Текст книги "Кошелек или жизнь? Вы контролируете деньги или деньги контролируют вас"

Автор книги: Моник Тилфорд

Соавторы: Джо Домингес,Вики Робин
сообщить о нарушении

Текущая страница: 14 (всего у книги 32 страниц)

Выработка внутренних критериев удовлетворенности

Поиск ответа на первый вопрос поможет выработать систему внутренних критериев удовлетворенности и попутно отбросить все вредные потребительские привычки. Может оказаться, что вы оцениваете степень удовлетворенности (или ее недостатка), сравнивая имеющееся у вас имущество с тем, что есть у других, или с тем, что вы должны иметь, если верить рекламе. Но удовлетворенность означает, что у вас есть ровно столько, сколько вам нужно. Задумайтесь над этим. Неважно, о продуктах, деньгах или вещах идет речь – если у вас нет внутреннего критерия достаточности их наличия, то вы и не поймете, когда достигнете этой точки: просто проскочите от станции «Недостаточно» к станции «Слишком много», не задержавшись на полустанке «Достаточно». Чувство удовлетворенности станет для вас редким гостем. Но, упорно трудясь, вы сможете разработать внутренний критерий для определения состояния «достаточно».

Главный инструмент для разработки системы внутренних критериев удовлетворенности – осведомленность. Мы пребываем в мире мечтаний и в мир реальности возвращаемся, только когда наша мечта подвергается сомнению. Если регулярно, каждый месяц, задавать себе вопрос, насколько затраты жизненной энергии на приобретение предметов и услуг по каждой статье соответствуют степени нашей удовлетворенности жизнью, то рано или поздно сформируется умение определять момент, когда их достаточно.

Вы научитесь видеть разницу между преходящим увлечением и глубокой удовлетворенностью – эту точку совершенного равновесия, в которой желания исчезают, поскольку полностью удовлетворены. Если она не достигнута, то вам еще не достаточно. Если она пройдена, то уже слишком много. Еда приносит удовлетворение, когда вкус, аромат и консистенция оптимально сочетаются, насыщая и не вызывая ни малейшего дискомфорта от переедания. Аналогично машина приносит удовлетворение, если идеально отвечает всем вашим потребностям в перемещениях и радует взор настолько, что наслаждение от вождения сохраняется независимо от количества пройденных километров. Она не должна обходиться слишком дорого или оскорблять ваши ценности, а при надлежащем техническом обслуживании должна оставаться надежной и удобной в управлении. Ваша внутренняя система критериев отвергнет поверхностные желания вроде стремления произвести впечатление на окружающих, развеять скуку от вождения двухлетней машины, купить «Лексус» в качестве символа общественного статуса или приобрести машину голубого цвета – под цвет ваших глаз. Это все внешние критерии. Если купленная вещь или услуга действительно приносит удовлетворение, то это чувство сохраняется на протяжении длительного времени. Вы удовлетворены, умиротворены и спокойны.

Однако разработка системы внутренних критериев – лишь одна часть того, что мы называем финансовым совершенством. Вам предстоит научиться принимать финансовые решения независимо от того, что внушает реклама или что решает производить промышленность, – руководствуйтесь исключительно собственными интересами. И тогда вам удастся избежать унижения оказаться в роли объекта манипуляций и не придется тратить жизненную энергию на вещи, которые не приносят вам удовлетворения. Марсия М., чью историю мы узнаем в главе 7, говорила, что до проведения такой оценки она часто чувствовала себя бессильной перед собственными деньгами: «Я заходила в магазин, и деньги вылетали из кошелька сами собой. Не могу объяснить, как это получалось, но я просто не могла их остановить». Одна из форм финансовой независимости – умение сказать «нет» бессознательным тратам.

