Текст книги "Фитокосметика. Рецепты, дарующие молодость, здоровье и красоту"

Автор книги: Юрий Захаров

сообщить о нарушении

Текущая страница: 5 (всего у книги 18 страниц)

Косметические процедуры

Косметика зародилась в глубокой древности. Женщины в Древнем Египте пользовались румянами, белилами, губной помадой и благовонными маслами. Ногти рук и ног они окрашивали в оранжевый цвет. Широко применялись косметические средства в Древней Греции и Риме. Знаменитый римский поэт Овидий пишет по этому поводу следующее: «Редко можно встретить человека, у которого не было б того или другого физического недостатка. Старайся скрыть это по возможности. Если ты слишком мал ростом, то больше сиди, чтобы не казаться сидящим, когда ты стоишь. Если ты слишком высок, то больше лежи и притом укрывай свои ноги длинным платьем. Если ты слишком худощав, то шей себе платье из толстой материи и набрось на себя широкую накидку. Бледные должны прибегать к помощи румян, дамы с темной кожей должны белиться, некрасивые ноги должны быть прикрыты элегантной обувью, тонкие подушечки хороши для слишком высоких плеч, слишком худую грудь пополни повязкой». Весьма ценные советы, не правда ли?

Косметические рецепты древности отличались своеобразием. В настоящее время существует как декоративная косметика, так и косметика врачебная, но и та, и другая должны быть рациональными, то есть разумными, целесообразными, обоснованными.

Современная косметика включает в себя не только искусственное наведение красоты путем использования декоративных средств, но и применение различных косметических препаратов для сохранения свежего вида кожи лица и тела, устранения их недостатков.

Врач-дерматолог, назначая какое-либо косметическое средство, следит за производимым действием, как и при лечении кожных заболеваний, чтобы вовремя усилить, ослабить или изменить характер назначения.

В прошлом увлекались средствами, действующими непосредственно на кожу смягчающим образом, забывая о том, что кожа не просто оболочка нашего тела – она выполняет важные и многообразные функции. Состояние организма, центральной нервной системы отражается на состоянии кожи и, наоборот, состояние кожи влияет на самочувствие всего организма.

Как бы правильно ни проводился уход за кожей лица, но если вами постоянно нарушается режим труда, отдыха и питания, то лицо ваше будет выглядеть несвежим и постаревшим.

На поверхности кожи все время происходит образование клеток, которые постепенно изменяются, заменяются новыми и, наконец, отторгаются. С возрастом стареет и кожа – отсюда появляющиеся со временем дряблость и морщинистость. Эти явления наступают в результате потери эластичности. В пожилом возрасте ухаживать за кожей надо особенно тщательно.

Необходимо следить за чистотой кожи. Умывать лицо и открытые участки кожи нужно ежедневно. В пожилом возрасте не рекомендуется умываться очень горячей или очень холодной водой. Холодная вода вызывает резкое сужение сосудов, уменьшает пото‑ и салоотделение, вследствие чего ухудшаются условия питания кожи. Это ведет к излишней дряблости кожи. Горячая вода, вызывая расширение сосудов и застойные явления в них, также будет способствовать усилению дряблости кожи. Поэтому следует употреблять для умывания воду комнатной температуры. После умывания следует тщательно осушивать кожу сухим полотенцем.

Надо помнить и учитывать, что кожа лица может быть нормальная, сухая и жирная, в зависимости от этого уход за ней различен.

Умывание лица с нормальной кожей лучше всего проводить мягкой водой: дождевой, снеговой или прокипяченной. К воде для ее смягчения можно добавлять буру или питьевую соду (1 чайная ложка на литр воды) или глицерин (1 столовая ложка на литр воды). При вечернем умывании следует применять т. н. пережиренные мыла: «Детское», «Спермацетовое», «Красный мак», «Ланолиновое» или «Косметическое».

При жирной коже можно применять любое из туалетных мыл или «Банное». В несолнечное время года для умывания жирной кожи можно применять борно-тимоловое или дегтярное мыло.

При чрезмерно сухой коже лица можно временно ограничить применение воды и мыла, регулярно протирать ее подсолнечным маслом. Можно умываться кипяченой водой с молоком или со сливками (в соотношении 1 : 1). Для протирания сухой и нормальной кожи после умывания рекомендуются жидкие кремы («Бархатный» и «Утро») миндальное молоко.

