Текст книги "Как властвовать над самыми лучшими мужчинами"

Автор книги: Нурлан Мадиев

сообщить о нарушении

Текущая страница: 2 (всего у книги 20 страниц)

Развить чувственность означает еще и научиться управлять отрицательными эмоциями, чтобы избежать опасности оказаться в их зависимости. Представь, как часто во время еды люди отравляют себе удовольствие, начиная переживать по поводу того, что эта еда может испортить им фигуру. Как часто сомнения, разочарования или расчет мешают насладиться мгновениями любви. Такие чувства, как страх, стыд, ревность, зависть, отчаяние, гнев и подобные им, могут стать вообще неуправляемыми и начать отравлять нашу жизнь. Итак, надо отделить отрицательные эмоции от наслаждений, иначе негатив из-за надуманных ограничений, занесенных в наш мозг обществом, может помешать наслаждаться жизнью. Как? Суть изложена ниже.

Представь себе на миг, что общество еще не изобрело такие понятия, как стыд, смущение, неловкость, брезгливость, мораль, запреты, – их просто еще нет. Нет ничего из того, что общество привнесло в наш мозг, чтобы управлять нами. Побудь на время просто женщиной – чувственной, открытой страстям и зову природы. Отключи своего цензора и критика из левого мозга и почувствуй свое тело, прислушайся к нему.

Не удивляйся, но многие люди не могут понять, чем же вызван, допустим, их дискомфорт, и что они на самом деле испытывают – чувство одиночества или чувство голода, чувство тревожности или озабоченность. Например, многие привыкают принимать одиночество за голод, и все время что-то жуют, чтобы этим вызвать выработку эндорфинов – гормонов удовольствия, и тем самым подавить чувство одиночества. Так им удобнее, но проблему свою они не только не решают, загоняя ее вглубь, а часто добавляют еще одну – проблему переедания.

Бывает и так, что со временем из всего многообразия чувств у человека остаются только два: а) «мне хорошо или мне, по крайней мере, неплохо»; б) «мне что-то не по себе, мне плохо».

То есть остается только «черное» и «белое». Подумать только, исчезли цвета, нет ни полутонов, ни оттенков! Именно атрофией чувственности правого мозга вызваны во многом такие болезни, как, например, переедание, одиночество, депрессии…

Неверно реагируя на сигналы, посылаемые телом, человек обрекает себя на неудачу в жизни. Чуть позже мы раскроем причину этой зависимости. Только научившись различать сигналы тела у себя – можно научиться различать их у других людей. В противном случае это неизбежно приведет к тому, что людям будет предлагаться совсем не то или не совсем то, что им нужно. Вообрази себе картину: ты приходишь в ресторан, заказываешь, что тебе нравится, а официантка ставит на стол не то, что ты хочешь и заказала, а то, что нравится ей самой, или то, что обычно едят другие. Более того, официантка начнет еще и заставлять тебя есть это! Ты скажешь: «Нонсенс!»

А теперь перенесись на мгновение в спальню и спроси себя, многие ли женщины ведут себя, как эта официантка? К сожалению, многие, и поверь мне, поэтому в большинстве своем они несчастны и одиноки. Вот почему важно научиться чувствовать свое тело, научиться ощущать наслаждения. В этой связи мне вспомнилась одна история, которую я читал у Ника Оуэна.

Дело происходило в Италии, зимой. Небольшой ресторан, известный своим фирменным блюдом – тушеной рыбой. Где-то в глубине ресторана у стены сидел необычайно уродливый человек, который только приступил к еде. Пока он медленно подносил ложку ко рту, все его лицо выражало ожидание. И вот, когда ложка приблизилась к губам, его глаза радостно блеснули в предвкушении блаженства, затем закрылись, и только после этого небольшой кусочек рыбы проследовал в рот. Он начал медленно пережевывать ее, наслаждаясь ее вкусом. Глаза его были по-прежнему закрыты, и он весь был погружен в процесс поглощения пищи. Прошло не меньше минуты, прежде чем он принялся за следующую порцию. Отрешенный от всего происходящего вокруг, он каждый последующий кусочек пробовал так, как смертный пробует пищу, предназначенную только для богов.

