Текст книги "Гнозис. Том первый. Опыт комментария к эзотерическому учению восточной церкви"

Автор книги: Борис Муравьев

сообщить о нарушении

Текущая страница: 16 (всего у книги 21 страниц)

ческая наука отчасти напоминает науку прикладную, хотя такое сходство весьма

условно, ибо если ученый или техник стремятся овладеть элементами внешнего

мира внешними средствами, то внутренний человек приходит к аналогичным и

даже более весомым результатам благодаря усилиям овладеть элементами своего

внутреннего мира. Однако в обоих случаях действует один и тот же принцип: от

теории – к практике, и в обоих случаях решающим является результат.

(2)

При наблюдении себя и других с помощью средств, доступных внешнему чело-

веку в состоянии борствующего сознания, он часто путает понятия быть и

казаться. Реальное, пропущенное сквозь призму его Личности как некоего нераз-

витого и несовершенного организма, кажется ему относительным. Для «человека

№№ 1,2 и З» отличить реальное от относительного особенно трудно: не располагая

критериями для такого различения, он заявляет, что «все относительно» —утвер-

ждение, которое в таком случае направлено против истинности его собственных

суждений.

Чтобы постичь глубинный смысл понятий быть и казаться, необходимо

обратиться к самому истоку Творения. Когда Проявление принимает форму твар-

ной Вселенной, отношение Бесконечности к Нулю сменяется отношением беско-

нечно большого к бесконечно малому: в количественном аспекте различие незна-

чительное, но в качественном – весьма существенное. Когда эти два вида отноше-

ний не различаются достаточно четко, возникшая путаница, углубляясь, проециру-

ется со ступени на ступень вплоть до невозможности отличить подлинное бытие от

кажущегося, из которых каждое служит отдаленным отражением указанных двух

формул'. Отношение между соседними космосами не равно, как иногда утвержда-

ют, отношению нуля к бесконечности: это именно отношение бесконечно малого к

бесконечно большому. В этом отношении бесконечно малое уже не есть некое

ничтожное количество. Для Микрокосма, то есть человека, его семя, то есть Мик-

ро-микрокосм, не есть нуль: оно то, из чего происходит человек. Сходным образом

человека нельзя рассматривать как нуль в отношении Тритокосма, или органичес-

кой жизни на Земле. Человек широко преобразует его и даже стремится полностью

им овладеть. Эти три соседних космоса образуют последовательную совокупность,

а в определенном отношении – замкнутый цикл. Так, например, галактика вроде

нашего Млечного Пути, представляющая собой Мегалокосм, образует замкнутый

цикл в сочетании с совокупностью звезд, или множеством Дейтерокосмосов, из

которых она состоит, и с планетарной системой каждой из них, то есть с гкМезо-

космом. С другой стороны, галактика – это один из органов Макрокосма, или

Большой Вселенной. Как мы уже видели (см. гл. IX), законов, которые управляют

этой системой из трех последовательно развертываемых космосов, содержащихся

в галактике, или Мегалокосме, вдвое больше, чем законов, которые управляют

отношениями между различными галактиками в совокупности Агиокосма, заклю-

ченного в Протокосме. В отличие от каждой галактики, управляемой шестью ком-

плексами2 законов, этот Агиокосм, т. е. высший космос, управляется только тремя

комплексами. Некоторые законы природы, которым подчиняются низшие космо-

сы, не оказывают никакого воздействия на высшие3. Вообще в пределах каждой

триады космосов межкосмическое влияние может быть лишь непосредственным, с

одной ступени на соседнюю. Так, например. Микро-микрокосм нисколько не влия-

ет на Тритокосм.

(3)

В предельном обобщении отношение между Бесконечно Малым и Бесконечно

Большим, выражаемое в терминах динамики как вечное циклическое движе-

ние, лежит в основе фундаментальной схемы1 Творения и проясняет ее reason

d'etre1. Изначальное условие Творения —действие принципа Несовершенства (см.