После вечернего умывания полезно смазывать лицо одним из смягчающих кремов для этого пригодны следующие сорта: «Ланолиновый», «Питательный», «Миндальный», «Спермацетовый», «Янтарь» или «Атласный».

Особенно целесообразно применение кремов, содержащих витамин Е. Крем не рекомендуется держать на лице долго – через 1,5—2 часа нужно его осторожно снять влажной ватой или бумажной салфеткой.

Оставлять крем на целую ночь не следует, так как он будет препятствовать кожному дыханию и вызовет дряблость кожи. В официальной косметологии частым средством для лечения дряблости кожи являются кремы, содержащие гормоны, но злоупотребления ими приводят к сверхбыстрому старению кожи.

Кроме кремов, можно применять при нормальной и сухой коже лица маски (молочнокислые, яичные с растительным маслом, дрожжевые со сливками). В пожилом возрасте не стоит допускать резкого похудания, так как это сразу же приведет к образованию складок на лице.

Кроме того, при возрастных изменениях кожи полезен массаж лица. Массаж улучшает питание кожи и укрепляет ее глубокие слои, способствует улучшению деятельности сальных и потовых желез. На мышечную систему такой массаж оказывает общеукрепляющее воздействие, улучшая сократительную способность мышц лица. Массаж возбуждает нервные окончания кожи, оказывая через них влияние на центральную нервную систему, и улучшая таким образом питание тканей.

Проводить массаж лица лучше всего в специальных косметических учреждениях. Вместе с тем имеются массажные приемы, доступные каждому.

Кожа пожилых людей обезвоживается, истончается быстрее, чем у молодых, очень часто сосуды на ней расширяются, уплотняется ее роговой слой. Такая кожа становится чрезвычайно чувствительной к атмосферным воздействиям – холоду, солнцу, ветру и т. д. Под влиянием холода иногда возникает озноб. Особенно часто это явление наблюдается у людей, страдающих малокровием или в силу принадлежности к определенной профессии подвергающихся частой и резкой смене температур. Озноб может наступить и в результате длительного пребывания в холодном помещении. Под воздействием холода может также наблюдаться стойкое покраснение отдельных участков кожи, которое может сопровождаться зудом и жжением.

Не следует протирать кожу лица спиртом, коньяком, камфорным спиртом, а затем смазывать ее жирным кремом. Напротив, руки и ноги на ночь желательно мыть горячей водой и смазывать гусиным жиром или свиным салом. Хорошим профилактическим средством в борьбе с ознобом являются контрастные умывания (попеременно горячей и холодной водой), а также смазывание кожи лица соответствующими жирными кремами на один-два часа после вечернего умывания. Очень хорошим средством для защиты кожи лица от холода являются кремы «Огни Москвы» и «Земляничный», а также мази, содержащие безводный ланолин, растительные масла, свиное сало или бычий костный мозг. Для защиты кожи можно (вместо крема) пользоваться жирной пудрой, содержащей ланолин. Эта пудра равномерно распределяется на лице и хорошо защищает кожу от атмосферных влияний. Для защиты кожи от солнечных лучей и предупреждения пигментации (появления пятен) также рекомендуется пользоваться специальными кремами и пудрами.

Гигиена волос.В пожилом возрасте часто приходится замечать поредение волос, а нередко и облысение. Выпадение волос – явление чрезвычайно распространенное. Состояние волос зависит от работы желез внутренней секреции, правильности обмена веществ в организме, от общего состояния нервной системы, от характера питания, возрастных изменений, а также индивидуальных особенностей организма. Очень часто интенсивное выпадение волос – прямой результат деятельности сальных желез кожи головы – они начинают усиленно вырабатывать кожное сало или, наоборот, выделяют его слишком мало. В первом случае кожа головы и волосы очень быстро становятся жирными, кожа головы покрывается массой мелких чешуек, пропитанных кожным салом. Во втором – наблюдается увеличенная сухость кожи, волосы легко ломаются, кожа головы шелушится, появляется обильная перхоть. Первопричина описанных явлений – себорея, как правило ведущая к поредению волос и последующему облысению. Различают жирную и сухую себорею. В пожилом возрасте чаще встречается последняя. Причины заболевания различны: малокровие, переутомление, расстройство нервной системы, неправильная работа желез внутренней секреции, заболевания желудочно-кишечного тракта и др.

