Текст книги "Эндоэкология здоровья"

Автор книги: Иван Неумывакин

Соавторы: Л. Неумывакина
сообщить о нарушении

Текущая страница: 21 (всего у книги 39 страниц)

сгибании передние отделы позвонков сближаются, а задние удаляются, и наоборот.

Образование такого клинообразного положения между сегментами позвоночника

способствует созданию в них избыточного давления и перемещению пульпозного ядра в

заднее, заднебоковое положение или вперед. При этом оказывается воздействие за счет

выпячивания суставной сумки на задние, более слабые, чем передние, отделы фиброзного

кольца и происходит сжатие оболочек спинного мозга. Это вызывает повышение

внутрибрюшного и внутригрудного давления из-за кифозного (горбик) положения

грудной клетки, в свою очередь усиливающего перемещение пульпозного ядра назад.

Аналогичная картина наблюдается при возникновении клинообразного состояния

основанием вперед, когда уменьшается расстояние между задними частями смежных

позвонков и увеличивается между передними. За счет нарушения сопоставления

суставных поверхностей позвонков в суставах образуются артрозы и, конечно,

сдавливание нервных корешков, сосудов.

Официальная медицина утверждает, что остеохондроз – это неизбежный процесс,

который должен сопровождать человека, особенно с возрастом. Ничего подобного,

народная медицина считает, что ограничение подвижности суставов – это

состояние обратимое.

Что происходит в суставах при остеохондрозе? Суставные полости являются

наиболее уязвимыми местами, куда организм, как в отвалы, в первую очередь сбрасывает

шлаки, соли. Откуда они берутся? Да с так называемой «мертвой» (вареной, жареной,

мясной) пищей, молоком, сахаром, изделиями из белой муки, которые выводят из строя

детоксикационную функцию печени.

Все эти продукты содержат неорганические кальциевые соли, которые не

перерабатываются в организме. Это могут делать только растения. Вот почему чем больше

вы употребляете «мертвой» пищи (возраст при этом не имеет значения), тем больше

хрящи обызвествляются, синовиальная жидкость замещается неорганическими

кальциевыми солями, из-за чего подвижность их ограничивается, суставы «ржавеют». Вы

становитесь не только больным, но и, будучи молодым, – стариком.

Следует сказать о вреде рафинированного сахара: дело в том, что во время его

переработки в организме он быстро соединяется со свободным кальцием крови, усиливая

образование нерастворимых неорганических его солей.

Человек в норме отцентрирован следующим образом. Центр тяжести должен

проходить через пересечение линии, соединяющей уши, середину суставов плеч, бедер,

коленей и лодыжек. Если вы прислонитесь к стене, двери, подбородок при этом надо

держать параллельно земле, то ваш затылок, спина, ягодицы, икры голеней и пятки

должны быть на одной прямой. Это по вертикали. А если вы еще искривлены по

горизонтали, то ваше состояние еще больше усугубляется.

Надо принимать меры.

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПЛОХОЙ ОСАНКИ

Как сделать позвоночный столб гибким, подвижным независимо от вашего

возраста? По внешнему виду человека, его манере держаться, осанке можно с

уверенностью сказать, здоров он или болен. Когда позвоночник отцентрирован по

http://e-puzzle.ru

вертикали, задняя группа мышц уравновешена передней, человек не чувствует своего тела,

ходит легко, свободно. Чтобы удержать равновесие, например при отвислом,

киселеобразном животе, позвоночник в поясничном отделе подается вперед, а грудной

отдел – назад, образуя горб, кифоз, а в поясничном отделе – лордоз, впадину (рис. 10,

11,12).

