Текст книги "Справочник восточной медицины"
Автор книги: авторов Коллектив
Жанры:
Медицина
,сообщить о нарушении
Текущая страница: 39 (всего у книги 47 страниц)
Разогреть ладони, прижать их к друг к другу и расположить перед грудью. Для разогревания следует растирать их движениями вперед-назад. Разогретые и прижатые друг к другу ладони расположите на уровне сердца. Разведите ладони на расстояние 2–3 см, при этом кончики пальцев должны соприкасаться. Представьте, что между вашими пальцами расположился маленький теплый шарик, у каждого ощущения могут быть разными, но важно, чтобы вы чувствовали сгусток энергии между вашими ладонями. Сосредоточьте ваше внимание и взгляд на этом воображаемом вами сгустке энергии (а именно, на шарике), расположенном как бы в центре ладоней. Постепенно вы чувствуете, что этот шарик начинает расти и увеличивается в размере до 10–12 см, можно увеличивать и еще больше. Затем разведите ладони, как бы освобождая место для вашего воображаемого шарика и увеличивая его максимально.
А затем также мысленно уменьшайте его, вновь сводите ладони, как бы спрессовывая шар, уменьшая его объем. Поэкспериментируйте с этим энергетическим шаром, то соединяя ладони так, чтобы почувствовать, как шар упруго разведет их, то расслабляя их. Затем можно поднять предполагаемый шарик то вверх, то вниз, но все время следите за своими ощущениями. Это упражнение делается сидя. Заканчивая упражнение, ладони верните в исходное положение. Затем снова разведите и сведите ладони несколько раз. Положите руки на колени ладонями вверх. В этом упражнении на вдохе вы вбираете энергию в ладони, а на выдохе выпускаете ее.
ДАОССКИЕ МЕТОДИКИВ даосских методиках широко используется метод постукивания. Такая вибрация позволяет выводить шлаки и токсины из организма. Эти упражнения выполняются до или после дыхательных упражнений. Постукивание обычно выполняется в течение 15–20 с. Делать это можно не только ладонью, но и всей кистью (кулаком).
Упражнение на вибрацию
Выполнять упражнение следует сидя. Предварительно разогрейте руки, растирая их. Представьте расположение легких. Затем положите правую ладонь на левое легкое. Надо постучать и похлопать ладонью так, чтобы это постукивание не вызывало неприятных ощущений. Женщинам не надо задевать молочную железу, можно похлопывать только вокруг нее. Также сделать и над правым легким. При похлопывании, надо направлять энергию из ладони в левое или правое легкое.
Упражнение «Брюшное дыхание»
Сядьте как вам удобно. Затем с выдохом втяните живот так, чтобы максимально приблизить его к позвоночнику. Затем расслабьте грудную клетку и начинайте втягивать в себя и грудь, и грудину. Следует делать это, не напрягаясь. Ощущается лишь некоторое напряжение в груди при выполнении этого этапа упражнения. Потом через нос медленно вдохните, при этом грудь и живот почти не изменяют своего положения, оставаясь плоскими.
Почувствуйте, как легкие наполнились воздухом, затем наполненная диафрагма начинает давить вниз. При вдыхании расширьте брюшную полость так, чтобы она надулась, как воздушный шар, и расширилась не только вперед, а во все стороны, при этом надо постараться, чтобы работала только верхняя часть живота.
Когда будет заполнен весь объем живота, выдохните очень медленно, так чтобы мышцы живота постепенно расслаблялись, а с нею и диафрагма. Выполнять вдох и выдох надо тихо, медленно и плавно, как бы незаметно, при этом выравнивая их по продолжительности.
Брюшное дыхание сначала делаете один раз, увеличивая затем количество вдохов и выдохов до 9 раз.