главу XIV), из которого вытекает принцип Асимметрии: оба они, в свою очередь,

необходимы для возникновения и пребывания3 Сущего4 во Времени и Пространс-

тве.

Отношение между Бесконечным и абсолютным Нулем есть формула вселенс-

кой статичности5, выражающей А бсолют в непроявленном состоянии:

Смысл Творения состоит в исходящей из Нуля реализации Единства по прооб-

разу Бесконечности6. Таким образом, первое понятие о Проявлении выражается в

следующем уравнении, где Единство обозначается альфой:

откуда, совмещая уравнения (I) и (II), выводим:

а также:

На математическом языке в этих четырех уравнениях находят выражение со-

ответственно:

I. – непроявленный Абсолют

II. – идея Творения;

III. – формула Пред-Творения (или – в богословских терминах – Бытие не-

тварное порожденное );

+++++++

IV. – Творение, достигшее завершения. Другими словами, на этом этапе Все-

ленная, свершившись, покрывает расстояние, отделяющее ее от Бога-Творца. В

этом заключается смысл и цель Проявления.

Суть «метода» Творения сводится к тому, что изначальный всеобщий1 Нуль,

так сказать, добровольно становится несовершенным и, утратив целостность, дро-

бится на бесконечное множество частных нулей. Это называется падением Душ2,

глубина которого, как учит Традиция, для разных Душ неодинакова; оно и есть

первопричина бесконечного разнообразия Вселенной, охваченной регулирующей

ее Системой Космосов.

В человеческом умопостижении исток каждого из нас – в одном из дифферен-

циалов всеобщего Нуля, утратившего статус Абсолюта: этот дифференциал и есть

наша Личность. Задача нашей жизни и сам ее смысл заключается в том, чтобы,

исходя из этого дифференциала Нуля, создать дифференциал Единства. В таком

переосмыслении четвертое уравнение приобретает следующий вид:

или, для каждого частного случая:

(V)

(VI)

Отметим, что предложенное здесь толкование является отправным пунктом

для освоения одного из важных разделов эзотерической Традиции, именуемого

Наукой Чисел.

Таким образом. Личность – это не что иное, как дифференциал Нуля, утратив-

шего совершенство (т. е. целостность); ее бытие лишь заимствованное. Это и

есть причина того,, что видимость приобретает значение и ценность бытия.

Точка развития, достигнутая на сегодня всею Вселенной со всем ее содержи-

мым, включая каждого из нас, расположена между третьей и четвертой ступенями,

то есть между Пред-Творением и конечным, завершенным Творением. Уравнение VI

позволяет нам понять рождение или, точнее, творение с помощью эзотерической

работы (oo) в Личности (d0) чего-то нового, а именно Индивидуальности (da),

призванной к участию в общей эволюции Вселенной. С учетом этого процесса —

творения Индивидуальности, – а именно с учетом бесконечно малых, принадле-

жащих Реальному3 (da), формула V приобретает следующий окончательный вид:

Срв. с концепцией четырехэтапного развертывания бьтшя-сущего в учении Иоанна Скотта

Эриугены: 1) «непорожденное непорождающее»; 2) «непорожденное порождающее»; 3) «по-

рожденное порождающее»; 4) «порожденное непорождающее». – Прим. ред.

Изложенные идеи раскрывают всю глубину и грандиозность Творения, всю

бесконечную ценность данного нам божественного залога1: уже наше тело как

вместилище Личности есть возможность обрести подлинное Единство. При попыт-

ке представить всю меру небрежности, с какой мы относимся к этому залогу, —

залогу самой жизни, – охватывает невольный страх. Мы преступно транжирим

свою жизнь, закрывая глаза на ее насущнейшие, неотступные проблемы, которые

прямо касаются каждого; не задумываясь о том, что нам отпущен срок, и по его

истечении придется вернуть залог. Задумайся мы над этим хоть на минуту, нам

открылся бы истинный смысл притчи о талантах (Мф XXV: 13– 30).