Нарушаются все функции организма, плохо работают желудочно-кишечный тракт,

дыхательная, сердечно-со-

Рис. 11. Положение позвоночного столба

судистая, выделительная и другие системы. Подтянуть мышцы, восстановить осанку

http://www.e-puzzle.ru

можно только собственными усилиями с помощью физических упражнений; чем будет

лучше работать рефлекторная дуга: нерв, отходящий от спинного мозга, орган – нерв,

возвращающий импульс от органа, тем лучше будет работать вся система организма. Если

по ходу нервно-сосудистого пути встречается сопротивление, препятствие, вначале

возникают функциональные, а затем патологические изменения.

Рис. 12. Поднятие тяжестей

Помимо состояния позвоночного столба хотелось бы обратить ваше внимание на

ноги, которые несут осногную нагрузку по поддержанию тела в равновесном положении.

Чтобы проверить, насколько у вас сбалансировано тело, достаточно встать на одну ногу и

постоять не меньше 1 минуты, что будет свидетельствовать об общем тонусе мышц,

вестибулярного аппарата. Наружная и внутренняя части (свод) стопы должны работать

синхронно.

Стопа служит своего рода рессорой опорно-двигательной системы, смягчая ударную

волну при ходьбе, беге, прыжках, и гасит ее на 80%. При плоскостопии же эти удары

сказываются не только на суставах, позвоночнике, но и на всех внутренних органах,

спинном, головном мозге, проекции которых располагаются в различных точках стопы.

Тесная или свободная обувь, ходьба на шпильках или в обуви на платформах, отсутствие

каблука – все это приводит к деформации стопы. Например, ходьба на каблуках не

только снижает амортизацию стопы, но

и,

смещая центр тяжести тела вперед, ведет к поперечному плоскостопию,

избыточному наклону таза с прогибом пояснично-крестцового отдела позвоночника

вперед, естественно, его деформации с последующим развитием сколиоза. На сохранение

продольного свода стопы работают 13 мышц, на поперечный – только 2, а оказывается,

как много зависит от нормального их состояния и функционирования.

Вот почему, особенно у лиц пожилого возраста, из-за многих причин (ношение

тесной обуви, тучность, гиподинамия, атеросклероз и т. п.) развивается продольное (да и

поперечное тоже) плоскостопие, в результате чего свод стопы исчезает, деформируются

все суставы, образуются натоптыши, пальцы ног меняют свою конфигурацию. Помимо

этого идет деформация пояснич– но-крестцового отдела, смещение его позвонков —

сколиоз, за счет чего одна нога становится как бы короче, в связи с чем искривляется и

весь позвоночник. Человек начинает ходить, как утка, да еще заваливаясь на один бок.

Вам знакома такая картина? Оказывается, во всем этом «виновата» стопа, которая

является не только опорой, но и служит основой центровки всего организма, за счет свода

обеспечивает равновесное его положение, на которую в течение всей жизни вы не

обращали никакого внимания.

Ходить надо так. Во-первых, стоны должны двигаться параллельно, не выворачивая

носки наружу, так же как и внутрь, во-вторых, ногу при шаге надо двигать не от стопы, а

от бедра, с разворотом его вперед. Для этого ногу вы не будете ставить резко на пятку, а

сделаете плавный переход с пятки на всю ступню.

http://e-puzzle.ru

Плохо подобранная обувь также влияет на состояние позвоночника, так как

вызывает деформацию стопы, нарушение кровоснабжения, изменение костного и

мышечного каркаса. Конечно, девушка или женщина на высоком каблуке смотрится

красиво. Но к чему это приводит? Передние мышцы ног растягиваются, задние

сжимаются, таз перемещается вперед, смещая все тазовые органы, в том числе матку

(образуется загиб, что может служить одной из причин бесплодия). Изменяется также

костный и мышечный каркас верхней части тела. Вот почему от состояния ног, стоп

зависит боль в бедрах, спине, появляются раздражительность, головная боль, общая

слабость. А плоскостопие? Изнеженная стопа со слабыми связками, мышцами – это

начало многих заболеваний: неврозы, невозможность выполнять работы, связанные со

значительными нагрузками, быстрая усталость и т. п.

