Текст книги "Семь ступеней самореализации. Учение Йогоды. Том 1"

Автор книги: Шри Парамаханса Йогананда

сообщить о нарушении

Текущая страница: 9 (всего у книги 19 страниц)

4. БОЖЕСТВЕННЫЕ ЦЕЛИТЕЛЬНЫЕ ЗАКОНЫ

Часть I

Совершенное здоровье дано от Бога. Болезнь же создана человеком. Младенец, родившийся слепым или слабоумным, приносит с собой это состояние из прошлой жизни. Болезни, приобретенные в прошлом или приобретенные посредством нарушения законов в этой жизни, являются результатом ошибочности человечества. Бог хочет, чтобы Его дети наслаждались здоровьем и счастьем, однако они вызывают болезни и несчастья, нарушая Его законы.

Если вы пользовались хорошим здоровьем в течении 50-ти лет и проболели три года, не будучи в состоянии вылечиться каким-либо методом, то вы, вероятно, позабыли то продолжительное время, когда вы наслаждались хорошим здоровьем и посмеивались при мысли о болезни. Теперь же прямо наоборот. Только потому, что вы проболели три года, вы, может быть, уже и думаете, что никогда больше не выздоровеете.

Имеются болезни, которые возникают из-за нарушения гигиенических законов и последующего попадания бактерий. Имеются также и болезни, возникающие из-за нарушения ментальных законов природы и последующего нападения ментальных бактерий страха, гнева, забот, вожделений, искушений и недостатка самообладания, но есть также и болезни, возникающие от душевного невежества и незнания. Не забудьте, что незнание является матерью всех физических, ментальных и спиритуальных болезней. Уничтожьте незнание посредством контакта с Богом и тогда ваше тело, ум и душа немедленно будут исцелены от всех болезней.

Все болезни являются результатом столкновения хрупкой негармоничной жизни с каменными стенами внутренней Божественной гармонии. Деяния, полные спокойствия и мира, согласуются с Божественным миром, который ощущается в молчании, результатом чего является счастье. Неправильные действия сталкиваются с Божественным миром и вызывают несчастье. Каменная стена не имеет намерения поранить человеческие хрящи, которые ударяются о нее. Подобно этому, Бог – это гармония, и если человек, созданный по Его образу и подобию, пытается вести негармоничную жизнь, то он ранит сам себя, пожиная результаты созданных им самим неправильных действии.

Человеческие методы непостоянны

Необходимость найти метод продолжительного исцеления от физических, ментальных и спиритуальных болезней кажется достаточно ясной. Продолжительное исцеление от всех человеческих затруднений означает полную безопасность от повторения любой физической болезни, вызываемой бактериями или несчастными случаями, или какими-либо ментальными или спиритуальными причинами. Подобно тому, как богатая фантазия о столе, полном хороших кушаний, не принесет этих кушаний или не удовлетворит голода, если стол пуст, также и воображение о здоровье может подбодрить, может воодушевить ум или дать некоторое облегчение на короткое время, но не может дать продолжительного здоровья, что возможно только, обнаружив Бога в храме совершенного тела. Вместо простого ощущения, что Бог находится в теле, душа, ум и тело проявятся совершенной манифестацией Самого Бога. После такой реализации, серьезно углубившись в практику этих лекций, тело станет здоровым на продолжительное время.

Медицина и врачи не могут гарантировать, что болезнь не вернется и не могут также гарантировать совершенное выздоровление от ментальных болезней и болезней незнания души. Очевидно, человеческие методы исцеления, читая книги и следуя советам друзей, не могут обеспечить выздоровления от ментальных и душевных болезней. Употребление медикаментов, применение бесчисленных операций или чтение Святых книг всего мира дают облегчение только на некоторое время, но не могут уничтожить возвращения этих тройных страданий – физических, ментальных и спиритуальных. Что же является этим универсальным средством, которое может уничтожить навсегда страдания, несчастные случаи и незнание так, чтобы тело, ум и душа могли бы быть совершенным образом Духа?

