Текст книги "Homo Spiritus. Инструменты для духовного роста"

Автор книги: Виктория Торрес

сообщить о нарушении

Текущая страница: 12 (всего у книги 24 страниц)

Ваша душа ждет, когда сможет объединиться с вами, поэтому вы шаг за шагом избавляетесь от бессознательных аспектов своего «я», чтобы освободить место для своей души и тем самым создать условия для ее взаимодействия с вами на более глубоком уровне. У вас еще не было случая на собственном опыте испытать такое взаимодействие со своей душой, поскольку душа, скажем так, дружит с чувствами и не дружит с эмоциями. Если же вы смешиваете чувства и эмоции так, как смешиваете два типа мороженого в одном рожке, вы тем самым лишаете свою душу прямого доступа к получению этого опыта. Мы убеждены в том, что, как только вы научитесь получать прямой доступ к своим чувствам, вы сможете более глубоко воспринимать реальность сточки зрения души. Поэтому мы призываем постичь истину этого инструмента и применять его в своей жизни.

В вас заложена способность проводить разграничение между чувствами и эмоциями. Мы призываем вас поиграть с этим, получить удовольствие от этого, чтобы вы могли более четко проявлять абсолютную истину о себе. Именно это здесь и происходит: проявляя истину о себе, которую вы разделяете со своей душой, вы сможете объединить свою способность есть какой-нибудь дурацкий попкорн со способностью вашей души постичь Вселенную. Вы можете это себе представить? Да, именно это вы и делаете: объединяете способность существовать в плотной форме со способностью находиться в состоянии расширения. И все это во время похода в продуктовый магазин. По существу, мы просто хотим открыть ваш разум и вложить в него все эти идеи. Мы делаем для этого все возможное. Всего доброго.

Матриарх

Давайте вместе испытаем какое-то чувство. Давайте вместе испытаем какое-то чувство – и не думайте ни о прошлом, ни о будущем. Просто позвольте себе ощутить, какое чувство вы испытываете. Почувствуйте это. Почувствуйте то, что вы испытываете в данный момент. Позвольте себе полностью открыться. Вы как будто выворачиваетесь наизнанку, чтобы получить доступ к самым сокровенным глубинам своего «я»: там хранятся ваши чувства, хотя они закрыты наглухо – похоронены, если хотите. Выверните себя наизнанку и попытайтесь понять, что происходит у вас внутри. Попытайтесь понять, что вы чувствуете на самом деле, какова ваша подлинная сущность, какую истину о себе вы проявляете во внешний мир. Сначала попытайтесь понять истину о себе с точки зрения эмоций, а затем позвольте себе опуститься еще глубже, в нижние чакры, на еще более плотные уровни бытия и ощутить, какие чувства вы испытываете.

Посмотрите, где обитает ваша любовь к себе, любовь к воплощению в физическом теле, любовь к этому воплощению со всей его мерзостью и грязью. Вспомните: когда вы были детьми, вам очень нравилось пачкаться, барахтаться в лужах, валяться на земле. Вы не думали о том, что можете испачкать одежду, что у вас под ногтями грязь или что у вас спутались волосы. Позвольте себе и сейчас наслаждаться всем этим – наслаждаться своим физическим воплощением. Именно к этому мы и призываем вас: наслаждайтесь физическим воплощением, любите свое тело, любите планету, любите природу, цените даже тот факт, что вы имеете возможность дышать сегодня. Эти чувства тоже были скрыты под вашими эмоциями, такими как ответственность и долг. А как насчет такого чувства, как истинная радость самовыражения?

Позвольте себе испытать все эти чувства. Ах да, спасибо вам зато, что поделились своими чувствами с нами. А теперь мы прощаемся со всеми вами.

11 АВГУСТА 2010 ГОДА

Стражи

Сосредоточьте свое внимание на текущем моменте. Сосредоточьте все свое внимание и сфокусируйтесь на познании себя. На знании того, кто вы есть, на знании того, что вы есть, на знании всего того, что вам нужно познать. Разумеется, речь идет не о понимании. Речь идет не о мыслительном процессе. Речь идет о внутреннем знании, которое охватывает и разум, и тело, и душу, и физическое воплощение во всех его проявлениях. Внутреннее знание – это все то, что вы знаете о себе, начиная с кончиков пальцев ног до корней волос, а также все то, что находится между ними.

