Текст книги "Семь ступеней самореализации. Учение Йогоды. Том 1"

Автор книги: Шри Парамаханса Йогананда

сообщить о нарушении

Текущая страница: 5 (всего у книги 19 страниц)

Когда лучше всего концентрироваться? Четыре перемены суток соответствуют четырем временам года: Обеденное время – это лето, 18 часов – это дождливое время года или осень, полночь – это зима, а раннее утро – это весна. В эти четыре магнетические периода времени дня на тело влияют четыре перемены. Цель – выявить каждый из четырех переменчивых телесных периодов, оживотворяя и магнетизируя его жизненным током и Космическим Сознанием. Эти токи прекращают перемены и задерживают распад клеток. Поэтому лучше всего практиковать эти создающие неизменность поучения 4 раза в день, чтобы достичь определенных научных результатов.

Предавайтесь размышлениям-медитациям от 5–6 утра, или от 11–12 часов дня, от 17–18 вечера и от 22–23 или 23–24 часов ночи.

Часть VII

Опытность в концентрации

Жизненная сила и власть над жизнью. Жизненная сила есть электрическая сила в чувствительном нервном телефонном моторе, который дает возможность эго и уму воспринимать зрительные, слуховые, осязательные, вкусовые и обонятельные данные посредством чувствительных нервов и передавать импульсы моторным (двигательным) нервам. Контроль над жизненной силой помогает задерживать электрическую энергию от нервных телефонов и помогает таким образом устранять нападения беспокойных и подавляющих внимание чувств. Контроль жизненной силы над пятью телефонами ощущений учит научно применять концентрацию, когда энергия устраняется от телефонов нервов, и тогда восприятие не может отвлечь внимания того, кто упражняется в достижении силы концентрации.

Жизненная эссенция тела сотворена из самых драгоценных тканей и телесной энергии. Каждая творческая капля химической жидкости содержит восемь капель крови и электрическую энергию, содержащуюся в этих тысячах кровяных телец. Каждая ячейка созидательной жидкости есть микроскопическая батарея духовного мозга. Если неразумно изгонять из тела духовные и астрально сохраняющиеся батареи, то телесная, а также и духовная жизненность снижается и дыхание становится крайне беспокойным. Мириады атомов из жизни и интеллекта остаются как солдаты в творческом химическом синтезе. Изгнать их из тела врагом, т. е. прельщением искушения, – означает потерять солдат энергии и духовной силы и сделаться жертвой тьмы, болезней, слабости, страха, забот, неудовлетворенности, меланхолии и слишком ранней смерти.

Ум является оператором, контролирующим дыхание, жизненную силу, власть над жизнью и все телесные функции. Без его руководящей силы все телесные функции перестают действовать. Когда же сознание полностью оставляет тело, то мозг и спинной хребет и все телесные функции прекращают свою деятельность. Ум контролирует все функции тела, без контроля ума нельзя контролировать все телесные функции до тех пор, пока ум не ознакомился со своей собственной властью и дыханием, с родственной властью жизненности, жизненной силы в отношении самого себя.

Человек, который пытается приобрести контроль ума, согласуя дыхание, жизненную силу и жизненную эссенцию, найдет свободу раньше, чем тот, который не пытается приобрести духовного контроля, без контроля над дыханием и без помощи жизненной энергии.

Подготовка и поведение.

1. Сядь прямо на краю постели, ноги на полу, или сядь на мягкое кресло, или сядь на постели со скрещенными ногами, лицом, обращенным на восток, грудь вперед, живот назад, лопатки вместе, подбородок параллельно полу, ладони повернуть вверх, сложив и прислонив к середине тела.

2. До начала практикования приема “Хонг-Соу” начни с пробуждающей молитвы, которая совпадала бы вместе с достижением твоей цели или желанием концентрироваться, например, молись Богу о ниспослании тебе мудрости, мира и удовлетворения, повторяя такую молитву:

Отец Небесный, Иисус Христос, святые всех религий, Дух в храме моего тела, высший господин душ Индии, высший мастер Бабаджи, великий мистер Лахири Махасайя, мастер Свами Шри Юктешвар и Гуру-мастер (Йогананда), я приветствую вас всех. Ведите меня от незнания к мудрости, от беспокойства к миру, от желания к удовлетворению.

