Текст книги "Ошо. Основные идеи, учения и теория"

Автор книги: Любовь Орлова

сообщить о нарушении

Текущая страница: 6 (всего у книги 16 страниц)

Глава 4
Что такое прана?

Вы часто будете встречаться с понятием праны. Поэтому целесообразно объяснить, что же такое прана. В философии йоги имеются две стороны: эзотерическая и экзотерическая. Под эзотерической мы понимаем предназначенную для особо посвященных, скрытую сторону. Под экзотерической подразумеваем внешнюю, общедоступную сторону, противоположную скрытой.

Экзотерическая, или общедоступная, сторона лежит в основе теорий, предлагающих извлечение питательных веществ из пищи, орошающие и очищающие свойства воды, благотворное влияние солнечных лучей на рост и восстановление здоровья, пользу упражнений, преимущества правильного отдыха, пользу свежего воздуха и т. д. Эти теории хорошо известны как неоккультистам, так и оккультистам – те и другие признают их правильность и пользу.

Но существует и другая сторона, достаточно известная людям Востока и вообще всем оккультистам, но неизвестная тем, кто никогда не занимался оккультными науками. Эта эзотерическая сторона выражена в том, что на Востоке известно под названием праны. Восточные учителя и все оккультисты знают, что человек получает прану вместе с теплом солнечных лучей, вдыхает вместе с кислородом воздуха и т. д. Вопрос о пране пронизывает всю философию йогов. Поэтому мы должны пояснить, что же такое прана. Постараемся изложить только самую суть вопроса.

Оккультисты всегда учили – обычно тайно, обращаясь лишь к немногим последователям, – что в воздухе, воде, пище, солнечном свете – повсюду находится некая субстанция, из которой происходит всякая деятельность, всякая энергия, сила и жизнеспособность. Оккультисты по-разному обозначают и называют эту силу, отличаются и детали их теорий, но основной принцип можно найти во всех оккультных учениях и философиях, и этот же принцип многие и многие столетия фигурирует в учениях и практике йогов Востока. Мы предпочли обозначить этот жизненный принцип тем названием, под которым он известен среди индийских Учителей и их учеников, это почерпнутое из санскрита слово прана, что означает абсолютная энергия.

Знатоки оккультизма учат, что принцип праны есть принцип мировой энергии, или силы, и что всякая энергия, или сила, происходит от этого начала или, вернее, является особой формой его проявления. Эти теории не имеют прямого отношения к теме нашей книги, поэтому мы ограничимся пониманием праны как энергии, проявляющейся во всех живых существах, энергии, которая отличает их от всех безжизненных предметов. Мы будем рассматривать ее как активный принцип жизни, как жизненную силу. Она присутствует во всем живом – от амебы до человека, от самого примитивного растения до высокоорганизованного животного.

Прана проникает повсюду. Она находится во всем, что обладает жизнью, а так как оккультная философия учит, что жизнь присутствует в каждой частице и что кажущееся отсутствие жизни есть лишь слабое проявление ее, то можно сделать вывод. – прана присутствует везде и во всем. Прану не следует путать с «Я» человека. «Я» – это частица божественного духа в каждой душе, вокруг которой группируется материя и энергия. Прана же есть лишь та форма мировой энергии, часть которой употребляется нашим «Я» для своего вещественного проявления. Когда в момент смерти человека «Я» уходит из физического тела, прана, освобождаясь из-под его власти, повинуется лишь приказам отдельных атомов или групп, составляющих физическое тело, а так как физическое тело разлагается и распадается на составные части, то каждый атом удерживает возле себя лишь столько праны, сколько ему нужно для того, чтобы вступить в новые комбинации, а остаток праны возвращается в тот общий мировой источник, из которого она и вышла. Пока же тело принадлежит «Я», существует сила сцепления, и действием воли этого «Я» атомы удерживаются вместе.

Термином прана мы обозначаем мировую энергию, сущность всякого движения, силы или энергии, проявляющихся в силе тяготения, электричестве, обращении планет и во всех формах жизни, от самой низшей до самой высшей. Прана — это как бы душа всей силы и энергии в какой бы форме они ни проявлялись. Это начало, действуя определенным образом, порождает тот вид активности, какой присущ всякой жизни.

Прана, хотя и находится во всех формах материи, сама, однако же, не материя. Хотя она и находится в воздухе, сама она не воздух и не одна из его химических составных частей. Она присутствует в съедаемых нами продуктах, и все же она не одно и то же, что питательные вещества пищи. Прана содержится в воде, которую мы пьем, и все-таки она не есть одна из составляющих эту воду химических субстанций. Она присутствует в солнечном свете, однако же не есть тепло и свет его лучей.

