Текст книги "Энциклопедия долгожительства"

Автор книги: Владимир Конев

сообщить о нарушении

Текущая страница: 6 (всего у книги 15 страниц)

Теперь вторая часть ключевой фразы: «…крепким, сильным, со здоровым рассудком и отличной памятью». Кому не хочется прожить свою жизнь, сколько бы она не продолжалась; именно в таком состоянии. Но здесь могут быть альтернативы. Кого-то может заинтересовать такой крайний вариант, например, прожить много лет на больничной койке или в инвалидной коляске. Но все же таких желающих, надо полагать, немного. Некоторые люди в этом положении оказываются не по своему желанию. Большинство хотят и жить долго, и быть здоровыми. Даже те, у кого в этом смысле судьба не сложилась и здоровье потеряно не по их воле, стремятся быть здоровыми и сильными духом. А для оптимистов другого и варианта быть не может.

Итак, будем жить 120 лет крепкими, сильными, со здоровым рассудком и отличной памятью, и другого нам – не надо. Хотя вольному – воля. Кто-то может для себя сформировать и другую цель, такую, которая ему больше подходит. Здесь каждый сам выбирает свой путь, свою дорогу. Полная свобода и никакого принуждения. Если смотреть по верхам, то именно так. Можешь выбирать любой вариант. А если заглянуть поглубже, то получается следующее. За одним и за другим вариантами, как будто бы никакого насилия не просматривается. Хочешь – бейся за долголетие, хочешь – сиди сложа руки и жди. Что будет, то я будет. Как будто бы все просто. И именно здесь, в этой как будто бы простоте, кроется великая опасность для людей, так как происходит невидимая, незримая агрессия, направленная на изменение продолжительности жизни людей в пределах, предусмотренных природой. Я считаю, что долголетие человека находится в его руках.

Прежде чем назвать конкретный возраст (цель – 120 лет), необходимо все взвесить и продумать. Выбранная цель должна быть реальной, учитывая ваши данные и потенциальные возможности. Формулу цели можно придумать и другую, но в ней обязательно должно быть количественное выражение лет, которые вы хотите прожить, так как, в принципе, цель должна быть четко, однозначно выражена. А это лучше сделать, указав количество лет. В цели не должно быть никакой двойственности или расплывчатости. В примере взято 120 лет потому, что это наиболее реальный возраст, на который могут рассчитывать 40-60-летние люди, так как прожитая ими жизнь, безусловно, наложила свой отпечаток, и трудно предполагать, что это не повлияет на достижение поставленной цели.

Добиться поставленной цели (прожить 120 и более лет) вполне реально потому, что это зависит только от того, кто поставил эту цель. Он же сам и исполнитель. Ему не надо ни с кем согласовывать, увязывать, получать разрешение, кого-то ждать, кого-то догонять, кому-то уступать, кого-то просить и т. д. Сам решил, сам и добивайся своей цели. Как можешь, в своем темпе, в своем режиме, по своей методике, как нравится. Самое главное не останавливаться, не оглядываться, идти только вперед. Препятствием к достижению цели могут быть только события глобального масштаба. Либо вселенский потоп, либо атомная катастрофа, ну и еще что-то, похожее на это. Будем надеяться, что этого не произойдет. По своему конечному результату катастрофа может случиться и в такой системе, как человек. Неразделенная любовь, болезни, травмы или, не дай бог, еще что-нибудь. Но надо жить светлыми надеждами и стремиться к лучшей жизни. И человеку это под силу.

Выводы этого раздела

• Рассмотрена самая важная проблема всей методики – постановка цели. Точнее сказать, стержня цели, а именно выбор конкретного числа лет, которые собирается прожить человек.

• Рассмотрены проблемы, которые необходимо решить, прежде чем будет определено конкретное число планируемых лет жизни.

• Разработана стратегическая цель долголетия: «Я буду жить 120 лет крепким, сильным, со здоровым рассудком и отличной памятью». Даны пояснения ее формирования.

• Представлена методика нейтрализации негативной информации в БД с использованием цифровых знаков.

