Текст книги "Движения магии: дух Тайцзи-цюаня"

Автор книги: Боб Клейн

сообщить о нарушении

Текущая страница: 8 (всего у книги 21 страниц)

Открытие поля чувствительности

Поначалу партнеры по Толкающим рукам соревнуются друг с другом, как настоящие противники. Для них важно, кто кого сильнее толкнет. Каждый обвиняет другого в том, что он делает что-то не так. Затрагиваются эго. Со стороны учителя в это время необходима постоянная бдительность, чтобы не допускать этого соревнования. Очень трудно добиться, чтобы ученики раскрылись. Для этого необходимо научить их избавляться от своей эмоциональной брони и становиться уязвимыми.

Один из способов достичь этого – направить внимание ученика на тонкости потока движения. В каждый момент между игроками пульсирует много разных движений, у каждого из которых свое направление и своя сила. Любой из этих импульсов один из игроков может усилить до большой величины и отбросить партнера. Это ощущается так, как будто между двумя учениками находится длинный воздушный шар. Внезапно один из партнеров заставляет другой конец шара вздуться и отбросить другого партнера. Импульсов или потоков движения много, и оба игрока должны обращать внимание на все из них. Если на один из них ваш партнер не обратил внимания, вы можете «раздуть» этот импульс, и партнер не сможет нейтрализовать его.

Что касается концентрации на импульсах, нельзя определить, находится ли импульс в данное время внутри одного партнера или другого. Импульсы на самом деле создаются соотношением равновесия и движения между двумя людьми. Игроки создают «поле», на котором играют в Толкающие руки, убирая барьеры между собой. Если партнеры напряжены и сопротивляются друг другу, играть вообще невозможно. Поле игры создается чувствительностью и открытостью партнеров. Если энергии не позволить свободно течь между двумя партнерами, Толкающие руки превратятся в соревнования «кто кого оттолкнет».

После толкания учитель может попросить вас вспомнить, что происходило, вспомнить пути импульсов, которые приводили к толчку. Так до сознательного, думающего ума доводятся принципы Толкающих рук, и он настраивается на эти принципы. Это развивает гармонию ума и тела. Поле импульсов – это ТУ, поскольку импульсы рождаются из соотношения равновесия, то есть на исконной территории ТУ.

Толкание и отталкивание

Легко заметить, что Толкающие руки – это эффективная тренировка любви, которая подразумевает устранение барьеров между людьми. Секс – не место для выполнения механических техник. Он требует уступить потоку энергий, отказаться от чувства изоляции. Секс должен быть не чем-то таким, что вы «делаете» кому-то другому, но формой «неделания», в котором два ТУ объединяются и спонтанно играют в «поле» энергии. Только тогда может переживаться тотальная интенсивность сексуального опыта. В своих первых попытках секса вы хотите делать все «правильно», чтобы произвести впечатление на другого человека. Секс слишком часто становится лишь разновидностью испытания или соревнования, как и те отношения, частью которых он является. Это свидетельствует об отсутствии чувствительности и открытости. Два ТУ не участвуют в человеческих отношениях или в сексе, и поэтому чувства связанности не глубоки.

Объединение ТУ переживается как отказ обоих партнеров от социальной личности и отождествление их со всем полем энергий. В Толкающих руках, когда вы толкаете своего партнера, вы вдыхаете, вдыхаете партнера в себя, очень похоже на то, как вы «вдыхаете из земли». Механика вдыхания вашего партнера следующая:

1. Руки толкающего частично расслаблены и действуют как амортизаторы или пружины. Когда вы толкаете, вы ощущаете двусторонний канал энергии, как это было описано в предыдущей главе.

2. Одна волна энергии выстреливает из ваших стоп через Дань-тянь в вашего партнера. Другая волна выстреливает от вашего партнера через вас в землю.

3. Когда вы вдыхаете и толкаете, вы чувствуете, как эти волны энергии проходят через ваше тело. Это дает вам впечатление, что вы вдохнули энергию партнера. Вы должны быть открыты, без внутренних блоков, чтобы позволить этой энергии пройти через ваше тело. В этой открытости таится чувство уязвимости. Поскольку вы открыты, то есть расслаблены и не сопротивляетесь, вам кажется, что партнер может воспользоваться этим и толкнуть вас. Но что ему толкать? Если ваше тело по-настоящему расслаблено, то партнеру не на что опереться, не во что толкать. Открытость не делает вас уязвимым, пока вы можете позволять энергии партнера протекать сквозь вас.

