Текст книги "Основы долгожительства (Как я отодвинул старость)"
Автор книги: Владимир Конев
сообщить о нарушении
Текущая страница: 7 (всего у книги 24 страниц)
Итак, высокий уровень жизни людей в США и в Европе обеспечивает среднюю продолжительность жизни граждан этих стран в пределах 80 лет. Если судить по сообщениям СМИ это положение всех устраивает. Такой уровень продолжительности жизни принят чуть ли не за эталон для подражания. Если исходить из состояния дел с этой проблемой в других странах и в России, в том числе в настоящее время то, конечно, все правильно. Средняя продолжительность жизни в мире 48,5 лет, в России около 70 лет, поэтому показатель 80 лет это более чем желательное достижение для народов этих стран. Как ближайший, но промежуточный этап это замечательный ориентир. Как говорят, дай Бог, чтобы в ближайшее время в России был достигнут этот, или 75-летний уровень продолжительности жизни людей, который поставил президент в своем послании.
Но на фоне видового порога продолжительности жизни людей 120 лет это надо рассматривать как промежуточный этап на пути к конечной цели в 120 лет. Настойчиво говорю об этом потому, что конечная цель должна быть сформулирована загодя и чем раньше, тем лучше. Люди должны к этому сложному делу готовиться (понять разумом) своевременно, повторю, чем раньше, тем лучше. При этом, необходимо решать социальные проблемы населения, повышать уровень их жизни и вместе с тем вести широкую, повседневную пропаганду решения этой проблемы. Только повышением уровня жизни, без пропаганды эту проблему не осилить. Это доказывает опыт США и Европы! Такой подход к решению этой проблемы будет доказательством того, что наш род это действительно «человек разумный».
При встречах с ветеранами и при разговоре с ними на тему здоровья иногда у меня возникают крамольные мысли примерно следующего содержания. По сравнению с большинством из них я как будто бы практически здоров, не инвалид, у меня есть желание жить дальше и т. д. в этом же духе. Не значит ли это, что может быть, я открыл, «секрет долголетия»? По крайней мере, для себя! Конечно, пока об этом говорить рано. Для этого надо в этом же состоянии, как сейчас, сначала прожить лет до 100, а затем и до конечной моей цели до 120 лет! Тогда будут основания для такого заявления. А сейчас уверенно я могу сказать только то, что я на правильном пути. Но такие мысли еще до достижения конечной цели меня окрыляют и помогают двигаться вперед. И поэтому я не сопротивляюсь их появлению.
И еще один вывод. Мои попытки подключить к широкой пропаганде ЗОЖ высокие инстанции и другие структуры с отрицательным результатом говорят о том, что большинство людей при решении этой проблемы остаются в одиночестве, и тогда надо надеяться только на себя, на свой разум!
А что буду делать я после этих грустных выводов? Продолжать!!! Лично для себя в решении этой проблемы я имею положительный результат. И это главное, это радует. Поэтому снова говорю «Только вперед!» Надеюсь, убежден, что мои потомки и другие люди прозреют и поймут, что жить надо по законам Природы, не стареть раньше установленного Природой срока и жить по 120 и более лет! Однако, продолжим нашу тему.
Исходя из системного подхода проблему о продолжительности жизни, надо рассматривать с позиции цели, ведь каждая система имеет свою цель. Прежде, чем мы приступим к рассмотрению цели системы, коротко обозначим, что мы понимаем под системным подходом. Если говорить об этом коротко, то под системным подходом надо понимать рассмотрение человека, его организма со всех его сторон и функций.
Отметим некоторые из них. Слова, фразы из окружающей среды, воздействует на конкретные гены, которые управляют биохимическими реакциями организма, они в свою очередь воздействуют на поведение человека. Вибрация в организме, которая происходит в нормальных условиях его функционирования, стимулирует обмен клеток, который происходит по «расписанию». Все это в определенных условиях обеспечивает нормальное функционирование клеток, которые в свою очередь обеспечивают нормальное функционирование всего организма, в том числе его продолжительность жизни в соответствии с установкой Природы (120 и более лет) биологические часы, как это и должно быть при нормальных (разумных) условиях жизни (ЗОЖ).
В книге также подробно представлены разделы о физкультуре, о питании, о голодании и т. д., которые также оказывают значительное воздействие на организм человека, его здоровье и долголетие.
Стратегическая цель долголетия.
