Текст книги "Homo Spiritus. Инструменты для духовного роста"

Автор книги: Виктория Торрес

сообщить о нарушении

Текущая страница: 10 (всего у книги 24 страниц)

Теперь уже все наши люди насторожились, поскольку они знают истину. А истина эта в том, что подчинять себе других – это не значит подчинить себе собственное «я». Это та же ситуация, как с продвижением по службе: тот факт, что вас повысили, не делает вас более достойным человеком. Накопление денег не обеспечит вашего вознесения, не так ли? Элохеим очень хорошо рассказали вам о том, что деньги в этом мире – не редкость. Осознанность, вознесение. Человек Духовный – вот что действительно ценно, а не деньги. Однако Эрик по-прежнему зовет нас с собой. Его люди подняли шум вокруг всего этого, а наши люди начинают медленно доставать свои мечи из-под столов, потому что дело вполне может дойти до драки. И здесь настал наш черед сказать свое слово. А поскольку заключительные слова, оставляющие слушателей в напряжении, – это непременный атрибут любой хорошей истории, мы покидаем вас. Вот так!

У вас есть возможность на протяжении следующих нескольких дней поразмышлять над тем, как бы вы вышли из подобной ситуации. И помните: не мы оказались в этой ситуации, а вы. Когда другой человек призывает вас придерживаться линии поведения, которая, как вы прекрасно понимаете, не пойдет на пользу вашему развитию, а ваше окружение требует вас вести себя именно так – как вы поступите в таком случае? На следующем сеансе мы посмотрим, что будет дальше.

Фред

Вы находитесь на пороге чего-то значительного, в точке перемен, в точке выбора, на развилке дороги. Сейчас вам дается возможность сделать этот выбор. Сделать выбор. Сделать выбор. Сделать выбор. И этот выбор сводится к следующему: отказаться от убежденности в том, что все в нашей жизни происходит помимо нашей воли, и поверить в то, что именно вы творите свою реальность. Вы находитесь в точке выбора; этот выбор зависит от вас; вам дается ценный дар – дар выбора.

Это универсальная идея, идея свободы воли, грандиозная и прекрасная мысль о том, что вам дается ценный дар – дар выбора. Этот дар лежит у вас на коленях, под вашими ногами, висит на вашей шее как прекрасное ожерелье. Вот что у вас есть: дар выбора. Вы можете сказать себе: «У меня есть дар выбора». Возможно, вы не понимаете истинного значения этого дара; тем не менее он у вас есть; он ваш.

«У меня есть дар выбора, так что же я выберу? Выберу ли я подчинение привычке? Выберу ли я подчинение культурным нормам? Выберу ли я подчинение давлению со стороны общества? Или я предпочту всему этому проявление истины о себе?» Дар выбора – в вашем распоряжении. У вас есть дар выбора, хотя это не такое уж и обычное дело, поскольку вы живете в обществе, основанном на принципе дуальности. Когда вы – это душа, когда вы знаете все, когда вы знаете друг друга, дар выбора просто теряет свой смысл.

Но вы поставили себя в условия ограниченности, а в этом случае дар выбора дает вам свободу. Это трудно объяснить. Эго как ключ от дверей темницы. Многие из вас выражают недовольство по поводу того факта, что вы находитесь здесь, на этой планете; вам приходится бороться за свое существование, а это вытягивает из вас энергию; в итоге вы задаетесь вопросом: «Зачем вообще я сюда пришел?» – и думаете: «Это так трудно», и «У меня стресс», и «Моя семья…», и прочее, прочее, прочее. Дар выбора – вот ключ от той темницы, в которую вы себя заточили. Этот выбор – реагировать на происходящее так, как вы считаете нужным. Так, чтобы эта реакция соответствовала истине о вас, проявлению вашего истинного «я», дару быть собой. Вот что у вас есть здесь: дар выбора. Это ваш дар, так что выбирайте. Но не делайте этот выбор только однажды; делайте его постоянно. Выбирайте снова и снова. Разве не этому вас научили?

