Текст книги "Не ждите первого звонка!"

1. ЗДОРОВЬЕ,

полученное от природы, только на пять процентов зависит от родителей и на пятьдесят – от условий, нас окружающих.

ЧТО ТАКОЕ ЗДОРОВЬЕ? Попробуйте сами для себя ответить на этот вопрос. Не ищите в памяти умные определения (как-то: «комплекс», «совокупность», «психофизиологический фактор» и др.), не спешите искать в словаре – думайте и выражайте свои мысли в словах так, как ляжет на душу. Не исключено, что возникнет общеизвестное: «здоровье – это когда ничего не болит» или «здоровье – это когда проснулся и хочется горы своротить». Это близко к истине. Но повседневная жизнь такова, что здоровье – редчайший дар, оставленный в наследство родителями, – иногда разрушается по собственной инициативе. Вспомним выражение: «Когда я был здоров, мог литр водки выпить». И тогда после хорошего застолья сердобольная жена или мать-старушка участливо спрашивает: «Что, милый, здоровье надо поправить?» – и отправится в магазин за опохмелкой. Итак, опохмелиться – значит поправить здоровье.

Велик и непредсказуем в своих уточнениях наш русский язык!

В то же время есть другие примеры: «Мы не можем принять вас в летное училище по состоянию здоровья».

«Мы вынуждены перевести вас на другую должность: по состоянию здоровья вы не можете выполнять свои обязанности».

«Мы предлагаем вам не оформлять пенсию, а еще поработать. Здоровье вам позволяет, а ваш опыт крайне необходимо нашему предприятию».

Энтузиаст с физкультурным образованием купил патент на индивидуальную деятельность и вывесил объявление: «Даю уроки здоровья. Гарантирую работу в космосе или научно-исследовательском батискафе на глубине 8000 метров».

Как видите, круг проблем, объединенных одним словом и означающих состояние организма, широк и многообразен. По этому поводу Владимир Иванович Даль пишет: «Здоровье – состояние животного тела (или растения), когда все жизненные отправления идут в полном порядке». А современные гигиенисты утверждают, что здоровье – это «состояние полного социального, психического благополучия, когда все функции организма человека уравновешены с окружающей средой – природной и социальной».

Безоговорочно признавая верность этих (и, возможно, других) формулировок, я бы дал еще более краткое определение здоровья: радость каждого дня. Проснулся, и ничего не болит. За ночь накопилось столько энергии, что готов горы своротить. Но это – итог. А где же истоки здоровья? Ложишься спать, не принимая снотворное. Прислонился щекой к подушке – и уже спишь: завтра трудовой день!

Приведу один пример, заставляющий серьезно задуматься. Школьников в СССР и США попросили расставить жизненные ценности в порядке их значимости. К своему удивлению, наши педагоги узнали, что американские школьники личное здоровье поставили на первое место, а наши ребята – на шестое-седьмое. Ну, подумаешь, скажет кто-то, мало ли что мальчишки скажут! (Несколько лет назад такой ответ мог и сойти – какой со школьника спрос! Но вдумайтесь: сказанное мальчишками – это не просто ответ. Это – жизненная философия.)

Что же необходимо для естественного желания жить лучше? Здоровье! (Кстати, социологические исследования, проведенные среди взрослых, показали: среди жизненных ценностей здоровье было ими отнесено: на пятнадцатое– семнадцатое место – по данным одних исследователей и на четвертое-пятое место – по данным других. Но только не на первое, как это сделали американские школьники.)

Не получилось ли так, что гуманность наших законов значительно притупила личную ответственность каждого за состояние своего здоровья? «Граждане СССР должны бережно относиться к своему здоровью и здоровью других членов общества» – гласит статья 51 Конституции СССР. Это значит, что здоровье не является личной собственностью, а принадлежит государству. И тогда высокий уровень здоровья, позволяющий противостоять стрессовым ситуациям, эпидемиям гриппа, напряженному ритму трудового дня (недели, месяца, квартала), приобретает первостепенную значимость – не в плаке всеобщего охвата, а индивидуально, или, как говорят, с персональной ответственностью каждого.

В 1984 году Министерство здравоохранения СССР сообщало: «На диспансерном учете в стране состоит 53 миллиона человек». В 1985 году председатель ученого совета Минздрава СССР академик О. В. Гаврилов сообщил: «В год в стране госпитализируется более 60 миллионов человек. Ежегодно регистрируется более 3 миллиардов обращений в наши поликлиники». Согласно данным 1986 года, у нас строят новые поликлиники на 180 тысяч посещений в смену и больницы на 75 тысяч коек. В настоящее время 3,5 миллиона койко-мест! Казалось бы, есть все условия для того, чтобы вылечивать.

Факт: наша страна занимает 32-е место в мире по продолжительности жизни.

Кто же в этом виноват? Наш социалистический строй? Нет. Но мы, его представители, – да. И по отношению к самим себе, и по отношению к здоровью других.

