Текст книги "Болезни печени"

Автор книги: С. Трофимов

сообщить о нарушении

Текущая страница: 8 (всего у книги 16 страниц)

Питание при опухолях печени

Главное требование к диете больного злокачественной опухолью печени – исключить продукты, обременяющие деятельность печени.

Диеты для таких больных формируются с соблюдением следующих правил и принципов:

– исключить продукты, содержащие много холестерина и пуриновых оснований (экстрактивных веществ мяса, рыбы, грибов);

– продукты не жарить, а отваривать в воде или на пару или можно запекать;

– не употреблять очень холодных напитков и блюд;

– ограничить содержание жира в рационе;

– отказаться от употребления алкогольных напитков и курения.

Принимать пищу больной должен 4–5 раз в день. При любом варианте лечения опухолевой патологии страдает кишечная флора. Даже если у вас нет явных признаков дисбактериоза и обусловленных им кишечных расстройств – боли в животе, тошнота, повышенное газообразование, нарушение пассажа каловых масс и т. п., необходимо провести восстановительный курс в течение 1 месяца. Для этой цели применяют бактерийные препараты (бифидумбактерин, бификол, лактобактерин, линекс и др.). В дальнейшем профилактические курсы лечения бактерийными препаратами необходимо проводить регулярно, каждую весну и осень.

При лечении опухолевых заболеваний печени наиболее популярны диеты № 5 и № 5а.

Диета № 5

Показания: болезни печени и желчных путей вне стадии обострения.

Характеристика: смешанный стол с ограничением животных жиров, экстрактивных веществ, жареных блюд и введением липотропных веществ.

Состав: хлеб белый и черный, вчерашний, каша (лучше гречневая, овсяная), масло сливочное (60–70 г в день вместе с тем количеством, которое идет на приготовление блюд), творог, кефир, простокваша, молоко, белковый омлет, супы овощные, фруктовые, молочные, крупяные; мясо, рыба, птица нежирных сортов в вареном виде; овощи, зелень, фрукты, ягоды вареные и сырые.

Оптимальная пищевая ценность диеты № 5 (в граммах): белки – 90—100 г, жиры 60 г, углеводы 350–400 г; поваренная соль – 5—10 г; кальций – 0,8 г, фосфор -1,6 г, магний – 0,5 г, железо – 15 мг; витамины: С -100 мг, В1 – 4 мг, В2 – 4 мг, РР – 15 мг, А – 2 мг (без учета провитамина А); калорийность суточного рациона – 2800–3000 ккал.

Профессор О. П. Маршак разрешает включать в меню диеты № 5 продукты и блюда, приведенные ниже.

Напитки: чай, чай с молоком, кофе натуральный и суррогатный.

Хлебные изделия: пшеничный и ржаной хлеб вчерашней выпечки, несдобное печенье и мучные изделия, овсяное печенье, докторский хлеб.

Закуски: сыр неострый, малосоленая нежирная ветчина, вымоченная сельдь высшего сорта (например, керченская), тресковая печень.

Молоко, молочные продукты: молоко цельное, сухое, сгущенное, сливки, свежая сметана (в умеренном количестве), свежие простокваша и кефир; творог и творожные блюда (преимущественно из обезжиренного творога) в отварном и запеченном виде.

Жиры: сливочное, оливковое, рафинированное подсолнечное масло (в умеренном количестве – около 50 г в день, из них 25 г растительного масла).

Яйца, яичные изделия: яичные желтки (не более 1 желтка в день); яйца использовать преимущественно для добавления в кулинарные изделия; омлет паровой или запеченный приготовляют из белков или с добавлением 1/2 желтка.

Супы: борщи, свекольники, щи из свежей капусты, супы из сборных овощей, супы крупяные с овощами на овощном бульоне с растительным маслом без поджаривания кореньев, фруктовые и молочные супы.

