Текст книги "Вы и ваш ребенок"

Автор книги: авторов Коллектив

сообщить о нарушении

Текущая страница: 13 (всего у книги 38 страниц)

Социальные отношения

^{Ребенок по-настоящему развивается в процессе общения со взрослыми и сверстниками. Среди них братья и сестры, прочие родственники и детвора, с которой ему приходится сталкиваться вне семьи – у нянечки, в яслях или на детской площадке.}

Даже будучи совсем маленьким, ребенок тянется к другим детям. По мере того как он подрастает и меняются его отношения со сверстниками, он постепенно учится жить в обществе, в коллективе. Такое привыкание не бывает простым. Чтобы утвердиться, ребенку необходимо понять существующие жесткие правила общественных отношений, правила терпимости и уважения к другим.

Дети знакомятся и притираются

С первых месяцев своей жизни ребенок по-разному воспринимает детей и взрослых. Он заметно живее реагирует на сверстников, их мимику, жесты и их речи, которые часто вызывают у него неожиданную радость. Что его столь привлекает в них, экспансивность их поведения или характерная живость голоса? Этому трудно найти объяснение, но это так. Оказавшись наедине с себе подобным, малыш в возрасте от 8 до 12 месяцев от роду никогда не выразит того беспокойства, которое демонстрируется им по отношению к незнакомому взрослому. Становясь более независимым после того, как обучится ходить, он еще в большей степени отдает предпочтение во внимании к посторонним именно другому ребенку. Он приближается к нему с интересом, без всякого опасения, словно давно с ним знаком, и пытается до него дотронуться. Будьте при этом внимательны – он совершенно неожиданно может стать агрессивным. По-настоящему вашего малыша потянет к другим детям по достижении им возраста двух с небольшим лет.

Игры в одиночестве

Даже если внешне и кажется, что дети узнают друг друга и тянутся один к другому, играть по-настоящему сообща они начнут, достигнув возраста приблизительно двух с половиной лет. До того они скорее играют рядом другом с другом и, находясь в коллективе, продолжают играть каждый в свою игру.

В яслях нянечки и воспитательницы стараются уравновешивать по времени коллективные занятия – совместному прослушиванию сказок или музыки, игры сообща, и индивидуальное времяпрепровождение, когда ребенок делает что-нибудь свое. Замечено, что во время этих свободных занятий ребенок увлечен лишь собой. У малышей в возрасте до двух лет близость со сверстниками стимулирует выдумку и подталкивает к освоению незнакомых навыков. Через какое-то время им уже хватает простого созерцания друг друга. В два с половиной года они могут общаться посредством речи, все их движения становятся подконтрольными им самим, более выверенными, что позволяет одному из них завершить начатое другим. Они, тем самым, становятся способными распределять между собой роли, обмениваться ими, хотя бы на короткое время, правда пока еще в весьма условном виде.

Проблемы с отчуждением своего

Любой ребенок весьма прижимист по отношению к собственным игрушкам. Начиная с первой погремушки и вплоть до появления так называемой «любимой» игрушки, той, что помогает ему оторваться от матери, малыш питает к выбранным вещам сильнейшую привязанность. Она, пусть и не очень продолжительна, но в какой-то момент складывается впечатления, будто бы эта вещь является частью его самого.

Поскольку речь в данном случае идет о страсти, бесполезно форсировать события и пытаться разлучить малыша с его избранной игрушкой, в том числе под предлогом замены её на другую. Ему не знакомы подобные понятия, и он реагирует на это, выражая крайнее свое смятение душераздирающими криками. Он не может уступить свою игрушку, поскольку расставание с ней крайне жестоко по отношению к этой игрушке, а вовсе не потому, что он невероятный эгоист. Привыкание к жизни в коллективе приходит к малышам в возрасте около трех лет. До тех пор неразумно требовать от них, чтобы они уступили кому-то игрушку, которая находится у них в руках. Наберитесь терпения и подождите ещё немножко, он скоро обретет в себе достаточную уверенность, будет непринужденно себя чувствовать среди других детей и сможет уступить свою игрушку без боязни за посягательство на неё, как на часть самого себя.

Вмешательство взрослых

В одиночестве ли, в коллективе ли, малышам все равно нравится играть со взрослыми – слушать ли сказки, петь ли песенки, будь то дома, в яслях или у нянечки. Следует лишь не забывать, что внимание малыша до трех лет очень быстро переключается с одного на другое, потому организованные занятия должны чаще прерываться для того, чтобы малыш мог заняться чем-то своим, глубоко интимным и непредсказуемым.

