Текст книги "Безупречная кожа за 6 недель"

Автор книги: Лоретта Чиральдо

сообщить о нарушении

Текущая страница: 4 (всего у книги 16 страниц)

Мероприятие второе
Ревизия запасов

Теперь даю вам следующее задание: разделите содержимое своей коробки на три части: непонятное, ненужное и необходимое.

Непонятное. Сюда относятся все средства, эффективность которых пока остается под вопросом. Возможно, вы попользовались ими пару раз, но так по-настоящему и не оценили. У каждой из нас найдется немало такого добра!

Сюда же сложите все средства, по каким-то иным причинам вызывающие у вас сомнения по поводу их дальнейшего использования. Возможно, их порекомендовала подруга или, например, дерматолог. При первой пробе они могли вызвать раздражение или пересушить кожу (такое действие могут оказывать некоторые сильнодействующие омолаживающие препараты).

Пока что оставьте эту часть своих запасов в покое. Может быть, благодаря новым знаниям, которые вы получите чуть позже на этой неделе, вы поймете, каким образом должны действовать данные препараты и как их лучше использовать для достижения оптимального результата. Вполне возможно, что в вашем распоряжении уже имеется все необходимое для замечательной программы ухода за кожей, просто до сих пор вы неправильно или нерегулярно использовали какие-то средства.

Ненужное. К этой группе относится все, что по каким-то причинам вам совершенно не нравится. Возможно, вы купили эти средства в минуту слабости в салоне красоты, причем за такие деньги, что потом было жалко их выбросить. Тем не менее они вам не подходят. Может быть, у них неприятный запах или они слишком «тяжелые».

Составляя идеальную программу ухода за кожей, нужно подбирать такие средства, которые не только эффективны, но и действительно вызывают у вас желание регулярно ими пользоваться. Между тем пока не выбрасывайте «ненужные» средства. Интересно будет изучить их этикетки. А если в их составе вдруг окажутся какие-то эффективные компоненты, задумайтесь: может быть, они подойдут одной из ваших подруг? Средство, которое вам совсем не нравится, для нее может оказаться идеальным.

Необходимое. Хотя я знаю, что большинство женщин не придерживаются строгого ежедневного или еженедельного режима ухода за кожей, все же есть какие-то средства, которыми они пользуются достаточно регулярно и которые положили бы в дорожную косметичку, отправляясь в длительную поездку.

Среди необходимой косметики, скорее всего, окажутся средство для очищения лица, увлажняющий крем и, возможно, специальный крем для век с какими-либо особенными компонентами, обещающими избавление от «гусиных лапок» или темных кругов под глазами. Можете добавить к этому перечню отшелушивающий скраб или маску. Разумеется, не обойдется и без любимых шампуня, кондиционера, лака для волос, геля или пенки.

Если вы собираетесь продолжать пользоваться этими средствами, я настоятельно рекомендую найти информацию об их составе. Он должен быть указан прямо на самом флаконе или упаковке. Можете также поискать информацию в интернете на сайте производителя. Если и это не поможет, пойдите туда, где вы покупали это средство, и посмотрите состав на коробке.

Если после изучения состава средство понравится вам еще больше, надеюсь, вы не откажетесь поделиться им со своими подругами по лагерю красоты.

Обмен средствами по уходу за кожей

В лагере красоты все обмениваются и делятся друг с другом своими вещами точно так же, как это делают девчонки в обычном летнем лагере. Если в вашей коробке оказалось какое-то средство, которое вашей подруге просто до смерти хочется попробовать, не жадничайте и выделите ей небольшое количество (недельный запас) в пластмассовом флаконе. Кроме того, в некоторых магазинах можно найти одноразовые аппликаторы, с помощью которых удобно пробовать разные косметические средства вроде маски или скраба.