Во всех его действиях было что-то магическое, ритуальное, завораживающее. После того, как он съел три кусочка, он отложил ложку и достал сигарету. Закурил он с тем же удовольствием, с каким только что ел, и медленно затягивался, растягивая процесс. По его лицу бродила улыбка, его тело было совершенно расслаблено. Он курил сигарету так, словно это было величайшим искусством, действием, которое в данный момент было наиболее желаемым из всех мыслимых удовольствий. Это выглядело так, как если бы каждая затяжка была последней в его жизни, и он пытался, насколько мог, растянуть этот восхитительный момент.

И тогда наступало понимание того, насколько обманчивым было первое впечатление. Этот человек уже не казался уродливым. Возникало ощущение, что это сам посланник Вечности, в круговерти обыденного вдруг напомнивший, что надо жить здесь и сейчас. Он-то уж знал, как жить настоящим моментом, как переживать свой опыт в настоящем, сейчас. «Опыт – это фонарь, освещающий прошлое», но чтобы не топтаться на месте и не ходить по кругу, чтобы двигаться дальше, нужно находиться в настоящем и смотреть вперед, а не назад. Нет смысла тратить силы и энергию на переживания по поводу того, что еще не произошло, а только лишь может произойти. И их бесконечность, этих вариантов будущего, но то, каким оно будет, формируется здесь и сейчас, в эту самую минуту, и только от нас это зависит. Есть особая мудрость в том, чтобы наслаждаться настоящим моментом, который полон впечатлений и ощущений, которые никогда не повторятся. Он не был уродливым, наверное, это был самый красивый человек. И в тот день каждый, кто понял, мысленно поблагодарил его за такой чудесный подарок.

Чтобы научиться ощущать наслаждение, вспоминай свои ощущения и реакции детства. Дай волю своему подсознательному, будь внимательной и доброжелательной к себе, ты все это когда-то умела, тебе лишь просто нужно вспомнить все. Закрой глаза и проведи руками по своему нагому телу. Обрати внимание на то, как откликается на прикосновение тот или иной участок тела. Запомни эти ощущения. Попробуй теперь лишь усилием воли и воображения, не касаясь тела, вызвать их вновь, сделать эти ощущения еще сильнее. Если не получилось с первого раза, ничего страшного, продолжай упражняться – терпеливо, постоянно, вдумчиво.

Представь, какое ощущение возникнет у твоего желудка, когда ты съешь то или иное блюдо (например, кусочек пирожного или жареное мясо).Вспомни в мельчайших подробностях и последовательно, что чувствует рука, когда ее опускаешь в достаточно горячую воду. Вызови у себя эти ощущения: почувствуй, как твоя рука становится теплой и расслабленной, как пульсирует кровь в кончиках пальцев, как тяжесть и тепло скапливаются в середине ладони. Твои ощущения могут немного отличаться от моих, это пустяки, главное – почувствовать все это, как наяву. Двигайся от простого к сложному, чтобы однажды, наконец, суметь вызвать у себя по отдельности ощущения восторга и восхищения, экстаза и одиночества, потерянности и счастья. Эти упражнения широко используются при аутотренинге и самогипнозе, это очень важные азы управления чувствительностью своего тела.

