Текст книги "365 советов беременным и кормящим"

Автор книги: Wim Van Drongelen

сообщить о нарушении

Текущая страница: 18 (всего у книги 20 страниц)

Другие причины беспокойства

Головная боль, или грудничковая мигрень, возникает чаще всего у новорожденных с синдромом перинатальной энцефалопатии (ПЭП), включающим повышенное внутричерепное давление, повышение или снижение тонуса мышц, повышенную возбудимость. Такие дети часто реагируют на перепады атмосферного давления, изменение погоды. Они ведут себя беспокойно при ветреной, дождливой, пасмурной погоде. При головной боли может возникнуть общее недомогание: тошнота, рвота, расстройство желудка. В этом случае обязательно нужно обратиться к специалисту, который подберет лечение.

Прорезывание зубов – это всегда стресс. Ребенок может капризничать, плакать, у него может повыситься температура, появиться жидкий стул.

В это время малыш очень восприимчив к инфекциям. Существуют специальные кольца-прорезыватели с жидкостью внутри. Их охлаждают (но не замораживают!) в холодильнике и дают малышу погрызть. Даже простое поглаживание десен пальцем уменьшит боль. Но если все это не помогает, посоветуйтесь с врачом. Возможно, понадобится обезболивающее средство (например, гель для десен).

Раздражение кожи может вызывать у малыша значительное беспокойство. Подробнее см. разделы «Пеленочный дерматит» и «Аллергический дерматит».

Виды плача ребенка

Призывный плач: ребенок кричит 5–6 секунд, затем делает паузу на 20–30 секунд, ожидая результата, затем вновь кричит примерно секунд 10 и снова затихает на 20–30 секунд. Этот цикл повторяется несколько раз, при этом период плача постепенно увеличивается, пока не переходит в сплошной.

Голодный плач: начинается с призывного плача. Если мать подошла и взяла на руки, но не предложила грудь, то плач переходит в сердитый крик, сочетающийся с поисковыми движениями головой, причем во время поисковых движений ребенок замолкает. Если мать и после этого не дает грудь, то требовательный плач переходит в плач с захлебываниями.

Плач при боли: с оттенком страдания и безысходности. Это достаточно ровный непрекращающийся плач, в котором периодически возникают всплески отчаянного крика, которые, видимо, соответствуют усилению болевых ощущений.

Плач при мочеиспускании: похож на писк или хныканье, которое может перейти в крик непосредственно перед моментом мочеиспускания, если мать не понимает ребенка и не оказывает ему помощь, высаживая его.

Плач при желании заснуть: довольно ровное хныканье-жалоба, сопровождающееся зевотой и частым закрыванием глаз.

Действия при плаче ребенка

Первое и самое главное правило: если малыш заплакал, его необходимо взять на руки и дать грудь. А если он заплакал, находясь на руках, надо предложить ему грудь и покачать.

Если ребенок не успокаивается или отказывается взять грудь, а мать не может понять характер плача – надо обязательно выяснить его причину. Для этого нужно попробовать высадить ребенка или поменять пеленки, попробовать покачать малыша и уложить его спать. Если это не дает быстрого результата, необходимо проверить и устранить возможные причины раздражения кожи: проверить одежду, состояние коляски или спального места, проверить, не завернулось ли ушко малыша, нет ли опрелостей или высыпаний.

Пытаясь успокоить ребенка, мать сама должна быть спокойной. Довольно часто дети плачут, реагируя на раздражение и нервозность матери или общую недоброжелательную обстановку в семье. Поэтому женщине необходимо успокоиться и устранить источник раздражения.

Если эти меры не дают результата, значит, причины плача являются результатом недомогания ребенка и надо вызывать врача.

Когда болит животик

Перед каждым кормлением позаботьтесь о профилактике колик, о естественном отхождении газов: подтягивайте ножки малыша к животу и делайте при этом легкий массаж, прикладывайте к животу шерстяной платок (нагретую пеленку, грелку), кладите ребенка на несколько минут на живот (на диван, а еще лучше на ваши или папины коленки), поглаживая при этом спинку.