Что же делать? Как можно больше ходите босиком по квартире, на природе, возле

воды. Стопа – это компьютерная система, где заложены представители всех органов и

систем организма, их нервные окончания. Чем больше раздражать, щекотать стопу, тем

лучше общее состояние. Вы можете не делать никакого массажа, но если ограничитесь

только массажем стопы (растирание, массаж с достаточным усилием), то через 8-10

сеансов поймете его эффективность.

Не надо забывать и об ушах, ладонях, пальцах рук, на которых так же, как и на

стопах, проецируются, как на распределительных щитках, все нити управления органами и

системами организма. Массируя их, вы восстанавливаете обменные и энергетические

процессы, тем самым устраняете застойные явления, своего рода «короткие замыкания» в

прохождении энергии, что и служит причиной болезни.

Ходите по мелкому песку, камням. Поставьте дома лоток, в который насыпьте того

же крупного песка, гравия, и ходите по нему 5-10 минут ежедневно. Возьмите палку,

очистите от коры, сделайте фаску слева направо, затем переверните и сделайте фаску еще

раз, так, чтобы палка имела много шипов. Сидя перед телевизором, катайте такую палку

всеми частями стопы (наружной, средней, внутренней), катайте эту палку по мышцам

голеней, бедра, спины, живота. Во время физической зарядки не забудьте походить на

наружной, внутренней части стопы, на носках, пятках. Для того чтобы предотвратить

врастание ногтей в тело, ни в коем случае не подрезайте уголки ногтей, то есть делайте их

не закругленными, а ровными. Есть еще один способ, чтобы скрюченный, дугообразный

ноготь распрямился: сделайте посередине ногтя распил.

Не забудьте о танцах. Это хороший тренинг всего тела, мышц, костей, сосудов,

суставов, нервов, дающий большую как физическую, так и эмоциональную нагрузку,

способствующую укреплению и оздоровлению всего организма. Танцы – естественное

самовыражение личности, эмоциональный подъем и работа мышц всего тела, сложность

которой регулируется автоматически. Удовольствие, получаемое от танца, ритмики

музыки, присутствие партнера, перед которым хочется выглядеть лучше, – это духовный

рост, увеличение энергетики, улучшение самочувствия, здоровья. Время и место для

танцев всегда можно найти где угодно.

МАНУАЛЬНАЯ ТЕРАПИЯ

В последнее время при лечении позвоночника все большее распространение

получает так называемая мануальная терапия. Однако и здесь, как и вообще в медицине,

мы наблюдаем узкодифференцированный подход, в основе которого лежит не

восстановление функции организма в целом, а устранение симптомов заболеваний без

учета причинно-следственных связей, проявляющихся в организме под влиянием

заболевания. Это неизбежно приводит к шаблонному подходу в лечении больных. Так,

мануальная терапия сейчас имеет подразделы: клас– сически-сегментарный,

соединительнотканный, периостальный, рефлексотерапия, биодинамическая коррекция

позвоночного столба и др. Конечно, каждый вид массажа хорош по-своему, но,

рассматривая их без учета, например, фактора питания, которое является помимо

активного образа жизни ведущим звеном в нарушении обменных процессов, нельзя

http://www.e-puzzle.ru

добиться существенных результатов в лечении. Особенно если речь идет не только о

лечении заболеваний, но и об их профилактике.

При внешнем осмотре обращается внимание на состояние позвоночного столба.

Наличие изгибов, искривлений, которые, как правило, наблюдаются уже в детском

возрасте: различного рода сколиозы (изгиб), кифозы (горб) – это начало патологии,

которой, к сожалению, у нас никто не придает особого значения.