Постарайся определить и запомнить, куда смотрят твои зрачки, когда вспоминаешь свои ощущения. Чаще всего у людей они смотрят вниз и вправо, но может у тебя вниз и влево? Впоследствии, например, занимаясь любовью, всегда старайся смотреть туда, тогда твои наслаждения станут еще более яркими и глубокими. Делай упражнения с верой в себя, и у тебя все получится. Обрати внимание вот на что: когда до твоего тела, а значит, и до тебя, доходят тактильные (касание),слуховые, визуальные, обонятельные или вкусовые раздражения, твой мозг реагирует на это: он отдает команды на выработку гормонов. Они, в свою очередь, изменяют твое давление, дыхание, то есть происходят изменения в физиологии организма, которые мы можем наблюдать у себя. Твоя задача теперь сделать наоборот. Ты лишь представляешь, что видишь спелый желтый лимон, как режешь его острым ножом, и как вслед движению лезвия комнату заполняет резкий запах свежего лимона, а твои пальцы при этом чувствуют его шероховатую прохладную кожицу. Ты лишь представляешь, как кладешь дольку лимона в рот, как ощущаешь его вкус у себя во рту, как принимаешься медленно жевать его – и у тебя начинает вырабатываться слюна. Ты лишь представляешь, что опускаешь руку в теплую воду, и твоя рука начинает ощущать прикосновение горячей жидкости, начинают расширяться сосуды, кисть становится теплой и тяжелой. Когда ты научишься силой своего разума управлять своим телом, ты сможешь добиться и всего остального. Это первый и очень важный шаг на пути к успеху, без этого навыка путь к успеху будет закрыт.

Очень важные упражнения – на визуализацию. Постарайся как можно ярче и отчетливее представить знакомые тебе предметы, себя саму сейчас и в прошлом. Погружаясь в приятные воспоминания, вспоминай звуки, запахи и ощущения, которыми сопровождались те или иные события в твоей жизни. Чем отчетливее и ярче будут эти образы, тем сильнее и развитее твой правый мозг. А чем больше развит твой правый мозг, тем больше у тебя здоровья и физического, и духовного.

Помни: основное отличие молодежи от стариков состоит в умении ощущать и контролировать наслаждения, так как со временем люди теряют их остроту и полноту, заменяя ее памятью на память об ощущениях. Умение чувствовать ощущения и наслаждаться жизнью – вот чем отличаются здоровые от больных, умные от дураков, удачливые от неудачников. Более того, чем острее и искреннее ты будешь чувствовать свои ощущения, тем более жизнестойкими и здоровыми будут твои дети. Это одна из важнейших составляющих кармы, которую ты передашь своим детям. Это факт. Дело в том, что именно правое полушарие управляет нашим телом, работой его органов и систем, то есть – определяет наше физическое и духовное здоровье. Оно вообще не понимает слов и не может привести нас к тому состоянию, которое сформулировано только словами. Но оно понимает язык образов и чувств, и поэтому, если научиться посылать ему наши желания в виде образов и ощущений, то правый мозг воспримет их и будет выполнять, причем любые приказы, даже такие, как, например, пожелания здоровья вообще или тем или иным органам, в частности.

Язык образов и чувств – это язык общения с Богом. Миллионы людей отправляют ему свои желания в виде слов и ждут чуда. Но язык слов не совершенен и примитивен. Помнишь – «лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать»? У говорящего и у слушающего одни и те же слова могут и вызывают совершенно различные ассоциации. Вспомни притчу о царе Мидасе, который просил богов наделить его даром превращать в золото все, к чему бы он ни прикасался. Боги исполнили его желание, и царь умер от голода и жажды. Научиться технике визуализации – это все равно, что научиться грамотно и ясно излагать свои мысли в виде образов и чувств, для того, чтобы получать поддержку Высших Сил.

Умение ощущать наслаждение – это важнейшая часть искусства управления мужчинами. И правда, чтобы управлять мужчинами, надо уметь погружать их в мир наслаждений и уж затем вести от одного наслаждения к другому, варьируя их. Чтобы вести – необходимо уметь ощущать глубину и направленность наслаждений у мужчин. Чтобы ощущать наслаждения у мужчин – надо научиться ощущать малейшие нюансы наслаждения у себя самой. Это как грамота – нельзя научить кого-либо читать и писать, если сам не умеешь ни того, ни другого. Таким образом, чтобы подарить наслаждение мужчине, следует самой вначале войти в состояние предвкушения этого наслаждения.

Вспомни, каждая актриса знает, как трудно выходить на сцену, и не важно, в первый это раз или в сотый, но вот занавес поднят, и актриса преображается, уходят куда-то волнения, страхи. Все. Она вошла в роль, и начинается волшебное диво искусства. Лишь вообразив и пережив за доли секунды чувства неземных наслаждений, лишь вспомнив о них, можно войти в роль жрицы любви и достойно сыграть ее. Таким образом, формула успеха великих куртизанок в точности совпадает с универсальной формулой успеха в жизни, выведенной учеными лишь недавно, а именно – есть цель (доставить наслаждение),есть чувствительность (умение ощущать наслаждение)и есть гибкость в достижении цели (то, как дарить наслаждение).

