Текст книги "Homo Spiritus. Инструменты для духовного роста"

Автор книги: Виктория Торрес

сообщить о нарушении

Текущая страница: 18 (всего у книги 24 страниц)

Участник сеанса: В таком случае будет ли правильно описать эту ситуацию так: вы едете по дороге, этот парень вас подрезает, у вас возникает ощущение страха. Однако вы не хотите испытывать страх, поэтому начинаете сердиться, что помогает вам забыть о страхе. Присутствует ли в такой эмоциональной реакции такой аспект, как отрицание того, что вы боитесь?

Элохеим: Да, это хороший вопрос, ведь кто-то мог бы сказать по этому поводу следующее: «Что же, страх, который я испытал, – это была эмоция». Но на самом деле страх – это биологическая реакция организма на опасность. Это воздействие адреналина. Это принцип «дерись или беги». Так что вы говорите: «Мне страшно». Что же, вы намерены так и оставаться в этом состоянии страха? Если вы действительно и дальше будете испытывать страх, это уже будет эмоция. Если же вы признаете: «Ух ты! Я чувствовал страх какое-то время, но ведь на самом деле бояться нечего» – в таком случае вы вернетесь в состояние чувств. Но помните: окончательный выбор зависит только от вас самих.

В связи с этим мы хотим привести такой пример – очень хороший пример. Вы знаете, что Вероника не любит бывать в больших городах. Это не совсем то место, в котором она чувствует себя комфортно. Но на днях она оказалась одна в Сан-Франциско. Тот, кто давно знает Веронику, может представить себе, как это было трудно для нее. Веронике предстояло оставаться там одной совсем недолго, но она все равно сразу же начала бояться. Ей было очень страшно. «Я одна в Сан-Франциско целых двадцать минут? Боже мой!» Как будто она услышала предупреждение о надвигающемся цунами! Но затем Вероника остановила себя. Она сказала: «Подожди». В буквальном смысле слова – «Подожди». Слава Богу, Вероника находилась в финансовом районе города. Она оглянулась вокруг и увидела все эти высокие здания, красиво одетых людей, магазины. Она подумала: «Здесь нечего бояться». В ней проснулось любопытство, и она сказала себе: «Пойду-ка я рассмотрю витрины магазинов» – она любит заглядывать в окна магазинов и смотреть, что там происходит. В результате она двадцать минут прогуливалась по улице, рассматривая витрины магазинов, – и получила массу приятных впечатлений. Если бы она осталась в состоянии эмоций (а это был страх), кто знает, до чего довело бы ее это состояние. В деловом районе Сан-Франциско она оказалась бы единственным человеком, который испытывал тогда страх, потому что все остальные просто наслаждались солнечным днем. Это был первый солнечный день за долгое время.

Мы пытаемся донести до вас такую мысль: да, ваше тело может реагировать по-своему, но только от вас зависит, что вы будете испытывать – привычные эмоции или чувства, которые отображают то, что происходит с вами в текущий момент. Чувства не имеют ничего общего с привычной реакцией на раздражители. Ощущение страха, в частности, вызывает такие эмоции, как гнев и отрицание, о которых вы упомянули. Если у вас часто возникает какая-либо конкретная эмоциональная реакция, вам будет намного легче поймать себя на этом и вернуться в состояние чувств. Напоминаем вам еще раз: вам поможет это сделать инструмент под названием «Большой палец, левый локоть». Задайте себе такие вопросы: «Что делает большой палец моей ноги? Что делает мой левый локоть? Удобно ли мне в этих туфлях? Какая сейчас погода?» Все эти вопросы помогут вам сосредоточиться на реальных физических ощущениях, которые вы испытываете в данный момент. Во многих случаях это будет вам даже интересно, ведь вы – существа любознательные и неравнодушные, когда ничего не боитесь. Вот почему мы спрашиваем вас: что вы выберете – страх или восторженность? Мы могли бы говорить об этом еще не менее часа, но мы не будем этого делать, иначе мы отнимем время у других членов Совета.

