Текст книги "Живя вдохновенную жизнь (ЛП)"

Автор книги: Джим Рон

сообщить о нарушении

Текущая страница: 3 (всего у книги 23 страниц)

ПРИНИМАЙТЕ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ

В те годы, когда профессиональный баскетбол еще только начинал быть по-настоящему популярным, Билл Рассел, центровой из «Бостон Кельтик», считался одним из величайших игроков в профессиональной лиге. Особенно он был знаменит своими передачами и навыками защиты, но, как множество очень высоких центровых, Рассел никогда не был рекордсменом в штрафных бросках. На самом деле, его процент попадания был немного ниже среднего. Но этот низкий процент не давал объективной картины о способностях Рассела, и в одной из игр он дал очень убедительное подтверждение этому.

Это была финальная игра чемпионата, и «Кельтик» играл с «Лос-Анджелес Лэйкерс». Когда оставалось около двенадцати секунд до конца игры, «Лэйкеры» отставали на одно очко, и мяч был у «Кельтиков». Было очевидно, что «Лэйкерам» придется сбить одного из бостонских игроков, чтобы получить мяч, и они выбрали Билла Рассела.

Это был весьма логичный выбор, потому что по статистике Рассел хуже всех на поле бросал штрафные. Если бы он промазал, «Лэйкеры» смогли бы получить мяч обратно, и у них все еще оставалось бы время, чтобы попытаться выиграть матч. Но если бы Рассел попал, то шансы «Лэйкеров» существенно ухудшились бы – и если бы он попал оба раза, то игра была бы закончена.

У Рассела была очень странная манера бросания штрафных. Сегодня ни один уважающий себя баскетболист во всей Америке не стал бы пытаться бросать таким образом. Даже если оставить в стороне вопрос об эффективности этого способа бросать по кольцу, это просто выглядело смехотворно.

Двухметровый Рассел начинал бросок, держа мяч двумя руками где-то на уровне талии. Затем он низко нагибался, и выпрямляясь, посылал мяч. Это выглядело, как будто он пытался вылить ведро грязи на стену.

Но независимо от того, как Рассел выглядел, в тот момент, когда его толкнули, он уже знал, что «Кельтики» победят. Он был абсолютно уверен в этом, потому что в такой ситуации, как эта, статистика и проценты не значили ничего. В дело вступил гораздо более важный фактор, что-то, чего никто еще не смог выразить в цифрах и десятичных знаках. Проще говоря, Билл Рассел был игроком, который готов был взять на себя ответственность за успех или поражение своей команды. У него не было отговорок, не было возможности обвинять кого-то еще, если бы игра была проиграна, не было раздумий. Билл Рассел хотел иметь мяч в своих руках и ничьих больше.

Даже если бы до этого он ни разу в жизни не попадал по кольцу при штрафных бросках, он знал, что на этот раз попадет.

И именно это произошло. И это происходит буквально всегда, когда мужчина или женщина страстно и уверенно принимают ответственность на себя.

Я всегда чувствовал, что принятие ответственности – это одна из высших форм человеческой зрелости. Желание принять ответственность, встать в первый ряд – это действительно определяющая характеристика взросления.

Каждый, кто воспитывал детей, знает, как это верно. Посмотрите на ребенка в первые годы его жизни. Каждый жест, каждое выражение лица, каждая попытка слова несет одно-единственное послание к родителям. Послание следующее: «Я полностью завишу от вас. Я ничего не умею делать сам, даже если я пытаюсь, на меня нельзя возлагать ответственность за последствия. В конце концов, я ещё только младенец!»

Десять или двенадцать лет спустя, когда мальчик или девочка становятся подростками, послание родителям становится совсем другим. Оно бы звучало примерно так: «Почему бы вам не оставить меня в покое? Я хочу быть полностью самостоятельным. Я не хочу делать ничего другого, кроме как думать о себе. И я решительно не хочу принимать ответственность за что-либо, что не касается лично меня, моих нужд и желаний».