Повторим еще раз

Оценивая эффективность расходов по отдельным статьям, ставьте «0», если считаете, что нынешний уровень расходов оптимален. Если расходы по статье приносят так много удовлетворения, что вы хотели бы их еще увеличить, ставьте «+» (или стрелку, направленную вверх). Если же затраченные суммы не приносят ожидаемого удовлетворения, ставьте напротив соответствующей статьи «–» (или стрелку, направленную вниз). Ответ на этот вопрос дает возможность оценить уровень удовлетворения вашей жизнью достаточно простым и наглядным способом – изучив распределение вашей жизненной энергии на те или иные цели. Ни стыда, ни обвинений. Это просто факты.

Вопрос 2: соответствуют ли затраты жизненной энергии моим целям и ценностям?

Ответ на этот вопрос весьма информативен. Он дает реальную возможность проверить, действительно ли вы на практике реализуете те цели, которые провозглашаете.

Как и в случае с первым вопросом, пройдитесь по списку статей и задайте себе вопрос «Соответствуют ли затраты жизненной энергии моим целям и ценностям?» применительно к каждой статье. Если вы можете уверенно ответить «да», ставьте «+» (или стрелку вверх) во втором квадратике под соответствующей колонкой. Если ваш ответ – «нет», то ставьте «–» (или стрелку вниз). Если вас устраивает нынешний объем расходов по данной статье, ставьте «0». Не торопитесь делать выводы, обдумайте их хорошенько.

Приступая к осуществлению кампании экономии, такие люди, как Эми и Джим Д., имеют устойчивую систему ценностей и ясное понимание жизненной цели. То же можно сказать об Уэсе Л., а также о Кизе и Хелен К. Оценивая свои финансовые решения в свете ценностей и жизненных целей, они сумели совместить свои мечты и финансовые возможности. С другой стороны, многие люди страдают от недостатка идеалов, хотя и живут достаточно зажиточно. Многие из тех, кто достиг своей цели, растеряны и сбиты с толку – финансовых ресурсов более чем достаточно, но непонятно, куда идти. Множество обычных людей, реализовавших наконец свою мечту, связанную с достатком, задают себе вопрос: «Неужели это все, что есть в жизни?»

А у вас есть четкие и ясные цели и ценности в жизни, или они играют второстепенную роль и подчинены необходимости поддерживать образ жизни, который к тому же не отвечает вашим желаниям?

Ценности

Сначала поговорим о ценностях. Прежде всего что такое ценности? Наши ценности – это те принципы и качества, которые что-то значат для нас. Жизнь в соответствии с ними дарит мир в душе. Забвение ценностей возмущает наше сознание, а если вовремя не понять, что происходит, то и вносит дисбаланс во внутренний компас, направляющий наши действия. На некотором уровне ценности – это идеи и убеждения, на которых мы основываем свои решения. Они напоминают невидимую глазу этическую ДНК, формирующую наши представления о добре и зле и предопределяющую принимаемые решения. Таким образом, ценности отражают наши убеждения. Но поскольку наши действия обнаруживают реальную мотивацию, о ценностях можно судить по нашему поведению. (Родители иногда пытаются обойти этот факт, заявляя детям: «Делай так, как я говорю, а не так, как я делаю!») Когда мы решаем обеспечить наших детей едой, крышей над головой, одеждой, то делаем этот выбор на основе собственных ценностей – быть хорошими родителями, показывать детям свою любовь. Проводим ли мы выходной, гуляя в парке или отправляясь в офис, этот выбор основан на ценностях. «Но я должен пойти на работу! – говорите вы. – Ценности здесь ни при чем, это просто производственная необходимость!» Но это значит, что вы цените свою зарплату достаточно высоко, чтобы идти на работу в выходной день. Или вы ставите на первое место ответственность перед семьей? Или вы так высоко цените парня, сидящего в соседнем кабинете (возможно, выше, чем стоило бы)? Наше поведение ярко отражает наши ценности. То, как мы тратим свое время и деньги, со всей очевидностью характеризует нас самих и те ценности, которые мы разделяем.

Эта книга посвящена одному из самых ярких представлений наших ценностей – тому, как мы обращаемся с деньгами в повседневной жизни.