Мы собрались вместе, для того чтобы исследовать это внутреннее знание. Мы собрались вместе, чтобы исследовать истину. Мы собрались вместе, чтобы углубить опыт физического воплощения, открыв для себя возможность восприятия реальности с точки зрения души. Вот для чего мыс вами собираемся вместе. Для того чтобы облегчить этот процесс, вы должны оставаться в текущем моменте и позволить себе постичь то, что будет предложено вашему вниманию. Позвольте себе принять участие в этом процессе на том уровне, который вам нужен. Мы призываем вас к этому. И знайте: каким бы ни был уровень вашего участия, есть и другие уровни, на которые вы сможете подниматься по мере того, как с вами будут происходить перемены.

На прошлом сеансе мы говорили с вами об эмоциях и чувствах, а также о различиях между этими двумя состояниями, возникающими в ответ на стимулирующее воздействие. Нам кажется, что каждый из вас мог бы рассказать нам одну-две истории о том, что это значит для вас. Скорее всего, Элохеим предложат вам сделать это. Однако мы хотели бы обсудить тему эмоций и чувств еще глубже, поскольку она, бесспорно, заслуживает этого.

Четкое понимание различий между эмоциями и чувствами способствует более глубокому познанию себя. Ваша задача в том, чтобы осознать, в каком именно состоянии вы находитесь – в состоянии эмоций или чувств – и провести границу между этими двумя состояниями. После того как вы проведете эту границу, вам нужно просто позволить чувствам, которые вы испытываете, наполнить текущий момент.

Безусловно, это не означает, что чувства могут поглотить вас; они не станут хозяевами вашей жизни. Чувства не подчиняют себе ваши действия и не заставляют вас вести себя как «пожарный шланг», изливая на других то, что вы чувствуете. Они просто углубляют восприятие текущего момента. Чувства – это и есть те карандаши, с помощью которых вы можете раскрасить свой мир. Они дают вам возможность обрести внутреннее знание о себе, а также возможность общаться со своей душой, что повысит ваши вибрации, расширит сознание и усилит способность к прозрению.

Именно чувства, а не эмоции (на прошлом сеансе мы провели четкое различие между ними) – так вот, именно чувства – это надежный и эффективный путь к вознесению, поскольку они позволят вам пребывать в текущем моменте. Способность пребывать в текущем моменте, в свою очередь, открывает перед вами ряд других возможностей. Следовательно, чувства – это ваш портал, ваши ворота, ваш путь к вознесению (можете использовать любое подходящее для вас слово).

Эмоции вынуждают вас совершать ошибки. Эмоции подчиняют вас себе в силу привычки. Эмоции превращают вашу жизнь в драму. Эмоции заставляют вас страдать. Собственно говоря, сами эмоции и вызывают страдания. Поэтому мы хотим еще раз напомнить вам о том, насколько важно оставаться в состоянии, в котором вы испытываете только чувства, а не эмоции. Осознанность, которой вы наполняете это состояние, позволит вам испытать еще более глубокие чувства. Мы надеемся на то, что вы работаете над этим. Когда вы научитесь прислушиваться к своим чувствам, это усилит вашу способность ощущать текущий момент.

Мы видим, что вы далеко не всегда представляете себе, что означает оставаться в текущем моменте. Вам это удается достаточно легко, если вы не находитесь под влиянием триггеров. Однако у вас нет практического опыта пребывания в текущем моменте, если вас что-то провоцирует. Возможно, вам кажется, что вы присутствуете здесь и сейчас, когда на вас воздействуют триггеры, но на самом деле вы думаете в этот момент о прошлом или о будущем. Прислушиваясь к своим чувствам и отделив чувства от эмоций, вы сможете полностью погрузиться в текущий момент. Ваши чувства станут для вас той опорой, тем поручнем, ухватившись за который вы сможете оставаться здесь и сейчас. Способность пребывать в текущем моменте, опираясь нате чувства, которые вы испытываете, поможет вам оставаться самими собой.