Мясо, рыба: изделия из нежирной говядины, нежирной птицы, частиковой рыбы (в отварном или запеченном виде), предпочтительно употреблять мясо зрелых животных, в том числе и птицу (избегать телятины и цыплят). Также следует избегать рубленых блюд. Мясо необходимо отваривать 51 минут в кипящей воде кусками весом 100 г, а затем из него готовить соусные или запеченные блюда.

Крупы, макаронные изделия: рассыпчатые и полу-вязкие каши, пудинги, запеканки из круп, макаронные изделия отварные или в виде запеканки. Особенно рекомендуются блюда из овсянки, «геркулеса» и гречневой крупы с молоком, творогом.

Овощи, зелень: разные блюда (кроме ревеня, щавеля, шпината) в сыром, вареном и запеченном виде; особенно рекомендуется морковь и тыква.

Фрукты, ягоды, сладкие блюда, сахаристые продукты: фрукты и ягоды в сыром, вареном и запеченном видах (кроме очень кислых, как, например, клюква, красная смородина, лимон и др.); компоты, кисели, желе, сахар, варенье; особенно рекомендуется мед (в умеренном количестве).

Соусы, пряности: сметанные и молочные соусы, сладкие подливы, овощные соусы, приготовленные без поджаривания муки и кореньев. Соус из сливочного масла, тмина, укропа, корицы, ванилина.

Витаминные продукты: отвары из плодов шиповника, различных некислых ягодных и фруктовых соков; свежих сырых ягод и фруктов, помидоров; пюре из сырой моркови, особенно рекомендуются соки.

Солить пищу можно по вкусу, в разумных пределах (лишь при обострении по совету врача употребление соли ограничить).

Принимать пищу рекомендуется 5 раз.

Диета № 5а

Показания: обострение болезней печени и желчных путей.

Характеристика: та же, что диета № 5, но механически щадящая, с ограничением мясных блюд.

Состав: протертые каши, протертый овощной суп, кисели, желе, компот, фруктовые и ягодные соки, вчерашний белый хлеб, масло сливочное (30 г), сухое печенье. Мясо исключают из рациона на 2–3 дня, затем дают в протертом виде.

При соблюдении диеты больные смогут избежать осложнений и болей. Но для качественного восстановления организма необходимо не только диетическое питание, но и здоровая психика.

Глава 5. Дискинезия желчных путей и острая дистрофия печени

Дискинезия – это нарушение движения прохождения желчи из желчного пузыря в двенадцатиперстную кишку.

Причины дискинезии – это нерегулярное и неправильное питание, расстройства нервной системы. Чаще болеют подростки, что проявляется во внезапных схватках или тупой болью в правом подреберье.

Выделяют две формы дискинезии желчных путей:

– гипертоническую дискинезию,

– гипотоническую дискинезию.

Гипертоническая дискинезия проявляется периодическими болями в правом подреберье, тошнотой, чередование поноса с запором.

Гипотоническую дискинезию – боли в правом подреберье постоянные, тошнота, отрыжка, запор.

В лечении назначается общий режим, гимнастика, регулярный прием пищи, при болях седативные спазмолитические средства, растительное масло (лучше оливковое) по 1 столовой ложке натощак, периодически тюбаж с зондом или без зонда.

Острая дистрофия печени — это крайняя степень поражения печени с глубокими, угрожающими жизни нарушениями всех ее функций.

Происхождением заболевания может послужить:

– болезнь Боткина,

– токсические поражения печени – отравления фосфором, мышьяком,

– большие дозы алкоголя,

– применение некоторых лекарственных препаратов,

– отравление несъедобными грибами.

Гепатаргия – это острая недостаточность печени. Ухудшение общего состояния, аппетита, часто нарастание желтухи, быстрое уменьшение размеров печени, печеночный запах изо рта, психическое возбуждение, сменяющееся апатией и комой. Анализ крови показывает лейкоцитоз, сниженный протромбин, повышение остаточного азота.

