Текст книги "Грудное вскармливание"
Автор книги: Уильям Сирс
Соавторы: Марта Сирс
Жанр:
Здоровье и красота
сообщить о нарушении
Текущая страница: 27 (всего у книги 35 страниц)
Да, секс после родов и во время кормления грудью есть, но это может оказаться совсем не тем, к чему вы привыкли. Брошенные отцы часто делились со мной: «Все, что она делает, это кормит», «Мы не занимаемся любовью неделями», «Ладно, с гормонами, у меня тоже есть нужды!» И ваши чувства и сильная привязанность вашей жены к ребенку являются нормой. То, что ваша жена переключила внимание с вас на ребенка, является естественной частью программы по выживанию рода. Вы можете выжить без секса, но ваш ребенок не может без внимательной матери. Это не значит, что ваша жена потеряла интерес к вам; это означает, что ее интерес временно переключился на ребенка.
Кроме биологической, есть другая причина снижения интереса к сексу у вашей жены, она просто слишком устала. Матери часто чувствуют себя настолько обессилившими и от непрерывных требований ребенка, и от забот по дому, что в постели все ее мысли только о сне. Матери описывают свое состояние в конце дня, как состояние полной «загнанности» или полной «исчерпанности».
Замечание для мужей: Окажите достаточное давление на вашу жену, чтобы иметь секс, и имейте в виду, что первые несколько месяцев после рождения, а иногда и дольше, большинство женщин не имеют достаточно энергии, чтобы быть и матерью, и сексуальным партнером. В этот период вашего брака лучше не дуться и не давить (и терять очки), а отложить на некоторое время ваше удовлетворение и подарить любовь и оказать поддержку вашей жене, и таким образом добиться ее возвращения к близости.
Когда у вашей жены мало сил, она нуждается в вашей чуткости. Даже если сексуальное сношение может быть последним, что она хочет, душевная поддержка ей необходима. Для большинства мужчин секс равен физической близости. Но не для женщин, особенно в послеродовом периоде. Женщина прежде готовности физической должна иметь психологическую готовность. Ее тело не готово к близости, пока к ней не готовы мысли.
Давление на жену, чтобы получить слишком много и слишком быстро, заранее обречено на неудачу. Кроме того, как все мужчины знают, секс, происходящий по любви и желанию, намного лучше, чем секс за деньги. Даже если с точки зрения акушера уже можно иметь половые отношения, врач не тот человек, в доме которого живет ребенок. Не врач кормит грудью. Ухаживайте за своей женой. Хотя вы не в состоянии соревноваться с действием гормонов в ее системе кровообращения, вы можете постараться ее очаровать. Если вы смогли бы что-то сделать в течение дня, чтобы сберечь ее силы, то, может быть, у нее сохранится немного сил для вас в ночное время. Ваши сексуальные отношения восстановятся медленно и постепенно. Не набрасывайтесь на нее в одобренный врачом «день долга». Помогайте ей, поддерживайте ее, ласкайте ее, любите ее и разделяйте с ней заботу о ребенке. Лежите в кровати, долго держа ее в объятиях, рассматривая это не как прелюдию к ночи, но, может быть, как прелюдию к тому, что может произойти на следующей неделе.
Будьте нежны и чутки к физическим изменениям в теле жены, когда она восстанавливается после родов. Некоторые отцы описывают сексуальное воссоединение с их женами как «узнавание ее тела снова и снова». Положительным моментом является то, что пропал живот, и вы снова можете близко прижаться. Но ее промежность может быть до сих пор воспалена, а грудь болезненна.
ИСПЫТЫВАЙТЕ СЕБЯ
Отцы, позвольте мне поделиться с вами некоторыми секретами, которые я узнал о молодых матерях. Когда у матери развивается сильная здоровая привязанность к своему ребенку, она испытывает невероятно сильное биологическое и гормональное воздействие. Поэтому естественно, что она неохотно разделяет заботу о ребенке с кем-нибудь другим. Вы можете заметить это, когда ваш ребенок закричит. Предположите, что вы услышали, как ваш ребенок проснулся и нуждается в том, чтобы его успокоили. Вы спокойно стартуете в спальню, как вдруг вас отпихивает пробегающая с заднего двора жена, торопящаяся поднять своего малыша. Вы можете почувствовать себя немного оскорбленно. Разве жена вам не доверяет?
