Текст книги "Мастер жизни. Психологическая защита в социуме"

Автор книги: Сергей Ключников

сообщить о нарушении

Текущая страница: 25 (всего у книги 32 страниц)

Один мой знакомый, которому по роду деятельности нередко приходится подвергаться нападениям хулиганов и криминального мира, признался мне, что выработал следующий метод зашиты – в момент наезда начать рассказывать анекдот: "Я говорю обычно так: "Мужики, у нас с вами получается как в анекдоте". Быстро рассказываю анекдот, стараюсь их рассмешить, потом тут же спрашиваю их: "И что же мне делать, опять как в анекдоте", – тут я рассказываю еще один анекдот. Пока я рассказываю, их настроение заметно смягчается, и потом мне уже легче с ними говорить". На мою просьбу поделиться этими анекдотами он, однако, сказал, что это его профессиональная тайна, а то, когда я об этом напишу, он лишится зашиты, причем мои слова, что бандиты книжек не читают, его не убедили. Потому читатели не смогут воспользоваться наработками этого коллекционера и знатока анекдотов, который, по собственному признанию, помнит их в количестве нескольких тысяч. Но убежден, что кому-нибудь пример этого человека может оказаться полезным.

МОЛИТВА КАК ПРОФИЛАКТИКА И ЗАЩИТА

Другой путь предотвращения хулиганского нападения – это мгновенная молитва, обращение к Высшему, к которому вы можете прибегнуть в критической ситуации, если у вас есть хотя бы несколько секунд ожидания схватки. Молитва может быть любой, лишь бы вам удалось за краткий миг создать с помощью молитвы мощное поле защищающей энергии, которое могло бы разрядить энергию агрессии и смягчить настроение хулиганов. Этот метод не дает гарантированного спасения от любого криминального нападения, во-первых, потому что для установления связи с Высшим требуется, чтобы человек был спокойным, а вы, скорее всего, будете выбиты из равновесия, а во-вторых, бандиты слишком грубы и не всегда улавливают тонкую энергию (их контакт с Высшими Силами чаще всего происходит в форме последующего возмездия и ударов судьбы). Однако я знаю не один случай, когда это срабатывало, в том числе и в моей собственной жизни. Один мастер рэйки рассказывал мне, что призыванием Высшей космической силы он трижды спасал свою жизнь от неизбежной гибели.

Если все средства к миру исчерпаны, и драка неизбежна, за те несколько секунд, которые у вас есть, постарайтесь:

обратиться к Высшим Силам с мгновенной просьбой о поддержке;

расслабить мышечные зажимы и отпустить эмоционально-энергетические блоки и страхи;

забыть о себе, об опасениях быть побитым, о том, как вы выглядите, и войти в образ неуязвимого, защищенного воина, сознание которого является пустым и свободным от ненужных ожиданий и эмоций.

НУЖНО ЛИ ПРИМЕНЯТЬ ЖЕСТКИЕ ПРИЕМЫ И ПОДРУЧНЫЕ СРЕДСТВА?

Я долго размышлял, стоит ли вводить в эту главу описание некоторых физических приемов, с помощью которых безоружный человек сможет защититься от хулигана и даже травмировать его. Написанные на эту тему отрывки рукописи я зачитал некоторым людям. Один из них, мой приятель, воцерковленный человек, принялся критиковать меня с православных позиций и приводил в пример Серафима Саровского, который, как известно, не стал сопротивляться напавшим на него разбойникам, был жестоко избит, что серьезно подорвало его здоровье. Правда, он не нашелся, что сказать на мои аргументы о том, что в русской традиции есть разные типы святости, и что Пересвет и Ослябя, благословленные Преподобным Сергием Радонежским, вели себя совершенно по-другому, демонстрируя образцы истинно воинского поведения. Потому лично я считаю, что в период разгула криминальной стихии так называемые интеллигентные люди не должны быть беззубыми, добрыми, но слабыми людьми, вроде князя Мышкина из "Идиота" Достоевского. Сейчас время героев и сильных людей, хотя герой нашего времени подобного типа еще не пришел. Но даже сам Христос, вышвырнувший из храма меновщиков и торговцев, как видно из этого евангельского эпизода, обладал немалой физической силой и физической храбростью.

