Текст книги "Лечение детей нетрадиционными методами. Практическая энциклопедия."

Автор книги: Станислав Мартынов

сообщить о нарушении

Текущая страница: 34 (всего у книги 48 страниц)

Упражнения для меридиана головного мозга (перикарда)

«Поза перикарда» (рис. 55)

Поза отражает сущность «перикарда»: открытость, теплоту, готовность отдавать и получать от других. Эта поза поможет вам развить в себе перечисленные качества.

Приняв эту позу, представьте себе меридиан, показанный на рисунке. Он идет от сердца к ладони, начинаясь в двух сантиметрах от сосков, вдоль тела и рук до второго межфалангового сустава среднего пальца.

Усильте поток энергии в своем воображении на выдохе. Оставайтесь в этой позе, пока не почувствуете, что ваши руки стали теплыми.

Рис. 55. «Поза перикарда»

Активирование перикарда (рис. 56)

Сядьте на пол и соедините подошвы стоп.

Обхватите стопы руками так, чтобы лодыжки оказались лежащими на руках. Точка посередине запястья с внутренней стороны – это точка перикарда, или источник. Упражнение стимулирует эту точку.

На выдохе медленно наклонитесь к ногам. На вдохе вернитесь в исходное положение. Выполняйте упражнение в течение минуты, а затем останьтесь в этой позе, закройте глаза и постарайтесь ощутить ее действие.

Заканчивая рассмотрение этих двух меридианов, затронем еще одну тему, имеющую большое практическое значение, которая служит как бы иллюстрацией к только что рассказанному.

Рис. 56. Активирование перикарда

Каждый вправе приказать своим клеткам «побыстрее шевелиться»

Рассмотрим, как это осуществить на практике, и вновь обратимся к поистине бесценному опыту Хатха-йоги.

Как известно, человеческое тело состоит из миллионов клеток и каждая из них, по мнению йогов, наделена достаточным количеством материала, дающего ей возможность заниматься своим делом, достаточной порцией праны, снабжающей ее необходимой энергией, а также достаточным напряжением умственной стихии, одаряющей ее долей разума, который и направляет всю ее деятельность.

Каждая клетка принадлежит к определенной группе или семье, и ее разум, тесно соприкасаясь с разумом каждой другой клетки той же семьи или группы, включается в общий групповой разум. Эти группы, в свою очередь, являются частью других, более обширных групп, и так далее, и наконец все они объединяются, образуя огромную республику клеточных разумов, управляемую и контролируемую «инстинктивным умом» человека.

Контроль над этими большими группами составляет одну из обязанностей «инстинктивного ума», который обыкновенно хорошо исполняет свое дело, если в последнее не вмешивается «интеллект», который порой внушает «инстинктивному уму» страх и так или иначе деморализует его. Иногда также «интеллект» тормозит деятельность «инстинктивного ума», утверждая, будто тот берет на себя постороннюю и нелепую задачу, стараясь управлять физическим телом при посредстве клеточного разума.

Так, например, при запорах «интеллект», занятый другой работой, мешает телу ответить на призывы «инстинктивного ума», старающегося удовлетворить запрос клеток толстой кишки: «интеллект» не обращает также никакого внимания на требования воды со стороны организма, поэтому «инстинктивный ум» не может отдавать надлежащих указаний, и он, и известная часть клеточных групп поддаются деморализации и уже не знают, что им делать. Дурные привычки начинают заменять собой естественный ход вещей.

Временами в некоторых группах клеток возникает нечто похожее на мятеж, что, без сомнения, вызвано междуцарствием и перерывом в естественном ходе дел. Появление чуждых обычаев порождает замешательство. Создается впечатление, что некоторые из меньших групп, а в иных случаях даже и крупные группы устраивают «забастовку», «восставая» против необычного и несвойственного, навязанного им силой труда, против переутомления, неправильного питания и т. п.

