Текст книги "Возвращение к Единству: Принципы и практика духовной технологии"

Автор книги: Живорад Славинский

Соавторы: Ядранка (Альда) Михайлович
сообщить о нарушении

Текущая страница: 13 (всего у книги 20 страниц)

Практика метода ГП3

Я разделил полярности, пригодные для использования в ГП3, на две группы. Первая группа содержит полярности относительно практических проблем повседневной жизни: удаление нежелательных эмоциональных и психологических состояний, устранение межличностных конфликтов, создание желаемых сущностей и т. д. Их интеграция круто изменит жизнь среднего человека. Например, просьба о содействии одних и оказание содействия другим – полярности, которые мы встречаем в повседневной жизни. Другую группу полярностей мы можем назвать «философскими проблемами», которые обеспечивают нам доступное понимание жизненных ситуаций, ситуаций в мире и отношениях, существующих между явлениями жизни. Хотя я называю их «философскими», их интеграция обеспечивает более сбалансированное поведение индивида в повседневной жизни.

Сейчас я должен рассказать о широте и границах некоторых полярностей. Я подчеркну это, потому что некоторые очень широкие полярности невозможно охватить в одном процессе. Давайте рассмотрим пример счастья и несчастья. Они являются почти всеобъемлющими полярностями, и было бы наивно полагать, что их можно полностью интегрировать в течение всего лишь одного процесса. Такие широкие полярности мы называем «зонтичными», потому что они включают множество индивидуальных узких полярностей. Например, Сила и Бессилие, Добро и Зло, Субъект и Объект, Бог и Проявленный Мир и т.д. Такие полярности состоят из многих компонентов, и мы должны поочередно задействовать их. Например, один человек не имеет силы выразить свое мнение перед другими, но в то же время он имеет большую власть в реализации своих обязанностей. Это означает, что существуют разные виды силы и бессилия. Такой человек должен интегрировать силу и бессилие выражения своего мнения. Поэтому мы должны выбрать адекватные примеры применения процесса ГП3.

Важность ширины обзора полярностей очевидна на практике. При работе с экспериментальной группой я заметил следующую ситуацию. Во время процесса женщина приблизилась к интеграции «Дать и Получить». Я стоял близко к ней и к ее партнеру, наблюдая за процессом, потому что интеграция этих двух полярностей имела для меня субъективно далеко идущие последствия, заключающиеся в отдаче и получении материальных благ, главным образом, денег. Когда субъект достиг интеграции, я сказал ей: «Очень хорошо. У тебя никогда более не будет проблем с деньгами». Когда я заметил это, она удивленно посмотрела на меня. Спустя два месяца она пояснила, что случилось. Ее основной проблемой была неспособность дать и получить любовь и эмоции. В любви ей приходилось быть либо госпожой, либо рабыней. После интеграции она была свободной в том, кого одарить своей любовью и от кого получать ее, она было вольна в своей старой насильственной игре в «госпожу и рабыню». Что я хочу этим сказать: существуют различные формы отдавания и получения. Нужно интегрировать оба компонента пар полярностей, где есть проблема, и быть очень осторожным в проецировании своих субъективных толкований на клиента.

Все комплексные полярности («зонтичные полярности»), которые имеют много компонентов, должны быть разделены по компонентам, и каждый из компонентов надо рассматривать в отдельном процессе. На примере «дать и получить» следует проводить процессы на отдачу и получение материальных благ, отдачу и получение любви, благодарности, похвал и т.д.

ГП3 имеет широкий потенциал для такого использования. Практически невозможно увидеть пределы применения этого метода. Я опишу области, с которыми я преимущественно проводил эксперименты.

ГП3 и возвращение души

За последние 20 лет мы были свидетелями возрождения шаманизма, вероятно, самой старой религии в мире. Она стала широко популярной, потому что в ней заключается одновременно терапевтическая система и система человеческой интеграции.

Возвращение души – центральная часть шаманических приемов, которые привлекали внимание практиков. Оно стала популярным посредством деятельности выдающегося современного шамана, Майкла Харнкера. Его ученица Сандра Ингерман опубликовала книгу, посвященную практике шаманизма (Сандра Ингерман: «Возвращение души: восстановление разбитого на части «Я» через практику шаманизма»).