Как управлять долголетием. Нейтрализация информации не соответствующей поставленной цели

Поговорим об одном из основополагающих принципов воздействия на психологическую сущность человека, который играет важную роль в механизме регулирования продолжительности жизни. Без понимания и использования его в нашей методике проблему долгожительства не решить. Но изложить этот материал просто и коротко не представляется возможным. Кроме того, для «чистоты эксперимента» этот механизм должен быть представлен полностью. В то же время на практике, как правило, используется только его часть. Поэтому те читатели, для которых важна только практическая сторона, могут подробное изложение ситуаций 1, 2, 3 пропустить, а приступить сразу к чтению заключительной части.

Мы подошли к наиболее важному, наиболее ответственному положению настоящей методики. Мы уже знаем, что на основании научных данных, многочисленных фактов из практики жизни отдельных людей и целых народностей (хунза) продолжительность жизни человека до 120 и более лет вполне реальна. Мы также знаем, что мозг человека имеет колоссальный интеллектуальный потенциал. Именно мозг в далеком прошлом, получая информацию из окружающей среды, неосознанно, т. е. без участия воли человека, его желания, стал отрицательно воздействовать на инстинкт продолжительности жизни, сократив ее почти вдвое. Для того чтобы лучше знать, чему нам предстоит противостоять в единоборстве за свое долголетие, нужно попробовать заглянуть в нашу память. Практически это сделать невозможно, поэтому остается только один путь – сделать это гипотетически. На наш взгляд, для решения проблемы этого метода вполне достаточно.

Итак, что же хранится в нашей памяти, в памяти каждого человека. Как уже было сказано, все, что человек видит, слышит, осязает, попадает в нашу память, где остается на протяжении всей жизни. Таким образом, в БД каждого человека хранится неимоверное количество различной разноплановой информации. Мы же попробуем представить себе информацию по интересующей нас тематике, а именно информацию, так или иначе влияющую на продолжительность жизни человека. Проблема состоит в том, что наше намерение противоречит практике жизни. Мы как бы собираемся плыть против течения. Поэтому нам придется бороться прежде всего с самим собой, с общественным мнением, потому, что продолжительность жизни большинства людей составляет порядка 50–70 лет, а мы вместе с долгожителями и некоторыми учеными считаем, что жизнь человека в пределах 120 и более лет вполне реальна. Одну точку зрения вполне можно назвать пессимистической, другую – оптимистической. Что же есть у пессимистов? Прежде всего, это информация о практике жизни каждого человека в БД. Да, к сожалению, надо признать, что это самый сильный аргумент у наших оппонентов.

Действительно, в БД каждого человека информации о том, что люди живут 50–70, в лучшем случае 90 лет – предостаточно. Можно сказать, что та часть БД, отведенная для хранения информации подобного содержания, изобилует такими фактами. И напротив, далеко не у каждого человека имеется информация о том, что кто-то прожил 100 с лишним лет или в настоящее время имеет такой возраст. Все это так, и сравнение явно в пользу пессимистов. Они могут сказать: «Плетью обуха не перешибешь», имея в виду, что против такого аргумента найти какие-то контраргументы действительно трудно, но можно. Немало таких аргументов со стороны оптимистов представлено в разделах «Наука долголетия» и «Практика долголетия». Впрочем, вся книжка отражает взгляд оптимистов и преследует цель доказать, подвигнуть тех, кто верит, что продолжительность жизни человека в 120 и более лет вполне реальна.

Однако какие-то доводы оптимистов следует повторить, еще раз заострить на них внимание. Этот аргумент состоит в том, что продолжительность жизни человека в 120 и более лет не выдумка фантастов, а возвращение людей к истокам их жизни. Иными словами, этот тезис – давно забытое старое, т. е. наши далекие предки жили по 120 и более лет, и в принципе для современного человека это не более как возврат к прежним нормам нашего организма. Кстати, организм человека, его биологическая сущность, остался без изменений. Он и теперь такой же, каким он был у наших далеких пращуров. Организм современного человека готов функционировать 120 и более лет в нормальном режиме. Проблема в другом – наша психика не готова к такой продолжительности жизни. Вот в чем беда. Именно мозг, интеллект человека подавил природный инстинкт на продолжительность жизни. И в настоящее время мозг командует, управляет этим процессом. Это один из наших аргументов. Имеется биологическая сущность (организм), способная функционировать 120 и более лет, а также природный инстинкт с установкой на такую же продолжительность жизни. Задача состоит в том, чтобы вернуть работоспособность инстинкта к своему первоначальному исходному состоянию. Для этого необходимо решить несколько задач. К решению одной из них мы приступаем.

