Текст книги "Громче меча 4 (СИ)"

Автор книги: Нариман Ибрагим

сообщить о нарушении

Текущая страница: 38 (всего у книги 38 страниц)

Одну восьмую и одну четвёртую я прошёл легко, несмотря на отчаянное сопротивление оппонентов. В полуфинале тоже было не очень сложно, а вот в финале я нежно соснул у японского игрока, со счётом 3:1 – этот показал совершенно другой уровень игры, с каким я ещё не сталкивался.

«Всегда найдётся кто-то сильнее», – подумал я и застегнул спортивную сумку.

Надо доставить деньги в банк, закинуть на счёт, а затем перевести на свой счёт в России – тогда не будет никаких проблем.

Суммарно у меня выходит 1 700 000 юаней с двух крупных турниров. Должно было быть больше, но налоги, а также траты на жизнь. Приходилось жить в безумно дорогих отелях и это самая тупая часть закрытых турниров…

– Мы можем поучаствовать в закрытом турнире в Макао, – сказал Цземин. – Я поговорю с организаторами и…

– Я не буду, – покачал я головой.

– Но… – растерялся Цземин. – Почему?

– Я испытал себя, – ответил я. – И заработал достаточно денег.

– Там, конечно, не четыре миллиона призового фонда, но миллион – это всё равно отличные деньги! – начал он отговаривать меня. – Если займёшь первое место, а ты можешь, то это полмиллиона! Зачем останавливаться⁈

– Я уже решил, – сказал я. – Я хочу попутешествовать по стране.

Цземин был очень недоволен, но понял, что меня уже не переубедить.

Путешествовать я хочу не потому, что мне нужно постичь себя, покричать на море и посыпать песочек на берегу, а потому что прошло слишком мало времени. Мне нужно как-то легитимизировать изменившееся физическое состояние – вот в чём дело.

Поэтому я покатаюсь по Китаю и, наконец-то, полноценно отдохну.

Мой Путь юся окончен – нужно возвращаться к нормальной жизни.

*8 марта 2026 года, г. Новосибирск, ул. Кропоткина*

– Привет… – произнёс я и протянул цветы.

– Виталик… – увидела меня Женя и приняла букет роз. – Ой…

– Я зайду? – спросил я.

– Заходи, – улыбнулась моя бывшая. – Дети у бабушки…

– Ничего, увидимся ещё, – сказал я, разуваясь в прихожей. – С праздником.

– Спасибо… – ответила растерянная Женя. – А ты когда прилетел?

– Сегодня, – ответил я.

– И что это с тобой? – осмотрела она меня, когда я снял куртку.

– Ну, вот, – развёл я руками. – Занимаюсь.

– Да ты же… – произнесла сильно удивившаяся Женя. – Это чем ты занимаешься? Ты же как…

– В качалку хожу, за питанием слежу, – ответил я.

– И голос у тебя какой-то… – сказала она. – Ах, да, это ты просто трезвый, да?

Она заулыбалась.

– Конечно! – улыбнулся я. – Чаю нальешь? Я тут гостинцы принёс.

– Сейчас…

Проходим на кухню, я сажусь за кухонный стол, а Женя начинает суетиться.

– Где ты был? – спросила она. – И что за работа?

– Был я в Китае, как и говорил, – ответил я. – У меня есть некоторые навыки – я реализовал их в полной мере. Ну и потом поездил по стране, учился кое-чему.

– Ты это всё ради «Онлифанса» накачал? – спросила она, ткнув мне пальцем в левый бицепс.

– Не дай бог! – воскликнул я. – Это же прикол был!

– Тогда что за «некоторые навыки», которые ты реализовал? – спросила Женя, налив мне чай.

– Есть такая древняя китайская игра, называется го… – начал я.

Вкратце рассказываю о своих похождениях в Китае.

– И ты собираешься жить на это? – спросила Женя.

– Я что, дурак, по-твоему? – усмехнулся я. – Это же сраные игры! Нет, я заработал достаточно денег, чтобы заняться тем, чем хочу.

– А что ты хочешь? – поинтересовалась она.

– Хочу открыть кузницу, – ответил я.

– С ума сошёл? – нахмурилась Женя. – Где ты и где кузница? Ты же автомеханик?

– Больше нет, – сказал я. – Надоело возиться с движками – хочу возиться с металлом.

У меня огромные планы – я, так-то, профессиональный кузнец. Пусть и похуже, чем тот же Маркус, но моей квалификации достаточно, чтобы ковать всё, что захочется.

