Текст книги "Тибетское искусство позитивного мышления"

Автор книги: Кристофер Хансард

сообщить о нарушении

Текущая страница: 4 (всего у книги 16 страниц)

Мы склонны измерять успех тем, сколько удовольствия получаем, а неудачу – количеством испытанной боли. Такой подход происходит из недостатка связи с мысленной энергией успеха и неудачи. Как только мы объединяемся с этой энергией и начинаем видеть, почему мы преуспели либо потерпели крах, мы начинаем понимать и то, что не существует ни неуспеха, ни неудачи в том чистом виде, как мы привыкли это думать. Успех может стать неудачей, неудача может обернуться величайшим достижением.

Когда вы строите планы на будущее, ваше отношение к успеху и неудаче будет определяться вашими достижениями, и тем, какой путь вы изберете. Зная, что успех и неудача взаимосвязаны, вы уже никогда больше не окажетесь обманутыми ни тем, ни другим. Вместо того у вас достанет мудрости, чтобы понять: за одним всегда следует второе, и оба они представляют великую ценность в вашей жизни.

Умственное упражнение успеха и неудачи

Это упражнение полезно, если вы столкнулись в жизни с успехом или неудачей. Если рассуждать с точки зрения серьезных жизненных перемен, то такие вещи, как разрыв отношений с близким человеком, потеря работы или тяжелая болезнь часто наполняют нас чувством неудачи. Это упражнение поможет вам увидеть другую сторону каждого переживания и понять, что там, где вам видится неудача, одновременно присутствует и успех.

Вы можете также использовать это упражнение, если вам предстоят какие-то изменения в жизни, или вы хотите добиться успеха в каком-то рискованном предприятии. Упражнение поможет вам понять, на верном ли пути вы стоите, нужно ли вам это предприятие, – и если да, то упражнение поможет вам добиться успешного результата.

Выполняйте это упражнение по меньшей мере в течение десяти минут, утром или вечером.

Сядьте и закройте глаза. Подумайте о тех днях своей жизни, когда вы пережили успех или неудачу, большие или малые. Подумайте о том, как они повлияли на вас, – духовно, эмоционально, умственно, как они отразились на вашем материальном состоянии. Когда вы это сделали, постарайтесь ощутить всю ту мысленную энергию, которая была связана с пережитыми вами успехами и неудачами. Прочувствуйте события прошлого как можно глубже, потом представьте их в виде капель теплой золотистой воды и направьте в свое сердце, каплю за каплей. Сделав так, вы извлечете суть из каждой неудачи и каждого успеха, и это дарует вам самопознание. Закончив медитацию, вслух вознесите благодарность за каждый пережитый вами успех, за каждую неудачу, перечисляя их.

Если вам необходимо сосредоточиться на некоем конкретном предприятии в будущем, визуализируйте его, прежде чем закончить упражнение. Будьте как можно более точны в выражении обстоятельств дела и собственных намерений. В вас возникнет сильное чувство правильности или неправильности того, что вы собираетесь сделать, и ощущение того, к чему все это приведет.

Джейн намеревалась купить дом. Она посмотрела их десятки, и остановила выбор на просторном и красивом доме, расположенном в чудесном месте. Муж Джейн не особо интересовался, в какой именно дом они переедут; он предоставил выбор жене.

Цена дома выглядела вполне приемлемой, но потом вдруг начались проблемы. Прежде всего муж Джейн никак не мог продать тот дом, в котором они жили, потом владелец дома, который супруги намеревались купить, внезапно сильно повысил цену. Джейн была полна решимости купить дом, который ей понравился, поэтому она продала старый дом дешевле, чем он стоил, и согласилась переплатить за новый.

Но проблем становилось все больше. Внимательное обследование показало, что в новом доме многое требует дорогостоящего ремонта. Тогда муж Джейн предложил отказаться от сделки и поискать другой дом. Но Джейн хотелось иметь именно этот. Она попросила старшую сестру, чьему мнению очень доверяла, посмотреть на него, – и сестре дом тоже понравился. Поэтому Джейн еще более энергично устремилась к своей цели. Наконец дом был куплен, семья переехала в него. И с самого момента переезда начались неприятности. Дети заболели, Джейн и ее муж начали ссориться, соседи оказались ужасными, а ремонт дома стоил куда больше, чем они могли себе позволить.