Итак, только когда вы открыты и уязвимы, у вас есть сила. Когда вы закрыты для энергий вокруг вас, вы слабы. Это правило действует и в человеческих отношениях. Как могут работать эти отношения, если оба человека закрыты и не хотят делиться чувствами? Оставаться открытым для энергии и при этом учиться нейтрализовать толкание (угрозу) – вот в чем заключается искусство Толкающих рук и искусство гармоничных человеческих отношений.

Способность протекать сквозь сопротивление любимого человека и делиться любовью – это еще один результат практики Толкающих рук. Представьте себе двух влюбленных человек, которые оба чувствительны к потоку энергии внутри их тел и тел других людей. Оба связали свои энергетические структуры с энергетической структурой планеты, так что энергия окружающей среды течет через них. Кроме того, благодаря Тайцзи-цюаню они научились увеличивать свою внутреннюю энергию и устранять блоки внутри своих тел. Когда двое таких людей открывают себя друг другу, их повседневные ощущения могут достигать интенсивности оргазма.

Крайне важно с осторожностью выбирать, кому открываться. Люди с негативной энергией, с эмоциональными проблемами могут очень сильно и негативно повлиять на вас. Если вы еще не стали «прозрачным, как стекло» для их энергий (что очень трудно), ваша энергетическая структура легко может поглощать и усваивать аспекты их энергетических структур. И тогда потребуется много труда, чтобы освободиться от этих очагов беспорядка в вашей структуре. Не менее важно и то, с кем вы занимаетесь Толкающими руками. Если вы часто занимаетесь с нехорошим человеком, то будете от этого страдать.

Чтобы двое влюбленных счастливо избежали такой проблемы, переживания любви должны касаться не только их; кажется, что вся планета участвует в любви между ними. В главе о целительстве мы поговорим об этом подробнее.

Спонтанность

Нейтрализация угрозы смерти и усиление переживаний любви; что еще могут упражнения Толкающих рук? Они могут вывести ТУ наружу. То есть ТУ так укрепляется Толкающими руками, что становится доминирующим фактором в поведении человека. Последствия этой перемены в ученике Тайцзи очень значительны. ТУ не нужно времени на размышление и планирование. Он спонтанен, связан с источником знания, гораздо более обширного, чем доступное думающему уму; ТУ связан со всей землей.

Жить только умом – это все равно что крысе находить дорогу в лабиринте. Ей приходится пробежаться по всем дорожкам, так как она не знает, какая дорожка ведет к пище. Но благодаря ТУ вы можете взглянуть на лабиринт сверху и сразу увидеть все дорожки и выбрать правильную.

Ученики Тайцзи часто бывают ошеломлены совпадениями, которые все чаще начинают происходить в их жизни. Когда им нужно что-нибудь, оно как бы само собой появляется. Это не «совпадение» в обычном смысле этого слова. Это не случайность. Толкающие руки учат вас быть чувствительными к тонким событиям и автоматически обходиться с ними так, чтобы поддерживать их в сильном положении. В данном случае вы имеете дело с потоком движения и ци, но и в повседневном мире практика Толкающих рук учит вас вести себя таким же образом. Но, поскольку все это делается автоматически вашим ТУ, вы обычно не знаете о всех маленьких манипуляциях ТУ, изменяющих соотношения внутренних и внешних энергий в вашу пользу и изменяя ваши реакции на многочисленные каждодневные обстоятельства для вашей же выгоды. Поэтому, когда вы в итоге осознаете, что обстоятельства складываются в вашу пользу, это кажется совпадением. Представьте себе, какой бы это был внутренний покой, если бы вы осознавали, что в вас работает внутренний механизм, который постоянно поставляет вам благоприятные возможности и автоматически помогает вам избегать вредных переживаний. Когда у вас будет уверенность в том, что ваши внутренние ощущения и инстинкты позитивны и выгодны, вы сможете быть спонтанным, потому что вы будете доверять своим чувствам. Ежедневная практическая польза от занятий Тайцзи способствует тому, чтобы вы верили своим ощущениям. Когда вы спонтанны и больше не должны рассчитывать каждое движение в уме и так старательно защищать свои чувства, вы можете быть свободным и счастливым. Вы осознаете, что вы были тем стражем, который запирал ваше собственное счастье под замок, который держал взаперти вашу силу. Этот страж – само-сознание (что противоположно само-осознаванию). Что касается влюбленных, то, живя в спонтанности и чувстве, они могут ощущать потребности друг друга. Простое объятие может сделать больше, чем все интеллектуальные дискуссии на свете.