Клетки человеческого организма часто действуют так, как действовали бы в подобных обстоятельствах и люди – аналогия эта просто поражает наблюдателя и исследователя. Если дело не уладилось сразу, то «мятежи» и «забастовки» разрастаются, и даже тогда, когда «дело улажено», клетки как бы нехотя возвращаются к своей работе, и вместо того, чтобы хорошо исполнять свои обязанности, работают лениво и только тогда, когда им вздумается. Восстановление нормальных условий, являющееся следствием усиленного питания, внимательного отношения и т. д. постепенно возвращают правильное состояние, но дело может быть налажено значительно быстрее, если клеточным группам непосредственно начинает отдавать приказания воля.

Просто поразительно, сколь скоро этим способом восстанавливаются порядок и дисциплина. Высшие йоги обладают изумительной властью над своей непроизвольной системой и могут непосредственно воздействовать чуть ли не на каждую отдельную клетку своего организма, а точнее, тела.

Тренированная воля способна непосредственно воздействовать на клетки или их группы путем простой концентрации, но для этого ученику нужна длительная подготовка. Есть и другой способ – «призывать волю к действию повторением определенных слов. Этим ученик заставляет свою волю концентрироваться.

Аналогично действует способ самовнушения и формул-утверждений, применяемый западной наукой. Слова сосредоточивают внимание и волю на том месте, где происходят волнения, и постепенно среди забастовавших клеток водворяется порядок, а направленная туда же усиленная волна праныподнимает в клеточках энергию. В то же время в пораженном месте увеличивается циркуляция крови, усиливая подачу питания и строительного материала к клеткам.

Один из самых простых способов достижения власти над пораженным местом и восстановления прочного порядка в клетках есть тот, который Хатха-йога преподает своим ученикам: они должны следовать этому способу, пока не приобретут способности распоряжаться своей концентрированной волей без посторонней помощи. Этот способ состоит в самом простом «уговаривании» плохо повинующегося органа или части тела, внушая им распоряжение так, как будто перед вами были школьники или рота новобранцев в армии. Отдавайте приказания твердо и положительно, словами говоря органу то, чего вы от него хотите, и строго, по нескольку раз повторяйте приказ. Поколачивание или нежное поглаживание больной части или места привлечет к ней внимание клеточной группы, как прикосновение к плечу заставляет человека остановиться, обернуться и прислушаться к тому, что ему желают сказать.

Не подумайте только, будто мы хотим сказать этим, что у клеток есть уши или что они понимают слова нашей обыденной речи. На самом деле происходит то, что с твердостью произнесенные слова помогают вам создать в уме образ того, что вы говорите, и эта мысль по каналам спинного мозга и с помощью симпатической нервной системы, управляемой «инстинктивным умом», прямо передается на место и легко понимается клеточной группой и даже отдельными индивидуальными клетками.

Как уже говорилось, усиленная воля праныи усиленный приток крови также устремляются в пораженную область, направляемые туда концентрированным вниманием лица, отдающего приказание. Приказания врача или целителя могут отдаваться таким же путем, и «инстинктивный ум» пациента воспримет приказ и отдает его на место взбунтовавшимся клеткам. Многим из наших читателей это, возможно, покажется ребячеством, но за этим стоят солидные научные исследования. Йоги считают такой способ самым простым и верным в передаче клеткам приказаний ума. Поэтому не отбрасывайте совет йогов, не испробовав его в деле.

Он веками выдерживал испытание, и пока еще лучшей замены ему не найдено. Если вы хотите опробовать данный способ на себе или на ком-нибудь другом, то слегка потирайте больное место ладонью и, обращаясь к нему, с твердостью говорите, например: «Печень, ты должна лучше работать. Работай, работай, говорю тебе, и чтобы больше не было этих глупостей».

Конечно, нет надобности говорить именно эту фразу, можно говорить все, что придет вам в голову, лишь бы в ваших словах содержалось строгое, положительное приказание органу работать. Деятельность сердца может быть улучшена таким же способом, но в этом случае действовать следует гораздо мягче, группы сердечных клеток обладают значительно большей разумностью, чем, например, печени, и с ними надо обращаться гораздо почтительнее.