Что же будет дальше? Увеличим ли мы продолжительность жизни в масштабах страны или так и останемся в четвертом десятке?

По данным 1987 года, ежедневно не выходили на работу 4 миллиона человек. Если кто-то не выполняет свою долю работы, значит, это должен сделать его товарищ, принимая на себя дополнительные обязанности. В итоге цепь замыкается: болезнь одного затрудняет и без того нелегкую жизнь другого, сказываясь на количестве и качестве выпускаемой продукции и увеличивая затраты на здравоохранение. Государству крайне невыгодно, если люди болеют, и тогда причитающееся здоровым приходится отдавать больным.

Ежегодные выплаты по временной нетрудоспособности превышают 8 миллиардов рублей. Болеют взрослые – и не выходят на работу. Болеют дети – и взрослые опять-таки не выходят на работу. Государство остается внакладе, да и больные – тоже.

Я – за то, чтобы вывести здоровье из мифической категории и перевести в разряд простых истин, позволяющих не только оценить текущее состояние здоровья, но и дать рекомендации по его укреплению в будущем. Масса тела, жизненная емкость легких, частота сердечных сокращений, артериальное давление, время восстановления частоты пульса после стандартной пробы и т. п. – эти простейшие показатели позволяют точно определить уровень здоровья. Однако мода на свое здоровье никак не займет прочное место в нашем быту...

Мода – великое дело! Вспомните бум, связанный с джинсами. Сейчас вроде бы успокоились, поскольку джинсами завалены все прилавки. Но не надо забывать о том, как мода изменила жизнь молодых. Когда я слышал, что студентки отказываются от обедов, чтобы скопить деньги на джинсы, – ужасался! Любая тряпка износится, но вместе с ней изнашивается и организм, который не получает обязательного минимума питательных веществ для восстановления расходуемой энергии. Недаром народная мудрость гласит: «Деньги – медь, одежда – тлен, а здоровье – всего дороже!»

Конечно, можно говорить о том, что в США лечение обходится дорого и поэтому детям с детства внушают необходимость заниматься своим здоровьем, чтобы потом не тратить много денег. У нас такой проблемы не существует. И каждый из нас знает: как бы он ни болел, государство всегда поможет. Не этим ли объясняется то пренебрежение, с каким наша молодежь относится к своему здоровью?

В 20-е годы в нашей стране была успешно решена задача ликвидации неграмотности. Сотни тысяч грамотных людей пришли к миллионам неграмотных, чтобы научить их на курсах ликбеза читать и писать. Сегодня, когда XX век приближается к завершению и мы задыхаемся от избытка разнообразной информации, многие люди остаются «неграмотными» в плане собственного здоровья. Мы и не заметили, как потеряли интерес к собственному здоровью, махнули рукой на собственные возможности, некогда проявленные в различных испытаниях.

Мальчишкой я ходил в парк культуры к развлекательным наковальням. Подходи, плати (кажется, пятак), бей молотом – и смотри, насколько вверх подскочит «твоя сила». Но, даже имея пятак, многие стеснялись подойти. И дело не в том, что мальчишка с пятаком в потной от волнения ладони боялся поражения в глазах сверстников. Дело в другом: он видел более сильных ребят и, сознавая свою слабость, старался ее превозмочь – не сейчас, при всех, а потом, в одиночку. «Мериться силой» – это истинно русское развлечение всегда было в цене у нашего народа. Оглянитесь вокруг – сегодня развлекательные тесты другие... «Морской бой», «Меткий снайпер», «Воздушный бой» – игральные автоматы, завезенные к нам из– за рубежа и сконструированные нашими предприятиями. И выигрывает тот, кто имеет больше «пятнашек» – пятнадцатикопеечных монет. И стоит рядом со счастливцем какой-нибудь мальчишка из так называемой малообеспеченной семьи, глотает слюнки и тянется – хочет увидеть, как за таинственным цветным стеклом тонут вражеские корабли. Не силой мы теперь меряемся – деньгами, у кого больше!

Зато сегодня, когда по телевизору показывают взмокших от напряжения штангистов, вряд ли кто-то из молодых захочет повторить их путь. Зато повсюду есть весы, особенно в курортных городах... Подходи, взвешивайся, определяй санаторный привес – словно ты не человек, а породистый поросенок...

КОЛОКОЛ ЗВОНИТ ЕЩЕ НЕ ПО НАС... По самым оптимистическим (выборочным!) данным, физкультурой и спортом в нашей стране занимаются 12,9 процента молодых рабочих и 10,3 процента молодых инженеров. С учетом будней и выходных дней суммарное время занятий не превышает 2 часов 19 минут в неделю. Вследствие слабой физической подготовки молодых специалистов – рабочих и инженерно-технических работников – происходит 24 процента всех видов брака, аварий, остановок оборудования. Но пока о том пишется и говорится, тучи сгущаются... И барометр наших дел – мудрая статистика – крайне обеспокоена этим явлением.