Ещё в Поднебесной я продумывал план – я знаю, что у нас по стране ходят много всяких реконструкторов, ИСБшников и косплееров, которым нужны аутентичные доспехи.

Я владею навыками, которые позволяют произвести доспех от стадии подготовки руды до чеканки узоров. Это будет ручная работа высшего качества, абсолютно аутентичная. Такое стоит очень дорого.

Но можно ковать что-то из готовой стали – это не так аутентично, зато многократно проще и быстрее.

На этом можно сделать пусть и небольшой, но стабильный бизнес, а дальше посмотрим.

Ещё я посчитал по смете – на открытие кузницы потребуются семь миллионов. Если план порвётся по швам, то оставшихся денег хватит, чтобы придумать что-то новое. Не пропаду, в любом случае.

Но в Китай, особенно в Макао, я больше не вернусь – это скользкая дорожка.

Мне хватило беседы с ФСБшниками в Толмачёво – выдернули в отдельный кабинет и начали деликатно, но подробно, общаться со мной на предмет моих встреч с весомыми людьми из компартии Китая…

Велели больше не устраивать таких променадов и не разводить активность в Китае, потому что отношения пусть и тёплые, но не такие стабильные, как всем хотелось бы. А я? А я вообще не понял, чего это они.

Тем не менее, не поеду больше в Китай. Меня с ним ничего не связывает, и никогда не связывало.

– Значит, ты точно перестал пить? – спросила Женя.

– Последний раз пил шестого августа прошлого года, – ответил я. – Больше ни грамма в рот, ни сантиметра в жопу. Даже к квасу не прикасался.

– Точно ни сантиметра в жопу? – уточнила Женя.

– Да иди ты! Ха-ха! – рассмеялся я. – Там никогда и ничего не бывало!

– Ну, ладно, – кивнула она.

– Пойдёшь сегодня в кафе? – спросил я. – Ближе к вечеру.

– Пойду, – решительно заявила Женя.

– Я на такси заскочу за тобой, – кивнул я.

– А где… – начала она. – Ах, да…

– Вот-вот, – улыбнулся я. – Уже неудобно, да? Ха-ха! Ничего, я себе уже новую подбираю – что-то простое и надёжное. Что-то семейное.

Женя улыбнулась.

*1-й день новой жизни, Храм Песни Священного Ветра *

– … чиво, блядь⁈ – выкрикнул новый послушник. – Вы кто, блядь, такие⁈ Ёбаный каламбур! Ох…

Полнотелый мужчина отключился и рухнул на каменный пол.

– Утащите его, – приказал мастер Фэн. – В келью к остальным четверым.

– А это, действительно, хорошее решение? – спросил наставник Канг.

– Хорошее, я уверен, – кивнул мастер Фэн. – Один раз сработало – второй раз тоже может. Как закончите с ним – идите отдыхать. Сегодня ночью будут ещё двое новых послушников.

Наставники Люй и Канг взяли новоиспечённого послушника под руки и потащили в келью.

– В прошлый раз его не вырубали, – произнёс Люй.

– Не должно быть всегда одинаково, – пожал плечами Канг. – Надеюсь, этот окажется не хуже предыдущего.

– Поживём – увидим, – улыбнулся Люй.

Положив бессознательного послушника на кровать в келье, где уже лежали четверо – две женщины и двое мужчин, наставники направились в комнату отдыха.

– У меня тут бутылочка осталась… – залез Канг под свою кровать. – Вот она – сумел спрятать её от мастера Гао.

– Хитрец! – заулыбался Люй. – Наливай!

Тут в комнату отдыха вошёл мастер Фэн.

– Да, я так и знал… – произнёс он. – У меня чутьё на хорошую рисовую водку! Налейте и мне!

Он сел за стол и принял деревянный стакан.

– А что случилось с теми троими? – спросил наставник Канг.

– Они вернулись куда хотели, – пожал плечами мастер Фэн. – Из-за этого пришлось кое-что изменить в работе нашего Искателя. Ну и, по моему решению, я устроил им всем сюрпризы.

– Но это ведь не их родные миры, ведь так? – спросил наставник Люй.

– Разумеется! – улыбнулся мастер Фэн. – Тот мир уже всё – невозможно их туда вернуть, ведь там прошли десятилетия…

– А как же тогда… – начал наставник Канг.