Несомненно, некоторые медикаменты обладают целительной силой, ибо Бог дал лекарствам и минералам силу влиять на человеческое тело. Только тот человек, который может выпить бутылку цианистого калия без плохих последствий, может авторитетно говорить о силе материи или обманчивого медикамента. Мы по опыту знаем, что медикаменты обладают целительной силой, что демонстрируется чудесными исцелениями, которые достигнуты посредством хороших врачей и хороших лекарств, однако необходимо также знать, что как врачи, так и медикаменты обладают ограниченной силой и зачастую обнаруживается их бессилие в случаях хронических заболеваний. Поэтому возлагать все свои надежды на медикаменты, а не на неограниченную целительную силу Божию, принесет верное разочарование.

Исцеление посредством молитвы к Богу

Подобно тому, как мысль о принятии лекарства не излечивает телесную болезнь, также и воображаемый контакт с Богом посредством слепых молитв не может вызвать желаемого выздоровления. Так как тьма не может остаться там, где есть свет, так и Божественный вездесущий свет, ощущаемый в теле, определенно прогонит болезненную тьму. Только немного людей реализуют это. Большая же часть людей только проявляет горячее желание выздороветь. Большая часть людей молится с безверием в сердце или с ощущением безнадежности, думая, что Бог не услышит их молитв, или они молятся и не ожидают, чтобы узнать, достигли ли их молитвы Бога.

Прежде всего убедите свой ум, что все человеческие методы ограничены в своей исцеляющей силе, и что Божественная вездесущая, всеисцеляющая сила безгранична. Во время своего умиротворения и тишины, по утрам и вечерам, а также и днем, когда у вас есть время, утверждайте ментально:

О, Отец, Твоя безграничная, всеисцеляющая сила – во мне. Да уничтожит Твой Свет тьму моего незнания!

Нужно культивировать непрерывное личное усердие. Никогда не следует переставать любить, отвечает ли вам Бог или нет. Начинающим не надо падать духом, если Бог и не отвечает тотчас же на их интенсивные молитвы. Бог никогда не отказывается выслушивать все душевные прошения. Но Он не всегда отвечает таким образом, как бы мы этого хотели. У Него Свои неисповедимые пути. Кроме того, Он сознательно отвечает только тогда, когда Он уверен, что молящийся хочет Его и только Его. Вот поэтому-то и некоторые Святые были испытаны болезнями или совершенной нищетой, или искушениями, и, когда оказывалось, что они отдают предпочтение Богу, отказываясь от здоровья, жизни, изобилия или искушений, – то тогда появлялся Бог. Если кто-либо неотступно и достаточно долго ищет, то он наконец определенно найдет Бога.

Вам следует молиться рассудительно, всей душой, тихим голосом, большей частью ментально, не выказывая никому, что происходит в вашей душе. Молитесь разумно, с величайшим благоговением, так, как будто Бог прислушивается ко всему, что вы внутренне ментально утверждаете. Молитесь до тех пор, пока Он вам ответит понятным для вас голосом, посредством неописуемой радости, вдохновляющей каждую клеточку вашего тела и каждую мысль, или посредством видения, показав, что вам следует делать. Молитесь непрерывно, пока будете абсолютно убеждены в Божественном контакте, тогда просите, чтобы Всевышний удовлетворил ваши физические или ментальные потребности, как свое Божественное Наследие.

Не огорчайтесь, если вы не увидите Бога или не услышите Его, стучащегося у дверей вашего сердца. Долгое время вы скрывали от Него и удалялись от Него в чувственном болоте. Только ваша собственная шумливая страстность и ваши тяжелые шаги, убегающие в материальный мир, сделали вас неспособным услышать Его призывы в себе самом. Ждите, будьте спокойны, молитесь постоянно и тогда из глубин тишины появится Божественное присутствие.

До отхода ко сну и после пробуждения старайтесь ментально и глубоко сосредоточено транслировать свое утверждение:

Я и мой Отец – одно, или

Отец, прими меня опять как. Своего Сына!