Токсические поражения печени могут иметь самые разнообразные формы: с острым или хроническим гепатитом, с нарушением выделения желчи (холестаз), с развитием цирроза и печеночной недостаточности. При острых формах токсической болезни печени отмечается активное разрушение клеток печени, возникшее спустя несколько дней после попадания химического вещества в организм. Проявления острой формы заболевания сопровождаются, как правило, желтухой, а хронические формы – увеличением печени и изменениями в показателях крови.

Прогноз при острой дистрофии тяжелый, но в некоторых случаях при энергичной лечебной тактике можно вывести больного из комы благодаря значительным регенераторным способностям печени.

В случае этого заболевания больных госпитализируют. В первую очередь необходимо прекратить поступление в организм токсинов и вывести их из организма (промывание желудка* солевые слабительные, клизмы). Основой лечения является внутривенное введение электролитной смеси: хлорида натрия, бикарбоната натрия, хлорида калия, капельное введение 5 % раствора глюкозы или физиологического раствора.

Нужно помнить, что при существующем обилии медицинских препаратов абсолютно безопасных лекарств не существует, даже если эти лекарства изготовлены на основе лекарственных растений. Так, например, рекламируемый как абсолютно безопасный панадол содержит парацетамол – препарат, вызывающий у некоторых людей поражение печени в виде острого гепатита.

Рекомендации по профилактике токсических поражений печени:

1. Необходимо знать, с какими химическими веществами следует вступать в контакт.

2. Употреблять лекарства только по строгому показанию и внимательно знакомиться с возможными побочными действиями препарата.

3. Не употреблять лекарство без особой надобности.

4. Не использовать лекарства в повышенной дозировке или более длительно, чем это указано для данного препарата.

5. В случаях возникновения даже сомнений по поводу связи собственных ощущений с используемыми препаратами требуется прекратить прием препаратов, если это не жизненно важно.

6. Нужно стараться избегать одновременного употребления более одного препарата в день.

Следует иметь в виду, что дозировка препарата для людей пожилого возраста и детей, как правило, меньшая.

Глава 6. Очищение печени

Основные условия, способствующие правильному очищению печени и желчного пузыря.

1. Печень надо очищать только после очищения кишечника, иначе в зашлакованном кишечнике будут быстро всасываться в кровь выведенные из печени токсины, что неизбежно вызовет общее отравление организма.

2. После любой очистки абсолютно противопоказан прием алкоголя как минимум в течение месяца.

3. В последующие годы можно проводить 1–2 очистки печени при условии отказа от молочных продуктов и при соблюдении принципа раздельного питания.

4. Некоторые исследователи считают, что очистку следует проводить после лета, когда организм отдохнул и имеет наиболее высокий иммунитет. В это время лучше сделать 3–4 очистки с интервалами: между первой и второй очистками – 3 недели, между второй и третьей —2 недели, между Третьей и четвертой – 1 неделя. Если самочувствие после очисток ухудшается, их число нужно уменьшить, а интервалы между ними увеличить.

5. По мнению многих исследователей, первая очистка печени является подготовительной, раскрывает и вычищает протоки желчного пузыря и печени. Вторую очистку необходимо проводить не ранее чем через 3 месяца, третью – через 6 месяцев, в дальнейшем – 1 раз в полгода. Людям, увлекающимся очистками, готовым очищать печень каждый месяц, полезно знать, что частое вторжение в жизнь организма сильно понижает иммунитет. По этой же причине выход из очистки должен быть мягким и щадящим.

6. Очень важно перед началом очищения печени определить кислотность желудочного сока. Все известные методики очисток печени ориентированы на людей с пониженной или нулевой кислотностью желудочного сока. При повышенной кислотности человеку придется либо совсем отказаться от очищения печени, либо, в том случае, если кислотность несильно завышена, несколько изменять ее проведение: необходимо резко сократить поступление кислоты в желудок. В подготовительный период в этом случае используют сок не очень кислых яблок и смешивают его с морковным соком. При приеме сока лимона и оливкового масла снижают дозу сока лимона до 30–50 граммов.