Возвращение души для интеграции личности очень просто. Потеря некоторых из компонентов души в человеке вызывает физические и ментальные проблемы, недомогания. Самыми частыми причинами потерь, фрагментации «частичек души» является стресс, страх, тревоги и опасения, повторяющиеся травмы, физический шок и серьезные болезни. Эти компоненты преодолевают человека, и индивид отделяет их ради выживания, как ящерица может распрощаться со своим хвостом, чтобы только выжить. В результате таких событий «я» расщепляется на части. Расщепленная часть «я» теряется. Вот так человек становится менее способным, чтобы осуществлять много видов деятельности в повседневной жизни.

Когда мы пытаемся помочь такому человеку с помощью любого процесса, появляются проблемы, и успех решения этих проблем зачастую бывает кратковременным. Причиной тут является то, что человек не участвует целиком в процессе. Одна из его частей отсутствует, отделяется. Процессоры говорят о таких клиентах как о «сложных случаях». Они достигают успеха лишь частично. Во время процессинга процессор часто ощущает, что нечто в клиенте упущено.

Приведем простой пример. Если ребенок чувствует, что его не любит строгий и суровый отец, который часто осуждает его и наказывает, он будет чувствовать себя неполноценным и травмированным. В присутствии такого отца он чувствует стыд, страх, печаль и мышечное напряжение. Может быть только один ответ – расщепление личности или, может быть, последовательность небольших болезненных инцидентов. Из-за ограниченных способностей ребенок не будет знать, как себя вести, чтобы избежать жестокого поведения своего отца. Ребенок не может покинуть отца. Он видит единственное решение в том, чтобы скрыть эту часть самого себя, которую отец так критикует. Таким образом создается потерянная или отделенная часть. Из субъективного сознания ребенка разделенной части не видно, она для него не существует. Жизненная энергия этой части заглушена отрицательным зарядом, созданными негативными переживаниями. Когда ребенок вырастет, у него будет уменьшенный объем жизненной энергии, он не будет противостоять проблемам жизни, как целая интегрированная сущность, а будет сопротивляться частично, только частью своего существа; той частью, которая осталась после травмы. Многие люди проходят через жизнь с небольшим процентным соотношением своей важной Жизненной Силы.

Что может указывать на то, что какая-то часть человека потеряна? Ощущение, что человек не хочет или не может говорить о некоторых областях своей жизни. Это – его секрет или слишком личное, чтобы раскрыть эту сферу или говорить о ней публично. Этот человек может иметь сильное чувство отделенности от других. Процентное соотношение Жизненной силы, которую человек теряет, определяет, насколько нефункциональным он становится. Все виды психологических расстройств, в т.ч. разочарованность, страх, беспокойство, сердитость, депрессия, необучаемость, медлительность, ощущение подавленности, являются проблемами. Именно с ними эти люди, как правило, сталкиваются, когда в системе тело-разум появляются потерянные части.

Последствие потери части – появление чувства отсутствия целостности. Оно может привести к поиску целостности. Постоянное ощущение неполноценности будет присутствовать в нем. Если вы не сознаете чувство отделения и целостности, то вы, может быть, чувствуете сильную тягу и потребность. В этом случае существует бездонная черная дыра, которую нужно заполнить сексом, алкоголем или наркотиками, деньгами, успехом, властью и признанием. Человек старается из всех сил, чтобы достичь полноценности, и только потом обнаруживает, что «воз и ныне там».

Но потерянные части личности легко восстановить, и процесс этот более быстрый, чем это может показаться на первый взгляд. За одну сессию могут произойти значительные изменения в физическом и эмоциональном состоянии страдающего потерей человека. Существует множество вариантов возвращения души. В своей книге «Аспектика» (переведенной на английский и итальянский языки) я описал простой вариант, и многие люди получили блестящие результаты с помощью этого варианта. Сессии, проводимые после этого, давали лучшие результаты, так как именно этот процессинг делал людей более цельными и интегрированными. Самым важным элементом во всех вариантах этой техники было нахождение отделившейся, потерянной части, переговоры с этой частью на предмет ее возвращения к своему владельцу и реинтеграции с ним. При возвращении отделившейся части в тело клиента (и в его энергетическое тело), она будет реинтегрирована и начнет нормальное функционирование.

Некоторые последователи западно-африканского культа Ифа указывают на возможность преднамеренного создания «отделившейся частицы души» и относят эту практику к культу черной магии и процессу ченнелинга через ангелов.