Кожный покров и подкожная клетчатка на спине также свидетельствуют о

состоянии здоровья. В норме эти образования должны свободно отделяться от

нижележащих структур, в частности мышц. Очень часто вдоль позвоночного столба, и

особенно в области ромбовидной ямки пояснично-крестцового отдела, кожа сращена с

нижележащими слоями. Если оттягивать кожу в этих областях, то слышен характерный

хруст. Хотя причины хруста до конца не ясны, однако можно предположить, что на этом

участке имеются межфасциальные залипания, сращения, спайки, которые образуются в

результате воспалительных процессов как на месте воспаления, так и в соответствующих

органах, регулируемых соответствующим сегментом позвоночника. При устранении этих

явлений у больного наблюдается значительное улучшение состояния или выздоровление.

В последнее время встречаются сообщения, что миозиты – это своего рода

инфарктные состояния мышц, которые ошибочно диагностируются врачами как

радикулиты, на самом деле встречающиеся не больше чем в 8-10% случаев.

Так как массаж способствует более быстрому развитию коллатералий, что улучшает

кровообращение в болевых участках, то устраняется причина заболевания. И еще. Нельзя

недооценивать тот факт, что между кожей, подкожной клетчаткой и мышцами находится

мощная лимфатическая система, играющая громадную роль в окислительно-

восстановительных процессах. В случае залипания, сращения кожи и подкожной

клетчатки в лимфатической системе также образуются застойные зоны, что затрудняет

своевременное удаление отработанных продуктов и приводит к дополнительной

интоксикации, отравлению организма.

Кожные покровы обладают одной немаловажной функцией как регулятор

теплообмена между внешней и внутренней средой за счет отдачи или задержки тепла. В

норме тот же пот не должен иметь никакого запаха, если кожа чиста. В противном случае

органические вещества, содержащиеся в поте (аммиак, сероводород), являются для

бактерий лакомством, что создает неприятный запах, особенно под мышками и в области

гениталий. Что же делать? Да просто мыться утром и вечером водой без мыла, этого

вполне достаточно, чтобы кожа оставалась постоянно чистой.

Огромную роль в состоянии позвоночного столба играют мышцы и связки. Мышца

– это эластичное образование, более или менее упругий орган. Однако в ряде случаев при

пальпации в мышце определяются тяжистые образования и срастания с кожей. Указанные

изменения наблюдаются, например, в трапециевидной мышце (верхняя часть спины) и

устраняются с помощью мануальной терапии или специальных упражнений, что

сказывается на исчезновении сердечных болей, улучшении самочувствия, повышении

работоспособности. То же самое наблюдается от манипуляций в области

паравертебральной зоны, вдоль позвоночного столба, на 1,5-2 см в сторону от остистых

отростков.

Одним из лучших старинных методов массажа является вакуумная терапия. Ставя

банки на болезненные места, устраняют застойные явления в этой области. При этом через

кровеносные сосуды происходит выпот элементов крови, различных белковых субстратов,

что обеспечивает улучшение крово-, лимфотока и тканевой жидкости, а следовательно,

устранение патологического процесса. Причем замечено, чем более выражена патология,

тем более темно-багровые с синюшно-фиолетовым отливом образования, это признак

значительных застойных явлений в этой области. Чем бледнее окраска кожи после банок,

тем лучше эффект лечения. Этот простой метод позволяет без всякого риска излечивать

многие заболевания, и что не менее важно, без использования каких-либо лекарственных

http://e-puzzle.ru

средств.

Одним из способов народной медицины при воздействии на позвоночник является

медовый массаж.

На разогретую кожу спины наносят немного меда, растирают. Затем ладонью

начинают делать движения, как бы отрывая ее от кожи до тех пор, пока рука не станет

прилипать к коже. После этого теплой водой протереть кожу, укрыть простыней, и

пациент должен полежать минут 15-20. Такой массаж рекомендуется при миозитах,

радикулитах, остеохондрозе. Хорошо проводить его в бане.