Драка – это война, а на войне как на войне, о чем справедливо гласит старая французская пословица. Поскольку первый агрессивный шаг сделан не вами, у вас, сделавших все, чтобы смягчить агрессию и потерпевших на тропе мира фиаско, не остается ничего, как принять вызов, чтобы не погибнуть. Не размягчайте свой дух ложно понятыми религиозными истинами, тем более что Христос, согласно собственному признанию, принес людям на землю не мир, но меч, и Кришна призывал полководца Арджуну не поддаваться "болезни сострадания", как неуместному чувству во время священной войны.

А битва за собственную жизнь и главное, за достоинство, всегда священна. Выдающийся мастер боевых искусств, автор книги "Путь и Сила. Секреты японской стратегии" Фредик Дж. Ловрет утверждает, что мораль существует до и после битвы, а в период активного насилия все мысли, кроме мысли о победе, должны быть отброшены.

Однако не вставлять сюда описание конкретных приемов, направленных на травмирование противника, меня убедил другой человек, специалист по боевым искусствам. Он разумно объяснил, что, во-первых, эти приемы подробно описаны в специальной литературе, где они органичнее смотрятся, а во-вторых, этому невозможно научиться по книгам – надо ходить на специальные занятия. Если же неподготовленный человек решится на применение особого приема, который ему не удастся провести, последствия такого шага для незадачливого самбиста могут оказаться роковыми – хулиган едва ли его простит.

МАСТЕРСТВО ЖЕСТКИХ ПЕРЕГОВОРОВ

Не менее важно, нежели уметь драться, искусство жестких переговоров с хулиганами и бандитами. Мы говорили о том, как смягчать настрой людей из криминального мира, – ведь если говорить с ними резко, они могут разозлиться и напасть на нас, может быть, с угрозой для жизни. Но бывают такие ситуации, когда смягчение невозможно или даже не нужно по логике развития событий, а требуется продолжение переговоров в чуть более жестком или в чуть более мягком ключе с дальнейшим отстаиванием своих интересов. Искусство переговоров с бандитами – это отнюдь не искусство переговоров с партнерами по бизнесу или клиентами: здесь требуется гораздо больше силы, внутренней уверенности и защищенности.

Когда к вам в офис, торговую палатку или квартиру приходят бандиты и начинают разговор, первые их слова, как правило, пробивают вас, вызывают шок и ступор, парализуют конечности и создают в теле сильнейшие зажимы. Душа уходит в пятки, вы перестаете чувствовать уверенность и границы собственной личности. Ваша аура съеживается, и вы начинаете чувствовать, как будто стали меньше ростом в несколько раз. Ваш голос начинает дребезжать и выдает огромную неуверенность и слабость. Даже если вы бодритесь и пытаетесь изображать крутость, у вас ничего не получается, что хорошо заметно опытному криминальному глазу. Знакомо, не правда ли, независимо от того, занимаетесь ли вы бизнесом, и потому подвергаетесь криминальному нападению, или вы просто стали жертвой уличной агрессии?

Чтобы вы сумели провести грамотные переговоры с агрессором, первое, что вы должны сделать – это сохранить полный контроль над состоянием своего тела, энергетикой и эмоционально-волевой сферой. Тело должно слушаться вас, ноги прочно стоять на земле и чувствовать опору, не ощущая дрожи. Энергетическая структура, аура должна быть упругой, чакры – работать четко, уверенно, без искажений, и это сделает ваше поле значительно сильнее: оно уже не будет так легко прогибаться под натиском чужого криминального поля. Даже если вас изобьют это будет только физическое поражение, но если вы сохраните присутствие духа, то на тонком плане будете победителем. Ваши эмоции должны оставаться спокойными. Следите, чтобы они под влиянием ситуации не отклонялись в ту или иную сторону, чего не так-то просто добиться. Даже относительное спокойствие чувств в опасной ситуации дает человеку свободу действий: он может пошутить или, наоборот, очень сильно сосредоточиться на какой-либо важной цели текущего момента. А когда вы поддались ситуации и эмоционально сжались в точку, у вас не будет никаких ресурсов для включения спасительных чувств. Эмоции не должны давить на вашу голову в сторону уменьшения ее способности к трезвому расчету.

