Текст книги "Золотые рецепты: фитотерапия от средних веков до наших дней"

Автор книги: Елена Свитко

сообщить о нарушении

Текущая страница: 8 (всего у книги 40 страниц)

Вместо воды лучше пить такой отвар: 7 грецких орехов, истолчённых с ядрами и перегородками, варят в 1 л воды на слабом огне в течение 30 мни, охлаждают, процеживают.

Полезно для профилактики заболеваний щитовидной железы

1. Пить яблочный уксус (по 1 2 ч. ложке на 1 стакан тёплой воды с мёдом) 2–3 стакана в день. Хорошо капнуть в этот напиток 1 каплю раствора Люголя (без глицерина) 1 раз в день.

2. Приготовить настой хрена огородного на воде 1:1. Пить по 1 ч. ложке 3 раза в день перед едой в течение 10 дней. Делать компрессы с этим настоем на область увеличенных лимфоузлов.

3. Пить настой душицы по 50-100 г 3 раза в день перед едой. 1 ст. ложку травы залить 200 мл кипятка, настоять ночь в термосе. 21 день – приём, 7-10 дней – перерыв и т. д.

4. Употреблять настой цветков каштана. 3 ст. ложки залить 600 мл кипятка, настоять ночь в термосе. Пить небольшими глотками в течение дня для улучшения кровообращения.

5. Показаны ванны из листьев грецкого ореха, конского каштана (листья), листьев или коры дуба. Обычно 1 кг листьев кипятят 45 мин, отвар выливают в ванну с температурой воды 37–38 °C, которую принимают в течение 10–15 мин.

6. Смазывать лимфоузлы йодистой мазью или гонким слоем ихтиола, затем смазанные места обязательно утеплить.

7. Можно сделать лепёшки из кукурузной (или ржаной) муки с мёдом и растительным маслом. Массу в виде пластыря прикладывать к области щитовидной железы, делать столько раз, пока узлы не исчезнут.

8. Великолепным лечебным и очищающим средствам является сабельник болотный. Заполните на треть литровую банку измельчёнными корневищами и травой сабельника, залейте доверху кипятком, закройте крышкой. Настоять 14 дней. Пить по 1 ч. ложке 3–4 раза в день перед едой (если же болезнь запущена, то по 1 ст. ложке через каждые 2 часа). Когда пастой выпит, остаток травы можно вновь залить водой доверху, прокипятить 20 мин и пить как чай. Нужно провести 3 курса, то есть выпить 3 литровые банки, затем сделать перерыв па 20–30 дней. При необходимости повторить. Этот рецепт – от сорока болезней. Если требуется убрать отложения солей, то лучше употреблять спиртовую настойку сабельника. Пропорции – те же, только сырьё заливается водкой и настаивается 21 день. Пить по 25 капель на 50 г воды 3 раза в день перед едой.

При новообразованиях щитовидной железы

Если опухоль доброкачественная, можно проводить такие процедуры.

1. 3 раза в день за 30 мин до еды надо принимать по 1 ст. ложке сиропа из алоэ.

Его рецепт: берётся растение алоэ, не моложе 5 лет (2 недели перед срезкой не поливать). Срезанные листья держать в холодильнике (в нижнем отделе) 7-10 дней для экстрагирования. Затем измельчить и отжать сок. Взять:

– 300 г сока алоэ;

– 2,5 л красного чипа (кагор, «Каберне»);

– 2 кг пчелиного мёда;

– смесь корней по 10 г: буквицы, бузины чёрной (или травянистой), чертополоха акантолистного;

– смесь трав (по 5 г): почки берёзы, лист берёзы, кипрей, мята, мелисса;

– смесь трав (по 15 г): зверобой, таволга, боярышник (цветки), яблоня (цвет), тысячелистник, шиповник (цветки), ромашка аптечная.

Всё смешать в эмалированной кастрюле и варить на водяной бане на слабом огне 1 час.

Настоять под плотной крышкой 3 дня при комнатной температуре. Отцедить, обязательно отжать, хранить в холодильнике.