Мы в своей практике используем оригинальный ударно-волновой массаж,

предложенный Ю. Н. Грабарем. Его особенностью является то, что с помощью молоточка

и деревянных плашек, как при настройке музыкального инструмента, любые отклонения,

наблюдаемые на позвоночнике (смещение позвонков вправо, влево, вниз, вверх), за один-

два сеанса можно устранить. В последующем с помощью специальных упражнений,

укрепляющих мышечно-связочный каркас спины, можно избавиться от различных

отклонений позвоночного столба, будь то сколиоз, лордоз, смещение позвонков, грыжи и

т. д.

Учитывая то, что организм является саморегулирующейся системой, и воздействуя с

помощью массажа на любую часть тела, мы одновременно оказываем общее рефлекторное

влияние на другие части, поэтому любой массаж хорош. Но перед проведением массажа

позвоночника лучше посоветоваться со специалистом, чтобы исключить патологические

образования: смещения позвонков, выпадение дисков, грыжу Шморля и др.

Предметы, необходимые для массажа позвоночного столба, спины: массажеры,

эспандеры, палка. Они используются для устранения залипаний в мышцах, коже и

подкожной клетчатке, укрепления связок и мышц. Например, пропустив концы палки

через локтевые суставы сзади спины, прижимая ее к телу, как бы выдавливают позвонки

грудного отдела вперед и тем самым устраняют кифоз. Путники, пастухи это делают,

чтобы снять усталость.

Так как мы 80% времени бодрствования напрягаем сгибательные мышцы, то нам

надо увеличивать тонус разгибательных мышц, поэтому все упражнения направлены на

разгибание, вращение и растяжение.

Необходимо соблюдать осторожность и постепенность в увеличении нагрузки.

Эффект не замедлит сказаться. Противопоказаниями для массажа являются только острые,

тяжелые состояния со стороны сердечнососудистой, нервно-психической сфер,

онкологические заболевания, кровотечения, острые, лихорадочные состояния, аномалии

позвоночного столба.

Это все касается общего массажа, нормализующего состояние. А как же

предотвратить и устранить самому все явления, связанные с плохим состоянием

позвоночника и стопы?

Необходимо отказаться от приема «мертвой» пищи – вареной, жареной, жирной,

копченостей, молока, изделий из муки белого помола, сахара, кондитерских изделий. Эти

продукты требуют очень большого количества энергии для своей переработки и содержат

неорганические кальциевые соли, которые в организме не перерабатываются,

зашлаковывают его, сдвигая кислотно-щелочное равновесие в кислую сторону. Это

нарушение формирования костной ткани, в результате чего наступает остеопороз, то есть

разряжение, способствующее переломам, особенно в пожилом возрасте (переломы шейки

бедра). Вот почему необходимо в Зраза больше употреблять растительной, «живой» пищи,

чем «мертвой». Растительная пища – это в первую очередь органические соли,

микроэлементы, которые способны образовывать синовиальную жидкость и выводить

неорганические соли, шлаки и смещать кислую среду организма в щелочную, нормальную

сторону.

Основной компонент костей – кальций (около 90%), здесь же находится его депо

для нужд всего тела. Если в рационе питания мало органического кальция, содержащегося

http://www.e-puzzle.ru

больше всего в натуральных растительных продуктах, то страдают не только кости, но и

другие составляющие тела.

Наиболее характерными признаками недостатка кальция в организме являются:

повышенная нервная возбудимость, плохая передача сигналов по нервным проводам,

манера грызть ногти, их ломкость, частые подергивания различными частями тела, плохое

состояние зубов, неврозы, мышечные судороги, спазмы, напоминающие эпилепсию. Все

дело в том, что в организме неорганического кальция много, но он не усваивается, вот для

чего нужны органический кальций и другие элементы, рассмотренные в разделе «Питание,

микроэлементы».