Для этого нужно мозг перепрограммировать, т. е. специально подобранными словами активизировать его работу таким образом, чтобы его команды воздействовали на организм человека, обеспечивая его функционирование в нужном нам ключе. Практически, как нам представляется, наши усилия должны быть направлены на нейтрализацию и снижение активности негативной информации, находящейся в БД.

Нам известно, что за прожитые годы в памяти человека накапливается много различной информации на эту тему, в основном, с нашей точки зрения, негативного характера, т. е. информации о том, что продолжительность нашей жизни колеблется в пределах 50–70 лет. Эта информация, о чем мы уже говорили, поступает в наш мозг из окружающей среды (ПИ1), в результате функционирования собственного организма (ПИ2) и нашей мыслительной деятельности (ПИ3). Надо надеяться на то, что вся эта негативная информация еще не достигла состояния критической массы и не оказывает значительного действия на принятие рассудком управляющих решений по этой проблеме.

Коротко напомним, как работает этот механизм. Одним из основных факторов, оказывающих значительное влияние на продолжительность жизни, является деление клеток. Всего этих делений бывает 50. Максимальный период, за который происходит 50 делений, 120 лет, минимальный зависит от каждого человека. Как нам представляется, именно негативная информация, поступающая в потоках ПИ1, ПИ2, ПИ3 оказывает решающее значение в формировании критической массы, воздействующей на срок продолжительности жизни. Исходя из вышеизложенного, задача состоит в том, чтобы снизить уровень воздействия негативной информации на принятие управляющих решений по этой теме и тем самым отодвинуть время созревания критической массы.

Для этого необходимо сформировать и направить в БД как можно больше нужной информации с тем, чтобы она накапливалась и постоянно наращивала свое влияние при принятии управляющих решений. Задача распадается на следующие части. Нейтрализацию и консервацию имеющейся в БД негативной информации и ослабление эффективности воздействия вновь поступающей негативной информации на эту тему. Решение сводится к тому, чтобы усилием воли человека вернулся к первоначальной установке природы на продолжительность жизни сроком 120 и более лет, утерянной нашими далекими предками. Для этого необходимо использовать те же возможности нашего мозга.

Определяем потоки информации, которые создают ситуации, требующие их разрешения. Подобные ситуации возникают в следующих случаях:

1. Вновь поступающий поток ПИ1, имеющий отрицательное значение по нашей классификации.

2. Появление ПИ2 с отрицательным значением.

3. Воспоминания прошлых событий ПИ3 с отрицательным значением. Кроме того, следует иметь в виду, что с каждым потоком ПИ1, ПИ2, ПИ3 может поступать информация положительного значения. Рассмотрим эти ситуации в соответствующей последовательности.

Ситуация 1. Следует иметь в виду, что человек может отреагировать на возникновение потоков информации с отрицательным значением, если он зафиксировал момент поступления такой информации. Если фиксации не произошло, то как-то отреагировать на нее не представляется возможным. Действительно, если сознанием не было зафиксировано, что отрицательная информация появилась, значит, и реакции на это событие не будет. Но человек не должен быть постоянно напряжен, ожидая такую информацию. Совсем нет. Жизнь продолжается в нормальном русле, как всегда, только к подобного рода информации необходимо быть внимательным. Вначале, возможно, такую информацию будете пропускать, как и прежде, но со временем, постепенно научитесь ее фиксировать и соответственно реагировать на нее. Впрочем, отреагировать на эту информацию можно и позже – в любое время, когда об этом вспомните и найдете нужным. Основной принцип состоит в том, чтобы в БД вводить больше информации положительного содержания.

Напомним, в чем заключается смысл реакции человека на поступающую негативную информацию с ПИ1. Мы уже говорили о том, что в БД, т. е. в памяти человека, очень много негативной информации и та, что пришла вновь, независимо от нашего желания, через 20 минут также окажется в БД, превратившись, соответственно, в информацию прошлых событий. И так каждый раз, с каждой новой порцией ПИ1 негативного содержания, происходят соответствующие процедуры.

Еще раз обратим внимание на то, что информация поступает независимо от нашего желания, хотим мы того или нет. Задержать ее на входе в память невозможно. Оказавшись в БД, информация негативного содержания наращивает, суммирует информацию, поступившую раньше в БД. И так каждый раз. Значит, объем негативной информации постоянно растет. Чтобы противостоять этому, необходимо создавать в БД альтернативную информацию с положительным значением. Это можно сделать в соответствующей последовательности.

