Текст книги "Семь шагов к взрослой жизни для девочек. Книга для родителей подростков"

Автор книги: Лиза Дамур

сообщить о нарушении

Текущая страница: 20 (всего у книги 21 страниц)

Откровенный разговор о наркотиках

В какой-то момент жизни вашей дочери-подростка появится доступ к наркотикам или она познакомится с другими подростками, которые их принимают. Безусловно, в этот момент она должна очень серьезно отнестись к своей обязанности заботиться о себе. Вам непременно нужно поговорить с дочерью о необходимости держаться подальше от наркотиков, потому что они практически не дают право на ошибку. Хотя некоторые подростки пробуют наркотики, не подвергая себя очевидному вреду, другие сталкиваются с серьезными юридическими или физическими последствиями даже при разовом приеме (некоторые случаи смертельны). Как же вам поговорить с девочкой о наркотиках, чтобы она не спряталась за маской послушания?

Не будьте «плохим парнем». Сделайте наркотики «плохим парнем». Для этого воздержитесь от угроз (например: «Если я узнаю, то лично вызову полицию!») и приготовьтесь обсуждать реальное влияние наркотиков на мозг и тело, а также юридические последствия.

Мы уже поняли, что ваша дочь с большей вероятностью проявит ответственность, если сосредоточится на рисках, которые ваши правила должны минимизировать. В разговоре с ребенком о наркотиках играйте роль беспристрастного поставщика достоверной информации – позвольте фактам о запрещенных наркотических веществах сделать всю работу за вас. Поверьте мне, они достаточно ужасают.

Удовлетворите любопытство дочери и ответьте на вопросы о наркотиках и как они действуют. Ее интерес к наркотикам не означает, что она увлекается ими. Даже если ее вопросы кажутся провокационными, отнеситесь к этому как к возможности предоставить ей надежную и неискаженную информацию. Если ваша дочь не поднимает эту тему к моменту перехода в старшие классы, это должны сделать вы. Скажите как можно более беспристрастно: «Сегодня по радио говорили о подростках и употреблении наркотиков. Мне нужно убедиться, что ты знаешь некоторые вещи. Я не хочу сказать, что ты употребляешь наркотики или собираешься делать это в будущем. Просто ты обязательно познакомишься с детьми, которые будут их употреблять, и я хочу убедиться, что ты владеешь важной информацией».

Самыми сложными будут вопросы о марихуане. Из-за медицинского использования марихуаны и ее легализации в рекреационных целях для взрослых в некоторых штатах Америки многие подростки удивляются, почему курить ее запрещено. Они пренебрегают запретами и все равно курят. Недавние крупномасштабные исследования показывают, что 41 % девочек-подростков (по сравнению с 49 % мальчиков) пробуют марихуану в старших классах. При этом поразительное большинство учеников двенадцатого класса не считают периодическое употребление марихуаны опасным.

Говоря о недавней легализации марихуаны в некоторых штатах, не бойтесь заявить, что «легально» не значит «безопасно». Множество опасных вещей разрешены законом (сигареты, солярий, алкоголь), поскольку предполагается, что потребители будут осознанно подходить к своему здоровью и безопасности. Взрослые, употребляющие алкоголь легально, все равно могут стать алкоголиками, не говоря уже о дурацких решениях, принятых в нетрезвом виде. Аналогично курение марихуаны негативно влияет на мозг и может вызвать зависимость, которая особенно вредна для подростков. Хотя очевидные доказательства подтверждают, что травка наносит обществу меньший ущерб, чем алкоголь, это касается лишь взрослых, а не подростков. Исследования показывают, что марихуана, как и алкоголь, токсична для развивающегося подросткового мозга.

В одной исследовательской программе, длившейся более сорока лет, отслеживали здоровье и поведение каждого человека, родившегося в Данидине (Новая Зеландия) в 1972 году. Команда ученых со временем изучила многие характеристики и аспекты жизни участников, в том числе интеллект и употребление марихуаны. 96 % из 1104 ныне живущих участников до сих пор вовлечены в программу.

Благодаря такому всеобъемлющему набору данных ученые обнаружили, что люди, которые регулярно курили марихуану в возрасте восемнадцати лет, отметили существенное снижение IQ в период с детства до вступления во взрослую жизнь. Те же результаты не подтвердились у людей, которые начали регулярно курить марихуану после вступления во взрослую жизнь (в этом исследовании в 21 год). С помощью статистических методов исследователи связали количество лет, затраченное участниками на учебу, и привычками употреблять наркотики и алкоголь. Они снова определили, что марихуана лишала баллов IQ подростков, а не взрослых.