И только когда мы наконец вырастаем, то эти два послания – «Я полностью зависим от вас» и «Я полностью независим от вас» – наконец превращаются в «Вы можете полагаться на меня», что является по-настоящему взрослым подходом. Как ни странно это может показаться, но есть люди, которым за тридцать или за сорок, и которые до сих пор действуют как подростки. И есть даже люди, которым за сорок и за пятьдесят, и которые действуют как младенцы, когда дело касается ответственности. С этими людьми бывает трудно общаться, особенно если вам приходится работать с ними, но многие из тех, кто уклоняется от ответственности, могут также обеспечить хорошие возможности для вас. Если вы решите быть одним из тех немногих, кто хватается за ответственность, вы можете повести других за собой, и вы будете заслуживать лидерской позиции. Черчилль сказал: «Ответственность – это цена величия». И по моему мнению, это довольно небольшая цена, которую можно заплатить за это.

УВЕЛИЧЕНИЕ ВАШЕЙ ЦЕННОСТИ ДЛЯ РЫНКА

Нам платят за то, что мы приносим какую-то ценность на рынок. Это простая экономическая аксиома. Нам не платят за количество часов, которое мы отработали, нам платят за ценность.

Если это правда, то возможно ли вдвое увеличить свою ценность и зарабатывать вдвое больше денег за то же самое время? Ответ: конечно, да. Можем ли мы стать втрое более ценными, чем мы есть сейчас и зарабатывать в три раза больше денег за то же самое время? Ответ: да, конечно. Можем ли мы стать в двадцать раз более ценными и зарабатывать в двадцать раз больше денег за то же самое время? Ответ: да, конечно.

Становиться успешным в Америке – это как взбираться вверх по лестнице. Эта лестница начинается с минимальной зарплаты и поднимается вверх вплоть до двухсот миллионов долларов в год – и выше. Почему рынок платит кому-то минимальную зарплату? Ответ в том, что он или она не является особо ценными для рынка. Этот человек может быть ценным как чей-то родственник, ценным как член семьи, ценным членом церкви, ценным гражданином страны. Конечно, он или она являются ценными в глазах Бога. Мы все одинаково ценны в глазах Бога. Но если вы не очень ценны для рынка, вы не будете зарабатывать много денег.

Почему рынок платит кому-то пятьдесят долларов в час? Ответ в том, что он или она, должно быть, настолько ценны для рынка. Почему рынок платит кому-то сто долларов в час? Совершенно очевидно, что он или она приносят такую ценность. Почему компания платит одному человеку двести миллионов за годовую работу? Очевидно, этот человек является очень ценным.

Станет ли какая-нибудь компания платить одному человеку двести миллионов долларов? Ответ – да. Если этот человек помог компании заработать четыре миллиарда, они будут счастливы отдать ему или ей двести миллионов долларов в год.

Вы можете научиться увеличивать свою ценность на рынке. Мистер Шоафф научил меня, как подняться по этой лестнице, и вот что он сказал: «Работай над собой больше, чем над своей работой». Этот фрагмент экономической философии сильно изменил мою жизнь.

Вплоть до двадцати пяти лет я работал изо всех сил на своей работе и зарабатывал себе на хлеб. Начиная с возраста двадцать пять лет, я стал много работать над собой и заработал состояние. И я выучил очень ценный урок: успех – это не то, что надо преследовать. Успех – это что-то, что вы привлекаете тем, какой личностью вы становитесь. То, что вы преследуете, обычно ускользает от вас, как бабочка, которую вы никак не можете поймать. Но если вы хотите быть успешным, вы должны привлекать успех, развивая умения и соответствующий менталитет. Ключ к тому, чтобы вам очень хорошо платили на рынке – это развивать очень ценные умения.

ПЕРСПЕКТИВА БУДУЩЕГО

Разрешите мне рассказать вам, что по моему мнению больше всего мешает большинству людей: привычка делать меньше того, что вы можете. Это наносит все виды психического ущерба. Быть меньшим, чем вы можете – стараться меньше, чем вы можете стараться – всегда каким-то образом вредит вашему разуму, вашему самосознанию.