Будучи матерью троих дочерей, я обожаю делиться и обмениваться косметикой. Это дает сразу несколько преимуществ: во-первых, экономишь деньги; во-вторых, можешь избежать многих ошибок. Однако делиться и обмениваться тоже нужно с умом, соблюдая ряд правил:

• Если вы точно не помните, когда купили средство, но знаете, что достаточно давно, остерегайтесь его использовать, не говоря уже о том, чтобы делиться им с другими. Консерванты в большинстве средств начинают распадаться через два года. Если вы точно знаете, что вашему средству меньше двух лет, то можете смело его использовать. В противном случае препарат лучше выбросить.

• При использовании какого-то приобретенного у дерматолога препарата наружного применения, обычно отпускаемого без рецепта, например очищающего молочка или увлажняющего крема, внимательно читайте инструкцию. Эти продукты обычно имеют более высокую концентрацию активных компонентов, чем их аналоги, продающиеся в аптеках и магазинах. Следовательно, применять их нужно строго в соответствии с указаниями специалиста. Такими препаратами нельзя делиться с другими людьми.

• Если средство содержит кислоту, например гликолевую, внимательно читайте надписи на упаковке и следуйте инструкциям производителя. Будьте особенно осторожны с препаратами повышенной концентрации. Не используйте их при очень чувствительной коже, склонности к кожным аллергическим реакциям, наличии герпетической сыпи, солнечных ожогов, инфекционных кожных заболеваний или предрасположенности к экземе.

• Не обменивайтесь и не делитесь никакими средствами с подругой, у которой герпес, простуда или если она просто чихает. На любой баночке и флаконе, до которых она дотронется, могут остаться болезнетворные микробы.

Как вы ухаживаете за кожей?

Получившиеся у вас категории косметических средств могут многое о вас рассказать. Возьмем, к примеру, «необходимое». Много ли среди этих средств новинок, недавно появившихся на рынке? Некоторые женщины любят экспериментировать с косметикой по уходу за кожей.

Оказываясь в отделе косметики, они перестают себя контролировать, поэтому в результате у них накапливается масса «необходимых» средств, большая часть которых – новинки сезона. Узнаете себя в этом описании? Значит, вы одна из тех женщин, которые обожают покупать всевозможные косметические средства, но которым не хватает дисциплинированности, чтобы использовать их достаточно регулярно.

Женщины другого типа по натуре более осторожны и менее склонны к изменению устоявшегося режима ухода за кожей. Здесь может обнаружиться противоположная проблема: почти полное отсутствие новых средств и излишняя преданность старым проверенным препаратам. Если это похоже на вас, то среди ваших «необходимых» средств найдутся в лучшем случае одна-две новинки, а все остальное окажется тем, чем вы пользуетесь уже не первый год. Возможно, вы упорно верите в эффективность этих препаратов или испытываете к ним своего рода сентиментальную привязанность в силу многолетней привычки.

Я вовсе не хочу сказать, что какие-то новые препараты обязательно лучше тех, которыми вы пользуетесь сейчас. Возможно, среди ваших запасов уже есть все необходимое. Но если, изучая свои контрольные фотографии, вы заметили, что носогубные складки становятся более заметными, что «гусиные лапки» вышли из-под контроля, а морщинки над верхней губой или пигментные пятна неуклонно множатся, то вам следует хотя бы попробовать что-то новое. За последние годы в ассортименте средств по уходу за кожей появилось несколько поистине революционных продуктов. Формулы становятся все лучше и лучше – более эффективными и менее раздражающими.

Иными словами, если вы по каким-то причинам недовольны своей внешностью на снимках, то можно смело предположить, что какие-то из ваших «необходимых» средств не дают желаемого эффекта. Возможно, они не полностью соответствуют потребностям вашей кожи или слишком слабые для нее, либо – как это часто случается с моими пациентками, – наоборот, слишком сильные и перегружают уставшую кожу. Может быть, сами средства вполне эффективны, но вы не умеете извлекать из них максимум пользы.

Я не предлагаю вам сейчас же бежать и тратить целое состояние на абсолютно новый комплект средств по уходу за кожей. Возможно, вам понадобится купить всего один-два новых препарата и научиться более разумно использовать уже имеющиеся.