Но самое главное – сохранить волю и способность к сопротивлению. Пусть оно на первых порах будет внешне пассивным, не выражающимся в активных действиях, повышенных интонациях и, тем более, физической агрессии. Держите тело, ауру и все личное пространство под непрерывным контролем своего сознания, но при этом не напрягайтесь сверх меры, что приведет к ненужным зажимам, просто будьте собранным. Если заметите, что криминальные люди все же пробивают вашу защиту и действуют на вас парализующим образом, постарайтесь отпустить беспокоящую вас энергию через ноги в землю, иначе говоря, заземлиться. Вспомните техники "точка опоры", "заземление" и "точка подвеса", подробно описанные в "Невидимой броне", и примените их, насколько это позволяет ситуация (сколько я ни работал с клиентами, предлагая им для решения проблем стресса и выработки защищенности эти техники, результат всегда был полезным). Продолжайте вести переговоры, отстаивая свою позицию, где-то отступая и давая фору более сильному противнику, где-то, напротив, наступая. Вложите в свой голос максимум уверенности.

Многие люди при грубом наезде криминала теряются, не зная, что говорить: все домашние заготовки вмиг вылетают из головы, когда бандиты, играя поочередно роль то доброго, то злого следователя, начинают им угрожать. Подобное заклинивание памяти и практического интеллекта связано с отключением энергии, идущей из эмоциональной сферы. Если вы сумеете удержать чувства и ауру под контролем, как правило, слова и аргументы найдутся. Контроль же обеспечивается в первую очередь за счет присутствия духа и сознания в каждой точке тела, психики, эмоциональной сферы и ауры. Учитесь во время диалога с криминальными людьми сознательно быть, присутствовать во всем объеме самого себя и смотрите на себя и на бандитов ясным спокойным взглядом, излучающим внутреннюю силу, – тогда гораздо меньше вероятность того, что кто-то из них пробьет вас.

Конечно, иметь словесные заготовки, клише или матрицу весьма полезно. Это ускоряет решение задачи отстоять себя в конфликте с криминальным миром. Какие фразы вы будете говорить в ответ на претензии хулиганов? Имейте в виду, что, как и при задержании милицией, все, сказанное вами, может быть немедленно использовано против вас. Потому старайтесь избегать чего-то такого, за что можно ухватиться, как за нитку, и раскручивать это с целью обвинить вас в любых прегрешениях и использовать как повод для избиения. Люди криминального типа умеют это в совершенстве, мгновенно превращая муху в слона. Любой человек наверняка с этим сталкивался. Потому говорите скупо, сдержанно и твердо.

На чем может быть основана ваша уверенность, кроме единственного капитала, которым вы в момент беседы располагаете: интеллигентности и силы духа? Кстати, интеллигентность лучше спрятать – она будет раздражать хулиганов и провоцировать на дополнительную агрессию. Строить из себя крутого, не владея в полной мере криминальным языком, тоже глупо, – вас жестоко высмеют и накажут. В тюремном лексиконе среди определений различных типов людей, отбывающих срок заключения, есть такое понятие как "мужик", означающее нормального человека мужского пола, непрофессионала в деле преступлений, честно и с достоинством отбывающего свой срок. Будьте таким "мужиком". Войдите в образ настоящей мужской силы. Истинный "мужик" умеет управлять собой и "присутствовать духом" во всех своих делах и начинаниях, и в значительной степени обладает качествами бесстрашия и достоинства. Он способен быть хозяином своей личной территории и вполне самодостаточен. Вместе с тем он уважает внешнюю силу и не допускает ни пренебрежительного тона, ни истерических срывов и выкриков, за которые бандиты немедленно наказывают. Разговор должен начинаться с фразы, которая произносится спокойным уверенным, излучающим собственное достоинство, тоном и тем не менее констатирует превосходство бандитов в данной ситуации и как бы предполагает ваше вхождение в их положение: "Ребята, я хорошо понимаю ваши проблемы…", дальше должно следовать какое-то убедительное "но", объясняющее, почему вы не можете сразу выполнить их требования, например: "Ваш визит для меня – неожиданность, и мне необходимо время…" или "Эти вопросы решаю не я, а начальник и "крыша", когда бы вы хотели еще раз встретиться?" Если у вас эта "крыша" есть, тогда все, что вы должны сделать – это грамотно и без унизительной интонации страха договориться о встрече двух команд. Если "крыши" пока нет, но вы уверены, что в ближайшее время ее найдете или вам в этом помогут ваши друзья, тогда тоже уверенно под любым предлогом назначайте как можно более длительный срок. Хуже всего, когда никакой "крыши" нет, и вам придется рассчитывать только на себя. В этом случае вам придется быть вдвойне собранным и подбирать слова еще тщательнее. Если ваша речь будет слишком робкой, вас накажут за робость, а если она окажется слишком дерзкой, морально и физически наказывать будут за дерзость. Во всяком случае, входя в образ крутого парня и говоря про свои связи и "крышу", помните уже упоминавшийся совет Дона Корлеоне из "Крестного отца": "Никогда не произносите слов, содержащих угрозу, которую вы не можете выполнить!" Если же вы не сумеете себя проконтролировать и все же ляпнете что-то, не подтверждаемое на практике в дальнейшем, вы резко ухудшите свое положение. Потом трудно будет отыграть назад свое невыполненное обещание.