3. Медленно вдыхай, считая от 1 до 20. Задержи дыхание, считая от 1 до 20. Медленно вдыхай, считая от 1 до 20. Повтори это 6-12 раз. Растяни тело, сжимая кулаки. Освободи тело, вдыхая. Повтори это 6 раз.

4. Теперь быстро выдохни, останься без дыхания так долго, насколько это не вызывает беспокойства, и ментально жди возобновления дыхания. Когда дыхание возобновится само собой, то скажи ментально: “Хонг”, а когда дыхание само собой начнет выходить, то скажи: “Соу”. Глаза держи открытыми или закрытыми, без мигания и напряженности, нежно смотря вверх, на место между бровей.

5. После упражнения этими приемами от 10-ти минут до получаса, произведи выдох, медленно и полностью. Выдохни из легких весь воздух, насколько это возможно, и продержи это бездыхательное состояние до тех пор, пока оно не сделается стеснительным. После этого забудь о дыхании и молись Богу, или посиди в молчании.

Последуй этим инструкциям. Перед долгой концентрацией необходимо выполнять восстановительное упражнение. Посвящая этим упражнениям один раз в неделю больше времени, в любой день недели, три часа утром, а также и вечером, воодушевляясь центром Содружества Самореализации и мастером – Гуру Йоганандой и основательно занимаясь этой техникой, а также и более сложными упражнениями, которые будут преподаваться далее, – ты увидишь, что в самом непродолжительном времени ты продвинешься вперед на своем духовном пути. С утра этой техникой необходимо заниматься после восстановительного упражнения. При исполнении этой техники следует привыкнуть направлять взгляд между бровей. Не смотри пристально. Но если ты еще не привык к такому состоянию глаз, то упражняйся с полузакрытыми глазами, но большую часть времени с закрытыми глазами. Можно также упражняться с закрытыми глазами и в свободное время прилечь на спину и следить за дыханием духовно (ментально), в уме, припевая “Хонг-Соу”. Чем больше ты будешь упражняться в свободное время, тем лучше будут результаты. Занимайся еще и сверх этого времени и успех будет еще большим.

Что же происходит, когда ты сознательно следишь за дыханием? Сердце, легкие и диафрагма становятся спокойными, и их мускулы в продолжительном покое воздерживаются от постоянного движения. Таким образом приостанавливается упадок сил и сердце освобождается от нагнетания венозной крови в легкие, которые больше не расширяются, чтобы набрать больше кислорода – тогда ты больше не дышишь. Когда это происходит, то упадок сил совершенно приостанавливается, тебе больше не нужно ни новой красной крови, ни кислорода, ни пищи – ты можешь существовать только одной Космической Энергией, которая входит через мозг, но не через энергию, входящую только через пищу. Всегда хорошо до глубокого вдоха произвести выдох, изгоняя из тела яды. При занятиях дыхательными упражнениями, вдохами и выдохами, уголь в венозной крови сжигается и частично происходящий упадок задерживается в теле. Если ты долго и правильно поупражнялся по этим приемам, то ты видишь, что ты сможешь долгое время оставаться в бездыхательном состоянии.

Внимание освобождается от помех

Смерть – не что иное, как нежелательная полнейшая усталость. Сердце контролирует мозг, называемый продолговатым (медулла облонгата), и этот мозг является единственным местом человеческого тела, которое не переносит операции. Малейший укол булавкой является причиной моментальной смерти. Сердце же, напротив, контролирует все пять телефонов чувств, т. е. зрения, слуха, осязания, вкуса и обоняния. Ощущения сами по себе не могут достигнуть мозга, но только через ухо, глаза, нос, язык и кожу они достигают мозга через телефонные провода, т. е. через чувствительные нервы. Если восприятия успокоены, то мысли не возникают, а если мысли не возникают, то и сложные мысли-воспоминания не обременяют мозг. Занимаясь таким образом, сидя прямо, углубившись в медитацию, замедляется упадок сил в наружных мускулах и членах тела.

Как только вы будете выполнять эти упражнения, энергия покинет чувствительный центр моторных (двигательных) нервов, мускулы, члены и сердце, и в мозгу не будут возникать никакие восприятия, могущие помешать вниманию оператора, чтобы завлечь его к созданию мыслей. Это и есть тот промежуток времени, когда твое внимание освобождается и ты можешь концентрироваться на любую идею или же обратиться к Богу.

