Текст книги "Путь шамана: Как преуспеть в любой практике медитации, и чем это может быть полезно для современного человека"

Автор книги: Павел Баранов

сообщить о нарушении

Текущая страница: 2 (всего у книги 11 страниц)

Архетипы: что руководит нашим поведением

Карл Густав Юнг – известный психолог, психиатр и основатель школы аналитической психологии. Он выяснил, что в основе многих черт характера и реакций, присущих человеку, лежат своего рода древние стимулы – информационные образы, сокрытые в глубинах подсознания, которые часто проявляют себя в наших снах. Эти образы – своего рода катализаторы внутренних процессов, заставляющие человека быть таким, какой он есть, неосознанно поступать, так или иначе. Так Юнгом было выведено понятие архетипа или архетипического образа.

Архетип (от греч. «первообраз») – это древний, емкий по своему смыслу и значению, но одновременно с тем простой образ, понятие или термин, интуитивно понятный и знакомый каждому человеку, вне зависимости от культурных, исторических или иных особенностей личности.

К архетипам, например, относятся образы Матери и Отца, Огня и Воды, Земли, Неба и Человека, а также многие другие. Эти изначальные образы лежат в достаточно глубоких слоях психики и потому едины для всех людей. Так, например, можно быть уверенным в том, что слова «ребенок» или «мама» вызовут одинаковые ассоциации и у жителя Африки, и у китайца, и у русского. То есть архетип – это образ, у которого нет национальности.

Важным отличием таких образов от всех остальных является то, что они могут быть не связаны с личным опытом человека, но всегда имеют за собой огромный потенциал коллективной мысли.

Данный потенциал накапливается, когда большое количество людей вкладывает в определенное слово или понятие определенный одинаковый смысл, одинаковые ассоциации, чувства.

Например, даже если у вас нет детей, на интуитивном уровне вы понимаете, что в себе несет образ ребенка. При виде ребенка вы подсознательно испытываете целую гамму интуитивных ассоциаций и чувств. На лице у вас возникает улыбка умиления, и настроение улучшается. Каждый человек, практически не задумываясь, может назвать определенные ассоциации-ощущения, которые возникают у него при мысли о ребенке: открытость, искренность, радость, счастье и т. д.

И если любой человек представит образ ребенка, он автоматически будет воспринимать именно эти качества данного образа, хотя и не будет осознавать этого.

Или же, к примеру, если обратиться к внутреннему ребенку, живущему в каждом из нас, задеть нужные струнки в мимолетном разговоре, то наша психика будет реагировать так, как реагировал бы ребенок или как реагировали мы в детстве. И это несмотря на то, что, возможно, самому человеку уже далеко за тридцать. Можно также сказать, что это своего рода субличности внутри нас, которые изредка просыпаются, заставляя нас действовать определенным образом. Как матрешка, внутри которой спрятано еще 7 матрешек поменьше. Шаман бы назвал все эти субличности, все архетипы – духами, живущими в нас. Архетипы скрыты в нас и влияют на всю нашу жизнь, хотя мы и не осознаем этого. Это удивительный процесс, с которым, безусловно, можно и нужно разбираться.

Древние образы-архетипы работают в нас больше на уровне подсознания, на интуитивном уровне, чем на уровне ума и рассудочного мышления. То есть чаще всего мы их не замечаем, не осознаем в себе.

Получается, что древние образы – это емкие по смыслу символы, за которыми скрываются не только наши инстинктивные реакции, но и целая философия.

Небо, Земля и Человек – это такие же архетипы. И когда мы говорим о шамане, который объединяет эти три начала в единое целое, на самом деле мы говорим о целой философии по работе с собственной психикой. Итак, давайте чуть подробнее остановимся на том, что такое психика и почему я так часто использую это слово в привязке к шаманской практике.

Что такое душа?