Вот что я обнаружил: в ту минуту, когда вы поворачиваете этот цикл вспять и начинаете мотивировать себя, вы увидите немедленные результаты. Может быть, это не сразу будут финансовые награды. Но самое ценное – это то, как вы будете ощущать себя. Откройте все, на что вы способны. Откройте, как много вы можете зарабатывать, скольким вы можете поделиться, сколько всего вы можете начать, сколько вы можете закончить, как далеко вы можете пойти, как далеко вы можете распространить свое влияние.

Некоторые люди сейчас пытаются заставить нас поверить, что позитивные афирмации более важны, чем действие. Вместо того, чтобы делать что-то конструктивное, чтобы изменить свою жизнь, они предлагают нам повторять лозунги и «консервированные» афирмации, типа: «Каждый день и во всех отношениях, я становлюсь все лучше и лучше».

Ну, улучшение нашей жизни не происходит только от мыслей, полных желания. Становиться лучше и лучше получается только тогда, когда мы применяем дисциплину делать все лучше и лучше. Дисциплина – это требование прогресса. И афирмации без дисциплины – в реальности, это обман.

Афирмации могут быть эффективными до тех пор, пока вы помните два очень важных правила. Номер один: никогда не позволяйте афирмациям заменять действие. Чувствовать себя лучше – это не замена тому, чтобы делать лучше. И номер два: что бы вы ни выбрали утверждать, это должно быть правдой.

Если правда такова, что вы разорены, самой лучшей афирмацией было бы сказать просто: «Я разорен». Посмотрите правде в глаза. Примите ее. Возьмите ответственность за нее. И измените ее. Признавая, что вы разорены, сказав это громко, возможно, вы почувствуете достаточное отвращение, чтобы начать думать над тем, как изменить ситуацию. Любой, кто говорит: «Я разорен» с любой степенью убежденности, скорее всего, почувствует мотивацию, чтобы предпринять действие. Встреча с суровой реальностью имеет потрясающий эффект. Посмотреть правде в глаза и затем дисциплинировать себя – вместо того, чтобы увиливать от ответственности – неизбежно ведет к позитивным изменениям.

Реальность всегда является самым лучшим началом. Видите ли, внутри реальности лежит возможность создавать ваше личное чудо. И могущество веры начинается с реальности. Если вы можете заставить себя вслух объявить правду о ситуации, тогда, как гласит пословица, правда освободит вас.

Вот другая старая пословица: «Вера не является верой до тех пор, пока она не станет единственной, чего вы придерживаетесь». Если ваша жизнь и ваши обстоятельства вылились в ситуацию, которая безобразна, назовите ее безобразной. Если вы проиграли во всем, признайте, что вы проиграли во всем. Будьте ответственны за это. И если вера – это все, что у вас осталось, используйте ее. Создайте свое собственное личное чудо.

Когда вы поняли и приняли правду, перспектива будущего освобождается от оков обмана. Когда вы признали правду, перспектива будущего начинает толкать вас вперед.

ПОДДЕРЖАНИЕ ФИЗИЧЕСКОЙ ФОРМЫ

В Библии сказано: «Относитесь к своему телу, как к храму». Это отличный совет. Относитесь к своему телу, как к храму, как к чему-то, о чем вам надо очень хорошо заботиться. Не как к сараю, а как к храму. И вот почему.

Разум и тело работают вместе. И то, и другое должны хорошо функционировать. Вот один из лучших взглядов на связь между ними, к которому я пришел. Ваше тело должно быть хорошей системой поддержки для разума и духа. Ваше тело должно поддерживать вас с силой, энергией, мощью и живостью, чтобы привести вас туда, куда вы хотите прийти.

Вот одна из главных частей успеха: жизненная сила. У некоторых людей дела идут неважно просто потому, что они чувствуют себя неважно. Чувствовать себя хорошо – это личная ответственность. Вам надо заботиться о храме. Лелейте его!