Затем исследователи изучили интеллект участников, потерявших баллы IQ в подростковом возрасте. Они обнаружили, что участники так и не восстановили эти баллы даже спустя многие годы после отказа от марихуаны. К сожалению, мозг был поврежден на всю жизнь. В частности, регулярное употребление марихуаны в подростковом возрасте вело к изменениям структуры мозга и ухудшению способности обучаться, логически мылить и концентрировать внимание.

Когда вы преодолеете тему марихуаны, говорить с дочерью о наркотиках станет проще. Стоит объяснить ей, что правительство запрещает наркотики не потому, что не любит развлекаться или хочет добавить работы сотрудникам наркоконтроля. Наркотик запрещают, если он вызывает серьезную зависимость и оказывает огромный негативный эффект. Подростки, противостоящие авторитету взрослых, настолько увлечены попытками нарушить закон и не попасться, что забывают о науке, которая стоит за законами, регулирующими употребление наркотиков.

Разрешенные вещества и их названия постоянно меняются, поэтому вы с дочерью можете узнать, что к ним относится и как влияет на мозг и тело. Когда вы затронете тему наркотиков, вместе найдите в Интернете информацию о воздействии наркотических веществ. Спайс (синтетическая марихуана) вызывает психоз и инсульт, MDMA (экстази) зачастую ведет к хронической депрессии, от кокаина может остановиться сердце и т. д. К опиатам относят героин, а также такие рецептурные препараты, как викодин и перкоцет. Они воздействуют на центры удовольствия в мозге и вызывают желание снова употребить их даже спустя многие годы после отказа. Изучая информацию в Интернете, скажите, что мы не в состоянии регулировать нелегальные наркотики, не знаем их дозу и состав. Когда я разговариваю с девочками на эту тему, то часто спрашиваю будничным голосом: «Зачем отдавать свой единственный мозг в руки опасного парня, зарабатывающего на сбыте наркотиков?»

Также обсудите юридические последствия. Задержание по делу о наркотиках (с вынесением обвинительного приговора или без) может полностью лишить возможностей получить образование или желаемую работу. Такие задержания в США особенно опасны для подростков из меньшинств. Хотя афроамериканские и белые подростки употребляют наркотики в одинаковых масштабах, вероятность ареста афроамериканцев за курение марихуаны в четыре раза выше, чем белых подростков.

Порой подростки покупают рецептурные наркотические вещества или делятся ими. Зачастую подсаживаются на опиаты после экспериментов с рецептурным обезболивающим, которое у многих без дела лежит дома в аптечках. Впав в зависимость от легких наркотиков, подростки переходят к героину (раздобыть его легче, чем постоянно доставать рецепт на лекарство). Еще одна проблема, пусть и не столь значительная, – подростки, злоупотребляющие стимуляторами. Их обычно выписывают пациентам с синдромом дефицита внимания и гиперактивности. Стимуляторы вызывают прилив энергии и ощущение эйфории. В отличие от мальчиков, девочки чаще используют стимуляторы не ради наркотических ощущений, а как способ повысить концентрацию и активность в учебе. Стимуляторы считаются достаточно безопасными, если их выписывают по назначению, однако неконтролируемое употребление вызывает симптомы психоза – дезориентацию, галлюцинации и паранойю. Употребление стимуляторов без назначения повышает риск осложнений у людей с заболеваниями сердечно-сосудистой системы.

В начале марта, когда неожиданно установилась теплая погода, я встретилась с Биллом – врачом, Венди – адвокатом и Зоуи – их расстроенной дочерью-одиннадцатиклассницей. Билл позвонил мне после того, как из рюкзака Зоуи выпало несколько оранжевых таблеток. Зная, что девочка не должна была принимать никаких лекарств, он предположил, что она получила аддералл[8]8
  Препарат, применяемый для лечения синдрома дефицита внимания и гиперактивности.


[Закрыть] от одноклассницы. Зоуи подтвердила, что принимала стимулятор, чтобы справиться с учебой. Она отказалась говорить, кто ей дал лекарство, и утверждала, что принимала таблетки лишь с одной целью: успевать в школе.

Билл и Венди уже обсуждали с Зоуи риски добровольного приема рецептурных препаратов и хотели понять, что им делать. На нашем сеансе девочка раскаивалась, но не знала, как можно успевать делать уроки без препарата. Слезы бежали по ее лицу на протяжении всего сеанса, но она отказывалась от бумажных платков, которые я предлагала. Она размазывала слезы по щекам и описывала огромный психологический дискомфорт из-за желания оставаться одной из лучших учениц в школе, ведь она единственный ребенок двух успешных афроамериканцев-профессионалов.