Мягко напомните сердцу, чтобы оно работало лучше, как бы вам того хотелось, но говорите с ним вежливо и не запугивайте его, как печень. Группа клеток сердца наиболее разумная из всех групп, контролирующих органы, тогда как клеточки печени, напротив, глупее всех других: печень подобна во всем мулу, тогда как сердце обладает характером чистокровной лошади, умной и проворной. Если печень не повинуется вам, вы должны воздействовать на нее сильными средствами, помня о ее упрямстве. Желудок обладает значительной долей ума, хотя и уступает сердцу. Толстая кишка совершенно послушна, и при этом терпелива и многострадальна.

Толстой кишке можно каждое утро отдавать приказание выбрасывать содержимое (указывая при этом даже час), и если вы достаточно положитесь на нее и сами будете соблюдать этот час – правда, держите взятое на себя обязательство, – вы увидите, что и толстая кишка начнет через короткое время делать так, как вы скажете. Однако помните, что бедными кишками сильно злоупотребляли, и им все-таки потребуется время, чтобы вернуть себе уверенность.

В течение нескольких месяцев может быть урегулирована неправильная менструация и восстановлены нормальные привычки в организме; нужно отмечать по календарю правильные сроки и каждый день производить над собой легкое лечение по линиям указанной области, говоря группам клеток, контролирующим функции, что до срока осталось еще много времени, но вы желаете, чтобы они приготовились к своей работе и в назначенный срок все оказалось в порядке. По мере приближения срока обращайте внимание клеток на то, что время подходит и им пора начать свою работу.

Не отдавайте приказаний шутя, это надо делать серьезно, как если бы вы серьезно в них верили (да вы и должны верить в них!), и клетки будут вам послушны. Известно много случаев, когда нерегулярные менструации излечивались этим способом в течение от одного до трех месяцев.

Может быть, все это покажется вам странным, но мы можем сказать вам только одно: попробуйте сами. Нам не хватило бы места, чтобы указать способ лечения каждого недуга, вы сами легко увидите, какой орган или какая группа контролирует пораженное место, и тогда отдавайте им ваши приказы. Если вы не знаете, в каком органе гнездится болезнь, то по меньшей мере можете обозначить область, в которой ощущаются непорядки, и можете направить ей свои приказания.

Вам даже незачем непременно знать название органа – просто направляйте приказания на больное место, говоря: «Вот ты» и т. д.

Этот материал никак не является трактатом о лечении болезней, его цель – лишь указать путь к здоровью и предупредить появление болезней; но эти небольшие указания, открывающие путь к восстановлению нормальной работы вышедших, из повиновения органов, могут оказаться вам полезны.

Вы будете поражены степенью той власти, которую можете приобрести над своим телом, следуя указанным нами способам или видоизменяя их. Вы будете в состоянии прекратить свою головную боль, заставив кровь отливать от головы и устремляться вниз; вы будете уметь согревать свои мерзнущие ноги, приказывая крови прилить к ним в увеличенном объеме, а вместе с нею в них, конечно же, устремится и поток праны; вы сможете регулировать кровообращение, усиливая этим общую деятельность всего тела; вы сможете дать отдых утомленным частям тела.

Собственно говоря, нельзя даже перечесть все то, что вы будете в состоянии делать благодаря этому йоговскому методу, лишь бы у вас хватило терпения, чтобы испробовать его. Если вы не знаете, какое именно приказание следует отдать, можно просто сказать непослушной части: «Работай лучше, я хочу, чтобы эта боль прекратилась, пусть будет лучше» или что-нибудь в этом роде. Но все это, конечно, требует практики и терпения. Ни к каким достижениям нет простого пути!

Печень любит порядок, а желчный пузырь помогает его создавать

По представлениям китайских медиков, в понятие «печень» входит анатомический орган печень с присущими ему функциями – распределением энергии по порядку к каждому органу, то есть транспортировкой и выведением из организма различных веществ, а также расположенные на ее уровне оба бока туловища. Печень:

– является депо крови и осуществляет ее регулирование;

– контролирует выделение желчи;

– ведает связочным аппаратом (сухожилия, фасции);

– контролирует глаза (цвет, зрение) (рис. 57).

Рис. 57. Меридиан печени (по Г. Лувсан).