Попытаемся же оценить и усвоить, в контексте наших поисков Пути, предос-

тавляемые нам практические средства, с помощью которых можно неким чудесным

образом превратить поддельное в подлинное, – или, на иносказательном языке

притчи, умножить порученную сумму, приобрев на имевшиеся вначале пять талан-

тов еще пять или пусть хоть еще два вдобавок к двум исходным.

Быть означает пребывать в Настоящем. В Будущем нас еще нет, в Прошлом нас

уже нет, но что же такое то, где мы есть, —Настоящее «Я» Личности —это всего-навсего упомянутый залог, временное «я», которым

человек распоряжается за отсутствием сознания истинного Я. С этим личностным

псевдо-«Я» человек живет либо в Будущем, либо в Прошлом. У Личности нет

Настоящего: для него оно исчезающе узкая демаркационная линия между Буду-

щим и Прошлым, достигая которой. Будущее таинственным образом превращается

в Прошлое. По этой-то причине существование Личности оказывается2 нереаль-

ным, фиктивным. То, что мы привыкли называть Настоящим, – это, в сущности,

более или менее недавнее Прошлое, смешанное со смутным предугадыванием бли-

жайшего Будущего. Реальное Настоящее для нас как бы вовсе не существует.

Однако такое наше представление ошибочно. Последовательность событий во Вре-

мени, или История во всех ее аспектах, – это в действительности непрерывная

последовательность независимых и автономных частиц истинного Настоящего.

Другими словами, наше представление о Настоящем как воображаемой демарка-

ционной линии, пересекая которую Будущее превращается в Прошлое, ложно; лож-

на и наша концепция Прошлого и Будущего, устоявшаяся в качестве классической.

В действительности все, что существует, тем самым существует во Времени. Для

установления самого существования объекта, вписанного в три пространственных

измерения и состоящего из плотной материи, необходим также фактор времени, —

некий четвертый перпендикуляр, четвертая ось в дополнение к традиционным аб-

сциссе, ординате и апликате. Если объекту не предоставить ни секунды времени,

он не сможет существовать. Это значил-, что Настоящему необходимо присуща

протяженность. Для внешнего человека она очень невелика и к тому же детерми-

нирована его индивидуальностью. Но если это крошечное Настоящее в самом деле

свести к тому, каковым мы его представляем, – к окончательному нулю, – оно

воооще превратится в простое прекращение существования. Именно так наступает

смерть.

В математических терминах наше существование, равно как и существование

всего мира, в котором мы живем, можно выразить следующей формулой:

где / обозначает жизнь; b и d, границы интеграла, – рождение и смерть; a dP

– дифференциал Настоящего.

Эта формула помогает понять, что, подобно всем остальным существам, чело-

век как таковой представляет собою ряд последовательных фрагментов целостного

бытия, простирающийся во Времени от момента рождения человека до момента

смерти. Позже мы увидим, что человеку доступны еще два способа1 существова-

ния: в Вечности – и на уровне первоначал, в средоточии Абсолюта.

Традиция учит, что с обещанным Свершением времен будет выкуплен залог

всеобщего Воскресения2 и вся Вселенная со всем и вся в ней сущим достигнет цели:

перейдет от Несовершенства и Асимметрии к состоянию Совершенства. С интере-

сующей нас точки зрения это совершенство само по себе и есть существование в

реальном Настоящем, в котором для каждой Индивидуальности содержится все ее

Прошлое и все ее Будущее.

Свершение —венец всеобщей Эволюции, т. е. бесконечно медленной и полной

драматизма последовательности рождений, страданий и смертей на протяжении

целых эонов любви и труда. Эта эволюция от начала до конца направляется тем, что

называется Всеобщим Законом, частные аспекты которого мы уже рассматривали.