Правильный уход за кожей и волосами уменьшит образование перхоти и предупредит облысение. Расчесывать волосы надо осторожно, используя для этого редкий гребень из пластмассы. Короткие волосы следует расчесывать от корня, длинные – с концов. Гребень, распутывая волосы, очищает их механически. После гребня рекомендуется промассировать голову волосяной щеткой – это вызывает прилив крови к голове и способствует более равномерному распределению кожного сала. Гребень и щетка должны быть строго индивидуального пользования. Мыть голову надо примерно 1 раз в 5—7 дней (при нормальном типе кожи) – от более частого мытья кожа и волосы чрезмерно обезжириваются, становятся ломкими.

Помимо систематического ухода за кожей, в косметических кабинетах по определенным показаниям можно пройти курс лечебных или профилактических мероприятий – специальные косметические процедуры (маски, массаж, чистка кожи лица и др.). При проведении таких процедур необходимо соблюдать общие правила гигиены.

Чистка лица

Чистку лица проводят по назначению врача. Ее назначают при угревой сыпи, загрязнении и закупорке пор, при наличии на коже лица милиумов (просянки).

Чистку кожи лица нельзя проводить при наличии гнойничковых заболеваний кожи в области головы (фурункулы, сикоз, импетиго), при кожных заболеваниях (экзема, герпес), эпилепсии, тяжелых формах гипертонической болезни и бронхиальной астме.

Прежде чем приступить к процедуре, косметичка должна надеть на голову пациента косынку (чтобы волосы были убраны), затем тщательно вымыть свои руки теплой проточной водой с мылом и щеткой.

После этого специалист приступает к очистке кожи лица пациента лосьоном для соответствующей кожи. При значительном загрязнении лицо моют с мылом, в которое в небольших количествах добавляют камфорный или нашатырный спирт. Очищать кожу лица следует по массажным линиям (от центра к периферии). Умывание лица производится ватным тампоном круговыми движениями в области лба, щек, носа, подбородка. Мыльная пена смывается теплой водой. Затем кожу лица промокают бумажной салфеткой. После этого пациент принимает паровую ванну в течение 10 мин для распаривания кожи лица.

При отсутствии паровой ванны для распаривания лица можно применить горячий компресс или парафиновую маску, которые накладывают на кожу лица на 5—8 мин. Для компресса используют индивидуальные матерчатые салфетки. Салфетку смачивают горячей (40—42°C) водой, отжимают, середину ее накладывают на область подбородка, а края соединяют на лбу (нос и рот пациента остаются открытыми).

После выполнения описанной процедуры пациента укладывают в кресло и производят чистку кожи лица. Кожу лица увлажняют ватным тампоном, смоченным 3%‑ным раствором перекиси водорода, затем угревыдавливателем легкими касательными движениями снимают налет жира и роговые чешуйки. Движения проводятся: по щекам – в направлении к носу; на крыльях носа – от их основания к спинке носа; на лбу – снизу вверх; в области подбородка – от нижнего края к центру.

Обыкновенные и крупные угри удаляются указательными пальцами обеих рук. Для этого указательные пальцы обертываются стерильными марлевыми салфетками. Кожу оттягивают и сдавливают пальцами у основания угря. Извлеченный угорь удаляют ватным тампоном.

Милиумы, или белые угри (просянки) удаляют с предварительным проколом. Пустулезные угри следует предварительно вскрыть иглой и удалить марлевой салфеткой содержимое, смазывая каждый элемент 5%‑ным спиртовым раствором салициловой кислоты.

После механической чистки кожу лица протирают 2%‑ным спиртовым раствором салициловой кислоты, проводят дарсонвализацию в течение 3—5 мин и накладывают подсушивающую маску, в состав которой обычно входят сера, антибиотики и другие вещества. Продолжительность маски – 20—30 мин. По истечении срока маску снимают влажным тампоном.

Маска – косметическая процедура, ее можно применять как самостоятельно, так и после чистки лица, массажа, шелушения кожи.

Маски подразделяются на питательные, подсушивающие, дезинфицирующие и очищающие. При наложении маски кожа лица герметически закрывается. Благодаря различным веществам, входящим в состав маски, под воздействием происходит набухание кожи, открываются поры, расширяются капилляры, улучшается кровообращение и активизируются функции кожи. Состав для маски можно приготовить непосредственно перед ее наложением или заранее.

Маски применяют при гигиеническом уходе за кожей лица, а также при лечении заболеваний (угри, пигментные пятна, инфильтраты, рубцы, кровоподтеки и др.).