Какой бы ни была ваша нынешняя система ухода за кожей, пока ничего не меняйте. Продолжайте пользоваться своими «необходимыми» средствами, постепенно составляя новую, более эффективную программу.

Чего ожидать от средств по уходу за кожей

Каждое из тех средств, которые вы наносите на лицо для улучшения состояния кожи, должно обладать доказанным эффектом хотя бы в одном из упомянутых ранее шести пунктов: уменьшение слоя омертвевших клеток, восстановление эпидермиса, регуляция синтеза коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты, увлажнение кожи. Я переформулирую и немного расширю этот список, чтобы вы точно знали, какого результата ожидать от своего средства.

Где бы ни было куплено то или иное косметическое средство (в аптеке, в специализированном отделе дорогого магазина, по каталогу, в интернете или непосредственно у дерматолога), оно должно оказывать хотя бы одно действие из следующего списка:

• сокращать морщины;

• укреплять «оплывающий» контур лица;

• выравнивать цвет кожи;

• устранять покраснения;

• очищать и сужать поры;

• увлажнять кожу на всех уровнях;

• устранять шелушение;

• осветлять темные круги под глазами;

• защищать от воздействия солнечных лучей.

Если какое-то из ваших средств не дает ни одного из перечисленных результатов, значит, нужно что-то менять. Если препарат вам нравится, но вы не уверены в его составе или в том, действительно ли он что-то улучшает, то придется провести небольшое расследование. Ни один компонент не добавляется в косметическое средство просто так. Прежде чем наносить что-то на кожу, вы должны знать, для чего это делаете.

Страшилка недели: проблема на 800 долларов

Диана (имя вымышленное) – моя пациентка шестидесяти шести лет. Она приходит ко мне раз в год для того, чтобы проверить кожу на предмет признаков рака. Во время одного из визитов она сообщила моей медсестре, что обнаружила на груди два новых пятна и беспокоится из-за них. Кроме того, она хотела, чтобы я обследовала все ее родимые пятна и проверила, нет ли опасных изменений.

Когда я вошла в кабинет и извинилась за небольшое опоздание, Диана встретила меня так же любезно, как обычно. Я осмотрела беспокоившие ее пятна на груди; они оказались предраковыми, поэтому я обработала их жидким азотом. Затем я провела полный осмотр ее кожи и заверила Диану, что ни одна родинка, ни одна веснушка, в том числе на лице, не вызывает никакого беспокойства.

У Дианы случались внезапные приливы крови к лицу, но, поскольку она никогда об этом не говорила и не спрашивала моего совета, я тоже не затрагивала эту тему, чтобы не вызывать лишних тревог. Но во время этого визита после осмотра она сама заговорила о своем лице. Немного смущаясь, она сказала:

– Недавно я видела по телевизору выступление одного врача. Он рассказывал о том, как можно сделать кожу более молодой и красивой. Он даже написал об этом книгу.

– И вы ее купили? – поинтересовалась я.

– Даже больше, – призналась она. – Я купила его препараты.

Я спокойно восприняла это признание и решила послушать дальше.

– Проблема в том, что они оказались достаточно дорогими, – продолжила Диана. – За один день я потратила 800 долларов и пока не вижу никакого результата. Я хотела бы узнать ваше мнение.

Я задала ей несколько вопросов. Что она хотела изменить в своем лице? Она жаловалась на сухость, покраснение, мелкие морщинки и блеклую кожу.

Я посоветовала ей прекратить использование всех прежних средств и начать соблюдать следующий режим, пообещав значительные улучшения уже через одну-две недели.

1. Утром и вечером умывать лицо «Plexion» – сульфамидным очищающим средством, отпускаемым по рецепту.

2. По утрам наносить на лицо солнцезащитный крем с цинком и SPF 30, содержащий активные вещества колхибин и «Elhibin», способствующие сокращению морщин за счет предотвращения разрушения волокон коллагена и эластина.