Мы хотим напомнить вам еще раз: эмоции формируются под влиянием привычек, биологических факторов и культуры. Чувства – это то, что вы испытываете в текущий момент. Эмоции и чувства очень сильно отличаются друг от друга по самой своей сути. Когда они смешиваются, это может вывести вас из равновесия. Научившись проводить различие между ними, вы сможете достичь огромных успехов, причем не только в том смысле, что вы будете меньше страдать. Вы станете более осознанным, вибрирующим на высоких частотах, вознесенным существом.

Здесь очень уместно вспомнить также и о необходимости брать на себя ответственность за то, как вы реагируете на свои творения, поскольку ваша реакция на свои творения часто носит эмоциональный характер. Ваше решение провести границу между биологической реакцией, которую мы называем эмоциями, и тем, что мы называем чувствами, позволит вам усилить свою осознанность, закрепиться в текущем моменте и оставаться в нем, спокойно решая любые возникающие проблемы. Разумеется, это позволит вам управлять реакцией на свои творения.

На одном из прошлых сеансов мы сказали вам, что вы несете полную ответственность за реакцию на свои творения. Теперь мы хотим сказать вам еще и о том, что вы можете анализировать эту реакцию, разграничив эмоции и чувства, которые вы испытываете в связи с ними. Мы посчитали нужным связать эти два аспекта, поскольку мы с вами уже покинули лестничную площадку и поднимаемся по следующему лестничному пролету. Мы хотим, чтобы у вас были те инструменты, которые помогут вам осилить этот путь. Когда вы научитесь испытывать чувства по умолчанию, когда вы начнете жить в своих чувствах, вместо того чтобы позволять эмоциям управлять своей жизнью, вы сможете в полной мере испытать все преимущества такого инструмента, как сравнение себя с собой.

Когда мы с вами начали обсуждать тему жертвы и творца, это был один уровень на пути духовного развития. Теперь вы переходите на другой, очень важный уровень. Это постепенный переход из одного состояния в другое: когда вы начинаете обращать внимание только на свои чувства, вы одновременно избавляетесь от привычки поддаваться эмоциям. Мы знаем, что для Вероники этот метод работает лучше всего, если она говорит об этом; другие могут просто медитировать или делать то, что им больше подходит. Но необходимо обязательно найти тот способ, который поможет вам определить, в каком из двух состояний вы находитесь. Не следует забывать и о том, что один и тот же стимул может вызвать как самые разные эмоции, так и разные чувства.

Итак, в ответ на стимулирующее воздействие вы говорите: «Ухты! Меня так сильно тянет поддаться страху, ненависти, гневу и другим эмоциям; меня тянет почувствовать все то, что я чувствовал в пятилетием возрасте». Однако после этого скажите себе такое: «Но что же происходит на самом деле? Какие чувства я испытаю, если мне удастся сосредоточиться на текущем моменте, воспользовавшись инструментом «Большой палец, левый локоть»?» Вы можете испытать в этот момент такие чувства, как любопытство, интрига, восторженность, и все же другие ваши эмоции будут удерживать на себе ваше внимание, ведь они умеют делать это очень хорошо. Но ни одна из этих эмоций не может в точности отобразить, что вы испытываете в этот момент. То, что вы испытываете здесь и сейчас, – это и есть чувство. Именно здесь и кроется истина о вас самих. Именно так вы можете полностью оставаться самими собой. Это и есть ваше присутствие в текущем моменте, ваше внутреннее знание, которое вы можете использовать в качестве поручня на пути духовного развития.