Кроме того, наложение масок рекомендуют для профилактики старения кожи, появления морщин, а также для придания коже лица свежести. Маски могут выполняться в косметологических учреждениях, а также дома индивидуально по назначению специалиста.

Перед наложением маски необходимо приготовить косынку, бинт, тазик, фарфоровые чашечки, кисточки или ватный тампон. Волосы убирают под косынку, шею открывают (декольте). После этого очищают кожу умыванием, лосьоном или растительным маслом, делают паровую ванночку в течение 5—7 мин, затем лицо вытирают марлевой салфеткой, накладывают состав маски, оставляя открытыми глаза и рот.

Через 25—30 мин маску снимают ватным тампоном, смоченным в теплой воде. После маски (в зависимости от ее цели) лицо обрабатывают различными средствами декоративной косметики.

Процедуры, вызывающие шелушение кожи лица

Многие женщины обращаются в косметические учреждения, чтобы избавиться от веснушек, травматических или пигментных пятен на лице. Каких-либо радикальных средств для устранения дефектов пигментации кожи, за исключением специальных сложных мазей на основе лекарственных растений в настоящее время нет. Методы отшелушивания рогового слоя эпидермиса дают кратковременный эффект (3—6 мес) при применении в это время профилактических защитных средств. Такой метод применяется при наличии пигментных пятен (веснушки, хлоазмы), пятен, образовавшихся на коже после тяжелых форм угревой сыпи.

Процедура шелушения кожи должна проводиться под контролем врача в лечебно-косметологических учреждениях.

Шелушение рогового слоя эпидермисаможно проводить медленно или постепенно, по методу т. н. глубокого шелушения.

Метод медленного шелушения. При этом методе применяют бодягу и мази, содержащие амидохлорную ртуть. Противопоказаниями к применению являются болезни почек, беременность, лактация, гнойничковые и грибковые заболевания кожи, повышенная чувствительность кожи к препаратам, содержащим ртуть и ее соединения.

Перед проведением этой процедуры обязательно проводят пробу на переносимость ртути: кожу внутренней сгибательной поверхности предплечья густо смазывают ртутной мазью и забинтовывают на 24 ч, после чего проверяют реакцию кожи. Наличие на месте наложения мази покраснения, пусть даже незначительного, свидетельствует о повышенной чувствительности человека к препаратам, содержащим ртуть. При нормальной реакции процедуру шелушения начинают следующим образом.

После очищения кожи лица накладывают маску из бодяги на 20—30 мин, после чего маску смывают теплой водой, лицо вытирают сухим тампоном, кожу лица смазывают 5%‑ным раствором салициловой кислоты 2—3 раза подряд, с интервалом в 10—15 мин, кожу лица протирают 10%‑ным спиртовым раствором салициловой кислоты и припудривают тальком. Эти процедуры проводят в течение 2 дней. Затем ежедневно на протяжении 5—7 дней на участки отшелушивания накладывают 10%‑ную амидохлорную ртутную мазь (на 40 мин).

После отшелушивания рогового слоя эпидермиса в течение следующих 5—7 дней применяют амидохлорную ртутную мазь в возрастающих концентрациях (15—20%). При появлении трещин вокруг рта, носогубных складок, подбородка кожу смазывают 2%‑ной амидохлорной ртутной мазью. На 10—15‑й процедуре процесс завершается.

В период шелушения запрещается умывание: кожу лица протирают 2%‑ным спиртовым раствором салициловой кислоты. По окончании шелушения следует обязательно применять солнцезащитные кремы («Луч», «Щит», «От загара», «Белый лебедь»). Кремы наносят на кожу перед выходом на улицу. (При этом следует учитывать, что защитное действие кремов указанных типов составляет от 2 до 4—5 часов.

Метод глубокого шелушения.Глубокое шелушение кожи может проводиться только по назначению врача квалифицированной медсестрой, хорошо владеющей техникой проведения этой процедуры. Процедура болезненна, требует особого внимания к пациенту при ее проведении. Глубокое шелушение показано при рубцах после угревой сыпи и оспы, для быстрого отбеливания кожи, при веснушках и других гиперпигментациях. Противопоказаниями являются гипертоническая болезнь, эпилепсия, излишне тонкая сухая кожа лица. В период проведения глубокого шелушения умывание противопоказано.

Пациента необходимо предупредить о том, что при несоблюдении правил защиты кожи лица от солнечных лучей после процедур гиперпигментация кожи может проходить более интенсивно.