Крайне важно уяснить, почему следует «дарить наслаждение», а не продавать наслаждение, второе ведь вроде больше подходит к профессии куртизанки. Между тем – в этом и есть суть секрета великих куртизанок. Наслаждение – это часть ее самой. Поэтому, продавать наслаждение – это все равно, что продавать себя, то есть не просто низводить себя до уровня проститутки, но, что самое главное, – это означало бы потерять свою личность, свое право быть жрицей, вершительницей судеб мужчин, это означало бы – потерять власть над мужчинами.Когда она жрица, священнослужительница храма любви, – она великодушно принимает пожертвования в обмен на излечение души и тела страждущего. В обмен на то, что сняла камень с его души, облегчила ему страдания от чувства вины и неуверенности. Помогла ему прочувствовать, что есть рай на Земле, и каковы они – эти райские наслаждения, вдохновила его на новые подвиги, подняла его душу на новые высоты в своих нежных руках и обогрела ее своим дыханием и красотой. За то, что дала ему возможность ощутить душой и телом, что он не одинок в этом мире, и что он дорог ей. Что он избранный, единственный и неповторимый мужчина, что ей с ним хорошо и что она озарена исходящим от него светом мужественности и исключительности.

Когда она даритнаслаждение мужчине-лидеру, у страждущего всегда остается в душе чувство, что он остался в долгу перед ней. И он будет приходить еще и еще, и сколько бы он ни откупался, он с наслаждением и любовью будет отдавать деньги и благодарить ее, что она согласилась принять его «жалкие» выражения признательности, неспособные отразить даже толики его восхищения и любви, его трепетного преклонения и очарования. Жрицы – это высшая каста служителей прекрасного. Они и художники-творцы, и повелительницы душ. Главное их отличие от других служителей муз в том, что искусство их персонифицировано, оно не обращено к толпе, оно штучное, но и они за свою работу на «сцене» получают овации и цветы, любовь и поклонников. Характерной особенностью служительниц прекрасного является то, что их искусство существуют параллельно деньгам, но независимо от них, то есть ни их выход на «сцену», ни искренность чувств, ни ценность ее «подарка» мужчине не зависят ни от его денег, ни от их количества. Они служат искусству бескорыстно, поэтому имеют возможность выбирать себе любовников, принимают пожертвования, но величину платы оставляют на совести мужчины (или мужа).

Отличительная черта проститутки – это психологическая зависимость от денег. В этом ее принципиальное отличие от остальных женщин. Поэтому, если разговор зашел о продаженаслаждения, то в этом случае речь идет уже не об искусстве, а о банальном торге: дать поменьше, продать подороже. Это ремесленничество, подделка, поэтому и ценится дешево, например, если женщина способна «подарить» любовь лишь после того, как ей заплатят. Другое отличие состоит в том, что мужчины уже не просят принять у них деньги, а снисходительно и с чувством превосходства рассчитываются за товар и услуги. Рядом с такой женщиной мужчины не чувствуют, что стали лучше, благороднее. Они чувствуют подделку, каждый из них знает, что ей нужен не он, а лишь его деньги, и поэтому у этих мужчин, как правило, отсутствует желание вернуться к такой женщине снова. В случае «продажи» – женщина озабочена лишь тем, как бы не продешевить, особенно, если еще и уровень предоставляемой ею «любви» зависит от величины вознаграждения, а потому она обречена искать все новых и новых клиентов. Ее зависимость от денег находит отражение в ее облике, глазах. Очень часто такой женщине даже не нужно открывать рта, чтобы выдать себя, и никакая одежда или светские манеры не могут скрыть эту печать мыслей. А те немногие, что способны еще сами испытывать наслаждение, не ощущают его, пока не получат денег. Поэтому наверное среди мужчин существует предубеждение, что фригидная женщина – это проститутка. Спутником такой женщины становится одиночество, а «поклонниками» нередко – лишь альфонсы и сутенеры. Такова жизнь.