Когда вы участвуете в дискуссии, слушаете ли вы других или только предвкушаете, что скажете следующее? Хотите ли вы узнать истину или только оказаться «правым»? Когда вы встречаетесь с кем-то, обдумываете ли вы, что делать, или просто верите в себя, в то, что вы будете действовать эффективно? Чем больше вы обдумываете, тем больше вы говорите себе: «Я не верю в себя. Я должен все распланировать, чтобы не совершить промашку».

Чтобы быть совершенно эффективным в жизни, вы должны верить себе. Это дает вам силу. Возможно, когда вы были ребенком, родители постоянно пилили вас: «Не пролей это молоко! Ты упадешь и ударишься! Не упади с велосипеда!» Хотя они имели в виду защитить вас, фактически, они подорвали вашу уверенность в себе. Это были, воистину, колдовские заклинания, наводящие порчу. Подорвав уверенность человека в самом себе и внедрив в его ум какую-либо идею, вы можете управлять его поведением. Контролируя поведение людей, вы можете воздействовать на их здоровье и даже на их отношения с другими людьми. Эта форма межличностной манипуляции, заклинание, часто практикуется людьми, которые никогда бы не сказали про себя, что они – колдуны.

Хорошо укорененная вера в себя необходима для того, чтобы жить эффективно и счастливо. Существует одна очень хорошая причина, чтобы верить в себя. Внутри вас находится ТУ, который подключен ко всей планете. Вас подпитывают мощные силы. Когда вы доверяете своему ТУ, тем самым вы приглашаете его в свою жизнь. И тогда вы становитесь сильным – без колебаний.

Телесный ум любит играть

Как же Толкающие руки достигают этого? Толкающие руки – это игра, в которую ум играть не может. Только ТУ может осознавать все эти мельчайшие импульсы движения и поддерживать равновесие тела. По мере прогресса в обучении вы становитесь достаточно чувствительными, чтобы чувствовать подходящий момент для толкания, когда равновесие вашего партнера нарушено, когда партнер нечувствителен к импульсу движения, когда он сопротивляется этому импульсу. Но ваш ум не настолько быстр, чтобы реагировать на такие моменты, ведь опи длятся доли секунды. Вы становитесь достаточно быстрым только тогда, когда отбрасываете ум и у руля становится ТУ. Но, поскольку это ТУ реагирует и выполняет толкание, вам кажется, что вы сами этого не делали, ведь вы продолжаете отождествлять себя со своим умом. Толчок как-то случился, и вы не можете понять как. Все больше и больше в игре Толкающих рук делается ТУ, пока игра полностью не становится игрой ТУ. Когда вы признаете это спонтанное и очень эффективное существо внутри вас частью себя, ТУ и ум смогут действовать одновременно.

При выполнении Толкающих рук партнеры могут вести интеллектуальную беседу и даже обмениваться шутками. Тем временем их ТУ беседуют по-своему, невербальным образом, и тоже могут шутить. Есть специфические шутки Толкающих рук, как есть шутки интеллектуальные, хотя их и нельзя пере-ветси на язык слов. В Толкающих руках и в Тайцзи в целом – много смеются. ТУ любит играть и быть счастливым. Если на занятиях по Толкающим рукам не слышно смеха, я задаюсь вопросом о качестве обучения Толкающим рукам. ТУ любит подшучивать даже над умом.

Приходилось ли вам произносить неосознанные каламбуры? Обычно вы так не говорите, но, очевидно, есть какая-то часть вас, которая захотела, чтобы было сказано именно так. Это – ваш ТУ. Вот почему нет особой необходимости так уж тщательно взвешивать, что вы будете говорить в ситуациях общения. Пока вы находитесь в контакте с ТУ, центром творчества, вы никогда не полезете в карман за нужным словом.