В 1‑й день после подготовки пациента (повязка на волосы) ему протирают лицо ватным тампоном, смоченным лосьоном для соответствующей кожи, после чего делают паровую ванну в течение 10 мин. Затем протирают лицо сухим тампоном и смазывают вазелином брови, веки, губы для зашиты от ожога. После этого быстро смазывают (4—5 раз) кожу лица ватным тампоном, смоченным 20%‑ным спиртовым раствором салициловой кислоты. Смазывание начинают с боковых участков щек, затем переходит на подбородок, нос, лоб. Появившийся белый налет снимают тампоном, смоченным 2%‑ным спиртовым раствором салициловой кислоты. При протирании кожи тампон следует держать пинцетом.

На 3‑й, 4‑й и 5‑й день после подготовки больного к процедуре (одевание, покрытие бровей, веки губ вазелином) смазывают кожу лица 20%‑ным спиртовым раствором салициловой кислоты каждые 2—3 мин 5—6 раз, после чего накладывают 20—30%‑ную салициловую мазь с зеленым мылом на 40 мин. Остатки мази снимают ватным тампоном, и лицо припудривают тальком.

Обычно к 5‑му дню кожа приобретает вид «пергамента», становится темного цвета. При этом в течение 2 следующих дней процедуры не производятся.

В домашних условиях рекомендуется ежедневно смазывать кожу 2%‑ной ртутной мазью. Мазь накладывают на 40 мин, остатки ее затем снимают ватным тампоном, лицо припудривают тальком.

На 8‑й день после обычной подготовки к процедуре делают паровую ванну на 10—15 мин, после чего смазывают кожу 2%‑ной ртутной мазью на 30 мин. Затем осторожно снимают отслаивающийся роговой слой ватным тампоном и пинцетом.

После проведения процедуры нежная кожа розового цвета должна быть в первые 5—7 дней хорошо защищена от воздействия прямых солнечных лучей.

Уход за кожей лица

Как уже отмечалось, внешняя привлекательность человека в значительной степени зависит от состояния кожи лица, ее чистоты, цвета, тургора.

Для того, чтобы кожа была гладкой, упругой, имела здоровый вид, необходимо обеспечить правильный уход за ней. Он предполагает систематическое выполнение общепринятых гигиенических правил, занятия физической культурой, массаж, рациональный режим питания, правильное использование косметических средств.

Уход за кожей лица, шеи, рук заключается в основном в очищении их от загрязнений, подпитке и защите от неблагоприятных факторов внешней среды. Уход за кожей во многом зависит и от ее индивидуальных свойств.

Уход за жирной кожей лица.При усиленной секреции сальных желез кожа лица принимает жирный, лоснящийся вид, никогда не бывает нежной, розовой, при этом расширяются устья выводных протоков сальных желез. Нередко они закупориваются, вследствие чего образуются черные точки – комедоны, поры при этом расширены. Жирная кожа лица на вид обычно более толстая и грубая. Как правило, она менее подвержена раздражению, сравнительно легко переносит разнообразные процедуры (водные и световые), значительно позже (по сравнению с сухой) стареет. Тем не менее и жирная кожа требует тщательного ухода.

Следует помнить, что постоянное умывание горячей водой или употребление крепких спиртовых лосьонов может в итоге повысить жирность кожи.

При жирной коже рекомендуется ежедневно умываться водой комнатной температуры или теплой водой с использованием туалетного мыла. При очень жирной коже нужно умываться 2 раза в день – утром и вечером – и не применять питательные кремы. Вместо них лучше пользоваться жидкими кремами типа «Молочко» (миндальное, огуречное, персиковое), а также кремом «Бархатный». Жирную кожу полезно также протирать лосьонами «Утро», «Рассвет», «Роза», «Сувенир», «Старт». Но, несмотря на жирность кожи, в некоторых случаях, особенно после умывания или протирания лосьоном, на лице отмечаются шелушение, чувство стягивания (чаще на коже лба и наружных частей щек). Для устранения этих ощущений целесообразно применить смягчающие кожу жидкие кремы типа «Молочко» или один из перечисленных кремов: «Идеал», «Утро», «Цитрус», «Рижский», «Бензойное молоко».