Прежде чем Диана покинула мой кабинет, я ее сфотографировала и попросила вернуться через неделю для повторного осмотра.

Разница между снимками, сделанными до применения новой системы и через неделю, поразила нас обеих. На одном Диана была с красным лицом в тот день, когда она пришла ко мне со своей «проблемой на 800 долларов», а на другом – через неделю соблюдения предписанного мною режима. Ее кожа стала гораздо более гладкой, краснота почти прошла. Диана была очень довольна полученным результатом. Очищающее средство обошлось ей в 60 долларов, а солнцезащитный крем всего в 30 долларов – в сумме почти в десять раз меньше, чем она потратила на комплект средств, после которых ее кожа выглядела далеко не лучшим образом.

Как и многие из нас, Диана поверила заманчивым обещаниям о том, что ее внешность значительно улучшится при использовании очередной «универсальной» системы ухода за кожей. Она заплатила немалую цену – как деньгами, так и состоянием кожи. К счастью, нанесенный вред оказался поправимым.

Этой историей я хотела показать, что не существует косметического средства, подходящего абсолютно всем. Каждому лицу присущи свои проблемы и загадки. Новая система Дианы могла бы оказаться менее эффективной для кого-то другого, а купленный за 800 долларов комплект, наоборот, дать существенный результат. Кожа у всех разная, поэтому и система ухода тоже должна подбираться индивидуально.

Мероприятие третье
Изучение этикеток

Выберите любое средство из группы «непонятных» или «необходимых». Этикеток, как правило, бывает две: на лицевой стороне и на обороте. На первой обычно указывается название торговой марки и самого средства, а также описание действия, которым, по утверждению производителя, обладает данный продукт.

Сведения на обратной стороне емкостей варьируются в зависимости от оформления всей упаковки. Если средство продается без коробки, то на обороте емкости должны быть указаны состав и инструкция к применению. Если же коробка имеется, то состав может быть указан на ней снаружи. Большинство, как правило, сразу же выбрасывает коробку, даже не взглянув на перечень ингредиентов. И совершенно напрасно.

Иногда этот список короткий, максимум четыре-пять наименований, иногда едва умещается на этикетке. Если вас пугает мелкий шрифт, возьмите увеличительное стекло!

Описание действия

Вернемся к этикетке на лицевой стороне емкости. Действительно ли средство производит указанный эффект? До определенной степени да.

В косметической индустрии существуют свои правила безопасности. В своих заявлениях производители руководствуются определенным моральным кодексом, а государственные контролирующие органы не вмешиваются, пока не начинают поступать жалобы. Производителям косметики это на руку, а вот потребитель от такой политики невмешательства может серьезно пострадать.

В большинстве случаев этикетка содержит осторожное обещание, что средство «улучшает внешний вид» того или иного проблемного участка кожи в зависимости от характера проблемы – морщин, расширенных пор, угревой сыпи и т. д. Самого источника проблемы оно, по сути, не устраняет. Контролирующие органы не уточняют, соответствует ли обещаниям результат использования средства, они лишь проверяют формулировку заявлений, да и то не очень тщательно.

Средний потребитель практически не обращает внимания на эти нюансы формулировки, для него это не более чем игра слов. Но мне кажется, что в ближайшем будущем ситуация изменится. В настоящее время лабораторные испытания, проводимые некоторыми производителями косметики, свидетельствуют об увеличении количества коллагеновых волокон в результате использования определенных активных веществ – а это признак происходящих в коже структурных изменений. Речь идет уже не просто о «внешнем виде». На коже с хорошим запасом коллагена действительно меньше морщин.

Расшифровка состава

Теперь обратимся к этикетке на обороте емкости, в частности к перечню компонентов. Важны не только они сами, но и их количество. Многие активные вещества дают ощутимый результат только в достаточно высокой концентрации.

Возьмем, к примеру, гликолевую кислоту. Это название можно встретить практически везде, где продаются средства по уходу за кожей. В дерматологических кабинетах и клиниках предлагаются средства с повышенной концентрацией гликолевой кислоты; в продукцию, распространяемую через магазины, салоны красоты и SPA-салоны, ее добавляют в нейтрализованной форме.