Сначала необходимо сформулировать (создать, придумать) позитивную информацию в виде фразы или набора фраз. Ведь та негативная информация, которая поступила в БД, тоже была в виде фраз или зрительного образа, т. е. был какой-то «носитель информации». Нам тоже нужно нашу положительную информацию «загрузить» на какой-то «носитель». Как мы уже знаем, лучшим носителем информации являются звуки, слова, фразы. Значит, нам нужно сформулировать фразу-установку с положительным значением в противовес той информации, значение которой поступает с ПИ1 из окружающей среды.

На наш взгляд, эта фраза должна быть прежде всего информативна, то есть в ней должно быть как можно больше положительной информации, безусловно, отражающей нашу тематику. Она должна вызывать надежду на лучшую судьбу в течение всей жизни, мобилизовывать человека на достижение поставленной цели, придавать уверенности в этом намерении, отвлекать от грустных и печальных мыслей, вызванных скорбными событиями. Вместе с тем фраза должна быть короткой и содержательной. Она должна хорошо запоминаться и быть всегда готовой к употреблению. Как только появилась потребность ее произнести про себя или вслух, она уже должна быть «на языке» без дополнительного усилия. Такая фраза нужна для того, чтобы как можно быстрее увеличить положительную информацию в нашей памяти. Ведь, как вы помните, в БД положительной информации пока очень мало, а отрицательной много. Поэтому положительную информацию надо вводить в БД как можно больше, как можно чаще.

Первый вариант. Предположим, что человек узнал (услышал, прочитал и т. д.) некролог, который не затронул его чувств, информация спокойно прошла в БД, но человек ее зафиксировал. Это один варианте ПИ1 отрицательного содержания.

Второй вариант – сообщение вызвало эмоции. Здесь имеет место двойная информация. ПИ1 и ПИ3 с отрицательными значениями.

Третий вариант – когда сообщение не замечено, не зафиксировано, эмоции не вызвало, спокойно прошло в БД – это ПИ1 с отрицательным значением.

Четвертый вариант – сообщение зафиксировано и сопровождалось эмоциями, но без реакции. Здесь ПИ1 с отрицательным значением, так как вызвало эмоции. В результате образовался ПИ3 отрицательного значения.

Пятый вариант – сообщение зафиксировано без эмоций и без реакции.

Рассмотрим эти варианты подробнее.

Первый вариант. При появлении информации по этому варианту необходимо произнести следующую фразу: «Все там будем (т. е. на том свете), кто раньше, кто позже. Лучше позже». И тут же, сконцентрировавшись, посмотреть куда-нибудь вниз на пол, землю и там четко представить себе цифры, которые являются вашей целью, например, 120. Это будет окончанием фразы, т. е. «будем на том свете позже 120 лет». Это ввод нужной информации, сформулированной как ПИ3, в виде законченной фразы, и ничто другое.

Визуализация цели в виде цифр «120» после произнесения фразы вызвана следующими соображениями. Можно просто сухо, без дополнений, без усилия воли и эмоций произнести фразу и на этом закончить процедуру. Цель будет достигнута. Положительная информация окажется в БД на нужном месте, но эмоциональное, положительно окрашенное воздействие дополнит и закрепит ее позитивную направленность. Ведь мы же заинтересованы в том, чтобы как можно быстрее создать в БД значительный объем положительной информации. Надеюсь, что дополнительное воздействие этому способствует. И еще. На одной физиологии далеко не уедешь. Если быть более точным, сначала сила воли, психологический настрой, а уж потом – физиология. Тело идет за разумом. В то же время здоровое тело стимулирует здоровый дух. Должна быть гармония. В данном случае сочетание всех средств воздействия, в том числе моральных, эмоциональных. Поэтому на этот краткий момент, который длится считанные секунды, необходимо мобилизовать и поставить на службу для своего здоровья все физические и духовные силы и энергию организма. В общем, – как произносить эту фразу каждый человек решит сам. Делать это сухо или с эмоциональным подъемом. Более того, формула может быть иной. Каждый человек может сформулировать, создать фразу по своему усмотрению, однако ее смысл должен быть направлен на погашение, нейтрализацию негативной информации, поступающей с ПИ1.