Как вы узнали, здоровье, хорошее самочувствие – это гибкий позвоночник,

слаженная работа всех суставов, стопы, которые привести в норму помогут упражнения,

данные в рекомендациях. Для этого вам только нужно проникнуться сознанием, что за вас

никто этого не сделает, и собственными усилиями, без всяких материальных затрат на

специалистов по мануальной терапии, экстрасенсов вы можете сами сделать так, чтобы

быть здоровым независимо от возраста и наслаждаться полнотой жизни.

Рекомендуется (рис. 13):

Спать на относительно жесткой основе, на спине, на животе в позе «крокодила»

(одно колено подтянуто под прямым углом к животу). Есть мнение, что если спать все

время на животе, то это может привести к неправильному изгибу шейного отдела

позвоночника и нарушить мозговое кровообращение. Вот почему и нужна маленькая

подушка. Если вы будете лежать на спине, то помимо подушки под шею неплохо

положить бутылочку (емкостью 0,3-0,5 л), наполненную водой, что будет способствовать

восстановлению правильного физиологичного изгиба шейного отдела позвоночника,

что особенно важно для пожилых. Подушка должна быть маленькой, набитой не пером, а

травами, ее верх должен находиться под шеей. Тем, кто страдает тромбофлебитом,

варикозным расширением вен, полезно под ножной конец кровати подложить доску

толщиной 5-8 см. В течение 1-2 недель вы можете испытывать чувство прилива крови к

голове, которое по мере выполнения рекомендуемых упражнений скоро исчезнет.

Приучите себя ложиться сегодня, а вставать завтра, и чем больше восходов солнца

вы увидите, тем дольше будете жить.

Помните, что при надавливании на любую точку поверхности тела, особенно кистей

рук, стоп, ушей, спины, не должно быть болезненных точек.

Всё в ваших руках и в позвоночнике – тоже!

http://e-puzzle.ru

ГАРМОНИЯ СЕКСУАЛЬНЫХ ВЗАИМООТНОШЕНИЙ КАК АСПЕКТ

ЗДОРОВЬЯ2

Если физическое и психическое здоровье находится в ваших руках, то половое

здоровье – тем более. Давно известно, что взаимоотношения между мужчиной и

женщиной – показатель культуры как отдельного человека, так и общества в целом.

Много факторов послужило причиной того, что половая культура в нашем обществе

находится на крайне низкой ступени, что является одной из причин дисгармонии.

Достаточно сказать, что причина до 3/4 разводов лежит именно в этой сфере. А ведь семья

– это устои общества и государства.

Вседозволенность и свобода взаимоотношений без какой-либо ответственности

приводят к деградации личности. Акцент поведения, идущего от материальной сферы,

когда низменные, животные инстинкты практически выключают духовную сферу, ведет к

извращениям в половом отношении и делает таких людей социально опасными.

Близость мужчины и женщины – это наиболее важный аспект взаимоотношений

между ними, от которого зависит счастье людей. Раньше семья держалась на вере,

ответственности перед собой, семьей, обществом. Сейчас все это приобрело

неопределенные формы. За рубежом интимная сторона жизни людей все время находится

в центре внимания, и соответствующее воспитание ведется на государственном уровне,

начиная с пеленок. У нас же до последнего времени это вообще было запретной темой, как

будто секса в стране не существовало, только непонятно было, откуда появлялись дети.

Наша безграмотность в этом отношении вопиюща. Даже в медицинских вузах

практически ни одного часа не отводится на проблему взаимоотношений полов. Как

всегда, свято место пусто не бывает. Восполнить пробел в таком воспитании взялась

бульварная литература типа «Как стать сексуальной женщиной». Удивительно, что этим

занимаются безграмотные люди, а специалисты, работающие в этой области —

сексопатологи и психологи, – молчат. Трудно себе представить последствия того, что

творят телевидение, печать, где речь идет не просто о сексе, эротике, а о порнографии,

воспитывающей низменные чувства, что возможно только в бесправовом государстве. Как

не поразиться уму и дальновидности Маргарет Тэтчер, беспокоившейся за нравственность

своего народа и запретившей показ по телевидению, в театрах эротических сцен; все

должно делаться в благопристойной форме.