Сейчас вы уже находитесь на более высоком уровне: вместо выбора в пользу поиска осознанности вы выбираете теперь свою реакцию на все, что происходит в вашей жизни, ведь это и есть тот дар, который вам дан. Это и есть ваш путь к превращению в Человека Духовного. Вы все хотите знать, как добраться туда, – но дверь уже открыта, ковер расстелен; вам остается только пройти этот путь.

Все, чему вас научили к настоящему моменту, – это делать последовательный выбор нужной вам реакции на ситуации, в которых вы оказываетесь. Вы не могли бы дойти до этого этапа без предварительной подготовки. Если бы мы сказали тому, кто только начал задумываться о духовном развитии: «Вам просто нужно выбирать свою реакцию», для него это не имело бы никакого смысла. Но вы, люди, которые присутствовали на всех наших сеансах и работали так усердно, – вы понимаете всю значимость этого пути.

Вы хотели стать на этот путь – и он здесь. Он лежит перед вами. Пойдете ли вы по нему? Выбор, конечно же, за вами.

Матриарх

О да! Мы рядом с вами, мы разделяем с вами этот момент – и мы отдаем должное тому, какой путь вы прошли сегодня. На самом деле вы идете по этому пути уже на протяжении многих жизней, но это также и ваш сегодняшний путь. Вас сопровождали на этом пути все члены Совета, начиная от Стражей и заканчивая нами. Это был путь внесения ясности в то, какой выбор стоит перед вами. У вас есть дар выбора – и это такая ценная возможность. Мы не знаем, как сформулировать все это правильно, но попробуем сделать это так. Представьте себе, что в период вашей молодости кто-то сказал вам: «Тебе хотелось бы, чтобы у тебя была возможность учиться за рубежом на предпоследнем курсе учебы в колледже?» Возможно, вы сказали бы в ответ: «О Боже, ведь я всегда хотел побывать во Франции и изучить французский язык. Но я просто не знаю (кажется, мне страшно) – я не знаю, хочу ли я быть вдалеке от своей семьи и друзей так долго». Но все же вы снова и снова возвращаетесь к этой мысли: «У меня есть возможность поехать во Францию на целый год, но я не знаю, что делать; у меня есть возможность, но я не знаю, что делать; у меня есть возможность…» Ведь так все происходит, верно?

Наверняка такое бывало с вами хотя бы в какой-то сфере вашей жизни. А что, если бы вы просто решили, что это стоит того, чтобы рискнуть? Что, если бы вы просто решили, что это так хорошо – оттолкнуться от края бассейна и попробовать, что значит плавать? Вы должны осознавать, что именно вы делаете, выбирая свою реакцию на каждую ситуацию. Никакого перекладывания ответственности на других. Принятие всей полноты ответственности на себя. «Промывка золота», о которой рассказали вам Элохеим. Все это открывает перед вами возможность оставаться собой, объединиться со своей душой и жить как Человек Духовный. На каждом сеансе мы (весь Совет) будем делать все, что в наших силах, чтобы помочь вам сделать это. Однако только вы сами можете принять решение о том, чтобы стать на этот путь.

Итак, мы оставляем вас здесь. Мы оставляем вас у входа, а сами идем вперед. Вы можете представить себе, как мы стоим вдоль дороги, которая лежит перед вами, готовые помочь вам на каждом этапе вашего пути, и призываем вас только к одному: пройти вперед достаточно далеко, чтобы увидеть там что-то новое. А мы вернемся, чтобы снова быть с вами рядом на этом пути.

4 АВГУСТА 2010 ГОДА

Стражи

Как и всегда, мы просим вас направить все свое внимание в центр круга, в центр себя. Сосредоточьте свое внимание на текущем моменте, на этом времени, на этом месте. Оставайтесь в текущем моменте, отдавайте себе отчет в том, что вы сами пришли сюда, на этот сеанс, и позвольте себе полностью погрузиться в него. Будьте здесь, будьте готовы, будьте доступны, будьте открыты; присоединитесь к тому обмену энергией, который происходит здесь. Будьте едины в этот момент.