В практике медитации психика человека, его внутренний мир – это основной объект исследования, ведь именно в психике сокрыты главные тайны бытия, необъятных человеческих возможностей и, одновременно с тем, – главные беды и проблемы любого человека.

Слово «психика» происходит от греческого «психе» – «душа». Поэтому, говоря о психике, мы с вами будем говорить о душе.

Психика человека – это многогранная и сложная структура. В силу того, что психика человека обладает нематериальной природой, – это «терра инкогнита» для нас. В отличии от тела, она неосязаема. Ее не потрогаешь, не попробуешь на вкус и даже не увидишь. Мы ощущаем, видим, регистрируем лишь различные проявления нашей души: оценки, мысли, реакции, эмоции. И только на основе этого можем предположить, что душа все-таки где-то там, внутри нас, существует.

Одновременно с этим психика является важной и неотъемлемой частью человека. Это та самая сокровенная суть, которая вдыхает жизнь в сосуд под названием «тело». Без психики человек – не более чем пустой глиняный горшок. Что, кстати, не умаляет и значения этого горшка.

В разное время в попытке найти ответы на многочисленные вопросы относительно бытия, своего места в мире и смысла жизни, человек неизбежно приходил к необходимости самопознания. Самопознание подразумевало изучение собственной психики и тех законов, по которым она функционирует.

Когда человек занимается изучением любой неизведанной территории, коей и является, по сути, его собственная психика, ему нужна карта местности, чтобы хотя бы примерно понять область исследования. Итак, что же такое душа? Из чего она состоит?

Тут нам поможет глобальная работа, проделанная К.Г. Юнгом. Но мы интерпретируем идеи Юнга по-своему, дабы не прыгать с одного на другое и не запутывать вас, дорогие читатели.

Итак, согласно Юнгу, психику можно условно разделить на две области – сознание и подсознание.

Сознание – это все то, что лежит на поверхности психики. Все, что мы знаем, осознаем, понимаем в себе. Например, наша личность, наше «Я», то, как мы себя воспринимаем и с чем отождествляем, – это часть нашего сознания. Сознание – это своеобразное активное поле, поле активных и осознаваемых нами процессов. Все процессы, которые происходят в нашем сознании, мы оСознаем, то есть замечаем. Например, вы знаете, что вы любите сладкое и не любите жареный лук, вас зовут Петр Николаев, и вы предпочитаете одежду синего цвета. Квинтэссенция всех этих известных нам качеств является частью нашего сознания. Именно эту квинтэссенцию мы и имеем в виду, например, когда говорим «Я».

Подсознание – это темная сторона луны, скрытая область вашей психики. Именно поэтому подсознание часто называют зоной бессознательных процессов, то есть процессов, которые происходят «без сознания», не осознаются нами.

К подсознанию относятся наши многочисленные автоматизмы, то есть все то, что мы делаем, не задумываясь, на интуитивном, иногда даже инстинктивном уровне. Наши реакции, плохие и хорошие привычки, навыки и т. д. К бессознательным процессам относятся также наши решения, наши суждения и оценки, которые мы часто не замечаем и которые как бы находятся за кулисами нашего восприятия. Бессознательные процессы есть у всех, они всегда с нами, и они напрямую влияют на нас, но мы этого как бы не замечаем и не знаем, почему все происходит в нас так, как происходит.

Сознание и подсознание – это как корабль. Сверху мы видим матросов, снующих то тут, то там, капитана и сам корабль – металлический корпус с мачтами и красивым названием на боку. Это сознание. А в трюме и в машинном отсеке может происходить огромное количество жизненно важных для корабля процессов, но все они как бы скрыты от глаз стороннего наблюдателя. Это то, что можно считать подсознанием.