1 – да-дунь; 2 – син-цзянь; 3 – тай-чун; 4 – чжун-фэн; 5 – ли-гоу; 6 – чжун-ду; 7 – ци-гуань; 8 – цюй-цю-ань; 9 – инь-бао; 10 – цзу-у-ли; 11 – инь-лянь; 12 – цзи-май; 13 – чжан-мэнь; 14 – ци-мэнь

Система инь (+), максимальная активность от 1 до 3 ч, месяц активности – сентябрь.

Признаки недостатка энергии: нетвердая походка, неуклюжесть, головокружение, быстрая утомляемость. Признаки избытка энергии: плаксивость, раздражительность, вспыльчивость, болезненность, импульсивность, стремление работать без перерыва, пока вся работа не будет закончена.

Показания:боли в правом подреберье, желтуха, боли по ходу меридиана, в пояснице, заболевания половых органов, простуда, повышение температуры

Распределение энергии по порядку означает, как уже говорилось, распределение, фильтрацию и выведение различных веществ из организма и самого органа. Если энергия печени не в порядке, могут произойти различные изменения в психике и в пищеварении. Это может быть депрессия в сочетании с легкой возбудимостью, когда пациент подавлен и печален. У женщин возможно нарушение менструального цикла. Если энергия печени находится в состоянии возбуждения, больной становится раздражительным, он может страдать бессонницей, видеть множество сновидений, испытывать головокружение. Но подобные нарушения могут быть вызваны и воздействием на психику человека, например при сильном гневе и чрезмерной печали. Поэтому «печень любит порядок, она не любит печали, скорби и сильного гнева». Если энергия печени блокирована, то и кровь не движется, возникает разрегулирование месячных, изменяется свертываемость крови, возникают боли в области ребер и груди. Если сюда присоединяются еще гнев и ярость, могут покраснеть склеры глаз, а в более тяжелых случаях возможна кровавая рвота (энергия печени поднимается в обратном направлении). Регулирующее воздействие печени на селезенку и желудок оказывает влияние на пищеварение. Функция печени как депо крови заключается в ее накоплении и выбросе необходимого количества крови при работе конечностей и мускулатуры.

При болезнях печени возникают нарушения, связанные с ухудшением снабжения кровью всех органов. Внешне это часто выглядит так. Стоит, например, крупным мышцам не получить достаточного количества крови, как они сразу же начинают сигнализировать об этом судорожными сокращениями. Как уже отмечалось, остановка крови ведет к понижению ее свертываемости. Вот почему неожиданное носовое кровотечение у ребенка может свидетельствовать о начинающемся поражении печени.

При недостатке ципечени больного мучает страх, возникают спазматические боли в животе, зуд в области внутреннего угла большого пальца и наружной поверхности 3-го пальца стопы.

Как вы уже знаете, зеркалом печени являются ногти. Бледный, тусклый их цвет свидетельствует об изменениях в печени.

Окно печени – глаза. Отсюда у всех детей и взрослых любая патология зрения, как, впрочем, и дальтонизм (нарушение цветовосприятия), является ведущим признаком нарушений в печени. Если быть более точным, то в основе их лежат изменения биоэнергетики в этом органе. Например, близорукость (миопия) связана с избытком ветра печени, ее лечение должно проводиться белым цветом. Дальнозоркость вызвана избытком сухости печени, и ее лечение должно заключаться в стимуляции тепла. В то же время люди с нормальным зрением и большими глазами имеют большую и сильную печень.

Согласно трактату «Ней-цзин», «печень действует как военачальник и выделяется, своим стратегическим планированием. Она согласуется с весной; дни ее – «цзя» и «и» (первый и второй десятидневного цикла). Восток порождает ветер, ветер порождает кислый вкус, а кислый вкус порождает печень. Она связана с ветреной погодой, с деревом – среди пяти стихий, с мышцами – среди тканей тела и с голубым – среди цветов».

Неприятные ощущения в груди и боках, раздражительность, головные боли и внезапные сердцебиения принадлежат к симптомам избыточности печени. Бессонница, тошнота, диарея, колики и импотенция относятся к признакам ее недостаточности.

По меридиану печени проходит энергия иньветра.