Благодаря самому существованию Всеобщего Закона, который неукоснительно

удерживает каждого из нас на своем месте, восхождение всей совокупности Творе-

ния к вершине является всеобщим и необратимым, причем строго учитывающим

все частные особенности и собственно скорость восхождения на каждой его ступе-

ни.

Что же касается эзотерической эволюции, то она следует иным путем, предс-

тавляя собою своеобразный перпендикуляр к эволюции всеобщей. Эзотерическая

эволюция подчинена Закону Исключений, предоставляющему возможность уско-

ренной индивидуальной эволюции3. Это крутая и опасная тропа. Выбравший ее

должен обладать мужеством и сколько-нибудь существенных результатов может

достичь только ценою значительных, нередко крайних усилий. Кроме того, воз-

можность следовать в своем восхождении узкому пути (Мф 7:14) против Всеобще-

го Закона (а это возможно лишь при помощи руководителя) дается с одним обяза-

тельным условием: тот, чьи индивидуальные усилия принесли плоды, должен быть

готов повторить всю работу сначала, уже ради содействия всеобщей эволюции.

Из этого правила вытекает, в качестве такого же закона, следующее требование,

соблюдение которого есть, в свою очередь, условие непрерывной преемственности

эзотерической работы: никто не может перейти на следующую ступень эволюции,

не обучив перед этим кого-нибудь другого, кто займет его место.

Для живых существ длительность Настоящего строго индивидуальна. Для

внешнего человека она равняется одному дыхательному циклу. В нормальном

спокойном состоянии такой цикл длится примерно три секунды. На основании

эмпирических наблюдений к аналогичному заключению пришла позитивная пси-

хология, введя понятие психического Настоящего. Под этим термином понимают

период времени, о котором у человека сохраняется целостное воспоминание как о

единичном восприятии последовательных раздражений; средняя его продолжи-

тельность колеблется от пяти до шести секунд.

Эзотерическая наука, которая занимается главным образом возможностями

развития человека, а не его эмпирическими характеристиками, утверждает, что

Настоящее можно растянуть или сжать. Для внешнего человека максимальную

длительность настоящего определяет нормальный (в спокойном состоянии) дыха-

тельный цикл, равный 3– 4 секундам.

Во время эмоционального возбуждения частота дыхания увеличивается, т. е.

сокращается продолжительность дыхательного цикла. От неожиданной новости

«спирает дыхание»; однако ритм дыхания можно значительно ускорить и с по-

мощью физических упражнений. И в том и в другом случае Настоящее сокраща-

ется пропорционально этому ускорению. Чтобы человек вернулся в свое обычное

психическое состояние, необходимо нормализовать ритмы его тела —в частности,

дыхательный ритм. И наоборот, если человеку удастся, фокусируя1 Настоящее,

сохранить нормальные физиологические ритмы даже в экстремальных условиях,

он добьется спокойствия и беспристрастности, которые позволят ему принять ра-

зумное решение. Степень самообладания, по сути, зависит от степени развития

существа. Эту ситуацию образно передает афоризм: в битве побеждает тот, кто

слышит стук копыт своего коня.

Для тех, кто, увлеченный потоком внешней жизни, т. е. слиянием, предался на

волю обстоятельств. Настоящее приближается к нулю. Если в такой момент он

принимает какое-либо решение, то после, скорее всего, не раз в нем раскается.

Однако в противоположность этому слиянию, которое, в сочетании с ускоренной

работой^одного из низших центров, ускоряет дыхание и вызывает сужение Насто-

ящего, егоурасширению способствуют все формы сосредоточения. Чем глубже сос-

редоточение, тем медленнее дыхание. В состоянии созерцания оно становится поч-

ти

Учвние о Настоящем помогает уяснить истинное значение того образа человека,

в каком он представляется себе самому и другим: в виде среза времени насто-

ящим моментом¹.