Вы намного больше узнаете о своих жизненных ценностях, если посмотрите на таблицу учета денежных операций за месяц. Например, о каких ценностях говорит трата 150 долларов (или 25 часов жизненной энергии при среднечасовой ставке заработной платы 6 долларов в час – мы рассчитывали ее в главе 2) на питание вне дома? Они говорят об очень многом – в частности, о том, что вы цените удобства, любите вкусно поесть или любите пообщаться с друзьями. А как насчет 12 часов, потраченных на благотворительность? Или 30 часов, ушедших на оплату счета за телефон?

Возможно, многие из этих расходов покажутся вам вполне обоснованными. По некоторым статьям могут возникнуть вопросы. Расход 25 часов жизненной энергии на питание вне дома представляется вполне обоснованным – до тех пор, пока вы не обнаружите, что общению с ребенком в тот же месяц вы отвели всего восемь часов. Многие приходят к выводу, что ценности, заложенные в структуре затрат жизненной энергии, отнюдь не совпадают с теми, на основе которых они хотели бы строить свою жизнь. Итоговые суммы по некоторым статьям могут продемонстрировать, что вашей жизнью управляет привычка, давление окружающих или даже скука.

Вернемся к вопросам, перечисленным в начале этой главы. Если бы вам не нужно было работать ради пропитания, чем бы вы хотели занять высвободившееся время? Чего вы добились в жизни, чем по праву можете гордиться? Как бы вы провели следующий год, если бы знали, что это последний год вашей жизни? Ответы на эти вопросы многое раскроют в истинной системе ваших жизненных ценностей.

Таблица учета денежных операций за месяц напоминает зеркало. Если вы месяц за месяцем станете спрашивать себя, насколько эти расходы согласуются с вашими жизненными ценностями, то обнаружите, что это помогает глубоко заглянуть в собственную душу. Просто задавая этот вопрос и отвечая на него, можно добиться многих изменений в своей жизни – мелких и крупных, – приближающих вас к обретению финансовой целостности, когда все аспекты вашего финансового положения соответствуют вашим истинным жизненным ценностям. Процесс достижения этой целостности напоминает тот телескоп, о котором шла речь в главе 2. Множество линз этого телескопа позволяют наблюдателю улучшить и расширить свою способность видеть далекие миры – но только при том условии, что каждая из этих линз очищена и отполирована, а все вместе они правильно ориентированы по отношению друг к другу. Если какой-либо аспект нашей жизни не согласуется с прочими, то мы не сможем видеть далеко. По сути, наше видение мира будет полностью искажено одной этой линзой, неправильно повернутой по отношению к другим.

Том К. мог похвастаться всеми атрибутами очень успешной жизни. У него было все, что ассоциируется с успехом: прелестная жена, двое детей, две машины, красивый дом и множество материальных и нематериальных преимуществ от работы завучем в школе. Он пользовался уважением коллег, имел хороший доход и чувствовал себя в безопасности. Он был успешен – но не был счастлив. По сути, он находился на грани сумасшествия. Его постоянно раздражало то, что общепринятая система взглядов внушала ему, что обладание материальными символами (дом, машина, работа и т. п.) даст чувство удовлетворенности жизнью. Том этого не чувствовал. Пытаясь найти выход из ситуации, он записался на один из наших семинаров по достижению финансовой независимости. В тот день он понял то, что давно знал, но чего не осознавал: счастье не приходит извне. Оно рождается внутри нас в результате правильного сочетания жизненных ценностей и отношения к деньгам. В его жизни все было хорошо, но кусочки мозаики никак не хотели складываться вокруг того, что было предметом его внутренней гордости. Жизнь была хороша, но не покидало чувство нереальности. Размышляя о собственных жизненных ценностях, он понял, что больше всего на свете хотел внести свой вклад в решение хотя бы некоторых мировых проблем, вместо того чтобы оставаться лишь одним из миллионов добропорядочных, но равнодушных граждан, считающих развитие своего небольшого бизнеса главным делом жизни. Но как можно трансформировать свою жизнь в соответствии с ценностями? Работа вполне его устраивала, но никоим образом не касалась решения мировых проблем. Том рискнул, оставив свою работу в школе ради открытия частной консультативной практики и работы в клинике в тесном контакте с врачом. При этом он существенно потерял в зарплате. Его новая карьера складывалась медленно. В итоге, объединившись с коллегой, он начал проводить семинары и обучающие занятия. Том и его партнер помогали людям определиться со своими ценностями и преимуществами, а также с ответственностью перед собой и обществом. Том сумел объединить свои навыки, ценности и стремления, приведя свою жизнь в соответствие с ними. Внутренние устремления наконец-то совпали с внешними обстоятельствами его жизни, и он счастлив.