Конфуций говорил «Все начинается с того, что нужно дать правильное название всему. Название рождает правильные действия». Мне кажется, что выбор цели соответствует тому, о чем говорил Конфуций, так как цель в любом случае определяет и направляет действия для ее достижения. И еще. Добиться каких-то значительных результатов, в любом деле не имея цели в принципе невозможно! Не имея цели непонятно, что делать, зачем делать и т. д., то есть дело без цели превращается в никчемность, в непонятную затею. При этом главное состоит в том, чтобы правильно выбрать цель, чтобы выбранная цель не завела неизвестно куда. В моей практике стратегическая цель долголетия появилась тогда, когда у меня возник вопрос «Что делать, как жить дальше?» Сейчас, спустя много лет могу сказать, что если бы у меня не было стратегической цели долголетия, то есть если бы я не поставил цель «Жить 120 лет…», то я бы жил так, как живут все люди, не озабоченные этой проблемой, не понимая ценности самой жизни, считая ее обычным пустячным делом. Ну, живут люди не задумываясь, об этом, пуская все на самотек и ладно. А это плохо, очень плохо, даже нет желания продолжать это предложение о том, чем бы все это могло закончиться. Короче говоря, стратегическая цель долголетия в жизни и конкретно для решения этой проблемы необходима, без нее эта проблема не может быть решена! При наличии долгосрочной цели, решая задачи, обеспечивающие ее достижение, я нахожусь в душевном равновесии и в здоровом состоянии, что вполне отвечает моим интересам повседневной жизни.
Поставить цель для этой задачи, это значит прожить конкретное число лет. Выбор конкретной цели связан со многими обстоятельствами. При этом, надо учитывать возраст, состояние здоровья, семейное положение, работу, образ жизни, наличие сильной воли, желания, есть ли возможность заняться этим делом и т. д. Не надо думать, что прожить, например, до 120 и более лет будет легко и просто. Вы сидите, пьете чай, или занимаетесь еще каким-то приятным времяпрепровождением, а кто-то принесет вам на тарелочке с голубой каемочкой бесплатный проездной билет с указанием, что вы можете без хлопот и забот прожить до 120 и более лет. Нет и еще раз нет.
Эту, прямо скажем, великую награду в полном смысле этого слова надо заработать, так как, придется переделывать свой образ жизни и образ мыслей, а это так просто не дается. Ведь, возможно, придется менять свои привычки, отказываться от любимых занятий, по-новому строить отношения с родственниками, друзьями, знакомыми и т. д. и т. п.
Короче говоря, придется стать белой вороной. Все это не так просто. Сказал себе: "Я буду жить 120 лет" и баста. Мало выбрать цель. Вместе с этим необходимо всю свою жизнь сориентировать на достижение цели. Сложность состоит в том, что это потребует определенной перестройки не только образа жизни, но и образа мыслей, так как наша современная жизнь имеет другие ценности и цели. Поэтому все это, должно быть, основательно продумано и осознанно. Это не значит, что у того, кто решится на достижение такой цели, жизнь станет неинтересной, безрадостной. Как раз наоборот. Жить долгие годы здоровым, жизнерадостным, быть участником и свидетелем событий в стране, во всем мире на протяжении сотни лет, видеть, как живут и растут твои внуки, правнуки, праправнуки. Что еще может быть прекрасней такой жизни!? И при этом, конечно, делать добрые дела: строить дома, выращивать хлеб, водить корабли, самолеты, воспитывать детей, – то есть заниматься полезным делом, приносить людям счастье и радость.
Важно, чтобы сама идея долгожительства стала смыслом всей жизни. Во-первых, сама по себе такая цель заслуживает уважение со всех сторон, со всех позиций. С точки зрения самой природы, ее человечности, ее благородства, ее высокой идеи. Она соответствует любой религии, любой нации, любому времени, всякому обществу с любой социально-экономической системой, бедному и богатому и несет в себе мирное, не претендующее ни на чьи территории и богатства, уважительное отношение к каждому человеку. Во-вторых, возможность постановки такой цели предоставляется буквально всем и каждому без ограничений. Бедным и богатым, талантливым и бесталанным, смелым и не очень смелым, родившимся в рубашке и без нее. Всем, всем, всем! Для того, чтобы начать это дело, не требуется никаких материальных и финансовых ресурсов. Оно доступно каждому.