до тех пор, пока ваш умственный микрофон, поврежденный ударами беспокойства, посредством Бога станет опять здоровым и будет способным передавать ваши просьбы Богу. Подобно тому, как поврежденный микрофон не может транслировать сообщений, также и беспокойный ум не может своими молитвами достигнуть Бога. Ваши молитвы не принимаются во внимание потому, что вы молитесь после того, как превратились в блудного сына и нищего, блуждая по земле материальных ограничений, а не как Сын Божий, Обладатель Вселенной. Вы сможете сказать, что ваши молитвы приняты, потому что: “Я слышу Бога, разговаривающим со мной. Я воспринял Его ответ на мои молитвы”. – Хорошо, но я вас спрашиваю, – уверены ли вы, что ваши молитвы достигли Бога, если они вообще дошли до Него, то ответил ли Он на них? Каковы доказательства? Вы просили исцеления и выздоровели. Но знаете ли вы, что ваше выздоровление достигнуто посредством естественных средств или медицины или посредством ваших молитв или кого-либо другого, принесшего вам помощь от Бога? Иногда кажется, что нет причинной связи между вашим выздоровлением и вашими молитвами. Может быть, вы бы выздоровели, если бы и не молились. Это является причиной, из-за которой вам следует установить, может ли применяться научно в молитве закон причины или эффекта? Говорят, что Бог отвечает на закон. Некоторые люди, испытавшие этот ответ, сказали, что все люди, послушные закону, могут сами это проверить и испытать. Физические законы надо объяснять физическими органами чувств и обсуждать с разумением. Божественные законы надо познавать посредством концентрации и интуиции.

Часть II

Если вы будете все время придерживаться ментальной инициативы, проявляя желаемое настроение, то вы найдете, что ваша кровь будет наполнена жизненным током, который предохранит вас от нападений бактерий. Продолжайте внутренне улыбаться и всегда будьте готовы работать, спиритуально помогать другим – все эти хорошие упражнения не только для ума, но они постоянно снабжают тело свежей Космической Энергией, которая входит в тело через двери (медуллы облонгаты). Большая сила воли привлекает энергию через двери медуллы облонгаты из Сознательных Космических Лучей, которые окружают тело.

Не одним хлебом будет жив человек (или химической пищей), но всяким словом (т. е. вибрирующей Жизненной Энергией), исходящим (которое входит в тело человека) из уст Божиих (т. е. входит через отверстие железы медуллы, через которую Сознательный Космический Жизненный Принцип входит в человеческое тело).

Поэтому вам и следует укреплять свою силу воли и определенность в каждом деле. Тогда ваше тело будет внутренне вибрировать жизненной силой (током). Человек с большой силой воли может своим высоко вибрирующим умом освободиться от болезни, неудач и незнания. Но волевой вибрации надлежит быть сильнее физической или сильнее вибраций внутренней болезни. Чем более болезнь является хронической, тем сильней, смелей и неотступней должна быть решимость, вера и стремление воли стать здоровым.

Держите открытыми окна своей жизни

Человеческая жизнь может уподобиться дому, снабженному тремя окнами – телесным, умственным и душевным окнами. Через эти окна входят три рода разного совершенного света Божия, известных как Луч Здоровья, Луч Способностей и Луч Знания. Эти триединые Лучи ответственны за совершенное здоровье, ментальное равновесие и освещение человеческой души. Поэтому о человеке также и сказано, что он создан по образу и подобию Божию, однако тогда возникает вопрос: если человек создан по образу Божию, то почему же он всячески страдает? Ответ: человек как Дитя Божие принимает участие в жизни и независимости Божественных Существ. Человек в своей сущности создан как Бог и как таковому ему принадлежит Божественное преимущество и свободный выбор затемнить это подобие заблуждением или сохранить его чистым и сияющим здоровьем, силой и лучами мира и покоя.