Что такое гликолевая кислота? Это вещество содержится в сахарном тростнике, из-за чего его нередко преподносят как «натуральное» омолаживающее средство. На самом деле большая часть гликолевой кислоты получается в лабораториях, а не из сахарного тростника, но это ничуть не умаляет ее достоинств. Это вещество – одно из самых сильнодействующих в современной индустрии омоложения кожи. Оно уменьшает слой омертвевших клеток, уплотняет эпидермис, то есть слой живых клеток, а также стимулирует синтез коллагена, эластина, гиалуроновой кислоты и способствует увлажнению кожи.

Большинству из вас наверняка понадобится то или иное средство с этим активным веществом. Однако следует помнить, что кислота кислоте рознь. Именно поэтому вы должны научиться читать этикетки и не полагаться на заманчивые обещания на лицевой стороне флакона. Чтобы средство оказало ощутимое действие, концентрация гликолевой кислоты должна быть достаточно высокой. В противном случае вообще не имеет смысла им пользоваться.

Однажды в рекламе одного крупного производителя косметики я услышала о креме с 10-процентным содержанием гликолевой кислоты стоимостью менее 10 долларов и очень удивилась. Десять процентов – это очень высокая концентрация, но я еще не видела ни одного подобного средства дешевле 25–30 долларов. Потом я поняла: оказывается, даже одни и те же 10 процентов могут быть разными.

Многие дерматологи, и я в том числе, готовят растворы из чистой гликолевой кислоты, то есть ничем не разбавленной и не нейтрализованной. Они имеют очень высокую кислотность, их pH составляет около 3,5. (Значение pH указывает на степень кислотности вещества: чем концентрированнее раствор гликолевой кислоты, тем ниже это значение.) Но такие сильные растворы можно получить только в кабинете врача или приобрести через его веб-сайт: это защищает потребителя от неправильного использования препарата, которое может привести к появлению раздражения или сыпи.

Средства с гликолевой кислотой, продаваемые в аптеках и в косметических отделах магазинов, гораздо мягче, они менее концентрированные, их pH близок к pH кожи, то есть к 6. Чем выше значение pH, тем ниже вероятность появления жжения и покраснения при использовании средства. Эффект тоже будет менее впечатляющим по сравнению с препаратами, приготовленными по рецепту врача. Это не значит, что коммерческие средства вообще не помогают. Просто они обладают более слабым действием, поэтому первые видимые улучшения появляются не сразу.

Следовательно, указанную на этикетке косметического средства концентрацию гликолевой кислоты следует интерпретировать исходя из того, где вы его покупаете. Если средство продается в супермаркете или в аптеке и отпускается без рецепта, то указанные на этикетке 10 процентов вовсе не означают, что оно содержит 10 процентов неразбавленной кислоты. Скорее всего, при его изготовлении изначально использовался 10-процентный раствор кислоты, которая затем была нейтрализована для соответствия стандартам безопасности, принятым для коммерческой косметической продукции.

Было бы правильнее обозначать «крепость» средства количеством активного вещества, оставшимся после нейтрализации исходного раствора. Чтобы минимизировать риск появления раздражения и шелушения, при изготовлении непрофессиональной косметики никогда не используется 10 процентов чистой гликолевой кислоты. Ее содержание значительно снижено, то есть не превышает 2–3 процентов (даже если на этикетке эта цифра больше). Иными словами, количество гликолевой кислоты, указанное на этикетке, может не соответствовать тому ее количеству, которое попадает на вашу кожу.

Одна из моих пациенток убедилась в этом на собственном горьком опыте. Она принесла с собой на прием небольшой флакон средства для гликолевого пилинга с 50-процентным содержанием активного вещества, за который заплатила 170 долларов в косметическом отделе какого-то крупного супермаркета. Когда мы нанесли препарат налицо пациентки, она удивилась, не почувствовав привычного жжения, обычно возникавшего при использовании аналогичных средств, приобретенных у дерматологов. Она попросила меня провести анализ, в результате которого выяснилось, что в принесенном ею средстве содержание чистой гликолевой кислоты оказалась даже ниже тех 10 процентов, к которым привыкла ее кожа.