Родители сочувствовали дочери, но отметили, что она всегда хорошо справлялась с учебой. Они не понимали, почему Зоуи начала принимать аддералл. Зоуи рассказала, сколько времени отнимали дополнительные факультативы в школе и занятия по плаванию. К тому же родители хотели ужинать всей семьей несколько раз в неделю. Девочка была права: она не могла выполнить все свои обязательства, не работая с огромной скоростью по ночам.

Билл и Венди тут же сказали Зоуи, что их больше заботило ее благополучие, а не оценки или поступление в университет. Когда они сообщили, что на самом деле не ждали от дочери одних пятерок, она разозлилась и заявила, что хочет попасть в престижный вуз. Венди поддержала амбиции дочери, прежде чем перешла к сути: родители отложили бы идею об университете, если бы поняли, что их дочь принимает рецептурные препараты или наркотики. Оставшуюся часть времени мы пытались понять, как Зоуи справиться с учебой до конца года. Родители согласились, что она должна отказаться от одного курса в пользу ежедневных занятий по самоподготовке, чтобы в течение учебного дня выполнять домашнее задание. В самые загруженные вечера члены семьи договорились быстро обсуждать события своей жизни за ужином, после чего Зоуи приступит к домашнему заданию за кухонным столом.

Я предложила им при необходимости снова обратиться ко мне, но так и не дождалась никаких новостей. Спустя пару лет я случайно столкнулась с Биллом в супермаркете. Я никогда не подхожу к своим клиентам, когда вижу их (из уважения к их конфиденциальности), но всегда рада поболтать, если они проявят инициативу. Стоя между прилавками с брокколи и картофелем, Билл рассказал мне, что Зоуи поступила в университет ее мечты и с радостью погрузилась в студенческую жизнь.

Не все истории заканчиваются так хорошо. Как мы уже обсуждали, если вам кажется, что ваша дочь подсела на наркотики, как можно скорее отведите ее к врачу или проверенному психологу. Взрослые, особенно те, кто сам в подростковые годы принимал наркотики без последствий, порой спокойно относятся к подобному решению подростка. Я не вхожу в эту категорию, потому что по моему опыту наркотики неизменно приводят к разрушительным последствиям.

Употребление наркотиков лишает подростков будущего, приводит в состояние хаоса повседневную жизнь. Зачастую все начинается с малого. Я знакома с девочками, которые регулярно курили марихуану и медленно скатывались в учебе, отдалялись от друзей с твердыми принципами и взрослых, пытающихся помочь. Когда девочка расстраивается из-за проблем, вызванных употреблением наркотиков, она зачастую пытается успокоить себя путем более частого приема наркотических препаратов и увеличения дозы. Но более частое употребление лишь усугубляет ситуацию. Наркотическую и алкогольную зависимость гораздо сложнее вылечить, если она возникла давно. Чем быстрее девочка с зависимостью получит необходимую помощь, тем выше шансы полного выздоровления.

Секс и риски, с ним связанные

Большинству родителей неловко обсуждать с дочерьми их половую жизнь. Но вам будет гораздо проще, потому что все ваши знания о том, как говорить с подростками на деликатные темы, применимы и здесь. Не думайте, что отделаетесь одним разговором, – запланируйте целую серию обсуждений.

Извлеките пользу из новостей о ровесниках дочери, которыми она делится с вами. Задавайте вопросы, делитесь мнением, но не осуждайте. Сосредоточьтесь на рисках половой связи, а не на правилах, соблюдение которых вы все равно не сможете контролировать. Если у нее есть вопросы о сексе, ответьте только на то, о чем она спросила. Не рассказывайте все, что она, по вашему мнению, должна знать на эту тему. Если вам хочется что-то сказать, подберите подходящий момент. Обычно в разговоре участвует один родитель (зачастую мама). Будет лучше, если вы поговорите в машине или на прогулке, чтобы избежать зрительного контакта. В таком случае разговор следует начинать, когда вы в пяти минутах от дома: так вы дадите дочери возможность быстро сбежать от разговора.

Теперь, когда мы знаем основные правила, давайте рассмотрим несколько особых вопросов на тему половой жизни. Какой позиции следует придерживаться родителю при беседе на эту тему? Как нам эффективно донести свои принципы? Что и когда стоит говорить?