После освобождения внимания научным путем от всего отвлекающего научись концентрироваться на любой вещи. Форма концентрации, освобождающая твое внимание от телефонов (органов) ощущений и обращающая его к Богу, называется медитацией. Ты можешь обратиться к Богу, но ни в коем случае не медитируй о деньгах. В медитации можно обращаться только к Богу.

Часть VIII

Деликатное искусство создания дыхания

Невежды начали пропаганду против всех дыхательных упражнений, ибо наши великие индийские мастера предупреждают учеников со слабыми легкими не предаваться усиленным дыхательным упражнениям и требуют, чтобы ученики проводили дыхательные упражнения не по книгам, но под руководством учителей-знатоков.

Мы ведь не можем запретить есть апельсины всем людям только потому, что некоторые люди с язвой желудка не должны их употреблять, также мы не должны отбросить полагающиеся дыхательные упражнения только потому, что некоторые люди с очень слабыми или больными легкими не должны заниматься этими упражнениями. Смейтесь над каждым, который вам будет утверждать, что все дыхательные упражнения вредны. Каждый должен аккуратно заниматься естественными дыхательными упражнениями независимо от того, слабые или крепкие легкие у него имеются. Заметьте только, что чрезмерные дыхательные упражнения опасны, ибо они могут повредить даже на вид крепким, но фактически слабым легким. Предавайтесь без страха простым, но физически и духовно очень благословенным упражнениям, которые рекомендуют учения самореализации.

Когда необходимо глубокое дыхание? Если вы страдаете от недостатка кислорода из-за неподходящего состояния тела, то вам следует правильно и глубоко дышать. Те люди, которые сидят с согнутыми спинами и ходят с вогнутыми грудями, сжимают диафрагму и легкие, препятствуют их расширению и наполнению тем количеством воздуха, которое необходимо для очищения нечистой крови в легких. Если легкие и диафрагма соответствующим образом не расширяются, то кислород не поступает в достаточном количестве в кровь, и отравленная венозная кровь в нижних частях легких остается не очищенной и в таком состоянии разносится обратно по телу. Если вы сидите или ходите с выпуклой грудью и вогнутым животом, то вы воспринимаете кислород в достаточном количестве и ваша темная кровь преобразуется в светлую – и таким образом свежая кровь и новая энергия вливается в ваше тело. Лучше лежать на спине на твердой постели, чем сидеть и качаться с согнутой спиной и со сжатыми легкими в качалке. Спите на кровати с настилом из досок и положенным на них сверху пружинным матрацем. Таким образом, у вас будет ровная и мягкая кровать, не изгибающая спины, без угрозы здоровью.

Пища необходима голодному, глубокое дыхание необходимо тому, кто страдает от недостатка кислорода. Однако так как вредно переедание, если тело обладает уже достаточным количеством пищи, так и слишком усиленное дыхание не является необходимым, если кровь содержит мало углерода благодаря похвальной привычке употреблять свежие фрукты и мало крахмала. Если вы чувствуете себя спокойным и производите мало телесных движений, то ваши тела меньше изнашиваются, и вы можете дышать совсем мало, большую часть времени проводя без дыхания.

Вот почему спокойные люди дышат мало, люди животного типа, всегда употребляющие мясо и крахмал, вынуждены дышать наподобие кузнечных мехов, чтобы поддержать равновесие жизни и тела посредством дыхательных движений. Состояние без дыхания и успокоенные внутренние органы освобождают ум, который тогда может концентрироваться на душевных запросах.

Не задерживайте дыхания слишком долго. Большой ошибкой является длительная задержка дыхания, вызывающая появление плохого самочувствия. Задерживать силой дыхание при слабых легких вредно. Слабые легкие сперва следует излечить и только после этого рекомендуется глубокое дыхание. Человеку со слабыми легкими следует соответственно дышать, держа тело прямо. Таким людям глубокое дыхание не нужно до тех пор, пока их легкие не окрепнут. Нам следует учиться дышать правильно и держать спину прямо. Удушающие мучения, которые ощущаются при задерживании дыхания слишком долго в легких, происходят от непрестанного поступления венозной крови в легкие. Когда кислород израсходован, то углекислый газ должен выйти из легких, темная венозная кровь, не будучи в состоянии очиститься, не переставая течет в легкие, угрожая даже разорвать их.

Не следуйте за учителем, который заставляет вас задерживать дыхание в легких на долгое время, или же советует производить слишком сильные дыхательные упражнения.

