Текст книги "Лечение детей нетрадиционными методами. Практическая энциклопедия."

Автор книги: Станислав Мартынов

сообщить о нарушении

Текущая страница: 15 (всего у книги 48 страниц)

Конечно, мне могут возразить: зачем сравнивать, когда у нас более суровый климат? Или попробуйте, скажем, проехать босиком в современном общественном транспорте. Не будем вдаваться в крайности. К этому никто не призывает. Но разве нельзя, скажем, ради здоровья походить босиком дома, на даче, в лесу? Безусловно, можно. И лучше, если вы это будете делать вместе со своими детьми. А приучать ребенка к ходьбе босиком нужно с самого раннего детства, практически с того момента, как он освоил ходьбу как таковую.

Как и все виды физической нагрузки или тренировки, закаливание ходьбой босиком должно быть постепенным и систематическим. Особенно это касается детей раннего возраста. Начинать лучше всего с хождения в теплой комнате по ковру или половику, затем – по деревянному полу. Для занятий очень хорошо использовать специальные резиновые коврики с шиповым рифлением. Приобрести такие коврики можно в хозяйственных или спортивных магазинах. Каждое утро вместе со своим ребенком вы можете начинать зарядку с ходьбы босиком на этом коврике. Отличное тонизирующее средство! Зарядки хватает на целый день. В дальнейшем, используя этот коврик, можно перейти к бегу на месте и прыжкам. Повседневно массировать стопы можно с помощью скалки или круглой палки, т. е. чтобы ребенок катал их подошвами по нескольку минут в день. (Все это мы рекомендуем в дополнение к точечному массажу по А.А. Уманской.)

Однако домашние занятия ни в коей мере не заменят радости ходьбы босиком по земле и траве. Полезно совместить этот вид закаливания с ежедневными ножными ваннами, последовательно снижая температуру воды.

Как показали электро-энцефалографические исследования, разные виды почв вызывают различную реакцию нервных центров. Горячий песок и асфальт, острые камни и шлак, шишки и хвойные иглы действуют как сильные раздражители. Напротив, теплый песок, мягкая трава, дорожная пыль, комнатный ковер действуют успокаивающе.

Учитывая это обстоятельство, советуем, если есть такая возможность, после теплого песка перейти на траву, затем потерпеть покалывание свежескошенной стерни и завершить прогулку на земляной тропинке и в мягкой дорожной пыли. По аналогии с перечисленным выше в домашних условиях занятия надо начинать с ходьбы по ковру или полу, затем продолжить их на коврике с шиповым рифлением и заканчивать на обычном ковре.

При ходьбе босиком увеличивается интенсивность деятельности почти всех мышц, стимулируется кровообращение во всем организме, улучшается умственная деятельность.

В общем, не жалейте времени на проведение точечного массажа. Он укрепит здоровье вашего ребенка, поднимет его жизненный тонус, даст закалку организму. Советую и вам этим заняться. Гарантирую: жалеть не придется. Помните, здоровье ребенка в ваших руках. Вместе с тем мною уже давно замечено: в тех семьях, где взрослые болеют мало, и дети, как правило, здоровы.

Если у ребенка постоянно холодные стопы – принимайте срочные меры

Обычно как в таких ситуациях поступают большинство родителей? Совершенно правильно. В качестве защитной меры всякий раз вы заставляете свое чадо обуваться потеплее, особенно когда оно выходит на улицу, а дома просите ребенка надеть шерстяные носки. В принципе этим обычно все и ограничивается.

Между тем подобная мера является только частичным решением данной проблемы. А ведь всегда нужно стремиться к более радикальным действиям. По своему практическому опыту хорошо знаю: если у ребенка постоянно холодные стопы, значит, не все у него благополучно в организме. Не исключена возможность, что дело тут в нарушенной биоэнергетике почек либо мочевого пузыря (кстати, биомеридианы этих органов как раз представлены на подошве стопы). Так что обязательно сделайте общий анализ мочи. Правда, если имеют место только биоэнергетические нарушения, то анализ этот никаких результатов не даст. Поэтому в любом случае не стоит успокаиваться, а все потому, что постоянную зябкость стоп нужно еще рассматривать как сигнал, свидетельствующий о высокой предрасположенности к простудным заболеваниям, или, другими словами, к гриппу и ОРВИ. Если это так, то нужно принимать срочные меры. Короче, займитесь массажем стоп, который на первых порах у ребенка придется делать ежедневно. Основная ваша задача – основательно разогреть стопы за счет улучшения кровообращения в них. При этом всякий раз перед очередной процедурой подошвы ребенка следует смазывать растительным маслом. Впитавшееся в кожу масло позволит уменьшить потери тепла из организма.