Очень хорошо, наподобие отрезвляющего душа, на хулиганов и даже на бандитов действует примерно следующая фраза, которую вы можете произнести в момент, когда они впервые начинают на вас психическую атаку: "Прежде чем говорить в таком тоне, надо хотя бы собрать информацию, с кем вы имеете дело и какие силы затрагиваете. Твой хозяин тебя что, не проинструктировал на этот счет?" Обычно такая фраза выбивает из них уверенность, и они на какое-то время задумываются. Вот тут вы можете закрепить успех, выдав какие-то сведения о "крыше", если это хотя бы в какой-то степени соответствует действительности. Но если не соответствует, не надо блефовать: выиграв на копейку (в масштабах удачно произведенного "крутого" впечатления на первой встрече), вы рискуете с опасностью для жизни проиграть на второй встрече.

ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА К ПОЕДИНКУ

Для того чтобы успешно противостоять криминальному давлению, нужно психологически тренировать себя. Вначале требуется овладеть искусством глубокого расслабления собственного тела, затем научиться входить в так называемое состояние пустотности, когда тело неподвижно, ум свободен от мыслей, образов и психологического сна, а все существо ощущает внутреннюю свободу и открытость, позволяющую впитывать резервную энергию природы и психики. На фоне пустотного (открытого и свободного от стереотипов) состояния сознания человек начинает программировать свое поведение на конкретную ситуацию опасности. И наконец, кульминация противостояния – это искусство вхождения в состояние Боевого Транса.

Как научиться эффективно расслабляться?

Примите удобную позу, не сутультесь и не сгибайте позвоночник. Главное, чтобы в течение нескольких минут в вашем теле не возникло дискомфорта, и вам было удобно сидеть. Найдите внутри себя максимально спокойное, устойчивое, свободное состояние.

Осмотрите свои мышечные зажимы, изучите их "рисунок" и структуру. Найдите главные напряженные участки тела. Постарайтесь их увидеть мысленным взором как можно ярче и отчетливее. Осознайте, что внутри напряженных мышц и зажатых участков тела сокрыта могучая энергия, которая не может свободно, адекватно ситуации циркулировать по телу. В результате зажимы в мышцах воздействуют на эту энергию, придавая ей качество излишней напряженности. Угрожающая ситуация заставляет эти мышцы рефлекторно напрягаться еще сильнее. Тело становится еще более "деревянным" и скованным. В дальнейшем тело начинает напрягаться от одной мысли об опасности. Пронаблюдайте всю эту цепочку: опасная ситуация зажим мысли об опасности еще больший зажим неудача в реальной ситуации окончательное закрепление зажима. Вам нужно в кратчайшие сроки разорвать эту цепочку.

Начните освобождаться от зажимов как от ненужных и мешающих вам факторов собственной жизни. Вы можете использовать несколько стратегий и методов, освобождающих от мышечного напряжения:

"Маятник релаксации". Проследив за основными зажимами, попытайтесь освободиться от них, еще сильнее напрягая не расслабившиеся участки тела, а затем плавно отпустите их, и так сделайте несколько раз, до тех пор, пока тело не расслабится.

"Расслабляющая вибрация". Распространите эффект "маятника релаксации" с какого-либо одного участка тела на все тело. Заставьте его пульсировать особой вибрацией, которая несет в себе импульс расслабления и которая освободит вас от всех зажимов. Главное – найдите свой пульс расслабления и сознательно усиливайте его насколько это возможно.