Девы

Итак, на Веронику снизошло прозрение, когда она проанализировала, что она в себе не любит. Когда она поняла это, она просто приняла все как есть, не предпринимая никаких действий, – и все изменилось. В этом и есть та надежда, которую мы хотим дать всем вам. Оставайтесь в этом состоянии, ничего не предпринимая, – и ситуация изменится. Вы не должны ничего исправлять. В этом вся прелесть вибрации на высоких частотах: вы не должны ничего исправлять. Вы не должны ничего менять. Вы не должны ничего делать. Вам нужно просто быть. Мы призываем вас: когда вы осознаете, что именно вы в себе не любите, позвольте себе просто принять это – так вы поступите великодушно по отношению к себе. Полюбите в себе это качество как свое творение, полюбите его как благоприятную возможность, полюбите его как инструмент, позволивший вам дойти до настоящего момента. Не следует думать так: «О Боже, зачем вообще я сделал с собой это? Я неудачник». Рассуждайте лучше так: «Я пришел к этому моменту; это был большой путь, который позволил мне оказаться там, где я есть сейчас».

Это не значит, что вы ограничиваете свои возможности. Это значит, что вы начинаете двигаться дальше в подходящий момент. Дело в том, что, если вы готовы перейти на следующий уровень развития, вы анализируете то, что раньше относили к числу своих недостатков, и начинаете воспринимать их по-другому. Не пытайтесь изменить эти стороны своей личности, просто наблюдайте за ними: «Ух ты! Эти качества сдерживали мое развитие, но теперь я готов изменить свое отношение к ним. Я готов внести свои коррективы в то, как я воспринимаю эти качества». Когда вы решаете двигаться дальше, не осуждая себя за то, что было раньше, вы поступаете великодушно по отношению к себе, а это залог того, что вы больше не будете делать то, за что вы себя не любите. Если вдруг вы решите изменить что-то в себе, но при этом будете сожалеть о том, что все было так, как было, знаете, что произойдет? Лучше вам не делать этого. Не создавайте в себе то, от чего вам со временем захочется избавиться. Это как ваш внутренний «пожарный шланг».

Не делайте этого с собой. Позвольте себе ощутить свое новое, измененное состояние, а старое оставьте позади, испытывая признательность по отношению к своему прошлому опыту. Признательность за то, какой путь вы избрали и как вы пришли к этому. А затем вежливо скажите себе: «В этот раз я хочу сделать это по-другому». Не осуждайте то, что было, а просто скажите: «Я хочу, чтобы в этот раз все было по-другому». И это всё. «Я хочу, чтобы в этот раз все было по-другому. То, что было раньше, не было ошибкой, оно было просто другим, и я готов к тому, чтобы изменить это». Повторим еще раз: «То, что было раньше, не было ошибкой. Я просто уже готов к тому, чтобы что-то изменить в своей жизни. Но я не хочу осуждать то, что было раньше». Это и есть великодушие по отношению к себе. Это и есть любовь к себе, и мы хотим, чтобы вы поступили именно так. Нам пора уходить, чтобы у Воина осталось время для его рассказа. Но запомните то, что мы сказали, – это очень важно. Мы не хотим, чтобы Стражам пришлось вычищать из вас весь этот хлам, если вы захотите изменить что-то в своей жизни, но при этом будете осуждать себя за то, что было раньше. Просто сделайте услугу сами себе – и не судите себя так уж строго. Признайте, что то, что вам не нравится в себе, научило вас чему-то; признайте, что это был подарок, который вы преподнесли сами себе, и примите все как есть. Самобичевание не принесет вам никакой пользы. А теперь нам действительно пора прощаться.

Воин

Прошлый раз мы остановились на том, что Эрик и его люди были не в восторге друг от друга, не так ли? Эрик… Его люди решили уйти от него? Мы не помним, как все было. Ах да, действительно люди Эрика решили бросить его, потому что он не захотел рассказать им о своих истинных мотивах. Да, так и было. У нас был небольшой перерыв, а теперь давайте вернемся к этой истории.

Что Эрик намерен делать теперь? Его люди потеряли веру в него. Его люди в замешательстве. «Почему мы бродим по лесу с этими незнакомцами, тогда как мы могли бы быть сейчас дома, со своими возлюбленными? Почему мы бродим по лесу с незнакомцами, которые, кажется, намного лучше знают, что они делают, чем парень, с которым мы сюда пришли? Что мы здесь делаем? Зачем мы сюда пришли? Что происходит?» Подобные вопросы вы и сами задавали себе много раз. Эти люди ждут ответов на свои вопросы извне, от Эрика; мы видим, что точно так же поступаете и вы. Вы смотрите во внешний мир и ждете от него ответа на вопрос: «Почему я здесь?» Но вы неправильно ставите вопрос. Не нужно спрашивать: «Почему я здесь с ним?» Спрашивайте: «Почему я здесь сейчас? Кто я? Кто я есть и почему со мной это происходит? Хочу ли я изменить это?» И если ответ – «да», то нужно сейчас же браться за дело.