Через 10 мин выпить 1/3 стакана отвара трав: репейничек, листовик, подорожник, земляника, мелисса, гравилат городской (трава), пастушья сумка, горец птичий, манжетка, календула – по 50 г каждой.

Берём 3 ст. ложки измельчённой в мясорубке смеси трав, добавляем 1 ч. ложку корней валерианы (или синюхи), заливаем 600 мл кипятка и настаиваем в термосе 1–2 часа.

После еды (через 1 час) выпить сок свёклы с соком моркови 1:1 и с добавлением 1 ст. ложки сиропа из ягод чёрной (травянистой) бузины, а вместо воды пить такой отвар:

300 свежих с листьями молодых веток облепихи залить 3 л воды и варить 5 мин, настоять 45 мин. Пить как можно больше. Лучшей профилактики рака, по мнению некоторых натуропатов, не существует. Пить отвар надо до 2 л в день не менее 6 месяцев. При диагностировании же рака отвар из облепихи обязателен круглый год.

Рекомендуется также чай из цветков чёрной бузины.

2. Через 2 часа после еды необходимо принимать по 1 ч. ложке такой состав: смешать 500 г мёда, 500 г смолотой на кофемолке сушёной яичной скорлупы (яйца от домашних куриц) и 15 г очищенной медицинской серы (можно заменить 50–60 г канифоли).

Через 10 мин после принятия этого состава надо выпить 1/3 стакана фиточая из:

– порошка 7 шт. грецких орехов с ядром и скорлупой (завязать в марлевый узелок);

– 2 ст. ложек овса посевного и 2 ст. ложек корней герани кроваво-красной.

Оба эти состава проварить 15 мин в 1,5 л воды, затем добавить 4 ст. ложки смеси таких трав (по 50 г каждой): сосновые иголки (с верхушек веточек сосны), исландский мох, хвощ, аир, таволга. Ещё проварить 15 мин, охладить, отцедить. Можно добавить мёд и сок лимона.

3. По утрам проводить психотренинг (самовнушение), упражнения йоги, водные процедуры, дыхательные упражнения. Покраснения кожи снимать мазью календулы или свежим несолёным творогом.

При опухоли зоба, вилочковой железы (тимуса)

1. Приготовить таблетки из следующих компонентов:

– масло зверобоя – 1 ст. ложка;

– порошок из зёрен померанца оранжевого (можно заменить на корень лапчатки прямостоячей) – 1/4 ст. ложки;

– порошок из плодов софоры японской (крымской) – 1/2 ст. ложки;

– мумиё – 3 ст. ложки;

– мука гречневая – по потребности.

Всё смешать и добавить гречневой муки столько, чтобы получилась лепёшка изо всех указанных ингредиентов. Из лепёшки сделать таблетки по 0,5 г каждая, высушить их на батарее или электрогрелке. Хранить в плотно закрытой посуде в тёмном прохладном месте.

Срок годности – 2 года.

За 30–40 мин до еды класть под язык по I таблетке 2 раза в день и сосать до полного растворения. Одновременно ставить противоопухолевые компрессы.

2. Компресс:

– 2 ст. ложки семени тмина;

– 2 ст. ложки семени аниса;

– 4 ст. ложки сухих цветков картофеля;

– 4 ст. ложки сухой травы мелиссы.

Всё смешать, смолоть на кофемолке (мясорубке). В смесь добавить 3 ст. ложки масла зверобоя, 1 стакан ржаной муки. Для компресса надо сделать лепёшку (добавить тёплую воду) толщиной 3–5 мм. Держать компресс ежедневно 4–6 часов.

Курс лечения – 3 месяца, затем 2–3 недели перерыв, и снова ставить компрессы до полного выздоровления.

3. Можно пользоваться с большим успехом и рецептами, показанными для лечения лимфогранулематоза и злокачественных опухолей лимфоузлов.