Другая составляющая секрета великих куртизанок состоит в том, что учиться ощущать наслаждение следует еще и для того, чтобы самой хотеть испытывать его вновь и вновь. Более того, получать его! Между прочим, это совсем даже не очевидная привилегия. В те времена считалось нормальным, чтобы у тех же самых мужчин, что ходят к куртизанкам, ни их жены, ни их любовницы не обладали правом получать наслаждение. Чувства и желания женщин вообще не принимались в расчет! Кто платит деньги (или кто содержит жену),тот заказывает музыку. Кончил в тело – гуляй смело. Кто не успел, тот опоздал. Все! Вот она – мужская мораль. Таким образом, это право женщины не получают автоматически – его надо еще заслужить.

Как? Во-первых, помнить о том, что тело во много раз мудрее сознания, особенно в вопросах получения наслаждения, поэтому не следует ему мешать различными мыслями, то есть – расслабиться и стараться дышать часто и (или)глубоко, желательно ртом, сосредотачивая внимание на своем вдохе. Во-вторых, следует так организовать свидание, чтобы и мужчина понял, как важно для него самого ощутить, что он способен дарить наслаждение: чем больше нежности и внимания он будет оказывать своей партнерше, тем большее наслаждение он будет испытывать сам. Но мужчина может быть нежен и внимателен лишь к женщине, которую уважает, – значит необходимо добиваться его уважения, организовывая свидание, как сказку. Так происходит «дрессура» мужчин.

Где-то в уголках его памяти обязательно фиксируется, что эта женщина была полностью расслаблена и раскрепощена и испытала подлинное наслаждение от общения с ним, что ей по-настоящему было хорошо с ним, что она искренне испытывает негу и благодарность к нему. Это неумолимо переполняет мужчину чувством гордости за себя, за свою сексуальность и мужественность. В свою очередь, умение получить наслаждение и неподдельная искренность – это важнейшие составляющие харизмы женщины, и мужчине обязательно захочется испытать себя и пережить подобные чувства еще и, к тому же, именно с этой женщиной. После того, как ОНА принимает решение подарить наслаждение данному мужчине, она осознанно отрезает себе путь назад и уже не ищет предлога отказать в близости. А профессиональная и женская гордость, а также желание остаться чистой и облагороженной любовью и благодарностью мужчины не позволят ей превратить эту встречу в заурядное свидание. И она демонстрирует ему все свое искусство любви. Вот в чем секрет очарования великих куртизанок, их женских чар и колдовства.

Кстати, раз уж речь зашла о колдовстве, то совсем даже не случайно, что на тысячу ведьм приходится лишь один колдун мужчина. Женщины самой природой наделены способностью управлять мужчинами и привораживать их, и секрет этот очень прост – когда женщина обладает способностью очень четко создавать в своем мозгу образы того, чего она хочет, она может эти мыслеобразы передавать прямо в мозг мужчине. Это происходит бессловесно, а для него – незаметно, неконтролируемо. Мужчинам остается лишь недоумевать и подчиняться, причем сами они будут считать, что все подарки и все свои действия они совершают строго в соответствии со своими желаниями. Это еще одна особенность левого полушария мозга – все решения вначале принимаются в правом полушарии, и лишь затем эти решения левый мозг оформляет в виде последовательности действий и находит им рациональные объяснения. На умении и желании мужчин обманываться держится мир!