7. Не лишним будет перед началом очищения сделать УЗИ и рентгенологическое обследование. При наличии большого камня очистку делать не стоит. Такой камень нужно постепенно дробить травами, а не выгонять.

8. Сахарный диабет, особенно с инсулинозависимостью, является противопоказанием к очищению печени. Нарушение этого запрета может привести к тяжелым последствиям.

9. При остром простудном или инфекционном заболевании, при наличии высокой температуры, сильной головной боли, слабости, тошноты, поноса, в случае острых заболеваний внутренних органов и обострения хронических заболеваний очищение придется отложить до лучших времен.

10. Немаловажно и психологическое состояние. Стресс и конфликтная жизненная ситуация, состояние сильного переутомления не смогут способствовать наилучшим результатам очищения.

11. Женщинам очистки противопоказаны при беременности и кормлении грудью.

Тюбаж

Тюбаж, для очищения печени является профилактическим средством. Как известно, болезнь легче предотвратить, чем ее лечить. Тюбаж поможет ликвидировать застой желчи, из-за которого камни и образуются. Тюбаж – это не что иное, как промывание желчных путей, своего рода генеральная уборка на путях следования желчи. Е.Щадилов – известный специалист в области очищения организма от шлаков, предложил два способа очищения желчных путей. Нужно добавить, что тюбаж следует проводить не реже 2 раз в неделю.

Первый способ.

Необходим порошок сернокислой магнезии – от 1 десертной до 1 столовой ложки. Вечером его разводят в стакане горячей воды и оставляют до утра, а утром натощак выпивают этот раствор. Затем необходимы полтора часа отдыха – следует лечь на правый бок, положив на печень грелку. Секрет определения эффективности тюбажа. Если после описанной процедуры ваш стул потемнел до зеленоватого оттенка, то у вас есть все основания для радости – промывание прошло успешно, а указанный оттенок свидетельствует о том, что организм покинуло солидное количество застойной желчи. Если видимой реакции нет – значит, надо увеличить дозу магнезии. А диарея указывает на то, что доза магнезии завышена, ничего страшного в этом нет, в следующий раз уже можно скорректировать нужное соотношение магнезии и воды.

Если в аптеке порошка магнезии не оказалось, показано применение минеральной воды, обладающей желчегонным и стимулирующим действиями, с помощью которой также можно провести тюбаж. Это ессентуки № 17, арзни, смирновская, джермук.

Только для этого с вечера необходимо открыть бутылку, чтобы за ночь вышел весь углекислый газ. Утром пьют минеральную воду и опять же – ложатся на правый бок. Предупреждение для женщин: нельзя проводить тюбаж менее чем за неделю до начала и во время менструаций.

Е.Щадилов предлагает сделать еще более глубокое очищение печени. Предложенная им методика требует определенной подготовки, которая основана на целебных свойствах меда.

Второй способ.

Подготовка к чистке печени и желчного пузыря. В результате употребления меда улучшаются обменные процессы в ней, снижаются воспалительные явления в желчевыводящих путях и желчном пузыре. Медовой подготовкой может воспользоваться каждый желающий в домашних условиях, кроме тех, кто страдает сахарным диабетом и аллергией на мед.

Прежде чем приступать к основному этапу очищения, следует снять воспаление в желчном пузыре и печени, которое вызывает желчнокаменная болезнь. Снять это воспаление надо с помощью диеты. За месяц до очистки следует сесть на диету, больные холециститом должны соблюдать диету для данного заболевания. Медовая подготовка к очищению необходима для нормализации кислотности желудочного сока, чтобы снять спазмирование во всех отделах кишечника. Употребляя мед перед едой, можно решить эту задачу. Принимать мед надо 4 раза в день: 3 раза перед основными приемами пищи (завтрак, обед, ужин) и четвертый раз за полчаса до сна. Начинают с одной ложки – это норма, если необходимо, постепенно увеличивают дозу до 3 ложек (и более).