Священное Писание говорит: «Дух стремится, но плоть слаба». Это грустное сочетание. Трудно придумать более обидную комбинацию, чем стремящийся дух и слабое тело. Вы просыпаетесь утром, и разум говорит: «Вперёд, труба зовёт!». А тело отвечает: «Я не могу даже встать с кровати!» Вы начинаете разговаривать сами с собой, и разум говорит: «Это последний раз, когда ты подводишь меня. Не оправдывайся, что ты не можешь вылезти из кровати. Я тебя заставлю лечь на пол и делать отжимания до тех пор, пока ты не упадешь. У меня есть планы и амбиции. И единственная вещь, которая мне требуется – это сильная, надёжная система поддержки. И начиная с сегодняшнего дня я намереваюсь иметь эту систему поддержки, которая доставит меня туда, куда я захочу. Она меня будет поддерживать со всей силой, энергией, мощью и энтузиазмом, которые мне нужны. Я не собираюсь довольствоваться ничем меньшим».

Я говорю вам, это очень важно – заботиться о своей физической сущности. Всегда помните о своей системе поддержки. Помните о самом себе. Но не будьте слишком мнительным. Не работайте над этим чересчур много. Вам не нужно работать по шесть часов каждый день, чтобы иметь хорошую систему поддержки. От тридцати минут до часа в день – и вы вполне можете иметь сильное, здоровое тело.

Что такое адекватная физическая активность? Вы можете делать всего лишь несколько простых вещей. Поднимайтесь по лестнице пешком, а не на лифте. Когда вы ищете место для парковки, не старайтесь припарковаться прямо у входной двери, оставьте машину подальше и пройдитесь пешком. Выберите программу тренировок, которая вам подходит, которую вы будете выполнять, такую, которая вам не наскучит и не навредит.

Если вам не нравится бегать трусцой, если у вас болят ноги от этого, то ходите просто на пешие прогулки. Если вам не нравится ходить пешком, начните плавать по полмили несколько раз в неделю. Если вам не нравятся упражнения, которые выглядят как упражнения, займитесь каким-нибудь игровым видом спорта, как теннис, баскетбол или софтбол. Вам не нужно заниматься очень много – ровно столько, чтобы дать своему телу хорошую тренировку.

Вот что еще происходит, когда вы участвуете в регулярной программе тренировок: вы лучше себя чувствуете и физически, и морально. Это своего рода парадокс, но чем больше вы занимаетесь физической активностью, тем меньше сна вам необходимо, и тем лучше ваш разум функционирует.

Мы все слышали об эйфории бегунов. Это не просто миф. Двадцать-тридцать минут непрерывной физической активности – и в вашу кровь начинают выделяться эндорфины. А эндорфины – это естественная версия морфинов в нашем теле! Не удивительно, что это называется эйфорией бегунов!

Заботьтесь о своем физическом здоровье, чтобы вы могли достигать своих целей. Тогда у вас будут мускулы, силы и жизненная энергия, чтобы идти туда, куда вы хотите идти и делать то, что вы хотите делать. Разработайте хорошую программу упражнений, и вы сможете все свои мечты сделать реальностью.

ЗАБОТИТЬСЯ О ХРАМЕ

Моя мать серьёзно занималась здоровьем и прожила достаточно долго, чтобы передать то, чему она научилась, мне, моему отцу, моим детям и моим внукам. Что это было за наследство! Научиться заботиться о самом себе – один из величайших уроков в жизни. У некоторых людей плохо идут дела, потому что они чувствуют себя плохо. У них есть талант, у них есть умения. Может быть, у них просто не хватает заботы о самих себе. У них нет жизненных сил. Если вы хотите избежать этой обидной ситуации, вы должны заботиться о себе.

Я знаю человека, который разводит беговых лошадей. Он так серьезно относится к тому, чем он кормит своих лошадей, к тому, чтобы они получали все, что им нужно. И благодаря такой исключительной заботе, это совершенно великолепные животные. Они могут бежать быстрее ветра. Но вы бы видели этого парня! Поднявшись на десять ступенек вверх по лестнице, он уже задыхается. Его лошади могут бегать быстрее ветра, а сам он с трудом может подняться по лестнице. Этот человек заботится о своих животных гораздо больше, чем о самом себе.

Хотите ли вы, чтобы такое говорили о вас? Все, что нужно – это несколько минут в день. Небольшое изучение физкультуры и правильного питания, немного больше внимания к себе, и у вас будет хорошее здоровье, которого вы заслуживаете.