За этими последовательными срезами, каждый из которых символизирует

один-единственный миг, точно так же, как каждый вдох служит дифференциалом

Настоящего, находится фильм как целостное, от рождения до смерти изображение

жизни каждого из нас, всех существ, с которыми мы были знакомы, и всей совокуп-

ности окружающих нас материальных и моральных2 обстоятельств.

Примерно такая же картина создается, когда мы наблюдаем фильм, так сказать,

через узкую щель раскадровки, при которой, однако, последовательная смена кад-

ров создает у нас иллюзию движения во Времени. Длительность кадра, или ширина

щели, через которую ведется наблюдение, аналогична дифференциалу Настояще-

го.

Пример с раскадровкой позволяет нам уточнить такое необычное понятие, как

длительность Настоящего. Очевидно, что Настоящее не может длиться по само-

му определению. Все длящееся простирается во Времени и тем самым распростра-

няется за пределы Т^йсотояг^его, в область Будущего—Прошлого. Выражение «дли-

тельность Настоящего» условно. Оно просто облегчает нашему интеллекту (для

которого Время – категория абсолютная) доступ к пониманию Настоящего как

некой категории пребывания именно вне Времени.

Вернемся к примеру с раскадровкой, или «узкой щелью», который помогает

вникнуть в подлинный смысл условного, как мы уже сказали, выражения длитель-

ность Настоящего. В случае с индивидуальным Настоящим его, казалось бы,

вполне адекватно измеряют с помощью условных единиц Времени (иного метода

просто нет); но при этом измеряется не само Настоящее, которое не имеет измере-

ния, а длительность кадра или ширина щели, через которую мы наблюдаем после-

довательную смену кадров в фильме жизни. Еще один пример поможет нам лучше

понять этот механизм.

Представим себе некое существо вне измерений – живую точку, наделенную

соответствующим одномерным интеллектом3. Допустим, что это существо обитает

на геометрической линии, скажем, кривой. Для него все понятие пространства ог-

раничено тремя представлениями: «впереди», «позади» и «здесь». Поскольку же

его разуму недоступно понятие о втором измерении, необходимое для того, чтобы

представить себе кривую, существо вдобавок к этому полагает, что кривая, на ко-

торой оно пребывает, – прямая линия.

Так же и человеческому существу – обитателю трехмерного пространства —

доступно только одно измерение во Времени, где оно живет на прямой линии и

кроме нее не воспринимает ничего. Все его понятие Времени, по аналогии с преды-

дущим примером, сведено к трем представлениям: впереди – Будущее, позади —

Прошлое и здесь – Настоящее, которое в его восприятии не является протяжен-

ным.

Но если бы наша живая точка приобрела, скажем, с помощью соответствую-

щих упражнений чувство второго измерения и оторвалась от геометрической

линии, на которой живет в полном убеждении, что вокруг больше ничего нет, она

бы с удивлением обнаружила, что может наблюдать не только сжавшийся в точку

отрезок здесь, но одновременно и два других участка линии: один впереди и другой

позади.

Первый случай:

позади ·

– здесь-

· впереди

Рис. 54

Второй случай:

позади

здесь

впереди

новый

наблюдательный пункт

Рис. 55

Аналогия с положением внешнего человека, живущего в линейном Времени, i

данном примере полная.

Кроме того, вспомним, что, согласно Закону Семи, эта линия изогнута. Чело-

веческому разуму, функционирующему в пределах лишь одного временного изме-

рения, недоступно непосредственное восприятие ее отклонений в будущем. Поэто-

му Будущее представляется ему не движением по кривой, а прямой линией Време-

ни, пролегающей по касательной к настоящему моменту. В этом одна из главных

причин того, что человек обычно ошибается в своих прогнозах на будущее.

