча.

Но чтобы Вы могли научиться правильно распределять свое собственное время, Вы изначально должны будете научиться правильно его разделять. Итак, Ваше время стандартно подразделяется:

1. на собственное время;

Это время, которое Вы затрачиваете на дела, выполняемые самостоятельно.

2. на делегирование.

Это время, которое Вы тратите на управление другими людьми. В свою очередь Ваше собственное время подразделяется еще на несколько составляющих:

1. лидогенерацию или привлечение клиентов;

2. продажи;

3. ведение или отрабатывание денег;

4. отдых.

Стоит отметить, что без этих четырех составляющих Ваша работа точно не будет функционировать. Поэтому все данные элементы должны присутствовать в Вашей жизни. Идем дальше. Все Ваши дела, как коуча, тоже можно разделить на определенные категории. Например, на креативные, делательные, рутинные и посвященные отдыху. Теперь давайте разберемся, к какой категории дел относится каждое составляющее Вашего собственного времени.

И начнем, пожалуй, с «лидогенерации». Как Вы думаете, к какой категории дел относится данное занятие?

Разумеется, в первую очередь оно относится к креативным делам. Поскольку придумывание фишек, которые позволят Вам привлекать новых клиентов – чисто креативная деятельность.

Во вторую очередь лидогенерация относится к делательным делам. Но только в том случае, если Вы все делаете сами.

Есть ли в процессе привлечения клиентов какая-то рутина? Ее здесь практически нет, за исключением опять же тех случаев, когда Вы все делаете сами. И то в таком случае рутина сводится к таким незначительным делам, как, например, отправка электронных писем. Дальше возьмем «продажи». Как Вы думаете, какие категории дел присутствуют здесь? Естественно, здесь есть и креатив, и элементы делания.

Присутствует ли в продажах рутина? Конечно, присутствует, и она сводится к большому количеству дел. Для примера: написание писем тем, кто выставил счет, проверка прихода денег и так далее.

Теперь давайте рассмотрим «ведение». Есть ли здесь креатив? С одной стороны, да, поскольку Вы ведете каждого человека индивидуально.

А с другой стороны нет, потому что для Вас, как для коуча, это представляет собой делание. Рутина так же присутствует в ведении. Однако ее здесь не так уж и много. И, наконец, давайте рассмотрим самую приятную составляющую Вашего свободного времени – «отдых».

Несмотря на тот факт, что отдых стоит на четвертом месте при разделении Вашего свободного времени, по факту он всегда должен стоять для Вас на первом месте. По той простой причине, что только сначала спланировав свой отдых, Вы можете распределять оставшееся время между остальными делами. В качестве примера: «В это воскресенье я буду ни для кого не доступен. И в следующую среду я буду работать с Вами только до 14.00».

Важное правило: коуч в идеале должен отдыхать не менее 1 раза в квартал. В противном случае его эффективность будет резко снижаться.

После того, как Вы распределите все свое свободное время в соответствии с различными категориями дел, что Вам останется?

А Вам останется только распределить блоки своего коучинга по дням недели.

1. Понедельник

Лидогенерация и делательные дела.

2. Вторник, четверг

Продажи и подготовка к продажам. В случае отсутствия самих продаж данные дни отводятся рутине, связанной с продажами.

3. Среда

Ведение коучинга.

4. Пятница

Рутина, не переделанная в течение недели.

5. Суббота, воскресенье

Отдых.

Смотрите, чтобы Ваша подобная схема работала бесперебойно, Вы должны будете соблюдать одно крайне важное правило.

А именно: на любое дело Вам нужно будет отводить 2 часа собственного времени. При этом в течение этих 2 часов Вы не должны будете ни на что отвлекаться. Ни на звонки, ни на переписки, ни на общение, то есть ни на что.

После каждого двухчасового блока Вам необходимо будет делать 15-ти минутный перерыв. Так Вы будете давать своего мозгу необходимую передышку. В качестве примера: в самом начале недели Вы начинаете заниматься лидогенерацией. На это дело Вы отводите себе 2 часа. Если Вам не хватает отведенного времени, Вы делаете перерыв и продолжаете генерировать идеи.

Однако лидогенерацией не стоит заниматься более 4 часов в день. По этой причине Вы в понедельник начинаете исполнять и делательные дела. То есть Вы претворяете придуманное Вами в жизнь.

В самом конце хочется заметить, что подобное распределение дел, связанных с коучингом, позволяет Вам отводить два полноценных дня на свой отдых. Более того, если Вы все будете делать правильно, то и в течение рабочего дня Вы будете заниматься делами не более 4-5 часов.

Теперь давайте рассмотрим следующий элемент Вашей личной эффективности – это элемент Ваших свобод.

Ваша эффективность очень сильно зависит от того, насколько Вы можете внедрять в жизнь принятые решения, то ЕС это и есть степень свободы. Например, Вы узнали, что в Санкт-Петербург приезжает какой-то очень известный тренер и дает мастер-классы. А вы живете, например, в Новосибирске. Поедете ли Вы в северную столицу ради того, чтобы научится новым техникам зарабатывать больше денег? Или, предположим, какой-то коуч звонит Вам лично и предлагает пройти курс обучения, но Ваши домочадцы, животные, коллеги по работе препятствуют этому мероприятию. Правильно ли это? Правильно ли то, что, идя по магазину, Вы не можете позволить купить себе дорогую вещь, чтобы выглядеть презентабельно и успешно, по тому, что Вы откладывали эти деньги на новый шкаф?