Существуют различия в правилах приема меда для людей с разным уровнем кислотности желудочного сока. Люди с нулевой кислотностью должны принимать медовую воду за 15–20 минут до еды. С пониженной кислотностью – за 30–45 минут до еды. С нормальной кислотностью – за час, а с повышенной кислотностью – за 1,5 часа до еды.

Подобный прием меда хорош при лечении гастрита, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, холецистита, но имеет определенные ограничения. Медотерапия длится не более 1,5 месяца один раз в полгода.

Необходимо сделать еще несколько замечаний по поводу лечения медом. Во-первых, принимать мед в целях профилактики или лечения надо растворенным в теплой воде. Мед следует размешивать в стакане до полного растворения. Во-вторых, можно принимать до 150 граммов меда ежедневно (допустимо и меньше), но при этом полностью отказаться от сахаросодержащих продуктов и, кроме того, лучше сократить прием крахмалсодержащих продуктов: хлеба, сдобы, макарон, картофеля.

И последнее: мед оказывает на кишечник естественное слегка послабляющее действие, что способствует регулярному ежедневному стулу утром и вечером. Если проводить такую подготовку в течение трех недель, то можно приступать к очистке печени без всяких клизм.

Мягкое очищение

Мягкое очищение, которое также предложено Е.Щадиловым, рассчитано на предварительную тщательную подготовку к чистке. Оно включает в себя несколько моментов.

Первый из них касается питания. Е.Щадилов указывает, что при подготовке к очистке предпочтение следует отдавать растительной пище и раздельному питанию. Нужно увеличить долю продуктов желтого цвета: курага, растительное масло, хурма, орехи, лимоны, пшено, мед, сыр, подсушенный хлеб (ржаной, «Здоровье», «Докторский», «Воскресенский» и другие сорта с отрубями). Все эти рекомендации имеют большой смысл. Ценность предлагаемых продуктов неоспорима не только для печени, но и для всего организма. Так, грецким орехам отдавали предпочтение врачеватели древности Гиппократ и Авиценна, справедливо считая, что орехи полезны при несварении желудка, что их употребление укрепляет «главенствующие органы» – мозг, сердце, печень. Однако чрезмерное увлечение орехами не приветствуется, достаточно съедать 5–6 орехов в вечернее время, полезно сочетать их с зеленью. Пшено в народной медицине ценится как продукт, дающий силу и укрепляющий тело, а курага (как и свежие абрикосы) славится высоким содержанием калия, органических кислот, витаминов, каротина, фосфора, кальция, железа. Немаловажен тот факт, что абрикосы улучшают работу печени. Неспроста Щадилов рекомендует употреблять именно хлеб из ржаной муки с отрубями. Отруби идеально очищают кишечник. И, конечно же, черный хлеб намного превосходит по своим питательным качествам белый, который еще иногда называют «мертвым», так как мука, из которой он изготавливается, при обработке теряет большое количество полезных веществ. Одновременно с этим исключаются из рациона такие продукты, как мясо, рыба, яйца, грибы, соления, копчености, алкоголь. Для того чтобы подготовка к очищению прошла эффективно, можно воспользоваться предлагаемой Щадиловым схемой.

Утром натощак выпить изюмную воду, которую нужно приготовить заранее вечером: 1 столовую ложку изюма залить стаканом кипятка и оставить на ночь. Утром половину настоя выпить, а оставшиеся ягоды не нужно выбрасывать, их с успехом можно использовать для каш или салатов.

Через 5 – 10 минут выпить желчегонный чай (кукурузные рыльца + ромашка + зверобой) с медом, можно использовать другие травы.