В наше время, как и у наших ближних и дальних предков ставились разные цели. Наиболее распространенные цели – стать богатым, стать знаменитым артистом, писателем, ученым, врачом, космонавтом и т. д. Или добиться высокого социально-экономического положения в обществе. Следует заметить, что как богатство в виде накопительства материальных и финансовых ценностей, так и социально-экономическую структуру, верхние ступеньки которой стремятся и мечтают занять многие люди, сотворило само человечество в результате своего исторического развития. В первозданной природе таких понятий нет. Все это придумал, можно сказать, вынужден был придумать сам человек. Наверное, со временем, эти атрибуты человеческой жизни отомрут. Но, к сожалению, это будет не скоро.
Итак, с одной стороны, благородная цель всей жизни в ее природной сущности, а именно, прожить здоровым и в радости 120 и более лет, то есть столько, сколько отпущено человеку самой природой, с другой стороны, цель жизни – добиться успеха, зачастую, в не присущей человеческой природе деятельности.
Таким образом, имеется как минимум две ветви в постановке цели. В двух ветвях цели есть одно важное обстоятельство. Когда речь идет о цели прожить 120 и более лет, то надо иметь в виду, что этой цели может добиться любой, каждый человек. Потому что такой потенциал продолжительности жизни имеют все люди. Для достижения такой цели надо ее сформулировать и, как говорится, с Богом. Другое дело, вторая ветвь. Для достижения этих целей (стать знаменитостью или богатым) тоже надо иметь необходимый потенциал или божью искру, талант, способности или еще что-то. А их, к сожалению, имеют далеко не все. Поэтому, одна дорога для всех, вторая – только для избранных. Хотя и для избранных первый путь тоже не заказан.
Трудности этой задачи также связаны с тем, что здесь речь идет о долгосрочности цели, которая может растянуться на многие десятилетия. Предположим, что вам 40-50-60 или более лет, и вы решили жить до 120 лет. Это значит, что вам необходимо зарядиться для достижения этой цели соответственно на 80-70-60 или менее лет. Что, значит, зарядиться на это время. Это значит, что вы должны вести ЗОЖ об этом подробнее позже, а также ежедневно, регулярно, систематически, постоянно несколько раз в день должны внушать себе, например, следующую мысль: "Я буду жить 120 лет крепким, сильным, со здоровым рассудком и отличной памятью".
Остановимся подробнее на этой фразе. Вначале на ее первой части. "Я буду жить 120 лет" – это генеральная установка, стратегическая цель, на достижение которой должны быть мобилизованы все психические, моральные и физические силы. Она всегда должна быть в поле зрения человека. Он всегда должен помнить, что она является основанием, фундаментом в его идее долгожительства. Ее значение распадается на две части. Во-первых, в чисто физическом смысле понятие "120 лет" является содержательной частью файла в базе данных (БД) мозга, где формируется информация, оказывающая наиважнейшее значение на продолжительность жизни. Поэтому, чем чаще человек будет проговаривать эту цифру, тем больше положительного влияния будет оказываться на формирование файла в БД. К тому же такая нагрузка на мозг является тренировкой, которая ему постоянно требуется. Напомним, что академик Н. П. Бехтерева подчеркивала, что мозг имеет колоссальные возможности и перегрузок не боится.
Положительное влияние на формирование файла в БД может оказываться не только в результате повторения этой фразы. Есть и другие методы. Приведу примеры из своего опыта. Раньше я отжимался от пола 60 раз. Но, когда я поставил цель прожить 120 лет, то и отжиматься стал тоже 120 раз. Это произошло не сразу, пришлось потрудиться, но я добился своего. Я стою на голове, есть такое у меня упражнение, опять же 120 секунд. Сейчас я мог бы отжиматься больше, чем 120 раз и стоять на голове больше, чем 120 сек., но я не делаю этого. Очень нравится мне эта цифра. Когда я делаю эти упражнения, я еще и еще раз подтверждаю свое намерение прожить 120 лет.
