Текст книги "Фитокосметика. Рецепты, дарующие молодость, здоровье и красоту"

Автор книги: Юрий Захаров

сообщить о нарушении

Текущая страница: 1 (всего у книги 18 страниц)

ЮРИЙ ЗАХАРОВ
Фитокосметика
Рецепты, дарующие молодость, здоровье и красоту
МОСКВА
1999

Светлой памяти Д. В. Дорофеева и Ю. М. Зубенко посвящается.

Вступление

Эту работу, как и ранее написанные, я решил посвятить людям, с которыми меня связывала главным образом работа. Длительное время мы совместно разрабатывали и апробировали препараты на основе лекарственных трав для лечения таких грозных недугов, как эпилепсия, псориаз, бесплодие, рак, добиваясь порой очень хороших результатов, но теперь моих коллег нет и со временем в будущих статьях и книгах я расскажу читателям о рецептурах, которые будут спасать от страшных болезней и после смерти их создателей. Наверное, это и есть настоящее бессмертие – когда память о тебе сохранится в сердцах спасенных тобой людей.

Эта работа не только о том, как справиться с тем или иным грозным заболеванием, но и как длительное время сохранять свой цветущий внешний вид. Естественно, в первую очередь она предназначена для женщин. Рекомендации содержат самые доступные приемы, использование которых поможет вам на длительное время сохранить здоровье и молодость своего тела. Безусловно, основу рекомендаций составили методики применения препаратов из трав и минералов, которые вот уже не первый десяток лет помогают мне справляться со многими заболеваниями, и я надеюсь, что эта работа поможет многим женщинам вернуть свой первозданный внешний облик.

Основные правила косметического ухода за кожей

Как правильно ухаживать за кожей

Во все времена женщины стремились сделать свою внешность более привлекательной, выглядеть моложе. Очень часто уход за собой женщины сводят к применению пудры, губной помады, другой декоративной косметики. Некоторые ухаживают за своим лицом от случая к случаю. А бывает, к сожалению, и так: заботиться о коже лица и шеи женщины начинают лишь тогда, когда об этом напоминают явные признаки увядания.

Обычно по внешнему виду человека можно довольно точно определять его возраст. Вялая, морщинистая кожа, нарушение линии овала лица, отвисшие щеки, мешки под глазами – признаки старения, но они часто являются признаками недостаточного и неправильного ухода за собой. Последствия старческих изменений сказываются на всем вашем организме, но кожа, в особенности открытые ее участки – лицо и шея – наиболее уязвимы для внешних воздействий, поэтому и стареет она быстрее.

Отрицательно влияют на кожу лица и шеи различные мимические привычки: привычка морщить лоб, поднимать брови, щуриться, особенно на солнце – они приводят к преждевременному появлению морщин. Кроме того, слишком высокое положение головы во время сна способствует образованию второго подбородка. Так как же замедлить процесс увядания кожи? Помочь в этом может регулярный уход с применением различных косметических средств, обеспечивающих очистку, питание, увлажнение и защиту кожи от неблагоприятных внешних воздействий. Выбор метода и средств ухода за кожей определяется ее типом (позволю себе напомнить, что кожа бывает нормальная, сухая и жирная). Попробуем рассказать о правильном уходе за кожей.

Виды кожи

Какая женщина не мечтает о том, чтобы ее кожа была гладкой, эластичной, без морщин? Здоровая, нормальная кожа – прекрасное украшение женщины. Качества кожи в значительной степени обусловлены наследственностью. Состояние кожи в значительной мере определяет наше общее самочувствие, по коже довольно точно можно судить о состоянии здоровья, о возрасте.

Красивый внешний облик женщины ассоциируется с чистой, гладкой кожей приятного оттенка. Даже здоровая, красивая кожа лица с годами меняется – у большинства женщин к 40 годам обнаруживается склонность к сухости кожи, поскольку жирность и влажность ее постепенно уменьшаются.

Главные причины увядания кожи – естественное старение человека и влияние окружающей среды. Как устранить или хотя бы ослабить воздействие этих причин? Чтобы сохранить кожу лица в хорошем состоянии на долгие годы, надо соблюдать три условия: правильно ее очищать, питать и защищать.

Как уже было отмечено выше, различают несколько типов кожи.