– Они не заметят разницы, – ответил мастер Фэн. – Все сигнатуры совпадают на 99,999%. Хотя, у Сары и Маркуса совпадение составляет 99,998%. Всё точно так же, а разница настолько несущественна, что они ничего не поймут, ведь люди слишком плохо знают свои миры.

Он залпом выпил содержимое стакана и резко переключился на менторский тон.

– Если отличие твоего родного мира от того, в котором ты оказался, состоит в том, что, скажем, десять тысяч лет назад десяток камней упали со скалы и прокатились половину ли, а не четверть ли – как ты поймёшь это? – задал он риторический вопрос. – И будет ли тебе не всё равно? Они не поймут и будут жить в этих мирах, даже не подозревая, что это иные… реальности. Налей ещё!

Канг наполнил его стакан до краёв.

– А ещё там есть сюрприз, лично от меня… – произнёс мастер Фэн и загадочно улыбнулся.

– Погодите-ка… – озадачился Люй. – Но вот эти пятеро новых послушников – они же взяты из одного мира?

– Только трое из них, – произнёс мастер Фэн. – Виталий, Маркус и Сара…

*17 августа 2026 года, г. Новосибирск, двор ЖК «Москва»*

«Зачем я сюда приехал?» – спросил себя Маркус. – «Он точно не тот Виталий, которого я знаю – он меня только нахуй пошлёт…»

Он колебался, но продолжил идти к подъезду дома.

«Сраные Квадроберы…» – подумал он, а затем сел на приподъездную лавку. – «Может, я просто не замечал их, а теперь начал видеть?»

В Нью-Йорке, который никак не изменился с тех пор, как его забрали в Храм, он провёл незабываемые деньки – продал свой «Мустанг», ушёл со всё ещё ненавидимой работы, а также переехал из Бронкса в Нью-Джерси.

Примерно две недели он веселился в ночных клубах, пил, курил и наслаждался жизнью, но затем понял, что это не ведёт ни к чему.

К счастью, удалось познакомиться с одним полезным парнем – Уиллом Шепардом. Через него удалось попасть на пробы в модельное агентство.

Там Маркус всем понравился и заключил контракт.

Работёнка непыльная, самое главное условие – держать себя в форме.

Параллельно он завёл себе новые аккаунты в соцсетях и начал продвигаться в тренды.

Помимо этого, он ещё и завёл себе аккаунт на Ютубе – фитнес, упражнения и здоровое питание.

Сейчас у него 330 тысяч подписчиков на Ютубе и больше восемнадцати миллионов в Инстаграм, (6) что считается неприлично быстрым взлётом.

Продюсер, Алан Берман, предложил ему запустить свою линейку спортивного питания и первым продуктом стал гейнер (7) под торговым названием «Pump-porridge».

Но Маркусу никогда не давало покоя чувство одиночества. Своих людей у него нет, а сблизиться ни с кем у него не выходит – в основном, почему-то, получается трахать женщин и этим всё ограничивается…

«Ни с кем не поговорить, даже Алан, даром, что мой продюсер, может обсуждать со мной только деньги, деньги, сука, деньги…» – с горечью подумал Маркус и вытащил из кармана пачку сигарет.

Это не то, к чему он стремился – не ради этого он вернулся домой.

– Нет, зря я прилетел, – произнёс он вслух. – Виталик меня даже не узнает… Нахуй пошлёт и будет таков…

– Иди нахуй! – услышал он знакомый голос за спиной.

– Да ну, нахуй! – развернулся Маркус и увидел Виталия, стоящего посреди улицы с пакетом в руках. – Да ну нахуй!

– Ха-ха!!! – засмеялся Виталий. – Маркус, сука, твою мать!!!

Он уронил пакет с покупками и подлетел к нему, сжав в крепких объятиях.

– Я ебу Али-Бабу! – воскликнул Виталий. – Как так⁈ Как ты здесь⁈

– Ты всё помнишь? – с опаской спросил Маркус.

– Так, блядь… – отстранился от него Виталий. – А может, ты не тот Маркус?

– А давай сверим данные, – предложил Маркус. – Как звали первого императора Поднебесной?

– Его Императорское Величество Виталий Ковалёв! – ответил Виталий.

– Ниггер, я серьёзно… – нахмурился Маркус.

– Цинь Шихуанди, – ответил Виталий. – А последнего?

– Цзяньлун a. k. a Цзоу Реншу, – без раздумий назвал его Маркус.

– Какой формы татуировка дракона у меня на жопе? – с подозрением уточнил Виталий.