Вы должны запомнить, что концентрация гликолевой кислоты в профессиональной косметике, где это активное вещество используется в неразбавленном виде, как правило, в несколько раз выше, чем в косметике, рассчитанной на массового потребителя.

Учимся читать этикетки

Мы будем учиться расшифровывать надписи на этикетках на двух примерах. Я отобрала два очищающих средства из серии «Neutrogena». Дерматологи уже давно отдают предпочтение именно этой марке, поэтому наши образцы должны оказаться многообещающими.

На лицевой стороне емкости с первым средством написано следующее:

Название продукта: «Neutrogena Healthy Skin Anti-Wrinkle».

Описание действия: очищает кожу и защищает от угрей.

Другие действия: салициловая кислота устраняет угри.

и предотвращает их повторное появление.

Результат: чистая, гладкая кожа.

Объем: 145 мл.

Теперь изучим этикетку на обороте:

Активное вещество: салициловая кислота (0,5 %).

Вспомогательные вещества: вода, метилкокоилтаурат натрия, кокамидопропил бетаин, кокоамфоацетат натрия, гликольдистеарат, гликолевая кислота, лактат натрия, кокамидопропил ПГ-димониум хлорфосфат, поликватерний-11, двунатриевая соль ЭДТА, парфюмерная композиция.

Как видите, ингредиенты разделены на две группы: активные и неактивные. Если продукт содержит какие-то активные вещества, он квалифицируется как лекарственное средство специального назначения, отпускаемое без рецепта. Производитель обязан указывать процентное содержание (концентрацию) каждого активного ингредиента. Обычно к таким продуктам относятся солнцезащитные средства или, как в данном случае, средства против угревой сыпи.

В этом очищающем препарате активное вещество всего одно: салициловая кислота в концентрации 0,5 процента. На мой взгляд, этот препарат является одним из лучших средств для очищения пор. Кроме того, он предотвращает появление угревой сыпи – отсюда и надпись на этикетке.

На первый взгляд все просто, но давайте обратимся к вспомогательным веществам. Именно здесь и начинаются трудности. Подобный перечень типичен для косметических средств: масса непонятных названий без указания процентного содержания, что затрудняет определение точного количества данных ингредиентов. Как дерматолог, более пятнадцати лет занимающийся приготовлением косметических препаратов для собственных пациентов, могу рассказать вам, что означают эти названия.

Как я уже говорила, компоненты обычно указываются в порядке убывания концентрации, а это означает, что данное очищающее средство от «Neutrogena» большей частью состоит из воды. В этом нет ничего плохого. Вода используется для доставки салициловой кислоты и других полезных веществ в клетки кожи.

Второй компонент, метилкокоилтаурат натрия, еще называют бычьей желчью. Это достаточно распространенный эмульгатор, действительно получаемый из свежей желчи кастрированных быков. Для кожи это вещество совершенно безопасно, но быку вряд ли понравился процесс его извлечения. Если вы не хотите пользоваться средствами, содержащими продукты животного происхождения, или предпочитаете пользоваться только теми, на которых стоит знак «Не испытывалось на животных», тогда лучше не покупайте это средство.

Далее идет вещество под названием кокамидопропил бетаин. Чаще всего оно добавляется в средства для снятия макияжа с век и ресниц и получается из смеси кокосового масла и свеклы.

Четвертым компонентом в списке значится кокоамфоацетат натрия. Это поверхностно-активное вещество, способствующее более равномерному распределению и впитыванию содержащейся в средстве воды.

За ним следует другой компонент с таким же действием – гликольдистеарат. В его состав входят глицерин и стеариновая кислота – маслянистое вещество, придающее кремам их характерную консистенцию.