Упражнение № 3 – очищение почек
Вначале разотрите ладони рук так, чтобы они стали горячими. Сожмите руки в кулаки и положите их тыльной стороной на спину (на область почек, которые находятся под нижними ребрами с двух сторон). Затем начинайте постукивания тыльной частью кулака по этой области. Следует выполнить постукивание не менее 5 раз, можно 5-10, при этом чередуйте кулаки. Это упражнение не должно вызывать неприятных ощущений. Затем следует растереть руки так, чтобы они стали очень горячими. Расположите горячие ладони на спине и накройте ими обе почки. В течение нескольких минут трите горячими ладонями спину так, чтобы прогреть область почек.
Упражнение «Очищение через слезы»
Выполнение этого упражнения помогает очищению организма и омоложению. Встаньте прямо. Поднимите указательный палец так, чтобы вы его хорошо видели на расстоянии 15–20 см от уровня глаз.
Затем глубоко вздохните и сконцентрируйте свой взгляд на кончике указательного пальца. Смотреть надо на этот кончик пристально и не мигать. Прежде чем выдохнуть, следует задержать дыхание на несколько секунд, а затем выдохнуть очень медленно. Дышать следует глубоким брюшным дыханием. Задержка дыхания перед выдохом не должна превышать нескольких секунд. Дальше при правильном выполнении этого упражнения покажутся слезы. Разотрите ладони, чтобы они стали горячими и накройте глаза этими разогретыми ладонями. Глаза легко, как губка, впитают это тепло (энергию).
Веки при этом опущены, глазными яблоками сначала сделайте круговые движения по часовой стрелке, а затем против нее. Движения глазными яблоками по часовой стрелке и против надо проделать не менее 3 раз. Это упражнение делается ежедневно не менее 7 дней. Можно вместо указательного пальца использовать точку на стене, или смотреть на пламя свечи.
Иногда это хорошо делать, глядя в собственные глаза, отраженные в зеркале. Упражнение с каждым разом надо делать все увереннее, длительность до 15 мин и более. По привычке его делают несколько раз в неделю.
Упражнение для языка – проглатывание слюны
Выполнение этого упражнения косвенно помогает оздоровлению сердца.
Расположите язык между внутренней стороной губ и передней стороной зубов. Затем выполните кругообразные движения языком. Таким образом происходит массаж верхних и нижних десен. Это упражнение надо выполнить 9 раз.
Затем язык следует расположить за зубами так, чтобы кончик языка касался верхней десны. Снова выполняйте кругообразные движения только в противоположную сторону. Делать упражнение надо не менее 6 раз. Начинать кругообразные движения можно как по часовой стрелке, так и против нее, соблюдая лишь правило противоположности во втором приеме. При выполнении этого упражнения вы почувствуете, как в ротовой полости накапливается слюна. Представьте, что ее можно жевать, активно при этом работаем нижней челюстью. Затем надавливаем на нёбо кончиком языка прямо за верхними зубами и одновременно надо выпрямить тыльную часть шеи и приподнять подбородок. Шея становится длиннее, она вытягивается максимально так, как будто кто-то потянул за голову вверх. Напрягите горло и звучно проглотите накопившуюся во рту слюну и проследите мысленно ее путь от пищевода до желудка. Это упражнение хорошо помогает при стрессах, так как именно эта часть тела бывает напряжена в трудных жизненных ситуациях.
Упражнение «Укрепление языка».
Сделайте вдох, а на выдохе высуньте язык. Затем изо всех сил тяните язык вниз, постарайтесь вытянуть его как можно дальше. Затем верните язык в рот, но теперь кончиком его тянитесь назад, к глотке. При этом следует максимально и насколько возможно приблизиться основанием языка к небу. Затем, прижимая нижнюю часть языка к небу, втягивайте анус, но при этом напрягайте горло.
Расслабьтесь, затем отдохните. Повторите упражнение 1–2 раза. Это упражнение хорошо воздействует на селезенку и поджелудочную железу.
Начинайте несильно щелкать зубами. В начале 18 раз сделайте это передними зубами, а затем столько же раз – боковыми. Усиливает эффективность выполнения упражнения проглатывание слюны.