Постепенно вы начинаете все больше верить в силу и мудрость ТУ. Вы больше не одиноки в мире. За вами – ТУ и вся земля. Кто может угрожать вам? Как можно грустить? ТУ – целитель. Он знает о бессмертии. Ум знает, что он смертен, а бессмертие – это всего лишь легенда. Но когда ТУ впервые выходит на сцепу, хлопает вас по плечу и говорит: «А вот и я!», ум осознает, что существует кое-что сильнее его, и оно действительно бессмертно.

ТУ в самом деле ощущается как что-то, хлопающее вас по плечу. Это реально присутствующее существо, такое же сложное, как и вы, но гораздо сильнее. Чем больше вы узнаете это существо, тем больше понимаете, как оно на самом деле сложно и широко. Вы – гораздо больше чем думающий ум. Вы понимаете, что «вы» (шаблонная структура мыслей, убеждений и поведения, которая является вашей личностью) – это фикция, инструмент, творение ТУ. ТУ есть чистое творчество, а творчество нуждается в игре. Самость, эго, ум – все это игра ТУ. Когда вы ощущаете ТУ, вы ощущаете ваше фактическое, подлинное «я».

Мы занимаемся Толкающими руками для того, чтобы открыть этот великий факт ученику.

Но Толкающие руки – игра, в некотором смысле, и тяжелая. Чтобы играть в нее хорошо, вы должны отказаться от себя, от того, чтобы ваше «я» было правителем вашего существа. И надо очень хотеть играть в Толкающие руки, чтобы захотеть освободиться от «я» (то есть от запрограммированного шаблона поведения) и посмотреть в лицо реальности.

Постепенно качества ТУ, этого спонтанного, игривого «я», встраиваются в личность ученика. В вашем внешнем поведении начинает отражаться тот факт, что ТУ встал у руля. Ваша жизнь перестает быть серией битв и проблем. Это поле, на котором ТУ может играть. ТУ дает жизни силу, мудрость, творчество. Ум обеспечивает факты.

С ростом вашего мастерства в порождении импульсов движения вы можете посылать их не только по прямой линии, но и по спиралям самой разной конфигурации. У бейсбольного питчера имеются в запасе «крученые» и «резаные» мячи. Игрок в Толкающие руки также может придавать толчкам индивидуальность.

Двойные конусы

Но, чтобы научиться таким искусным манипуляциям, вы должны сначала овладеть еще одним инструментом Тайцзи – восприятием двойных конусов. Над землей различные импульсы движения создают сложную структуру. Как игрок в Толкающие руки вы воспринимаете и другую такую структуру, которая имеет место у вас под ногами, в земле. Для каждого импульса над землей есть соответствующий, уравновешивающий импульс под землей. Это зеркальное отображение верхнего импульса, которое движется в противоположном направлении. Если верхний импульс направлен вперед, нижний, уравновешивая его, направлен назад. И опять-таки я не буду говорить, что это «как бы» происходит. Это действительно так и есть. Мое восприятие двойных конусов так же ярко, так же убедительно, как и восприятие физических объектов. Без этого восприятия я был бы не способен хорошо играть в Толкающие руки. Обе структуры встречаются на уровне земли, в подошвах наших ног. От подошв они распространяются вверх-наружу и вниз-наружу, образуя два конуса, вершины которых соприкасаются у нас под ногами.

Ваша способность воспринимать эти взаимоуравновеши-вающиеся двойные конусы в живых подробностях – это один из прорывов в вашем развитии, который делает Толкающие руки внутренней игрой. Внешние Толкающие руки озабочены в основном положением рук и тела; и внутренние Толкающие руки интересуются осознанием энергетического потока.

Когда вы развиваете нижний конус, то приобретаете способность вбирать толчок вашего партнера не только в свои ноги, но также и в нижний конус. Фактически, нижний конус – это корень, и он может поглощать силу толчков, перенаправлять силу и возвращать ее через ваше тело и руки обратно к вашему партнеру. Он может изменять «вращение» или другие качества толчка. Если толчок закручивается в одном направлении, он поглощается нижним конусом, там закручивается по-другому и отправляется обратно. Нейтрализация толчка партнера путем его поглощения нижним конусом, корнем, называется «внутренней нейтрализацией». Изменение направления вращения кругового или спирального толчка и превращение прямого толчка в круговой или спиральный (и наоборот) – это то, что доставляет самое большое удовольствие в Толкающих руках. Вы знаете, что вы посылаете партнеру, но не знаете, что вы получите назад. Вспомните, что одновременно происходит много таких взаимодействий, и вы получите представление о сложности этой игры. Два или три импульса, полученных от партнера, можно трансформировать в один ответный импульс, а можно и вернуть в соотношении «один к одному».