Человек обладает особенной независимостью и свободной силой жить в жизненном доме с открытыми или закрытыми окнами, дающими силу, здоровье и свет. Поэтому, если он закроет жизненные окна, то этим он закрывает попадание Космических Ультра-фиолетовых Сознательных Лучей и тогда он вынужден жить в бездонной тьме душевного незнания, или ментального беспокойства и физических болезней. Большинство людей закрыли и заклеили на целые годы одно или несколько своих жизненных окон. Это является причиной их страдания от хронических болезней. Их освобождение возможно посредством знания законов, с помощью которых они сами смогут открыть свои окна и опять греться во всех исцеляющих Космических Лучах.

Человек хочет моментального исцеления посредством силы Божией, однако он не может понять, что исцеление зависит от него самого и что Бог никогда не хотел, чтобы он заболел. Бог дал человеку оригинальную привилегию и свободный выбор принять Лучи или отвергнуть их. Бог не может произвольно переменить свой закон только через взятку специальными церемониями или слепыми молитвами, или партийностью. Его можно коснуться только посредством закона любви. Любовь есть закон. Когда же человек жизненные окна, дающие здоровье, силу и свет, закрывает и держит их закрытыми на неопределенное время, то ему самому придется приложить усилие их открыть, чтобы добровольно впустить лучи света.

Все физические, психологические и душевные болезни и дисгармония, которые возникают от незнания, вызываются посредством ошибочности поведения самого человека, исключая Божественные Лучи. И логическим законным заключением является то, что если он, по знанию или незнанию, закрыл жизненные окна, дающие здоровье, то он должен их собственными усилиями опять открыть. Незнание закона не может быть причиной избежания последствий его нарушения. Имеется много способов, как открыть эти закрытые жизненные окна. Эти способы обычно называются “исцелением”. И исцеление вообще может быть классифицировано как физическое исцеление, исцеление от забот, страха, нервозности и т. д. Психологическое исцеление и спиритуальное лечение душевного незнания.

Спиритуальные болезни

Вид этой болезни является результатом того, что мы не знаем искусства, как полностью отразить в себе совершенный образ Божий. Спиритуальная болезнь проявляется в отсутствии душевного мира, равновесия, беспокойством, неудовлетворенностью, дисгармонией и нежеланием медитировать, в привычке отложить медитацию, нелюбезностью, неуживчивостью и недостатком самоанализа, и все это происходит он незнания.

Отмените спиритуальные болезни:

1. Умеренностью.

2. Гигиеническим образом жизни.

3. Правильным положением.

4. Правильным дыханием.

5. Спиритуальными и физическими упражнениями.

6. Самоконтролем.

7. Контролем жизненной силы.

8. Оттягиванием от чувств.

9. Самоконтролем.

10. Трансцендентальным экстазом.

11. Превращением жизненной силы и медитации.

Психологические болезни

Психологические болезни состоят из страха, гнева, искушений, похоти, ревности, забот, мести, корыстолюбия, ненависти, споров, нелюбезности, ментальной и физической лени, неудовлетворенности, рассеянности, лживости. Эти болезни вызываются из-за недостатка хорошего общества, недостатка правильного рассуждения, из-за плохой кармы, плохой наследственности и из-за неправильных инстинктов.

Психологические болезни излечиваются:

1. Концентрацией.

2. Самоконтролем.

3. Хорошим обществом.

4. Силой воли.

5. Силой своей воли создавать и уничтожать привычки.

6. Рассудительным суждением.

Омолаживающие упражнения описаны в прецептумах NN 5,б,7,8,9,34, которые могут автоматически искоренить психологические, спиритуальные болезни из внутреннего “Я” при условии регулярного их исполнения.

Физические болезни

Физических болезней много, и они вызываются ослаблением жизненной силы. Учитесь воспринимать электрическую жизненную силу через батарею мозга, посредством самоконтроля и освобождения ума от искушений.

Причины возникновения других болезней

1. Отсутствие самоконтроля и потеря жизненности.

2. Недостаток правильных упражнений.

3. Неподходящая пища.