Во время кормления обращайте внимание на то, чтобы малыш крепко обхватывал ртом сосок или соску. При необходимости кормления из бутылочки приобретите специальные соски, не позволяющие воздуху проходить вместе с пищей.

После кормления не спешите укладывать ребенка спать, а подержите его некоторое время вертикально (как правило, чтобы он срыгнул воздух).

Как успокоить ребенка

Иногда нужно сменить обстановку. Для начала выйдите с ребенком из комнаты. Пусть он увидит другое помещение и предметы, которые могут привлечь его внимание. Если это возможно, можно пойти погулять.

Ванна действует успокаивающе как на детей, так и на взрослых. Кроме того, если ваш ребенок любит поплескаться в воде, купание может стать лучшим способом для его успокоения.

Попробуйте включить мелодичную, спокойную музыку. Многие мамы утверждают, что музыка, которую они слушали во время беременности, желая расслабиться, очень помогает им при плаче ребенка.

Самое главное – никогда не теряйте самообладания и не кричите на ребенка, разговаривайте с ним спокойным, ласковым голосом.

Почти все дети бессознательно делают определенные жесты, когда хотят есть, спать и т. д. Постарайтесь запомнить их и удовлетворить желание ребенка до того, как он расплачется.

Главное, никогда не позволяйте ребенку кричать до изнеможения.

Если ребенок сосет пальчик

Почти все дети время от времени сосут пальцы на первом году жизни. Большинство врачей согласны с тем, что эта особенность поведения, присущая определенному возрасту, пропадает после того, как ребенок становится старше, и не следует пытаться отучать его от сосания большого пальца, пока ему не исполнится 4 года.

Очень немногие дети сосут палец для эмоциональной поддержки, и тогда консультация с психологом поможет ребенку.

Однако маме следует убедиться в том, что ребенок, вскармливаемый грудью, сосет палец не для того, чтобы компенсировать недостаток удовольствия, получаемого от сосания груди; если ребенок хочет сосать грудь чуть дольше во время каждого кормления, позвольте ему (он не получит слишком много молока, поскольку к этому моменту грудь будет почти пустая).

Если сосание пальца будет мешать ребенку использовать руки для знакомства с окружающим миром, время от времени вынимайте палец у него изо рта и отвлекайте внимание ребенка игрушками, играми с руками или пальцами (ладушки, например) или подтягивая его за руки в стоячее положение, если это ему нравится. Некоторые мамы надевают на ручки ребенка варежки из хлопчатобумажной ткани.

Если малыш грустит

Сразу пугаться и паниковать не стоит. Ребенок познает мир, развивается, у него появляются новые эмоции, которые следует осознать. Другое дело, если апатия и грусть длятся не один день, а затем и повторяются. При этом внешних признаков нездоровья у малыша не отмечается.

Для начала попробуйте исключить возможное нездоровье – живот, зубы. Обязательно измерьте температуры и посчитайте пульс ребенка. Все-таки вялость и отсутствие аппетита – первый признак закравшейся в организм болезни.

Если же такое состояние повторяется с определенной регулярностью, лучше обратиться к специалисту: педиатру, невропатологу и даже психиатру. Возможно, малыш просто чувствует вашу тревогу и от того продолжает себя так вести, но если это что-то более серьезное, необходимо своевременно это понять и предпринять соответствующие меры.

Как правило, в большинстве случаев уже к вечеру того же дня малыш разгуливается и начинает веселей на все реагировать. И беспокойство маму отпускает. Но, в любом случае, если вы видите, что с вашим ребенком, что-то не так, уделите ему внимание, расскажите как сильно вы его любите. Ведь, возможно, ему нужно именно это.

Правила искусственного вскармливания

1. Соблюдайте чистоту при приготовлении смеси. Набирайте смесь чистой мерной ложкой, разводите кипяченой водой. Готовьте смесь на одно кормление. При хранении смесь может испортиться.

Готовьте предписанное педиатром количество смеси, может быть, в начале на 10–20 мл больше. Когда режим питания малыша наладится, вам будет проще подбирать количество смеси для кормления.