Хорош такой состав чая:

бессмертник (цветки) – 3 части, ревень (корень) – 2 части, тысячелистник (трава) – 5 частей. Столовую ложку смеси заваривают стаканом кипящей воды, остужают, процеживают через марлю. Для тех, кому некогда, поможет аптека, где можно приобрести готовые желчегонные сборы. Еще один совет: чай лучше заваривать с вечера в термосе.

После того как выпит травяной чай, самое время для небольшой физической разминки: делается зарядка, самомассаж, а после этого принимается душ.

Через 30 минут после зарядки пьют 1 столовую ложку растительного масла, не возбраняется и большее количество. Через час приходит очередь свежеприготовленного салата: морковь, яблоко, капусту натирают на мелкой терке, заправляют соком лимона или растительным маслом.

А спустя еще час едят свежесваренную кашу на воде (лучше всего гречневую, но можно пшенную, кукурузную или из пшеницы). Кашу хорошо готовить с овощами или фруктами.

Обедом послужит вегетарианский суп. Многим это словосочетание незнакомо. Поэтому приводятся рецепты такого супа.

Фасолевый суп

Замочить фасоль в холодной воде на 4–5 часов, затем воду слить. Варить фасоль в свежей воде до мягкости. Положить картофель и прогретые в растопленном масле нарезанные морковь, петрушку, лук. Когда овощи сварятся, можно добавить немного томатной пасты или томатного сока.

Суп из тыквы

Нарезать очищенную тыкву и морковь, положить в кипящую, чуть подсоленную воду и варить до мягкости на медленном огне (несколько минут). Протереть тыкву и морковь через сито, добавить воды, а можно еще и томатной пасты, но это не обязательно. Подавать со сливочным маслом и гренками из ржаного хлеба.

Самый лучший вариант для ужина – кисломолочные продукты (творог, сметана, йогурт, кефир, сыр), для тех, кто с ними не дружен – винегрет.

Перед сном пьют изюмную воду, желчегонный чай с медом; делают массаж безымянных пальцев обеих ног, натерев их бальзамом «Звездочка», и съедают 2 зубчика чеснока.

Спать надо ложиться с грелкой на печени.

Такого питания и режима придерживаются 3 дня, а на четвертый день едят только яблоки зеленых сортов. На пятый день – свежеприготовленный яблочный сок. А в день шестой – «голодный» – следует совсем воздержаться от еды, разрешаются лишь изюмная вода и желчегонный чай с медом.

Второй момент, описываемый Е.Щадиловым, касается подготовки толстого кишечника, и здесь незаменимы клизмы, к которым следует прибегать ежедневно, желательно утром (так как канал толстого кишечника наиболее активен с 5 до 7 часов), но можно и в другое время.

Первая клизма делается небольшая – 500–700 миллилитров теплой кипяченой воды. В клизму заливать или чистую воду, или отвар свеклы, или урину, разведенную пополам с водой.

Для постановки клизмы принять такую позу: лечь на правый бок, левая нога согнута, правая вытянута. Затем лечь на спину (клизма в теле) и выполнять круговые движения рукой по животу, уменьшающиеся в диаметре к пупку. После этого – в обратную сторону, увеличивая диаметр движения от пупка. Теперь нужно встать и 5 – 10 раз втянуть и выпятить живот, сделать встречные движения друг к другу правым, локтем и коленом (затем левым локтем и правым коленом). Вторая клизма – 1 литр, а третья и последующие – 1,5 литра.

Завершив недельную подготовку, которая сама является превосходной очисткой, можно приступать к традиционной очистке печени оливковым маслом и лимонным соком, которая пройдет значительно легче, так как была проведена хорошая подготовка к ней. Если человек не решается делать традиционную очистку, то он проводит только предложенную подготовку несколько раз с перерывами в 1–2 недели – этого уже будет достаточно, считает Е. Щадилов.