Именно потому, что мы не замечаем процессы, происходящие в нашем подсознании, эти процессы остаются для нас неуправляемыми. И все бы ничего, но именно поэтому эти процессы, в свою очередь, управляют нами. Обычно мы не в силах что-либо сделать с этим. Чем меньше мы осознаем тот или иной внутренний процесс, тем больше он нами управляет. Может быть, это и не плохо, ведь когда внутренний процесс работает хорошо, зачем нам знать, что он есть? Но представьте, если какие-то внутренние процессы вдруг начинают нам мешать, создавать проблемы, работать неправильно. Это то же самое, как если бы капитан корабля не знал, что в трюме тоже есть матросы, которые выполняют какую-то работу по поддержанию жизнедеятельности корабля. И в тот момент, когда матросы в машинном отделении начинают работать плохо – становится плохо всему кораблю. То есть, если возникает проблема – было бы здорово, если бы вы могли, также как и капитан на корабле, связаться с механиком в трюме и исправить проблему.

Мы не всегда отдаем себе отчет в том, почему поступили так или иначе в какой-то ситуации, почему обиделись на кого-то или почему нам кто-то или что-то не нравится, или почему не любим лук с детства. Это происходит благодаря отсутствию связи между сознанием и подсознанием.

Получается, что раз у нашей психики есть две области, то, если у человека есть возможность наладить связь между ними, жизнь качественно меняется. Проблем, болезней, напряжений и стрессов будет гораздо меньше, когда капитан сможет влиять на работу матросов в машинном отделении.

Юнг и гармония Инь-Ян

В китайской культуре и китайских оздоровительных практиках также есть описание внутреннего психического пространства, и оно отражено в так называемой теории «Великого предела».

Теория «Великого предела», или Тайцзи (太极, более известна многим как теория гармонии двух начал – Инь и Ян. Вы наверняка встречали этот символ – это круг, состоящий из двух половинок. Одна половинка черная, другая белая. В каждой половинке – точка противоположного цвета.

Принцип Инь-Ян – это созданная в древности теория, призванная описать внешние и внутренние процессы, структурировать их и увидеть причинно-следственные связи между ними. Также Инь-Ян можно назвать принципом, который, благодаря его простоте, можно перенести абсолютно на любые процессы. В чем-то этот принцип похож на двоичный код, который используется в программировании. Благодаря простоте концепции двоичного кода можно описать с помощью него абсолютно любые, даже очень сложные процессы. Ведь и сложный процесс является лишь набором более простых составляющих. То есть Инь-Ян – это своеобразный древний двоичный код.

Инь – это категория, с помощью которой описывают процессы, обладающие следующими качествами и свойствами:

скрытое, инертное,

неявное, женское,

нематериальное, темное,

мягкое, прохладное.

медленное,

Ян – это противоположность Инь. С помощью термина «Ян» описывают категорию процессов, обладающую противоположными свойствами:

явное, меняющееся,

поверхностное, мужское,

грубое, яркое,

быстрое, горячее и т. д.

Таким образом, мы получили две сравнительные характеристики. С помощью этих двух характеристик можно описать и сравнить любые внешние и внутренние процессы. Сравнить – значит лучше понять, получить больше информации об объекте исследования. Когда начинаешь лучше понимать объект исследования, получаешь возможность лучше управлять им.

Согласно концепции «Тай-цзи», две категории – Инь и Ян – еще и взаимопроникают друг в друга и находятся в постоянном взаимодействии. Так, в Инь присутствует частичка Ян, а в Ян есть частичка Инь. Взаимопроникновение помогает понять нам, что в чистом виде, отдельно друг от друга они не существуют. То есть любой мужчина в той или иной степени обладает определенными качествами, присущими женщине, – например, доброта и мягкость. Женщина обладает определенными мужскими качествами. День может быть темным, пасмурным, а ночь может быть светлой. Зима бывает теплой, а лето – прохладным.

Как работает описательный принцип Инь-Ян?

Например, если мы видим огонь и воду, то мы понимаем, как они соотносятся между собой с точки зрения теории Инь-Ян. Огонь – это Ян, так как он горяч, изменчив, активен. Вода – это Инь, так как она прохладна, текуча, пассивна.