Когда вы находитесь под влиянием эмоций, вы как будто карабкаетесь по стене, но каждый раз, когда вы пытаетесь найти точку опоры, она уходит у вас из-под ног. На самом деле эмоции даже нельзя назвать точкой опоры, поскольку они не связаны с текущим моментом. Чувства – вот тот крепкий поручень, на который вы можете опереться. Интересно то, что, когда вы научитесь по умолчанию испытывать чувства, а не эмоции, вы всегда будете находиться в состоянии блаженства, безмятежности, любви и восторженности. Но сейчас вам еще нужно проводить различие между эмоциями и чувствами. Кроме того, вы ни в коем случае не должны поддаваться влиянию привычных эмоций. Это все, что мы хотели сказать вам сегодня.

Элохеим

Вот мы и встретились снова. Позвольте нам установить зрительный контакт с вами, прекрасные существа. Итак, чувства и эмоции. М ы еще не закончили обсуждение этой темы. Кто-то еще хочет поговорить об этом?

Участник сеанса: Я согласен со всем, что было сказано раньше по поводу различий между чувствами и эмоциями. Мне казалось, что я хорошо понимаю эти различия, но вот однажды возник один серьезный триггер, который поставил это под сомнение. Мои собаки начали лаять на соседских через большие щели в заборе. Так уже бывало. В этот раз я отреагировал так же, как и раньше: «Боже мой, те жуткие псы снова прорвутся на наш участок и загрызут моих бедных собачек». И я закричал как можно громче: «Не-е-ет!» Естественно, после этого собаки успокоились. А я подумал: «Черт возьми, ведь это был триггер. Это действительно был очень серьезный триггер, на который я отреагировал огромной вспышкой эмоций, а не чувств. Чувство, которое я испытывал в тот момент, – это был страх, а эмоции – страх, гнев и отчаяние. Я правильно понимаю?

Элохеим: Да, вы испытали такие эмоции, как страх, отчаяние и гнев, в связи с возможной гибелью своих собак. Это действительно было не что иное, как эмоции. А вот чувство, которое вы испытали в тот момент, на наш взгляд можно описать скорее так: «Это проблема, и я знаю о существовании этой проблемы, но я ничего не сделал для ее решения». Вы рассуждали примерно так: «Я знаю, что забор поставлен плохо. Я знаю, что соседские собаки могут прорваться на наш участок и что эту проблему необходимо как-то решить». Вот так. Следовательно, эмоциональный аспект сложившейся ситуации состоял в том, что вы думали о том, что может произойти в будущем. Ведь в прошлом ничего плохого не произошло, а когда сложилась критическая ситуация, случилось только одно: вы осознали, что этот забор не может обеспечить вашу безопасность.

Нам хотелось бы знать, на кого вы перекладываете ответственность за то, что забор сделан не так, как надо?

Участник сеанса: На моего соседа.

Элохеим: Итак, вы обвиняете в этом соседа. Значит, ваше чувство сводилось, по всей вероятности, к следующему: во всем виноват сосед. И еще: что ваши собаки могут погибнуть. Но это эмоции. А вот обвинения в адрес соседа – это факт. Кроме того, вы попытались переложить ответственность на кого-то другого. Но вместо того, чтобы обвинять соседа, вам лучше было задать себе вопрос: «Может быть, это моя вина?» Другими словами, вам следовало взять всю полноту ответственности на себя: «Да, забор, который поставил сосед, никуда не годится, но я давно знаю об этом и ничего не предпринял, чтобы это исправить». Верно? Ведь можно было просто заделать те щели в заборе. В общем, вы испытывали такое чувство: «Боже мой, мои собаки могут погибнуть, а я ничего не сделал, для того чтобы это предотвратить».

Участник сеанса: Да, вы правы. Но я был очень удивлен, когда понял, что кричу изо всех сил. Я чувствовал себя совершенно измученным; все это полностью опустошило меня.

Элохеим: Вы сказали «нет» не только тому, что могли пострадать ваши собаки, и не тому, что ваш сосед совсем не сумел поставить забор как следует, и даже не тому, что вы сами не починили этот забор. Ваше «нет» было в первую очередь адресовано вашему же творению. Ваша реакция, по существу, сводилась к следующему: «Подождите, подождите, подождите, прекратите это. Я вижу, к чему все это ведет, и я говорю этому “нет”». Вот одна из причин, почему вы почувствовали такую опустошенность во всем теле. В каком-то смысле вы пытались физически остановить происходящее. Все это выглядело так, как будто автомобиль катится под откос. Никто не включает тормоз; вы пытаетесь стать на пути автомобиля и думаете: «Я все-таки заставлю этот автомобиль остановиться!» Такое чувство вы испытывали в тот момент.