Визионеры

Сегодня утром мы поговорили через Элохеим с Вероникой. Информация, которую мы обсудили с ней, оказалась для нее очень полезной, и мы подумали, что вы, возможно, тоже захотите ее услышать. Суть этой информации сводится к следующему: эмоции и чувства – это разные вещи[27]27
  См. с. 287.


[Закрыть]. Мы проводим различие между этими двумя понятиями. Эмоции и чувства отличаются друг от друга по самой своей сути, а вы очень часто смешиваете их, как вкус шоколада и ванили в шоколадно-ванильном мороженом.

Дело в том, что эмоции формируются, как правило, под влиянием привычки, культуры, прошлого или будущего. Чувства – это нечто другое. Чувства возникают под влиянием того, что на самом деле происходит с вами в текущий момент. Итак, мы осознаем, что ваша реакция на происходящее носит эмоциональный характер. Мы хотим помочь вам научиться распознавать, когда такая эмоциональная реакция возникает у вас в силу привычки, а когда она отображает истину текущего момента. На одном из прошлых сеансов мы уже говорили с вами об эмоциях в примере с «математической задачей»; кроме того, мы открыли вам много разных вариантов пребывания в текущем моменте. Однако многое из того, что уже было сказано по этой теме, носит интеллектуальный характер и не позволяет вам в полной мере разобраться в том, что происходит с вами, когда вы поддаетесь эмоциям.

Когда с вами происходит нечто подобное, самое лучшее, что вы можете сделать для себя, – это задать себе вопрос: «Почему я чувствую себя именно так?» Признайте тот факт, что чувство, которое вы испытываете, может и не отображать суть происходящего в данный момент. Это даст вам невероятное ощущение свободы. Когда вы поймете, что испытываете чувства, а не эмоции, вы осознаете и динамику той ситуации, в которой вы оказались.

Эмоции очень часто отвлекают вас от текущего момента, тогда как чувства углубляют ваше восприятие момента. Эмоции говорят вам, что вы должны ревновать, бояться, завидовать, чувствовать себя подавленно или испытывать смятение. Это весьма распространенные эмоции, знакомые всем вам. С другой стороны, чувства дают вам возможность целиком и полностью присутствовать в текущем моменте и анализировать, что происходит на самом деле. Это немного напоминает инструмент «Кто откроет дверь?», но это скорее эмоциональное, а не интеллектуальное упражнение. Понять это достаточно трудно, поскольку вы всегда путаете эмоции с чувствами; при этом не существует третьего термина, который мог бы описать свойственную вам эмоциональную реакцию. Поэтому мы пытаемся сформулировать эту идею доступными нам способами. Возможно, нам следовало бы еще немного поработать над терминами, но мы считаем, что вам достаточно будет сказать фразу «Какое чувство я испытываю сейчас?» – и это позволит вам не идти на поводу у эмоций.

Элохеим много раз говорили вам о том, что они не в восторге от эмоций. Они считают, что ваши эмоциональные состояния – это не более чем привычки. Эмоции формируются под влиянием привычек, стереотипов, культурных норм. В вашей жизни происходит какое-то событие – и вот вы уже испытываете заранее запрограммированную эмоцию, закрепленную за данной ситуацией. И если она не предписана вам вашей культурой, она предписана семьей, ролью, привычкой, тем, что происходило с вами в пошлом, или тем, что может произойти в будущем.

Вы часто оказываетесь в ситуациях, в которых эмоции отвлекают вас от вас самих. С другой стороны, ваши чувства – это точное отображение того, что происходит. Эмоции отвлекают вас от того, что происходит в текущий момент, главным образом – посредством привычки. Поэтому иногда вы говорите такое: «Боже мой, я испытываю грусть или гнев и даже не знаю почему». А в большинстве случаев это происходит потому, что вы входите в эмоциональное состояние под действием какого-то триггера и попадаете в колею привычки, вместо того чтобы разобраться, что происходит на самом деле.