Сделать таблетки из следующих компонентов:

– масло зверобоя – 1 ст. ложка;

– порошок из живицы (канифоль) сосны или ели – 1 ст. ложка;

– порошок из корневища сабельника болотного – 1/4 ст. ложки;

– порошок из корня лапчатки прямостоячей – 1 ст. ложка;

– мумиё очищенное – 3 ст. ложки;

– порошок из зёрен софоры японской – 1/2 ст. ложки;

– мука гречневая – по потребности. Сделать лепёшки, из них таблетки и употреблять, как и в предыдущем рецепте.

Участки кожи над поражённым органом смазывать такой мазью:

♦ медный купорос (величиной с рисовое зерно) подсушить и растереть в порошок, смешать с 250 г свиного внутреннего сала (в растопленном виде). После остывания смазывать поражённые места.

Курс – от 14 дней и до излечения.

При опухоли щитовидной железы

Первые 10 дней

Взять по 1 ст. ложке; листья мяты, крапивы, золототысячника, зверобоя, тысячелистника, буквицы, подмаренника настоящего и цепкого, корневища пырея, листья земляники, кипрея. клевера, картофеля, таволги, корни солодки и кровохлёбки.

Смесь залить 2 л кипятка, настаивать в термосе всю ночь. Пить по 1 стакану через каждые 2 часа маленькими глотками. Па каждый стакан настоя добавлять по 1 ч. ложке цветочной пыльцы (с горкой). Дневная доза пыльцы – 20 г.

В 10:00 и 16:00 обязательно съедать по 2 печёных яблока с мёдом (желательно акациевым).

Максимально ограничить жирную и консервированную пищу (все, что предлагает коммерческая индустрия питания). Рацион, в основном, должен состоять из овощей, фруктов, мало-крахмалистых зерновых (дикий рис и гречка, пшено), овощей (то есть резко ограничить в рационе картофель) – По возможности употреблять много зелени и дикорастущих растений:

♦ крапиву, лапчатку, медуницу, подорожник (всех видов), первоцвет, чистец весенний, одуванчик, жеруху, огуречную траву, манжетку, борщевик, яснотку белую (глухую крапиву), заячью капусту, сныть, клевер, кислицу и др.

На область щитовидной железы дважды в день ставить компрессы из сосновой смолы (растопить на водяной бане). Держать по 4 часа.

С 11 по 18 день

Взять по 2 ст. ложки измельчённой травы дымянки аптечной, 1 ст. ложку крапивы, I ст. ложку таволги. Смесь залить 3 стаканами кипятка. Пить по 1 стакану 3 раза в день за 30 мин до еды с мёдом и соком лимона. В каждую порцию добавлять по 1 ч. ложке (с горкой) цветочной пыльцы.

В 10:00 и 16:00 съедать по 100 г ягод чёрной бузины с мёдом (можно сироп из ягод бузины чёрной или травянистой).

В течение дня вместо воды пить отвар из веток облепихи или настой из таких трав: по 1 ст. ложке кипрея, щавеля кислого, татарника, одуванчика, полыни обыкновенной (чернобыльника), ежевики, малины, берёзы, дубровника, будры, подмаренника настоящего и цепкого, клевера, корней земляники, солодки. Сбор залить 1,5 л кипятка, настоять не менее 2 часов в термосе. Держать в холодильнике процеженным не более 3 суток.

На область щитовидной железы 2 раза в день делать такой компресс:

♦ 3 части тёртого репчатого лука и 1 часть мёда. Компресс прикладывать на 4 часа.

С 19 по 30 день

По 2 ст. ложки цетрарии исландской, буквицы, кипрея, берёзы, земляники, манжетки, зверобоя залить 1,5 л кипятка, выдержать в термосе не менее 2 часов. Пить по 1 стакану 3 раза в день за 30 мни до еды, а после обеда и ужина – ещё по 1 стакану.

В каждую порцию надо положить 1 ч. ложку цветочной пыльцы. В 10:00 и 16:00 медленно съесть по 100 г ягод бузины чёрной (или травянистой), кожуру выплёвывать (либо есть мармелад, нить сироп из этих ягод). Можно кушать с мёдом (лучше – акациевым). Это смакование ягод растянуть на 30 мин и более.