Участник сеанса: И это было огромное чувство! Я знаю, что на меня повлияли триггеры из прошлого, поскольку соседские собаки и раньше пробирались в наш двор. Кроме того, меня задело то, что те парни попытались поставить забор как можно лучше, но они оставили в нем щели. Все это подействовало на меня как триггер, и я подумал, что я сам сделал бы все гораздо лучше. Но я знаю, что мне нужно двигаться дальше и что мне еще многому предстоит научиться.

Элохеим: Что же, это лучший урок, который вы могли извлечь из этой ситуации. Вы заняли более осознанную позицию в этом вопросе. Вы нашли ключ к прозрению. Вы глубоко проанализировали ситуацию. В прошлом вы отреагировали бы на происходящее совсем не так, как в этот раз. Вы вышли на более глубокий уровень своего «я» и сразу же осознали тот факт, что находились под влиянием триггера. Это говорит об осознанности ваших действий, а также о том, что вы делаете определенные успехи. Вы рассказали нам, что испытали в тот момент. Мы находим все это очень интересным, особенно то, что касается тех парней. Вы сами признали, что они старались поставить забор как можно лучше, но все-таки оставили в нем щели.

Участник сеанса: Потому что они не знали, что это важно.

Элохеим: Да. А вот вы знали об этом. Нам кажется, какая-то часть вас говорит: «М не уже давно следовало позаботиться об этом. Я должен что-то предпринять. Эти собаки мне дороги. Тот забор поставлен неправильно». Другими словами, вы чувствуете себя виновным во всем: «Что-то должно произойти, и только я буду в этом виноват». Так что, когда вы перекладываете ответственность на других, это выглядит несколько странно, учитывая то, что на самом деле вы возлагаете вину на себя. «Я не сделал ничего вовремя, и, оглядываясь назад, я могу сказать, что знал ситуацию гораздо лучше». Вот как мы поняли сказанное вами.

Участник сеанса: Да, в этом есть смысл. Так было ли во всем этом какое-то чувство, или это были только эмоции?

Элохеим: Да. Эмоция, которую вы испытали, – это был страх, связанный с возможной гибелью ваших собак. Ваша реакция на сложившуюся ситуацию была в высшей степени эмоциональной. Чувство, которое возникло у вас в тот момент, заключалось, насколько мы понимаем, в следующем: «Я знаю, что забор поставлен неправильно. Я знаю, что забор поставлен неправильно». Вот короткая информативная фраза, которую вам следовало произнести в тот момент: «Я знаю, что забор поставлен неправильно, и собаки напомнили мне об этом сегодня. Что теперь?» Вы должны были сказать именно эти слова, вместо того чтобы думать: «Боже, хоть бы кто-нибудь починил этот забор!» Возможно, для того, чтобы сделать это, потребовалось бы много усилий, много средств или что угодно другое. Но на самом деле вас мучит такая мысль: «Я знаю, что забор поставлен неправильно».

Участник сеанса: Я хочу здесь кое-что добавить. Однажды на этот забор упало дерево. Сосед позвал своих друзей, чтобы они помогли починить его. Они не знали, что это важно. Но когда они начали ставить забор, я сказал им: «Пожалуйста, постарайтесь не оставлять щелей». Я сделал все возможное, чтобы обратить на это их внимание. Я попытался сделать это так, чтобы они не считали меня сукиным сыном, плохим человеком из-за того, что я пытался сказать им о том, что мне нужно.