Они заявляют, что опытный маг способен создать добровольно из своего энергетического поля сущность или «мыслеформу» и послать ее для выполнения заданий для него.

Как справляется ГП3 с возвращением души? Возвращение души – одна из многих сфер применения ГП3. ГП3 делает эту классическую шаманскую процедуру быстрой и упрощенной. Работая с фрагментированными личностями, я обнаружил, что ГП3 полностью заменяет шаманическую процедуру Возвращения Души. Пара сессий ГП3 дает значительные, заметные изменения в эмоциональной жизни человека. Процесс мягок, быстр и эффективен. Он позволяет соединить отделившиеся и потерянные части за 10-20 минут в среднем и результаты относительно устойчивы. Очевидно, что мы можем замещать старые процедуры новыми процедурами Духовной Технологии.

В Возвращении Души мы применяем ГП3 к этим полярностям:

1.«Я» в этот, настоящий момент времени и

2.Отделившиеся части человека (которые продолжают жить своей жизнью в некоторый период прошлого времени)

В своей книге «Аспектика» я описал подробно всю процедуру, поэтому я не буду повторять ее здесь.

Применение ГП3 в восьми динамизмах жизни

Основной и самой фундаментальной движущей силой и стремлением каждого живого существа является выживание. На первый взгляд, во всем этом нет ничего нового, потому что в науке об этом долго говорят как об инстинкте самосохранения. Новшеством является наличие жизненных механизмов, с помощью которых человек выживает. Разные люди указывают на разное количество этих динамизмов. Для меня самым приемлемым числом является восемь, восемь динамизмов.

Первый динамизм и самый узкий среди них – это самовыживание. Биологи называют это инстинктом самосохранения. Динамизм олицетворяет выживание индивида, выживание «я».

Второй динамизм – выживание ради семьи или эмоционального партнера. Порой этот динамизм сильней первого, для некоторых людей жизнь партнеров и детей важней, чем их собственная жизнь.

Третий динамизм – выживание ради группы людей, собранных по религиозным, национальным, профессиональным и другим признакам. Для некоторых людей благосостояние группы, к которой они принадлежат, важней чем их собственное благосостояние. Люди, как правило, жертвуют собой за выживание и процветание своего народа или своей религии.

Четвертый динамизм – стремление выжить ради человечества. Есть примеры самопожертвования ради блага всего человечества.

Пятый динамизм – стремление к выживанию в качестве частицы живой вселенной, как представителя бесконечного числа разумных существ.

Шестой динамизм – выживание ради физической вселенной.

Седьмой динамизм – выживание в форме духовного существа.

Восьмой динамизм – выживание ради Бога, ради вечности.

И вновь мы зададимся вопросом о месте ГП3 по отношению к этим динамизмам. Есть люди, отделяющие себя от этих динамизмов. Иными словами, эти динамизмы не интегрированы в них в полной мере.

Например, есть люди, которые лучше относятся к животным (пятый динамизм), чем к людям. Многие люди вообще считают себя полностью отделенными от своего высшего «Я» или от Бога. Применяя метод ГП3 можно реализовать полную интеграцию всех восьми динамизмов.

Методика интеграции динамизмов жизни

В первом динамизме человек, в основном, интегрирован. Если нет, то самым лучшим путем достижения интеграции является достижение Гнозиса, или получение Прямого Опыта Истины на вопрос (коан) «Кто я?». Самый быстрый путь достижения этой интеграции – это Гностический Интенсив.

Второй Динамизм: Человек должен пользоваться методом ГП3 на двух терминалах или полярностях: «Я» и эмоциональный партнер, или «Я» и его семья. Интеграция обычно проходит очень быстро.

Третий Динамизм: В интеграции этого динамизма, полярности для применения ГП3 – «Я» и какая-либо группа людей, к которой принадлежит этот человек. Это может быть группой его друзей, коллег, национальные и религиозные группы и т.д.

Четвертый Динамизм: В этой деятельности полярности – «я» и все человечество, человечество, как личность это себе представляет.

Пятый динамизм: Полярности – «я» и весь ощущающий мир в воображении человека. Сюда входят животные, растения и домашние животные, короче все живые существа.

Шестой динамизм: В интеграции шестого динамизма полярностями являются «я» и физическая вселенная, а именно земля, камни, реки, океаны, скалы, планеты, галактики...