Вместо воды пить либо отвар из веток облепихи, либо отвар из таких трав: но 1 ст. ложке листьев подорожника, крапивы, вахты, подмаренника настоящего и цепкого, мелиссы. Сбор залить 600 мл кипятка, настоять в термосе не менее 2 часов.

Поставить компресс на область щитовидной железы:

♦ тёртая чёрная редька и молочная сыворотка. Держать по 4 часа 2 раза вдень.

С 31 по 50 день

Взять по 2 ст. ложки чернобыльника (или полыни горькой), земляники, кипрея, плодов шиповника; по I ст. ложке травы золототысячника, зверобоя, листа ежевики и малины, крапивы, плодов боярышника; по 1 ч. ложке цветков боярышника и шиповника. Смесь залить 2 л кипятка, настоять ночь в термосе. Пить по 1/3 стакана маленькими глотками 5–6 раз в день. На каждый стакан класть по 0,5 ч. ложки цветочной пыльцы.

Компресс на область щитовидной железы:

♦ водка, мёд, винный уксус в пропорции 1:1. Накладывать на 2 часа 2 раза в день. Делать через день. Покраснения кожи снимать мазью календулы либо свежим творогом.

При необходимости курсы лечения повторять в той же очерёдности.

Используйте все рецепты, описанные в разделе по очистке и лечению лимфатической системы в комплексе лечения опухолей щитовидной железы, и особенно усиленно – в перерывах между курсами. Очень рекомендую, как основной, базисный, рецепт от всех видов опухолей:

♦ лопух (корень), щавель кислый (стебли, листья, семена), ильм (кора), ревень тапгутский (корень), жеруха водяная (кресс водяной), татарник колючий (можно цветки и листья, чертополоха), клевер красный – в равных частях.

2 ст. ложки залить 0,5 л кипятка, держать всю ночь в термосе. Пить по 0,5 стакана 5 раз в день. Последний раз – перед сном.

Паста для рассасывания узлов щитовидной железы

Тщательно вымыть 9 лимонов, сложить в кастрюлю, залить кипятком и подержать 15 мин. Затем воду слить. Лимоны разрезать на 4 части и перемолоть на мясорубке. К образовавшейся массе добавить мёд в соотношении 1:1.

Съедать по 1 ст. ложке 3 раза в день, запивая травяным чаем (подобрать по рекомендации врача). Так нужно съесть четыре порции подряд, то есть 36 лимонов.

Потом проверить состояние щитовидной железы.

Лечебная каша (рецепт Ханы Абель)

100 г гречневой крупы, 1 ч. ложка куркумы, 50 г сухой морской капусты, 500 мл воды, соль но вкусу.

Крупу сварить как обычно. В почти готовую кашу добавить куркуму, морские водоросли и соль. Тщательно всё перемешать. Каша приобретёт очень приятный вкус и оранжево-жёлтый цвет.

Эстрагонный уксус

2 л яблочного уксуса смешать с 0,5 кг свежего эстрагона, выдержать 14 дней (лучше в период, когда молодая луна начинает расти), процедить. Добавлять в салаты и в другие блюда по вкусу. Эстрагон содержит фитогормоны, стимулирующие работу щитовидной и половых желёз.

Витаминный порошок «Тархун»

300 г полыни эстрагон, 100 г чабра садового, по 50 г зелени петрушки и укропа.

Зелёные веточки всех растений разложить па ткани и высушить. Мелко перемолоть и просеять. Тщательно перемешать все компоненты. Хранить в керамической плотно закупоренной банке. Каждый день посыпать первые и вторые блюда, добавлять в зелёный чай. Средство благоприятно влияет на органы пищеварения, нормализует уровень сахара в крови, лечит щитовидную железу. Можно принимать всю зиму.