Итак, в первом варианте по нашей схеме произошло следующее. Появившейся ПИ1 негативного содержания зафиксирован, но эмоции не вызвал, в результате создал в БД отрицательную запись. Произнесенная фраза создала в БД положительную запись. В итоге записи в БД по своему значению уравнялись, т. е. произошла нейтрализация вновь появившейся информации из окружающей среды.

Второй вариант. Поступил ПИ1 с отрицательным значением, который вызвал появление ПИ3 с таким же значением. В результате образовалось два потока с отрицательными значениями: ПИ1 и ПИ3. В этом случае реакция должна быть следующей. На ПИ1 произносим фразу из первого варианта без каких-либо поправок. Реакция на появление ПИ3 с отрицательным значением должна быть следующей. Произносим фразу цели: «Я буду жить 120 лет крепким, сильным, со здоровым рассудком и отличной памятью».

Размышления по поводу некролога, как правило, вызывают мысли о бренности человеческой жизни, о том, что еще один человек ушел в иной мир: «Может быть, и моя очередь скоро подойдет». Такие мысли или что-то в этом роде вызывают скорбные события. Поэтому будет ко времени и к месту еще раз заявить о своем стремлении прожить как можно дольше, невзирая ни на что. Кроме того, такая фраза отвлекает от печальных мыслей, направляет их на созидательный путь.

В этом варианте появившийся ПИ1 негативного содержания зафиксирован и к тому же вызвал эмоции, породившие ПИ3 негативного содержания. Эти потоки создали в БД две отрицательные записи. Произнесенные фразы, сначала одна, затем другая создали в БД две положительные записи. В результате в БД вновь появившаяся информация нейтрализовалась.

Третий вариант. ПИ1 не зафиксирован, прошел незамеченным. В этом случае как говорят: «На нет и суда нет», то есть никакой реакции не может быть и не должно быть, так как осознания события не произошло. В этом варианте, появившейся ПИ1 негативного содержания не зафиксирован, то есть человек эту информацию вообще не заметил (не осознал), либо не обратил на нее внимание. Но информация все равно прошла в БД и создала там отрицательную запись, умножив массив негативных данных, так как нейтрализации в этом случае не состоялось. Как нам представляется – это самый худший вариант.

Четвертый вариант. Поступил ПИ1 с отрицательным значением. Сообщение зафиксировано, вызвало эмоции. В результате образовался ПИЗ отрицательного содержания. Здесь произошло следующее. Поступивший ПИ1 отрицательного содержания через 20 сек оказался в БД. Его зафиксировал и. Появление информации вызвало эмоции, которые в свою очередь создали ПИ3 отрицательного характера. Но так как реакции на них не последовало, они не были нейтрализованы, и в БД стало больше на две записи отрицательного содержания. Очень неудачный вариант.

Пятый вариант. Поступил ПИ1 с отрицательным значением. Сообщение было зафиксировано, но эмоции не вызвало и реакции на него не было. На появление ПИ1 отрицательного содержания в БД была образована запись негативного характера. Реакции на нее не было. Значит, и нейтрализации тоже не было. Тоже неудачный вариант.

Ситуация 2. Здесь также может быть пять вариантов. Во всех вариантах появляется ПИ2 отрицательного значения.

Первый вариант. Информация зафиксирована, но воспринята без реакций и без эмоций.

Второй вариант. Информация зафиксирована, появились эмоции и реакция.

Третий вариант. Информация не зафиксирована.

Четвертый вариант. Информация зафиксирована, воспринята с эмоциями, но без реакции на нее в виде защитных фраз.

Пятый вариант. Информация зафиксирована, воспринята без эмоций, но с реакцией на нее.

Рассмотрим эти варианты подробнее.

Первый вариант. Появление ПИ2 с отрицательным значением зафиксировано, но без эмоций и без реакции. Напомним, что П И 2 – это потоки информации в организме человека, возникающие в результате его жизнедеятельности. Как правило, эти потоки имеют положительное значение и не заметны, не ощутимы для человека. Как уже говорилось в разделе «Информационное поле человека», ПИ2 это самый мощный по объему и наиболее динамичный по своему состоянию поток. Он постоянно циркулирует от всех клеток организма в мозг, который, адекватно реагируя на эти сигналы, посылает по всем адресам соответствующие команды. И так постоянно, бесконечно, пока жив человек. В этом смысле мозг всегда находится в курсе состояния всего организма и когда нужно принимает необходимые решения, в том числе по поддержанию здоровья на соответствующем уровне. Ведь в организме имеется мощная лечебная система. Только нужно умело и своевременно этим пользоваться.