Она лишь энергия, присущая всякой материи, и всякая материя является проводником и носителем праны. Человек может получить прану из воздуха, пищи, воды, солнечного света и может обращать ее на пользу своего организма. Прана есть в атмосферном воздухе, она есть повсюду и проникает туда, куда не может проникнуть воздух. Кислород воздуха важен для поддержания жизни животных, углекислый газ – для поддержания жизни растений, прана же играет свою особую роль в проявлении жизни независимо от физиологических функций организма.

Мы беспрестанно вдыхаем воздух, насыщенный праной, и беспрестанно извлекаем ее из воздуха и используем для себя. В наиболее свободном состоянии прана находится в атмосферном воздухе, свежий воздух очень насыщен праной, и из воздуха нам получать ее легче, чем из какого-либо источника. При обычном дыхании мы извлекаем и поглощаем нормальное количество праны, но при контролируемом и регулируемом дыхании (полном дыхании йогов) мы можем вобрать в себя большое количество праны, которая направится на хранение в мозг и нервные центры и будет употреблена нами, когда возникнет необходимость.

Мы можем копить в себе прану подобно тому, как электрическая батарея накапливает электричество. Достигшие высокого развития оккультисты своими способностями и силами в значительной мере обязаны именно этому, а также разумному использованию накопленной ими энергии. Йоги знают, что за счет некоторых форм дыхания они устанавливают определенное соотношение праны в организме и могут направить ее именно туда, куда захотят. Таким путем они не только укрепляют все части своего тела, но и посылают большое количество энергии самому мозгу; они развивают благодаря этому источнику свои скрытые способности и достигают владения психическими силами. Тот, кто сознательно или бессознательно овладел искусством накопления праны, часто излучает жизненность и силу, ощущаемую всеми, кто контактирует с ним; такой человек может передавать часть своей силы другим и усиливать в них жизненность и здоровье.

Западные ученые предполагали существование этого великого насыщающего воздух начала, но они не могли ни отыскать его химических следов, ни как-либо зарегистрировать его с помощью своих приборов, поэтому обычно относятся к теории Востока о пране пренебрежительно. Они не могут объяснить этого начала и потому отрицают его. Тем не менее, они все-таки признают, что в иных местностях воздух обладает большим количеством чего-то, и врачи направляют в эти местности больных.

Кислород воздуха усваивается кровью и переходит в кровеносную систему. Ирана же из воздуха усваивается нервной системой и расходуется ею в процессе своей деятельности. Как окисленная кровь разносится во все части организма, питая их, точно так же прана разносится во все части нервной системы, давая им жизненную силу. Рассматривая прану как активное начало того, что мы называем жизненной силой, можно составить более важное представление о той важной роли, которую она играет в нашей жизни. Подобно тому, как кислород в крови расходуется на нужды организма, так и прана тратится нервной системой и истощается процессами мышления, действиями и т. д., поэтому необходимо постоянно пополнять запасы праны. Каждая мысль, каждое действие, каждое усилие воли, каждое движение мышц расходует определенную часть нервной системы, которая в действительности есть лишь форма праны. Для того чтобы сократить мышцу, мозг посылает по нервам импульс, мышца сокращается и тратится какое-то количество праны. Если же вспомнить, что большую часть праны человек получает из вдыхаемого легкими воздуха, то станет понятным важное значение правильного дыхания.

Нервная система человека подразделяется на две большие подсистемы: центральную и симпатическую. В центральную нервную систему входит вся та часть нервной системы, которая помещается в полости черепа и в канале позвоночного столба – головной и спинной мозг вместе с входящими в него нервами. Эта система управляет нашими желаниями, чувствами, ощущениями и т. д. Симпатическая система включает ту часть нервной системы, которая расположена преимущественно в грудной, брюшной и тазовой полостях и которая управляет деятельностью внутренних органов. Она ведает непроизвольными процессами в теле, такими как рост, питание и т. д.

Центральная нервная система контролирует зрение, слух, вкус, обоняние и осязание. Она управляет движениями, «Я» пользуется ею в процессе мышления для проявления сознания. Эта система является орудием общения «Я» с внешним миром. Ее можно уподобить телефонной связи, центральную станцию которой составляет головной мозг. Головной мозг представляет собой большую массу нервной ткани, он делится на следующие части: большой мозг, занимающий верхнюю, лобовую, среднюю и заднюю части черепа; продолговатый мозг, являющийся началом спинного мозга, он лежит ниже и спереди мозжечка.