Нормальный тип кожи

Чистая, гладкая, эластичная, без косметических дефектов. Для ухода за ней используют прохладную воду и туалетное мыло. Женщинам после 40 лет нормальную кожу рекомендуется смазывать увлажняющими и содержащими витамины кремами. Встречается такой тип кожи нечасто. На вид она матовая, гладкая, без излишнего блеска, с легким румянцем, без дефектов. Подобная кожа хорошо переносит мыло и воду, более устойчива к атмосферным воздействиям. Но это не значит, что она не требует ухода.

В первую очередь нужно научиться правильно умываться, т. е. очищать кожу от грязи, пота, кожного сала, отмирающих роговых чешуек. Самое лучшее гигиеническое средство – вода. При умывании клетки рогового слоя кожи набухают и отторгаются вместе с осевшей на них пылью, грязью, жиром, остатками пота. Похлопывание и поглаживание лица во время мытья дополняют очищающее действие воды. Одновременно усиливается кровообращение, повышается обмен веществ.

Для умывания предпочтительнее мягкая вода. Еще лучше, если вы будете использовать талую воду. Жесткую воду можно смягчить, прокипятив ее в течение часа и дав отстояться. Другой способ: в литре воды растворить 0,5—1 чайной ложки питьевой соды либо буры. Не следует умываться ни слишком холодной, ни слишком горячей водой.

От холодной воды кожа сохнет, начинает шелушиться. Горячая вода при длительном применении вызывает стойкое расширение кровеносных сосудов и кожа становится дряблой, сухой, хуже переносит холод.

При нормальной коже лица умываться следует 2 раза в день. После этого хорошо бы протереть лицо замороженным настоем липового цвета. (Настой готовится следующим образом: столовую ложку цветков липы заливают 0,5 стакана кипятка, накрывают стакан блюдцем, настаивают 15 мин, процеживают, добавляют в настой ⅓ чайной ложки меда. Такой настой очищает кожу, делает ее упругой и нежной, а также предотвращает шелушение. Этим средством нужно обильно смочить кожу лица, шеи на несколько минут. Настой можно хранить в холодильнике не более двух дней.)

Участки кожи, где салоотделение понижено – область век, носогубные складки, виски – после умывания необходимо смазать смягчающим кремом на 20—25 мин, после чего бумажной салфеткой удалить остатки крема.

Раздражительная кожа

Быстрее реагирует на самые разные раздражители: внешнюю среду, косметические средства, изменения состояния здоровья, эмоциональные «всплески». Успокаивающе действуют на такую кожу влажные компрессы с борной водой (водный раствор борной кислоты в пропорции ¼ чайной ложки порошка на ½ стакана воды).

Очищать такую кожу лучше туалетной водой или отварами лекарственных растений (крапива, череда, ромашка).

Можно порекомендовать также следующее: половину столовой ложки отрубей замочить теплой водой и полученной кашицей протирать лицо. По утрам после умывания следует протереть кожу льдинкой из крепкого чая, а затем нанести на нее слой крема.

Жирный тип кожи

Это блестящая, рыхлая кожа. При такой коже вечером надо обязательно умываться теплой водой с мылом, а затем ополаскивать лицо холодной водой. Рекомендуется также периодически мыть лицо кислым молоком. Его оставляют на лице на 5 минут, а потом смывают теплой водой и ополаскивают очищенное лицо прохладной. Хорошее действие на такую кожу оказывает огуречный лосьон. Жирная кожа постоянно блестит, поры на ней расширены, внешне напоминают лимонную корку. Под влиянием инфекции на ней могут возникать раздражения, воспаления. У такой кожи есть и положительные свойства: она дольше обычного остается упругой. На ней позже возникают морщины, и с возрастом жирная кожа становится суше. Жирную кожу следует умывать утром и вечером, любым туалетным мылом, утром – прохладной водой, вечером – попеременно теплой и прохладной. Для улучшения состояния кожи можно приготовить лосьон: настойку мелиссы лекарственной и череды на водке в соотношении 1 : 1 : 5 настаивать 7 дней, после чего дважды разбавить равным количеством воды и применять его.

При жирной и пористой коже полезно утром и вечером протирать лицо свежим соком или настоем череды, зверобоя, листьев березы, лопуха. Для того, чтобы поры сузились, можно также умываться по утрам настоем ромашки, шалфея, календулы, зверобоя, полыни. Хороший результат дает протирание жирных участков кожи лосьоном из душицы обыкновенной: 10 г травы, 10 г листьев лопуха и 5 г корней крапивы двудомной настаивают в 200 мл водки 7—10 дней, после чего процеживают, разводят водой в соотношении 1 : 1 и протирают ежедневно соответствующие участки кожи.