Рецепт приготовления свекольного кваса

2 кг свежей свёклы почистить, порезать большими кусками, плотно наполнить ими 3-литровую банку. Туда же насыпать по 1 ст. ложке соли и сахара. Залить всё это охлажденной кипячёной водой, поставить в тёплое место. Через 3 дня сброженный настой (квас) процедить, поместить в холодильник. Пить по 100 мл 3 раза в день в промежутках между едой для очищения печени к рассасывания камней в жёлчном пузыре.

Оставшуюся свёклу можно употребить в пищу в качестве гарнира, добавить её в борщ. Средство регулирует обмен веществ, очищает кровь и сосуды.

Сок свёклы особенно полезен при тромбофлебите, склерозе, повышенном артериальном давлении, сгущении крови. Его приём можно сочетать с соками других растений. Например, одуванчика при гепатитах, моркови при холециститах, корня цикория при циррозе печени.

Блюда, полезные при проблемах щитовидной железы

♦ Сырая тертая морковь, 2 ст. ложки морской капусты (не в порошке), натуральные сыродавленные льняное, конопляное и кунжутное масла.

♦ Традиционный «Оливье», но на домашней сметане и 2–3 ложки морской капусты.

♦ Свежие яблоки, свёкла, морская капуста (при желании – орехи), мёд или домашняя сметана.

♦ Хорошо добавлять морскую капусту в соления, запеканки.

Салат из морской капусты с домашней сметаной

200 г отварной морской капусты, 1 головка репчатого лука, 0,5 стакана сметаны, соль и сахар, перемешать и выложить в салатник.

Салат «Здоровье»

150 г отварной морской капусты, солёный или свежий огурец, 1 морковь, 1 яблоко, 0,5 стакана домашней сметаны, зелёный лук (или репчатый), соль – по вкусу.

Сырую морковь натереть на тёрке, яблоко и огурец нарезать ломтиками, всё смешать с морской капустой, заправить сметаной, посолить. Можно добавить зелёный размороженный (но не консервированный) горошек или помидоры.

Салат-коктейль «Загадка»

150 г морской капусты (отварной), 150 г свежих помидоров, 3 варёных яйца, 50 г зелёного лука, 150 г свежих яблок, 150 г домашней сметаны, 150 г отварной рыбы (трески, минтая).

В салатник укладывают слоями яблоки, морскую капусту, рыбу, яйца, помидоры, лук зелёный, сверху – сметана и зелень.

Винегрет с морской капустой

30 г квашеной белокочанной капусты, 40 г морской капусты, по 20 г моркови, свёклы, репчатого лука и зелёного размороженного горошка, 40 г картофеля, 1 солёный огурец, 40 г растительного масла, соль – по вкусу, специи.

Морскую капусту смешать с квашеной, нарезать кубиками варёные морковь, картофель, свёклу, добавить солёный огурец, репчатый лук, зелёный горошек, заправить растительным маслом, добавить соль, специи и всё перемешать.

Запеканка из морской капусты

На 1 кг запеканки – 500 г отварной морской капусты, 250 г отварной моркови, 1–2 яйца, 3 ст. ложки манной крупы, 80 г сливочного масла, 50 г домашней сметаны, соль – по вкусу.

Морскую капусту и морковь из-мельчить в мясорубке и спассеровать в сливочном масле, затем добавить манную крупу, взбитое сырое яйцо и соль.

Всё перемешать, выложить на сковороду, смазанную маслом, запечь в духовке.

Голубцы с морской капустой

300 г капусты белокочанной свежей, 70 г отварной морской капусты, 75 г моркови, 40 г лука репчатого, 1 яйцо, 40 г дикого чёрного риса, 30 г масла растительного, 75 г топлёного сливочного масла, 200 г сметанного соуса.

Лук, морковь, петрушку режут и пассеруют на топлёном масле, рис варят и сливают воду. В пассерованные овощи добавляют рис, яйцо, отварную морскую капусту – это начинка. Кочан капусты зачищают, отваривают и разбирают на листья, кладут фарш, формуют голубцы, обжаривают их па растительном масле, кладут в сотейник, заливают сметанным соусом и ставят в духовку на 20 30 мин.