Седьмой динамизм: В процессе интеграции седьмого динамизма полярностями являются «я» и «Истинное Существо», каким представляет его человек. Обычно человек представляет свою истинную Сущность лучше и выше своего повседневного «я».

Восьмой динамизм: В этом случае мы применяем ГП3 на полярностях «я» и Бог, то есть, этот динамизм касается пути восприятия человеком Бога.

Эти процессы надо проводить до слияния полярностей в одно целое. Процессы не длятся долго, и они хороши для интеграции личности.

Рандаун Прошлое/Будущее

Начнем с пояснений.

Рандаун Прошлое/Будущее – применение процесса ГП3 во времени.

Рандаун Прошлое/Будущее (РПБ) снимает заряд с прошлого и будущего. В результате многие ясно осознают, что прошлого и будущего в реалии нет. Они лишь иллюзии людей. Все традиционные духовные традиции учат нас именно этому. Существует лишь настоящее! РПБ не решает проблемы вашего настоящего времени. Ничуть! Для решения проблем настоящего времени у вас есть много различных методов и техник. Прежде чем научиться РПБ, вас учат ГП3. Большинство людей сначала проходят процессинг глубокого ПЭАТ на этом же семинаре, поэтому они должны уметь применять этот процессинг. Если вы чувствуете себя плохо в настоящем, вы будете иметь эти проблемы, пока не сможете совладать с ними. Этот принцип применяется ко всем проблемам настоящего времени. Вы не будете обременены прошлыми воспоминаниями, вы не будете предчувствовать и бояться будущих проблем (которых, фактически, нет).

Следует сделать одно очень важное замечание: Разрешается снимать заряд только с тех проблем, травм, неприятных воспоминаний, которых вы осознаете и помните. В этом и заключается причина того, что в конце РПБ я задаю вопрос: «Взгляните на ваше целое прошлое, на ваше це-е-е-лое прошлое, просканируйте его и скажите мне: остался ли там заряд или там пусто?»

Очевидно, что никому не дано стереть заряд, который он не осознает, потому что в этот момент этот заряд невообразимо огромен. Видите ли, у нас почти что бесконечное число прошлых жизней. Мехер Баба упоминает приблизительно 900 000 прошлых жизней. Верно ли это? Не знаю. Я не могу их сосчитать, но я знаю, их много. Другие исследователи утверждают, что до этой вселенной существовало 31 различных вселенных. Вы можете стереть заряды, которые осознаете, и которые вы способны конфронтировать в настоящий момент. Если вы предстанете беззащитными перед огромными зарядами, вы не справитесь с ними. Вы мгновенно сгорите, эмоционально и духовно. Фактически, на самом глубоком уровне вы – БОГ, и существует невообразимый заряд вокруг этой истины.

Кроме того, если вы устраните весь заряд, то у вас не останется кармы, и вы завершите эволюцию в этой вселенной. Вы станете совершенством, совершенным учителем, как хотите, называйте это. Если бы вы не хотели быть совершенным учителем и остались бы на этой планете, вы бы покинули ее. Выражаясь повседневным языком, вы бы умерли.

Так, если вы получите первоначально темный и невидимый заряд на этом этапе, то выполните ГП3 или Глубокий ПЭАТ, или любой другой метод для его устранения. В этом и заключается реальное духовное совершенствование!

Некоторые люди жаловались на неприятные реакции после РПБ. Проясним этот момент. В первом же объявлении об открытии этого рандауна я писал: «Он – не для всех!»

Повторюсь еще раз, он не для всех. Практическое применение РПБ показывает, что чем больше опыта имеет человек, тем больше пользы он получает от применения РПБ. Это не дешевый трюк, чтобы потом сказать вам: «Вы не получили пользу, мне жаль. Это означает, что вы духовно и психологически не совершенны. Это ваша вина». Но это факт, и если вы хотите проверить его, просмотрите сообщения, написанные опытными людьми, людьми, имеющими многолетний стаж Дзена, людьми, которые опробовали много таких дисциплин, как каббала, йога, упражнения по концентрации и медитации, Гностический Интенсив, Экскалибур и т. п. Они получили огромную пользу. Обычно они восхищаются далеко идущими последствиями и скоростью процесса. Часто это является настоящей любовью к процессу! Многие из них хотят продолжить этот процесс или ему подобные процессы и просят, чтобы Тренеры Духовной Техники любой ценой подготовили их.