Но вернемся к Эрику. Он слишком молод. Мы не знаем, говорили ли мы вам об этом раньше, но Эрик слишком молод для того положения, которое он занимает. У его людей гораздо больше опыта. Мы уверены: в нем течет королевская кровь. Эрик рассуждает так: «Я могу взять на себя эту ответственность, потому что я сын короля», в нем доминирует эта энергия. Его люди рассуждают по-другому: «Я был в таком положении всю свою жизнь». Но подчиненные Эрика хотели бы уважать своего лидера. А их лидер хотел бы, чтобы его люди относились к нему с уважением. Но в данный момент все обстоит совсем не так.

Некоторые из людей Эрика пришли к нам и сказали: «Дело вот в чем. Нам все это не нравится. Мы хотим либо быть с вами, либо уйти домой. Мы не хотим оставаться в этой глуши, в которой с вами застряли». Мы же, разумеется, ответили им так: «Мы не хотим, чтобы вы оставались здесь против своего желания. Уходите, если хотите». Но далее происходит то, что знакомо всем вам: «Но как же я могу? Но что случится, если…? Но какими будут последствия?» Но, но, но… это чертово «но». Господи, если мы услышим это слово еще раз, мы вонзим в кого-нибудь меч. Но, но, но… но что? Чего вы хотите? Что вы делаете, для того чтобы привлечь это в свою жизнь? Готовы ли вы столкнуться с последствиями осуществления своих желаний? Это может быть желание иметь больше денег, получить повышение по службе, выйти замуж или жениться, завести детей, все что угодно. Но готовы ли вы к тому, что произойдет, когда вы все это получите?

Последствия, которые мы имеем в виду, – это не то, что вы попадете, к примеру, в список «10 самых опасных преступников». Мы имеем виду способность радоваться тому, что ваше желание исполнилось. Мы имеем в виду способность сделать шаг в тот мир, в котором вы сможете постичь себя. Видите ли, мы посмотрели на людей Эрика и сказали: «Что вам мешает?» Точно так же мы смотрим на вас и задаем вам тот же вопрос: «Что вам мешает? Что вам мешает оставаться самими собой?»

Люди Эрика ответили нам так: «Ну, мы же поклялись Эрику в верности». Но тогда почему вы разговариваете с нами? Ведь если вы сделали выбор в пользу клятвы верности Эрику, то вы нарушаете эту клятву, разговаривая с нами. Вы уже предаете его. Так что лучше бы вы прекратили это и сделали то, что вам нужно. Вы боитесь перемен, но вы уже приближаетесь к ним, делая это бессознательно, не очень правильным способом. Вы или меняетесь, или нет. «Ну, я не могу нарушить клятву верности». Вот тот человек, которого мы готовы пронзить мечом. Если у нас возникнет такое желание и мы не сможем сдержаться, вот тот человек, который нам нужен. Тот самый, который без конца повторяет: «Я поклялся в верности. Я не могу бросить его, но и не хочу оставаться с ним». Очень похоже на то, как вы строите свои отношения с окружающими. «Но ведь я его жена. Мы живем в одном доме. Я люблю его». Да, вы любите его, но почему вы снова говорите с нами об этом?

Но вернемся к Эрику. Его люди на грани срыва, каждый по-своему. Седые ветераны говорят: «Это меня убьет»; воины помоложе говорят: «Это совсем не так весело, как я думал». Еще кто-то говорит: «Могу ли я просто уйти домой сейчас?» А ведь есть еще и Эрик. Он тоже подошел к нам. Боже, да он злится. Черт бы его побрал! Может, нам стоило бы пронзить мечом его. Он сердится на нас, потому что думает, что мы пытаемся переманить к себе его людей. Да, нам нужен тот из них, который поклялся в верности тебе, но предает тебя. Он действительно нам нужен. Пожалуйста, отдай его нам. Да, у нас было желание вонзить в него меч. Станьте рядом, мы пронзим вас двоих одним ударом.

На самом деле мы просто слушаем. Наверное, вы помните о том, что мы вместе уже довольно долго, так что у нас очень сплоченная группа. Наши мужчины и женщины начинают понимать, к чему все идет. Парни, с которыми мы вместе уже какое-то время, делают порой очень интересные вещи. Например, во время нашего разговора с Эриком они вдруг все вместе вытаскивают свои мечи и начинают их точить. Понимаете? Никогда не помешает иметь оружие наготове. И вот у всех наших людей вдруг возникает желание наточить свои мечи. Это прекрасный фон для разговора с Эриком. Он злится на нас, потому что думает, что мы хотим увести у него людей. А мы говорим ему: «Эрик, ты можешь уйти в любое время». Это еще одна ваша особенность. Когда вы становитесь на какой-то путь, вы забываете о том, что у вас есть выбор.