Когда взрослые чересчур часто вмешиваются в детские игры, не предоставляя им достаточной свободы для этой самой непредсказуемости, у детей вырабатывается привычка болезненно реагировать на любое обращение к ним, часто драматизируя любой не заслуживающий внимания пустяк. Всякий раз, разнимая поцапавшихся драчунов, следует помнить, что при этом вы можете подавить в них чувство собственного достоинства, желание отстаивать свое убеждение и выделяться из толпы. Дети испытывают чувство дружелюбия или агрессивности не столь глубокие, как у взрослых. Иногда они создают проблему из ничего, но, идя на поводу определенной реакции со стороны взрослых, способны стать по-настоящему агрессивными, хотя изначально все было вроде бы понарошку.

Чтобы избежать подобных недоразумений, взрослым следует позволять малышам самим улаживать свои детские разногласия. При этом дети быстрее учатся жить в обществе. Они умеют быть терпимыми по отношению к товарищам по играм, поскольку вместе играть интересно. Они при этом понимают, что не являются всемогущественными. Вдалеке от родителей они способны вести себя совершенно иначе, нежели рядом с ними. Поэтому весьма важно приветствовать игры своего ребенка в кругу сверстников по достижении им возраста в полтора года.

Глава 4
Ребёнок от трёх до десяти лет

Ребенок от трех до шести лет

Ваш ребенок уверенно встал на путь обретения самостоятельности. Если не принимать во внимание отдельные неудачи, можно сказать, что он всегда чист, за столом ведет себя как взрослый, все чаще и чаще стремится сделать все сам, лучше и правильнее говорит… Основным его занятием остаются игры, только он их теперь разделяет со сверстниками. Он совсем готов войти в чудный сад детства.

Ребенок в четыре года

Жизненный ритм

Ребенок ест все, что едят взрослые, только в меньшем количестве. Ест и пьет сам, не пачкаясь. Непрерывно спит всю ночь, сон глубокий и продолжительный – от 10 до 12 часов. Днем спит в течение часа-двух, однако некоторые из детей от него уже отказываются.

Движения

Ребенок бегает, всюду лазает, ловит и бросает брошенный ему мяч. Прыгает с двух ног. Он научился ездить на двух колесном велосипеде. Начал самостоятельно раздеваться, а затем и одеваться. Демонстрирует свою ловкость, собирая все более сложные конструкторы, рисует кисточками, умеет раскрашивать.

Отношения с окружающими

Он правильно говорит, без конца задает вопросы. Может обмениваться идеями. Имеет богатое воображение. Верит в добро, любит слушать сказки и разглядывать картинки. Ему нравится подражать. Проявляет навыки внимания. Во все большей степени участвует в коллективных забавах, дожидается свой очереди в игре. У него обозначается первая детская дружба. Он всегда, за исключением редких происшествий ночью, чист.

♦

Рост:

М – 101 см (93–109)

Д – 99 см (92–107)

Вес:

М – 15,5 кг (12,5–19)

Д – 14,5 кг (11–17)

Зубы:20 молочных

Ребенок в пять с половиной лет

Движения

Прыгает на одной ножке. Нуждается в играх на свежем воздухе и бегает при этом до изнеможения. Ездит на велосипеде, учится плавать, играет в футбол. Переодевается самостоятельно. Рисует круги, завитушки, соединительные черточки, через несколько месяцев он начнет писать.

Отношения с окружающими

Ребенок хорошо говорит. Слушает и наблюдает с интересом. До сих пор не совсем четко проводит границу между реальностью и выдумкой (он не лжец), между своим и чужим (он не воришка). В школе делает задание вместе с товарищами. Способен собрать пазл из 50 предметов. Начинает разбираться со временем (утро, вечер, вчера, завтра) и с пространством (сзади, спереди, право, лево, снизу, сверху).

Жизненный ритм

Ест все. Аппетит и вкусы подвержены изменению. Спит ночью, от 10 до 11 часов подряд. Спать ложится рано. Дневной сон практически отсутствует.