Что такое цель?

Вторая часть вопроса 2 требует от вас оценить свои расходы с точки зрения «цели жизни». Но что это такое? Цель предполагает определение направления движения и времени – вы делаете что-либо сейчас, чтобы позднее получить что-то ценное для себя. Для некоторых людей, например Эми и Джима Д., любимая работа и любящая семья составляют цель в жизни. Другим людям гораздо труднее сформулировать свою цель, поскольку их действия не согласуются с потаенными внутренними желаниями. Некоторые люди, ощутив пустоту бесцельной жизни, тратят годы на то, чтобы найти какую-либо цель, способную придать жизни смысл. Другие, например Уэс Л., кажется, уже появляются на свет с четким осознанием цели. Так в чем же состоит эта категория, именуемая жизненной целью?

Цель можно сформулировать достаточно прямолинейно («Я делаю это, чтобы получить то»). Она может прозвучать в ответе на заданный кем-то вопрос «Почему вы делаете то, что делаете?», т. е. служить обоснованием вашей мотивации. Она может быть тем внутренним смыслом, который вы усматриваете в событиях своей жизни («Настоящая цель моей работы состояла в том, чтобы встретить там мою будущую жену»).

Но жизненная цель представляет собой нечто большее, чем причину. Это не просто решение конкретной задачи или приобретение собственности. И не просто внутренний смысл событий, случившихся в прошлом. На ее реализацию вы готовы тратить свою жизненную энергию, поскольку верите в то, что она касается чего-то более важного, чем ваше собственное существование. Это ваше призвание, то, чему вы готовы посвятить себя – или по меньшей мере отдать внимание, время, творческие способности, силы. А если понадобится, то и жизнь. Цель определяет вашу индивидуальность, так же как имя, фигура и история жизни до настоящего момента.

Цель может выступать в виде задачи, смысла и предназначения. Разницу между этими понятиями удачно иллюстрирует пример с тремя каменотесами, каждый из которых трудился над большим камнем. Первый на вопрос прохожего, что он делает, довольно грубо ответил: «А вы что, не видите? Обтесываю эту глыбу». Тогда наш любопытный прохожий подошел ко второму каменотесу и задал тот же вопрос ему. Тот взглянул со смешанным чувством гордости и смирения и ответил: «Видите ли, я зарабатываю на хлеб для своей жены и детей». Третий же каменотес поднял на прохожего сияющие глаза и ответил с глубоким благоговением: «Я строю храм!» (Это и есть предназначение для высшей цели.)

Смысл, придаваемый конкретному действию, проистекает из глубины нашей личности, а не из содержания самого действия. Подобно первому каменотесу, мы можем не признавать за своими действиями никакого другого смысла, кроме их физического результата. Подобно второму – можем наделить свои действия общепринятым в нашей культуре смыслом: содержание семьи – цель, приемлемая в любой культуре. Так же приемлемы получение образования, женитьба и воспитание детей, создание успешного бизнеса, открытие лекарства против смертельной болезни, завоевание наград… Список можно продолжать бесконечно. Если цель не осознана, то жизнь подобна полету на автопилоте. Если же вы осознаете ее, то жизнь обретает свет и смысл. Цель известна только вам. Ответ третьего каменотеса указывает на совершенно другой уровень смысла и цели – жизнь ради высоких идеалов, посвящение себя чему-то более значимому, чем личное удовлетворение, чему-то способному оставить след в жизни следующих поколений, величественному и достойному нашего неустанного труда.