И еще. Обычно используют следующие элементы массажа: поглаживание и растирание всей стопы от пальцев до щиколотки и обратно; граблеобразное поглаживание подошвы, разминание всей стопы; похлопывание подошвы от пятки к пальцам и т. д. При проведении массажа вы наверняка обнаружите отдельные болевые точки на подошвах. С каждой такой точкой надо хорошо поработать. Однако сделать это не так-то просто, поскольку точки располагаются в толще мышц. Поэтому до них непрофессионалу добраться сложно и нужны определенные физические усилия. Например, у взрослого сила нажима на болевую точку в подошве должна быть равна примерно 6 кг, у детей – соответственно меньше. Вот почему будет гораздо лучше, если вы попросите самого ребенка заняться опосредованным массажем болевых точек. Осуществить же это можно с помощью уже известных вам шипованного резинового коврика либо скалки или круглой палки. Однако если вы чувствуете в себе силы, то, наверное, самое лучшее – это сделать все самому.

Кстати, растительное масло можно заменить разогревающими растениями: тимьяном, тысячелистником, пижмой, сосновыми лапками. Их берут по 2 столовые ложки на литр кипятка. После настаивания температуру доводят до 38°C.

Теперь можно приступать к обтиранию. Смочив в горячем настое шерстяную рукавицу, ее отжимают и обтирают всю стопу, после чего сухим полотенцем энергично растирают кожу до появления красно-розовой окраски и ощущения тепла.

Раздел V
Закаливать детей можно также с помощью пищи и растений-адаптогенов

* * *

Наряду с точечным массажем очень часто я рекомендую родителям своих пациентов проводить «закаливание пищей». Многих из них такое словосочетание приводит в состояние крайнего изумления: «А разве существуют такие пищевые продукты или вещества, которые помогали бы ребенку стать более закаленным?»

«Представьте себе, существуют», – неизменно отвечаю я и тут же начинаю читать им целую лекцию.

А начиналось все с наших далеких предков

Знаете ли вы, что многие коренные сибиряки во время сильных морозов отдают предпочтение не горячительным напиткам, а «живой воде»: согласно былинам, ею вылечили от многолетнего паралича русского богатыря Илью Муромца. Что же она представляет собой? Оказывается, издавна «живой водой» и даже «русским женьшенем» именовали растение очиток большой, или, по-простонародному, заячью капусту.

Кстати, в свое время этим растением заинтересовался знаменитый одесский окулист профессор В.П. Филатов, который стал применять для лечения глазных болезней особо приготовленные экстракты сначала из алоэ, а потом и из очитка большого (препарат этот назывался «биосед»). Эти средства сильно стимулируют жизнедеятельность организма, что ведет в большей или меньшей степени к выздоровлению. В дальнейшем оказалось, что оба средства эффективны и для людей, ослабевших после тяжелой болезни, для восстановления слуха, утраченного после гриппа.

Теоретически успех лечения объяснялся тем, что растения в неблагоприятных для них жизненных условиях (а их помещали в темноту и холод), в борьбе за жизнь вырабатывают особые вещества, названные «биогенными стимуляторами», которые повышают жизнедеятельность и не дают растению погибнуть. Для этих опытов сначала было выбрано алоэ, имеющее толстые и сочные листья и погибающее очень медленно, так как оно успевает выработать гораздо большее количество биогенных стимуляторов, чем обыкновенные, быстро увядающие растения. Эти вещества, экстрагированные из обработанных листьев, повышают жизнедеятельность не только самого растения, но и организма человека.

Очиток большой способен оказывать выраженный эффект и без специальной обработки. Он проявляется даже тогда, когда вы не лечитесь этим растением специально, а просто употребляете его в пищу, например в виде салата либо в квашеном виде. В лютую зимнюю стужу это бывает и приятно, и очень полезно.

Древнерусские воины, отправляясь в дальние походы, всегда прихватывали с собой «живичное молоко»: настой сосновой смолы в молоке. Пили его потому, что оно «болезни отгоняет». Такое молоко можно было пить долго, так как оно абсолютно не портилось. В современной народной медицине «сосновая вода» находит самое разнообразное применение, в том числе для лечения и профилактики ОРВИ. Землепроходцы нередко вообще обходились без молока, используя смолу ели и сосны в натуральном виде для жевания.