Нечто подобное часто происходит с вами на работе. Вы начинаете сопротивляться системе, возмущаться системой, обижаться на сослуживцев, негодовать на ту среду, в которой вы находитесь. Все это время мы говорим вам: уходите, уходите! Просто все бросьте. Если все настолько плохо, почему вы все еще там? Почему вы решили, что должны бороться? Почему вы не можете просто уйти? Так что мы говорим Эрику: «Просто уходи». Он же отвечает: «Нет, нет, нет. Я не хочу уходить». «Почему ты не хочешь уходить?» «Потому что я по-прежнему думаю, что мне есть здесь чему поучиться». Да, и первый пункт списка того, чему тебе нужно научиться, – это что ты можешь уйти. Эта идея находит отклик в каждом из вас, не так ли? Понять, что вы можете уйти.

Итак, мы говорим Эрику: «Послушай Эрик, дело вот в чем. Нам не нужны твои люди. Мы не пытаемся их переманить. Мы взяли тебя с собой, потому что ты хотел пойти с нами. Ты недоволен тем, что происходит, но у тебя есть возможность уйти в любое время. Разговор закончен. И мы не должны оправдывать свою позицию. Ты свою позицию оправдываешь? Вот так». Запомните: «Нет» – это законченное предложение. Вы не должны ни перед кем оправдывать решения, которые вы принимаете. Мы не намерены умолять Эрика о том, чтобы он остался. Мы не собираемся развеивать его опасения по поводу того, что мы переманиваем его людей. Мы не станем тешить его самолюбие, чтобы помочь ему лучше относиться к себе. Главное вот в чем: Эрик, сделай свой выбор. Ты пришел сюда для того, чтобы учиться, или для того, чтобы уйти? Делай что хочешь. Нам все равно. Это самое неприятное, что вы можете услышать: нам безразлично, что вы будете делать. Но истина в том, что, если вы заботитесь в первую очередь о себе, вам не нужны люди, которым вы были бы небезразличны и которые помогли бы вам понять, кто вы есть. Эрик не знал, кто он, и решил пойти с нами, чтобы узнать это. Но в итоге оказалось, что он не знает, кто он есть, но еще и не дорос до того уровня, чтобы знать, как с этим справиться.

Так что Эрик, к сожалению, от нас не уходит, а мы не собираемся пронзать его мечом. Но история об Эрике еще не закончилась – мы продолжим ее в следующий раз. Эрик решил остаться. Он решил остаться, а мы намерены применить к нему инструмент «Сумасшедший ученый». Мы воспользуемся тем, что знаем Эрика и знаем его людей, и немного изменим динамику ситуации. Ведь, поскольку Эрик решил остаться, он больше не отвечает за своих людей, а мы по-прежнему отвечаем за своих. Похоже на то, что мы несем ответственность за все, что здесь происходит. Черт бы тебя побрал, Эрик! В следующий раз мы с вами посмотрим, что он сам думает по этому поводу. Мы оставляем за собой право пронзить его мечом. У нас есть специальный меч для тех, кто нас действительно раздражает. Но мы надеемся на старину Эрика, так же как мы надеемся на всех вас. К несчастью, Эрик по уровню своего развития не превосходит палец вашей левой ноги. Будем надеяться, что мы сможем помочь ему подняться на более высокий уровень, не превращая наши попытки в служение ему. Однако Эрику может не понравиться то, что мы собираемся сделать с ним. Нам кажется, что какое-то время он не будет готов к этому. Но вы можете научиться любить то, что поначалу вам пришлось не по душе.