К этим упражнениям следует добавлять постукивания, что усилит действие предыдущих упражнений.
Разотрите до горячего состояния руки. Затем указательным, средним и безымянным пальцами, неважно, какой именно руки, постукивайте вокруг губ, а именно – вокруг верхних и нижних зубов, воздействуя при этом и на десны.
Упражнение «Дыхание позвоночником»
Выполняется сидя. Можно его делать и стоя, при этом основная стойка – с расположенными на ширине плеч ногами.
Выдохните, расслабьтесь и попробуйте вдохнуть через позвоночник, как будто у вас вместо носоглотки работает позвоночный столб. Прогните поясницу на выдохе, при этом руки согнуты в локтях, кисти сжаты в кулаки и находятся на уровне плеч. Разводите кулаки так, чтобы они находились на одной линии с плечами. Лопатки сведите вместе, чтобы они касались друг друга. Голову запрокиньте вверх, шею вдавите в плечи, зубы сожмите крепко, при этом позвоночник как бы образует дугу. Именно такую позу (потянуться и размять затекшие мышцы) всегда хочется сделать после продолжительной работы за столом. Затем выдохните и так согните спину, чтобы она округлилась. Голова при этом уходит вниз, локти и кулаки согнутых рук располагаются перед грудью. Постарайтесь вжать в себя грудь вместе с подбородком. Представьте себя ежиком, который старается свернуться в клубок. Мышцы не напрягайте, постарайтесь, чтобы с выдохом ушли все ваши проблемы. Упражнение выполняется не менее 9 раз.
Упражнение «Дыхание, изменяющее фигуру».
Это упражнение следует делать натощак.
Исходное положение похоже на положение всадника. Ноги расставить, выпрямить спину так, как будто вы сидите на лошади верхом. Затем слегка наклонитесь вперед, ладонями упритесь в бедра. Это положение тела уже напоминает стойку вратаря, который ожидает атаку. Медленно выдохните и постарайтесь удалить весь воздух из легких. Сделайте очень быстрый и короткий вдох через нос так, чтобы вобрать в себя максимальное количество воздуха. Вдох при этом получается шумным. Чтобы выдохнуть, надо сжать губы и внезапно открыть рот, с шумом выдохнуть (звук выдоха может напомнить легкий хлопок детского пугача: ба-ба-х). Этот звук как бы вырывается со свистом из легких. Вытолкните максимально воздух и сократите нижнюю часть диафрагмы. Наклоните голову и задержите дыхание, при этом глубоко втяните живот. Последние движения выполняйте 8-10 раз. Затем расслабьтесь и снова вдохните.
ГЛАВА 7
ФИТОТЕРАПИЯ
В качестве лекарственных средств в восточной медицине часто используются лекарственные растения. Их насчитывается свыше 500.
Требования,предъявляемые к растениям, используемым в качестве лекарственных средств:
1) растения собираются только в экологически чистом районе;
2) растения собираются в определенное время года;
3) растения тщательно очищаются от грязных примесей;
4) растения необходимо правильно засушивать;
5) сухие растения следует хранить в специальных условиях и в течение определенного промежутка времени;
6) растительные компоненты, входящие в состав лекарственных средств, должны действовать мягко, т. е. не оказывать нежелательных эффектов;
7) сочетание заготовленных растений в сложных прописях с другими компонентами должно оказывать эффективное специфическое действие.
Целебные свойства трав и растений еще в глубокой древности были известны человеку. Методы лечения различных заболеваний широко известны восточной медицине. Некоторые из них устарели, но многие не утратили свои целительные силы и используются наряду с современными лекарственными средствами.
Считается, что заготовкой лекарственных трав должны заниматься мужчины. Это связано с тем, что мужской организм более активен (ян), а женский менее активен. При сборке различают женские растения с цветками, мужские не цветут.
К женщинам-сборщицам предъявляются следующие требования: это должны быть либо до полового созревания, либо пожилые женщины.