Вот еще один важный момент: ваше тело настойчиво побуждает вас бессознательно двигаться по этой колее – мы уже много раз говорили об этом. Гораздо легче продолжать копать старый ров, чем выкопать новый. Но если вы продолжаете копать все тот же ров, пейзаж никогда не изменится, а это значит, что так и не изменится ваша жизнь. Следовательно, когда вам хочется эмоционально отреагировать на ту или иную ситуацию, вы должны сделать свой выбор и сказать себе: «Хотя и есть большой соблазн грустить, сходить с ума и тому подобное, мне нужно поразмышлять над тем, что на самом деле здесь происходит». При этом ваше тело, скорее всего, потребует от вас ничего не менять. Но вы уже научились не поддаваться требованиям своего тела оставить все неизменным, поэтому мы верим в вашу способность сказать своему телу «Нет!». Вам уже знакомо это чувство – нежелание что-либо менять, поэтому вы можете поступить с ним так: «Отлично, это просто сигнал опасности. Ощущение «не надо ничего менять» – это сигнал опасности, который предупреждает меня о том, что здесь происходит что-то важное. Это возможность для развития, возможность глубже познать себя».

А теперь мы обращаемся к вам, женщины. В вашей ДНК заложена идея о том, что, если ваш мужчина отнесет свою добычу к очагу другой женщины, ваши дети могут умереть от голода. Поэтому вы очень беспокоитесь по поводу того, чтобы он все время возвращался к вашему очагу. Вы сидите у своего очага и думаете: «Надеюсь, он вернется, но что, если нет? Та женщина – просто бесстыжая девица в легкомысленной одежде» – или что-то в этом роде.

Итак, вы постоянно находитесь в состоянии напряжения, рассуждая так: «Я должна ревновать, я должна завидовать, я должна позаботиться о своем положении, я должна присматривать за людьми и следить за тем, что они делают». На самом деле многое из этого просто заложено в вашей ДНК, поэтому инстинкт выживания (особенно в случае тех из вас, кто воплощен в теле женщины) может довольно жестко диктовать вам определенные схемы поведения, которые часто сопровождаются эмоциональной реакцией. Возможно, то же самое происходит и с мужчинами, но поскольку мы работаем с Вероникой, нам иногда легче понять женский взгляд на происходящее. Но здесь присутствует еще и такой аспект: «Если я не защищу свое, я проиграю». Эта эмоция «защитить свое» может очень легко овладеть вами. Поэтому когда с вами что-то происходит, крайне легко занять позицию «защитить свое», вместо того чтобы поразмышлять над тем, что происходит на самом деле.

Вы часто делаете предположения о том, что с вами происходит, автоматически занимая позицию «защитить свое», а не анализируя происходящее. Вы думаете: «Этот человек меня критикует» – и, осознав этот факт, начинаете защищаться, вместо того чтобы прислушаться к тому, что говорит вам этот человек, и попытаться понять, действительно ли он вас критикует или просто говорит вам то, что вы принимаете за критику. «Меня критикуют, я защищаюсь, я сержусь, мне грустно». Вы автоматически начинаете испытывать эти эмоции, вместо того чтобы задать себе вопрос: «Что происходит на самом деле? Что я чувствую в этой ситуации?»

Интересно то, что, когда вы испытываете очень глубокие чувства, с одной стороны, вы остаетесь той женщиной у очага, которая ревнует, боится нужды и даже впадает в ярость, но, с другой стороны, вы можете испытывать и чувство сострадания, не так ли? Если ваш мужчина направляется к другому очагу, вы можете посмотреть на него и подумать так: «Ух ты, а ведь старая вдова у того очага действительно нуждается в его помощи; я едва не начала ревновать из-за того, что он чинит ей дверь, вместо того чтобы посмотреть на него и сказать: Я живу с мужчиной, который не жалеет своего времени и способностей на заботу о людях ”». Но вы все-таки склонны ревновать, не так ли? Вам очень хочется сказать: «О Боже, я должна защитить свое», вместо того чтобы открыться тому чувству, которое вы действительно испытываете в текущий момент.