"Нисходящий поток расслабления". Представьте, что резервуар с энергией расслабления находится над вашей головой. Почувствуйте эту энергию, настройтесь на ощущение связи с этой энергией. Затем представьте, что открывается невидимый шлюз, и энергия начинает течь вниз, заполняя все ваше тело, начиная с мышц лица и завершая мышцами стоп. Добейтесь, чтобы это было не только мысленным образом, но и реальным ощущением.

"Восходящий поток расслабления". Попробуйте представить, что резервуар с расслабляющей энергией находится в земле под ногами. Настройтесь на ощущение связи с этой энергией и мысленно откройте невидимый клапан в области ступней. Почувствуйте, как эта расслабляющая энергия поднимается по ногам, туловищу, рукам, как она наполняет все тело и мышцы расслабляются. Постепенно расслабьте мышцы и растворите ощущение мышечных зажимов в каждой клетке вашего тела.

"Расслабляющее дыхание". Обнаружив основной мышечный зажим, сосредоточьте на нем свое внимание и представьте, что вокруг разлита мягкая расслабляющая энергия, начните мысленно вдыхать и выдыхать ее через этот участок тела. Делайте это до тех пор, пока зажим не растворится, уступая место приятному расслабляющему состоянию.

"Расслабляющий образ". Представьте себе как можно ярче образ облака, парящего в небе. Мысленно войдите в это облако, проникните в его дух, отождествитесь с его свободным, расслабленно-парящим состоянием. Добейтесь, чтобы этот образ постепенно снял с вас все зажимы, и расслабьте все участки тела.

"Расслабляющее слово". Начните мысленно, про себя, повторять формулу релаксации: "Я расслабляюсь" или "Мягкая энергия расслабления наполняет меня". Повторяйте эту фразу вновь и вновь, делая это медленно и вдумчиво, как бы заряжая каждое слово программирующей силой расслабления. Заговаривайте свое тело, пройдите с его помощью все излишне напряженные участки и добейтесь, чтобы слово одержало победу.

"Расслабляющее ощущение". Самыми сильными ощущениями, которые кратчайшим путем ведут к полному расслаблению, являются тепло, легкость и невесомость. Вспомните эти ощущения как можно ярче и попытайтесь довести их до ощущения полного исчезновения самого тела или его растворения в состоянии невесомости. Делайте это упражнение как можно чаще, углубляя и одновременно убыстряя достижение состояния расслабления.

"Нейтрализация мыслей, вызывающих напряжение". Проанализируйте, какие мысли у вас возникают при встрече с криминальным миром и как потом у вас возникают мышечные зажимы. Выявите эти мысли и постарайтесь их нейтрализовать – либо отодвиньте их в сторону, либо постарайтесь рассеять, растворить эти мысли, либо противопоставьте им мысли бесстрашия и утвердитесь в них.

Научившись расслаблять свое тело любым из перечисленных методов, пробуйте переносить это состояние в ситуацию опасности. Начните с мысленного эксперимента – пробуйте думать о том, как вы сталкиваетесь с хулиганами или бандитами, и при этом старайтесь сохранить абсолютную мышечную релаксацию. Добейтесь, чтобы вы входили в это состояние легко и могли свободно удерживать его и в случае мысленного представления ситуации опасности, и в случае реального столкновения с этой опасностью в жизни.

Чтобы по-настоящему научиться расслаблять свое тело, нужно заниматься этими методами в течение нескольких месяцев, хотя бы по несколько минут каждый день. Тогда вы постепенно научитесь более свободно и уверенно вести себя в момент общения с криминальным миром, хотя одного расслабления явно недостаточно.

Состояние пустотности

Если вы когда-нибудь читали книги по психологии боевых искусств, вы должны были столкнуться с описанием пустого состояния сознания, в которое умели входить настоящие мастера. Пустое, разумеется, не значит ничтожное, бессмысленное, лишенное положительного содержания. Пустое сознание – это сознание, свободное от ментальных схем, отрицательных эмоций, хаотичных мыслей и напряженных ожиданий. В условиях боя, где каждое мгновение все меняется порой в совершенно неожиданном направлении, иметь в сознании множество стереотипных образов собственного поведения, а главное следовать только им едва ли стоит. Лучше быть свободным, текучим, пластичным, готовым к любой угрозе и способным ошеломить противника совершенно неожиданным приемом, движением и поступком, нежели демонстрировать одни и те же предсказуемые реакции. Пустота в чань-буддизме, на философской основе которого базируется большинство школ восточных единоборств, – это и свобода от концепций, и высочайшая реальность, пронизывающая мир форм. Воин любой школы, исповедующий ту или иную традицию, учение, связанное с боевыми поступками, должен был уметь опустошать сознание от ненужного ментального плана, входить в состояние бодрствования и настраиваться на связь с Пустотой. Это давало ему ощущение высшей защищенности, спонтанности, свободы.