Деятельность большого мозга проявляется в интеллекте. Мозжечок управляет движениями произвольно сокращающихся мышц. Продолговатый мозг – это верхняя расширенная часть спинного мозга, от него, так же как и от большого мозга, ответвляются черепные нервы, направляющиеся в различные части головы, в органы чувств, в некоторые грудные и брюшные органы и в органы дыхания.

Спинной мозг, заполняющий канал позвоночного столба, представляет собой массу нервной ткани, из которой через позвонки выходят нервы, сообщающиеся со всеми частями тела. Спинной мозг подобен телефонному кабелю, а выходящие из него нервы являются проводами, служащими для связи с соответствующими абонентами. Симпатическая нервная система состоит из двойной цепи ганглий, или узелков, расположенных по бокам позвоночника, и ганглий, рассеянных в голове, шее, груди и животе (ганглии – это скопление нервной материи, состоящие из нервных клеток). Эти ганглии соединяются между собой нервными волосками, а с центральной нервной системой связываются двигательными и чувственными нервами. Из узелков выходят многочисленные нервные нити, которые направляются в различные органы, в кровеносные сосуды и т. д. В каких-то точках нервы встречаются друг с другом и образуют сплетение. Симпатическая нервная система осуществляет полное руководство непроизвольными процессами в нашем организме, такими как кровообращение, дыхание и пищеварение.

Сила, передающаяся по нервам из мозга во все части тела, известна западной науке как нервная сила, йоги же знают, что это проявление праны. По своему характеру и быстроте эта сила похожа на электрический ток. Без нее не могут биться сердце, циркулировать кровь, дышать легкие, функционировать различные органы и весь механизм тела останавливается. Более того, без праны не может мыслить сам мозг. Если учесть все эти факты, то станет ясно, насколько важно каждому поглощать прану. Учение йогов опередило западную науку еще в одном вопросе, связанном с нервной системой. Мы имеем в виду то, что в западной науке называется солнечным сплетением и что западная наука считает просто одним из многочисленных сплетений симпатических нервов, идущих от рассеянных по всей части тела узелков. Наука же йогов учит, что солнечное сплетение является одной из самых важных частей нервной системы и представляет собой особый род мозга, играющий одну из самых главных ролей в человеческом организме.

Солнечное сплетение находится в поджелудочной области, как раз сзади эпигастрия по обе стороны позвоночника. Оно, как и мозг человека, состоит из белого и серого вещества. Солнечное сплетение управляет главными внутренними органами человека и играет гораздо большую роль, чем обычно думают. Йоги считают, что солнечное сплетение является главным центром накопления праны. Известно, что многие люди мгновенно умирали от сильного удара в область солнечного сплетения, профессиональные боксеры знают уязвимость этого места и часто на время парализуют противника ударом в него. Название «солнечное» вполне применимо к этому «мозгу», который излучает силу и энергию во все части тела. Ведь от него, как от хранителя праны в теле, зависит деятельность даже и головного мозга.

Учимся поглощать прану

Знаменитые учителя – йоги не только берут прану из воздуха, пищи и воды, но накапливают ее и распределяют по всему организму. Это достигается при помощи ритмичного дыхания. Вся суть заключается в вибрации. Все в природе – от мельчайшего атома до величайшего по своим размерам Солнца – находится в состоянии движения. В природе нет абсолютного покоя. Один лишенный колебания атом мог бы разрушить всю Вселенную. Материя беспрерывно приводится в движение энергией, возникают бесчисленные ее формы; и все же эти формы непостоянны и неустойчивы. Они начинают меняться с самого момента своего появления и порождает несметное множество других форм, которые в свою очередь меняются и дают начало еще новым, и так далее до бесконечности. В мире формы нет ничего постоянного, и все же великая Реальность остается неизменной. Формы – это лишь видимость: они приходят и уходят, Реальность же вечна и неизменна. Атомы человеческого тела непрерывно вибрируют. В теле происходят перемены. За несколько месяцев в человеческом организме совершается почти полная смена составляющей его материи, и едва ли остается хотя бы один атом, бывший в нем несколько месяцев назад. Движение, непрерывное движение.

Во всякой вибрации существует определенный ритм. Ритм пронизывает Вселенную. Вращение планет вокруг Солнца, падение и подъем волны, биение сердца, морской прилив и отлив – все подчинено закону ритм! Лучи Солнца и дождь падают на нас, послушные одному и тому же закону. Всякий рост есть лишь пример этого закона. Всякое движение – проявление закона ритма. Наше тело также подвержено законам ритма, так же как и обращение планет вокруг Солнца. Эзотерическая сторона учения йогов о дыхании основана на признании этого принципа природы Совмещая ритм дыхания с ритмом своего организма, йог начинает поглощать большее количество праны, которую он направляет согласно своему желанию и достигает намеченных результатов.