СЕКРЕТЫ УСПЕШНОЙ КОММУНИКАЦИИ: ПРЕДВАРИТЕЛЬНЫЙ НАСТРОЙ

Прежде, чем мы пойдем дальше, еще раз вспомни слова Иисуса: «Не судите! Каким судом судите, таким судимы будете». Мы говорили о том, как важно научиться по-настоящему возлюбить себя. Теперь несколько слов о том, что мир не совершенен. Пытаясь предъявлять требования к другим, ты, тем самым, ставишь себя выше других, а это путь в никуда. Откажись от попыток переделать мир – это прерогатива Бога, ты можешь лишь переделывать саму себя и не более того. Поэтому, если хочешь быть успешной в этом мире, принимай людей такими, какие они есть, принимай их со всеми их недостатками, темными сторонами, комплексами и болями. Знаю, что трудно, но если хочешь добиться успеха, исходи из принципа – что бы ты ни сделала – никто ничем тебе не обязан:

–  никто не обязан понимать тебя и твое состояние (даже близкие);

–  никто не обязан догадываться, что ты имела в виду, делая что-то или говоря о чем-то;

–  никто не обязан поступать так, как ты ожидаешь (или как бы ты хотела, чтобы поступили; или как ты считаешь, что принято или надо поступать);

– никто не обязан думать так, как тебе удобно, или как бы ты хотела;

– никто не обязан платить столько, сколько ты хочешь (идет ли речь о зарплате, товаре или услуге).

И это еще не все. Разочарования являются следствиями ожиданий и порождают обиды, а обиды – очень коварная вещь, ты можешь забыть тот или иной эпизод из жизни, породивший обиду, но того, кто нанес обиду, – почти никогда. Поэтому, чтобы избежать разочарований и обид, избавься от ожиданий и перенесись в настоящее, и живи здесь и сейчас.

Но если хоть кто-то тебя понимает, поступает или думает так, как бы тебе хотелось, оказывает тебе знаки внимания и помогает – будь благодарна ему за это. И выкажи свою благодарность, иначе даже у него со временем пропадет желание общаться с тобой, и ты окажешься в полном одиночестве со своими амбициями. Чтобы в этих условиях жить и добиваться успеха, придется поработать над собой. Если ты жаждешь, чтобы тебя понимали так, как ты того хочешь, чтобы поступали так, как ты хочешь, чтобы платили, столько, сколько ты хочешь, чтобы люди думали так, как ты хочешь, то для этого необходимо научиться искусству общения. Во-первых, начинать я все-таки советую с того, чтобы пройти тренинги эффективной коммуникации, во-вторых, постоянно совершенствовать свое искусство общения. Приемы и техники эффективной коммуникации приведены во второй части книги. Поначалу будет трудно, порой будет казаться, что все эти рекомендации невозможно, да и незачем претворять в жизнь. Но вся хитрость заключена в том, что раз ты знаешь о существовании такой проблемы, то игнорировать ее уже не получится, и для тебя же будет лучше следить за собой и стараться.

КАК РАБОТАТЬ С ВОЗРАЖЕНИЯМИ СОБЕСЕДНИКА

Чтобы не обстоятельства управляли тобой, а ты владела ситуацией, прежде чем что-то сказать или ответить своему собеседнику, мысленно скажи себе: «Нет иллюзиям!» Что это значит?

Во-первых,помни, что эти два высказывания: «Слышь, ты, клевая телка, я хочу тебя трахнуть!» и «В моей груди горит огонь желания!» – совершенно идентичны по смыслу. Другое дело, что эти высказывания вызывают абсолютно разные к себе отношения. Так вот, эмоции и отношения к сказанному – это твои иллюзии. Решение о том, как отреагировать на сказанное, следует принимать только лишь после того, как ты своим внутренним переводчиком трансформируешь услышанное в нейтральное высказывание: «Я ему нравлюсь». Этот прием называется рефреймингом, то есть – то ли рамку меняешь у картинки, то ли картинку меняешь в рамке, но суть остается. Через одну две недели тренировок (особенно перед телевизором во время ток-шоу)ты сможешь любое эмоциональное высказывание автоматически трансформировать в нейтральное.

Во-вторых,команда «Нет иллюзиям!» означает, что ты сознательноотказываешься строить догадки, домысливать или интерпретировать сказанное твоим собеседником. Ты постоянно помнишь про царя Мидаса, ты постоянно помнишь, что иллюзии относительно сказанного – это почва для конфликта, поэтому ты просто отключаешь на время свое воображение и свое мнение. Ты стараешься полностью подстроиться под своего собеседника, внедриться в его мозг, чтобы начать воспринимать мир его глазами. Для чего? А чтобы найти слабину в его позиции. Для этого ты задаешь уточняющие вопросы. В зависимости от контекста следует спросить: «Что он имел в виду, говоря, что это такое-то? По сравнению с чем это такое-то? Кто именно сказал, что это такое-то? Для кого именно это такое-то? А если сделать вот так, это по-прежнему будет таким-то? А это всегда-всегда было таким-то?» и т. д.