«Желчный пузырь» находится в печени и, по представлениям китайских медиков, накапливает желчь, которая, проходя в кишечник, способствует перевариванию пищи. При заболевании желчного пузырь желчь поднимается вверх по пищеварительной системе, создавая горький вкус во рту, рвоту, возможна также желтизна глаз и кожных покровов. Функция желчного пузыря оказывает влияние на психику, ее нарушения вызывают психические расстройства, сопровождающиеся страхом, бессонницей, интенсивностью сновидений.

Таким образом, если сравнить психическую симптоматику при нарушениях в печени и желчном пузыре, то она во многом схожа. Недаром китайцы говорят: «Печень и желчный пузырь отражаются друг в друге».

Между тем в том же древнем трактате «Ней-цзин» сказано, что «желчный пузырь занимает положение важного и справедливого чиновника, который выделяется своими мудрыми решениями и суждениями». Перемежающаяся лихорадка, неприятные ощущения в боках, раздражительность и мигрени принадлежат к симптомам его избыточности. Трусость, головокружение и шум в ушах находятся среди признаков его недостаточности.

Как и печень, желчный пузырь относится к дереву – среди пяти стихий и к ветру – среди 6 энергий ци. Оба этих органа имеют одинаковые характеристики, поэтому их можно различать только на основе принадлежности к иньи ян.

По меридиану желчного пузыря проходит энергия янветра (рис. 58).

Рис. 58. Меридиан желчного пузыря (по Г. Лувсан).

1 – тун-цзи-ляо; 2 – тин-хуэй; 3 – шан-гуань; 4 – хань-янь; 5 – сюань-лу; 6 – сюань-ли; 7 – цюй-бинь; 8 – шуай-гу; 9 – тянь-чун; 10 – фу-бай; 11 – тоу-цяо-инь; 12 – вань-гу; 13 – бэнь-шэнь; 14 – ян-бай; 15 – тоу-лин-ци; 16 – му-чуан; 17 – чжэн-ин; 18 – чэн-лин; 19 – нао-кун; 20 – фэн-чи; 21 – цзянь-цзин; 22 – юань-е; 23 – чжэ-цзинь; 24 – жи-юе; 25 – цзин-мэнь; 26 – дай-май; 27 – у-шу; 28 – вэй-дао; 29 – цзюй-ляо; 30 – хуань-тяо; 31 – фэн-ши; 32 – чжун-ду; 33 – цзу-ян-гу-ань; 34 – ян-линь-цюань; 35 – ян-цзяо; 36 – вай-цю; 37 – гуан-мин; 38 – ян-фу; 39 – сюань-чжун; 40 – цю-сюй; 41 – цзу-линь-ци; 42 – ди-у-хуэй; 43 – ся-си; 44 – цзу-цяо-инь

Система ян (-), максимальная активность от 23 до 1 ч, месяц активности – январь.

Признаки недостатка энергии: низкий уровень или даже полное отсутствие энергии и сил, озноб, головокружение, затрудненное дыхание, тяжелые и глубокие вздохи, нетвердая походка.

Признаки избытка энергии: чувство полноты в желудке, тяжесть в голове, боли и судороги в боках.

Показания:нарушения функции желчного пузыря, боли по ходу меридиана, расстройства желудочно-кишечного тракта, нервно-психические расстройства

Печень заключает в себе способность планировать и понимать проявления жизни на материальном, духовном и интеллектуальном уровнях. Именно печень создает силу воображения, энергию созидания, что выражается в росте. Печень – это изобретатель, первооткрыватель, новатор. От нее зависят наши способности к стратегическому планированию. Благодаря печени каждая новая идея расширяет наши горизонты.

Желчный пузырь отвечает за наши способности принимать решения и отстаивать свои потребности в реальном мире. Печень можно сравнить с архитектором, который проектирует дом, а желчный пузырь – со строителем, принимающим решения, необходимые для того, чтобы дом стал реальностью.

Упражнения для меридианов желчного пузыря и печени

Всем известно, как у нас обстоят дела с гимнастикой и вообще с физическими упражнениями. Мы скорее думаем о них, чем действительно выполняем. Но если вы на самом деле хотите усилить какую-либо стихию, следует ежедневно выполнять упражнения для отдельных биомеридианов не менее чем в течение трех недель.