2. Так как при искусственном вскармливании молоко задерживается в желудке дольше, оно проводится по режиму. Но если за 15–20 минут до назначенного кормления ребенок беспокоится, вы можете покормить его пораньше.

3. Перед кормлением смеси подогреваются до 37–40 °C. Если у вас нет подогревателя с точно заданной температурой, то капните каплю смеси себе на внутреннюю поверхность предплечья. Вас не должно обжечь и вы не должны почувствовать холодка.

4. Отверстие в соске не должно быть слишком большим. Молоко должно вытекать каплями, а не струйкой.

5. Бутылочку надо держать так, чтобы горлышко было заполнено молоком. В противном случае ребенок будет заглатывать и воздух, что увеличит риск срыгивания.

6. Недопустимо оставлять ребенка при кормлении в одиночестве, так как он может срыгнуть и захлебнуться молоком.

7. Нельзя кормить спящего ребенка.

Ребенок на руках

Забудьте о том, что для того, чтобы делать домашние дела, нужно обязательно куда-то положить ребенка. Старайтесь по максимуму делать дела одной рукой, откладывая ребенка буквально на одну-две минуты, чтобы воспользоваться двумя руками, и сразу беря его обратно на руки. Устройте себе специальные места, где можно положить ребенка, рядом с теми, где вы работаете по дому. Можно просто перевозить по дому коляску или переносить детское креслице-лежачок.

Важно брать его обратно на руки не в тот момент, когда он закричал или иначе выразил неудовольствие, а раньше. Таким образом ребенок привыкает к тому, что мама может его периодически положить и взять обратно и при этом ничего страшного не случается.

Не развлекайте ребенка, находящегося на руках. Ребенок, которого мама носит на себе (не важно, на руках или в специальном приспособлении), достаточно защищен самим фактом того, что он находится в тесном контакте с мамой, и развлекать его не только не нужно, но и вредно. Задача ребенка в этот момент – все рассматривать, разглядывать и не мешать маме. Ребенок, который к этому не привык, первое время будет требовать, чтобы мама его развлекала, как раньше.

Ребенок и дела

Наметьте себе дело, которое вы должны обязательно доделать с ребенком на руках и закончите его (желательно, чтобы в первое время это были дела на 5-10 минут), только поле этого садитесь и позанимайтесь с ребенком. Предложите ему грудь. Поиграйте с ним немножко, затем вставайте и переходите к новому делу. И никаких развлечений, пока не закончите! Таким образом ребенок поймет, что когда мама занята, она не будет делать то, что ему хочется. То есть мама заканчивает дела независимо от поведения ребенка, который просто капризничает.

Такое поведение не стоит доводить до абсурда. Мама должна немедленно реагировать, если ребенок действительно устал, хочет спать, чего-то испугался и т. п. А научиться отличать одно от другого можно только на собственном опыте.

Не спешите предпринимать какие-либо меры, пока не узнаете истинную причину капризного поведения ребенка.

Ребенок в автомобиле

Перед поездкой убедитесь в том, что детское сиденье правильно установлено в вашем автомобиле и ребенок будет надежно защищен. Не следует надеяться на то, что вы собираетесь ехать медленно. Также не следует рассчитывать на то, что ваши руки удержат ребенка, даже если вы сами пользуетесь ремнями безопасности.

Если вы начнете приучать своего ребенка к безопасному сиденью с самой первой поездки, то впоследствии он будет воспринимать это без возражений. Дети, которые регулярно ездят в безопасных сиденьях, не только лучше защищены, но также лучше себя ведут во время поездки.

Убедитесь в том, что большие или тяжелые предметы, такие, как чемоданы, надежно закреплены.

Настройте ремни безопасности на детском сиденье так, чтобы они точно подходили вашему ребенку. Убедитесь в том, что все ремни натянуты туго, и не используйте щит, если он имеется, без специальных ремней. Для очень маленьких детей уплотните область по бокам сиденья и вокруг головы свернутым одеялом или полотенцем, чтобы обеспечить достаточную опору (для этой цели также можно купить специальные подушки). Если сиденье слишком глубокое, подложите специальное полотенце между ребенком и паховым ремнем, что позволит малышу чувствовать себя более комфортно; для детей постарше прикрепите на сиденье при помощи пластмассовой цепочки или короткого ремешка мягкую игрушку – незакрепленные игрушки имеют обыкновение летать по всему автомобилю или падать, расстраивая ребенка и отвлекая водителя.