Рандаун пространства

(Устранение эмоционального заряда из пространства)

Этот процесс является применением процесса ГП3 в пространстве, в одном из четырех компонентов физической вселенной. Во время этого процесса событие представляется «разрушением пространства». После завершения процесса мы применяем так называемую стабилизацию. Мы задаем Клиенту четыре вопроса:

1.Есть ли разница в пространстве между здесь и там?

2.По вашим ощущениям, вы находитесь там или здесь, или вы и там и здесь одновременно?

Нуждаетесь ли вы в усилии, чтобы переместиться отсюда туда?

Как далеко от этого места находится место, называемое вами «там»?

Если процесс успешен, то пространство прекратит существование для Клиента. Обычно он чувствует себя вездесущим, для него нет разницы между местом, где он физически присутствует, и самой дальней точкой пространства. Разумеется, такой эффект не постоянен. После нескольких минут Клиент ощущает пространство как прежде, но у него вполне ясное впечатление, какой результат он может ожидать в будущем духовном совершенствовании.

Кэрол Саито, тренер ПЭАТ, изложила свой опыт Рандауна пространства в дискуссионном листке:

«Я хотела поделиться тем, что произошло после Рандауна пространства. Сначала, я подумала, что ничего особенного не случилось, хотя имело место нечто очень существенное. Я всегда боялась путешествий. В детстве у меня не было выбора, я путешествовала туда и обратно из Италии, Гавайских островов, США и т.д. Затем я выросла, и как только я начала самостоятельно принимать решения, я пришла к выводу больше не путешествовать. Я прекратила всякого рода поездки. Во время летних отпусков и каникул я всегда оставалась вблизи своего дома. Проблема заключалась не только в самолете, но и в поезде и даже в автомобиле. Факт езды уже приводил меня в ужас, и я никогда не понимала почему! Даже свою работу я могла выполнить дома. Работа казалась мне замечательной, только потому, что она не требовала от меня поездок, даже в целях повышения квалификации!

С помощью ПЭАТ я смогла преодолеть эту фобию, а с помощью последнего рандауна Прошлое/Будущее я уже думала о поездках, удалив при этом заряд с прошлых событий... И я начала путешествовать, да, может быть, это были короткие поездки, но для меня они были великим достижением! Поворотной точкой стал рандаун пространства. В действительности, я открыла в себе два чуда! Первое чудо – это то, что с тех пор я начала регулярно путешествовать, будь это курсы или работа в различных городах. Сперва я связывала свои частые поездки с внешними обстоятельствами, но потом я поняла, что никогда ранее я не получала тех предложений, которые начали поступать ко мне в последние месяцы. Это было подобно чуду, все происходило внезапно, люди из разных городов звонили мне, приглашали на курсы, сессии ПЭАТ, мероприятия и т.д. Мой график расписан на 3-6 месяцев вперед, в нем даже нашлось место для посещения зарубежных стран! И в графике нет больше места... и в сердце нет более боязни путешествовать. :o)).

Второе чудо оказалось более изысканным. Нет, я не вижу сквозь стены и преграды. Но с тех пор, как я прошла рандаун пространства, у меня появилась способность находить утерянный кем-либо любой предмет. Во мне происходит внезапная вспышка, или появляется внезапная мысль, и я начинаю видеть этот предмет, знаю, где он находится. Сначала я не понимала этого, объясняла свою способность везением, хорошей памятью.

Но потом я поняла, что не читаю разум людей, не гадаю, ибо не стремлюсь к этому. Происходит все это без промедления, без каких-либо мыслей, концентраций! Я просто вижу это в своем разуме, словно нет стен, расстояний между предметом и мной, пространства...»

Кэрол послала мне еще одно письмо. Она посчитала ненужным опубликовать это письмо в дискуссионном листе. Уверен, что это письмо послужит хорошим подспорьем для всех нас и что его публикация здесь не вызовет неприятных последствий. Я посоветовался с Кэрол, прежде чем опубликовать это ее письмо. Вот оно:

«Дорогой Живо,

Я только что написала в листке что хотела бы поделиться своим опытом после прохождения Рандауна пространства.

Я не стала публиковать это письмо в дискуссионном листке, подумала, что лучше было бы поделиться с вами этим опытом!

Во второй части своей истории я рассказывала о своей способности находить объекты, потому что пространство, как мне казалось, исчезло. Но в то же время случилось нечто большее!