– Какая ещё, нахуй, татуировка дракона у тебя на жопе? – растерялся Маркус.

– И это правильный ответ! – заулыбался Виталий и бросился обниматься. – Маркус, бро!!!

– Но как это возможно? – спросил Маркус. – И значит ли это, что…

– Нам нужно в Литву, – сказал Виталий. – Срочно, блядь!

– Сейчас я позвоню менеджеру, и он купит ближайшие билеты до Вильнюса, – достал Маркус телефон.

– Не суетись, бро… – остановил его Виталий. – Давай лучше сначала загуглим Сару. Она точно не продолжила вкалывать в школе, за себя и за ту девку…

*18 августа 2026 года, г. Вильнюс, район Нава‑местис*

– Т-с-с… – приложил я палец к губам. – Не спугни…

Мы знаем, где живёт Сара и чем она занимается.

Оказалось, что она бросила школу и детишек, после чего подалась в… в это сложно поверить, но она подалась в женский MMA.

За прошедший год она уже жестоко отпиздила восемь женщин и это только на официальных боях. У неё рейтинг – 8 побед, 0 ничьих, 0 поражений. Из 8 побед – 7 нокаутом.

Денег много она с этого не заработала, но переехала в престижный район Вильнюса, где снимает квартиру.

Всё это мы узнали из журналистской статьи о «новом явлении в ММА»…

– Всё-всё… – пригнулся Маркус.

Сейчас мы занимаемся сталкингом этой новой знаменитости, которая возвращается домой с тренировки.

Обхожу мусорные баки и крадусь к Саре.

– Вы не знаете, к кому лезете, дебилы, – резко развернулась Сара.

Развернулась и охуела.

– Ха-ха! – засмеялся я и пошёл к ней.

– Сара, шугар! – распростёр руки для объятий Маркус.

– Но… – попятилась Сара.

– Ты бы знала, как мы сами охуели! – воскликнул я.

– У вас всё в порядке? – спросил какой-то бородатый мужик со здоровенным доберманом.

– Да… – кивнула ему ошарашенная Сара. – Всё в порядке.

– Родная! – подошёл я к ней и крепко обнял.

– Но… – потерянно произнесла она. – Но почему?.. И как?..

Маркус подошёл к нам и присоединился к объятиям, превратив их в коллективные.

– У тебя дома есть пиво? – спросил он.

– Есть… – ответила всё ещё не отошедшая от шока Сара.

Через десять минут мы сидели в гостиной её квартиры. Маркус и Сара пили местное пиво, а я потягивал из пакетика натуральный сок.

– То есть, вы не знаете? – спросила она. – Вообще понятия не имеете?

– Вообще, – кивнул я. – Я чуть не выпал, когда увидел этого амбала на лавке у моего подъезда! Ещё бормочет что-то, говорит, нахуй я его пошлю…

– Так ты и послал! – возмутился Маркус.

– Это ты меня спровоцировал! – ответил я на это.

– Ребят… – попросила Сара. – Так что мы будем делать со всем этим?

– Как, что? – удивлённо спросил Маркус. – Кайфовать! Надо найти Вигго и Дору – вытащить их оттуда, где они сейчас торчат и…

– Кстати! – воскликнул я и достал телефон. – Дора – ладно, она сидит в тюряге, а вот Вигго должен работать в береговой охране…

Вбиваю в поиск «Вигго Сельберг», латиницей, и ищу любую информацию о нём. Это даёт мне выход на профили Фейсбука, среди которых я нахожу нужный.

– Блядь… – увидел я подпись профиля. – «Умер 31.07.2025». Блядь…

Изучаю норвежские новости за тот день, но там ничего, а вот за 1 августа 2025 года кое-что есть – найдено тело сотрудника береговой охраны Вигго Сельберга. Прибило к берегу близ деревни Огна.

– Жаль… – произнесла Сара с сожалением.

– Блин, да… – произнёс огорчённый Маркус.

– А Дора, получается… – сказал я.

– Не-не-не! – замотал головой Маркус. – Она же добровольно согласилась!

– Точно, – улыбнулся я. – Надо организовать ей передачки в тюрягу – не чужая же.

– Эта – чужая, – не согласилась Сара. – Она нас не знает, и мы не прожили с ней в Храме десять лет.

– Ну, человек-то она, на поверку, хороший! – возразил Маркус.

– Хорошие люди наркотиками не торгуют и в тюрьме не сидят, – не согласилась Сара. – Но, да, в дань памяти, можно передать ей что-нибудь.