ГЛАВА III. ПОСТАНОВКА ПРИТЯГАТЕЛЬНЫХ ЦЕЛЕЙ

«Идите туда, где ожидания так сильны, что они провоцируют вас, толкают вас, настоятельно требуют, чтобы вы не оставались на одном месте. Таким образом, вы будете расти и меняться».

«Достижение зависит от эффективной постановки целей и отслеживания их таким же образом, как успешная поездка в супермаркет на машине требует знания, когда применять тормоза и нажимать на педаль газа».

«Амбициозные люди знают, что все, что они делают, и каждая дисциплина, которой они придерживаются, формирует звенья в цепи событий, которая приведет их к их конечной цели».

ЗНАНИЕ ТОГО, КУДА ВЫ ИДЕТЕ

Цели очень важны для человека, по-настоящему ориентированного на успех. Без них вы просто валяете дурака. Разница между человеком, направляющимся к цели и кем-то без целей подобна разнице между чемпионом Уимблдона и ребенком, гоняющим теннисный мяч по площадке без сетки, без противника, который заставит его показать все, на что он способен, и без способа вести счет.

Несмотря на все, что было написано о важности постановки целей, очень немногие люди на самом деле применяют это. Меня всегда поражало, насколько средний человек больше уделяет времени и усилий планированию своего двухнедельного отпуска, чем планированию своей жизни.

Цели представляют собой вызов в его самой позитивной форме. Лидеры всегда сфокусированы на своих личных целях, так же как на целях для своей организации. На самом деле, одна из главных обязанностей лидерства – это определение целей для огромного множества людей, которые не способны делать это сами для себя.

На протяжении многих лет я развил несколько идей насчет эффективной постановки целей, и мне хотелось бы поделиться ими с вами. Я также хочу обратить ваше внимание на некоторые ловушки, которые таит в себе поведение, ориентированное на цель, о которых обычно не говорят, хотя говорить о них безусловно нужно.

Когда я был ребенком, я часто мечтал, как это было бы – купить билет на поезд и просто куда-нибудь поехать. Я не думал о том, куда бы я поехал или сколько времени заняло бы добраться туда. Мне просто нравилась идея сесть в поезд и позволить ему увезти меня куда-нибудь.

Я думаю, до сих пор есть что-то привлекательное в этой идее, но это не тот путь, которым вы должны идти по своей жизни как взрослый человек. Когда вы вырастаете, вы покупаете билет на поезд или самолет, потому что хотите поехать куда-то и знаете в точности, куда вам нужно.

Возможно, вам придется делать пересадку в различных городах, ваш рейс могут отменить, и вам придется сесть на другой. Возможно, вам не захочется разговаривать с человеком, сидящим рядом с вами. Но вы будете проявлять настойчивость. Вы знаете, куда вам нужно, и вы намерены добраться туда. Это поведение, ориентированное на цель, в самой простейшей форме.

Существуют кратковременные цели и долгосрочные цели. Иногда вы летите через всю страну, иногда вы просто идете до угла квартала к бакалейному магазину. Долгосрочные цели эквивалентны большому путешествию. Когда вы достигнете точки, в которой завершится долгосрочная цель, ваша жизнь фундаментально изменится, и окажется, что процесс достижения этих целей превратил вас в более сильную, более мудрую и более искушённую личность.

Как вы можете определить свои долгосрочные цели? На листке бумаге или в тетради напишите следующие заголовки:

1) Что я хочу делать?

2) Кем я хочу быть?

3) Что я хочу увидеть?

4) Что я хочу иметь?

5) Куда я хочу поехать?

Под каждым из этих заголовков напишите несколько возможных долгосрочных целей. Будьте очень расслаблены, делая это. Просто позвольте вашей мысли свободно течь, и придумайте от трех до шести идей для каждой категории. Не беспокойтесь о деталях, и не тратьте слишком много времени, подробно описывая какую-то конкретную цель.

Для примера обратимся к первой категории. Предположим, вы хотите написать книгу об истории вашей семьи, вплоть до прибытия вашего прапрадедушки в Соединенные Штаты. Просто быстро напишите: «история семьи». Затем вы вспомните, что вы всегда хотели увидеть пирамиды в Египте, так что вы просто напишете: «пирамиды».