Большое внимание уделял закаливанию солдат великий полководец А.В. Суворов, воздействуя на них личным примером. Как свидетельствовал отставной сержант Сергеев, находившийся при Суворове 16 лет безотлучно, «зимою ни в какую стужу он не носил на себе не только мехового платья, но даже теплых фуфаек и перчаток, хотя бы целый день должен был стоять на морозе в одном мундире». В бане Суворов выдерживал ужасный пар на полке, после чего на него выливали ведер десять холодной воды и всегда «по два ведра вдруг».

Он заставлял солдат «производить переправу вброд и вплавь», требуя, чтобы «люди обучались у него плаванию».

Суворов хорошо был знаком и со многими целебными травами. Именно ему, одному из первых в русской армии, пришло в голову осуществить на практике использование закаливающей пищи. Зимой при переходе с войском через Альпы Александр Васильевич приказал солдатам пить травяной чай из девясила высокого. Растение это поистине всесильно. В народе считают, что оно имеет девять волшебных сил и излечивает от многих болезней. Одной из этих сил является повышение сопротивляемости организма к холоду и недостатку кислорода.

Перенесемся из европейской части России на Дальний Восток и в Сибирь. Здесь у местных жителей было, пожалуй, еще больше до поры до времени нераскрытых секретов. Так, в народной медицине Сибири издавна был очень популярен маралий корень как хорошее средство при утомлении и упадке сил. Первые русские поселенцы на Алтае, наблюдая, как весной олени-маралы подкапывали копытами корневища этого растения и поедали их, дали ему название «маралий корень» или «маралова трава».

Известный исследователь Сибири этнограф Г.Н. Потанин в конце XIX в. первый сообщил о растении, поедаемом маралами, сведения о котором он получил от монгола с озера Буэр-Нор. Затем данные об использовании левзеи (научное название растения) в народной медицине сообщали и другие лица. Наблюдатели замечали, что и другие животные – лошади, коровы – тоже охотно поедают это растение.

Корневище с корнями, а иногда и траву левзеи в Сибири употребляют в виде отваров и настоев как стимулирующее средство при усталости, истощении нервной системы, упадке сил. О растении говорят, что оно «поднимает человека от четырнадцати болезней и наливает его молодостью». Вместе с тем издавна было известно, что левзея повышает сопротивляемость организма к неблагоприятным погодным условиям: дождю, ветру, морозу.

Ничуть не меньшей популярностью у жителей Алтая с давних пор пользовалось растение родиола розовая, которое в народе нередко называют не иначе как «золотой» или «розовый» корень. Названия эти, хотя и отражают популярность растения, тем не менее даны не случайно. При выкапывании из земли корень родиолы действительно имеет цвет «старой позолоты», а на изломе при высушивании розовеет.

Свыше 400 лет известно применение золотого корня в народной медицине. Его использовали главным образом как средство, повышающее работоспособность, в виде настойки на водке (перед охотой, при сильной усталости). Помимо этого его употребляли также при нервных и желудочных заболеваниях как тонизирующее и противолихорадочное средство, при золотухе у детей.

Фармакологические исследования, проводившиеся в свое время в Томском медицинском институте, подтвердили стимулирующее действие родиолы розовой, особенно для повышения умственной работоспособности. Кроме того, оно обладает замечательным свойством повышать сопротивляемость организма к неблагоприятным воздействиям, т. е. ему присуще так называемое адаптогенное действие, такое же, как у китайского лимонника, женьшеня, аралии маньчжурской, заманихи и особенно у элеутерококка.

И наконец, еще один пример. Гольды, охотники Приморья и Приамурья, издавна хорошо знали о тонизирующих свойствах лимонника китайского и широко им пользовались, заготавливая сушеные ягоды на зиму. Горсть сушеных ягод дает возможность охотнику обходиться скудной пищей, гонять весь день соболя, не чувствуя усталости; к тому же при употреблении плодов лимонника обостряется ночное зрение. Гольды еще в 1895 г. рассказывали ботанику академику В.Л. Комарову о свойствах лимонника.

К сожалению, наша медицина заинтересовалась дальневосточной флорой только в последние 40 лет, однако сделано уже очень много. Не обошлось и без сенсаций. Кроме того, дан четкий ответ на вопрос, какой адаптоген лучше всего применять в детской практике.

История о том, как легендарный женьшень ушел на второй план

Наверное, не нужно объяснять, почему исследования наших отечественных фармакологов начались именно с изучения женьшеня: за более чем 5000 лет применения этого растения в практике восточной медицины о нем накопилось слишком много поистине фантастических сведений.