♦

Рост:

М – 110 см (102–120)

Д – 109 см (100–121)

Вес:

М – 18,5 кг (14–23)

Д – 17,0 кг (13–21)

Зубы:некоторые из молочных зубов (особенно передние) начинают шататься и выпадать в возрасте 6 лет

Ваш ребенок подрастает

^{В три года ребенок решительно порывает с младенчеством. Между тремя и шестью годами он не устает демонстрировать любознательность, и совладав со словом вскоре начнет читать.}

Начиная с трех лет, ребенок ежегодно прибавляет в росте по 5–6 см и этот ритм у него сохранится вплоть до достижения половой зрелости. Окружность головы его в возрасте 4 лет составляет порядка 90 % от конечного значения.

Возраст «почемучек»

Ребенок имеет эгоцентричное представление о мире. Его разум становится день ото дня все тоньше, но при этом остается интуитивным.

Он обожает слушать небольшие рассказы и рассматривать картинки. Порой сам с собой разговаривает, или с воображаемыми соучастниками выдуманных игр, увиденными где-то персонажами. Вещи у него столь же наделены жизнью и мыслями, как и он сам. «Этот стол злой» – говорит он, ударившись. Он верит в существование Деда Мороза, Карлсона и т. п. Этот сказочный мир помогает ребенку умнеть, уметь бороться со страхом и привыкать к реалиям повседневной жизни. «Почему у этого дяди растет борода?», «Почему деревья сбрасывают листья?» Он всему удивлен, и не перестает задавать вопросы. Не остается без его пристального внимания и его собственная анатомия («Почему у него есть пипи, а меня нет?», «Откуда берутся дети?»). Объясняйте ему все просто и доходчиво, сообразно с его уровнем мышления.

Скоро в школу

У ребенка быстро обогащается словарный запас. Он употребляет понятие «я», знает свою фамилию и собственное имя. Узнает себя на фотографиях. Понемногу начинает разбираться с понятиями, относящимися ко времени (вчера, завтра). Для точной передачи смысла он уже спрягает глаголы. Его забавляют «крепкие словечки», и сохраняет любопытство к теме вокруг «пипи-кака». Постарайтесь избежать как излишнего соучастия в его забавах, так и чрезмерной драматизации проблемы.

Ребенок заявляет о своей ответственности по отношению к домашним, нет причин ему в этом отказывать. «Я сделаю это сам» – говорит он. И он сначала сам раздевается, а затем и одевается. Он пытается с переменным успехом зашнуровать себе ботинки. Иногда пробует умыться. Предлагайте ему хотя бы по вечерам чистить себе зубы.

Во время отдыха от занятий, будь то в сквере или дома ребенок стремится играть. И в этом возрасте чаще всего «он сделал бы так как …» В подобных играх он отождествляет себя со взрослыми и может воспроизвести какие-то отрывки из увиденного, переиначив содержимое по своему усмотрению, что помогает ему решать проблемы более или менее осознанно.

Эдипова проблема

В возрасте между тремя и шестью годами ребенку приходится пережить важный период становления своей личности. С одной стороны он осознает себя как самостоятельного индивида. С другой стороны он узнает свою половую принадлежность и то, что за этим кроется. Сообразно с тем, кем он является, мальчиком или девочкой, он выбирает манеру поведения в играх и в отношениях с родителями. Он пытается быть похожим на того из них, кто одного с ним пола, и одновременно соперничает с ним, «завоевывая» внимание представителя противоположного пола, т. е. переживает конфликт Эдипа. В продолжение всего этого нелегкого периода постарайтесь поменьше с ним любезничать, помогите преодолеть чувство неудовлетворенности самим собой, будьте нежны, но требовательны.

Питание

^{Отныне ваш ребенок ест вместе с вами за одним столом. Ложка перестала быть для него загадкой. Теперь у него на месте все молочные зубы и он умеет до того как проглотить пищу пережевать.}

Передние зубы, клыки, коренные (всего с двадцать зубов) составляют «набор» малыша, предназначенный для жевания пищи. Он очень быстро отвыкает от жидкой пищи, привычной для младенцев, и учится грызть и пережевывать её, т. е. расчленять и измельчать продукты питания с помощью зубов, перед тем как проглотить. Есть не пачкаясь, есть с закрытым ртом, есть досыта, как и все остальные, этому ребенок обучается самостоятельно, но глядя на остальных.