Ваши степени свободы определяют, можете ли Вы быстро сделать какие-то дела, которые принесут Вам пользу в Вашем бизнесе, или Вы будете вынуждены делать их через большое количество бестолковых операций и большого промежутка времени, или не получите эти результаты вовсе.

Так как же прокачивать степени свободы? Как же делать так, чтобы Вы изначально были готовы не только принимать решения, но и воплощать эти решения в жизнь, улучшать свой бизнес, повышать свои доходы.

Есть несколько упражнений для прокачки степеней свободы. В чем вы можете испытывать проблемы со свободой?

1. Проблемы в географических передвижениях.

2. Проблемы в знакомстве с новым людьми.

3. Проблемы финансового характера.

4. Проблемы со здоровьем.

Именно эти области и надо попытаться прокачать. Что Вам нужно сделать? Для начала Вам необходимо составить таблицу, в которой будет 3 графы с названиями: «15 минут», «3 часа» и «1 день».

Далее Вам необходимо вписывать в эту табличку маленькие дела.

1. Возьмем первое дело «новое место», которое подразумевает то, что Вы каждый день должны в течение 15 минут посетить новое место.

Например, Вы пошли не в тот магазин, в который обычно ходите, а прошли лишние 5 метром и посетили другой, в котором ни разу не были. Или, предположим, Вы изменили маршрут за ребенком в садик на другой, поехали дорогой, не привычной для Вас. То же самое в деле «новое место» касается и графы «3 часа». Вы в течение недели должны обязательно уделить 3 часа на посещение какого-то нового места. Например, Вы выделяете 3 часа и всей семьей отправляетесь в гости к троюродной сестре, или в парк, в котором уже не были полгода, или в торговый центр, который только месяц назад открылся.

Ну и по такой же схеме Вы должны посетить раз в месяц какое-то новое место, более дальнее, потратив на это один день. Например, Вы берете машину и уезжаете на целый день на дачу, или всей семьей катаетесь на велосипедах по городу. Что происходит в Вашем окружении? Что происходит у Вас в голове? Ваш мозг начинает постепенно привыкать к тому, что Вы выделяете себе время, силы и средства для посещения новых мест, каких бы усилий и затрат Вам это не стоило. Ведь 15 минут – это еще куда не шло, а вот день – это уже весомо для Вашего жизненного образа и ритма.

И оказывается, что уже через 2-3 месяца Вам уже будет скучно жить так, как Вы жили. Вам уже хочется больше новых ощущений, больше новых мест, новых людей, новых идей, эмоций. И Вы сами придумываете и организовываете, как это можно сделать. И вот как только Вы начинаете это делать, Ваши степени свободы растягиваются, подобно резинке.

После этого на Вас начинают смотреть совершенно по-другому, начинают Вам завидовать, восхищаться вами, удивляться вашей способности быстро и легко менять места дислокации.

1. Второе дело, которое Вам необходимо делать – это «новое знакомство». Но тут Вы должны помнить, что развивать свои степени свободы за счет новых знакомств, – это знакомиться с теми людьми, кто Вам может помочь вырасти, стать более успешными и богатыми.

Важно не путать их с новыми клиентами.

Действовать необходимо по той же схеме. В течение 15 минут вы задаете маленькие вопросы, перекидываетесь парочкой фраз с новыми людьми. В течение 3-х часов Вы назначаете встречи с новыми полезными для Вашего роста и развития людьми, общаетесь с ними на интересные темы, берете интервью, приглашаете к себе на вебинары.

И целый день Вы можете посвятить на то, чтобы с кем-то встретиться, куда-то совместно поехать. Это могут выть выездные тренинги, совместные выездные мероприятия по бизнесу и так далее.

Таким образом, Вы также привыкаете к ежедневному общению с новыми людьми.

2. Третье дело – «новые знания, новая информация».

Схема та же: 15 минут – новая статья, сайт, короткое видео, комментарии; 3 часа – прослушка вебинара, изучение видеозаписи, аудиоматериала, конспект получаемой информации.

Целый день – обработка собранной за месяц информации и сведение ее в единый курс, главу книги и так далее.

Как ни странно, когда Вы прокачаете эти три степени свободы, у Вас автоматически высвобождается время на поездки, на знакомства, на получение новых знаний, без чего Вам в дальнейшем трудно представить свою жизнь.

Говоря о Вашей личной эффективности, необходимо уделять особое внимание вопросу делегирования. Поскольку именно делегирование позволяет Вам отдавать свои не очень важные дела в чужое управление.

Какие именно дела Вы можете делегировать? Для того чтобы получить ответ на данный вопрос, Вам понадобится произвести небольшие вычисления. Итак, представьте себе, что Вы работаете 4 часа в день. В среднем за месяц Вы зарабатываете 120.000 рублей.

Идем дальше. Теперь Вы должны будете сесть и выписать все свои дела, которые Вы выполняете в течение одного месяца. В список необходимо включать как небольшие дела, например, подписание платежки, так и крупные дела, к примеру, проведение коучинга.

После проделанной работы Вам останется только распределить собственные дела между собой и другими людьми. Как Вы сможете это сделать?

Используя главное правило: дела, которые стоят меньше 5% Вашего месячного дохода, Вам необходимо делегировать.

Если Вы хотите кардинальным образом изменить собственную жизнь, то данное правило Вам нужно будет использовать немного иначе. То есть Вам надо будет делегировать те свои дела, которые стоят меньше 10% Вашего месячного дохода. Вроде бы вполне простое правило, однако многие коучи-новички им пренебрегают. И делают это, разумеется, зря.