4. Переедание.

5. Отсутствие ментального мира (покоя).

6. Отсутствие правильной медитации.

Жизненное лечение и упражнения

Омолаживающие упражнения учат как концентрировать ум и энергию, главным образом, в лечении и в упражнениях. Все физические, ментальные и жизненные методы лечения ограничиваются из-за незнания, что только Божия неограниченная сила скрывается на ними и что Его исцеляющая сила является Всемогущей и сама по себе достаточна для полного исцеления.

Для лечения какой-либо части тела жизненным лечением, прежде всего вдохните, задержите дыхание, затем прочувствуйте преобразование дыхания в легких в энергию. Вообразите, что эта энергия усиливает энергию в медулле. Затем концентрируйтесь на место между бровей и централизируйте там энергию, прочувствовав ее как теплую силу. Затем направьте оттуда энергию на больное место, чувствуя, что эта сила излечивает всю болезнь.

В инструментальных упражнениях сознание прежде всего ощущает инструменты, мускульное сознание, наоборот, на втором месте, а части жизненных и ментальных упражнений проводятся бессознательно, подобно тому, как кто-либо исполняет обыкновенные ежедневные упражнения, в то время как его ум концентрируется как кофе с сухарями.

В мускульных упражнениях, т. е. когда контролируются мускулы, сознание сосредоточивается на мускульных движениях. Энергия действует как побочный фактор, и ум употребляется последним.

В ментальных упражнениях, главным образом, с силой воображения, маленькая частичка жизненной силы может быть введена в мускулы или в части тела. Это следовало бы практиковать больным, лежащим в постели, или инвалидам, или тем, которые хотят развить концентрацию.

Ментальное исцеление

Концентрируйтесь на обе ноги и вообразите теплую электрическую силу, вибрирующую по всей нижней части ступни, делайте то же самое с икрами, бедрами, животом и желудком, пупком, сердцем, с правым и левым легкими, с каждым пальцем, ладонью, предплечьем, верхней частью руки, шеей, затылком, верхней частью головы, серединой головы, глазами, ушами, ноздрями и ртом, печенью, почками, внутренностями и всюду, где бы ни обнаружилась болезнь или слабость. Концентрируйте ум и слабую или больную часть тела и попытайтесь почувствовать, что теплая электрическая сила спускается из ментального ОМ, исцеляя пятнадцать раз каждое место и часть тела.

Когда этот закон исполнен и когда кто-либо полностью добровольно и полный стабильного энтузиазма будет практиковать вышеупомянутый метод исцеления с верой в Бога, по полное выздоровление может произойти моментально. Подобно этому и зерно всходит и вырастает, если оно посажено в правильно орошаемую землю. Пашите, тренируйте свой ум концентрацией и вкладывайте в него семена спиритуальных упражнений и орошайте их регулярно верой, тогда вашей жатвой будет спиритуальное изобилие.

Часть III

Подобно тому, как жизненная сила является самым главным источником энергии для тела, так и солнце является атмосферной жизненностью, которую мы вдыхаем, а также и силой земли – минералов, овощей, насыщенных витаминами, жизненностью животных и людей. Поэтому вся материя и живые существа зависят, главным образом, от этой имманентной космической жизни, энергии и солнечного света извне. Болезни начинаются, когда эти две великие энергии отсутствуют для нашей телесной системы. Поэтому нужно знать или ознакомиться с разными путями, по которым эти энергии могут попасть в тело человека. Кроме того, солнечный свет дает реакцию на жизненную силу. Таким образом, химически концентрированный солнечный свет и жизненная сила помогает содержать человеческое тело. Запомните, что сомнения, духовная усталость, заботы, равнодушие, скука, страх, беспокойство и стыдливость, духовная и физическая лень, переутомление, неметодичная жизнь, отсутствие интересов и отсутствие созидательных способностей – являются тормозящими, статичными факторами, делающими невозможным космической энергии настроиться с человеком. Сотрудничество с интересом и желанием помочь другим людям, духовная предприимчивость, мир и смелость, толерантность (терпимость), терпение и спокойствие являются теми путями, по которым космическая энергия может вам помочь.