Различные части растений собирают в определенное время:
1) ветви и стебли растений собирают в период высыхания их сока;
2) листья и молодые побеги – в сезон роста растений, сезон дождей;
3) плоды, верхушки побегов собирают осенью, когда растения созревают и желтеют;
4) кожицу, кору и смолу – в период распускания почек ранней весной;
5) травы, обладающие послабляющим действием, – осенью, когда соки растений высыхают;
6) растения с рвотными свойствами собирают в период распускания почек;
7) лучшим временем сбора растений является фаза пребывания луны.
Для сбора растений имеет значение время года. Растения, у которых используется корневая часть, собирают весной и осенью, семена и плоды собирают, когда они поспеют. В других случаях их собирают в период летнего солнцестояния.
Под действием гравитационных сил при лунном цикле возникают приливно-отливные явления. В результате ряд веществ в растении может подниматься и опускаться.
В первой фазе луны собирают корнеплоды, в период полнолуния – надземную часть растения, успокаивающие средства – собирают в период, когда видна половина луны.
В дневное время рекомендуется собирать травы для улучшения пищеварения, успокаивающие средства в полдень, усиливающие восстановительные системы организма – ночью.
Листья, кору и корни собирают ближе к закату, обычно принято собирать травы с 7 утра до 11 дня.
Собранные утром травы, омытые утренней росой, более эффективны при применении.
При сборе трав сборщик должен мысленно обращаться к травам с просьбой о лечении больных, он должен быть в хорошем настроении. Плохое настроение заряжает лекарственное сырье негативным воздействием.
Собранные растения должны очищаться от ядовитых тканей. С корней счищается наружная кожица, удаляется внутренний стержень, у веток – узлы, у листьев – черешки, у цветков – чашелистики, у плодов – косточки. В молочае, смоле яда нет.
Обезвреженные части растений высушивают. Растения, обладающие горячими свойствами, сушат на солнце или у огня, но чтобы посторонние запахи не попадали к ним. Растения с холодными свойствами – сушат в тени в хорошо проветриваемом помещении. В 1 и 3 фазы лунного цикла лучше сушить травы, они консервируют микроэлементы.
Использование различных частей растения вносит в организм энергию, которой не хватает, или происходит уравновешивание избытка энергии. В результате происходит выздоровление и стимуляция организма.
Если растение формой напоминает человека, то оно действует общеукрепляюще на организм.
Части растения соответствуют органам человека:
1) корень – атака желудка;
2) ветви соответствуют нервам;
3) завязь соответствует матке, а пыльца – мужскому каналу (стебли);
4) ствол соответствует спинному мозгу – энергии, передающейся по нервам;
5) хлорофилл – зеленая кровь.
Считается, что корни лечат кости, ветви – болезни сосудов и жил, кора – болезни кожи, листья – болезни половых органов, цветы – органы чувств, семена стимулируют половую потенцию.
Некоторые растения, используемые при лечении горячих болезней, их лечебные свойства
Айва лечит жар слизи.
Акебия способна вылечить жар легких, печени, полых органов.
Бадан обезвреживает яды, останавливает понос, от жара. Борец разнолистный лечит отравления, жар желчи. Бузина лечит жар ветра. Виноград лечит жар легких.
Горец сибирский способствует лечению жара тонкой и толстой кишок.
Горечавка крупнолистная излечивает жар полых органов, желчного пузыря.
Горечавка холодная лечит жар глотки. Девясил высокий лечит жар ветра в крови. Девясил кистистый способен лечить жар слизи. Дуб лечит жар плотных органов, сушит кровь. Желтушник лечит отравления мясным ядом. Живокость Брикона лечит отравления. Змееголовник лечит жар желудка. Зонник лечит жар груди.
Камфорное дерево убивает жар распространяющийся.
Кизильник лечит жар плотных органов, сушит кровь.
Кориандр лечит жар слизи желудка.
Куркума ароматная лечит жар от ядов.