Для ухода за пористой кожей с комедонами (черными точками), склонной к появлению воспаленных угрей, можно рекомендовать очищающий лосьон: 2 столовые ложки смеси травы череды, цветков ромашки, листьев мать-и-мачехи, плодов конского каштана, травы полевого хвоща, травы тысячелистника, корня алтея и корня окопника заварить 2 стаканами кипятка, кипятить на слабом огне 30 мин, охладить, профильтровать. Добавить 3 столовые ложки водки, 1 столовую ложку камфорного спирта. Кожу сначала очистить ватным тампоном, смоченным в теплой воде. Затем чистым тампоном нанести лосьон и дать ему впитаться.

Очень полезны при жирной коже примочки из отвара листьев грецкого ореха и череды: 5 столовых ложек листьев грецкого ореха и травы череды залить кипятком (0,5 литра), кипятить 15 мин на слабом огне. Пропитать теплым отваром полотняную ткань или марлевую салфетку, сложенную в 3—4 слоя и поместить ее на 15—20 мин поверх лица.

Сухой тип кожи

Сухая кожа на вид нежная, гладкая, бархатистая. У нее есть свои недостатки и достоинства. Она тоньше кожи других типов и больше подвержена влиянию внешних факторов – солнца, ветра, колебаний температуры. Уже в раннем возрасте на сухой коже появляются морщинки, особенно вокруг глаз. Такая кожа реагирует и на воздействие воды: после умывания у человека появляется чувство стягивания увлажненных кожных покровов. Так как сухая кожа очень чувствительна к внешним воздействиям, утром и вечером надо умываться мягкой водой комнатной температуры. Для смягчения воды можно воспользоваться приведенными ранее рекомендациями. Умываться с мылом следует не чаще 1—2 раз в неделю. Лучше использовать для этого «Косметическое», «Спермацетовое», «Яичное» мыло, поскольку данные сорта содержат жировые добавки. Очень хорошо подходит для ухода за сухой кожей лица крем с добавлением экстрактов алоэ и каштана конского. Сухая кожа отличается повышенной чувствительностью и склонностью к образованию морщин. Сухую кожу очищают нейтральными косметическими препаратами, которые обеспечивают ее дополнительной влагой. Вместо мыла можно использовать овсяные хлопья, под воздействием которых кожа разглаживается.

Утром за 5 минут до умывания следует смягчить кожу простоквашей, разведенным молоком или растительным маслом, либо за 10—15 минут до умывания смазать лицо и шею сметаной. После умывания кожу следует сполоснуть холодной соленой водой (2 чайные ложки морской соли на 1 литр воды). Полезно после умывания холодной водой без мыла смазать еще влажную кожу жирным кремом.

Лосьон для ухода за сухой кожей можно приготовить следующим образом:

1. Смешайте 1 желток со 100 граммами сметаны, добавьте сок ½ лимона.

2. Разотрите два желтка с ¾ стакана сливок и ¼ стакана водки, добавьте сок 1 лимона.

Утром сухую кожу полезно ополаскивать прохладной кипяченой водой с медом (чайная ложка меда на стакан воды) или липовым отваром, а при выходе на улицу – нанести защитный крем. Очень сухую кожу после ванны протирайте растительным маслом.

Хороший эффект при сухой увядающей коже дает умывание отваром трав (из череды, крапивы, ромашки, шалфея, липового цвета, полевого хвоща). Нужно использовать смесь из трав, взятых в равном количестве: 2 столовые ложки смеси залить 3 стаканами горячей воды, прокипятить на слабом огне 5—10 мин, остудить и процедить. Умывание таким отваром очищает кожу, делает ее более упругой и нежной.

Из трав можно приготовить и очищающие лосьоны для сухой увядающей кожи. При сухой, излишне чувствительной, раздраженной коже, при наличии гнойников, угреватости рекомендуется протирание настоем череды: столовую ложку соцветий залить стаканом кипятка, настоять в течении получаса, процедить. Сухую кожу лица с признаками раздражения вечером рекомендуется протирать одним из следующих лосьонов: настой ромашки —100 мл, глицерин – 5 мл, настой травы череды – 60 мл, одеколон – 20 мл, глицерин – 5 мл, бура – 1 г.