Зазвенела моя мобила.

– Алло, – ответил я.

– Ты где? – спросила Женя. – Когда домой придёшь?

– Ты, наверное, будешь смеяться… – начал я.

– Что? – напряглась она.

– Я сейчас, в общем, не в России, – признался я.

– Чего, блядь⁈ – воскликнула Женя. – Ты где⁈

– Я в Вильнюсе, – ответил я. – Встретился с друзьями, с которыми в Китае познакомился. Очень важная встреча, короче.

– Это Женя? – спросил Маркус.

– Да, – подтвердил я.

– Женя, привет! – выхватил он у меня телефон. – Я – Маркус, хороший друг твоего мужа!

– А, эм… – растерялась моя бывшая.

– Он много о тебе рассказывал! – продолжил Маркус. – Даже как-то обмолвился, что жить без тебя не может и…

Вырываю у него телефон.

– Короче, я перезвоню, как вернусь, – сказал я.

– Хорошо… – ответила Женя.

– Отведи детей в школу сама, пожалуйста, – попросил я.

– Ну, ты капец, Виталик… – сказала она. – Хорошо, отведу. Но больше так не делай, ладно?

– Постараюсь, – вздохнул я. – Ладно, пока – целую.

– Пока…

Завершаю вызов и кладу телефон в карман.

– Так что делать будем? – спросила Сара.

– Надо выбрать местечко, чтобы жить рядом, – предложил я. – Самым лучшим вариантом я вижу Ново…

– Нет-нет-нет! – запротестовала Сара.

– Ребята, ребята… – заговорил Маркус. – Нью-Йорк – это самый лучший вариант, это же…

– Я не могу – у меня семья, – покачал я головой. – Детям нужно получить нормальное образование, а ещё я бизнес открыл.

– Ах, эта охуенная кузница, да… – заулыбался Маркус. – Но я не хочу жить далеко от вас!

– Надо решать – я тоже не хочу больше жить одна, – сказала Сара. – Я, за этот год, отчётливо поняла, что не могу без вас двоих.

– Может, Москва? – предложил я. – Мне она не особо нравится, но зато близко. Тебе, Маркус, надо переносить дела в Европу, если хочешь остаться на плаву, мне перебираться в Москву…

– А, хуй с ним! – воскликнул Маркус. – Мне предлагали в Европу перебираться – я только выиграю от этого. А из Москвы есть рейсы в Милан, Париж и другие города?

– Конечно! – усмехнулся я.

– Хуй с ним тогда, – решил Маркус. – Поживу на несколько городов. Сара?

– Москва… – произнесла она. – Да, это вообще не проблема – я слышала, что там круто.

– Ха, вот и порешили! – заулыбался я.

*30 декабря 2026 года, п. Переделкино*

– Это напиток богов! – возмутился я.

– Без обид, ниггер, но это какое-то говно! – ответил Маркус и сплюнул. – Балтика-9? Никогда больше не буду это пить!

– Не распробовал всю гамму вкуса, а уже хуесосишь! – поморщился я. – Но, ладно, не нравится и не нравится… Принеси блюдо – шашлыки почти подоспели.

Маркус сходил за блюдами, а вслед за ним из дома выбежали Володя и Саша.

– Пап, купи мне пит-байк! – попросил Володя.

– Никогда! – ответил я. – Ты с ума сошёл⁈

– Да я шучу! – заулыбался мой сын. – Я же не дебил.

– Фу-х… – выдохнул я. – Не шути так со стариком!

– Ха-ха-ха! – рассмеялся Маркус.

– Дядя Маркс, покатай меня на шее! – попросила Саша.

– Конечно, шугар! – заулыбался мой чёрный брат и встал на колено. – Залезай!

На участке нашего коттеджа появилась Сара.

– В машине покупки – Маркус, Виталий, – сказала она командным голосом.

– Ускоряемся, – сказал я и начал перекладывать шампуры с мангала на блюдо.

Заношу блюдо в дом и выхожу через парадный.

Оглядываюсь на дом и испытываю острое чувство ностальгии по Кремлю, оставшемуся в Юнцзине…

«Хороший был дом, да», – подумал я, принимая пакеты от Маркуса. – «Надеюсь, он простоит там сотни лет…»

Из дома вышла Женя. Посмотрела на Сашу на плечах Маркуса, Сару, что-то выговаривающую ему, а затем на меня.

– Всё-таки, удивительный ты человек, Виталий Ковалёв… – сказала она.