Получая разнообразную пищу, ребенок формирует вкусы, вырабатывает свои пристрастия к одному и неприязнь к другому. Он бывает порой и любопытным и сдержанным одновременно. Ему то хочется всего попробовать, то вдруг он боится отведать чего-то нового, совсем ему незнакомого или нового. И лишь благодаря вашей выдержке, под вашим влиянием и в подражание вам ребенок сформирует собственный вкус к тому, что он ест. Он обогатит привычный семейный рацион тем, что предложат ему в школьной столовой.

Накопление хороших привычек

Питание ребенка в возрасте от трех до шести лет остается как прежде насыщенным и разнообразным. Прием пищи должен оставаться строго регулярным. При этом нет обязательных рекомендаций по поводу количества съедаемого, поскольку оно зависит от каждого конкретного ребенка.

Молочные продукты

Богатые кальцием молочные продукты должны входить в состав меню и завтрака, и обеда, и полдника и ужина. Бесполезно принимать их без меры, количество кальция рекомендуемое для детей в возрасте от года до трех лет составляет 600 мг, а с четырех до девяти лет 700 мг в день. Придерживайтесь такого правила – что-нибудь молочное в каждый прием пищи. Помните, что твердые сыры содержат больше кальция, нежели мягкие.

Мучные продукты

Великолепно «сгорающие» мучные продукты являются источником крахмала и отлично восполняют потерю энергии вашему непрестанно растущему ребенку. Главным ли блюдом или только в виде хлеба, но пусть оно непременно входит в меню на каждый прием пищи.

Мясо, яйца, рыба

Как и молочные продукты мясо, яйца и рыба являются отличным источником протеина и должны отныне стать постоянным составляющим рациона питания вашего ребенка. Как можно чаще заменяйте одно на другое, чтобы не ощущалось пресыщения и обогащайте вкусовые пристрастия ребенка. Он довольно быстро обозначит свои пристрастия, но вам придется отметить и его непостоянство в этом вопросе.

Предпочтение следует отдавать вареным продуктам с небольшим количеством жиров. Помните, что 70–100 гр мясных продуктов вполне достаточно ребенку в возрасте от 3 до 6 лет, не взирая на то, что в индустриально развитых странах этот показатель чуть выше.

Если вы приучили ребенка питаться большим количеством мясных продуктов, он станет поглощать в меньшем количестве других нужных ему элементов питания и его рацион при этом рискует быть несбалансированным. Если он обедает в школе, то в его рацион включено около 60–70 гр мясных продуктов, и вам достаточно время от времени давать ему эти компоненты в виде добавки за ужином. Запомните следующее соотношение: 50 гр мяса = 50 гр рыбы = 1 яйцу.

Овощи и фрукты

Овощи и фрукты, в сыром ли, в отварном виде, необходимо давать ребенку дважды в день. Но можно дополнительно их предлагать, например, в виде сока и к завтраку или на полдник.

Развивайте его вкус

С возрастом меню завтрака и полдника меняется. Однако, наличие того и другого приема пищи остается очень важным, а экспериментирование с ними может привести к нарушению сбалансированности питания вашего ребенка. На обед и на ужин вы даете ему одни и те же категории элементов питания, что и в младенчестве: сырые или отварные овощи, крахмалистые продукты, мясо или рыбу, сыр и фрукты. При этом частенько незаметно зреет конфликт.

Настоящий завтрак

Ребенок требует у вас бутылочку с соской, а вы при этом чувствуете себя спокойно? Предложите все же ему печененку, она вскоре станет ему нужной. Если он не пьет молоко, замените его кусочком сыра или йогуртом (что будет на тот момент под рукой), и дайте ребенку свежеприготовленный приготовленный фруктовый сок. Напротив, совсем необязательно на завтрак предлагать горячее питье.

Необходимыми продуктами питания для вашего ребенка являются молочные и мучные. При этом, не стоит совать ему на дорогу до школы несколько печенин вместо полноценного крайне необходимого ему завтрака в надежде на то, что в школе предусмотрено нечто аналогичное и чуть погодя. Если он требует, не ограничивайте его в еде, только не увлекайтесь сладостями и сладким.

Предусмотрите необходимое время, даже если для того вам придется встать пораньше, лишь бы у ребенка всегда был полноценный завтрак, позволяющий ему чувствовать себя энергичным.