В человеке, который в своем движении к Пути миновал четвертую ступень и

достиг пятой, открывается способность воспринимать второе измерение Времени

Как в примере с точкой, оторвавшейся от линии, он начинает одновременно наблю-

дать настоящий момент. Будущее и Прошлое. Это означает, что наше представле-

ние о Прошлом и Будущем относительно и обусловлено ограниченным интеллек-

том человека –«без», тогда как в действительности не существует ничего, кроме

Настоящего – того фильма, в котором содержится все Будущее и все Прошлое

каждого данного цикла¹.

Теперь нам становится понятной загадочная и в грамматическом плане абсур-

дная фраза Христа, сказавшего: «...прежде нежели былАвраам, Яесмъ» (Ин 8: 58).

Так открывается одна из основных целей эзотерической работы над собой —

расширение индивидуальной щели, через которую мы видим Настоящее.

Человек живет на линии Времени за счет непрерывной последовательности

дифференциалов Настоящего. Но щель, которой ограничено восприятие внешнего

человека, не дает ему возможности увидеть Прошлое и Будущее внутри того же

обширного Настоящего, в котором его существование как перманентное приобре-

тает смысл и изначальную ценность.

Восприятие «Я» внутри Настоящего, которое охватывает Прошлое и Бу-

дущее, – это и есть сознание истинного Я. Настоящее, воспринимаемое таким

образом, есть Жизнь, а щель шириною в три секунды – те самые тесные врата, о

которых Христос сказал: «Входите тесными вратами, потому что широки врата

и пространен путь, ведущие в погибель, и многие идут ими; потому что тесны

врата и узок путь, ведущие в жизнь, и немногие находят его» (Мф 7: 13—14).

Это и есть знаменитое игольное ухо (Мк 10: 25; Лк 18: 25).

Хотелось бы прокомментировать последнюю цитату, проанализировав факто-

ры, способствующие или препятствующие доступу к Пути. Так мы, может

быть, дополним и поясним все сказанное ранее. В беседе с богачом Христос воск-

ликнул:

«Дети! как трудно надеющимся на богатство войти в Царствие Божие» (Мк

10:24—25; Лк 18: 24—25).

И прибавил:

«Удобнее верблюду пройти сквозь игольные уши, нежели богатому войти в

Царство Божие» (Мф 19: 23– 24; Мк 10: 25; Лк 18: 25).

Зададимся вопросом: что, собственно, значит —«богатый»? —В эзотеричес-

ком смысле это человек, приписывающий реальную ценность своей Личности, вве-

ривший ей себя и всецело на нее уповающий. Поэтому не имеет никакого значения,

многим ли он обладает или ничем.

Чтобы обрести Путь, человек должен пережить тотальный крах Личности,

который мы назвали внутренним поражением. Тогда он познает суетное заблужде-

ние гордыни и истинную цену смирения. Богатый или бедный, он станет тем, кто

,мщ духом, и тогда ему нетрудно будет «пройти сквозь игольные уши», по слову

Евангелия:

«Блаженны нищие духом, ибо их есть Царство Небесное» (Мф 5: 3).

ГЛАВА XX

(1)

Приводимая здесь система эзотерических упражнений задумана с таким расчетом, чтобы те, кто уже приобрел некоторый запас теоретического Знания, смогли применить его на практике. Она основана на Учении о Настоящем. Упражнения разделены на три группы, в соответствии со структурой Личности. Все три группы упражнений сводятся к общей цели: обретению истинного Настоящего. Одни из них носят физический, другие – психологический характер. Эффективность психологических упражнений зависит от выносливости организма, которую вначале следует развить с помощью ряда физических упражнений. Не следует забывать, что мы живем в теле, которое при надлежащей тренировке и дисциплине может стать, как ему и положено, эффективным и вообще незаменимым инструментом достижения поставленной цели. Не будем забывать и о том, что эзотерическое развитие требует значительных усилий, намного превосходящих привычные для нас. Поэтому тело должно быть здоровым, крепким и выносливым.