В статье М. Тольца «Любовь на весах демографии» приведены следующие выкладки (даю в сокращенном изложении):

– середина 50-х годов: средняя продолжительность жизни[1]1
  Средняя продолжительность – это статистический показатель, определяющий, сколько лет предстоит прожить новорожденному, если во всех возрастах смертность будет такой же, как в данном году.


[Закрыть]:

– мужчины – 63 года, женщины – 69 лет;

– середина 60-х годов: мужчины – 66, женщины – 74;

– середина 70-х годов: мужчины – 62, женщины – 73;

– середина 80-х годов: мужчины – 65, женщины – 67 лет.

(Зато, например, в США соответственно 73 и 77 лет, в Японии – 75,5 и 81,3 года.)

Молодым об этом возрасте рано задумываться, но молодость, к сожалению, состояние временное...

По данным Института социологических исследований АН СССР, 40 процентов разведенных женщин не могли устроить свою жизнь из-за нехватки женихов (выделено мною. – А. Б.). Значительная часть одиноких женщин – вдовы! После 40 лет их больше, чем женщин, никогда не вступавших в брак, а к 50 годам – больше, чем разведенных.

Для женщин, вышедших замуж в 22 года за мужчин 24 лет (без учета разводов), вероятность овдоветь увеличилась на 17 процентов (а для мужчин на те же 17 процентов снизилась) по сравнению с концом прошлого века (выделено мною. – А. Б.) Кстати, это подтверждается исследованиями профессора А. Антонова: 25-летние незамужние женщины испытывают определенную трудность в создании семьи.

«Только сейчас становится по-настоящему ясно, как сильна брачная структура общества в целом и личная неудовлетворенность каждой из миллионов женщин от того, что масса мужчин раньше определенного срока уходит из жизни» (выделено мною. – А. Б.).

В последнее время разница между средней продолжительностью жизни мужчин и женщин стала чуть меньше – 9 лет. Огромную роль здесь сыграла настойчивая и целенаправленная борьба с пьянством. Подсчеты показывают: принятые меры сохраняют ежегодно сотни тысяч (!) мужских жизней – за счет уменьшения случаев смертности в результате травматизма и сердечно-сосудистых заболеваний.

Как же так! В мирное время не сотнями – сотнями тысяч умирают наши мужики в расцвете лет?! И проблема эта не нова.

В 70-е годы наши славные женщины вдоволь поиздевались над призывом демографа Б. Урланиса: «Берегите мужчин». Нам, мужчинам, в душе было приятно: о нас помнят, хотя и ругают, но будут беречь, а значит – мы нужны. И мы пили, курили, не делали зарядку, обрастали животами и, выполняя дружеский долг на очередной тризне по безвременному усопшему другу, даже не задумывались над тем, что следуем той же дорогой. Колокол звонил еще не по нас.

Радетели всеобщего здоровья, которым по долгу службы положено бить тревогу, все так же, заламывая руки, умоляют: «Только не пугайте! Поменьше о болезнях и смерти. Молодежь этим не остановишь, а наоборот...»

Что – наоборот? Молодежь будет больше пить и больше курить? И что же тогда делать? Грозить укоризненно пальцем и причитать: «Ой, не пей водочку – это плохо! Ой, не кури по две пачки – это опасно!» И пишем, и разъясняем, и уговариваем – не помогает!

Кстати, в последнее время появились термины, более соответствующие положению дел и введенные в «общее пользование» ответственными работниками из Министерства здравоохранения СССР и Министерства внутренних дел: «шоковая терапия» и «шоковая пропаганда». Шок – это потрясение, возможно способное достичь сознания молодых. Что же касается воздействия на их сознание с помощью рубля, то вряд ли в ближайшие десять лет (к 2000 году) всем, кто бросит пить и курить, будут ежемесячно доплачивать. Хотя... Говорят, за деньги все можно. И один умный человек уточнил: «Счастье не в деньгах, а в их количестве». Но где же взять столько денег, чтобы материально стимулировать десятки миллионов курильщиков и алкоголиков? Что же делать, если, призывая их жить хорошо, мы имеем в своем распоряжении единственный наглядный пример – бодрых старичков, бегущих марафон в свои семьдесят лет? И даже в восемьдесят!

Не сомневаюсь: среди молодых читателей окажется много таких, кто без сомнения заявит: «Сейчас поживу в свое удовольствие, а в их возрасте начну заниматься здоровьем». Если бы здоровье гарантировалось будущей жизнью!

Каждому предоставляется право выбора в расстановке двух слов: Здоровье и Я или Я и Здоровье. Личное отношение каждого к своему здоровью – серьезное основание для размышлений. На первом месте – Я со своими прихотями, на втором – здоровье. Разве не так? И по– прежнему бодрые старички, щедро осмеянные нашими юмористами, убегают от инфарктов – с большим успехом, нежели значительная часть нашей славной, но прокуренной молодежи.