Недавно в интервью газете известный артист говорил, что он считал номера машин. В сумме должна получится цифра сто. Особой удачей считается сочетание 50–50.Оно по замыслу автора гарантировало успех. А сколько людей считают цифры на автобусных и трамвайных билетах, стараясь найти счастливый билетик. Как нам представляется, в этих случаях все происходит в надежде на магию цифр. Я тоже этим занимаюсь, но в моем варианте другой подход. Да, я фиксирую номера машин. Если номера четырехзначные, то меня интересует цифра 40, то есть одна из половинок четырехзначного числа. Столько лет на сегодняшний день мне надо прожить до достижения моей цели. Если номера трехзначные, то меня интересует, естественно, цифра 120. Кто-то может сказать по этому поводу, что все это детские игры. И кому и зачем это надо. Так-то, оно так. Если смотреть формально, то, конечно, так. Кроме цифр здесь ничего нет и ничего не видно. Но. Какие ассоциации вызывают эти цифры? Вот в чем дело.
У меня это вызывает видение моей стратегической цели. И не более того. Но для меня больше и значительней этого ничего нет. Это значит, что эти цифры вызывают у меня эмоции, в моем представлении положительного характера. Именно эти эмоции порождают потоки ПИ3 (подробнее о них сказано ниже) с положительным знаком и увеличивают файл в БД, т. е. в мозге. Что мне и нужно. Чего я и добиваюсь и к чему я стремлюсь. А именно к тому, чтобы в моей БД информация о продолжительности жизни до 120 лет было больше, чем информации о продолжительности жизни 50–80 лет, которая оказалась там (в мозге) независимо от моего желания в разное время и до сих пор этими же путями проникает туда каждый раз, как только я попадаю в зону, где информация подобного типа существует. Я не хочу этого, а она, информация о продолжительности жизни людей 50–80 лет, из окружающей среды вновь и вновь поступает в мою БД. Пишу про себя, но в таком положении находится каждый человек. И защита от нее только одна. Направлять по своему желанию в БД информацию о продолжительности жизни 120 лет, тем самым, создавая альтернативу при принятии решения о моей продолжительности жизни. Я надеюсь на то, что когда информация о продолжительности жизни достигнет критической массы, в ней информации о продолжительности жизни 120 лет будет больше, чем информации о продолжительности жизни 50–80 лет. И управляющий выбор будет сделан в пользу продолжительности жизни 120 лет, так как «контрольный пакет» будет у этой информации. Так что, здесь игра идет по – крупному. Ставки – больше не бывает. Другие цифры у меня таких эмоций не вызывают, можно сказать, я на них не реагирую. Они мне ни к чему. Также как другие люди не замечают, не обращают, внимание на цифры 120. Будем надеяться до тех пор, пока не встанут на путь долгожительства.
Вместе с тем следует отметить, что моя реакция на цифры и в связи с этим эмоциональный подъем не является чем-то особенным, выходящим за рамки обычного поведения. Это наблюдается у каждого человека. Одни эмоционально реагируют на музыку, стихи, футбол, другие – на живопись, природу, удачу в работе, различные хобби и т. д. и т. п. Разница состоит лишь в том, что или кто является объектом или субъектом восхищения. У меня тоже не одна "икона", на которую я молюсь. Но среди прочих есть и такая, которая занимает одно из первых мест в моем "иконостасе".
Теперь ответ на вопрос. Насколько это обременительно, не отвлекает ли от других насущных проблем. При выполнении моих физических упражнений, как будто бы этих вопросов не возникает, времени хватает на все. Другое дело считывание номеров автомобилей. С точки зрения затрат времени тоже никаких проблем. Машина промчалась, если засек номер – отреагировал. На все ушло считанные секунды. А вот не отвлекает ли, не мешает ли. Лично меня не отвлекает и не мешает. За других говорить не буду. Важно отметить еще один момент. Постоянно, усилием воли с каким-то напряжением держать эту мысль в голове совершенно ни к чему. То есть специально "ловить" машины не следует. На этом за циклеваться не надо. В тоже время иметь какие-то сигналы, появляющиеся непроизвольно, время от времени, но и не очень часто, оптимально, которые напоминали бы об этом, тоже неплохо, даже хорошо. Важно о них не думать. Появятся или не появятся. Это не должно зависеть от вас, это не должно вызывать напряжения. Появилась возможность отреагировать на эти цифры и тем самым получить положительные эмоции – хорошо. Если не было этого, тоже ничего страшного не произошло. В последнем случае ничего не нашли, но и ничего не потеряли. В любом случае хорошо иметь "узелок на память", действующий независимо и в режиме, который вас устраивает. Короче говоря, чем чаще появляются мысли о своей цели на продолжительность жизни, особенно если к этому не прикладывались усилия воли, тем лучше. Ведь информации на эту тему, с отрицательными установками по нашей классификации, в повседневной жизни бывает немало. Она проникает в наш мозг независимо от нашего желания. Поэтому бороться против этой «агрессии» надо повседневно, всеми средствами.