Тело, эту физическую оболочку, можно сравнить с небольшой бухтой, углубленной в материк и связанной с морем узким проливом. Кажется, эта заводь подчиняется лишь своим собственным законам, но на самом деле она подвластна силам прилива и отлива в океане. Великое море жизни вздымается и опадает, волнуется и утихает, и ритм его колебаний находит отклик в каждом из нас. При нормальных условиях ритм и вибрация великого океана жизни передаются нам и мы отвечаем им, но иногда пролив засоряется, и мы перестаем ощущать дыхание и движение породившего нас океана жизни, и тогда наступает дисгармония.

Вам, вероятно, приходилось слышать, что если долго и ритмично повторять какую-нибудь одну ноту на скрипке, то она вызовет ответные колебания, которые могут в конце концов расшатать целый мост. Поэтому когда полк солдат идет по мосту, им всегда дается команда шагать не в ногу. Иначе их общий ритм передастся мосту, и вибрация разрушит его, погубив и солдат. Эти примеры показывают силу ритмического движения, дают представление о той мощи, которую может вызвать ритмичное дыхание Весь организм подхватывает колебания и приходит в гармонию с волей, которая регулирует движение легких, и пока организм находится в столь полной гармонии, он с готовностью повинуется приказаниям воли. И когда тело пребывает в таком состоянии, йог без труда может усилить кровообращение в любой части тела одним усилием воли, а также направить поток нервной силы в любой орган, укрепляя и питая его.

Таким же образом, при посредстве ритмичного дыхания, йог как бы улавливает размах колебаний и начинает в увеличенном количестве поглощать прану и регулировать ее распределение в теле, поскольку она в этом случае оказывается совершенно послушной указаниям его воли. Он может пользоваться ею как средством для передачи другим людям своих мыслей и для привлечения к себе всех, чьи мысли настроены на одну частоту с его мыслями. Способность к телепатии, к передаче мыслей на расстояние, месмеризму и т. п. может быть значительно усилена и улучшена, если человек, передающий мысли, будет дышать ритмично. И, конечно же, с помощью ритмичного дыхания вы сможете быстрее сосредоточиться при медитации.

В ритмичном дыхание главное, что следует выработать, – это мысленное чувство ритма. Тем, кто хоть немного разбирается в музыке, идея мерного счета знакома. Другим понятие о ритме может дать шаг солдат: левой, правой, левой, правой, раз, два, три, четыре, раз, два, три, четыре Йоги в основу своего ритмичного дыхания кладут биение сердца. У разных людей сердце бьется по-разному, но для каждого отдельного человека критерием отсчета его ритмичного дыхания должно быть принято биение именно его сердца. Выясните, как обычно бьется ваше сердце, прослушав пальцами свой пульс и отсчитывая: 1,2,3,4,5,6; 1,2,3,4,5,6 и т. д., пока ритм не запечатлеется в уме. Вскоре вы настолько хорошо запомните этот ритм, что сможете легко воспроизвести его. У начинающих вдох обычно занимает лишь шесть ударов пульса, но по мере тренировки он становится гораздо продолжительнее. Правило йогов при ритмичном дыхании требует, чтобы вдох и выдох продолжались одинаковое время, а задержка воздуха в легких и промежуток между вдохом и выдохом равнялся половине всего этого времени.

Следующее упражнение в ритмичном дыхании должно быть старательно усвоено, так как оно составляет основу многих других упражнений, речь о которых пойдет дальше.

1. Сядьте прямо, примите удобную позу; грудь, шея и голова должны, настолько это возможно, составлять одну прямую линию; плечи слегка отведите назад, руки свободно положите на колени. В этом положении вес тела хорошо поддерживается ребрами и поза легко сохраняется. Йоги считают, что ритмичное дыхание достигается труднее, если грудь выпячена, а живот втянут.

2. Медленно вберите в себя воздух полным вдохом, отсчитав шесть ударов пульса.

3. Задержите воздух в легких в течении трех ударов пульса.

4. Медленно выдохните через нос, отсчитывая шесть ударов пульса.

5. Прежде чем начать следующий вдох, пропустите три удара пульса.

6. Повторите упражнение несколько раз, но не доводите себя до утомления.

7. Собираясь закончить упражнение, выполните очищающее дыхание, которое даст вам отдых и прочистит легкие.