Поведение за столом

Вилка и нож

С тех пор, как ребенок научился самостоятельно орудовать ложкой, он сделал большой шаг вперед в поведении за столом. К трем годам он открыл для себя вилку, натыкая отдельные кусочки. В четыре года начал пользоваться ножом, намазав гренку или разрезав кусочек не очень твердого сыра. Дайте ему небольшой нож и не позволяйте играть с ним.

Как большой

Лишь к шести годам ребенок становится достаточно скоординированным и сильным, чтобы разрезать мясо или картофель. Проходит это не без пятен на скатерти, но доставляет много радости. Держаться за столом как взрослый не просто и требует вашего одобрения. Берите его иногда с собой пообедать в ресторан или в гости.

Проблемы с обедом или ужином

Ваш ребенок оставил на тарелке нетронутыми овощи, он рассматривает их с отвращением, а если вы настаиваете, пробует их и при этом строит гримасы и выплевывает все это на тарелку, а то и мимо нее. Он не хочет мяса и потому набирает его полный рот, долго и нужно жует, а затем выплевывает. В любом случае нужно твердо придерживаться некоторых правил, которые к тому же превращали бы прием пищи в удовольствие, становились бы временем общения и находок. Скажите себе, что все эти выражения неудовольствия пройдут, а неприемлемое ребенком нужно иначе приготовить и подать так, чтобы оно было воспринято как нечто новое, незнакомое.

•  Ему не нравятся овощи. Не забывайте, что многие овощи нужно есть сырыми: они могут быть оценены в салате (садовый цикорий, желтый шпинат, веточки укропа, натертая свекла, ломтики молодого кабачка и т. п.). Предложите их, завернув во внутрь кусочек мяса или рыбы. И в течение всего этого кризиса продолжайте давать фрукты.

•  Он отказывается от мяса. Может вы даете ему больше положенных 60–70 гр в день? Вы могли бы уменьшить его количество. Если дело не в этом, не насилуйте его и увеличьте количество молочных продуктов, которые также богаты протеинами. Вы не должны перестать готовить те блюда, от которых ребенок отказывается. Попробуйте частично заменить их на аналогичные продукты: немного рыбы вместо мяса, либо дайте взамен немного яиц. Впрочем можно приготовить блюда, в которых вовсе нет упомянутых ингредиентов.

•  Он ничего не ест за столом. Конфликт повторяется каждый раз? Задумайтесь над тем, как ребенок ест – нередко семейные обычаи являются причиной такого сопротивления. А что он ест между приемами пищи? В холодильнике он один хозяин? Сколько шоколадок или сладких печенинок вы ему позволили съесть? Вы дали ему сладкий напиток? Все, что он ест до приема пищи или грызет перед телевизором, перебивает ему аппетит и за столом ему уже не хочется есть. Следует исправлять его дурные привычки и устанавливать строгую дисциплину, поддерживаемую всем семейством.

Установите точные правила поведения в отношении своего ребенка. Исключите всяческие перекусы, погрызть, пососать, попить сладенького. Если ребенок проголодался, лучше сдвиньте время обеда (полдника, ужина). Останьтесь непреклонными и на тот случай, когда после обеда, за которым он кое-чего кое-как пощипал, вы слышите его просьбу дать ему сладостей.

Даже если он нормально поел, не позволяйте ему что-то грызть перед телевизором и не приучайте своего ребенка к перееданию, все это не замедлит выразиться в переизбытке его веса, от которого затем будет очень нелегко избавиться.

Полдник обязателен

На полдник лучше предлагать все те же молочные продукты, мучное и фрукты. Если вы забираете ребенка из школы после обеда и он умирает от голода, по дороге домой дайте ему что-то из фруктов вместо того, чтобы тут же покупать ему пирожное.

•  Он полдничает дома. Если вас нет дома, когда он возвращается из школы, подготовьте и оставьте полдник для того, кто в это время будет заниматься вашим ребенком: гренки, которые легко и быстро готовятся, йогурт, немного сыра. Не оставляйте в холодильнике газированных сладких напитков и печенье в доступном месте. Если вам удастся приучить своего ребенка есть все сорта хлеба, сыра, фрукты и утолять жажду простой водой, он не будет соблазняться в полдник сладостями и искусственными напитками.

•  В полдник ребенок в школе. Положите ему в ранец такие продукты, которые не испортятся в течение всего пребывания ребенка в школе: маленький пакет молока, небольшой бутерброд с мягким сыром, что-нибудь из немнущихся фруктом.