Латун лечит сотрясения мозга и жар от ядов.
Лилия лечит сотрясения мозга и жар от ядов.
Марена лечит жар легких и почек.
Можжевельник лечит жар почек.
Момордика лечит жар полых органов.
Мушмуга лечит жар легких.
Песчанка лечит жар легких.
Полынь Сиверса лечит жар горла и болезни легких. Пустырник применяется при отравлениях и поносах, а также при жаре.
Ревень изгоняет жар от ядов, лечит жар органов и слизи.
Рябчик лечит жар груди.
Софора лечит жар ветра.
Слива лечит жар сердца.
Тормопсис лечит жар легких.
Тмин лечит жар ветра, обезвреживает яды.
Шлемник лечит болезнь глаз, сушит кровь, жар сосудов.
Шалфей сушит кровь, жар сосудов.
Щавель лечит жар ран.
Эвкоммия способствует быстрому сращиванию сломанных костей, лечит жар костей.
Эфедра останавливает кровь, лечит жар печени.
Ярутка полевая лечит жар легких и почек.
Некоторые растения, используемые в тибетской медицине при лечении холодных болезней
Аир порождает тепло, обезвреживает составленные яды.
Витания способна вылечить холод в нижней части тела. Горчичник излечивает холод почек и поясницы. Имбирь порождает тепло, способствует усвоению пищи. Кардамон настоящий лечит все болезни. Корица хорошо лечит холод ветра в желудке и в печени. Ломонос альпийский отторгает гнилое, вызывает тепло. Лютик едкий порождает тепло. Перец длинный хорошо лечит все болезни холода. Перец красный напоминает сильный огонь, вызывает тепло, лечит геморрой.
Перец черный лечит холод слизи.
Сосна лечит холод ветра, слизи.
Феруна лечит болезни холода и ветра в сердце.
Некоторые растения, нейтральные в плане жара и холода
Антей лечит задержку мочи, жажду, понос.
Астра альпийская лечит отравления ядами.
Бамбуковая манна лечит болезни легких.
Барбарис собирает яды.
Головня возбуждает желудочный огонь.
Горечавка лежачая лечит ралис.
Гранат лечит все болезни желудка.
Горких снимает бельмо.
Горец птичий впитывает гнойную кровь.
Женьшень собирает яды, убивает червей.
Живокость крупнолистная останавливает понос.
Камнеломка успокаивает и очищает желчь.
Клещевина – сильнейшее очистительное средство в виде экстракта.
Конопля лечит кожные болезни.
Кукушкин лен лечит раны туловища и глаз.
Куркума лечит отравления, отторгает омертвевшее.
Смола лиственницы лечит губчатые кости.
Люцерна способствует зарубцеванию ран, лечит болезни легких.
Мак затягивает раны, лечит гнилые сосуды. Манго лечит болезни желудка.
Мускатный орех угнетает ветер, лечит болезни сердца. Облепиха способствует отделению мокроты из легких, плавит кровь, устраняет слизь.
Пажитник останавливает гной легких и понос.
Пастушья сумка останавливает рвоту.
Полынь веничная лечит болезни желчи, пожелтение глаз.
Полынь холодная останавливает кровотечение.
Солодка излечивает болезни легких и сосуды.
Спаржа продлевает жизнь.
Тысячелистник лечит отеки.
Фиалка двуцветная закрывает двери сосудов.
Корень фиалки лечит болезни уха, вздутие живота.
Хохлатка останавливает месячные у женщин.
Череда лечит сотрясения мозга, сушит кожу.
Чилибуха лечит отравления.
Шиповник предохраняет раны от червей, угнетает ветер. Яорцы излечивают затрудненное мочеиспускание. Ятрышник укрепляет тело, способствует образование семени.
В восточной медицине чаще применяются сложные составы, в которые включаются компоненты растительного происхождения, делающие их более мягкими. Мягкость растений достигается путем введения растений-проводников со смягчающим действием или противодействующих растений.