Котлеты с морской капустой и говядиной

400 г говядины, 700 г отварной морской капусты, соевое молоко, немного хлеба, 45 г сухарей, 60 г жира, соль, специи.

Отварную морскую капусту соединяют с измельчённым мясом, хлебом, замоченным в молоке или воде, пропускают через мясорубку, перемешивают и готовят котлеты, панируют в сухарях и обжаривают на жиру до образования корочки.

Рагу овощное

Клубень сельдерея, клубень пастернака, 100 г отварной морской капусты, 350 г. моркови, 80 г петрушки, 100 г горошка зелёного (свежего или замороженного), 200 г лука репчатого, 50 г томатной пасты, 80 г масла растительного, чеснок, соль, специи, зелень.

Клубни режут ломтиками, обжаривают и кладут в кастрюлю, добавляют морковь, петрушку, лук, обжаренный в масле, томат и тушат па слабом огне 10–15 мин. В конце тушения в рагу добавляют горошек, отварную морскую капусту, соль, специи, лавровый лист, растёртый чеснок. При подаче на стол посыпают зеленью петрушки.

Йодированный соус Г. Шаталовой

1 стакан сушёной морской капусты, 2,5 стакана кипятка, 3 ст. ложки семян кориандра, 5–6 горошин душистого перца, 2–3 почки гвоздики, 10–12 головок репчатого лука (небольших), 100–150 г подсолнечного (оливкового, кукурузного) масла.

Сушёную морскую капусту (удобнее всего из аптечного пакета) высыпать в литровую банку, залить крутым кипятком, накрыть салфеткой и в течение нескольких часов дать ей набухнуть. Перемолоть все пряности в кофемолке. Головки лука пропустить через мясорубку помельче, при желании добавить 4–5 зубчиков чеснока. Лук тщательно вмешать в соус, предварительно высыпав и перемешав с капустой пряности. Затем добавить растительное масло. Тщательно вымесить ложкой. Па следующий день соус будет готов. Он может храниться в холодильнике 10–15 дней. Его легко видоизменить, добавив уже в тарелке любимую зелень. Им заправляют практически любые блюда.

Рецепты с рыбой

▲ 1 кг жирной рыбы положить на сухую сковороду и вытопить жир. Его надо слить в баночку, пить по 1 ч. ложке 3 раза вдень. Можно купить рыбий жир в аптеке. Запивать морковным соком.

▲ Улучшить память, зрение, избавиться от проблем со щитовидной железой поможет такой рецепт:

100 г рыбьего жира, 100 г виноградных косточек, 20 г прополиса.

Прополис заморозить и в таком виде протереть на тёрке, косточки измельчить в порошок, смешать с рыбьим жиром. Массу можно намазывать на чёрный хлеб, съедать по 1 куску утром и вечером. Особенно полезно тем, кто готовится к экзаменам.

Курс лечения – 10 дней. Этот рецепт следует дополнить специальными чаями.

Специальные чаи

▲ По 1 стакану луковой шелухи, шиповника и сосновых иголок.

Все ингредиенты перемолоть. 1 ст. ложку смеси запарить 1 стаканом кипятка, добавить мёд. Чай вкусен и полезен. Улучшает состояние сосудов. Луковая шелуха рассасывает узлы щитовидной железы.

▲ Луковую шелуху высушить на батарее, смолоть, запарить кипятком, добавить несколько капель йода или уролесана, пить как чай.

Бульон из щуки при хрупкости, ломкости костей и зубов

Нарушения в работе щитовидной железы приводят к проблемам, вызванным нарушением кальциево-фосфорного обмена.

Для их исправления можно использовать такой кулинарный рецепт.

Купите свежевыловленную щуку, выпотрошите её, удалите жабры, но не чистите от чешуи. Варите, пока мякоть не начнет отходить от костей. Полученный бульон богат желатином, его надо пить несколько раз в день. Рыбу также нужно съесть, причём с головой: в ней особенно много хитина и кальция – веществ, полезных при кариесе, пародонтозе и прочих упомянутых нами проблемах. При желании, приготовьте заливное из щуки – оно тоже очень полезно для здоровья.