В вашем случае речь не идет о достижении самых высоких форм пустотности. Достаточно будет освободиться от хаоса мыслей, ненужных ментальных представлений и ожиданий, чтобы было легче понимать противника. Даосы считали, что когда сознание станет чистым, ясным и уподобится прозрачной воде спокойного горного озера, в котором отчетливо отражается небо и окружающий мир, воину будет гораздо легче вести поединок. Его сознание будет отражать все движения и действия противника даже с опережением, и потому он будет видеть или угадывать атаки и удары еще до того, как они начались. Попробуйте опустошить свое сознание от всего мешающего, хаотического, тяжелого. Сознание должно быть свободным, легким и ясным. В этом состоянии вам будет гораздо легче запрограммировать вашу психику на успешный поединок. Пустое сознание становится целостным. Вам будет значительно легче управлять таким внутренним миром и программировать желательные цели.

Создание образа непобедимого воина

Представьте себе как можно более ярко образ идеального непобедимого воина, который способен справиться с любыми опасными ситуациями. Задайте себе вопрос, какой тип такого воина вам наиболее близок. Настройте свое сознание на максимально яркие краски, линии и черты, составляющие суть образа. Постарайтесь впечатать этот образ в свое сознание прочным отпечатком. Чаще представляйте этот образ не только внешне, но и пытайтесь соединиться с его внутренним миром, настроением, душой. Вживитесь в этот образ и с помощью его мощи откройте внутри себя резервы непобедимости. Попробуйте впитать в себя излучение его уверенной силы, пропитайте его энергетической субстанцией свое подсознание. Держите это новое ощущение в самом себе, упражняясь по 10-15 минут один раз в день.

Достижение мысленных побед над противником

После того как вы ярко представили образ непобедимого воина и мысленно слились с ним, открыли его внутри себя, попробуйте одержать несколько мысленных побед над предполагаемыми противниками. Попробуйте "переписать" несколько случаев ваших поражений в прошлом, зафиксированных в памяти. Сделайте это несколько раз, повторяя до тех пор, пока внутри вас не родится чувство уверенности и неуязвимости. Создайте в своем сознании образ абсолютной, без капли сомнения, уверенности в своей победе и в способности выкрутиться из любой ситуации. Старайтесь вызывать не только зрительные образы, но и реальные живые ощущения в теле. При возникновении посторонних мыслей и ненужных образов, а также при отвлечении внимания вновь и вновь возвращайтесь к выбранному образу – он вам очень пригодится в трудной ситуации.

Вхождение в боевой транс

Мало создать яркий образ неуязвимого воина, важно, чтобы он был осуществим и заработал на практике. Для этого требуется абсолютная вера в себя и мощная энергия, благодаря которой человек может перевести этот образ из внутреннего мира во внешний, то есть совершить действие. Поскольку в реальной уличной схватке вам будет противостоять агрессивное поле хулигана или даже нескольких хулиганов, единственная возможность успешно противостоять этому злу заключается в том, чтобы биться с ним, находясь в измененном состоянии сознания, или в состоянии боевого транса.

Что такое транс вообще и боевой транс в частности и как это состояние помогает уверенной защите в критических ситуациях? Транс или измененное состояние сознания существенно отличается от того, что мы называем дневным бодрствованием. Человек, погруженный в транс, ощущает и ведет себя совершенно по-другому, чем в нормальном состоянии. Существует несколько разновидностей транса: низший транс (опьянение, помрачение сознания) и высший транс (озарение, мистическое переживание). Типичным примером транса является гипноз, при котором происходит сужение объема сознания и его фокусирование на внушаемой установке. Весь остальной мир, в том числе и привычно работающее сознание, временно исчезает. Ученые определяют феномен гипноза как бодрствование отдельного очага мозга на фоне сна остальных его участков. Однако в последнее время наука открыла другие виды гипноза, при которых сна, в традиционном понимании этого слова, не происходит, люди бодрствуют и мозг работает нормально, только один участок мозга находится в гипербодрствующем состоянии. Это открытие хорошо объясняет как механизм внушения и воздействия на другого человека (гипнотизер или ловкий манипулятор путем специальных приемов "перевозбуждает" какую-то часть личности и, соответственно, мозга подопытной жертвы и потом поддерживает нужный себе уровень чужого перевозбуждения, добиваясь своих целей), так и механизм воздействия на самого себя (аутотренинг, самовнушение, медитация).