Мы думаем, что, если вы не будете позволять себе верить в то, что вы должны защитить свое будущее, а вместо этого просто проанализируете происходящее, вы чаще будете испытывать такие чувства, как благодарность и непринужденность; вы сможете обрести покой, поскольку вам не нужно защищать будущее или думать о нем. Поступая так, вы позволяете текущему моменту раскрыться, что позволит вам испытывать поистине глубокие чувства. Кроме того, когда вы остаетесь в текущем моменте, вы открываете доступ к озарению со стороны своей души. Следовательно, такой подход приносит вам двойную выгоду: вы не только открываетесь глубоким чувствам, но и предоставляете своей душе доступ к ним. Таким образом, вы не только испытываете глубокие чувства, но и воспринимаете их с точки зрения души. Нам кажется, что это принесет вам огромную пользу, и мы надеемся, что нам удалось донести до вас суть этой темы.

Элохеим

Всем привет! Позвольте установить с вами зрительный контакт. Хорошо, теперь мы видим ваши глаза. Визионеры рассказали вам, о чем мы говорили с Вероникой сегодня утром; для нас это очень интересная тема. Мы уже рассказывали вам о том, что мы ходили на концерт и были поражены тем, что там происходило. Теперь мы по-другому представляем себе, что для вас значит чувствовать, и хотим обсудить это с вами. Наша задача – научить вас по-другому обращаться со своим эмоциональным телом. Как справедливо заметили Визионеры, у вас недостаточно слов для описания таких понятий, как эмоции и чувства. Мы хотим помочь вам открыться тем чувствам, которые вы можете испытывать благодаря плотной форме бытия. В этом и есть дар плотной формы бытия: вы можете испытывать очень сильные чувства, если только привычка реагировать эмоционально не отнимет у вас эту возможность.

Привычная эмоциональная реакция отнимает у вас способность испытывать сильные чувства, потому что ваши эмоции напоминают лошадей, бегущих из конюшни во время пожара. В фильмах о ковбоях вы видели такие сцены: горит конюшня, герой фильма открывает дверь и из конюшни начинают выбегать лошади. Ситуация выглядит так: «Нам все равно, куда они убегут, нам нужно просто выпустить их отсюда». На самом деле существует энергетическое сходство между этой ситуацией и тем, что происходит, когда вы позволяете своим эмоциям взять над собой верх, ведь следующее, что вы поймете после этого, – то, что вы оказались далеко от своего ранчо, вы устали, вы злитесь, чувствуете себя разбитыми и все такое. И вы думаете: «Что, черт возьми, здесь произошло?» А как часто (по всей вероятности, очень часто) происходит так: вы возвращаетесь в свою конюшню и говорите: «Боже мой, я слишком сильно на это отреагировала», а другой человек говорит вам: «Я даже не понимаю, почему ты вдруг рассердилась, я просто пытался сделать тебе комплимент» или «Я как раз пытался объяснить». Как вы называете это? Непониманием. Если ваши эмоции берут над вами верх, вы оказываетесь далеко от своей фермы; если же берут верх ваши чувства, все, что может случиться, – это то, что вы будете уязвимы.

Но это уже другой вопрос, – помните, мы говорили с вами об уязвимости и слабости? Мы хотим вам немного напомнить об этом. Слабость – это когда вы сбиты с толку, вам стыдно. Уязвимость – это когда вы остаетесь самими собой и это раскрывает истину о вас; вы остаетесь собой и позволяете истине показать вам то, что она должна вам показать. Поэтому если вы объедините уязвимость с чувством, вас будет невозможно выбить из колеи, поскольку вы остаетесь собой и в интеллектуальном, и в эмоциональном плане. Когда Воин продолжит свою историю, он поговорит с вами о том, что произойдет, когда вы научитесь входить в такое состояние: вы уязвимы; вы остаетесь в текущем моменте; вы выпускаете наружу чувства, которые испытываете, вместо того чтобы позволять эмоциям брать над собой верх.