Помни про прием Галилео Галилея: в научных спорах он начинал с того, что излагал точку зрения своих противников более ясно, чем это могли сделать они сами, а затем разносил ее в пух прах – в этом отношении он был истинным виртуозом. Поэтому не сочти за труд, спроси очень доброжелательно и нежно своего собеседника: «Правильно ли я вас поняла» («насколько я поняла», «означает ли это», «другими словами, вы считаете»)и затем, проведя рефрейминг, изложи все сказанное своими словами. При этом старайся использовать в своей речи его любимые или характерные для него слова и фразы. В ряде случаев не грех и переспросить: «Что вы имеете в виду?», «Не уточните ли вы?», «Нельзя ли поподробнее».

Вспомни любую сцену, где Веронике приходилось словами спасать свою жизнь, честь и достоинство. В ряде случаев ей приходилось это делать даже в стихах. Мягко, без напора задавая вопросы как бы в продолжение темы, она перехватывала инициативу в разговоре, отвлекала собеседника, заставляя его думать над ответом, заставляла сомневаться и, наконец, вынуждала его самого разрушить его же собственные нападки. Вот, например, если у тебя есть ко мне какие-либо претензии, несогласие или возражения, не приписывай мне того, что я не писал, не громи меня в мире своих иллюзий, а спроси

ВЕРА В СЕБЯ – ЭТО КЛЮЧ К УСПЕХУ

Ты не можешь помочь всем, да этого и не требуется. Меняй себя – и мир изменится. Вспомни Махатму Ганди, он в одиночку, действуя непротивлением злу насилием, – сумел свергнуть колониальный гнет Великобритании! Вдумайся в это – Австралия, Канада до сих пор доминионы Англии, а Индия – самостоятельное государство. Никто не верил, что одной лишь силой духа можно уничтожить империю с ее пушками, солдатами, кораблями и самолетами. Одной лишь силой духа, причем – одного человека. Поэтому, поверь, что и ты сможешь. Тебе ведь не миллиард индусов надобно убедить, а лишь одного-единственного мужчину, так что верь в себя, и у тебя все получится.

КАК ВЫСВОБОДИТЬ ЭНЕРГИЮ ДЛЯ СОЗИДАНИЯ

Принять других такими, какие они есть, – означает суметь простить всех тех, кто когда-то нанес тебе боль и душевную травму. Простить, даже если простить невозможно. Прошлое ты оставляешь в прошлом. Былого уже не вернуть, и простить нужно для того, чтобы прошлое не висело тяжелым грузом на твоих ногах, мешая тебе идти дальше. Необходимо простить для себя, а не для обидчика. Возможно даже, что самый одиозный из них так и не узнает, что он прощен, но сними груз со своей души, облегчи свою ношу, тебе силы нужны, чтобы идти дальше, чтобы быть счастливой, чтобы подарить жизнь своим детям и воспитать их. Тебе еще много сил понадобится. Прости людям их несовершенство, каждый раз, когда они будут приходить к тебе в твоих воспоминаниях, подойди к каждому из них, заговори с ними и скажи примерно так: «Да, ты сделал мне очень больно. Но здесь и сейчас я прощаю тебя, я сама приняла это решение, я оставляю тебя в прошлом. Я тебя прощаю».

Но ведь и ты не святая, но ведь и ты волей или неволей доставляла боль знакомым и незнакомым людям, в первую очередь, своим близким. Поэтому найди возможность погрузиться в воспоминания и в предутренней рассветной мгле вспомни всех тех, у кого ты должна попросить прощения сама. От всей души, от всего сердца попроси прощения и увидь, как светлеют лица у тех, с кого ты сняла груз обид. Даже если этих людей давно нет среди живых, подойди и искренне попроси простить тебя.