Здесь нужно сделать одно важное уточнение. Дело в том, что установку на продолжительность жизни все люди, каждый человек получают при своем рождении, или так называемый «видовой порог продолжительности жизни». Другое дело, что на этом факте, как правило, внимание не фиксируется, тем более, что эти обязанности выполняет инстинкт, заложенный природой. Таким образом, эта процедура для человека происходит неосознанно и незаметно. Родился человек и, слава богу, а сколько он проживет, покажет время. Но, факт остается фактом, продолжительность жизни человека закладывается при рождении. Самое печальное состоит в том, что человек не знает какой его век, сколько он проживет. И то, что он первые 30–40, а то и все 50–60 лет об этом не думает, может быть и не страшно, если бы эти прожитые годы не вложили свою лепту в общую сумму продолжительности жизни. Иногда этот груз прожитых лет бывает настолько чреват своими отрицательными последствиями для состояния здоровья, что принимать какие-то радикальные меры по улучшение своего здоровья уже поздно. Но не будем о грустном. У большинства людей все же и в 50–60 лет здоровья еще хватит на то, чтобы поставить цель и прожить еще столько же.
Итак, уточним. Первую установку на продолжительность жизни человек получает при своем рождении в виде «биологических часов».
Значит, если мы принимаем цель на продолжительность жизни, например, до 120 лет – это не столько установка, а скорее корректировка цели на продолжительность жизни. Ведь первоначальная установка на продолжительность жизни была дана при рождении. Второй момент этой процедуры состоит в том, что если установка на продолжительность жизни при рождении была для человека неосознанной, то корректировка цели на продолжительность жизни до 120 и более лет происходит по желанию человека, то есть осознанно, при участии его разума. В этом характерная особенность этой процедуры.
Во-вторых, эта часть фразы "Я буду жить 120 лет." призывает к действиям. Если, конечно, ее произносить не механически, а вдумчиво. Иными словами, если вникаешь в смысл этой части фразы, то становится совершенно очевидно, что за этим должны последовать определенные действия, направленные на достижение поставленной цели. Какие действия, что нужно делать уже давно известно, определено. В данный момент происходит только напоминание о том, что надо делать и как надо действовать. Это напоминание особенно необходимо на первых порах, когда человек только начинает включаться, входить в жизнь по новой методике, осваивать новый образ жизни.
Прожить 120 лет – это не должно стать самоцелью, то есть прожить 120 лет абы как, лишь бы прожить и все. Прожить 120 лет – это значит, все годы до 120 лет надо быть здоровым и чтобы с рассудком все было в порядке. И, конечно, это время надо жить интересной, полноценной и осмысленной жизнью. Еще один важный момент. Всю жизнь люди живут, подчиняясь обстоятельствам. Это понятно. Против лома нет приема. Но, сейчас, когда мне за восемьдесят и у меня есть цель прожить еще 40 лет, кажется, повторю, кажется, говорить утвердительно еще рано, появляется возможность с обстоятельствами обходиться несколько свободнее. Да, конечно, они есть и с ними надо считаться, но в то же время не всякое и не каждое обстоятельство должно повернуть жизнь человека куда ему, обстоятельству, это захочется. В общем, стратегическая цель на долголетие придает силы и настойчивость в достижении этой цели, в преодолении разных препятствий, и, в какой-то степени, обстоятельств.
По этому поводу в газетах пишут о том, что британский психолог Р.Уайзмен в результате 10-летнего исследования установил, что каждый человек способен быть кузнецом своего счастья. При этом одни нацелены на успех (счастливчики), а другие (неудачники) – нет. Так «счастливчики» во-первых, целенаправленно расширяют кругозор и совершенствуют качества для обеспечения прогресса. Во-вторых, им большую пользу приносит интуиция. В-третьих, они всегда ориентированы на удачу. В-четвертых, даже в любом провале они видят что-то положительное (нет худа, без добра). От себя добавим. В основе всех четырех позиций, обеспечивающих «управление судьбой» лежит психологический (человеческий) фактор. «Управление своей судьбой» может состояться, если человек практически будет здоровым. Таким образом, «счастливчики» своими руками делают свою судьбу, т. е. программируют ее по своему усмотрению, в том числе на преодоление различных обстоятельств. Для нас это значит, что проблема долголетия, прежде всего, зависит от самого человека, от его разума!