После воды и поверхностно-активных ингредиентов мы наконец доходим до чего-то более существенного: гликолевой кислоты и лактата натрия. Оба вещества являются альфа-оксикислотами, используемыми для обогащения средств по уходу за кожей. Они способствуют очищению пор, предотвращению угревой сыпи и разглаживанию морщин.

Если написано слово «кислота», значит, данный ингредиент используется в чистой, неразбавленной форме. Поскольку здесь это слово присутствует, можно сделать вывод, что средство содержит чистую гликолевую кислоту. Это важно, поскольку, как я уже говорила, в нейтрализованной форме она теряет часть своей эффективности. В свою очередь, лактат натрия указывает на содержание молочной кислоты, ослабленной гидроксидом натрия, что снижает риск раздражения – и, по мнению некоторых, эффективность данного вещества.

Следующий компонент в нашем списке – кокамидопропил ПГ-димониум хлорфосфат, производное соединение кокосового масла, используемое в качестве пенообразующего вещества. Поликватерний-11, производное соединение нашатырного спирта, довольно часто встречается в дезодорантах. Если вы страдаете повышенной чувствительностью к дезодорантам, вам может не подойти косметическое средство с высоким содержанием данного вещества.

Двунатриевая соль ЭДТА – это краситель. При наличии аллергии на краску для волос могут возникнуть некоторые проблемы.

Замыкает список ингредиентов парфюмерная композиция. Хоть одно словосочетание, не требующее пояснения!

Теперь вернемся к гликолевой кислоте и лактату натрия, точнее к их порядковому номеру в списке ингредиентов. Поскольку они расположены практически в самом конце, непосредственно перед консервантами, красителями и отдушкой, их концентрация должна быть очень низкой.

Не забывайте, что оба этих вещества – альфа-окси-кислоты, которые можно сравнить с недвижимостью в том плане, что их ценность зависит от местоположения. Поскольку в данном случае они чуть ли не замыкают список ингредиентов, можно предположить, что наше очищающее средство содержит не более 1 процента каждого из этих веществ.

Достаточно ли этого количества? Нет. Чтобы альфа-оксикислоты оказали сколько-нибудь заметное действие, их содержание должно составлять не менее 5 процентов.

Если искомый ингредиент стоит в списке после парфюмерной композиции, дело совсем плохо. В этом случае его содержание обычно не превышает 0,5 процента.

Теперь давайте сравним это средство с другим продуктом марки «Neutrogena», предназначенным для борьбы с угревой сыпью. На лицевой стороне мы видим:

Название продукта: «Oil-Free Acne Wash, 60 Second Mask-Scrub».

Описание действия: скраб-маска 2-в-1 эффективно устраняет угревую сыпь.

Объем: 150 мл.

На обороте читаем:

Активное вещество: салициловая кислота (1 %).

Вспомогательные вещества: вода, глицерин, каолин, бентонит, метилкокоилтаурат натрия, диоксид титана, полиэтилен, микрокристаллический воск, парфюмерная композиция.

Даже без дополнительных разъяснений очевидно, что это средство более эффективно. Оно содержит в два раза больше салициловой кислоты, чем предыдущее, а значит, должно быть в два раза результативнее. Любое очищающее средство с 1-процентным содержанием салициловой кислоты поможет избавиться от угревой сыпи и сузить поры. Кроме того, оно улучшит цвет лица и будет способствовать сокращению морщин. Но давайте все же рассмотрим остальные ингредиенты.

Первыми в списке вспомогательных веществ идут вода и глицерин, прекрасно удерживающий влагу, нормализующий водный баланс кожи и улучшающий структуру рогового слоя.

Далее следуют каолин и бентонит. И то и другое – разновидности природной глины, отлично очищающие поры и удаляющие омертвевшие клетки с поверхности кожи. Оставшиеся ингредиенты – эмульгаторы, консерванты и отдушка.