Рыбья чешуя – ценный для организма продукт, в старину наши предки запекали рыбу целиком, сохраняя все микроэлементы. Моя бабушка, к примеру, рыбью чешую собирала в марлевый мешочек и варила вместе с другими компонентами для ухи либо заливного – можно даже собрать чешую от рыбы, приготовленной для жаренья, проварить, добавить в отвар сок 0,5 лимона и нить в качестве лекарства от повышенного давления и проблем со щитовидной железой.

Ещё один рецепт: щучью голову вымыть и высушить, смолоть в муку, употреблять по 1 ч. ложке порошка 3 раза в день.

Свежесобранными рыбьей чешуей и жиром можно также протирать участки кожи, поражённые псориазом.

Фаршированная щука, а она, как известно, является весьма популярным и вкусным блюдом, тоже содержит полезные вещества, в частности таурин. Эта аминокислота выводит токсины, позитивно влияет на функцию щитовидной железы, стимулирует работу желудочно-кишечного тракта, выполняет другие необходимые для организма функции. То есть, рыба должна занять соответствующее место в рационе тех, кто хочет быть здоровым.

Упражнение Будды

Человек должен сидеть в удобной позе. Главное, чтобы позвоночник был ровным. Вначале надо несколько раз глубоко вздохнуть и выдохнуть, держа голову ровно. Затем с глубоким вздохом через нос (это наша праническая антенна) запрокидываем голову как можно выше и назад. Делаем небольшую задержку дыхания.

Далее с выдохом опускаем голову вниз, прижимаем подбородок к груди, зажимая щитовидку, и мысленно произносим: «На всё воля Твоя». Опять запрокидываем на вдохе голову вверх, мысленно «вбираем» и «вдыхаем» голубой цвет через глаза и просим Будду, всех учителей, чтобы они нам помогли. И вновь выдыхаем, прижимая подбородок к груди. При этом идёт сжатие щитовидной железы до вытеснения из неё крови. А на вдохе идёт мощный посыл энергии, крови в этот центр.

Упражнение тибетских монахов

Вначале надо несколько раз спокойно вдохнуть и выдохнуть. Затем медленно поднять руки над собой, слегка раздвинув и согнув их в локтях. Представить, что руки – эго чаша, в которую наливается божественная энергия. Принимая её, надо просить Абсолют помочь избавиться от болезней, говоря примерно следующее: «Дай мне силу. Прошу помочь мне выздороветь». Когда чаша наполнится энергией, перевернуть её, выливая энергию на себя. При этом руки сгибаются в локтях ладонями к голове и образуют вокруг неё окружность. Правая ладонь опускается первой, левая её накрывает, замыкая энергию внутри круга.

Затем следует, начиная с верхней чакры сахасрары, произнести ментальный посыл в неё, сказав вслух или мысленно: «Гипофиз, ты руководишь всей гормональной системой. Я прошу тебя, я приказываю вылечить мою щитовидную железу» и наполнить гипофиз белым светом.

Затем сомкнутые руки переносятся на область «третьего» глаза перед лбом ладонями к лицу. Следует посыл в чакру аджну: «Сделай мой ум ясным, мою интуицию сильной!», и она наполняется синим цветом.

Далее руки переносятся в район щитовидной железы. Наполняя чакру вишудху, надо дать такой посыл: «Щитовидка, ты должна вырабатывать ровно столько гормонов, сколько нужно моему организму. Не больше, но и не меньше». Чакры следует наполнять энергией, выполняя раскачивающие движения руками: к телу – от тела, к телу – от тела, и так до полного наполнения чакры, которая имеет воронкообразную форму.

Подобным образом наполняем все остальные чакры: сердечную – зелёным цветом, солнечное сплетение – жёлтым, свадхистану – оранжевым и муладхару – красным. Заполняя красную чакру, следует хорошо втянуть живот, подтянуть анус и, сделаз выдох, задержать дыхание на три счёта. Потом одновременно со вдохом, развернув «змейку» кундалини, послать энергию наверх. Это отдача, как бы плата Абсолюту за то, что Он помогает выздороветь.