Три группы упражнений, которые выполняют на всем Пути, имеют следующие цели:

· достижение власти над телом;

· достижение власти над Личностью;

· установление контакта с высшими уровнями сознания.

Как очевидно, эти упражнения касаются трех "я" человека: посредством тренировок, основанных на строгой дисциплине телесного "я" и "я" личностного, мы открываем для себя доступ к сознанию истинного Я. Такова теория. Упражнения по ее практическому осуществлению были разработаны в незапамятные времена: они представляют собой лестницу из восьми групп-ступеней.

(2)

Упражнения первой группы связаны с задачей внешнего очищения: тело нужно тщательно мыть каждый день, особое внимание уделяя чистоте пупка, ступней и гениталий. Голову нужно мыть регулярно. Нос прочищают для того, чтобы обеспечить свободный проход воздуха.

(3)

       Вторая группа направлена на внутреннее очищение: необходимо регулярно и полностью опорожнять пищеварительный тракт. Запоры сильно отравляют организм. Нарушая функционирование пищеварительной системы, в нормальном состоянии регулируемой Законом Семи, они препятствуют трансформации и усвоению водорода и тем самым лишают организм части солнечной энергии, которая наиболее ценна для эзотерической работы. Вследствие этого человек утрачивает возможность возвыситься над низшими центрами сознания.

      Обе группы упражнений имеют огромное значение, хотя ценность их, так сказать, негативная. Сами по себе они не приводят к эзотерической эволюции, но являются ее необходимой предпосылкой, а потому выполнять их следует как можно более тщательно.

     Установлению внутренней чистоты способствуют ежедневные физические упражнения (ходьба, гимнастика и т. п.) плюс соответствующая диета. Опыт подскажет нужную меру. Здесь тоже важно не переусердствовать. О том, что мера выбрана правильно, даст знать безошибочное чувство удовлетворения, сопутствующее найденной гармонии. Избранный нами режим и вид деятельности должен быть здоровым, укрепляющим и приносящим радость. Наша цель – восстановить естественное равновесие в организме, нарушенное, как правило, теми искусственными условиями, в которых мы живем и работаем. В частности, одно из свидетельств того, что мы выбрали правильный образ жизни, – показатель веса в пределах нормы.

В монастырской практике условия сбалансированной жизни фиксируются уставом, который был выработан несколько веков назад и требованиям которого (в тех или иных незначительных вариациях) следуют под контролем игумена (настоятеля). При эзотерической работе в миру эти условия должен вырабатывать и на них опираться сам практикующий.

(4)

Третья группа упражнений направлена на поиск и фиксацию правильной позы. Для выполнения психологических упражнений тело нужно поддерживать в состоянии наибольшего равновесия, чтобы внимание было целиком сосредоточено на цели упражнения. Для этого необходимо освоить и практиковать определенную позу, именуемую в Традиции позой мудреца, стараясь как можно дольше сохранять полную неподвижность.

Сядьте на жесткий стул высотой не больше тридцати сантиметров; скрестите ноги, разведя колени в стороны, а ладони свободно опустите на колени. Положение рук и ладоней может варьироваться в зависимости от конкретной цели упражнения. Необходимое условие состоит в том, чтобы голова, шея и позвоночник составляли прямую вертикаль. Плечи нужно отвести назад, а голову поднять. Тем, у кого череп удлиненной формы, рекомендуется удерживать голову так, чтобы плоскость темени совпадала с плоскостью горизонта.

Все мышцы должны быть расслаблены. Это достигается сокращением одной группы мышц за другой, а затем резким их расслаблением. В пояснице следует слегка прогнуться. При выполнении всех этих условий спина и голова естественно примут нужное вертикальное положение. Во время упражнения ни в коем случае нельзя сутулиться. Если это войдет в привычку, мы можем повредить спинно-моз-говую систему. С другой стороны, нужно следить за тем, чтобы позвоночник невыгибался. И наконец, должны быть полностью расслаблены все мышцы конечностей (рук и ног, включая пальцы).