Под влиянием этих потоков формируется настроение человека, этими потоками определяются поступки и действия людей, от них зависит поведение человека в целом, В свою очередь, ПИ2 полностью зависит от поведения человека, от его образа жизни – как он питается, имеет ли физические нагрузки. Здесь все взаимосвязано, все происходит по закону прямой и обратной связи. ПИ2 с отрицательным значением появляется только тогда, когда организм в целом или его отдельные органы начинают давать сбои, сигнализируя человеку о своем болезненном состоянии. Реакция человека на эти сигналы бывает различной, в зависимости от характера человека, его состояния здоровья и других причин. Если человек на ПИ2 реагирует без эмоций, без переживаний, в то же время проявляет заботу о здоровье, принимая какие-то лечебные средства и нацеливая свой организм на выздоровление, то, естественно, никаких ПИ3 с отрицательным значением не возникает и процесс протекает нормально, без внутренних конфликтов и завершается полным выздоровлением.

Однако в БД появится негативная запись, так как ПИ2 имел отрицательное значение, а реакции на него не было, т. е. не было произнесено защитной фразы и нейтрализации тоже не произошла Это не хорошо. Не следует создавать условия для того, чтобы в БД появлялись негативные записи. Чтобы этому препятствовать, надо произносить защитную фразу.

Второй вариант. Появившийся ПИ2 с отрицательным значением – зафиксирован. В результате появились эмоции (ПИ3) и соответствующая реакция. Есть люди, которые даже на незначительную болячку бурно реагируют. Хотя, что такое «незначительная болячка» понятие растяжимое. Для кого-то – незначительная, а для кого-то – крушение всего. Короче говоря, на ухудшение своего здоровья люди реагируют по-разному. У кого-то в связи с этим появляются эмоции, переживания, порождающие ПИ3 с отрицательным значением. Таким людям при появлении каких-то мрачных, печальных мыслей по поводу состояния своего здоровья, рекомендуем произносить жизнеутверждающие фразы, приведенные выше в аналогичном случае с появлением ПИ3 отрицательного содержания. При этом применяются либо первая фраза, либо вторая, либо обе последовательно, одна за другой, по усмотрению самого человека. В результате в БД будут не только записи с отрицательным значением, которые появились с ПИ2 и с ПИ3, но и с положительным значением – произойдет нейтрализация негативной информации.

Третий вариант. Появляется ПИ2 с отрицательным значением – не зафиксирован, соответственно, эмоций нет. Такой вариант может быть в тех случаях, когда появляется какое-то недомогание, а может быть, начало какого-то сбоя в здоровье. Это состояние у большинства людей не вызывает особенного беспокойства, и они не придают ему значения. В таких случаях, как правило, в БД появляется запись с отрицательным значением. Ведь сигналы-то подавались, а реакции на них не было. Значит, и нейтрализации также не произошло.

В результате негативной информации в БД стало больше. Можно сказать, не без нашего участия. Почему не зафиксировали, почему не отреагировали на эту информацию? Нужно менять свое отношение к своему здоровью и своевременно принимать меры, не допуская развития заболевания.

Четвертый вариант. Появляется ПИ2 отрицательного значения, который фиксируется в БД, сопровождается эмоциями, но без ответной реакции. Появление ПИ2 отрицательного значения создало в БД запись негативного характера. Появившиеся эмоции создали ПИ3 отрицательного характера. В результате в БД образована еще одна запись негативного характера. Но так как не было реакции на информацию, то ее нейтрализации не произошло, а БД увеличилась на две отрицательные записи. Неудачно – необходимо отреагировать и нейтрализовать негативную информацию.

Пятый вариант. Появление ПИ2 отрицательного значения – зафиксирован без эмоций, но с реакцией. ПИ2 создало в БД отрицательную запись, но так как была реакция, т. е. произнесена защитная фраза, в БД появилась положительная запись, в результате произошла нейтрализация поступившей информации.

Ситуация 3. Появление ПИ3 в результате воспоминания прошлых событий отрицательного характера.