Если мы видим реку и озеро, то, казалось бы, хочется сказать, что и то и другое – это Инь. Но и между этими двумя объектами есть разница. Река – это вода в движении. Озеро – это вода без движения. Значит, река – это Ян, а озеро – это Инь.

В сутках есть день и ночь. Во временах года есть лето и зима. Люди делятся по половому признаку и т. д. Это и есть единство и гармония двух противоположных начал.

Принцип Инь-Ян описывает процессы и явления, которые относятся к любой сфере, в том числе и к человеку. Так, например, можно сравнивать между собой тело и психику человека. Тело обладает материальной, выраженной природой, психика нематериальна, а значит, не выражена в сравнении с телом. Таким образом, тело – это Ян, психика – это Инь.

Если же мы отдельно посмотрим на тело и отдельно на психику – также абсолютно все можно подвести под принцип Инь-Ян. Поверхность тела, его внешняя составляющая – это Ян; все, что скрыто под покровом тела, – это Инь. Все внутренние органы и внутренние системы организма также делятся по этому принципу. Существует разделение на плотные иньские органы и полые янские органы.

Психика с позиции сравнительной теории Инь-Ян также имеет две полярности, которые описал и Карл Густав Юнг. Сознание, или рассудочная часть психики, которая лежит на поверхности и является активной частью психики человека, – это Ян. Подсознание – это скрытая, неявная часть психики и, конечно, – это Инь.

Теория Инь-Ян баланса помогает увидеть структуру в, казалось бы, хаотичных процессах и явлениях внешнего и внутреннего мира. Также теория Инь-Ян помогает понять, что при сравнении двух понятий мы видим как бы систему – простейшую совокупность 2-х взаимосвязанных элементов.

Согласно теории Инь-Ян, любая система стремится к гармонии и балансу. Однако часто что-либо мешает этому балансу происходить правильно. Именно невозможность восстановления баланса, а также помехи, как первопричина создающая дисбаланс в рамках системы, приводят к возникновению проблем или болезней, если речь идет о теле и психике.

Психофизические практики медитации в разных традициях создавались как средство устранения дисбаланса и помех, которые к нему привели. Другими словами медитация – это средство обретения баланса Инь-Ян, естественного для любой системы.

На уровне тела баланс обозначает правильную и гармоничную работу всех органов и внутренних систем организма. На уровне психики, баланс – это идеальное взаимодействие сознания и подсознания. На уровне человека или системы «тело-психика» – это идеальное взаимодействие между телом и психикой. На уровне системы «человек-внешний мир» – это баланс внешнего и внутреннего, соответствие человека внешним изменениям, которые происходят в природе, способность к адаптации. И так далее.

Древние практики, которые призваны помочь человеку вернуть себя в состояние гармонии, решают достаточно прикладные задачи и совсем не оторваны от реальности, как это может показаться современному человеку. Подобные практики помогают человеку заглянуть внутрь себя и увидеть причины своих проблем. Причины, которые привели к проблеме часто не лежат на поверхности, а находятся глубоко в подсознании человека. Подсознание настолько неизведанно, что подобно океану, манит и пугает одновременно. Ведь в океане живут не только опасные чудовища, но и прекрасные создания, а также хранятся сундуки с невиданными сокровищами!

Давайте глубже окунемся в подсознание, ведь оно таит в себе множество секретов. Что в нем содержится, и почему все системы саморазвития утверждают, что ответы сокрыты именно там?

Откуда родом удача и интуиция?

В нашем подсознании происходит и огромное количество полезных процессов, которые приводят нас к каким-то приятным и важным изменениям и результатам в жизни.

Например, всем известно такое понятие, как «удача» или «везение». Мы называем везением полезное, плодотворное для нас событие, истоки и причины которого нам непонятны. Мы говорим: «Какое удачное стечение обстоятельств!» То есть, сами, сознательно мы не можем повторить этот механизм и не можем получить тот же самый результат еще раз, повторить его. Везение – это результат цепи наших неосознанных или бессознательных действий-процессов, которые из-за этого кажутся нам случайными. Но на самом деле не бывает ничего случайного, бывает лишь непонимание закономерностей.