Элохеим: Это тоже эмоция. То, о чем вы сказали, – это одни сплошные эмоции. «Я сукин сын. Я сделал все возможное, но…» Это психология жертвы. «Я попытался, но у меня ничего не получилось. Я не хотел показаться плохим соседом». Вы рассказываете нам обо всем этом достаточно искренне, но все-таки здесь есть что-то еще. Но все это эмоции. На самом деле вам нужно было сказать: «Мне неловко говорить об этом, но я знаю, что это проблема. Это проблема как для моих, так и для ваших собак, поэтому ситуацию нужно как-то исправить».

Иногда даже простое проявление своих чувство приносит большое облегчение. Рассказывайте о своих чувствах, чтобы не поддаться влиянию эмоций. Скажите: «Мне неловко об этом говорить» – вместо «Они могут подумать, что я сукин сын». Итак, чувство – это то, что вы ощущаете в текущий момент. А в текущий момент происходит вот что: собаки дерутся, пролезая через щель в заборе. Дело не в том, что собаки могут этот забор свалить, или что они могут погибнуть, или что сосед не умеет ставить заборы. Дело даже не в том чертовом дереве – нужно же было ему упасть именно здесь! В данный момент важно только одно: «Собаки дерутся, пролезая через щель в заборе. Как я могу решить эту проблему?»

Такая позиция действительно приносит большое облегчение. Если вы будете думать только о том, что собаки дерутся, пролезая через щель в заборе, и что вам нужно сосредоточиться на решении этой проблемы, это поможет вам быстрее и эффективнее решить ее. Верно? Когда же вас мучает мысль о том, что собаки могут погибнуть, или что забор поставлен плохо, или любые другие мысли такого плана, вы не сможете позаботиться о своих питомцах, которые пришли в такое возбуждение. С другой стороны, если вы успокоите своих встревоженных собак, вы сможете сказать себе: «Хорошо, что же мне следует со всем этим сделать?» Кроме того, это позволит вам внимательно следить за происходящим, что особенно важно в подобных ситуациях – ведь могут пострадать и собаки, и вы сами. Знаете, если бы в тот момент вы испытывали только страх и если бы этот страх, неопределенность и огорчение отвлекали вас от происходящего, все могло бы зайти очень далеко. Вот что такое эмоции. Это хороший пример. Спасибо вам за то, что рассказали нам об этом, – это действительно хорошая история. У кого-то еще есть такие истории?

Участница сеанса: Я рада, что научилась проводить различие между чувствами и эмоциями. Однажды, когда я возвращалась из какой-то поездки домой, я обнаружила, что со мной нет моей сумки. Я оставила ее в автобусе, на котором приехала в аэропорт. Люди, которым я рассказала об этом, были очень удивлены тем, что это меня совсем не беспокоит. Я испытывала некоторый дискомфорт в связи с тем, что мне нужно было найти, где переночевать, где достать деньги на то, чтобы добраться домой, и все такое. Но ведь я учусь оставаться в текущем моменте, поэтому я осознавала, что на самом деле в тот момент никакой проблемы не было. Я убедила служащую аэропорта в том, что возвращаюсь из летнего лагеря, и уговорила ее позволить мне поставить палатку прямо там. Мне кажется, что, когда я испытываю такие эмоции, как стыд, стеснение или что-то в этом роде, это различие становится еще более очевидным. Кроме того, разграничение чувств и эмоций позволяет прекратить хаос в голове.

Элохеим: Да, вы правы. Именно на это мы хотели обратить ваше внимание в истории о собаках. Разграничение чувств и эмоций позволяет прекратить хаотичный ход мыслей. Сосредоточившись на том факте, что собаки дерутся, вас ничто не может привести в замешательство, потому что вы точно знаете, что вам нужно делать. В примере с сумочкой вам не принесло бы никакой пользы, если бы вы потеряли самообладание, ведь это отвлекло бы ваше внимание от текущего момента. А что происходит, когда вы не находитесь в текущем моменте? Вы отрезаете себя от таких важных аспектов вашей жизни, как озарение, душа, высокие вибрации, осознанность. Следовательно, способность оставаться в состоянии, когда вы испытываете только чувства, а не эмоции, принесет вам огромную пользу. В противном случае вы потеряете свои самые ценные активы. И вы потеряете самообладание, а это уже сфера эмоций. В большинстве случаев эмоции возвращают вас в то состояние, в котором вы находились в возрасте десяти, двадцати или тридцати лет. Как видите, эмоции могут отнять у вас все, чего вы достигли за это время, и вернуть вас в состояние, в котором вы были, прежде чем проделали всю эту работу. Так что вам нужно продолжать работу над собой, учиться, развиваться. Когда наступит момент, когда вы окажетесь под влиянием триггера, вы выложите на стол все свои карты. Вы воспользуетесь всеми теми инструментами, которые мы вам дали. Сделав это, вы получите достойное вознаграждение за всю проделанную вами работу: поддержку со стороны своей души.