Очищение печени оливковым маслом и лимонным соком по Е.Щадилову

Для проведения очищения можно использовать свежеприготовленный лимонный или грейпфрутовый сок, но подойдут и купленные. Е. Щадилов считает, что их использовать даже лучше, так как соки обычно изготовляют на родине произрастания фруктов, собирая для этой цели самые зрелые плоды. Консерванты, используемые для приготовления соков, очистке не помешают. Что же касается фруктов, красующихся на прилавках, то они, скорее всего, были сорваны недозрелыми где-то в жарких странах, подвергнуты специальной химической обработке и отосланы в нашу страну. Е. Щадилов советует посвятить тюбажу выходной день и помнить, что в день его проведения нельзя принимать мед.

Первым шагом в этом очищении является прогревание печени в течение 40–60 минут. На этом этапе есть некоторые ограничения, о которых следует упомянуть. Если пациента беспокоят боли в животе неизвестного происхождения, если есть в прошлом приступы острого аппендицита, острого холецистита, острого панкреатита, то грелку придется отложить в дальний шкаф до лучших времен. Ту же самое нужно сделать, если беспокоят наружные и внутренние кровотечения или есть подозрение на злокачественную опухоль, не говоря уже, конечно, и о подтвержденном факте ее присутствия.

Для всех остальных, кому грелка не противопоказана, несколько полезных советов. Первым делом грелку следует заполнить горячей водой на 2/3 ее объема, затем осторожно выжать воздух и плотно завинтить пробкой. Перевернуть вверх дном для проверки на герметичность. Перед употреблением грелку следует обернуть полотенцем. Положить на область печени спереди и сзади две грелки с горячей водой и привязать их бинтом. Под грелки подложить полотенца. Если все это будет выполнено с особой тщательностью и усердием, то в то время, пока печень прогревается, можно заняться подготовкой к следующему этапу.

Необходимо приготовить плед и теплые носки. Рядом поставить столик, на котором должны быть: емкость с соком, емкость с делениями (например, детская бутылочка), часы с секундной стрелкой, аптечка (корвалол, нашатырь). Лучше, чтобы кто-нибудь из близких был рядом: в случае необходимости он сможет оказать помощь. Хотя Е.Щадилов и успокаивает, что за всю историю его практики экстренных случаев не возникало, все же лучше перестраховаться и пригласить кого-нибудь, кто в непринужденной беседе поможет скоротать время процедуры.

Кислотность желудочного сока подскажет, сколько оливкового масла понадобится в процессе очищения. Так, при нулевой кислотности потребуется 350 миллилитров лимонного сока; при пониженной – 300 миллилитров сока; при нормальной – 150 миллилитров сока; а при повышенной – 60–70 миллилитров сока. Немаловажен для определения количества сока и вес.

Вместе с соком принимается оливковое масло. Количество оливкового масла высчитывается по формуле:

объем масла = 300 + 4 х К,

где К – вес человека в килограммах.

Предположим, если ваш вес 75 килограммов, то для очищения понадобится 600 граммов оливкового масла, рассчитанное следующим образом:

300 + 4 х 75 = 300 + 300 = 600 граммов.

Максимальное количество масла, которое следует принимать, не должно превышать 400 граммов, даже если стрелка на весах показывает, что человек весит гораздо больше 100 килограммов.

Перед приемом лимонного сока следует определить пульс, который будет барометром состояния. В дальнейшем такой контроль необходимо осуществлять каждые 15 минут. Не стоит впадать в панику, если после приема подогретого масла и воздействия грелок пульс увеличится на 10–20 ударов. Это не страшно, а вот учащение пульса более чем на 20 ударов уже сигнализирует о необходимости принять лекарство. При длительной тахикардии или значительном ухудшении самочувствия надо прекратить процедуру.