Как родители мы уже знаем, что девочки оправдывают наши ожидания и мирятся с ними. Мы хотим, чтобы наши дочери знали риски, связанные с сексом, поэтому должны относиться к ним как к серьезно настроенным молодым женщинам, которыми им предстоит стать. Если вы займете позицию: «Секс для взрослых, ты еще ребенок, воздержись от этого», ваша дочь просто кивнет, спрятавшись за маской. Или даже хуже – она захочет доказать свою зрелость и начнет половую жизнь.

Когда я общаюсь с девочками о том, как нужно заботиться о себе, если они приняли решение начать половую жизнь, то обычно говорю: «Риски секса не имеют практически никакого отношения к вашему возрасту. Если вы решили начать половую жизнь, вам нужно управлять этими рисками. Я знаю 35-летних женщин, которые занимаются сексом и не заботятся о себе как следует. Поэтому я считаю, что они не должны вести половую жизнь». Приводя в пример безответственных 35-летних женщин, я пытаюсь донести до девочек, что я, взрослый человек, не собираюсь читать им нотации. Я пришла поговорить как женщина с женщиной. Если вы решите следовать этому подходу в общении со своей дочерью, хочу предупредить вас: девочек-подростков шокирует сама идея, что 35-летняя женщина может заниматься сексом, и они даже не скрывают свое отвращение. Забавно.

Взрослые могут обсуждать с детьми разные риски, но есть обязательный краткий перечень: нежелательная беременность (в гетеросексуальных отношениях), заболевания, передающиеся половым путем, разное понимание секса у партнеров, секс без согласия одного из них. Разговаривая на эту тему с девочками, я отмечаю, что эти риски снижаются в зрелых отношениях, в которых партнеры обсуждают контрацепцию (в гетеросексуальных отношениях), свой сексуальный опыт и здоровье, желание заняться сексом.

Когда вы решите поговорить с дочерью на эту тему, вы должны относиться к ней как к разумной девушке. Это доказало самое фундаментальное исследование из всех мне известных. Уровень рождаемости среди американских подростков уверенно снижался начиная с 1991 года, а в 2009-м показатели резко упали. Если на протяжении длительного периода показатель уменьшался примерно на 2,5 % в год, то среди подростков – на 7,5 % в период с 2009 по 2012 год. Экономисты и эксперты по подростковой беременности Мелисса Кирни (Мэрилендский университет) и Филип Левин (Колледж Уэллсли) решили разобраться в причинах такого резкого снижения. К удивлению многих, Кирни и Левин задались вопросом, не связано ли это с выпуском реалити-шоу «Беременна в 16».

Когда в июне 2009 года на телеканале MTV состоялся первый выпуск шоу, оно моментально стало хитом. Хотя программу критиковали за восхваление подростковой беременности, ее героинями стали девочки со всех уголков страны, столкнувшиеся с реалиями беременности и материнства: кесарево сечение, проблемы со здоровьем, недостаток сна, у большинства участниц натянутые отношения с отцом ребенка или их вообще нет. Кирни и Левин отметили резкий скачок поисковых запросов Google и упоминаний в Twitter, связанных с шоу, после выпуска каждой новой серии. Ученые связали это с ростом поисковых запросов и твитов о контрацепции и абортах. Твиты, вошедшие в отчет об исследовании, варьировались от ироничных («По-прежнему расстроена из-за своего решения записаться на курс по программированию. Я видела лучшие решения в “Беременна в 16”») до прямолинейных («На самом деле просмотр #Беремен-нав16 – лучшее средство контрацепции»).

После этого началось само исследование. Используя данные о телерейтингах, Кирни и Левин обнаружили, что рождаемость среди подростков снизилась наиболее заметно в регионах с самой большой аудиторией «Беременна в 16». Стоит отметить, что в тот же период уменьшился показатель абортов. Это говорило о том, что уровень рождаемости упал из-за снижения уровня беременностей, а не роста числа абортов. Наконец, исследователи пришли к выводу, что за 18 месяцев после первого выпуска шоу обеспечило ошеломительные 30 % в общем показателе снижения уровня рождаемости среди подростков в США.

Исследование «Беременна в 16» показывает, что девочки-подростки вовсе не глупы. Увидев объективную картину последствий незащищенного секса, они изменили свое поведение. Последуйте примеру MTV и поговорите со своей дочерью о рисках половых контактов. Если она говорит: «Я слышала, что Эми занималась сексом с парнем, которого она почти не знает, и подхватила инфекцию», скажите: «Боже, сочувствую ей. Как ты думаешь, что бы она сделала иначе, если бы могла вернуться в прошлое?» Относитесь к дочери на равных и предложите ей поразмышлять с вами о том, что она должна стать лучшим адвокатом для самой себя, когда примет решение начать половую жизнь.