Весь цикл следует повторить 3–5 раз.

Упражнение кавказской йоги

1 часть. Плотно приставить большой палец под подбородок, остальные пальцы согнуть. Слегка надавив большим пальцем на мышцы под подбородком, начинайте водить языком вперёд и назад, повторяя это движение от 2,5 до 5 мин. Вы почувствуете пульсацию мышц под подбородком, где находится большой палец. Движению нужно помогать, следуя за ним большим пальцем и слегка надавливая, чтобы вызвать сокращение мышц.

2 часть. Затем наклоните голову так, чтобы подбородок коснулся груди, напрягите мышцы подбородка и шеи растягиванием рта в обе стороны и вниз. На шее должны выступить все мышцы и сухожилия. После этого поднимите голову и подбородок вверх, не снижая напряжения мышц, энергично растягивая их.

Описанное упражнение следует делать 2 раза в неделю по 5-10 мин. Вначале могут ощущаться боли в горле, шее и в области щитовидки. Их следует относить исключительно на счёт мышц, никогда ранее не подвергавшихся подобной нагрузке. Через несколько дней, когда вы достигнете контроля над мышцами, боли прекратятся.

Лучше начинать каждую из частей упражнения с 2,5 мин и постепенно довести до 5 мин.

Целебный массаж

На позвоночнике человека есть определённая зона, воздействуя на которую можно управлять работой щитовидной железы. Это так называемый гормональный горб, который (наподобие индикатора) показывает, как работает гормональная система. Очень полезными бывают постановка банок и массаж этой зоны с применением оливкового масла или масла зверобоя.

Иногда достаточно хорошего мануального и общего массажа этой области позвоночника, чтобы щитовидная железа уменьшилась до нормальных размеров без хирургического вмешательства и даже вообще без какого бы то ни было иного лечения.

Говоря о массаже, направленном на улучшение работы гормональных систем, хочу вспомнить один из секретов восточных гаремов. Это очень интересный массаж трёх точек, которые находятся на щитовидной железе. Его проводят с целью регулирования выделения гормонов, необходимых для поддержания состояния свежести и сексуальной привлекательности женщины.

На щитовидке справа и слева размещаются три акупунктурные точки. Они по очереди массировались очень лёгкими движениями. Это было как бы дотрагивание, лёгкое поглаживание.

Для такого массажа применялись масла растений, обладающих соответствующими цветовыми вибрациями.

Это лаванда, мелисса, розмарин, шалфей, цветущие в сине-голубом спектре, соответствующем спектру чакры вишудхи.

Женщина наносила одно из этих масел на указательный и большой пальцы правой руки и начинала очень легонько массировать нижние точки щитовидной железы, которые находятся над ключичной костью. При этом она давала очень чёткий ментальный указ-посыл. Например, не спать всю ночь, чувствовать себя свежей и бодрой. Это могла быть установка, скажем, на увеличение размера груди, на подготовку репродуктивной системы к зачатию, на повышение сексуальности. Или просто посыл на омоложение организма. Она полагала, что щитовидная железа безоговорочно её «слушается» и прекрасно управляет организмом, выделяя те гормоны, на которые ориентирует тот или иной приказ.

Массаж делался одновременно на двух симметричных точках с правой и левой стороны железы. Большим пальцем массировалась правая точка, а указательным – левая. На кончиках этих пальцев правой руки имеются выходы двух очень важных каналов, один из них – канал головы, то есть гипофизарная точка. Уже само соприкосновение этих точек с точками на щитовидной железе даёт определенное замыкание энергетических потоков.

Затем, перемещая пальцы вверх примерно на 1 см. последовательно массировалась вторая и третья пары точек па щитовидной железе.

Промассировав таким образом все три пары точек и приведя их в порядок, можно было выполнять упражнения.