Вероника на своем опыте поняла разницу между чувствами и эмоциями. Однажды в ее жизни произошло событие, которое породило много чувств и много эмоций. На самом деле Вероника осознавала, что ее поведение напоминает ту аналогию с шоколадно-ванильным мороженым, которую привели Визионеры. Она понимала, что, поддаваясь эмоциям, она слишком волнуется, а когда дает волю чувствам, это затрагивает в ней что-то сокровенное. Но во время того разговора Вероника как будто переключалась между этими двумя состояниями. Поэтому некоторые моменты разговора она воспринимала так: «Ничего себе, это просто удивительно – поговорить с этим человеком, чтобы сблизиться с ним». Но затем ее сердце начинало биться сильнее, она потела и нервничала, у нее скручивало живот – и она начинала думать так: «Как такое может быть, чтобы в одну минуту я чувствовала себя хорошо, а уже в следующую – плохо, затем снова хорошо и снова плохо?» В конце концов она просто расплакалась, потому что все это было выше ее сил.

После нашего утреннего разговора Вероника сказала себе так: «Боже мой, когда я была в одном состоянии, я испытывала сильные чувства в тот момент и думала: «Ух ты, этот человек действительно рассказывает мне что-то сокровенное о себе, а ведь это начало дружбы». Когда я оказывалась в другом состоянии, я начинала думать: “Боже, что же он хочет этим сказать обо мне? Что он хочет этим сказать о прошлом? Что он этим хочет сказать о будущем?”» Все эти метания то в одну, то в другую сторону были обусловлены желанием защититься. Помимо всего прочего Вероника испытывала сильный физический дискомфорт. Все это происходило одновременно и привело ее в сильное замешательство. Поэтому сегодня утром, еще до того, как она поднялась с постели, мы объяснили ей, что происходит. В итоге Вероника смогла провести границу между этими двумя состояниями. Мы надеемся, что вы тоже сможете провести такую границу, ведь есть минимум два способа реагировать на то, что с вами происходит. В любом эмоциональном переживании есть два аспекта: то, что мы называем чувствами, и то, что мы называем эмоциями. Это два совершенно разных способа эмоционального взаимодействия с текущим моментом. Понять это не так уж трудно, не так ли? Хорошо. Сегодня утром нам пришлось немного поволноваться.

Итак, в любой ситуации у вас есть разные способы оставаться в текущем моменте. Нам кажется, что все это имеет непосредственное отношение к инструменту «Кто откроет дверь?». Когда вы спрашиваете «Кто откроет дверь?», вы либо отвечаете на этот вопрос так: «Дверь откроет моя версия текущего года», либо снова становитесь пятилетним или десятилетним ребенком или мысленно представляете себе то время, когда вам исполнится пятьдесят, шестьдесят или семьдесят лет. Так что у вас есть два варианта «открыть дверь» – и тут вам придется преодолеть эмоциональную реакцию своего тела на то, что происходит. Итак, ситуация выглядит таким образом: стук, стук, стук; вы пытаетесь разобраться в происходящем; затем «бум!»; затем вы снова пытаетесь во всем разобраться. И мы надеемся, что то, о чем мы говорили свами, поможет вам понять, что с вами происходит.

Мы представляем себе эту картину так: все эти шнуры, веревки и тросы сплелись в один клубок; вы пытаетесь вытянуть какую-то веревку, но она переплелась с чем-то другим. Вы как будто говорите: «Боже, все эти шнуры перепутались» (как в известной всем вам ситуации с новогодними гирляндами). Вы задаетесь вопросом: «Ну почему же они всегда так запутываются?» Знаете, это действительно напоминает ситуацию с новогодними гирляндами: с января по ноябрь они лежат где-то, спутавшись в ком. Но вы знаете, какое это чувство, когда вы вынимаете эти гирлянды из коробки, этот запутанный ком сначала озадачивает вас, но затем вы начинаете распутывать его. Это немного напоминает проведение границы между тем, что мы называем эмоциями, и тем, что мы называем чувствами. Но когда вы разберетесь с этим, вас ждет большая награда, так что мы надеемся, что вам будет интересно заняться этим.