Люди часто усматривают цель своей жизни в том, чтобы сделать наш мир лучшим местом для жизни – возможно, помочь решению проблем голода, бездомности, насилия в семье, глобального потепления. Иногда целью становится достижение определенного состояния – любви, мира, ненасилия. В этом случае речь идет о распространении нашего внутреннего мира на мир вокруг. Иногда цель носит «всеобщий» характер. Многие верят в то, что помимо «личных» целей существует глобальная. Многие религии и верования учат, что в каждом из нас живет добро, умение отличать истину от лжи и стремление поступать правильно. Хотя в каждой культуре существуют свои понятия добра, правды, красоты, почти все с уважением относятся к носителям этих качеств.

Как найти свою цель в жизни?

Эколог, писатель и преподаватель Джоанна Мэйси предлагает три основных направления, на которые стоит обратить внимание в поиске своей цели в жизни[53]53
  Презентация Джоанны Мэйси на конференции ассоциации Seva Spirit of Service, проходившей в Ванкувере (Британская Колумбия) в мае 1985 года.


[Закрыть].

1. Вспомните о своих увлечениях, о проектах, которыми вы живо интересовались. О чем вы мечтали, прежде чем забыли, как это делается? Какого рода работу вы бы выполняли, даже не получая за это оплаты? Мы говорим не о тех предпочтениях, о которых пишут на стикерах, наклеенных на бамперы автомашин, – вроде «Лучше бы я занялся серфингом». Мы ищем нечто такое, чему можно было бы посвятить всю жизнь без всяких условий, а не использовать в качестве предлога для ухода от реальности.

2. Работайте со своей болью, с людьми, чья боль трогает ваше сердце. Были ли вы на их месте и знаете ли, каково это – жить в скорби, печали, отчаянии, голоде, терроре? Можете ли вы предложить другим слова утешения и мудрости, основанные на вашем опыте? Есть ли в мире страдания, которые способны побудить вас к действиям? Если вы сами испытываете такую боль, что потеряли способность чувствовать боль других, то это подходящий момент протянуть им руку. Это поможет исцелить вашу боль.

3. Работайте с тем, что есть. Используйте постоянно возникающие возможности откликнуться на простые нужды людей. Найти цель – часто означает найти отличную работу, проект, которые вернут вас к жизни. Рекомендация использовать имеющиеся возможности напоминает о том, что все взаимосвязано, поэтому любое доброе дело увеличивает количество добра во всем мире. Помните, что величие – это не однократное деяние, а череда мелких добрых дел, продиктованных большой любовью или страстью, а не просто осознанием того, что это надо сделать, – принести обед больному соседу, помочь ребенку научиться читать, написать письмо редактору местной газеты, защитить права бездомных в вашем городе. И тогда вы обнаружите, что жизнь с осознанной целью стоит того, чтобы ее прожить.

Страсть, боль, искусство возможного – все это пути к обретению цели, отличной от материальных приобретений.

Оценка продвижения к цели

Давайте еще раз вернемся к вопросам, сформулированным в начале этой главы. Что бы вы хотели сделать из того, что еще не сделали? Что приносит вам наибольшее удовлетворение? Ваши размышления на эту тему также помогут сформулировать жизненную цель.

Найдите несколько минут прямо сейчас и запишите на листке бумаги вашу жизненную цель. Вполне возможно, она не имеет никакого отношения к вашим повседневным занятиям. Окружающие могут счесть или не счесть ее выдающейся. Возможно, она не вполне ясна даже вам. Просто сделайте все, что сможете. Оцените свои действия с точки зрения сформулированной цели. Если с течением времени она будет меняться, то это хорошо. Просто запишите ее новую формулировку и используйте в качестве критерия для оценки дальнейших действий.

Если жизненная цель сформулирована, то вам потребуется метод оценки прогресса в ее достижении, а также обратная связь, способная подсказать, находитесь ли вы на правильном пути. Очень часто мы оцениваем степень достижения цели в зависимости от материального благополучия либо от общественного или профессионального признания.