Джейн понадобилось два года, чтобы признать наконец: этот дом им не подходил. Именно в этот период она. обратилась ко мне, а я предложил ей делать упражнение успеха и неудачи. Благодаря упражнению Джейн поняла, что руководствовалась не собственным мнением, а мнением сестры. И потому она продала дом сестре, которой он нравился, – и сестра благополучно зажила в нем.

Джейн использовалаупражнение и для того, чтобы выбрать новый дом. На этот раз все получилось хорошо, и она с семьей переехала в такой дом, где все их проблемы исчезли, семья вновь обрела счастье.

ЗНАЧЕНИЕ

Люди сами причиняют себе боль, если теряют жизненное направление или не могут найти смысла в повседневной деятельности. Отсутствие значения, смысла может стать подобным пустоте, оно создает ощущение, что все наши устремления – тщетны.

Многие люди пытаются найти значение собственной жизни посредством взгляда других. Они ищут одобрения, отклика и неких сообщений, которые бы объяснили им, кто они таковы на самом деле. Но это может создать лишь искаженную картину, и никогда не приведет к подлинному чувству внутреннего значения.

Значение или смысл – это мысленная энергия, которая поддерживает все наши переживания, она кроется в нашем сознании и в бессознательном. Поэтому для того, чтобы найти ее, мы должны заглянуть вглубь себя. Чем усерднее вы ищете значение, тем отчетливее вы видите все то, что создает ваш ум, эмоции и стремления. Значение – это валюта сознания. Все обладает своим значением, только нужно его найти. Все мы – переводчики и истолкователи значения.

Значение каждой личности уникально. И чрезвычайно важно, чтобы каждый из нас нашел свое особенное значение, потому что эта мысленная энергия принесет нам все те переживания, в которых мы нуждаемся. Поиск значения поощряет нас к освоению правильного мышления. Правильное мышление создает правильную жизнь, когда мы узнаем, как именно применять ценность значения в повседневной жизни.

Ключевые моменты значения – это те моменты, когда мы по-настоящему понимаем смысл нашей жизни, это прекрасные моменты просветления, когда мы вдруг понимаем то, что скрывается за нашими поступками. И такие моменты являются не под грохот фанфар или звон труб, а под звуки нежного щебетания птиц, либо же в полной тишине.

Умственное упражнение значения

Воспользуйтесь этим упражнением, если вы чувствуете бесцельность своей деятельности, или не в силах разобраться, чего вы хотите от жизни, или вы ощущаете себя застывшим на месте и не можете продвинуться вперед в работе или в личных отношениях. Используйте его также и в том случае, если вам хочется понять значение какого-то события, или вы не в состоянии разобраться в какой-то ситуации, найти, так сказать, концы. Оно может быть полезным и в том случае, если вы ищете в жизни духовный смысл, или у вас наступил кризис веры. Можно также применять это упражнение, если вы склонны к чрезмерному анализу и пытаетесь найти особый смысл в любой мелочи: оно поможет вам понять, что мы иной раз придаем слишком много значения вещам, которые по сути мало что значат.

Упражнение следует выполнять раз в день по двадцать минут.

Сядьте в тихом месте на удобный стул или на пол, в позе медитации. Закройте глаза. Прислушайтесь. Ушами слушайте звуки вашего тела, звуки вашего ума и звуки мира вокруг вас. Вне зависимости от того, каковы эти звуки и какие они вызывают в вас чувства, воздайте благодарность за них. Отнеситесь к ним как к друзьям. Слушайте без предубеждения, пока все звуки не сольются в единое целое. После этого прислушайтесь к мысленной энергии значения. Она возникнет как некая высокая нота, или как звук быстрого течения воды. Погрузитесь в этот звук. Воздайте благодарность за него. Откройте глаза и почувствуйте мысленную энергию значения в пространстве вокруг вас. Позвольте ей течь сквозь вас. Впитывайте ее. Ощущайте ее. В вас пробудится осознание значения и смысла вещей.

Джеймс становился все более и более известным как певец. Но чем больше ему доставалось славы, тем более он чувствовал себя одиноким и несчастным. Джеймс ощущал, что он не знает, кто он таков на самом деле, и дюке не представляет, чего хотел бы достичь. Он не видел в своей жизни смысла. И потому начал его искать.