Продолжайте записывать идеи до тех пор, пока список этих категорий продолжает вдохновлять вас. Вы, возможно, удивитесь некоторым вещая, которые вдруг всплывут. Возможно, вы держали огромное количество желаний и стремлений на самом дне вашего сознания, но возможность записать их вытолкнет всё это наружу. Это одно из преимуществ такой техники.

Когда вы будете удовлетворены вашим списком долгосрочных целей, прочитайте его еще раз. Затем возле каждого пункта напишите цифру – сколько лет, по вашему мнению, уйдет на то, чтобы достичь этой конкретной цели.

Лучше всего округлить эти цифры до одного, трех, пяти и десяти лет.

Для примера, вы можете оценивать, что вам потребуется десять лет на то, чтобы провести исследование и написать историю вашей семьи, но вам потребуется только пять лет для того, чтобы достичь цели относительно пирамид. Создайте такие временные рамки для каждой из написанных долгосрочных целей.

Когда вы закончите это, у вас должно получиться довольно сбалансированное распределение по времени для всех ваших целей. Если у вас получилось много годовых и трехлетних целей, но всего лишь несколько в пяти– и десятилетней категориях – возможно, вам нужно больше подумать о том, к чему вы хотите прийти в своей жизни. какую жизнь вы действительно хотите построить через много лет. Но если существует перевес десятилетних целей и относительно мало краткосрочных, то это может быть сигналом, что вы любите откладывать все на потом. Продолжайте работать над вашим списком, прибавляя и вычитая цели с различными временными рамками, до тех пор, пока у вас не получится более или менее сбалансированное распределение.

Теперь наступает действительно трудная и интересная часть. Пока что вы просто добавляли цели к списку, но теперь настало время произвести некий отбор. Теперь вам надо начать спрашивать себя, что для вас действительно важно по сравнению с тем, что может быть просто забавно.

Выберите четыре цели из каждой временной категории: одногодичные, трехлетние, пятилетние и десятилетние. Теперь у вас есть шестнадцать различных целей. Пока что вы только бегло описали их, но сейчас вам предстоит начать видеть их очень ясно перед вашим мысленным взором. Вы увидите каждую цель так, как будто она реализуется в эту самую минуту, и вы запишите детальное описание того, что вы увидели.

Вы намереваетесь открыть магазин авторской мебели через три года? Как этот магазин будет выглядеть с улицы? Будут ли золотые буквы на стекле или будет висеть вывеска над дверью? Будет ли мастерская позади демонстрационного зала, или мебель будет делаться в другом месте? Будут ли у вас наемные сотрудники, или вы будете справляться сами?

Продумайте все вопросы, на которые нужно ответить, чтобы увидеть вашу цель с абсолютной ясностью, и затем запишите информацию. Эти записи станут одним из ваших самых важных личных сокровищ.

Но это ещё не все. Любая цель является мощной мотивационной силой только в том случае, если за ней стоит мощная причина. Почему вы хотите достичь этой цели? Почему вы хотите владеть магазином авторской мебели, или частным самолетом, или газетой в маленьком городке Вермонт? Почему вы хотите соревноваться в триатлоне, или посетить Австралию, или стать первой женщиной в вашей семье, получившей докторскую степень? Напишите свои причины, почему вы хотите достичь каждой цели, с теми же подробностями, с какими вы записали описание их. Если вы не можете найти ясную и убедительную причину для каждой из ваших шестнадцати целей, произведите серьезную переоценку. Возможно, у вас здесь больше прихотей и пустых мечтаний, чем реальных целей, и сейчас самое время это обнаружить.

Продолжайте работать над этим списком до тех пор, пока у вас не будет шестнадцать ясно представленных, вдохновляющих вас целей. Время от времени просматривайте ваши записи и тщательно отслеживайте свой прогресс по направлению к этим целям. Прежде всего, будьте настойчивы! Постановка целей – это первый, очень важный шаг, но достижение целей – это серьёзный процесс, длящийся всю жизнь. Поэтому он так труден. И поэтому достижение долгосрочных целей настолько радостно.