Для Вероники это было настоящим освобождением, когда она смогла сказать: «Боже мой, вся эта путаница произошла из-за того, что я не оставалась в текущем моменте» – хотя на самом деле она знала, что пыталась сосредоточиться на пребывании в текущем моменте. Но вот во время того разговора она оставалась в текущем моменте, она действительно оставалась в нем – но только не ее эмоциональная система. Внимание Вероники было сосредоточено на моменте, а вот эмоциональная система – нет. В такой ситуации необходимо провести четкое различие между двумя состояниями:

«Я действительно нахожусь здесь, сейчас я здесь; большой палец, левый локоть; я действительно здесь, я действительно здесь, я действительно здесь» и

«У меня скачет сердце и скручивает живот, хотя я и нахожусь здесь».

Это понятно? У кого-то есть вопросы?

Участница сеанса: Я хотела рассказать в связи с этим о случае, который произошел со мной во время этих выходных. Мне позвонил один мой знакомый и сказал, что его брат, с которым у меня был когда-то роман, угрожает покончить с собой и что я должна позвонить и поговорить с ним, поскольку брат, Алан, больше не разговаривает с Эриком, а просто рассылает свои угрозы по электронной почте. Эрик находится в Китае, а Алан – в Балтиморе.

Ну вот, я ответила на этот звонок, что само по себе странно, потому что мой стационарный телефон обычно отключен, но в тот день я ждала одного звонка, поэтому телефон был включен. Очевидно, что все это должно было произойти. Так что я сделала глубокий вздох и подумала: «Действительно ли я хочу в это впутываться?» Затем я подумала: «Ладно, я позвоню». Итак, я позвонила Алану; он кричал, говорил бессвязно, рассказывал мне, что любит меня, что мы встретимся на том свете и что он собирается покончить с собой завтра – что показалось мне совсем уж странным. Если он действительно так сильно хочет покончить с собой, почему бы ему не сделать это прямо сейчас? Меня он слушать не стал и положил трубку. Я подумала: «Вот и отлично, я не стану перезванивать тебе, потому что ты бросил трубку, не выслушав меня. Лучше я позвоню Эрику в Китай и расскажу ему, что происходит».

Итак, я позвонила Эрику, даже не думая о деньгах, но, как бы там ни было, это другой вопрос. Я связалась с Эриком и рассказала ему обо всем. Мы с ним поговорили немного и пришли к выводу, что если воспринимать Алана всерьез, то необходимо вызвать полицию или сделать что-то еще, чтобы облегчить свои психологические страдания. Тем самым мы дали бы Алану знать, что такие угрозы могут иметь определенные последствия. Так мы и сделали. В каком-то смысле все это было довольно странно. Я имею в виду, что я никогда не общаюсь с этими людьми, но в тот момент я смогла проявить сострадание к ним обоим, попыталась разобраться с ситуацией и все действительно закончилось благополучно. Наследующий день Алан прислал мне текстовое сообщение, в котором попросил у меня прощения, а Эрик позвонил и поблагодарил меня. Мне было очень приятно, но затем я рассердилась. Я не сердилась тогда, когда все это происходило, но в понедельник я целый день злилась не только на Алана и Эрика, но и на всех, кто имел лишь косвенное отношение к ним. Все это сильно меня взбудоражило, и я сказала себе что-то в таком роде: «Ты на самом деле злишься на всех вокруг; тебе нужно сделать паузу и во всем разобраться». Так я и сделала, но мне показалось очень странным то, что я не поддалась этим эмоциям сразу же, а приберегла их на потом. Значит, я еще не научилась справляться с подобными ситуациями. Но все это действительно было как-то неестественно.

Элохеим: Что вы в конечном итоге сделали со своим гневом?

Участница сеанса: Я занялась йогой и поработала со своим телом. Я поработала с теми частями тела, которые были пронизаны гневом, и увидела, где он сосредоточен. Затем я сделала дыхательные упражнения и отправилась спать. Я просто была доброй к себе самой.