Но в случае психологической подготовки к возможному поединку с хулиганами нас интересует не просто транс, а боевой транс.

Старые мастера восточных единоборств считали, что состояние боевого транса – это по сути дела состояние непобедимости и подключенности к потоку космической энергии, которая "ведет" человека и направляет каждый его шаг. В этом состоянии человек не занимается обдумыванием каждого своего шага или движения, а действует на "автопилоте", причем с очень высокой степенью точности. Человек, вошедший в боевой транс, способен совершить поступки, с обыденной точки зрения, воспринимающиеся как чудеса.

Один мой знакомый, человек с большим стажем занятия духовными практиками, поделился со мной рассказом, как однажды ему пришлось вступиться за другого человека. Он потерял контроль над собой в обычном смысле этого слова и бросился прямо на компанию хулиганов. "Дальше, – как он признался мне, – я ничего не помню, очнулся только, когда заметил, что вокруг меня никого нет, а я сижу на одном из бугаев и методично бью его по морде, спрашивая: "будешь еще?" Потом подруга моего знакомого, присутствовавшая при этой драке, рассказала ему, как все выглядело со стороны: "Ты ворвался в круг парней, как метеор, всех раскидал, они, побитые, испугались и убежали, один не успел, а ты свалил его на землю и продолжал бить". Следует отметить, что герой-победитель не имел никакого опыта в боевых искусствах и, с его точки зрения, находился на среднем уровне физической подготовки. На мой вопрос – за счет каких секретов он добился столь впечатляющих результатов, мой знакомый ответил: "Я спонтанно вошел в измененное состояние сознания".

На что оно похоже, это состояние, так отличающееся от обычного? Прежде всего, на состояние невиданного подъема сил, которое изредка переживает каждый человек. Во-вторых, на благородное негодование, священную ярость, чувство бесконечной правоты, возникающее в том случае, когда задели что-то дорогое для вас. В-третьих, на спонтанный танец, когда мощная энергия, словно ветер, несет ваше тело и дух в ритме свободы, а вы при этом не боитесь никаких препятствий. Кстати, главные препятствия всегда внутри нас. Мы сами устанавливаем в себе бесконечные барьеры и шлагбаумы, мешающие свободному протеканию энергии. Мы можем создавать в своем сознании самый яркий образ идеального бесстрашного воина, прокручивать мысленные победы над уличными хулиганами, но когда возникает реальная ситуация, вдруг наталкиваемся на сильную внутреннюю преграду в виде мышечного зажима, ступора в теле, чувства страха и пропускаем возможность в нужный момент дать достойный отпор агрессору. Чтобы такой ступор не парализовал нашу боевую активность, нужно тренироваться в искусстве вхождения в состояние боевого транса и переводе его из внутреннего пространства сознания во внешнее действие.

Тренировка включает в себя несколько моментов. Во-первых, надо научиться входить в трансовое состояние. Во-вторых, овладеть искусством запускать этот процесс мгновенно. В-третьих, соединить это искусство с образом непобедимого воина.

Представьте, что вас окружает поле мощнейшей энергии, наполнение которой делает человека непобедимым мастером, отражающим любые атаки. Откройтесь этой энергии, пусть она вольется в ваше сознание. Почувствуйте себя сильным, уверенным человеком, за которым стоит еще более мощная сила Божественной Природы. Доверьтесь ей, постарайтесь настроиться на ее поток, и она, словно крылья, поднимет ваше сознание на новую высоту, с которой вы будете лучше видеть все действия вашего противника. Представьте, что эта энергия, подобно мощному потоку, сама ведет вас к цели – к победе над хулиганами и бандитами в предстоящем поединке. Вам не нужно специально думать, как действовать, вас будет вести этот Поток, Сила, Дао удачного поединка. Поверьте, что в этом состоянии вы можете все.