Приведу последнее предложение из предыдущего послания: «Я просто вижу это в своем разуме, словно нет стен, расстояний между предметом и мной, пространства!!!»

Короче, случилось то, что исчезло пространство, и в то же время не было ни времени, ни материи. Казалось, что они тоже исчезли! Все пропали одновременно!

После того как я поняла, что нет пространства, я начала осознавать, что нет ни материи, ни времени. И если я видела потерянные во времени предметы (кто знает, когда) и видела их в нематериальном состоянии, в действительности, сквозь материю, то время и материя, должно быть, тоже исчезли.

Я поняла, что все они – суть состояния, в которых я нуждаюсь, чтобы конфронтировать себя, повседневный мир и повседневную жизнь. Но сейчас мне ясно, как сыграть в свою игру. Несколько недель потребуется, чтобы пройти все тяготы и остепениться, не из-за бушующего во мне воодушевления, а из-за того, что жить так в материальном мире очень трудно.

Я понимаю, что это игра удивительна, и я чувствую себя так, как никогда ранее. свободной, как орел, парящий в небе. Может, это я спонтанно прошла через рандаун материи и времени после прохождения рандауна пространства? Случалось ли это с кем-либо в вашей рабочей группе?? Могла ли я таким образом спонтанно пройти рандаун? Если нет пространства, могла ли тогда я быть с вами там, чтобы осуществить процесс... может быть, теперь с вами???

Я знаю, это звучит причудливо, оно звучит и для меня странно и непонятно. поверьте мне ...я не сошла с ума... :o))

Буду признательна, если ответите!!!

Патрик Дауни, профессор Итальянского Университета, недавно послал мне описание своих опытов и опытов своей подруги Дениз. Со свойственной ему скромностью он представляет свой опыт новичка по рассозданию пространства.

Для членов дискуссионного клуба, наверное, было бы интересно ознакомиться с их первым опытом:

« Уважаемый Живо,

Я экспериментировал с ГП3, как вы советовали мне, с затрагивающими личность полярностями (например, тревога-мир, обязанность-свобода и т.д.). В тот вечер я работал один. Я пытался рассоздать пространство, применив процесс к полярностям «здесь-там». Результат был просто удивителен, хотя словами его описать не так легко. Вот некоторые из моих наблюдений:

Сразу после процесса обычным путем появилось ощущение не всецелого присутствия вместе с ощущением настоящего присутствия; вначале это ощущение было немного неприятным, но сейчас (пару часов спустя) я привык к нему. Мне немножко трудно «разместить» вещи, не расположенные в непосредственной близости от меня: «здесь» кажется чем-то вроде пузыря вокруг меня, и я не могу спонтанно изобразить, «где» расположены вещи снаружи этого пузыря.

Пространство, кажется, не имеет абсолютного свойства, которое оно имело до этого: когда я смотрю на вещи, вокруг них образуется пространство, чтобы мне легче было воспринять их такими, каким они есть, но пространство не имеет никакой притягательности. В действительности, такие свойства, как цвет, контур, текстура, приобретают большую значимость при визуальном восприятии.

Так и есть, теперь вы узнали, что может получить от ГП3 даже неопытный человек. Невероятный метод! Есть ли границы его использования?»

Другие сферы применения метода ГП3

ГП3 – быстрый и эффективный метод. Трудно поверить, что в наше время можно найти процесс равный ГП3 по эффективности. За короткий период времени можно получить результаты, обладающие огромной важностью в совершенствовании личности.

Будет полезно, если вы интегрируете следующие полярности:

Ответственность – Безответственность

Моя воля – Чужая воля

Способность к выполнению чего-л. – Неспособность к выполнению чего-л.

Энтузиазм – Апатия

Тревога – Спокойствие

Уступчивость перед другими – Одержимость своей идеей

Решение сделать что-то – Откладывание решения

Я, должно быть, прав – Я, должно быть, не прав

Другие правы – Я прав

Я должен – Я буду

Хочу курить – Не хочу курить

Приближение к цели – Удаление от цели

Терпимость – Нетерпимость

«Я» – Моя супруга

«Я» – Мой начальник

«Я» – Человек, с которым я расстался

Мужчина – Женщина

Мой отец – Моя мать

«Я» – Мой ребенок

Умение быть творческим – Неумение быть творческим

Ниже приводится список процессов для тех, кто хочет приобрести глубокие изменения в своей индивидуальности. Эти процессы требуют много времени, но если вы сопоставите время, требуемое ими, и пользу, которую они могут вам принести, то станет ясно, что стоит ими заняться.