Фред

Откровенно говоря, мы вас не понимаем. Нас привела в замешательство мысль о том, что вы не всё в себе любите. Для нас это совершенно непонятно. Нам трудно это понять, в частности, потому, что мы видим в каждом из вас завершенную, целостную личность, хотя вы и находитесь сейчас в физическом воплощении. Мы знаем, что это звучит немного странно, но мы вас видим именно такими. Если бы вы могли увидеть в себе все величие бесконечной, бессмертной души, которой вы являетесь, мысль о том, что вы не любите себя, была бы вам крайне неприятна. Мы признаем, что сегодняшний разговор привел нас в смятение. Но мы уверены вот в чем: бесконечная, бессмертная природа вашего «я» находится в одном вздохе от вас и вы можете получить доступ к ней в любое время. А наша задача – держать открытым портал между вами и вашей душой. Мы неизменно будем оказывать вам всяческую поддержку в том, чтобы вы сделали правильный выбор. Вам уже говорили о том, что вы должны разграничивать чувства и эмоции. Точно так же вы можете решить для себя, кто вы есть – бесконечная, бессмертная сущность или человек, страдающий потерей памяти, которым вы себя считаете. Избавьтесь от ограниченности вашего существования и примите истину о себе. Мы не случайно вошли в состав Совета последними. У нас меньше всего общего с вами в вашей физической форме, и это приводит нас в замешательство. Но мы тоже развиваемся и сделаем все возможное для того, чтобы преодолеть свое смятение и сделать так, чтобы во всем была полная ясность. Но знайте, что вы не единственные, кто находится в смятении, и что мы учимся точно так же, как вы. Когда-нибудь мы станем очень, очень опытными. Сейчас мы не умеем делать даже самого элементарного, но мы станем лучше. Вот и все, что у нас есть на сегодня.

Матриарх

Давайте сделаем глубокий вдох. После всех этих разговоров о любви, признательности, чувствах и эмоциях, а также о взаимодействии с миром, основанном на всех этих принципах, просто сконцентрируйте все свое внимание на сердечной чакре, расположенной в центре грудной клетки. Давайте поразмышляем не над причинами и следствиями, не над прошлым и будущим – нет, ни в коем случае. Давайте подумаем о том, что есть, – о текущем моменте, о вашем теле, о том сообществе, которое вы здесь создали, а также об истине о вас. Просто позвольте себе постичь истину о себе. И вам не нужно ее понимать. Вам не нужно, чтобы она была идеальной. Вам не нужно вычеркивать из памяти прошлое. Вам не нужно все менять. В данный момент вы делаете выбор в пользу того, чтобы быть самими собой. И это всё. Просто будьте тем, кто вы есть сейчас; осознайте истину о себе. Мы призываем вас открыться этой возможности. Сделайте это возможным, даже не вероятным, а просто возможным. Вы откроете свои собственные возможности и получите доступ к ним. Вот и все. Важно только это: «Я могу получить доступ к тем возможностям, которые у меня есть». Сделайте еще несколько глубоких вдохов. Вот и все.

Итак, когда вы столкнетесь с серьезной проблемой, когда вы попадете под влияние триггера или придете в замешательство, просто скажите: «Возможно. Возможно, здесь есть нечто большее». И позвольте возможностям стать вашей реальностью. Нам нравится быть с вами. Все члены Совета говорят о том, что им нравится быть с вами. Мы снова придем к вам, чтобы еще раз сказать вам, как нам нравится общение с вами. А теперь нам пора прощаться. Всего вам доброго!

ЧАСТЬ III
ИНСТРУМЕНТЫ

БОЛЬШОЙ ПАЛЕЦ, ЛЕВЫЙ ЛОКОТЬ

Это эффективный инструмент для концентрации внимания на текущем моменте. Когда вы обнаруживаете, что мысли о прошлом или о будущем отвлекают вас от текущего момента, спросите себя: «Что делает мое левое колено? Что делает большой палец моей ноги? Что ощущает мой язык? Если я прикоснусь к зубам – какое это будет ощущение?» Вопросы о том, какие ощущения испытывают разные части вашего тела, помогут вам не думать о прошлом и о будущем. Суть этого инструмента вот в чем: после того как вы подумали о своем левом локте и тем самым отвлекли себя от мыслей о прошлом или будущем, перестаньте думать о локте и сосредоточьтесь на текущем моменте. Затем откройтесь озарению со стороны души, сказав себе: «Что здесь происходит на самом деле?» Если у вас появляется соблазн снова отвлечься от текущего момента, примените этот инструмент еще раз, задав своему телу такие вопросы: «Что делает мой левый локоть? Что делает мой большой палец?»

Применяя этот инструмент, задавайте вопросы, касающиеся тех частей тела, о которых вы, как правило, не думаете. Это поможет вам избавиться от привычных мыслей.

Мне нравятся инструменты, которые заставляют меня улыбаться, когда я их применяю. Вопросы «Что я чувствую под коленом?» или «Что делает мой левый локоть?» вызывают у меня ощущение легкости и веселья, что, я уверена, помогает мне еще больше погрузиться в текущий момент. Этот забавный инструмент легко запомнить и так же легко применять.

Вероника

Когда я фокусирую внимание на большом пальце, это напоминает мне о том, что я могу пойти в любом направлении, которое я выберу.

Дениз