Например, один мой друг собирался ехать с семьей в парк, кататься на аттракционах. Но в этот день у него сломался телефон, и он не смог вовремя согласовать встречу с бизнес-партнером. Ему пришлось перенести эту встречу на более поздний срок, и в результате в парк они попали на два часа позже запланированного времени. Когда они с семьей туда приехали, узнали, что опора колеса обозрения, на котором они планировали покататься, полтора часа назад накренилась и лопнула. В результате несколько человек получили серьезные травмы. О происшествии потом говорили в новостях. А мой друг рассказывал всем, как ему повезло, что он с семьей попал в парк позже. Так как его ум не знал обо всех этих совпадениях, он не мог их выстроить в стройную, закономерную цепочку, и человек воспринял происшествие как случайность.

В некоторых системах саморазвития подобный внутренний механизм везения и защиты, например, называют ангелом-хранителем, дабы хоть как-то описать то, что он работает в наших интересах. Те же внутренние бессознательные процессы, которые начинают работать неправильно или начинают причинять нам вред, в некоторых системах саморазвития называют демонами или злыми духами, опять же, чтобы как-то подчеркнуть их зловредный характер. То есть теперь, вероятно, вы поняли, что наше подсознание заполнено огромным количеством в некоторых случаях полезной, а в некоторых случаях вредной информации. Практика медитации помогает человеку осознать истоки всех внутренних процессов, обнаружить их в себе и научиться ими управлять: вредные процессы обезвредить, полезные – усилить. Подавайте снова вернемся к обсуждению структуры психики.

Коллективное бессознательное: мы едины

Подсознание можно условно разделить на два отдела или слоя – это ваше личное подсознание и коллективное подсознание. Личное подсознание – это процессы, имеющие непосредственное отношение именно к вам. Это впечатления из прошлого, воспоминания из детства, стереотипы, модели поведения и привычки, заработанные и созданные вами за годы жизни.

Коллективное подсознание – это более сложная часть подсознания. Это пласт подсознания, который лично к вам имеет опосредованное отношение: это нормы морали и нравственности, черты характера, полученные нами благодаря проживанию в определенной месте и общению с определенной группой людей, нормы, принятые в вашей семье и близком коллективе. Этот пласт подсознания интересен тем, что объединяет всех людей в единое целое. Идея о коллективном подсознании осторожно дает нам понимание того, что все люди с точки зрения психики являются единым взаимосвязанным существом, единым психическим организмом.

Вы наверняка слышали, что существуют озера и водоемы, которые с помощью подземных каналов и пещер соединяются с океаном. Таким образом, эти озера и водоемы формально являются самостоятельными, но фактически – они продолжение океана, его часть. Так вот, с человеком все обстоит примерно так же.

Каждый из нас воспринимает себя как отдельное, не связанное с другими людьми существо, однако на деле все мы связаны и влияем друг на друга с помощью коллективного подсознания. Коллективное подсознание также можно назвать коллективной мыслью или коллективным намерением. Оно существует столько же, сколько существует человечество, а может быть, и еще дольше. Ведь фактически коллективное бессознательное объединяет не только всех людей, но и вообще все формы жизни в единую психическую систему. Это можно назвать коллективной душой, частью которой мы все являемся. В разное время разные исследователи, ученые и мыслители обнаруживали этот удивительный феномен и пытались его как-то описать, назвать и даже научиться управлять им.

В эзотерике и медитативных практиках коллективное бессознательное часто носит другое название – «эгрегор». Слово «egregor» происходит от латинского «grex» – стадо, толпа, в широком смысле – совокупность. При помощи приставки ех-, имеющей смысл выделения, отдаления. Эгрегор – это поле коллективной мысли, которое является проявлением и квинтэссенцией личной психики каждого участника той или иной группы людей, согласно их верованиям и общепринятым образам.