Элохеим: Это интересно; вы действительно внесли ясность в наше понимание вашей истории, ведь вы сказали, по сути, вот о чем: «Эта эмоция потребовала, чтобы я впустила ее в свое тело и испытала ее». Но вы вовремя спохватились, заметили, что происходит, и сделали все, что могли, для того чтобы достойно выйти из ситуации. Мы знаем, что ваши тела дают о себе знать в таких ситуациях, не так ли? Все дело в том, как реагирует тело, – это и есть напряженность плотной формы бытия. Вы пришли в это воплощение, для того чтобы обрести тело, а у тела есть свои эмоции и реакции, которые и образуют ваш опыт физического бытия. Поэтому вы просто сказали: «Я предоставляю своему телу возможность разобраться в том, что происходит». А теперь нам хотелось бы узнать, что произошло: вы действительно позволили своему гневу вылиться на кого-то из окружающих, как разбрызгивает воду пожарный шланг, или вы только обратили внимание на то, что вам хочется сделать это?

Участница сеанса: Я предупредила кое-кого о том, что я злюсь, и сказала, что это, возможно, не совсем подходящее время для разговора. Так что нет, я не изливала свой гнев на других людей. Я имею в виду, что если бы кто-то настаивал на общении, это все-таки произошло бы. Но я просто сказала: «Я действительно ужасно злюсь сегодня».

Элохеим: Это говорит об осознанности ваших действий. Мы допускаем, что десять-пятнадцать лет назад или даже всего полгода назад вы, возможно, рассуждали бы так: «Я злюсь и буду злиться на любого, кто встретится мне на пути; у меня есть полное право злиться, потому что в такой ситуации вполне естественно испытывать эту эмоцию». И здесь пора вспомнить о принципе математической задачи. Предположим, мы зададим вам вопрос: сколько будет 9 897 209 умножить на 8 239 203? Вы вряд ли назовете в качестве ответа первое же число, которое придет вам в голову. Но вы позволяете себе испытывать первую же эмоцию, которая возникает у вас. Поэтому, как и в случае с математической задачей, вы должны напомнить себе: «О да, все правильно, первая эмоция, которая во мне возникает, – это не обязательно именно та эмоция, которую я хочу испытывать». Ведь в вашем конкретном случае вы могли бы в тот же день свести с ума всех окружающих, поскольку вы сами вышли тогда из себя. С вашей стороны было в высшей степени осознанно сказать: «Я ужасно сердита сегодня, так что, мне кажется, нам не следует разговаривать с тобой сейчас». Вероника сказала бы это так: «Я неподходящая компания для кого бы то ни было сегодня. Так что вам не нужно приближаться ко мне, потому что я должна разобраться со всем этим». Это в высшей степени осознанное поведение, так что если все-таки кто-то будет настаивать на общении – что же, вы можете сказать: «Я тебя предупреждала; ты думал, я лгу?» Отлично. Итак, вы справились со своим гневом после того, как сделали все это.

Участница сеанса: Да, я справилась с ним. На самом деле меня очень удивило то, что я приберегла его на потом.

Элохеим: Что же, с вами происходило вот что. Вы были возмущены тем, что эти люди вовлекли вас в свои проблемы, но вы вели себя весьма осознанно и были очень осторожны. Ваша осторожность позволила вам занять осознанную позицию; вы как будто прошли по всей этой ситуации «на цыпочках», но после того, как вы сделали это, дала о себе знать накопившаяся в вашем теле эмоциональная задолженность – ведь вашим эмоциям тоже нужно было дать себе выход. Все это немного напоминает ситуацию, когда кто-то получает травму и вы должны быстро отвезти этого человека в больницу, причем все это время вы чувствуете себя спокойно, потому что знаете: вам нужно сделать то-то и то-то. Но затем, как только этот человек уже находится в отделении интенсивной терапии, вы вдруг теряете самообладание и начинаете плакать в приемном покое. Это очень похожая ситуация. Мы считаем, что в вашем случае было бы правильно рассуждать так: «Что за черт?! Я не сдаюсь! Я все время решаю такие трудные задачи, и я ужасно злюсь на тебя за то, что ты сдался и позвонил мне, чтобы рассказать обо всем этом. Ты позвонил мне и сообщил, что сдался, какого черта?!» Здесь присутствует некоторая доля возмущения.