Воздействие триггера, разграничение чувств и эмоций, строгое следование своему чувству – такая схема позволит вам получить ту информацию, которая исходит от вашей души. Так мы видим этот процесс. Вы уже знаете, что мы постоянно выводим вас на новые уровни. Новый уровень, на котором вы находитесь сейчас, – это разграничение чувств и эмоций. У Вероники был случай, когда она ощутила разницу между чувствами и эмоциями. Она испытывала три эмоции одновременно: страх, воспоминания о том, как ее отец едва ее не ударил, и ощущение полного одиночества. Все эти три эмоции требовали ее внимания. А вот чувство, которое Вероника при этом испытывала, – это было любопытство: «Мне просто интересно найти ответ на этот вопрос». Эмоции же твердили ей о том, что вскоре она понесет огромную потерю. Вы видите, насколько отличаются друг от друга эти два состояния. Когда Вероника последовала за своими чувствами, она получила ответ, и этот ответ оказался весьма конструктивным. Но вы можете представить себе, что произошло бы, если бы она поддалась эмоциям. Всегда помните о том, что вы создаете свою реальность исходя из того, в каком состоянии находитесь в текущий момент. Если вы создаете свою реальность, испытывая эмоции, вы получите в результате еще больше эмоций. Если вы создаете свою реальность, испытывая чувства, вы еще больше усилите их.

Как только вы научитесь входить в состояние чувств, вы будете оставаться в нем всегда. Однако в момент воздействия триггера очень важно воспользоваться таким инструментом, как разграничение чувств и эмоций. Такое разграничение позволит вам выбрать правильный курс и придерживаться его. Когда вы испытываете чувства, а не эмоции, вы вибрируете на более высоких частотах, которые еще больше усиливают ваши высокочастотные вибрации. На самом деле этот процесс напоминает вечное движение. Итак, когда вы входите в состояние высоких вибраций, ваше тело говорит «Слава Богу!» – и помогает вам оставаться в состоянии, в котором вы испытываете чувства, вибрирующие на высокой частоте. Когда же вы испытываете эмоции, ваше тело начинает паниковать, ведь на самом деле вы находитесь в состоянии «дерись или беги». Так что тело вносит свою лепту во всю эту неразбериху. Как видите, чувства подпитывают сами себя. Однако эмоции тоже подпитывают сами себя. Идеальный пример тому – стадный инстинкт.

Все это очень важно, поэтому мы уделяем так много времени обсуждению этой темы. Это важно. Ваша задача – научиться проводить различие между чувствами и эмоциями. Мы уже говорили об этом раньше: все зависит от вашей реакции на происходящее. Кто откроет дверь?[28]28
  См. с. 342.


[Закрыть] Это тот самый случай. Вам свойственна определенная реакция на происходящее – и вы реагируете мгновенно. Вот почему мы говорим: страх – это выбор, а не неизбежность. Сегодня мы вывели вас на новый уровень понимания этой идеи. Способность проводить различие между тем, что мы называем эмоциями, и тем, что мы называем чувствами, позволит вам укрепить свою способность оставаться в текущем моменте и сохранить ее навсегда. Хочет ли кто-то еще поговорить об этом, прежде чем мы пойдем дальше?

Участник сеанса: Правильно ли говорить, что эмоции – это бессознательные привычки?