Попроси прощения у себя самой, у той маленькой девочки, которой ты была, за то, что, став взрослой, забыла о ней, забыла о ее мечтах, болях и страхах. Попроси у нее прощения за несбывшиеся надежды, за неосуществленные мечты. Подойди к ней, прижми ее к своей груди и защити ее, скажи, что отныне никому не дашь ее в обиду, что отныне вы всегда будете вместе и ничто теперь не в силах противостоять вам. Посмотри в глаза этой крошке, которой ты была когда-то, вытри слезы с ее лица, почувствуй, как доверчиво она прижимается к тебе, как стучит ее сердечко и впусти ее в свое сердце, согрей и обогрей ее своей любовью, защити ее своим телом и силой своего духа.

Этим ты окончательно отсечешь тени прошлого, ты позволишь себе стать такой, какой ты хочешь. Когда ты научишься разумом управлять своим телом, то ты ощутишь всеми своими органами, как происходит прощение. Если тебе захочется плакать – плачь, пусть слезы омоют твою душу – это очистительные слезы, и позволь всему проистекать. Если тебе вдруг вновь во сне или во время медитации снова захочется пройти сквозь чистилище прощения – не сопротивляйся зову души, позволь всему проистекать. С каждым разом ты будешь становиться ближе к Богу, ты сможешь вознестись над своим прошлым, и славно, что ты уже забыла те проблемы, которые начнут приходить к тебе во время процедуры очищения. Ты уже не помнишь и сотой доли их, но они были когда-то и оставили кровоточащий след в твоей душе. Наконец-то эти раны зарубцуются, ты почувствуешь огромную легкость и жажду жизни. И твое сияние осветит и согреет души людей, что окажутся рядом с тобой.

Действуй именно в такой последовательности:

а) возлюби себя;

б) принимай людей такими, какие они есть;

в) прости ВСЕХ своих обидчиков, даже если кажется, что простить их невозможно;

г) попроси прощения у всех тех, кого волей или неволей обидела;

д) попроси прощения у себя – ребенка;

е) впусти его в свое сердце и защити его.

Делай это в состоянии предутренней дремоты, тогда, когда они явятся тебе во сне. Будь готовой к тому, что они придут. Если необходимо, сама позови их. Не снявши камень с души, не сможешь вознестись для новой жизни. Будь искренней, не криви душой, не заключай сделок – это ты делаешь для себя, и говорить об этом кому бы то ни было совершенно излишне. Пусть это останется твоей тайной. Обиды забирают до 80 % нашей энергии. Простить – значит высвободить энергию для созидания.

ЗНАНИЯ БЕЗ ДЕЙСТВИЙ – ЭТО ХЛАМ

Возможно, после прочтения ты скажешь: «Ну и что здесь нового? Я все это знала и раньше». И будешь совершенно права. Дело в том, что пока я не заговорил обо всех этих техниках искусства общения (а секрет великих куртизанок именно в искусстве общения),все эти знания разрозненно хранились в твоей памяти. Стоило мне о них упомянуть, как они тут же стали снова возникать перед твоим внутренним взором. Все дело в том, что у нас, взрослых, огромное число отдельных фактов и положений хранится бесполезным грузом либо где-то в чердаках нашей памяти, либо – пронумерованных и снабженных этикетками – на отдельных полочках. Это все равно, как если бы цветные кусочки стекла – смальты – хранились бы в ящиках. Наша же задача – сложить из этих кусочков стекла мозаику, целостную, законченную и практически применяемую картину. Наша задача – заставить наши знания работать на нас, выработать навыки, довести отдельные положения сложнейшего искусство общения до автоматизма, чтобы высвободить мозг для достижения главной цели – достижения наслаждения. Ты хочешь наслаждений и заслуживаешь их без всяких предварительных условий. Это и наслаждение от общения с любимым человеком, с мужем, с отцом твоих детей, это и наслаждение от общения с детьми, от красивых и удобных вещей, это и наслаждение от ощущения свободы и возможности самовыражения…