Мое заключение: даже если не учитывать вспомогательные вещества, это средство кажется довольно эффективным с точки зрения очищения пор и лечения угрей. На это указывает концентрация салициловой кислоты. Единственное, что меня смущает, – парфюмерная композиция. Когда я нанесла это средство на собственное лицо, кожа покраснела и пошла пятнами! Если вы тоже страдаете повышенной чувствительностью кожи, лучше не используйте это средство, а также все остальные, содержащие отдушку.

Несколько слов о парфюмерных композициях

Если в списке ингредиентов косметического средства присутствует словосочетание «парфюмерная композиция», значит, оно содержит синтетический ароматизатор. Это не всегда плохо, но лучше, чтобы запах вам нравился. Однако если у вас аллергия на ароматизаторы (например, вы начинаете чихать от запаха крема после бритья, которым пользуется ваш муж, или чувствуете головокружение в парфюмерных отделах магазинов), то лучше не пользуйтесь косметикой с отдушками. Даже натуральные ароматизаторы иногда вызывают аллергическую реакцию. Многие люди, страдающие повышенной чувствительностью к сильным запахам, на натуральную косметику реагируют так же болезненно, как на искусственные ароматизаторы.

Искусство чтения этикеток

Для человека, знающего химию на уровне средней школы, все эти названия – темный лес. Чтобы вам было проще в них разобраться и подобрать косметические средства именно с теми компонентами, в которых больше всего нуждается ваша кожа, поделюсь с вами несколькими секретами чтения этикеток.

Секрет первый. Если вещество находится в числе последних пяти компонентов (или в числе последних десяти, если список очень длинный), то оно вряд ли окажет ощутимое воздействие на кожу.

Секрет второй. Запомните названия консервантов, традиционно используемых в средствах по уходу за кожей. Эти вещества добавляются для сохранения исходной консистенции. Их процентное содержание обычно невелико, не более 1 процента. Следовательно, если какой-нибудь важный ингредиент наподобие гликолевой кислоты стоит в списке непосредственно перед консервантами, значит, его содержание тоже вряд ли будет превышать 1 процент. Чаще всего в средствах по уходу за кожей используются следующие консерванты:

каприлилгликоль;

лимонная кислота;

диазолидинилмочевина (гермаль 11);

DMDM-гидантоин;

имидазолидинилмочевина (гермаль 115);

метилхлороизотиазолинон;

метилизотиазолинон;

парабены (иногда называют фенонипами; их также узнают по префиксам бутил-, этил-, изобутил-, метил– и пропил-);

пентиленгликоль;

феноксиэтанол; сорбиновая кислота; кватерний-15.

Секрет третий, Интернет – поистине бесценный источник информации о применении и эффективности того или иного косметического ингредиента, равно как и о средствах, в состав которых он входит. Образцы некоторых из этих средств можно даже заказать через интернет (если хочется испытать их на своей коже).

От одной из пациенток я узнала о сайте www.truetest.com, где можно найти информацию о двадцати четырех наиболее распространенных аллергенах, содержащихся в средствах наружного применения. Если после использования какого-то косметического средства у вас появилась аллергическая реакция, зайдите на этот сайт и сравните состав своего средства с перечнем указанных там ингредиентов. Если найдете потенциального виновника проблемы, обязательно почитайте о нем подробнее. Впредь, покупая косметику по уходу за кожей, старайтесь избегать препаратов с этим ингредиентом или его аналогами.

Секрет четвертый. Отправляясь в косметический магазин, чтобы что-то купить или просто изучить предложение, захватите с собой одну из следующих книг: «Дамский словарь косметических ингредиентов» («Milady’s Skin Care and Cosmetic Ingredients Dictionary») Наталии Михалан и «Словарь косметических ингредиентов» («A Consumer’s Dictionary of Cosmetic Ingredients») Рут Уинтерс. Обе книги изданы в мягком переплете и с легкостью умещаются в дамскую сумочку. Хотя вы не найдете там сведений о последних новинках косметической индустрии, большинство наиболее распространены ингредиентов описываются авторами весьма подробно.