Следующие рекомендации немного различаются для людей с разным уровнем кислотности желудочного сока. Для людей с нулевой кислотностью желудочного сока: через 40 минут после начала прогрева печени выпить маленькими глотками 100 миллилитров сока комнатной температуры (остается 250 миллилитров).

Для тех, у кого пониженная кислотность: через 50 минут после начала прогрева печени выпить маленькими глотками 100 миллилитров сока комнатной температуры (остается 230 миллилитров).

Имеющим нормальную и повышенную кислотность: пока сок не пить.

За 10 минут до окончания прогрева печени нагреть до 40°C оливковое масло и сок. При нагревании их нужно слегка помешивать. Измерять температуру масла и сока обычным ртутным термометром (градусником) нельзя. Можно использовать термометр для измерения температуры воды в ванне.

Когда смесь масла и сока будет доведена до нужной температуры, следует приступить к самой ответственной части очищения – принятию этой смеси внутрь. Если у человека нулевая и пониженная кислотность, он выпивает оливкового масла столько, сколько сможет, и запивает несколькими глотками теплого сока. Если трудно выпить все сразу, следует передохнуть и сделать еще попытку, и так до тех пор, пока не будет выпито все масло. Для тех, у кого повышенная кислотность: масло необходимо принимать так же, как и в предыдущем варианте, но сока лучше употребить меньше. Пить его надо для подавления тошноты, делая небольшие глотки, и перед тем, как проглотить, как следует «размазать» его языком по всему рту. Тогда даже небольшое количество сока будет достаточным. Можно отказаться от сока вообще, тогда хорошо держать во рту дольку лимона. Для тех, у кого нормальная кислотность: все то же самое, но сока не больше 50 миллилитров.

Затем сменить воду в грелках и снова привязать их. Если появится необходимость, сходить в туалет. Лечь на правый бок, под голову можно положить подушку. Ноги согнуть в коленях и подтянуть живот, постараться, чтобы положение было максимально удобным.

Полежать 15 минут, затем, не вставая, принять 15 миллилитров сока.

В дальнейшем для больных с повышенной кислотностью желудочного сока достаточно пяти приемов цитрусового сока каждые 15 минут. А затем следует «час сухого отдыха», именно столько времени рекомендуется полежать на грелке после окончания процедуры.

Если читатель относится к людям с другим уровнем кислотности, то после пятого приема придется принять сок еще 2 раза, каждый раз с интервалом в 15 минут. После последнего приема сока (пить необходимо до дна) отдыхают в течение получаса, а затем, не торопясь, встают. Очищение закончено.

Очищение за один день

Современный человек, как известно, страдает от катастрофической нехватки времени.

И все же, если посвятить своей печени хотя бы один день, результаты просто ошеломят. Предлагаем еще один доступный способ очищения (по Е.Щадилову).

Неделю до этого дня следует питаться растительной и нежирной пищей, но не одними соками. В это время обязательно употребляют морковь. В последний день перед очищением печени необходимо исключить свеклу, ввести в рацион чернослив и курагу и запастись в аптеке слабительным, например магнезией.

В методике очистки врача Щадилова есть несколько нестандартных моментов. Так, известно, что максимум работы печени приходится на время с 1 до 3 часов ночи, а минимум – через 12 часов, то есть с 13 до 15 часов дня. При проведении классической очистки печени процедуру начинают поближе ко времени максимума работы печени. Щадилов же предлагает проводить очистку на минимуме активности печени – ближе к 13 часам.

В 8 часов утра начинается очищение печени, это значит, что более поздний подъем не рекомендуется.

В 11.30 следует приготовить салат: нарезать капусту, натереть морковь, яблоко и свеклу.

В 12.00 прикрепляют к телу две грелки: одну на печень, другую на спину напротив печени.

К 12.30 нужно нагреть 200–300 граммов оливкового масла так, чтобы оно не обжигало губы. Кроме того, немного подогреть 100 граммов сока лимона, не допуская, чтобы масло было теплым, а сок лимона холодным.