Когда легкие (напоены) наполнены темной венозной кровью до последней возможности, то эта кровь стремится протиснуться опять обратно в сердце через легочные артерии. Это может вызвать сердечные боли и разрыв сердечных клапанов, или же повредить слишком расширенные легкие. Природа так мудро устроила нас, что никто не может умертвить себя, задерживая дыхание, ибо в тот момент, когда венозная кровь из переполненных легких бросается обратно в сердце, а последнее припадочными биениями гонит поток крови в мозг, мозг сотрясается и создается обморочное состояние. В бессознательном состоянии дыхание автоматически опять возобновляется.

Учитесь осознавать чувство вдыхания и выдыхания.

1. Исполните вышеуказанное, не заставляя себя силой вдыхать и выдыхать воздух. Дышите естественно, но только следите за током вдоха и выдоха дыхания, умственно произнося “Хонг-Соу”. Если дыхание естественно приостанавливается во вне или внутри легких, то подождите до тех пор, пока оно потечет само собой опять.

2. Запомните, что целью этого упражнения является удлинение промежутка перерывов в дыхании. Если дыхание входит и сейчас же не выходит наружу, то подождите и испытайте это бездыхательное состояние. Когда дыхание выходит наружу, то говорите “Соу”, если же дыхание выходит и потом задерживается, то ждите и испытайте это состояние без дыхания до тех пор, пока дыхание опять само собой войдет внутрь.

3. Сперва выдохните, чтобы знать, когда начнется вдыхание, и тогда в уме следует сказать: “Хонг”. В повседневном дыхании вы не осознаете, где находится воздух – внутри или снаружи.

4. Не заставляйте себя силой вдыхать и выдыхать воздух, чтобы счет в уме следовал бы за естественным дыханием.

5. Концентрируйте свои мысли в эти промежутки времени, когда дыхание не входит, однако не создавайте насильно подобного спокойного бездыхательного состояния.

6. Наблюдая за дыханием, вы уничтожаете метафизическим путем отождествление души с дыханием и телом. Следя за дыханием, вы отделяете от него свое эго и сознаете, что ваше тело только отчасти зависит от него.

7. Что же происходит при наблюдении за дыханием? Когда вы сначала напрягаете и затем расслабляете наружные части тела при выдохе, то вы предохраняете от движений и ослабления внешние мускулы, но не внутренние органы – сердце, легкие, диафрагму и т. д. При наблюдении (контроле) за дыханием оно становится ритмичным и спокойным. Контроль за дыханием успокаивает сердце. Беспокойный и озабоченный ум ускоряет деятельность сердца, в то время как спокойный ум успокаивает также и сердце. Также и быстрое дыхание усиливает работу сердца, а спокойное дыхание успокаивает сердце. Спокойно наблюдая за дыханием, как дыхание, так и ум успокаиваются. Спокойное дыхание и спокойный ум успокаивают сердце, диафрагму и работу легких.

Одновременно с этим освобождаются от движений:

1. Мускулы, получая расслабление после выдыхания.

2. Внутренние органы, как сердце, легкие, диафрагма и т. д., и тогда жизненная энергия, расходуемая на перекачивание 13-ти тонн крови через сердце в течение 24-х часов, уносится в спинной хребет и распределяется по биллионам телесных клеточек. Эта энергия электрифицирует клеточки в способные к самостоятельному существованию телесные сухие батареи. В подобном состоянии клеточкам не столь необходимы пищевые вещества и кислород, чтобы поддерживать жизнь. В этом состоянии клеточки, наполненные жизненной энергией, не требуют создания вновь, после распада, ибо когда горения совершенно не происходит, ни во внутренних, ни во внешних органах, то венозная кровь не загрязняется, и поэтому ей не нужно течь в сердце для нагнетания крови в легкие и очищения кислородом воздуха.

Это состояние (при котором исключается увеличение в кровеносной системе венозной крови, посредством освобождения от внутренних и наружных движений, при контроле за дыханием), – освобождает нас от двух вещей:

1. Необходимости зависеть от человеческого дыхания.

2. От необходимости сердечной деятельности.

Когда же человек способен жить и Словом Божиим (т. е. Космической Энергией), но не одним хлебом и дыханием, и когда он способен господствовать над деятельностью своего сердца, тогда его телесная батарея внутренне снабжается Космической Энергией, и ей нет необходимости поддерживать жизнь через внешние источники (пищу, жидкости и газы).