Глаза должны оставаться неподвижными. Их положение зависит от цели каждого конкретного упражнения, но обычно нужно смотреть прямо перед собой, вдоль мысленной горизонтали., т. е. параллельно земле. Для этого измеряют в сидячем положении расстояние между глазами и полом, а затем, на таком же расстоянии от пола, закрепляют на противоположной стене в четырех-пяти метрах от зрителя предмет, который в Традиции называется солнцем: черный на белой карточке матовый кружок диаметром три сантиметра. Хозяином своих глаз нельзя стать мгновенно. Органы зрения хуже всего поддаются дисциплине. Вот почему изучение позы мудреца начинается с закрытыми глазами. Позже, когда их можно будет открыть, мы ограничим их движения окружностью солнца, а в конечном итоге добьемся совершенной устойчивости, так сказать, неподвижности зрения.

Таково общее описание позы мудреца. На практике мы столкнемся с множеством мелких трудностей, но не стоит унывать. Следуя приведенным здесь указаниям, каждый сможет в конце концов найти свое собственное положение равновесия, позволяющее принимать позу мудреца в любое время. О том, что это наконец удалось, мы узнаем по ощущению особого покоя и отдыха, которого не может принести даже глубокий сон.

Поза мудреца – общеобязательная начальная основа успешного выполнения дальнейших упражнений, ведущих к овладению физиологическими процессами и дисциплине психической жизни. Вот почему так важно найти для себя ее оптимальный вариант и старательно его совершенствовать.

В Традиции известны также иные позы и телодвижения: различные виды коленопреклонений, земных поклонов (когда повергаются ниц) или, например, «столпостояние» – когда требуется стоять прямо, как столб. «Столпостояние» особенно широко практиковалось в ранней Египетской Церкви. Для его выполнения (а оно требует такого владения своим телом и нервами, которое превосходит даже выучку опытного матроса на верхушке мачты плывущего корабля) выбирались узкие площадки высоко над землей, например, верхушки колонн.

Однако для психологического метода, который в Традиции носит наименование Царский Путь, практически достаточно хорошо освоенной позы мудреца. На ее основе можно выполнить почти все психологические упражнения и большую часть физических.

(5)

Четвертая группа упражнений касается дыхания. Если представить человеческий организм в виде машины, то дыхание – это ее маховое колесо. Оно упорядочивает ее действия и поддерживает ритм, устанавливаемый работой сердца. Дыхание оказывает непосредственное влияние на обмен веществ, способствуя выработке тонких энергий, необходимых организму для контакта с высшими центрами. Это воздействие можно существенно углубить с помощью контроля за дыханием, частности – с помощью ритмичного дыхания. Дело в том, что движения грудной клетки, поддерживающие дыхание, регулируются со стороны нервной системы двояким образом: инстинктивно-автоматически, т. е. непроизвольно, и волевым усилием. При переходе от автоматизма к произвольности в человеческом организме выстраивается мостик, соединяющий физиологические и психологические функции. Этот мостик не единственный, но он очень важен.

Дыхательные упражнения, открывающие достаточно, может быть, манящие перспективы в плане эзотерической эволюции, сопряжены однако с немалым риском: при неправильном выполнении они могут привести к нежелательным и даже весьма серьезным последствиям – например, вызвать эмфизему легких или сердечную аритмию.

Первое правило контроля над дыхательным процессом не сложно: как только легкие наполнятся, дыхание нужно задержать. Это указание можно найти в некоторых текстах Православного Предания, дошедших до нас из глубины веков. Однако длительность задержки дыхания там не уточняется. На протяжении столетий был выработан целый ряд практических разновидностей этого правила, которым, однако, без наличия достаточного опыта можно руководствоваться только под постоянным личным надзором учителя.