«Мягкий» проводник легко проникает в больные органы. Этого можно достичь составлением смеси растений, хорошо сочетающихся между собой.
Методы введения растительных лекарственных растений различны. Для применения внутрь применяются соки, отвары, напары, вытяжки. Наружно применяются ванны, компрессы, обертывания, пасты и мази.
Растения применяют живыми, мертвыми.
Живые растения применяются для воздействия в окружении больного в виде ароматерапии (запах сосны, базилика, мяты и др.). Мертвые (сорванные) растения – в виде настоев, отваров, соков, порошков, спиртовых вытяжек. Интересен способ перенесения болезни на растения. Для этого поливают выделениями больного (мокрота, кровь, моча) землю, заключенную в горшок, посадив в эту землю семя, отмеченное тем же знаком, что и болезнь.
При сборе лекарственных трав необходимо соблюдать сроки сбора.
КАЛЕНДАРЬ СБОРА ЛЕКАРСТВЕННЫХ РАСТЕНИЙМАРТ
Береза, собирают почки.
Брусника, собирают листья.
Сосна, собирают почки.
АПРЕЛЬ
Береза – почки.
Брусника – листья.
Горец змеиный, собирают корневища.
Девясил высокий, собирают корневища с корнями.
Дуб, собирают кору.
Калина обыкновенная, собирают кору.
Калина ольховидная, собирают кору.
Лапчатка прямостоящая, собирают корневища.
Папоротник мужской, собирают корневища.
Сосна, собирают кору.
Толокнянка обыкновенная, собирают листья.
Тополь черный, обирают почки.
МАЙ
Адонис весенний, собирают траву.
Багульник болотный, собирают облиственные ветви.
Береза бородавчатая, собирают почки и листья.
Боярышник красный, собирают цветы.
Брусника, собирают листья.
Дягиль лекарственный, собирают корневища.
Дуб, собирают кору.
Калина обыкновенная, собирают кору.
Копытень европейский, собирают листья.
Крапива двудомная, собирают листья.
Крушина ольховидная, собирают кору.
Крушина ломкая, собирают кору.
Ландыш майский, собирают стебли, листья, цветы.
Лопух большой, собирают корни.
Мать-и-мачеха, собирают листья, цветки.
Одуванчик лекарственный, собирают траву, цветы, корни.
Окопник лекарственный, собирают траву, корни.
ИЮНЬ
Адонис весенний, собирают траву.
Багульник болотный, собирают облиственные ветви.
Белена черная, собирают листья.
Береза бородавчатая, собирают листья.
Боярышник, собирают цветы, листья.
Василек синий, собирают цветки.
Вахта трехлистная, собирают листья.
Горец птичий, собирают траву.
Донник лекарственный, собирают корни.
Дягиль, собирают корни.
Желтушник серый, собирают траву.
Земляника лесная, собирают траву, плоды.
Золототысячник малый, собирают траву.
Исландский лишайник, собирают слоевище.
Копытень европейский, собирают листья.
Крапива двудомная, собирают листья.
Ландыш майский, собирают листья, цветки, плоды.
Липа сердцевидная, собирают цветки.
Лопух большой, собирают листья, корни.
Мать-и-мачеха, собирают листья, цветки.
Папоротник мужской – корневища.
Пустырник пятилопастный – трава.
Ромашка душистая, собирают цветы.
Сосна лесная, собирают хвою, почки.
Сушеница болотная, собирают траву.
Тимьян ползучий, собирают траву.
Тмин обыкновенный, собирают траву.
Фиалка трехцветная, собирают траву, цветы.
Хвощ полевой, собирают траву.
Хрен обыкновенный – корни.
Одуванчик лекарственный – трава, корни.
Окопник лекарственный – корни.
Пастернак посевной, собирают траву.
Пастушья сумка, собирают траву.
Пион уклоняющийся, собирают корни.
Пихта сибирская, собирают почки, хвою.
Плавун булавовидный, собирают траву, споры.