Примечания:

1 – Гранд кузин – от фр. Grande cuisine – переводится как «большая кухня» или «великолепная кухня». Есть ещё термин «Haute cuisine», переводящийся как «высокая кухня» – обозначает он почти то же самое, но не совсем. Под этими терминами понимается ресторанная кухня всяких изысканных ресторанов и роскошных отелей, но если гранд кузин – это классическая французская кухня, с многоэтажными рецептами и изобилием, то от кузин – это нечто другое, более нездоровое. Характеризуется от кузин тщательным и заёбистым приготовлением блюд и их не менее заёбистой репрезентацией. Ну, типа, на стол посетителю подаётся огроменная, блядь, тарелка, на которую положили крошечный кусочек рыбы, сверху взгромоздили ещё меньший кусочек сыра, проткнули это шпажкой, а на шпажку нанизали кусок оливки. И, словно издеваясь, насыпали рядом с этой хуйнёй коротенькую дорожку из молотого перца. А чек за это ебейшее великолепие – почка суданского мальчика. Можешь, уважаемый читатель, считать меня малограмотным быдлом за следующие слова, но я считаю, что это на 99% понты и на 1% что-то реальное. Лучше поесть шашлыка на десять тысяч рублей, чем идти за такие деньги в ресторан с от кузин и строить там из себя непонятном что. С точки зрения выделения гормонов счастья, шашлык кроет всю эту хуйню десятикратно – ну, если ты, конечно, не из тех снобов, обожающих нюхать запах собственного пердежа, конечно…

2 – Фейсбук – принадлежит Мета, а Мета – это харам, террористическая организация, запрещённая на территории Российской Федерации. Помни об этом, уважаемый читатель.

3 – Коншенс – от англ. conscience – «совесть». Коншенс-фри – это «свободный от совести» или «бессовестный».

4 – Буцзюй – кит. 布局 – начальная стадия игры в го, длящаяся примерно до 60 хода. Эта стадия имеет фундаментальное значение, потому что в ней игроками закладывается стратегия дальнейшей игры. Если просрать буцзюй, то дальнейшая игра – это просто разъёб нуба.

5 – «Два глаза» – не знаю, нахуй оно тебе надо, уважаемый читатель, но слушай. Всё в го крутится вокруг территорий, групп, а также «жизни и смерти». Группа из камней, окружающая две пустые точки, считается живой, потому что противник не может заполнить эти две пустоты, без нарушения правил. Вот эти пустоты и называются «двумя глазами». Если произошёл факап с разрезанием группы, то нужно срочно сформировать «глаза» в каждой половине группы. На самом деле, разрезание группы – это не совсем факап, а, скорее, высший пилотаж со стороны оппонента, что не отменяет концептуального факта факапа – тебя разрезали, ты теперь в жопе, и обязан из неё выбираться, иначе твои камни пойдут на убой. Шахматы, по уровню сложности и непредсказуемости, полная хуйня, если сравнивать с го. Чтобы прямо пиздато играть в шахматы, нужно думать на пятнадцать-двадцать ходов вперёд и иметь стратегии, желательно, не книжные, а в го такой короткий горизонт планирования не прокатит – нужна многоэтажная стратегия, нужно хорошее понимание баланса риска и выгоды, а также позиционное мышление с прицелом на долгосрок. И даже если всё это у тебя есть, то гарантий успеха никаких, потому что даже при точном холодном расчёте, всегда есть неизвестные, потому что ты работаешь не с фигурами, а с группами, влиянием и территорией. Нужны очень развитая интуиция и пиздец какое глубинное ощущение баланса, но и с ними тоже никаких гарантий.

6 – Инстаграм – это другой продукт террористической организации Мета, которая харам и запрещена на территории Российской Федерации.

7 – Гейнер – от англ. gain – прирост, добавка – по сути, это пищевая добавка, предназначенная для набора массы. В отличие от чистого протеина, гейнер содержит много углеводов (обычно 60–80%) и меньше белка (20–30%). Это порошок, который можно смешать с любой питьевой жидкостью и употребить, таким образом, не просто воду, а что-то калорийное и питательное. Нужен гейнер для набора массы, восстановления после тренировок или для увеличения общей калорийности суточного рациона. Гейнер отлично подходит для разного рода малоежек, которые не могут нормально есть, из-за чего теряют массу или не могут набрать её – тут нужно просто выпить эту бурду и всё, калории получены легко и просто.