Для очистки сухой кожи лица готовят лосьон из 70%‑ной спиртовой настойки травы череды и 5 мл глицерина, тщательно смешанных (череда – 50 г, водка – 0,5 л). Лосьон применяется при сухой коже для очистки лица от пыли, грязи и кожных выделений, тонизирует кожу и придает ей свежий вид. Для освежения и смягчения сухой кожи используют отвар ромашки: 1—2 столовые ложки сухих соцветий залить стаканом воды и кипятить в течение 10 мин, затем, остудив, процедить. Ватным тампоном, смоченным в отваре, следует 2—3 раза в день протирать предварительно вымытое лицо. Для этих целей могут быть использованы и другие типы лосьонов. При образовании ранних морщин: по 1 чайной ложке надземной части крапивы, череды, шалфея, цветков ромашки и липы, травы зверобоя. Заварить в двух стаканах кипятка, через 30 мин процедить, добавить 2 столовые ложки водки или 1 столовую ложку одеколона. Протирать кожу 2 раза в день.

При особо сухой, обезвоженной, легко раздражимой коже 2 столовые ложки смеси череды, хвоща полевого, шалфея, тысячелистника, зверобоя, ромашки, мать-и-мачехи заварить 2 стаканами кипятка, оставить на 30 мин, процедить. Добавить 2 столовые ложки водки, 2 ампулы витамина B и три капсулы с витамином Е (общее количество в каждом случае – 0,5 г).

Хорошо освежает вялую сухую кожу протирание кусочком «косметического» льда, основанного на настое хвоща полевого, череды, шалфея, ромашки, зверобоя и плодов рябины, корня одуванчика, листьев подорожника.

Комбинированная кожа

Такая кожа сочетает участки разного типа. Как правило, на лбу, подбородке, крыльях носа она бывает жирная, а на щеках и веках – сухая. Уход за такой кожей, должен быть соответствующим.

Паровые ванночки

Особое место в процессе ухода за кожей лица занимают различные косметические процедуры, которые можно выполнять в домашних условиях. Особое место среди них занимает паровая ванна. Она оказывает на кожу прекрасное восстанавливающее воздействие. Она делает кожу гладкой, обезжиривает и очищает ее. Под влиянием пара кожное сало и пот растворяются, поры кожи расширяются и очищаются от черных точек. Нельзя делать паровые ванны лишь людям с очень сухой, болезненно раздраженной кожей.

При жирной коже паровые ванны делают не чаще 1 раза в неделю, при нормальной – 1 раз в 10 дней, а при сухой – 2 раза в месяц. Выполнять процедуру следует перед сном. Заранее приготовьте толстостенный сосуд объемом 3—5 литров, махровое полотенце, вату, крем. Веки смажьте каким-нибудь жирным кремом, а при сухой коже лицо следует смазать полностью. Жирную кожу предварительно очистите лосьоном и намыльте. Заполните сосуд крутым кипятком на три четверти, поставьте его на стол. При сухой коже можно бросить в кипяток горсть взятых в равном объеме сухой мяты, череды и липы. При жирной коже в кипятке замачивают ромашку и вереск. Наклоните голову над сосудом с водой, покройте полотенцем. Держите лицо (с закрытыми глазами) над паром примерно 10 мин. При сухой или нормальной коже следует снова применить крем, при жирной – сразу же умыться, растирая лицо губкой или мочалкой: такое умывание хорошо очищает кожу, особенно оно полезно для открытия закупорившихся пор. После этого лицо ополаскивают холодной водой и протирают лосьоном, чтобы сузить поры, расширившиеся во время паровой бани.

Хорошо освежает кожу «розовая ванна» – паровая ванная из лепестков роз. На дно дуршлага (сита), помещенного в сосуд с кипящей водой, кладут слой лепестков розы. Продолжительность ванны – 15 мин.

Как избавиться от веснушек, пигментных пятен

Рекомендуются следующие способы:

1. Спелую айву натереть на мелкой терке, отжать через марлю сок и смешать его с медом и сухим порошком ряски обыкновенной. Смоченной в этом составе ваткой протереть кожу лица.

2. Мякоть арбуза растереть, полученную кашицу нанести на лицо на 10—15 мин. Сухую, обезвоженную кожу с пигментными пятнами перед нанесением маски следует протереть оливковым или кукурузным маслом, после чего поместить на 5—7 минут компресс: смочить полотенце в горячей воде, с добавлением соды (чайная ложка на 1 л воды) или в теплом настое ромашки. Маску смыть водой комнатной температуры, кожу осушить полотенцем и нанести питательный крем.