Подорожник большой, собирают листья.
Подорожник обыкновенный, собирают траву.
Полынь горькая, собирают листья.
Череда трехраздельная, собирают траву.
Черемуха, собирают цветки, плоды.
Черника, собирают листья. Чистотел большой, собирают траву.
ИЮЛЬ
Адонис весенний, собирают траву.
Аир болотный, собирают траву.
Белена черная, собирают листья, почки.
Береза бородавчатая, собирают листья, почки.
Бессмертник песчаный, собирают соцветия.
Боярышник красный, собирают цветы, плоды.
Василек синий, собирают цветы.
Вахта трехлистная, собирают листья.
Голубика, собирают плоды.
Горец почечуйный, собирают траву.
Донник лекарственный, собирают траву.
Душица обыкновенная, собирают цветы, траву.
Дягиль лекарственный, собирают корни.
Живокость сетчатоплодная – трава.
Зверобой продырявленный, собирают траву.
Земляника лесная, собирают листья, плоды.
Золототысячник малый, собирают траву.
Исландский лишайник, собирают слоевище.
Календула лекарственная (ноготки), собирают соцветия.
Калина обыкновенная, собирают кору, плоды.
Кипрей узколистный, собирают траву.
Копытень европейский, собирают листья.
Коровяк скипетровидный, собирают венчики цветков.
Крапива двудомная, собирают листья.
Липа сердцевидная, собирают соцветия.
Лопух большой, собирают корни.
Лук репчатый, собирают луковицы.
Малина обыкновенная, собирают плоды, листья.
Морковь посевная, собирают семена, корнеплоды.
Мать-и-мачеха, собирают цветки, листья.
Можжевельник, собирают шишки, ягоды.
Мята полевая, собирают траву.
Одуванчик лекарственный – трава, корни.
Окопник лекарственный – корни.
Папоротник мужской – корневище.
Пастернак посевной, собирают траву.
Пастушья сумка, собирают траву.
Петрушка огородная, собирают траву, корни. Пижма обыкновенная, собирают соцветия. Пион уклоняющийся, собирают корни. Пихта сибирская, собирают почки, хвою. Плавун булавовидный, собирают траву, споры. Подорожник большой, собирают листья. Подорожник обыкновенный, собирают траву. Полынь горькая, собирают листья. Полынь обыкновенная, собирают траву. Пустырник пятилопастный, собирают траву. Ромашка душистая, собирают цветки. Смородина черная, собирают плоды. Сушеница топяная – трава. Сосна лесная – хвоя, почки. Тимьян ползучий, собираю траву. Тмин обыкновенный, собирают плоды. Толокнянка обыкновенная, собирают листья. Тысячелистник обыкновенный, собирают траву. Фиалка трехлистная, собирают траву. Хвощ полевой, собирают траву. Хрен обыкновенный, собирают корни. Череда трехраздельная, собирают траву. Черемуха, собирают цветки, плоды. Черника, собирают листья. Чистотел большой, собирают траву. Шиповник коричный, собирают цветки, корни. Ятрышник, собирают клубни, корни.
АВГУСТ
Аир болотный, собирают корневища, траву. Багульник, собирают траву. Бессмертник песчаный, собирают соцветия. Боярышник красный, собирают цветы, плоды. Василек синий, собирают цветы.
Валериана лекарственная, собирают корни, корневища.
Голубика, собирают плоды.
Горец почечуйный, собирают траву.
Донник лекарственный, собирают траву.
Душица обыкновенная, собирают цветы, траву.
Дягиль лекарственный, собирают корни.
Живокость сетчатоплодная, собирают траву.
Зверобой продырявленный, собирают траву.
Золототысячник малый, собирают траву.
Календула лекарственная, собирают соцветия (ноготки).
Калина обыкновенная, собирают кору, плоды.
Крапива двудомная – листья.
Лопух большой – корни.
Лук репчатый – луковица.
Малина обыкновенная – плоды.
Морковь посевная – семена, корнеплоды.