Старинные легенды сплелись вокруг таинственного китайского женьшеня. Это «корень жизни, излечивающий от всех старческих недугов и болезней, возвращающий молодость и бодрость, поднимающий с постели ослабевших после болезни, бодрящий усталых и переутомленных».

Корень оценивался в Китае на вес золота. Ведь сама природа, утверждают легенды, указала человеку на этот чудодейственный корень, сотворив его по образу человека. Поэтому ему и дано название «женьшень», что в переводе с китайского означает «человек-корень».

Откапывать корень предписывалось очень осторожно, костяными лопаточками, соблюдая определенные церемонии, тогда появится мясистое светлое вертикальное тело корня, его «руки» и «ноги», а на длинной «шее» держится круглая «голова». Чем больше он походил на человека, тем дороже он ценился. Найти корень всегда было очень трудно. С самых древних времен ходили в глухую тайгу в одиночку отважные корнеискатели, не боящиеся тигра, не опасающиеся заблудиться. Если выпадала удача, они приносили за лето три-четыре корня, дававших им славу и богатство. А сколько этих людей не вернулось из тайги!

Женьшень применяется и ценится с незапамятных времен не только в Китае, но и в других странах Юго-Восточной Азии. В Европу слухи о нем стали проникать только с XVII в. В Россию впервые весть о таинственном корне принес в 1675 г. русский посланник в Китае боярин Н.Г. Сапфарий. Несколько позднее, в 1714 г., в Западной Европе вышла статья французского миссионера Жарту, побывавшего в Китае и видевшего в лесах Северного Китая дикорастущий женьшень. Но в Европу корень попадал редко. В начале XX в. китайский богдыхан прислал в дар русскому царю в Петербург богатую посылку с отборными корнями женьшеня. Боясь употреблять загадочный корень, его передали для научного изучения в Военно-медицинскую академию, которое так и не было в те годы закончено.

Изучением корня женьшеня стали серьезно заниматься только в 20-30-е годы XX в. В результате фармакологических исследований, проведенных в дальневосточном филиале Академии наук И.И. Брехманом в 40-50-е годы, наша научная медицина приняла корень женьшеня как ценное лечебное средство, возбуждающее центральную нервную систему и обладающее выраженным тонизирующим и стимулирующим действием при умственном и физическом переутомлении, при слабости и пониженном кровяном давлении.

Однако сразу же возникла проблема: откуда взять большое количество корня для фармацевтических нужд? В Китае и Корее дикорастущие заросли женьшеня почти уничтожены в результате трехтысячелетнего сбора корней, поэтому там уже давно растение разводят на специальных плантациях. По такому же пути решили пойти и в России. В природе женьшень растет очень медленно: срок его жизни достигает 50 лет и больше. На плантациях же он растет быстрее, и урожай собирают на 6-8-й год.

Ввиду сильно возросшего спроса на корень женьшеня встал вопрос о возможных заменителях. С этой целью ученые обратили внимание на других представителей семейства аралиевых, произрастающих на Дальнем Востоке. (Напомним, что женьшень тоже представитель этого семейства.) Оказалось, что аралия маньчжурская, аралия Шмидта, заманиха высокая имеют аналогичные стимулирующие свойства, хотя действуют несколько слабее. Но зато был обнаружен элеутерококк, экстракты из корней которого действуют надежнее, нежели из корней женьшеня. И это тем более удивительно, что ранее его свойства не были известны ни в народной медицине, ни в науке. К тому же и с названием у него, считаю, не все обстоит так благополучно.

В принципе для дальневосточных лесов элеутерококк – один из обычных кустарников. Наибольшее внимание он привлекает к себе осенью, когда у него появляются плотно собранные в черные крупные шары плоды. Однако веточки, на которых находятся эти плоды, густо покрыты многочисленными тонкими, очень острыми игольчатыми шипами. Человек, абсолютно ничего не подозревающий и случайно ухватившийся за куст, может получить в пальцы рук и ладони заряд из множества заноз, так как тонкие шипы легко обламываются при прикосновении. За это свойство местные жители называют его «чертов куст». Ботаническое название растения тоже ничуть не лучше: свободно-ягодник колючий, или элеутерококк.