а) Такие занятия учат строить мост через телесные клетки посредством Космического осознания;

б) это уничтожает порабощение тела дыханием;

в) это задерживает распад внутренних и наружных органов;

г) это делает ненужным дыхание и сердечную деятельность и обеспечивает долгую жизнь в телесном доме, если кто-либо из нас захочет в нем остаться подольше;

д) успокоенное сердце исключает энергию из пяти телефонов ощущений – осязания, обоняния, вкуса, слуха и зрения, ибо сердце является вторичным переключателем ощущений (главный переключатель – это мозг).

Когда у этих пяти телефонов чувств отняты жизненная сила и сознание, тогда они не могут повлиять на мозг по нервам. Когда же в мозгу прекращается восприятие ощущении, то теряются и результаты этих ощущении – представления, концепции и ассоциации. Только тогда ум или внимание освобождаются для созерцания какого-либо особенного объекта или Бога.

Специальные упражнения

Если вы страдаете от недостатка кислорода и обладаете хорошими легкими, то выдохните сперва отравленный воздух, потом медленно вдохните носом свежий воздух, считая от 1 до 12, потом задержите дыхание, считая от 1 до 12, или от 1 до 25. После этого медленно выдыхайте, считая от 1 до 12. Повторите это упражнение три раза в день по 12 вздохов на свежем воздухе или даже больше, если вы найдете, что это приносит вам пользу.

Человек дышит подобно мехам, если у него в теле имеются излишки пищи при переедании. Чем больше вы будете изучать и практиковать инструкции самореализации, тем медленнее вы будете дышать. Процесс распада в мускулах, клетках и других органах можно отчасти задержать, сохраняя тело в покое, но активность и распределение излишних веществ еще будет продолжаться во внутренних органах. Если вы будете дышать быстро, то и сердце забьется быстрее. При беге вы дышите сильно, а поэтому и сердечная деятельность ускоряется.

Дыхание – это связь, соединяющая душу с телом. Когда вы “умираете ежедневно” и по желанию возвращаетесь опять к жизни, возвышаясь над дыханием, так, как этому учит техника “Хонг-Соу”, вы сможете продлить жизнь до бесконечности.

Подумайте только, сколько в мире беспокойных, ищущих душ. Все они ищут правильного пути. Хочется всем им посоветовать, чтобы они учились обходиться без дыхания, когда это только представится возможным, ибо тогда и только тогда они смогут образовать симфонию мира, алтарь блаженства в своих сердцах, куда без лести войдет Космическая Энергия.

Ступень вторая

1. КАК ВОЙТИ В КОНТАКТ С БОГОМ ЧЕРЕЗ МЕДИТАЦИЮ

Часть I

Определение

Медитация является тем специфическим видом концентрации, который употребляется исключительно только в тех случаях, когда сознательно желают включиться в Космическое Сознание. Ученик, упражняющийся этим методом, в конце концов сможет достигнуть не только всего, на что способна сила внимания, и что ему необходимо выполнить, но он сможет также развить свои способности повелевать своей судьбой для предотвращения неудач и болезней.

Созерцание является тем топором, который разрушает все преграды сознания и выявляет Божий вечно юный источник. Созерцание – это полное расслабление (релаксация) – единственный путь к Богу. Что бы вы ни делали вместо медитации, вы никогда не найдете той радости, которая возникает тогда, когда мысли умолкают. Вы можете спросить – как же я могу знать, что такая радость возникает в действительности, как здесь это описывается. Я утверждаю следующее: если вы будете практиковать эту лекцию ежедневно глубоко и последовательно, то вы найдете эту радость, которая проявится в вас всегда реальной, всегда сознательной, всегда новой и всегда возрастающей. После продолжительной практики эта радость не оставит вас никогда, ни в работе, ни в покое, ни даже и во сне. Эта радость будет направлять вас всегда и всюду на правильные поступки и которая откликнется на ваши молитвы. Вам это необходимо самому испытать. И я опять утверждаю следующее: когда вы этого достигнете, то вы увидите, насколько ничтожны по сравнению с этим все стремления к каким-либо другим достижениям. Ваше сознание расширится. Вы будете стоять несокрушимо в огне уничтожающих испытаний. Вся вселенная не сможет вас искусить, отбросить это блаженство. Это счастье заменит вам все остальные вещи. То же самое испытывал Иисус, когда сказал:

Отойди от Меня, сатана.

(Мф. 4,10)

Все сатанинские материальные влечения рассеялись перед обретенной божественной радостью.