С матерью происходит следующее. Когда она слышит крик своего ребенка, кровь приливает к груди, и возникает гормональная потребность в том, чтобы поднять и успокоить дитя. Даже самый чувствительный отец не чувствует таких же гормональных изменений, когда плачет его ребенок. В редких случаях, когда вы выиграли состязание в скорости бега к плачущему ребенку, будьте готовы, что жена будет ходить вокруг вас, ожидая спасти ребенка от непредвиденного, но окончательного унижения: «Я успокоил его, дорогая». Поскольку ей кажется, что ребенок быстрее успокаивается в ее руках или у ее груди, вы отказываетесь успокаивать ребенка, и ваша жена с готовностью позволяет вам уйти.
В результате возникают две нездоровые ситуации. Вы никогда не получаете шанса развить свои воспитательные навыки, а ваша жена попадает в изнуряющую ловушку и начинает верить, что только она одна понимает потребности ребенка. В результате она не позволяет себе роскошь принять ванну, кофе с друзьями или даже более нужный душ, потому что «никто другой не может успокоить моего ребенка». Эта ситуация – красный флаг, свидетельствующий о приближающемся истощении. Вы можете уберечь жену от этой ловушки, рано начав разделять с ней заботы о ребенке. С самого начала покажите ей, что тоже будете успокаивать ребенка, так чтобы она чувствовала себя спокойно, передавая «ее» ребенка на ваше попечение, и могла получить столь необходимый перерыв.
Отцы, не делайте ошибку, которую сделал я с моими первыми двумя детьми. Я думал, что Марта – такая хорошая кормящая мать, и что наши дети действительно не нуждаются в том, чтобы я их успокаивал. Я решил начать их воспитывать, когда они станут достаточно взрослыми, чтобы играть в футбол. Большая ошибка! Это была запущенная ситуация. Я упустил возможность научиться успокаивать детей и объединиться с ними в самый чувствительный период их жизни. Мои дети упустили шанс привыкнуть к отцу, успокаивающему их уникальным способом. И моя супруга не имела в это время такую необходимую поддержку от близкого человека. (Я тоже потерял много в ее глазах.)
Рано приобретая опыт отцовского воспитания, вы можете научить вашего ребенка, что грудь – не единственный источник спокойствия в мире. Это поможет вам лучше успокаивать ребенка во время ночных пробуждений, в периоды колик или в дни, когда мать, которой они принадлежат, истощена. Дополнительные очки отцу!
Сексуальная чувствительность после родов и в период лактации сильно различается у разных женщин. Некоторые женщины фактически испытывают более ярко выраженное удовольствие от секса в период лактации. Уровень сексуальности других женщин может меняться: одну неделю сексуально чувствительными, а следующую неделю очень безразличными. Некоторые женщины считают, что грудное вскармливание помогло им чувствовать себя более спокойно в отношении груди, и, следовательно, своего тела.
Во время любовных ласк могут проявляться биологические напоминания о том, что вы недавно стали отцом:
– Тот же гормон, который выделяется во время секса (окситоцин), также стимулирует и молокоотделительный рефлекс, так что нет ничего удивительного в том, что молоко брызжет из груди, особенно во время оргазма.
– Подтекание молока во время занятий сексом – естественный результат грудного вскармливания, который лучше принимать с пониманием и юмором. Не давайте жене почувствовать, что подтекание вас беспокоит, или вы будете еще долго терять очки! Напротив, расцените подтекание молока как сигнал, что тело вашей жены возбуждается благодаря вашим любовным ласкам, – и держите полотенце наготове.