Через три недели оцените воздействие упражнений на ваш организм, психическое и эмоциональное состояние. После этого решите, стоит ли выполнять эти упражнения в течение трех месяцев. При регулярных занятиях вы будете ощущать растущую силу дерева в организме, которая проявится в повышении решительности и трудоспособности, а также существенном улучшении зрения.

Для каждого органа ниже приводится по два упражнения. Они усиливают поток энергии цичерез данный орган и соответствующий ему меридиан. Таким образом, эти упражнения оказывают благотворное влияние на физическое, эмоциональное и душевное состояние человека, связанное с этими органами.

Первое упражнение заключается в принятии определенной позы в сочетании с визуализацией соответствующего меридиана. Оно также помогает развить в себе чувство данного органа и стихии. Второе упражнение активизирует поток энергии ципо данному конкретному меридиану.

Укрепление « ян-дерева»: «поза желчного пузыря» (рис. 59)

Поза, показанная на рисунке, демонстрирует базовое представление о «желчном пузыре» в китайской медицине. Она символизирует дух начинаний, стремление к новому и принятию решений. Она отображает жизнь как «путь» и подчеркивает значимость активного движения по этому «пути».

Рис. 59. «Поза желчного пузыря»: укрепление ян-дерева

Поза на рисунке показывает вам путь меридиана желчного пузыря. Представьте себе красный или оранжевый поток энергии шириной 4 см, который начинается у правого глаза и течет к ноге. Это и будет меридиан. Усильте образ меридиана на выдохе. Походите медленно взад и вперед, продолжая концентрировать свое внимание на прохождении меридиана.

Через две-три минуты повторите упражнение, представив меридиан с левой стороны.

Активирование меридиана желчного пузыря (рис. 60) Поставьте стопы параллельно на ширину плеч. Плечи расслаблены, руки свободно опущены вдоль тела. Колени слегка согнуты.

Поднимите руки вверх над головой, ладони направлены друг к другу.

Вдыхая, наклонитесь влево как можно ниже. Руки должны оставаться прямыми, держите тело ровно, не сутультесь, смотрите прямо перед собой. Пусть вес правой руки растягивает правую сторону туловища так, чтобы у вас возникло ощущение натянутого лука (рис. 61).

Выпрямитесь. Сделайте интенсивный выдох. Сожмите руки в кулаки и резко их опустите, приняв наклонное положение со слегка согнутыми коленями (рис. 62).

Встаньте прямо. На вдохе повторите упражнение в правую сторону.

Выполните упражнение по 10 раз в каждую сторону.

Рис. 60, 61, 62. Активирование меридиана желчного пузыря

Укрепление « инь-дерева»: «поза печени»

Эта поза (рис. 63) способствует концентрации энергии «печени». «Дерево» – это рост, устойчивость, скоординированная сила и спокойная концентрация на важном.

Представьте свой меридиан печени в виде потока энергии, направленного от большого пальца ноги к груди. Усиливайте визуализацию потока с каждым вдохом. Оставайтесь в этой позе не менее минуты.

Рис. 63. «Поза печени:» укрепление инь-дерева

Повторите упражнение, стоя на другой ноге. Если вам трудно сохранить равновесие, это свидетельствует о вашей неуверенности в себе.

Активирование меридиана печени

Лягте на спину. Согните ноги в коленях и обхватите их у лодыжек. Подошвы стоп не отрывайте от пола (рис. 64).

Рис. 64.

На вдохе поднимите бедра как можно выше над полом. На выдохе опуститесь на пол (рис. 65).

Рис. 65.

Рис. 64, 65. Активирование меридиана печени

Повторяйте это упражнение в течение минуты. В последний раз поднимите бедра как можно выше и останьтесь в этом положении. Напрягите ягодицы и мышцы живота. Вернитесь в исходное положение и расслабьтесь.

Вытяните ноги, закройте глаза и почувствуйте свое тело.

Примечание:Все упражнения для меридианов приводятся по книге: Экерт А. Китайская медицина для начинающих. – Спб: Питер Паблишинг, 1997. – Серия: «Исцели себя сам».