Это великий таинственный закон, который многим известен, но многие применяют его в актуальной практике. Если вы будете постоянно думать, что ваше тело полно жизненности, и в особенности в то время, когда оно слабо, то вы увидите, что вы открыли новую тайну, невидимый источник, как оживотворить себя из других источников, а не из внешней пищи. Метафизически представьте себе, что ваше тело, ментальное и спиритуальное, и ваша жизненность остаются неизменными, так как говорят святые и христианские писания —

Вы созданы по образу и подобию Божию.

Представьте себе, что только мысли и сознание существуют как неизменные реальности. Всю материю мы познаем посредством идей и поэтому представьте себе, что вы не используете всю энергию, но будете думать об энергии или о материализованных идеях. Вы никогда не сможете почувствовать физическую слабость, если вы будете оживотворяться посредством непрерывной энергии и энтузиазма ваших мыслей.

Исполняйте ваши обязанности с радостью и вниманием

Все свои обязанности, как важные, так и маловажные, исполняйте с глубоким вниманием, запомните, что Бог руководит и способствует каждому ценному начинанию, которое вы стараетесь достичь. Проводя свои возвышенные дела с Божественным сознанием, Бог и непрерывная энергия войдут в ваше тело. Божественная сила невидимым образом способствует вашему кровообращению и вашей производительности.

Жизненная сила входит в тело, посредством интереса и радости, а не при наличии мертвой воли. Научитесь исполнять свои обязанности со смелостью и радостью, и тогда вы убедитесь, что жизненность потечет по вашим мускулам и по всему вашему телу. Исполняйте свою работу и обязанности, которые не возбуждают в вас интереса, но которые вам следует исполнять, с глубокой радостью, при этом думая, что вы работаете для Бога и Его детей, и также и для себя, как частичке всего человечества, а не как отделенным от него. Если вы будете делать таким образом, то вас охватит особенная радость и сила.

В то время, когда ваши мускулы, ваше тело и члены полностью заняты, представьте себе, что святое излучение Божественной Космической Энергии охватывает вас и что вы никогда не сможете уставать, ибо ваши ткани обновляются и насыщаются потоком этой энергии, а не только одной пищей и кислородом. Помните всегда, что несмотря на то, сколько бы вы энергии ни израсходовали, вы сможете ее себе вернуть спокойными улыбками. Старайтесь оставаться спокойными во всех обстоятельствах, так, чтобы это растение мира всегда пускало ростки и приносило цветы улыбок. Дарите свои улыбки другим, так же как и вы хотите их получать от других.

Гелиотерапевтический метод самоисцеления

Теперь надо принять во внимание, что жизненную силу в теле надо поддерживать бодрой и живой, ибо она является силой, которая оживотворяет и насыщает химическими веществами самые важные энергии. Ультрафиолетовые лучи не действуют на мертвеца. Метод, как использовать одновременно жизненную силу и солнечный свет, является великим новым гелиотерапевтическим лечебным методом. Каждый из последующих методов базируется на комбинировании солнечных лучей с жизненной энергией для того, чтобы создать большую для исцеления различных частей тела. Обыкновенные солнечные ванны только отчасти эффективны, однако очень мало известно комбинирование солнечных лучей и жизненной энергии для терапевтических целей.

Против простуды

Лягте на спину, подложив под себя шерстяное одеяло, подвергая себя воздействию солнечного света на некоторое время в день. Облучайте ежедневно грудь, ляжки и ступни ног. Раскройте широко рот и опрокиньте голову назад, так чтобы солнечный свет мог бы осветить ваш рот и ноздри. Пока вы это делаете, слегка покачивайте головой, концентрируясь на глотку и шею. Думайте, что энергия, которую вы посылаете посредством вибрации, абсорбирует и превращает солнечный свет в горячую целительную силу, которая проходит через глотку, шею и горло, помогая прогреть ваше горло. Практикуйте это 15 минут.

