Текст книги "Абсолютная красота. Сияющая кожа и внутренняя гармония: древние тайны аюрведы"

Автор книги: Пратима Райчур

Соавторы: Мариам Кон
сообщить о нарушении

Текущая страница: 13 (всего у книги 48 страниц)

Травяные экстракты и масла 

Травяной экстракт – это ещё одна форма концентрированной растительной эссенции, но более слабая, чем эфирное масло. В терапевтических целях травяные экстракты принимают внутрь (обычно по 3—4 капли на язык) или наружно в форме траввяных масел. Чтобы приготовить экстракт, травы вымачивают в растворителе (например, спирте) в течение 3—10 дней, в зависимости от свойств растения, ежедневно взбалтывая, а затем отцеживают жидкость. Таким способом получают эссенцию тех растений, из которых трудно извлечь эфирное масло путём перегонки. Экстракты, как и эфирные масла, продаются в магазинах оздоровительных товаров. Травяные масла – это лекарственные масла с добавлением травяных экстрактов, отваров, порошков, которые применяют в неразбавленном виде для терапевтическо.го массажа и используют в качестве основы для эфирных масел, чтобы придать им большую крепость.

Существует два основных способа приготовления травяных масел: либо травяной экстракт добавляют к основному маслу, либо основное масло смешивают с крепким отваром лекарственного растения и выпаривают излишек воды. По традиции, при изготовлении лекарственного травяного масла, запаху получаемого продукта большого значения не придавалось, и в большинстве случаев запах оказывался довольно специфическим и в некотором смысле даже неприятным.

Приехав в США, я обнаружила, что американки ни за что на свете не станут употреблять неприятно пахнущую косметику, какой бы полезной для кожи она ни была. И тогда я стала добавлять в свои лечебные составы эфирные масла, чего в Индии никогда не делали. Улучшая запах травяных масел, такие добавки усиливают также их целебные свойства и способствуют уравновешиванию ума, а не только тела.

Травяные экстракты и масла

Для сухой кожи (Вата-тип) Шатавари, ашваганда, базилик, бала, вача, колоус, окопник, брами, имбирь

Для чувствительной кожи (Питта-тип) Маргоза, шатавари, амалаки, солодка, фенхель, кардамон, мята, брами, брингарадж, манжишта, шафран, лопух

Для жирной кожи (Капха-тип) Шалфей, маргоза, розмарин, трипхала.

Травяные настои

Настои, как правило, готовят из свежих или сухих листьев, цветков и прочих надземных частей растений. В качестве жидкости-основы используются вода или масло.

Травяные пасты

Пасты, изготовленные из растительных порошков (молотых трав), применяются как чистящие средства, способствующие отшелушению старых слоев кожи, и как маски для лица и тела. Для приготовления пасты к небольшому количеству основной жидкости (обычно – масла, воды или молока) добавляют молотую траву и растирают до пастообразного состояния.

Травяные средства для ванн 

Эфирные масла или сухие травы в марлевом мешочке, добавленные в воду для ванны, оказывают ароматизирующее и уравновешивающее действие. В следующих главах вы прочтёте о том, как использовать «съедобные» составы для очищения, питания и увлажнения кожи лица и тела и для избавления от кожных проблем. Настало время распрощаться с вредными синтетическими мылами и мёртвыми лосьонами и освободить на полке в ванной комнате место для моющих средств, которые станут настоящими деликатесами для вашей кожи.