Медитируйте, применяя правильный метод

Совершенство не запрет, но положительное приобретение. Хоть и приятная, но жизнь человеческая есть только пузырек смеха, но в Боге жизнь становится морем радости.

Ты, мой Бог, есть океан, и я, ничтожный пузырек смеха, – сделался морем радости.

Это ощущение радости вы сможете обрести только посредством правильного метода концентрации и медитации. Вы можете годами искать двери вашей комнаты на потолке до тех пор, пока вы не обратитесь на правильный путь искать их в стене. Когда ваши молитвы правильны, то они достигнут Бога, и тогда он пошлет вам истинного посредника, который вас обучит и позовет вас к Нему.

Никто не приходит к Отцу, как только через Меня,

(Ин. 14,6)

– сказал Иисус. Он постиг Его. Радость, порождаемая медитацией, является этим всегда новым, торжествующим доказательством существования Бога. Когда я это познал, то, зачастую, когда меня клонило ко сну, я говорил: “Оставь меня, ты, бесстыдный охмелитель, я не хочу терять этой радости”.

Зачастую, предаваясь медитации, все ваше тело преображается, ибо, входя в истинный контакт с Богом, все вещи становятся гармоничными, все вещи тают в океане мира. Но для этого вам необходимо практиковать эту лекцию честно, серьезно, последовательно и продолжительно, чтобы приобрести полное понятие об этой наивысшей власти.

Образуйте привычку медитации

Ваши деловые обязательства важны. Но ваша решимость служить другим еще важнее, и ваши обязательства в отношении медитации, дома, Бога и Истины являются самыми важными. Не говорите, что вы слишком заняты житейскими заботами и тревогой из-за пропитания, чтобы уделить необходимое время для развития божественных свойств.

Порвите со своими старыми, плохими, упрямыми и себялюбивыми привычками обожествлять мудростью незначительные обязательства. Никто другой не будет отвечать за ваши дела, хотя, зачастую. другие люди и являются теми, которые вмешиваются в ваши напрасные легкомысленности и так называемые важные дела.

Ты, спящее подобие Бога, пробудись, – возьмись и не жалей сил для ознакомления с правильными законами, которые дадут тебе силу исполнить твое важнейшее обязательство в отношении самого себя – познать свою душу.

Не говорите так: “Я рассмотрю завтра Космическую Сущность”. Это “завтра” никогда не придет: начните свой урок сегодня. Сегодняшние занятия укрепят ваше желание поглубже вникнуть завтра в изучение, в то время как халатность сегодня ослабит вашу жажду.

Чем глубже и продолжительнее вы будете медитировать и утверждать, тем глубже вы почувствуете и осознаете постоянно возрастающую радость в своем сердце. Тогда вы без всяких сомнений будете сознавать, что Бог есть, и что Он всегда существует, всегда сознателен, вездесущ и является всегда новой радостью. Тогда просите:

Отец, теперь, сегодня, ежедневно, каждое завтра, каждое мгновение, во сне и наяву, при жизни и при смерти, в этом или в том мире – пребудь со мной ощущаемой и отзывчивой радостью в моем сердце.

Не вставайте с молитвы сразу же на ноги, после одного или двух полетов духа, но с истинным горением, с возрастающей сердечной жаждой и сознательно, в уме произнесите вышеупомянутое утверждение для возобновления потерянного единства с Богом до тех пор, пока вы почувствуете всегда возрастающий трепет радости, охватывающий ваше сердце и все ваше тело. Эта возрастающая радость после медитации является единственным доказательством, что Бог ответил вам через радио вашего сердца, настроенного покорностью. Молящимся следует помнить, что во время глубокой медитации, когда дыхание успокаивается, создается очень приятное состояние покоя, но, благодаря самосознанию, мысли вращаются о теле и тогда возобновляется быстрое и шумное дыхание, вызывающее все материальные стремления и рассеянность чувств. Молящийся, поэтому, не должен унывать, но ему следует научиться посредством глубокой медитации успокоить дыхание и чувства.

Те, которые равнодушно воспринимают чувственную радость и медитацию, долго не смогут продвинуться вперед. Следует запомнить, что даже и тогда, когда кто-либо не способен победить тело, то ему также следует предаваться медитации, потому что тогда возникает равновесие между мелкими чувствами и большой душевной радостью. Те же, которые оставляют медитацию и не могут победить своих чувств, находятся в почти безнадежном состоянии.