Безопасное автомобильное сиденье для ребенка

Следуйте указаниям производителя при установке сиденья и когда усаживаете ребенка. Перед каждой поездкой не забудьте лишний раз убедиться в том, что сиденье надежно закреплено и все ремни и защелки прочно удерживают его на месте. Используйте специальные пряжки, входящие в комплект большинства сидений, чтобы подтянуть наплечные и коленные ремни.

Дети должны ездить в сиденьях, развернутых спиной к направлению движения автомобиля, пока не достигнут веса 8,5–9 кг и не научатся хорошо сидеть, тогда они могут ездить лицом вперед.

Детское сиденье следует размещать в середине заднего сиденья автомобиля, которое является самым безопасным местом; если водитель едет с ребенком один, то его можно установить в середине переднего сиденья, чтобы легче было общаться с ребенком и наблюдать за ним. (При этом опасно возить ребенка обращенным спиной к направлению движения на переднем сиденье автомобиля, имеющем аварийные надувные подушки.)

Старайтесь не устанавливать детское сиденье возле дверей, поскольку это самое опасное место при боковом столкновении, и к тому же ремни безопасности с боков труднее использовать для закрепления детского сиденья.

Молочные зубы

Закладка молочных зубов происходит очень рано, на 7-13 неделе беременности.

У большинства детей сначала прорезываются 2 нижних срединных резца. Обычно их прорезывание происходит незаметно для малыша и его близких. Остальные же молочные зубы, особенно клыки и 5-е зубы (премоляры), могут быть проблемными. Ребенок становится беспокойным, плохо спит, отказывается от еды или плохо ест, пускает слюни. К году у малыша уже может быть 6 зубов: 2 снизу и 4 верхних. К 14 месяцам добавляются еще 2 зуба внизу. К 2–3 годам у ребенка прорезываются все 20 молочных зубов.

У каждого ребенка свой темп прорезывания зубов. Сейчас у многих детей зубы начинают резаться только к году. 1 акже нет причин для беспокойства, если первыми появились не нижние резцы. Для прорезывания молочных зубов важно лишь их наличие к 2–3 годам. Именно в этом возрасте стоит запланировать первый визит к детскому стоматологу.

Приучать ребенка ухаживать за полостью рта надо с появлением первых молочных зубов с помощью специальной детской щеточки. К 2 годам ребенок должен обязательно иметь свою зубную щетку.

Массаж: приготовления

Предлагаемая техника массажа предназначена для малышей от 3 месяцев до года. Сеанс рассчитан на 30 минут. Можно делать его с особо мягким детским маслом. Ароматические масла для детского массажа противопоказаны.

Лучшее время для массажа – когда малыш спокоен и сыт (но не сразу после еды). Идеально подходит время после купания, перед сном. Тогда и детское масло окажет наиболее полезное воздействие. Если малыш капризничает, отложите массаж на другой раз. Комната должна быть прогрета до 22–24 градусов.

Выберите удобную позу для себя и для малыша. Попробуйте массировать ребенка на пеленальном столике, на кровати или на полу, подстелив мягкое толстое одеяло. Не забудьте подстелить под малыша мягкое полотенце или пеленку, чтобы ему было приятно.

Не всем детям массаж нравится с первого раза. Будьте настойчивы, но не делайте ничего против желания ребенка. Превратите массаж в игру, улыбайтесь, напевайте песенку. Начните с наиболее простых и приятных малышу приемов, затем вводите более сложные.

Перед массажем уложите ребенка на спину, смажьте его тело детским маслом. Чтобы масло было теплым и приятным на ощупь, налейте его себе на ладони и слегка потрите их.

Массаж: техника

Легкий массаж в области живота облегчает работу кишечника малыша. Очень нежно и осторожно массируйте живот, двигая ладонями по часовой стрелке. Ваша рука должна захватывать область от паха до нижних ребер. Другой рукой можете слегка поддерживать головку ребенка.