При очень жирной и загрязненной коже необходимо регулярно чистить ее, применять специальные лечебные маски из трав, медикаментов, парафина, а также массаж. Все эти процедуры следует проводить в условиях врачебно-косметологического учреждения. В домашних условиях, помимо обычного ежедневного ухода за лицом, полезна более тщательная обработка кожи лица 1 раз в неделю. Рекомендуются теплые компрессы (на 3—4 мин), после чего лицо покрывают обильной пеной и протирают круговыми движениями мягкой губкой, марлей или ватой, с добавлением щепотки поваренной соли, особенно в местах скопления черных точек или угрей (крылья носа, подбородок, лоб); наконец, все тщательно смывают водой и протирают кожу лица 2%‑ным спиртовым раствором салициловой кислоты или одним из лосьонов.

Перед выходом на улицу лицо целесообразно слегка припудрить: пудра защищает кожу и впитывает выступающий жир.

Уход за сухой кожей лица.Сухая кожа, в отличие от жирной – более тонкая, гладкая, нежная, розовая. Такая кожа сильнее подвержена различным неблагоприятным воздействиям, легко раздражается под влиянием солнца, ветра, мороза, воды, мыла, раньше увядает. В молодом возрасте кожу очищают от загрязнений и смягчают жидким кремом.

Применять питательные кремы с биологически активными веществами, в возрасте до 25—30 лет при здоровой коже нецелесообразно. Сухая кожа лица, как правило, плохо переносит умывание с мылом, так как после этого нередко появляется ощущение стягивания лица, покраснение, шероховатость. В этом случае от мыла при умывании следует отказаться. Если же и умывание водой вызывает аналогичные явления, то ее следует смягчить, добавив на 1 л воды ½ стакана молока или щепотку питьевой соды.

При очень чувствительной коже следует заменить умывание протиранием кожи лица специальными лосьонами («Утро», «Сувенир», «Рассвет», «Бархатный», «Огуречное молоко») или растительным маслом.

В возрасте после 30 лет для сохранения кожи лица в хорошем состоянии рекомендуется систематическое применение различных питательных кремов, масок, а также массаж.

Кремов для сухой кожи очень много. Кремы, в состав которых входят жировые компоненты и различные активные добавки в виде витаминов А, Е, экстрактов растений (алоэ, ромашки, хмеля), сока ягод и овощей, усиливают кровообращение и лимфоток в коже, улучшают процессы обмена. Подбор крема следует осуществлять индивидуально. Крем следует периодически менять, чтобы избежать привыкания. Через 30 дней применение крема дает, как правило, максимальный эффект. При сухом типе кожи рекомендуется использовать следующие кремы: «Атласный», «Московский», «Персиковый», «Чайка», «Витаминный», «Восторг», «Люкс», «Астра», «Невский», «Вечер», «Грезы», «Свобода», «Алоэ», «Лада», «Пчелка».

Большую пользу при сухой коже приносят желтково-творожные маски и маски из меда, яичного желтка и растительного масла. Их следует применять 1—2 раза в неделю.

Уход за увядающей кожей лица.Несмотря на то, что внешние признаки старения кожи проявляются у людей неодинаково, морфологические изменения кожи у лиц старшего и пожилого возраста во многом сходны. У пожилых цвет кожи лица нередко приобретает желтовато-серый или бледно-сероватый оттенок, понижается салоотделение. Так, у человека в возрасте 35 лет кожа выделяет в 3 раза меньше жира, чем у 18—30‑летнего.

У пожилых людей уменьшается толщина эпидермиса, сужается просвет лимфатических капилляров и сосудов, их сеть уменьшается (чем во многом и объясняется бледно-серый или желтовато-серый цвет лица). Снижается тургор кожи, образуются ее избытки.

При увядающей коже не рекомендуется ежедневно умываться с мылом. Для очищения лица лучше применять эмульсионные жидкости, кремы и лосьоны («Лилия», «Розовая вода», «Огуречное молоко»), а также растительные масла. Полезны и настои трав (ромашки, липового цвета, подорожника, хмеля, мяты, чая) и их смесей. Настои трав могут употребляться как очищающие средства или в составе горячих компрессов с последующим нанесением на лицо одного из перечисленных питательных кремов.

При дряблой коже рекомендуется вечером умывать лицо холодной водой (чайная ложка поваренной соли на 1 л воды). Хорошо освежают, укрепляют и тонизируют кожу маски из овощей, фруктов, ягод. Для этого их следует размять (или натереть на терке), добавить в них толокно, полученную сметанообразную массу наложить на лицо на 20—30 мин. Затем маску смывают, а лицо смазывают питательным кремом.