3. Свежим березовым соком протирать утром и вечером лицо и шею: смазывать, не втирая, 4—5 раз в день пигментированные участки кожи. Процедура освежает, тонизирует и оздоравливает кожу, снижает излишнюю жирность. Особенно полезны протирания при сухой, стареющей коже. Хранят сок в холодильнике в плотно закрытой посуде. Для длительного сохранения сок можно законсервировать: к ½ стакана сока добавить по столовой ложке глицерина и спирта.

4. Салфетку из нескольких слоев марли или полотна смочить в теплом настое цветков бузины черной, слегка отжать и уложить на лицо (при веснушках) или на область пятна. Процедуру выполнять ежедневно 5—6 раз с интервалом в 5 мин до получения желаемого эффекта, после чего проводить 1—2 раза в неделю.

5. Грейпфрут очистить от корки, мякоть нарезать на кусочки и отжать сок. Ватным тампоном, смоченным в соке, ежедневно (утром и вечером) протирать лицо.

6. Отвар мякоти дыни использовать для примочек и масок.

7. Из ягод клубники выжать сок, ватным или марлевым тампоном, смоченным в соке, протереть лицо. Протирание неразбавленным соком клубники благотворно действует на жирную, пористую, усеянную угрями кожу лица. При обильной угревой сыпи полезно протирать кожу соком, смешанным с глицерином в соотношении 1 : 3.

8. Салфетку, смоченную соком свежих плодов калины, рекомендуется накладывать на пигментированные участки кожи на 10 мин 2—3 раза подряд. В начале цикла процедуры делают ежедневно по 7—10 раз, а по истечении месяца – через день. После маски на кожу накладывают питательный крем.

Для выведения веснушек, угрей, отбеливания кожи при сильном загаре сок калины надо смешать со сметаной в равных количествах, нанести состав на лицо и через 30 минут смыть теплой водой. Осушенную кожу смазать топленым маслом.

Замороженный сок плодов калины эффективно применяют для активного массажа участков кожи. После выполнения 8—10 процедур лицо становится чистым и белым, исчезают веснушки, пигментные пятна и угри, разглаживаются морщины.

9. Соком кислой капусты ежедневно протирать пигментированную кожу. Можно также смочить марлевую салфетку, слегка отжать ее и наложить на пигментные пятна на 10 мин. Маски рекомендуется делать через день, до побледнения или полного исчезновения пятен, но не более 30 за один курс.

10. При сухой, обезвоженной коже с пигментными пятнами рекомендуется протирать кожу оливковым или кукурузным маслом (можно прокипяченным на водяной бане и отстоянным подсолнечным), уложить на 5—7 мин компресс, смочив полотенце в горячей воде (с добавлением на 1 л воды чайной ложки соды) или в подогретом до t +38°C настое ромашки.

11. Пропущенные через мясорубку капустные листья (кашицу) нанести на лицо на 15—20 мин. Процедуру следует выполнять 2—3 раза в неделю. Курс насчитывает 20 процедур. Кашицу можно смешать со сметаной, желтком или пшеничной мукой, взятыми в объеме желтка.

12. Сырой клубень картофеля натереть на мелкой терке, добавить несколько капель оливкового (или прокипяченного на водяной бане подсолнечного) масла, столовую ложку молока и миндальные отруби, полученную кашицу нанести на лицо на 20 мин. Маску смыть и нанести подходящий для определенного типа кожи крем.

13. Хорошо отбеливает кожу лимонный сок, смешанный в равном количестве с картофельным крахмалом. Кожу при этом нужно смачивать, не втирая.

14. Отвар цветков белой лилии с добавлением в него меда и горчичной муки (в равных количествах) использовать для масок против веснушек.

15. При уходе за жирной кожей лица с веснушками рекомендуется вечером вымыть лицо горячей водой с мылом, ополоснуть холодной, обсушить и протереть лосьоном, составленным из смеси сока одного лимона и ½ стакана водки. Процедура отбеливает, очищает и освежает кожу. Веснушки можно обесцветить, протирая кожу водой, в которую опущено несколько кусочков лимона.

16. Марлевые салфетки смочить в смеси из 2 столовых ложек 3%‑ной перекиси водорода и столовой ложки лимонного сока. Салфетки накладывать дважды в день на 15—20 мин до исчезновения пигментации.

17. Смешать сок одного лимона с чайной ложкой оливкового масла, прокипяченного на водяной бане и отстоянного. Затем нанести на лицо и выполнять массаж круговыми движениями, пока кожа не покраснеет. Через 30—40 мин, когда лицо высохнет, ополоснуть его горячей, а затем холодной водой.