Взаимоотношения между мужчиной и женщиной – это тайна, скрытая от всех, но

основаны они на их психофизиологических особенностях. В какой-то мере мы

постараемся помочь вам узнать, что физическое и психическое состояния человека

включают в себя и такой немаловажный компонент здоровья, как гармония сексуальных

взаимоотношений между людьми.

Если рассматривать человеческое тело как часть Природы, то оно всегда привлекало

внимание. Одежда, которую надел на себя человек, – это условности, атрибутика. В

Африке даже сейчас есть племена, где мужчины ходят голыми, женщины носят

набедренные повязки, а в 40-50 км все делается наоборот. Во времена А. С. Пушкина если

мужчина видел женскую ножку из-под длинного платья, он терял голову, а сейчас, видя

практически раздетую женщину, всё воспринимаем нормально.

Как-то судьба забросила нас в турецкие бани Баден-Бадена, что находятся в

Германии. Это прекрасно оформленное здание в восточном стиле. На 1-м этаже вы

попадаете в большое помещение, разделенное на секции, вода в чанах булькает, журчит, и

все выглядит благопристойно, по нашим русским меркам: мужчины ходят в плавках, а

женщины – в купальниках. С одной стороны через прекрасно оформленную портьеру вы

попадаете в бассейн под открытым небом, в который через определенные промежутки

времени по узким лабиринтам пускается мощный поток воды и в котором барахтаются

2 В написании данного раздела неоценимую помощь нам оказал сексопатолог, кандидат медицинских наук Р. В. Беледа, за что

приносим ему сердечную признательность.

http://www.e-puzzle.ru

смеющиеся люди. Вода комфортная – 18-20 °С. Однако через песчаную отмель находится

еще один бассейн, где вода холодная. Дело было зимой, в январе, и, конечно, мы не могли

себе отказать в удовольствии окунуться в такую воду. Естественно, это вызвало

любопытство окружающих. Но самое интересное нас ожидало на 2-м этаже, куда мы

поднялись с женой, я в плавках, а она в каком-то довольно легкомысленном купальнике, в

котором пикантно смотрелся пупок посередине. Я почему-то ей сказал: «Прикрой пупок».

Что она и сделала, использовав полотенце. Коридоры и залы 2-го этажа были неярко

освещены, но ко мне сразу же подошел служащий и предложил снять плавки. Я ответил,

что мне и так хорошо. Вскоре уже два служащих, стоя по бокам, предупредили, что если я

не сниму плавки, то буду удален из бани. Быстро сообразив, что дело принимает

серьезный оборот и шутки плохи и, вероятно, я чего-то не понимаю, отойдя в угол, снял с

себя то, что можно было еще снять, и, прикрываясь ладошками, стал наблюдать за

окружающими. Только тут я обратил внимание, что вокруг меня находятся люди в чем их

родила мать. Оказывается, в парилках, саунах, чанах сидят и ходят голые люди. Даже у

меня, врача, возникло удивительное чувство, когда рядом находятся люди в своей не

только духовной, но и физической свободе. Все выглядит естественно: будь то женщина

или мужчина, плывущие в бассейне на спине. На следующий день своим немецким

коллегам мы рассказывали, как побывали в турецкой бане. И только доброе отношение к

нам и, вероятно, чувство юмора, с которым все это преподносилось, не позволили им

сказать, что мы из страны дикарей, где коммунистическая закомплексованность

вдалбливалась нам пуританским воспитанием.

На что мы еще обратили внимание. Практически у всех подтянутые животы,

стройные фигуры. Не так ли поступают на пляжах, особенно мужчины, когда они, увидев

очаровательную девушку, подтягивают свои отвислые животы. Это естественное желание

выглядеть элегантным. Но если вы хотите выглядеть так, надо потрудиться, чтобы ваше

тело стало красивым, тогда и показать будет его не стыдно. Что происходит с вами, когда

вы смотрите балет? Вы очарованы красотой человеческого тела, музыкой, и на второй

план уходит все земное, что связано с обладанием телом. Возникает восхитительное

состояние, которое в последующем только обостряет чувства к вашей спутнице.