Мать-и-мачеха – цветки, листья.
Одуванчик лекарственный, собирают траву, корни.
Папоротник мужской, собирают корневища.
Пастернак посевной, собирают траву.
Пастушья сумка, собирают траву.
Петрушка огородная, собирают траву, корни.
Пижма обыкновенная, собирают соцветия.
Пион уклоняющийся, собирают корни.
Пихта сибирская, собирают почки, хвою.
Плавун булавовидный, собирают траву, споры.
Подорожник большой, собирают листья.
Подорожник обыкновенный, собирают траву.
Полынь горькая, собирают листья.
Полынь обыкновенная, собирают траву.
Пустырник пятилопастный, собирают траву.
Ромашка душистая, собирают цветки.
Рябина обыкновенная, собирают плоды.
Сосна лесная – хвоя, почки.
Тысячелистник обыкновенный, собирают траву, соцветия.
Тмин обыкновенный, собирают плоды.
Толокнянка обыкновенная, собирают листья.
Тысячелистник обыкновенный, собирают траву.
Фиалка трехлистная, собирают траву.
Хвощ полевой, собирают траву.
Хрен обыкновенный, собирают корни.
Хмель обыкновенный, собирают шишки, корни.
Череда трехраздельная, собирают траву.
Черемуха, собирают цветки, плоды.
Черника, собирают плоды.
Чеснок посевной – луковица.
Чистотел большой – трава.
Шиповник коричный – плоды.
СЕНТЯБРЬ
Валериана лекарственная, собирают корни, корневища.
Горец почечуйный, собирают траву.
Календула лекарственная, собирают соцветия.
Дягиль лекарственный, собирают корни.
Калина обыкновенная – кора, плоды.
Капуста – листья.
Клюква – плоды.
Крапива двудомная – листья.
Крушина слабительная (жостер), собирают плоды.
Лапчатка прямостоящая, собирают корневища.
Лопух большой, собирают листья, корни.
Лук репчатый, собирают луковицы.
Можжевельник обыкновенный, собирают шишки, ягоды.
Морковь посевная, собирают семена, корнеплоды.
Одуванчик лекарственный – трава, корни.
Ольха серая, собирают шишки.
Папоротник мужской – корневища.
Пастушья сумка, собирают траву.
Первоцвет весенний – корневища с корнями.
Петрушка огородная, собирают траву, корни.
Пион уклоняющийся, собирают корни.
Подорожник большой, собирают листья.
Полынь горькая, собирают траву.
Ромашка душистая, собирают цветы.
Рябина обыкновенная, собирают плоды.
Сосна лесная, собирают хвою, почки.
Сушеница болотная, собирают траву.
Тмин обыкновенный, собирают траву.
Тысячелистник обыкновенный, собирают траву.
Фиалка трехцветная, собирают траву, цветы.
Хвощ полевой, собирают траву.
Хмель обыкновенный, собирают шишки.
Хрен обыкновенный, собирают корни.
Цикорий дикий, собирают корни.
Шиповник коричный, собирают плоды.
Щавель конский, собирают корневища и корни.
ОКТЯБРЬ
Ольха серая, собирают шишки.
Папоротник мужской, собирают корневища.
Первоцвет весенний, собирают корневища, корни.
Пырей ползучий, собирают корневища.
Стальник полевой, собирают корни.
Толокнянка обыкновенная, собирают траву.
Цикорий дикий, собирают корни.
Шиповник коричный, собирают плоды.
Щавель конский, собирают корневища и корни.
Валериана лекарственная, собирают корни, корневища.
Горец змеиный, собирают корневища.
Дягиль лекарственный – корневище с корнями.
Калина обыкновенная – плоды, кора.
Клюква – плоды.
Морковь посевная – семена, корнеплоды. Можжевельник обыкновенный – шишки, ягоды. Одуванчик лекарственный – корни.
НОЯБРЬ
Ольха – соплодия.
Стальник полевой – корни.