– Вы не должны думать, что грудь вне вашей досягаемости только потому, что она используется для кормления ребенка. Если стимуляция груди, или даже ее сосание, было обычным делом в ваших прежних любовных ласках, то нет никаких физических или биологических причин, чтобы не продолжать это. Вы не должны думать о микробах или о том, что отнимаете молоко у ребенка. Конечно, у некоторых женщин чувствительность к стимулированию груди изменяется во время грудного вскармливания. Это может быть связано с изменениями в чувствительности сосков, нагрубанием или болезненностью, или ощущением, что грудь принадлежит ребенку. Эти изменения временны, но вы должны считаться с ними.
– Вагинальная сухость обычна после родов и во время лактации, так как уровень эстрогенов низкий. Если половые сношения болезненны из-за сухости, трения или все еще заживающего рассечения промежности, используйте водорастворимую смазку.
– Составьте расписание для занятий сексом. Для всех родителей после родов, кормите вы грудью или нет, секс становится менее спонтанным. Вы должны планировать заранее время для вашего интимного пребывания.
– Помните, что хозяйская спальня не единственное место, где можно наслаждаться любовными ласками. Если ваш ребенок мирно заснул в вашей кровати, идите в общую комнату или гостевую. Вы должны научиться подходить к этому творчески.
– Кормление ребенка прямо перед занятием сексом может предотвратить возможность вас прервать и минимизировать подтекание. Конечно, иногда кажется, что вскармливаемые грудью дети имеют какой-то радар, который будит их сразу, как между родителями начинает происходить что-то интересное.
Вам иногда может показаться, что вы занимаетесь сексом с раздвоившейся личностью: тело вашей жены в ваших руках, а мысленно она с ребенком. Не говорите вашей жене, что ваш ребенок портит ваши сексуальные отношения с ней. Когда ребенок заплачет, как только вы занялись ласками, не оставляйте все с гневной реакцией: «Опять помешал». Вы не можете конкурировать с душераздирающим, стимулирующим молокоотделение криком. Превратите этот биологический перерыв в возможность дать вашей жене весточку, что вы можете прервать свое удовлетворение: «Расслабься, я принесу ребенка к тебе для кормления». И не надейтесь, что вы вернетесь, чтобы заняться сексом позже. Мама, возможно, заснет после этого. Вы заработаете много очков в глазах своей жены (и, вероятно, лучший секс!), позволяя ей прежде отвечать на нужды ребенка, а не на ваши. Молодая мать на самом деле отвращается от сексуального эгоизма в мужчине. Хотя в чем-то вы можете почувствовать себя заброшенным, а ребенка – занявшим ваше место, пытайтесь действовать, не обращая внимания на эти чувства. Грубое отношение отца, говорящего: «Ребенок получил свою долю внимания, теперь моя очередь», гарантирует неудачу.
Отцы, остро переживающие недостаток секса в течение нескольких первых месяцев после родов, но сумевшие здраво отнестись к временной отсрочке удовлетворения их потребностей, обычно обнаруживают, что общие взаимоотношения с супругой улучшились. Понимание и уважение естественного предназначения жены в первые месяцы после родов побуждают мужей искать другие способы достижения близости с женой помимо половых сношений. В старину писатели описывали сексуальное сношение как «познание» другой персоны. И именно это происходит, когда вы ухаживаете за женой снова после рождения ребенка. Да, секс после родов существует! Это более полный вид секса, благодаря которому мужчина становится зрелым как персона мужского пола, супруг и отец.
Скажите своей жене, что вы чувствуете, – открыто, честно, но нежно. Доверительные отношения помогут вам чувствовать себя услышанным и понятым и откроют вам ее душу, так же как вы открыли ей свою. Может быть, вы даже сможете хорошо поплакать вместе. Вы не хотите выглядеть жалким и зависимыми, но вам хочется, чтобы она вас поняла. И она будет любить вас за это.
Отец новорожденного как-то спросил меня: «Когда наша жизнь вновь станет нормальной?» Я информировал его, что после того, как он стал отцом, именно эта жизнь и есть его нормальная жизнь. Принимайте изменения в вашей жизни и изменения, происходящие с вашей женой. Один из самых больших даров, которые отец может сделать своим детям, это любить их мать. Она может лучше кормить грудью, быть лучшей матерью и быть более внимательной женой, если она поверит, что вы одобряете и поддерживаете выбранный ею стиль материнской заботы.