Жить как можно дольше – это естественное желание, стремление людей. Для достижения этой цели выбирают различные пути. Один из них состоит в следующем. В периодической печати нередко появляются сообщения о том, что ученые, как за рубежом, так и у нас делают открытия, стремясь найти эликсир молодости. В одном из таких сообщений, в частности, говорится, что в организме человека имеется множество программ в том числе: жизни, смерти и многих других. При этом указывается, что можно задействовать скрытую до сих пор программу возврата к молодости и, таким образом, продлить жизнь человека, то есть увеличить ее за рамки ныне существующей продолжительности жизни. Для этого необходимо, грубо говоря, создать "пилюлю", которая должна запустить в действие эту программу. Над чем сейчас и работают с большой надеждой на успех.
По этому поводу можно сказать следующее. В этой работе, по-видимому, можно добиться положительного результата, если в принципе, вообще у человека есть такой жизненный потенциал. Но он сейчас по каким-то обстоятельствам не функционирует, но принципиально, при определенных условиях, организм может обеспечить долголетие. Как показывает практика, такая возможность есть.
Человеческий организм обладает огромным запасом прочности, которая вполне обеспечит долгую жизнь. Однако, если в человека заложена возможность долгой жизни, что следует из первого умозаключения, тогда следует вопрос. Зачем создавать «пилюлю» и с ее помощью искусственным путем запускать в действие программу долголетия, когда можно и нужно, на наш взгляд, идти естественным путем. То есть создать условия и, таким образом напомнить нашему организму о том, как он функционировал у наших далеких пращуров, у которых продолжительность жизни была 120 и более лет. И заставить наш организм жить и работать в этом режиме, но уже в наше время, то есть у современного человека. Ведь в биологическом плане мы остались такими же, какими были наши пращуры. Нужно изменить только образ жизни, а именно приблизить его к тем параметрам, прежде всего к физическим нагрузкам, какие были у них. Вообще-то я не против «пилюль». Но относиться к ним надо осторожно. Вот, например, чем обернулась такая красивая «пилюля» для человечества, как цивилизация с ее научно-техническим прогрессом.
По большому счету цивилизация принесла людям много благ, спора нет. Но в этой огромной бочке меда не обошлось без ложки дегтя. Из большого числа отрицательных явлений, которые принесла цивилизация, можно назвать только два факта. Экология и обездвижение человека. Хотя и в том и в другом случае, виноваты сами люди. Но для того, чтобы исправить эти ошибки, пройдет уйма времени и будут затрачены огромные средства. Так наверняка, произойдет и с "пилюлей" от старости. Здесь также будет не только польза, но и негатив.
По замыслу авторов «пилюли» от старости она должна обеспечить здоровье и долголетие. Отличная идея! Но, человек создавался для проживания в суровых условиях и все 15 миллионов лет своего существования вынужден был «вкалывать». Так было задумано Творцом человека. Изменяя образ жизни людей, когда не надо будет «вкалывать», изменится его основной принцип существования. Примером этому служит цивилизация и научно-технический прогресс, когда в результате нарушения этого принципа люди получают болячки, вызванные обездвижением, перееданием и т. д. Что такое «пилюли» от старости. На мой взгляд, создание такого средства будет большим достижением научно-технического прогресса. Но…Многие люди будут с удовольствием пользоваться этим достижением науки, также как они пользуются цивилизацией и также не вспомнят, как не вспоминают и сейчас о своем происхождении и образе жизни своих пращуров и предков. И тогда мы увидим тоже, что происходит сейчас с продолжительностью жизни и со здоровьем людей в результате цивилизации. Поэтому, еще раз говорю, идея хорошая, но проблемы будут. Чтобы проблем было меньше нужна не только «пилюля», но и широкая пропаганда здорового (разумного) образа жизни! Без ЗОЖ не обойтись. Как говорил И.П.Павлов, о чем уже упоминалось, «Движение может заменить любое лекарство, но ни одно лекарство не заменит движения» И еще. Наверное «пилюля» будет стоить недешево, едва ли по карману простым людям.
Иногда, возникает и такой вопрос. А зачем вообще жить 120 лет? Если смотреть на этот вопрос глубже и шире, то, в принципе, это вопрос философский. Но, для нас он имеет, чисто практический смысл и поэтому попробуем дать на него ответ именно с этих позиций.