Например, Вернадский, известный русский ученый-биолог, называл это явление «ноосферой» – сферой разума или сферой мысли. Эйнштейн называл это «единым полем». В Индии коллективную душу называют Хрониками Акаши. Вселенский банк данных, информационное поле и т. д. У коллективного бессознательного много имен. В области коллективного бессознательного живет огромное количество информации, опыта разных людей и эпох. Обычный человек иногда в особых ситуациях получает доступ к знаниям, сокрытым в коллективном бессознательном. В таких ситуациях люди делают невероятные открытия, казалось бы, дарованные небесами.

Николо Тесла, знаменитый физик, своими исследованиями и изобретениями обогнавший свое время, в своих дневниках писал о том, что большая часть его открытий приходит к нему в особом состоянии. В это состояние он научился приводить себя интуитивно. Именно тогда его и посещали самые грандиозные мысли. Сейчас, через призму знаний о психике, этот процесс, которым занимался Тесла, смело можно назвать медитацией. Так он «видел» перед внутренним взором схемы каких-то машин и устройств и потом просто собирал их по этим схемам. И все сразу работало. Ему не приходилось тратить время на доработку, как это происходило у других ученых.

Другой замечательный пример ученого, получившего доступ к коллективному бессознательному, – это Дмитрий Иванович Менделеев, русский химик. Свое главное открытие – периодическую таблицу химических элементов, он увидел во сне. По знаменитой истории, Менделеев долго не мог сформулировать свое интуитивное открытие в виде наглядной системы. В попытках сформулировать и собрать воедино собственные размышления по поводу химических элементов и их системного представления он провел трое суток без сна. Однако в итоге все попытки были неудачными. Тогда, крайне утомленный, в полуобморочном пограничном состоянии он забылся во сне. Позже Дмитрий Иванович писал: «Вижу сон, а там таблица, и все элементы стоят, как нужно». Он тотчас проснулся и на клочке бумаги записал увиденное. Только лишь в одном месте была незначительная правка. Все остальное из увиденного во сне превратилось в известную нам и по сей день периодическую систему химических элементов.

Интересный феномен произошел и в конце 19-го, начале 20-го века и связан с изобретением радио. Дело в том, что одно и тоже открытие «пришло» в голову сразу двум ученым, которые находились в разных концах земного шара и не поддерживали контакт между собой. Это российский ученый Александр Попов и итальянец Гульельмо Маркони. До сих пор не утихают споры, кто же был первым. Но, возможно, первыми были они оба.

Другой человек, после травмы, которая привела к открытию доступа к коллективному бессознательному в нем, вдруг понял, что знает все языки мира и может свободно на них говорить.

Таким образом, становится понятно, что знания, сокрытые в коллективном бессознательном, действительно безграничны. Яркой особенностью знаний, полученных из коллективного бессознательного, является их точность и правильность. Как у Николы Теслы, механизмы которого, сразу начинали работать по «увиденным» чертежам.

Иногда каждый из вас также получает доступ к коллективному бессознательному, и мы называем этот механизм интуицией.

Интуиция – это прямое четкое знание, которое стихийно проявляется в нас в некоторых ситуациях. То, что интуиция является не продуктом нашего ума, рассудка и не нашим личным опытом, подтверждает тот факт, что человек не в состоянии объяснить, почему он принял то или иное интуитивное решение. Обычно о своей интуиции человек говорит: «Я не знаю почему, я чувствую».

Именно к коллективному подсознанию относятся и архетипы – древние образы, о которых мы с вами уже говорили.

Так мы с вами получили небольшое представление об устройстве внутреннего мира человека, о его психике. Это не все, давайте продолжим, но теперь коснемся древних представлений. Ведь человек делал попытки описать устройство собственной души давным-давно.