Из всех известных на сегодня адантогенов (включая и женьшень) самым эффективным оказался элеутерококк

Проведем некоторые сравнения. Женьшень изначально был предназначен для «взрослой» практики, ибо так сложилось в силу исторических традиций. В отличие от него элеутерококк, если так можно выразиться, не обременен никакими традициями, поскольку не был известен даже народной медицине. А раз так, то его можно принимать начиная с младенческого возраста и вплоть до глубокой старости. Подкупает в элеутерококке также и то, что он абсолютно нетоксичен, даже при случайной передозировке. Но самое главное, как мы уже говорили ранее, элеутерококк обладает более надежным адаптогенным действием, так как его можно использовать в любое время года, тогда как женьшень рекомендуется применять только в осенне-зимний период: ни весной, ни летом он не действует.

Сегодня накоплен огромный клинический материал по профилактическому применению экстракта элеутерококка как во взрослой, так и в детской практике. Интересные данные получены в целом ряде московских детских учреждений, где с помощью адаптогена боролись в период эпидемий гриппа и повышенной заболеваемости ОРВИ с распространением этих инфекций. Возраст детей составлял от 1 до 7 лет. Дети получали с компотом экстракт элеутерококка ежедневно по 1 капле на каждый год жизни три раза в день (за 10-15 минут до еды) в течение 1 месяца. По сравнению с контрольной группой у детей, получавших элеутерококк, заболеваемость снизилась в 3-3,6 раза, а положительное последействие сохранялось еще в течение 1-2 месяцев после прекращения приема элеутерококка.

Приведенные здесь данные о профилактическом действии элеутерококка при гриппе и ОРВИ получили подтверждение в экспериментальных исследованиях, выполненных германским ученым А. Вакером. Они показали, что в основе механизма защитного эффекта лежит стимуляция выработки интерферона и как результат – повышение иммунитета.

Но элеутерококк замечателен не только тем, что помогает бороться с вирусами. Он вообще способствует снижению заболеваемости, поскольку нормализует любую из нарушенных функций организма. Именно поэтому экстракт элеутерококка и является незаменимым средством для часто болеющих детей. Если проводить по 2-3 месячных курса лечения этим растением в году (по схеме: месяц приема, месяц перерыва весной, осенью и зимой), то уже одно это позволяет не менее чем в 2,5-3 раза снизить заболеваемость часто болеющих детей.

Сегодня не только взрослые, но и дети, к сожалению, все чаще попадают в стрессовые ситуации. Между тем чрезвычайные воздействия на организм, обычно психогенного характера, резко снижают сопротивляемость к различным болезнетворным агентам. В этих случаях даже однократный прием экстракта элеутерококка может сыграть решающую роль в сохранении здоровья ребенка.

Особо следует остановиться на так называемой пренатальной (т. е. осуществляемой до родов) профилактике неблагополучных беременностей и родов. Профилактика заключается в приеме беременной женщиной экстракта элеутерококка в наиболее ответственные периоды развития плода (на 8-10-й, 18-20-й и 28-30-й неделях беременности) – по 20-30 капель препарата 3 раза в день. Это приводит к резкому снижению всех без исключения осложнений беременности и родов, в том числе и случаев асфиксии новорожденных, – и способствует тому, чтобы у нас в стране появлялось все меньше и меньше двигательно расторможенных детей.

Противопоказаниями к использованию элеутерококка у детей являются, прежде всего, высокая температура тела и наличие гнойного очага в организме (например, хронического гнойного отита). Относительным противопоказанием служит повышенная возбудимость ребенка. В этих случаях следует применять успокаивающие средства растительного происхождения с адаптогенными свойствами, такие, как препараты из корня валерианы, которые особенно хороши для детского организма, а также настои из душицы, пустырника, мяты.

При повышенной возбудимости ребенка, сопровождающейся нарушением сна, хорошие результаты может дать сочетание адаптогенов стимулирующего и успокаивающего типов. В этих случаях утром до завтрака ребенку дают экстракт элеутерококка, а вечером перед ужином – настой валерианы либо пустырника. При подобных сочетаниях лекарственных растений достигается нормализация естественных биоритмов, с нарушением которых связано возникновение и обострение многих заболеваний. Часто именно нарушение биоритмов и расстройство сна служат первыми предвестниками болезни. В подобных ситуациях своевременное применение адаптогенов способно вывести организм ребенка из предболезни в состояние здоровья.

И еще. Сейчас экстракт элеутерококка можно приобрести в любой нашей аптеке без рецепта врача. Стоит он совсем недорого, чего нельзя сказать, например, о препаратах на основе американского растения эхинацеи, поставляемой к нам из-за рубежа. Изготовители рекомендуют применять их для повышения иммунитета.