Если после глубокой медитации возникает беспокойство, в результате воспоминаний о чувственных радостях, то молящийся бывает недоволен и сконфужен и не находит больше ни внутреннего веселья, ни преходящей чувственной радости и заключает: “О, великая Душа, не хочу я внутренней радости, ни того, что дает самореализация и духовное развитие, ни чувственная радость”. Подобное расположение духа необходимо и возможно преодолеть регулярной и глубокой медитацией и представлением всегда нового счастья, ощущаемого в глубине размышлений.

Как достичь истинной тишины

Научный метод создания настоящей тишины был преподан в лекции о концентрации. Эта лекция о медитации учит, что следует делать после достижения тишины и как использовать освобожденное внимание, чтобы обратить его к Богу. Тишина означает успокоение как мускулов, так и мыслей. Тело вы можете легко успокоить, но утихомирить мысли тяжело. Они все еще непослушно мечутся, перескакивая с предмета на предмет с удивительной скоростью, но употребляя научные методы вы сможете в значительной степени успокоить также и мысли. До тех пор, пока в пруду будет волноваться вода, вы не сможете увидеть в ней ясного отражения луны. Учтите, что до тех пор, пока не закончатся беспокойные мысли и движения тела, вы не сможете услышать внутренний голос или видеть внутренними глазами. Другими словами, Бог не войдет в ваш храм. Бог войдет в храм вашего тела, утихомиренного внешне и внутренне в ответ на ваши просьбы, что означает пробуждение истинных видений и интуиции.

Будьте свободны от материальных заблуждений

Медитация является настоящим чудодейственным средством, которым смело можно вылечить себя от ежедневных оков материи с порождаемой ею злом и почувствовать себя чистым духом. Запомните, что прежде чем вы ни воздвигните в себе храм молчания, прежде чем вы ни разрушите окружающие вас мирские крепостные валы, вы никогда не увидите славы Божией, у вас никогда не будет истинного мира и продолжительной радости.

Повторный обзор первой части

Пересмотры имеют большое значение, ибо всякий раз, когда вы пересматриваете лекции, вы находите что-то, что вы не заметили, или же что-нибудь, не оставившее на вас достаточного впечатления. При повторении мы больше всего учимся.

Кроме того, вы будете в большей мере просвещены посредством новых дополнительных примеров. Необходимо обратить внимание на следующие важные вещи. Чем больше и глубже вы будете углубляться в океан медитации и забывать собственную волну вашего маленького тела, тем больше будет расширяться ваше сознание, пока вы осуществите свое единство с природой и с Богом. В блаженстве Божественного сознания углубляется универсальная любовь. Бог вездесущ, и вы одно с Отцом.

В реализации вы приобретаете гармонию с неизменными Божественными законами, так что вы не можете поранить ни себя, ни других посредством преступлений против Божественной природы. Ибо то, что вы делаете другим, то вы также делаете и себе самому. Так как вода стремится занять свой собственный уровень, так и индивидуализированный дух в человеке всегда сознательно или бессознательно стремится опять достигнуть соединения со своим первоисточником. Когда вы сознательно согласовываетесь с Космическими законами, то вы преодолеваете преграды границ.

Концентрация означает освобождение вашего внимания от объектов рассеяния и направление фокуса вашего внимания на какой-либо объект, материальный или спиритуальный. Вы можете концентрироваться на деньгах или к Богу.

Медитация же является такой формой концентрации, где вы освобождаете внимание от рассеивающих ощущений и мыслей и направляете его только к Богу. Это означает отрешить ум и энергию для того, чтобы употребить их в медитации к Богу. Все более глубокая и глубокая медитация вызывает все больше и больше новых, радостных, духовных свойств.

Прогрессирующий ученик, углубившийся во всегда новую, во всегда возрастающую радость медитации, всегда удовлетворен и не гонится за ложными и малоценными огнями заблуждений желаний.

Но она никогда не вызывает апатии к деятельности, она помогает другим всяческим образом. Она развивает хороший вкус к утонченным наслаждениям, ведущим нас в радость, и таким образом уменьшает наши стремления к грубым наслаждениям.

Теологический путь медитации подобен “бычьей повозке”, с помощью которой вы сможете достичь Бога через многие инкарнации. Истинный путь медитации, как это преподается в перцептумах – является путем самолета – короткий путь к Богу. Все тело насыщается миром и энергией, благодаря контакту с Богом в медитации.