Сама по себе жизнь штука интересная в любом возрасте. И в детстве, и в зрелые годы, и надо полагать, в сто и более лет. При этом главное – быть здоровым и не потерять любознательность. Если нет ни того, ни другого, то и в тридцать лет жизнь не интересна. Некоторым и в этом возрасте она ни к чему. Про себя могу сказать.
Мне всегда было интересно и сейчас тоже. Интересно присутствовать, быть свидетелем событий, а может быть, в некоторых из них принимать участие, которые произойдут через десять, двадцать, тридцать, сорок и более лет, думаю, что мало кто откажется от такого соучастия. Большинство скажет "Если бы.". Вот, чтобы это состоялось без всякого "Если бы.", надо к этому стремиться и работать. Надеюсь, что в сто лет и старше будет также интересно, было бы здоровье. Именно из-за этого появилась эта идея и эта книжка тоже. Пока все идет нормально. Хотя делать какие-то окончательные выводы рано. Хотя делать какие-то выводы в процессе движения к конечной цели надо, чтобы держать «руку на пульсе» для постоянного контроля за состоянием дела.
Главный же ответ на этот вопрос состоит в том, что это продление своей жизни и быть здоровым! Ведь средняя продолжительность жизни в России около 70-ти лет, а в этом проекте речь идет о продолжительности жизни до 120 лет! Вдумайтесь в это! Продлить свою жизнь до 120 лет и быть здоровым! Разве этого мало, чтобы загореться этой идеей?
Конечно, молодым это трудно понять. Когда видишь те же лица, тех же людей, которые встречаешь постоянно и сегодня, и вчера, и десять лет, и тридцать лет тому назад, то кажется, что так будет всегда. И все еще впереди. Но в наше время где-то в возрасте 50–60 лет и чуть старше люди уходят в мир иной. И оказывается, что жизнь длинною в 70 лет как сейчас у нас в России очень даже коротка. Так как при этом жизненный потенциал используется всего лишь наполовину! Ведь он (видовой порог продолжительности жизни людей) составляет 120 лет! Вот тут и появляется шанс продлить свою жизнь до этого «порога» и быть здоровым!
К тому же, очень хочется знать, как будут жить мои дети, внуки, правнуки. Что из них получится, какими они станут. Лично увидеть и прочувствовать, какие изменения вообще произойдут с людьми. Надеюсь, что они станут лучше. На мой взгляд, такая цель заслуживает внимания и усилий для ее достижения.
Надеюсь, что до моего 120-летия в России будет восстановлена советская власть, не в том виде как она была в СССР, но что-то в этом роде. Власть в России должна быть народная и для блага народа. Очень хотелось бы увидеть это своими глазами. А дела должны быть такими. Должна быть ликвидирована коррупция, наркомания, алкоголизм, бандитизм, проституция и т. д. Должен значительно возрасти уровень жизни простых людей и т. д. в этом же духе.
Хотелось бы встретить 100-летний юбилей Великой отечественной войны!
Хотелось бы увидеть, как рухнут США, а точнее ее финансовая система. Это должно произойти в ближайшие 20–30 лет, а может быть и раньше. Это не моя несусветная блажь, вообще-то я человек не кровожадный. Так говорят и пишут уже давно видные ученые экономисты и политические деятели. Дело в том, что США являются самым крупным должником в мире. При ее-то богатстве! Какой парадокс. Самая богатая страна и самый крупный должник. Ее государственный долг составляет где-то в пределах 20 триллионов долларов. Вместе с тем, в настоящее время выпущено колоссальное количество зеленых бумажек, которые сами по себе никакой ценности не представляют и никакими государственными ценностями США не обеспечены. Если бы все держатели этих бумажек предъявили их к оплате или закупили товары в США, то США обанкротились бы. Но этого не происходит, и США продолжают дурить весь мир. Какой – то вселенский гипноз или психоз. Надо же так уметь. И еще учат всех, как надо жить. Правда, европейские страны предпринимают меры против засилья доллара. Выпустили свои денежные знаки – евро. Но вся борьба еще впереди. Так просто США с этого трона не уйдут. Вот и интересно. Как будут развиваться события и чем все это кончится. После 11.09.01 в связи с террористическими актами в США мир начинает осознавать, что его полное крушение не исключено. Возникает интерес. Как справится человечество с этой проблемой и справится ли вообще.