Мужчина и женщина, Ян и Инь, положительное и отрицательное, то, что всегда

интересовало и соединяло людей, когда два индивидуума сливаются в одно, чтобы создать

третьего. Это естественный дар, данный нам Природой.

Что же должно объединять двух людей, которые по добровольному согласию

вступают в совместную жизнь? Конечно же, любовь, уважение друг к другу, желание быть

рядом, решать все жизненные вопросы вместе, придерживаясь принципа: если ты не

можешь, то это сделаю я. Не «качать» свои права, требуя от партнера, чтобы он поступал

так, как вы хотите. Главное в жизни двоих – это конечная цель – создание прочной

семьи, забота о ближних, но каждый должен обладать свободой мышления и жить по

законам Добра. Постоянно очищая себя, не копя обиду уметь прощать, не держать

зла – именно в этом заключается истинный смысл любви.

Это не значит поступаться своими принципами, честью, давать унижать себя. Как,

например, мы поступаем по отношению к своим детям: если ты не сделаешь то– то, то не

получишь это. Родившись, человек уже должен быть свободен, он самый умный, сильный,

красивый.

Здесь мы будем рассматривать только взаимоотношения мужчины и женщины.

Вместе с тем существует целая градация людей, которые находят удовлетворение друг в

друге, соединяя свои жизни: мужчина с мужчиной (гомосексуалисты), женщина с

женщиной (лесбиянки). У нас до настоящего времени такие связи преследовались по

закону, хотя в европейских странах (Скандинавия и др.) браки между указанной

категорией лиц разрешены. Уже стали известны случаи, когда с помощью операций из

мужчины

делают

женщину,

и

наоборот,

что

связано

с

генетической

предрасположенностью таких людей.

http://e-puzzle.ru

Половое воспитание, как и все остальное, начинается в семье. Как относятся

родители друг к другу: ласка, внимание, помощь, взаимовыручка, защита и т. п. – здесь

мелочей не бывает. Дети всё впитывают в себя, и какую информацию вы в них вложите,

так и будет она раскручиваться в течение их жизни. Не зря говорят: «Что посеешь, то и

пожнешь!» Мы были свидетелями случая, когда новорожденный ребенок не брал грудь

матери, в то время как делал это от любой другой женщины. Оказывается, в ребенка уже

была вложена негативная информация о том, что он нежеланный (мать хотела сделать

аборт). Это и вызвало негативное отношение к матери с первых дней жизни. А сколько

рождается таких детей, которые «не запланированы»? По данным доктора Шушуновой, до

81%. Это влечет за собой как физические, так и духовные проблемы у ребенка.

Для последующей жизни ребенка, в частности полового воспитания, немаловажное

значение имеет кормление грудью. Прижимаясь к груди матери, ребенок получает не

только удовольствие, но и чувство защиты, радость общения, блаженство. Мать при этом

даже может иметь оргазм. Это в порядке вещей, является нормой. Если же мать относится

к кормлению грудью только как к «служебным обязанностям», без удовольствия, у

ребенка на энергетическом и духовном уровне возникает чувство дискомфорта. На этом

фоне у детей развиваются различные комплексы, страхи, а впоследствии могут быть

психические отклонения.

Мать известного маньяка Чикатило вспоминала, что во время кормления у нее

возникало чувство отвращения и она отворачивалась, что в дальнейшем послужило

основой для его убеждения в том, что без насилия его тело не будет востребовано

женщиной: он отрезал женщинам груди и веки. Так что, если не хотите вырастить из

своего сына маньяка, а из дочери проститутку, показывайте ребенку во время кормления,