Но существует и другой, более надежный, способ оценить, насколько вы продвинулись в достижении своей цели – независимо от материального благосостояния и признания. И для этого пригодится ответ на вопрос «Соответствуют ли затраты жизненной энергии моим целям и ценностям?». Попытайтесь отвечать на него честно – каждый месяц и по каждой статье, – и это подтолкнет вас к более точному и полному осознанию жизненных ценностей, согласованию своих действий с жизненной целью и точному определению цели своей жизни.

Говорят, что Джордж Бернард Шоу как-то сказал светской даме: «Мадам, я заключил пари, что вы переспите со мной за пять фунтов». Дама лишилась дара речи. Да как он может даже думать о таком? Шоу сделал паузу, как будто размышляя, а потом продолжил: «А что если я предложу вам сто тысяч фунтов?» Она заколебалась, молчание было красноречивее слов. «Итак, – сказал Шоу, – мы не спорим о том, возможно ли это; речь идет только лишь о цене». Деньги – это универсальный критерий для всех нас, даже для тех, кто считает себя возвышенным человеком.

Еще один способ оценить степень продвижения к цели – тест «Цель в жизни», описанный в работе Виктора Франкла[54]54
  Виктор Франкл (1905–1997) австрийский психиатр, психолог и невролог, бывший узник нацистского концентрационного лагеря. Прим. ред.


[Закрыть]. Пережив все ужасы фашистских концентрационных лагерей, Франкл пришел к выводу, что, помимо интеллекта или психологии, существует и еще один фактор, помогавший оставаться людьми в нечеловеческих условиях. Он считал, что этот фактор – «смысл» (или цель) жизни, и он более важен, чем стремление к власти или к удовольствиям. Действительно, последние выступают на первый план, когда стремление найти цель подавлено или искажено. Франкл также подчеркнул, что «оставаться людьми – значит, ощущать связь и стремиться к кому-то еще, а не только к себе самому»[55]55
  Viktor E. Frankl, The Feeling of Meaninglessness: A Challenge to Psychotherapy, American Journal of Psychoanalysis, Vol. 32, No. 1, 1972, p. 86.


[Закрыть]. Заполнение основанной на идеях Франкла анкеты (табл. 4.2) поможет вам продвинуться в поисках смысла собственной жизни[56]56
  Тест «Цель в жизни» проведен консалтинговой компанией Psychometric Affiliates, Box 807, Murfreesboro, TN 37133. Использование теста возможно только по согласованию с правообладателем.


[Закрыть].

Таблица 4.2. Тест «Цель в жизни»[57]57
  Для каждого из нижеперечисленных утверждений обведите значение шкалы, максимально соответствующее вашему мнению. Обратите внимание, что минимальное и максимальное количество баллов соответствует наиболее интенсивным эмоциям, противоположным по характеру. «Нейтральное отношение» означает, что у вас нет собственного мнения по этому вопросу. Постарайтесь использовать нейтральные оценки по возможности реже.


[Закрыть]

Источник: разработано компанией Psychometric Affiliates, Марфсборо, штат Теннесси. Для использования требуется согласие автора.

Чтобы подсчитать общий результат, сложите обведенные цифры. Если сумма окажется меньше 92, то в вашей жизни явно не хватает смысла и цели. Если результат находится в интервале от 92 до 112, то вы недостаточно ясно представляете себе цель жизни; если же результат превышает 112, то у вас есть ясная и понятная цель в жизни. И что же делать дальше? Помните, что сама постановка вопроса «Согласуются ли мои расходы с моими ценностями и целью в жизни?» поможет объединить и уточнить составляющие вашего понимания жизненной цели.

Выберите время и запишите результаты. Возможно, полезно прочесть книгу Франкла Man’s Search for Meaning[58]58
  Издана на русском языке: Франл В. Человек в поисках смысла. М.: Прогресс, 1990. Прим. ред.


[Закрыть].