Инь-Ян

Это был бы сумасшедший дом, если бы не фундаментальные принципы, на которых строятся Толкающие руки. Как уже говорилось, основной даосский принцип – это Инь-Ян. Его можно объяснять на многих уровнях. В космологическом плане Инь и Ян суть две творческие силы, исходящие из изначальной

неназываемой пустоты (Дао). Эти две силы производят все отдельные «вещи» в нашей вселенной. В личностном плане агрессивность – это Ян, а пассивность – Инь. Считается, что все в мире содержит иньскую или янскую энергию или сочетание их обеих. Ночное, черное, женское, мягкое – это Инь. Дневное, белое, мужское, агрессивное – Ян. Пищевые продукты делятся на Инь и Ян в соответствии с воздействием, которое они оказывают на организм. Система Инь-Ян описывает природные циклы, а даосизм представляет собой образ жизни в гармонии с этими циклами.

В Толкающих руках Инь и Ян часто понимаются как расслабление и напряжение. Вы стараетесь не встречать силу партнера своей собственной, но нейтрализовать напряжение. Вы всегда наступаете (вы – Ян) на иньскую сторону партнера. С янским партнером (более напряженным) вы уступчивы (вы – Инь). Вы подобны воде, обтекающей камни в ручье. Это и называется «толканием Инь-Ян».

Есть еще одна форма толкания, которая выполняется как раз через напряжение вашего партнера. В этом случае напряжение партнера поглощается вашим корнем, и одновременно вы толкаете его. Это также основано на принципе Инь-Ян, в том смысле, что задействуется цикл, или круг, энергии. Энергия течет от вашего партнера через вас в ваш корень и одновременно от вас в партнера. Это называется «толчок-волна» и ощущается как мягкая, мощная, неудержимая волна энергии, которая все время следует за партнером и увеличивает свою силу.

Конечно, редко встречается толчок чистого типа. Даже непосредственно при выполнении толчка толкающий остается чувствительным и регулирует баланс двух типов толкания каждую секунду (или долю секунды). Научиться перенаправлять толкание вашего партнера и использовать его собственную энергию для того, чтобы свалить его с ног, полезно не только для самозащиты, но и для целительскюс целей. Опытный игрок в Толкающие руки использует как можно меньше своей собственной энергии. Когда вас толкают, вы закручиваете эту силу по кругу и возвращаете ее партнеру. Вы чувствуете центр вращения партнера и знаете, куда вернуть толчок, чтобы вывести его из равновесия.

Но вы сами старайтесь быть нейтральным проводником энергии партнера. Когда вы учитесь целительству (обычно этому учатся параллельно с Толкающими руками), вы действуете как канал передачи энергии планеты, направляя эту энергию пациенту. Об этом мы еще поговорим в главе о целительстве.

Когда вы можете быть пассивным и при этом управлять мощными силами, в вашем мировоззрении происходят большие перемены. Развивается глубокое чувство защищенности и покоя, доверие к миру. Вы также признаете, что силы природы являются источником вашего благополучия. Имеющие опыт внутренних Толкающих рук становятся экологистами – по крайней мере, в смысле понимания того, как важно прекратить разрушение природной окружающей среды.

Толкающие руки – это практическое упражнение. Они превращают прекрасную даосскую философию в практический способ жизни. «Течь вместе с природными циклами» звучит очень хорошо, но как это делать? Очень часто я встречал людей, которых «волнует духовность». Для них «духовность» – это просто еще одна тема для интеллектуальной беседы. Возможно, они действуют определенным способом, который они полагают духовным. Они могут выглядеть воплощением доброты и света, но глубоко внутри у них ничего не меняется. Их боль все еще подавляется. Они все еще не являются самими собой и, вместо того чтобы жить творчески, играют роль, которая принята в их группе. Ничто не высвободилось; только принята новая роль.