Элохеим: Да, это действительно бессознательные привычки. Во многих случаях эмоции даже можно отнести, скажем так, к категории непроизвольных реакций. Мы уже прибегали к образу математической задачи. Если у вас возникает какая-то эмоция, вам кажется, что она уместна в данной ситуации. Когда вам приходится решать сложную математическую задачу, вы не называете в качестве ответа первую же цифру которая приходит вам в голову. Но когда дело касается эмоций, которые вы испытываете, вы рассуждаете так: «Что же, я испытал эту эмоцию, значит, она имеет право на существование». Да, может, она и имеет право на существование, но хотите ли вы, чтобы она стала частью вашей реальности? Мы не отрицаем тот факт, что это ваше реальное ощущение, но мы утверждаем: вы сами должны определять, чему быть, а чему не быть в вашей реальности. Это понятно?

Участник сеанса: Значит, ситуация обстоит так: под воздействием триггера вы начинаете испытывать те или иные эмоции и даже вести себя как человек другого возраста, каким бы ни был этот возраст; однако если вы способны поймать себя на этом… Я знаю, например, что ярость – это эмоция, но ведь даже в этом случае можно честно сказать себе: «Я начинаю выходить из себя», а затем найти решение. Следовательно, иногда эмоции бывают полезны в том смысле, что подталкивают вас к поиску решения, – иначе вам придется признать: «Черт возьми, я попал под влияние триггера». Ведь попадать под влияние триггера – это плохо, не так ли?

Элохеим: Вы не можете не попадать под влияние триггеров, пока находитесь в человеческом теле. На данном этапе это факт вашей жизни. Пока вы не станете Человеком Духовным, триггеры будут частью вашей реальности. Следовательно, вы не можете сказать: «Я не хочу попадать под влияние триггеров». Лучше сказать вот что: «Я намерен по-новому решать проблемы, связанные с триггерами». Вы можете сказать: «Я поймал себя на том, что выхожу из себя», и эта эмоция начинает брать над вами верх: вы теряете контроль над собой, начинаете набрасываться на других людей. Но в то же время вы можете испытать в этом состоянии и такое чувство: «Со мной что-то не так». Это именно чувство, поскольку оно соответствует истине текущего момента. Но это чувство «со мной что-то не так» находится здесь, внутри, а ярость – где-то там. Вы видите разницу? Так что, когда вы попадаете под влияние триггера, вам лучше занять такую позицию: «Что-то со мной не так. Мне нужно установить границы. Мне нужно определить свои предпочтения. Мне нужно принять какие-то решения по поводу этого состояния». Вы видите разницу?

Участник сеанса: Мне кажется, когда я начинаю испытывать какое-то чувство, нейтральное наблюдение помогает мне не поддаваться эмоциям. Интересно, можно ли нейтральное наблюдение считать инструментом?

Элохеим: Да, нейтральное наблюдение – это отличный инструмент. Тем, кто еще не знаком с этим инструментом, мы хотим сказать вот что. Нейтральное наблюдение – это когда вы не решаете заранее, что что-то хорошо или плохо, а говорите вместо этого: «Это меня чему-то учит». Следовательно, суть нейтрального наблюдения в том, чтобы вывести вас из состояния дуальности. Так что если вы входите в состояние чувств, вы вполне можете использовать такой инструмент, как нейтральное наблюдение, для того чтобы оставаться в этом состоянии, вместо того чтобы возвращаться к дуальности (что было бы проявлением эмоций). Нейтральное наблюдение поможет вам оставаться вне дуальности. Находясь в состоянии нейтральности, вы начинаете задавать себе такие вопросы: «Что происходит здесь на самом деле? Что истинно сейчас?» Попытайтесь понять, какое чувство вы испытываете при этом, а затем зафиксируйте это состояние. Безусловно, если в вашем случае это работает, значит, вы нашли хорошее применение этому инструменту. Мы советуем вам комбинировать веете инструменты, которым мы вас учим. Это как с вашим гардеробом: вы надеваете свое ожерелье то с одним, то с другим нарядом. И это вполне допустимо, если дает нужный эффект. У кого-то еще есть вопросы?