Немного практики позволит вам увеличить время вдоха и выдоха, пока наконец вы не дойдете до пятнадцати ударов пульса. При этом всегда помните, что промежуток между выдохом и вдохом, так же как и задержка воздуха в легких, всегда должны по времени равняться половине числа ударов пульса при вдохе и выдохе.

Желая увеличить продолжительность вдоха, не прилагайте слишком больших усилий, главное внимание обращайте на ритм, который важнее, чем длительность вдоха. Тренируйтесь, пока не достигнете равномерного дыхания и не почувствуете ритма вибрирующего движения во всем теле. Для этого нужны настойчивость и практика, но то удовольствие, которое вам доставит успех, облегчит эту задачу. Йог отличается громадным терпением и настойчивостью, и многим в своем искусстве обязан именно этим качествам.

Упражнение в накоплении праны

Лягте на спине на полу или на кровати, совершенно расслабьтесь, руки свободно положите на солнечное сплетение. Дышите ритмично. Когда ритм установится, желайте, чтобы каждый вдох приносил все большее количество праны, или жизненной силы, из мирового источника. С каждым вдохом повышенный приток праны будет подхватываться вашей нервной системой и накапливаться в солнечном сплетении. При каждом вдохе желайте, чтобы прана или жизненная сила, распространялась по всему телу, передавалась в каждую отдельную его часть, в каждый орган, в каждую мышцу, в каждую клеточку и в каждый атом, в каждый нерв, артерию и вену – от головы до пят, чтобы она укрепляла и оживляла каждый нерв; чтобы заряжала каждый нервный центр, разливая энергию, силу и крепость по всему организму.

Упражняя волю, пытайтесь мысленно представить, как прана поступает в ваше тело через легкие и тут же переливается оттуда в солнечное сплетение, и как затем при выдохе, по мере того, как воздух выходит из легких, прана распределяется по всем частям организма до самых пяток и кончиков пальцев.

Волю не обязательно напрягать с усилием. Все, что требуется, – это отдавать приказания и мысленно создавать картину тех процессов, о которых вы говорите. Спокойное приказание, сопровождаемое представлением производимого действия, гораздо лучше утомленного желания, на которое лишь напрасно тратится сила. Если это вам удалось, то можете считать, что и с медитацией у вас трудностей не возникнет.

А теперь таким же образом попробуем отрегулировать кровообращение. Лягте на спину или сядьте прямо и начните дышать ритмично, при вдохе мысленно направляйте кровоток в ту часть тела, где кровообращение недостаточно. Это благотворно действует при ощущении холода в ногах или при головной боли, в обоих случаях кровь следует отвлечь книзу; в первом случае, чтобы согреть ноги, а во втором – чтобы уменьшить кровяное давление в мозге. Вы будете ощущать горячую струю в ногах от идущей вниз волны крови. Кровообращение легко поддается влиянию воли, а ритмичное дыхание значительно облегчит задачу.

Если вы почувствуете у себя упадок жизненной энергии и вам необходимо пополнить ее запас, то самым лучшим способом будет следующий соедините ноги вместе и сомкните пальцы рук друг с другом так, чтобы вам было удобно. Это, так сказать, замыкает круг и не позволяет пране выходить через конечности. Сделайте несколько ритмичных дыханий – и вы почувствуете прилив новых сил.

Следующее упражнение йоги находят весьма полезным, когда нужно возбудить или оживить деятельность мозга, чтобы ясно мыслить и рассуждать. Это упражнение производит удивительное действие и «очищает» мозг и всю нервную систему – люди, занятые умственным трудом, убедятся в этом сами. Это упражнение позволит им достичь двух целей фазу; во-первых, они смогут лучше выполнять свою работу и, во-вторых, очистят и освежат мозг после тяжелой интеллектуальной работы.

Сядьте прямо, чтобы позвоночник был совершенно выпрямлен. Взгляд направлен вперед, руки положите на колени. Дышите ритмично. Когда ритм установится, начинайте дышать не через обе ноздри, как в обычных упражнениях, а зажимая пальцами то одну ноздрю, то другую. Сначала большим пальцем левой руки зажмите левую ноздрю, вдыхая воздух только через правую. Затем указательным пальцем той же руки зажмите правую ноздрю и, освободив левую ноздрю, выдыхайте воздух через нее. Потом, не снимая с правой ноздри указательного пальца, сделайте вдох через левую ноздрю и, отпустив указательный палец и вновь зажав большим пальцем левую, выдыхайте через правую ноздрю. Опять вдохните через правую и выдыхайте через левую и так далее, закрывая отдыхающую ноздрю соответственно большим или указательным пальцем.

Это одна из древнейших форм дыхания йогов, она очень важна и полезна и вполне достойна применения.