ТОЛЬКО ДЛЯ МАТЕРЕЙМамы, осознайте, что ваши гормоны изменились после рождения ребенка и во время кормления грудью, а гормоны вашего мужа – нет. В результате отцы не так, как вы, относятся к кормлению ребенка, а их сексуальные потребности сохраняются такими же, как были до рождения. Два самых сложных момента для отцов – отцы испытывают недостаток близости с женами и переживают очевидное предпочтение матерью ребенка. Заканчивается это тем, что они начинают чувствовать себя несостоятельными и как мужья, и как отцы.
Излейте ваши чувства пред вашим мужем. Объясните ему, что внутри вас происходят изменения, помогите ему понять, что то, что вы чувствуете и делаете, происходит потому, что у вас новая роль – матери, а не потому, что он сделал что-то, что отвратило вас. Убедитесь, что он знает, что это не его вина, что секс не такой, как должен быть. Матери, помните, что для большинства мужчин близость равнозначна половому сношению.
Не исключено, что вашему мужу кажется, что вы больше не хотите его или не нуждаетесь в нем, потому что ребенок занял его место. Вашему мужу легко может казаться, что для него нет места в тех отношениях, которые связывают вас с ребенком. Настало время дать знать вашему мужу, что вы нуждаетесь в нем даже больше, чем ранее. Он вам нужен, и вы хотите, чтобы вас поддержали. Вы нуждаетесь в его поддержке.
Приведем рассказ из нашей практики о том, как мать управляла сексуальными чувствами своего мужа. Сьюзен много работала, превратившись в заботливую мать и жену. У них с мужем был ребенок, который часто просыпался ночью. Отец почувствовал, что нуждается в ночном сне, и ушел на кушетку в гостиную (не необычное – или рекомендуемое – решение), когда ребенку был месяц. Вместо того чтобы как многие уставшие матери решить («мне нужен сон больше, чем ему нужен секс»), Сьюзен понимала, что все имеют ночные потребности. Она иногда приходила в гостиную после того, как ребенок засыпал, и «удивляла» своего мужа. Эти полуночные сюрпризы совершили чудо, позволив мужу принять ее ночные обязанности по уходу за ребенком. Наступил счастливый день, когда ночные пробуждения уменьшились, и вся семья смогла разделить сон.
Не получает ли ваш муж большее удовольствие от работы и не меньше ли бывает дома? Если вы обнаружили, что движетесь в разных направлениях, а ваш муж отдаляется от ребенка, настало время пересмотреть приоритеты в вашей семье. Больше всего ваш ребенок нуждается в двух счастливых родителях. Может быть, настало время для вас двоих обсудить все с консультантом. Несомненно, вам следует выбрать консультанта, поддерживающего ваше кормление грудью и ваши родительские приоритеты.
Вполне понятно, что многие женщины осуществляют почти полностью уход за ребенком в течение первых нескольких месяцев по двум причинам: во-первых, они верят, что только они могут делать это лучше всех остальных, и во-вторых, потому, что грудное вскармливание дает им самое главное, в чем нуждается ребенок. Как мы заметили раньше, это запущенная ситуация. Вы не принимаете помощь вашего супруга. У отца нет возможности развивать свои воспитательные навыки, а ребенок лишается шанса общения с отцом.
Чтобы привлечь вашего супруга к уходу за ребенком, вы должны создать ему соответствующий настрой. Избегайте сценария: ребенок беспокоится, отец берет его на руки и пытается успокаивать. Ребенок плачет и вы, наконец, начинаете понимать, чего он хочет. Вы крутитесь рядом с ними и, в конце концов, забираете беспокоящегося ребенка у отца. Отец чувствует себя виноватым, и в следующий раз, когда ребенок закричит, он предоставляет вам право успокаивать ребенка с самого начала.
Когда отец проявляет заботу о ребенке, мать должна немного отступить. Сходите на прогулку. Дайте папе и ребенку поработать самим.