Против грудной простуды

Солнечный свет должен падать на грудь, пока вы находитесь в сидячем или лежащем положении. Быстро, но нежно поглаживайте грудь, проводя энергию своими руками. Представляйте себе, что жизненная сила в ваших руках преобразовывает солнечный свет, который падает на вашу грудь. Эта новая сила чрезвычайно эффективна для уничтожения зародышей болезней в дыхательных органах. Упражняться нужно полчаса утром и вечером с пустым желудком. Очень полезно один день в неделю есть только фрукты, орехи и апельсиновый сок. Это в особенности рекомендуется лицам, болеющим катаром.

Против головной боли

Позвольте солнечному свету свободно падать на вашу голову и лицо. Глаза держите закрытыми. Натирайте весь затылок, лоб и виски очень быстро своими пальцами. Представляйте себе, что вы посылаете жизненную силу, текущую из ваших пальцев, и что вы этой жидкостью вместе с целительным светом натираете голову и наполняете ею все ваши поры. Практикуйте это 10 минут, и вы увидите великую силу этого упражнения.

Против глазных болезней

Пусть солнечный свет падает на ваше лицо. Открывайте и закрывайте глаза. Воспринимайте красный свет, созданный просвечивающейся вашей кровью через веки, которые освещаются и насыщаются солнечным светом, затем плотно закройте глаза и освободите от напряжения глазные мускулы век. Повторите это три раза. Затем откройте глаза против солнечного света и сразу же закройте – 10 раз. Произведя это упражнение, думайте, что жизненная энергия и солнечный свет исцеляют все ваши глазные болезни.

Против ревматизма

Обнажите для проникновения солнечных лучей заболевшие ревматизмом члены вашего тела. Слегка напрягите эту часть. Продержите это положение. В этом стягивающем состоянии быстро массируйте пальцами больную часть тела. Делайте это 2 минуты, думая, что жизненная энергия, напряженная часть тела и ваши пальцы и солнечный свет помогают уничтожить ваши страдания. Затем освободите соответствующую часть тела. Повторите 5 раз в день.

Против малокровия и нервности

Лягте на солнечный свет с обнаженной верхней частью тела и ляжками, нежно напрягите все тело и ладонями массируйте лоб, горло, живот и ляжки быстро 2 минуты. Затем освободите мускулы. То же самое делайте, облучая солнечным светом вашу спину, повторите 10 раз. Во время этого упражнения думайте, что жизненная энергия течет по вашим рукам в тело и вместе с солнечным светом составляет укрепляющее, целительное влияние на ваше тело. Вы можете также натирать ступни ног, которые направлены к солнечному свету.

При ранениях, нарывах и кожных повреждениях

Поверните к солнечному свету больную часть тела, затем слегка напрягите и освободите ее на 10 минут. Во время этого упражнения думайте о жизненной силе в этой больной части тела.

Препятствия для солнечного света

Оконные стекла, одежда, нераскрытые поры тела в связи с редкими купаниями или быстрыми купаниями без растираний, продолжительное пребывание в комнате и пребывание на свежем воздухе только на время прихода и ухода с работы.

Солнце дает жизнь всему

Вспомним, что древние восточные народы поклонялись солнцу как жизнедателю всего, и также и телу. Они были истинными солнцепоклонниками. Они медитировали на лоне природы обнаженными, и каждый жадно впитывал жизненную силу своими порами. Современный человек со своим сидячим образом жизни и нашей одеждой создает тьму в своем телесном храме, приглашая демонов бактерий на танец болезни и уничтожения. Сделайся истинным солнцепоклонником, люби солнечный свет внутри и снаружи своего тела.

Приверженцы вышеупомянутых жизненных гелиотерапевтических методов обрызгивают поры своего тела радостной жизненностью изнутри и непосредственным солнечным светом снаружи. Такой оживотворенный человек живет в храме жизненной энергии, куда любят приходить и оставаться там силы мудрости и ума.