Напишите перечень из 17 нежелаемых аспектов, идентностей и позиций (позднее вы сможете добавить и другие списки) и примените к ним ГП3:

Индивиды, которые отрицательно повлияли на вас и чьи влияния все еще действуют.

Инциденты, которые отрицательно повлияли на вас и чьи влияния все еще действуют.

Имели ли вы отрицательные воздействия на вас со стороны ваших родителей и имеются ли эти воздействия по сей день?

Некоторые действия до сих пор оказывают на вас вредное влияние.

Повлияли ли какие-либо сцены на вас отрицательным образом?

6.Существует ли какой-либо случай, свидетелем которого вы были, когда один человек отрицательным образом воздействовал на другого человека, и это отрицательное воздействие все еще продолжается?

7.Ощущаете ли вы отрицательное воздействие невидимых факторов?

8.Есть ли какой-либо аспект или какая-либо характеристика, которая мешает вам свободно выразить себя?

9.Любой человек, который в прошлом управлял вами.

10.Любой человек, на которого вы хотели бы быть похожим (в т.ч. литературные персонажи, образы в фильмах, на ТВ, а также в реальной жизни)

Любой человек, чьими частями тела, вы хотели обладать.

Любой человек, каким вы хотели бы стать.

Любой человек, по которому вы скучаете.

Любое навязчивое желание или аспект, который продолжает вас преследовать.

Любой отложенный вами опыт.

Все, что вы используете для собственного оправдания.

17.Любой духовный, оккультный или гностический опыт, который все еще отдален от вас, который не полностью интегрирован в вас (мистический опыт, пустота, Бог, просветление).

Давайте посмотрим, как пользоваться ГП3 в этих ситуациях. Возьмем первый пункт списка: Индивиды, которые отрицательно повлияли на вас и чьи влияния все еще действуют. Например, ваш старший брат повлиял на вас отрицательно в детстве, и это отрицательное влияние все еще преследует вас (скажем, родители и родственники часто сравнивали вас и он всегда «оказывался лучше»).

Общий принцип гласит: если вы хотите устранить влияние человека, какой-либо элемент, какую-либо позицию или ситуацию, отыщите противоположность этого влияния, элемента, этой позиции или ситуации, выберите характеризующий их самый короткий период и осуществите ГП3, пока не произойдет полная интеграция.

Выберите какую-либо типичную ситуацию из прошлого, в которой вы ощутили превосходство старшего брата. Выберите кратчайший отрезок времени в этой ситуации продолжительностью 1-2 секунды и оставайтесь в нем. Это значит, что надо пребывать именно в этом отрезке, не прерывать процесс как до, так и после прохождения этого отрезка.

Затем выберите противоположную полярность: ситуацию, когда вы превосходили брата, или когда ваш брат признавался вам, что вы оказались лучше, чем он. Вновь выберите короткий временной интервал из этого случая, и пользуйтесь им в течение процесса ГП3.

Процесс протекает следующим образом. Почувствуйте себя в «отрицательной» ситуации и опишите все 4 элемента (образ, эмоцию, телесное ощущение и мысль). Затем вспомните себя в «положительной» ситуации и опишите все 4 элемента, пока все они не исчезнут и не вернется пустота. Или (еще одна возможность) отрицательная ситуация сольется с положительной ситуацией, и они станут как единое целое, превращаясь в трансцендентную ситуацию, которая будет над положительной и отрицательной ситуациями и вне их пределов.

Возьмем еще один пример, заключающийся в интеграции полярностей «отдавать и получать». Есть люди, которые не могут отдавать другим. Это кажется странным. Но есть и такие, которые неспособны получать от людей. Если люди из обеих групп преодолеют то, чем страдают, то они почувствуют вину, сожаление, антипатию и другие отрицательные эмоции. Можно сказать, что эти две группы испытывают сильную поляризацию между полюсами «отдавать» и «получать».

Когда эти люди интегрируют полярности «отдавать и получать», то они приобретают способность отдавать и получать в зависимости от ситуации. Их не вынуждают отдавать и получать насильственно и подсознательно. Они способны сознательно, по собственной воле, отдавать и получать. Они могут, но они не должны.