Причины для таких воспоминаний могут быть самые различные. Какие-то факты всевозможного характера, события настоящего дня могут вернуть память к воспоминаниям прошлых событий. Для нас важны не причины, которые порождают воспоминания, а сам факт их появления. Такие воспоминания появляются, и нам необходимо выработать свою позицию по отношению к ним. Сначала надо отделить положительные воспоминания, они нам не помеха. Даже наоборот, ими необходимо пользоваться, вызывать специально из своей памяти, когда донимают грустные, мрачные мысли. Иногда приходится для этого употреблять силу воли.

И все же, что нужно делать, когда в голове появляется ПИ3 отрицательного содержания? Здесь так же может быть пять вариантов. Во всех вариантах появляются ПИ3 с отрицательным содержанием.

Первый вариант. Информация (ПИ3) зафиксирована, но без эмоций и без реакций.

Второй вариант. Информация зафиксирована, порождает эмоции и соответствующую реакцию, то есть усиление воздействия ПИ3 отрицательного содержания.

Третий вариант. Информация зафиксирована без эмоций, но с соответствующей реакцией.

Четвертый вариант. Информация не зафиксирована, соответственно – никаких реакций нет.

Пятый вариант. Информация зафиксирована. сопровождается эмоциями, но реакции на нее нет. Рассмотрим эти варианты подробнее.

Первый вариант. Появляется как воспроизведение прошлых событий без каких-либо эмоций и реакции на них. Но все же независимо от вашей реакции в БД появляется еще одна запись с отрицательным знаком. Это значит, что пассивное отношение к ПИ3 «с минусом» – тоже нехорошо. Ведь след-то в БД остался отрицательный. Общая масса негативной информации увеличилась, так как нейтрализации не было. Значит, без нашего внимания ПИ3 негативного содержания оставлять нельзя. Необходимо реагировать, т. е. повторять какую-то фразу. Либо первую, либо вторую. Таким образом, провести нейтрализацию этого воспоминания с негативной информацией. В результате в БД появится не только отрицательная запись, но и положительная – произойдет нейтрализация.

Второй вариант. Для того, чтобы нейтрализовать действия негативной информации, накопленной за прожитые годы, нужно как можно реже ее вспоминать и, таким образом, снижать ее активность. Каждое воспоминание создает ПИ3 отрицательного значения, так как эта информация появляется в результате собственной мыслительной деятельности и полностью зависит от самого человека, его поведения. Поэтому, чем реже человек будет вспоминать события прожитых лет, связанных с короткой продолжительностью жизни людей или другими негативными фактами, тем быстрее эта информация будет приходить в состояние консервации и, соответственно, тем реже она будет участвовать в принятии управляющих решений по этой проблеме. Подчеркнем, что наша рекомендация о том, чтобы реже вспоминать события прошлых лет, касается только информации с отрицательным значением (по нашей классификации). Задача также заключается в том, чтобы как можно больше снизить участие старой негативной информации в принятии управляющих решений. Еще лучше исключить ее участие из этого процесса полностью. Для этого необходимо наращивать объем информации о новой цели продолжительности жизни, т. е. создавать ПИ3, имеющий положительное значение, и стараться как можно реже обращаться к старой негативной информации, т. е. не создавать ПИ3 с отрицательным знаком. Чем она меньше будет востребована, тем лучше. Убрать старую негативную информацию из памяти человека без ущерба для его здоровья практически невозможно. Это ни к чему. Даже более того – человек, собственно, остается человеком благодаря тому, что он хранит память о прошлом.

Для того чтобы меньше активизировать старую негативную информацию, нужно реже ее вспоминать. Но если это не удается, старайтесь сразу же переключиться на другие темы, светлые и радостные по своему содержанию. Если это не помогает, относитесь к воспоминаниям спокойно, не переживая, не драматизируя. Если вспоминаются события, связанные с чьей-то смертью, похоронами и другие печальные моменты жизни, и это вызывает негативное состояние, то для снижения воздействия этой информации говорите про себя или вслух нейтрализующую фразу в зависимости от характера воспоминаний. Например: "Все там бу-дем, кто раньше, кто позже. Лучше позже", с последующим визуализацией цифры «120», или фразой «Я буду жить 120 лет крепким, сильным, со здоровым рассудком и отличной памятью». При внимательном рассмотрении этих фраз видно, что они вполне дополняют друг друга. Главное в этой процедуре то, что усилием воли вводится в память человека нужная информация и вместе с тем она отвлекает его от грустных мыслей.