Вы удивитесь, увидев, какие творческие методы может применять ваш муж в крайних случаях, чтобы успокоить ребенка. И словами и действиями доказывайте мужу, что вы доверяете ему заботу о ребенке. Покажите ему и расскажите о разных приемах, которые позволяют успокоить ребенка и подходят ему, а затем предоставьте ему свободу вырабатывать свои собственные приемы. Оставляйте ребенка с отцом в те периоды, когда вы знаете из опыта, что у ребенка хорошее настроение. Покормите его, наполните его животик, а затем оставьте и идите за покупками. Дайте вашему мужу понять, что вы уважаете его отцовские способности. Помните: только вы можете кормить грудью, но воспитывать могут оба родителя.
Часть V: Особые случаи
Теперь, когда многие матери понимают роль грудного вскармливания, они находят способы кормить грудью даже в сложных обстоятельствах. Грудное вскармливание помогает матери младенца, имеющего особенные потребности, воспользоваться преимуществами того, что мы называем концепцией уровня потребностей. Некоторые дети имеют более высокий уровень эмоциональных и физических потребностей, а также потребностей в питании, и они должны быть удовлетворены, чтобы ребенок мог процветать. (Процветание означает не просто увеличение в размерах, а полную реализацию физического, интеллектуального и эмоционального потенциала.) Чтобы отвечать на более высокий уровень потребностей, родители должны иметь повышенный уровень отдачи. Когда уровень потребностей ребенка и уровень отдачи родителей уравновешивается, семья процветает. Грудное вскармливание дает вам дополнительную поддержку в этих обстоятельствах. Ваше молоко – это природное лекарственное средство для удовлетворения различных физических потребностей и потребностей развития. А сам акт кормления грудью повышает уровень вашей интуиции, благодаря чему вы лучше можете отвечать на высокие потребности вашего ребенка. Гормоны лактации, кроме того, помогают справиться со стрессом. Если у вас больной или госпитализированный ребенок, грудное вскармливание делает вас ценным членом бригады врачей.
Количество матерей, кормящих грудью детей со специальными потребностями, не просто увеличивается, они, кроме того, кормят своих малышей дольше. Кормление грудью малыша, который начинает ходить, приносит ряд преимущество и уникальные стимулы. Наконец все хорошее когда-нибудь заканчивается, и каждый ребенок когда-то отнимается от груди. Мы покажем вам, как это делать в разном возрасте, на разных стадиях развития, чтобы минимизировать стресс и для матери, и для ребенка.
Будут дни, когда вы будете готовы бросить кормление грудью, а ваш ребенок – нет. Вы зададитесь вопросом, а стоит ли действительно часто кормить и вставать ночью. Когда у вас наступают эти моменты, напоминайте себе, что время, проведенное на ваших руках, у вашей груди и в вашей постели, – это очень короткий период относительно всей жизни вашего ребенка, но воспоминания о вашей любви и близости во время грудного вскармливания будут с ним всю жизнь.
Глава 11: Грудное вскармливание для детей и матерей, имеющих особые потребности
«Грудь – это самое лучшее!» Это на самом деле так, даже для детей, имеющих проблемы со здоровьем или особые потребности. Если бы существовало слово, определяющее нечто лучшее, чем самое лучшее, мы бы использовали его здесь. Грудное вскармливание предлагает последний выход для детей, которые сталкиваются с особыми проблемами. Помимо всех преимуществ в питательности, иммунных свойствах и развитии, материнское молоко помогает детям с особыми потребностями сосредоточить свою энергию на росте и обучении. Замечательная особенность грудного вскармливания заключается в том, что почти в каждом случае в конкретном материнском молоке или в самом акте кормления грудью есть нечто особенное, что помогает удовлетворить эти особые потребности.
Конечно, это не означает, что кормить ребенка с проблемами здоровья или развития легко. Матерям этих детей, возможно, придется больше работать над кормлением грудью, особенно в первые дни, когда они также учатся справляться с другими проблемами ребенка. Но большинству матерей грудное вскармливание помогает чувствовать себя более «нормальной» и более близкой своему ребенку.