Массируя грудь ребенка, передвигайте ладони от середины грудины в стороны и к плечам. Этот вид массажа особенно хорош, если малыш простужен и кашляет, поскольку облегчает дыхание.

Уложите малыша на бок или на животик (как ему больше нравится) и массируйте спину, поясницу и бедра, разглаживая кожу продольными и поперечными движениями. Не надавливайте на позвоночник.

Уложите ребенка на живот и массируйте шею осторожными круговыми движениями снизу вверх и сверху вниз. Старайтесь не задеть позвоночник.

Массаж ступней расслабляет и успокаивает, и этим приемом традиционно заканчивается массаж малыша. Середина ступни связана с пищеварительной системой. Мягкое воздействие на этот участок эффективно для детского пищеварения.

Детская кроватка

Большинство родителей считают, что в первые месяцы жизни малышу лучше спать в небольшой колыбели на колесиках или переносной корзине. Такая кроватка предоставляет достаточно места для того, чтобы новорожденному было удобно спать, и не настолько велика, чтобы он чувствовал себя в ней потерянным. Ее легко носить повсюду, и ребенок может целый день находиться рядом с мамой. В такой колыбельке лучше обходиться без подушки, чтобы не повредить растущий позвоночник.

Кровать побольше понадобится ребенку, как правило, не раньше, чем на третьем или четвертом месяце жизни. Она должна быть просторной. Лучше выбирать кроватку с решеткой и переставляемым по высоте матрацем. Сначала выбирают верхнее расположение матраца с тем, чтобы опускать его по мере роста ребенка. Расстояния между столбиками решетки должны быть достаточно широки, чтобы ребенку было видно его окружение, но не до такой степени, чтобы он мог просунуть между ними голову. На первое время рекомендуется поместить у столбиков решетки со стороны головы так называемое гнездышко – тонкую защитную подушку. Высота гнездышка составляет обычно 10–12 сантиметров. Оно защищает голову ребенка от соприкосновения с деревянными столбиками решетки.

Детская комната

Первые несколько месяцев большинство новорожденных проводят в спальне родителей, так как при этом облегчается кормление грудью и обеспечивается контакт с родителями. Ближе к году ребенка переводят в отдельную комнату (если есть такая возможность).

Оборудуя детскую комнату, надо помнить, что это помещение будет служить ребенку не только для сна. Чем больше малышу удается увидеть, ощупать и услышать, тем быстрее он развивается. Детская комната должна быть светлой и хорошо проветриваемой. Идеальная температура в комнате 20 °C. Зимой должно работать отопление, но отопительные приборы не должны находиться рядом с кроваткой.

Лучше не загромождать детскую лишней мебелью, чтобы уберечь ребенка от травм и не давать скапливаться пыли. Если в распоряжении родителей нет отдельной комнаты для ребенка, то нужно отгородить детскую кроватку ширмой, стеллажом или чем-нибудь подобным. Таким образом ребенок получит в свое распоряжение маленький отдельный мирок.

Детская комната (продолжение)

В детской комнате должно быть хотя бы одно окно, чтобы она была светлой и проветриваемой. При этом нужно проследить, чтобы детская кровать не находилась на сквозняке. Полы должны легко мыться. Ковры и занавеси не рекомендуются, так как они собирают много пыли, которая может привести к аллергическим заболеваниям. Ни в коем случае родители не должны курить в детской комнате.

В жаркие летние дни вентилятор может охлаждать воздух в помещении, но он никогда не должен быть направлен прямо на ребенка. Постельное белье и ночную пижамку выбирают в соответствии с наружной температурой, теплые зимой и легкие летом. Влажность воздуха должна быть ниже, чем в других помещениях. При повышенной влажности может помочь электрический осушитель воздуха.

Дневной свет – лучшее освещение для детской комнаты. Если его не хватает, то следует добавить искусственное освещение, но при этом постараться убрать из детской комнаты торшеры на неустойчивых ножках и свободно свисающие провода. Ночью многие дети любят спать при свете слабого ночника – он действует успокаивающе. Малыш должен спать в самой тихой комнате квартиры.