Вы можете говорить со своей дочерью как со взрослым человеком и делиться собственным мнением и ценностями. Большинству семей сложно точно решить, когда подросток может вступать в сексуальные отношения. Если у вас есть своя точка зрения, поделитесь ей. Вы не сможете гарантировать выполнение ваших рекомендаций, но по результатам исследования подросткам небезразлично мнение родителей, поэтому они могут изменить свою точку зрения. Если вам кажется, что секс (или поведение, которое приводит к нему) должен быть лишь в длительных отношениях, при взаимной любви, во взрослом возрасте или в браке, поделитесь своим мнением с дочерью.

Исследования постоянно доказывают, что чем позже девочки начинают половую жизнь, тем им проще поговорить с партнером о сопутствующих рисках. Скажите своей дочери: «Нам с папой кажется, что секс должен быть частью любящих взрослых отношений, потому что взрослые, которые действительно заботятся друг о друге, смогут решить все сложности, к которым приводит секс». Или: «Для нас не имеет значения характер отношений или возраст, когда ты начнешь половую жизнь. Мы надеемся, что это произойдет, когда ты станешь достаточно ответственной, чтобы обсудить все с партнером и снизить возможные риски». Или: «Секс – приятное занятие, но об удовольствии не может быть и речи, если ты переживаешь из-за возможной беременности или инфекции. Мы надеемся, что ты начнешь половую жизнь, лишь когда почувствуешь себя готовой».

Возможно, вам присущи религиозные убеждения о возрасте начала интимной жизни. В таком случае воспользуйтесь способностью дочери мыслить абстрактно и поговорите с ней о том, почему ваша религия диктует такие нормы. Разговор пройдет успешно, если вы будете общаться с дочерью на равных, а не диктовать правила. Поделившись своей точкой зрения, поясните, почему бы вам хотелось, чтобы девочка разделяла ваши убеждения.

Когда лучше всего говорить на эту тему? Стандартного ответа нет, но я могу дать несколько советов. Если вы поднимете эту тему в восьмом или девятом классе, когда большинство подростков еще не начали половую жизнь, можете поговорить с дочерью о девочках в целом. Так она не почувствует, что вы хотите загнать ее в угол. Многие родители обсуждают беременность и средства контрацепции с дочерьми младшего возраста, прежде чем со временем перейти к сложным темам (например, как уберечься от заболеваний, передающихся половым путем, какова роль секса в отношениях и пр.).

По мере взросления вашей дочери вы захотите, чтобы она знала, где достать средства контрацепции. Если ваши каналы коммуникации о сексе открыты, воспользуйтесь ими и при необходимости помогите девочке получить средства контрацепции. Если на тему секса вы не общаетесь, примените косвенный подход. Когда будете говорить о беременности, скажите: «Я бы хотела, чтобы подростки знали, что могут приобрести средства контрацепции без ведома родителей. Они могут купить презервативы в любой аптеке и поговорить на тему контрацепции со своим врачом. При необходимости он может направить их в недорогие или бесплатные клиники». Та же тактика сработает в ходе беседы о предотвращении заболеваний, передающихся половым путем. Вернемся к нашему выдуманному разговору об Эми, которая подцепила инфекцию от малознакомого парня. Вы могли бы сказать: «Не все девочки знают, что могут обратиться со своими партнерами в недорогие или бесплатные клиники, чтобы провериться на инфекции или получить помощь». Если вы хотите быть более конкретной, заранее изучите информацию о местных клиниках планирования семьи.

Можно перейти к теме секса во время обсуждения других опасных поступков подростков. Если вам кажется, что вашей дочери нравится выпивать на вечеринках, скажите, что секс и алкоголь – опасная смесь. Вы можете поделиться: «Когда я была подростком, некоторые девочки напивались, чтобы переспать с кем-то. Это плохо. Прежде всего это вызывает серьезные сомнения в партнере, который занимается сексом с пьяной девушкой. К тому же в таком состоянии сложно позаботиться о собственных интересах. Думаю, девочки не были рады случившемуся».

Не бойтесь, что своим желанием поговорить с дочерью о сексе вы покажете, будто одобряете подростковый секс. Возможно, вам пока что не нужно торопиться с разговором на эту тему, а она задумывается об этом еще меньше, чем вы. Тем не менее секс является частью ее мира.

В одном национальном исследовании ученые обнаружили, что 71 % подростков в возрасте 12–19 лет посмотрели хотя бы одну серию «Беременна в 16» (этот показатель не включает количество просмотров популярной передачи «Дочки-матери», продолжения первого шоу). Ваша дочь получит информацию о сексе из разных источников. Вы должны стать одним из них.