После того, как Джеймс в течение трех недель делал упражнение значения, он начал лучше понимать свои чувства, воспоминания, собственное творчество. Он понял, почему выбрал именно это занятие, и что его привлекали совсем не богатство или слава, а просто реализация своего дара, возможность приносить другим радость и содержать свою семью. Он стал намного счастливее и разобрался в степени важности для него различных вещей, что позволило ему и продолжить карьеру, и наладить личную жизнь. Вместо того, чтобы плыть по течению и подчиняться чужому влиянию, он разработал для себя четкие представления о том, что и как он хотел бы делать, какие предложения можно принять, а какие следует отвергнуть, потому что ему это не подходит либо привнесет напряжение в его семейную жизнь.

Став мужем и отцом, Джеймс продолжает делать упражнение значения каждое утро, – для него это способ поддерживать постоянную связь со своим внутренним «я». Джеймс открыл значение собственной личности и смысл своей жизни, и теперь не пропускает мимо внимания те моменты, когда жизнь предоставляет ему возможность получить более глубокие уроки.

СЧАСТЬЕ

Счастье существует само по себе. Точно так же, как солнце изливает тепло на нашу планету; так и счастье творит тепло нашей жизни. Все наполнено счастьем. Мысленная энергия счастья уже существует вокруг нас, нам только и нужно, что впитать ее. Стоит нам заглянуть в любого человека, и мы увидим мягкое сияние, не зависящее от проблем личности. Эта энергия пронизывает воздух, которым мы дышим, она разлита в природе и во всех живых существах. Вы можете научиться быть счастливыми, узнав, как мыслить правильно, потому что правильное мышление порождает правильную жизнь, а та высвобождает счастье. А когда счастье освобождается, зло и печаль умирают.

Счастье является своим собственным вознаграждением, а та радость, которую мы чувствуем в моменты чистого счастья, уникальна. Счастье разное для каждого из нас, потому что мы получаем энергию мысли разными способами, и у каждого из нас свои способности достигать счастья и создавать его.

Счастье не обретают посредством накопления материальных благ или каких-то особых событий. Истинное счастье приходит из нашей собственной сокровенной глубины, и если мы не жалеем времени, чтобы заглянуть в эту глубину и взрастить способность правильной, искусной энергии мысли, – мы тем самым взращиваем и нашу способность быть счастливыми.

Умственное упражнение счастья

Это очень простое, безопасное и глубокое упражнение. Многие великие тибетские мастера делали его в качестве своей главной медитации. Выполняйте это упражнение, если чувствуете себя несчастными, или ощущаете, что вам не дано радоваться. Упражнение тесно связано с упражнением значения, и часто бывает полезно делать их вместе. Иногда люди чувствует, что им необходимо найти смысл и значение каких-то событий, чтобы стать счастливыми; но строгой необходимости в этом нет.

Сядьте поудобнее и закройте таза. Вообразите стремительный поток света, вливающийся в ваше сердце, – света чистого, сияющего, прозрачного и спокойного. Когда он касается вашего сердца, вы чувствуете, как появляется первый росток счастья, и оно все разрастается и разрастается в вас. Вы понимаете, что все, что вы будете делать, чувствовать и говорить каждый день, будет пронизано счастьем, что счастье пропитывает ваши мысли и поступки, влияет на них.

Джейк не верил в счастье. Он думал, что оно доступно только чокнутым, хиппи и примитивным людям. У него не было времени для счастья, он был серьезным человеком, управлявшим магазином металлоизделий, и столпом местной общины. Потом семилетний сын Джейка умер от менингита. С этого времени серьезности в жизни Джейка стало чересчур много, ион, переполненный горем, впервые осознал тяжесть своей эмоциональной ноши.

Джейк начал делать это упражнение – и почти сразу же почувствовал, как на него нахлынули огромные волны радости и счастья. Он сумел справиться с горем и построить свою жизнь заново. Он нашел ответы на личные вопросы, которыми ни с кем не мог поделиться в силу своих религиозных убеждений. Джейк открыл при своем магазине металлоизделий кафе-мороженищу и раз в неделю два часа подряд бесплатно угощал мороженым всех местных детей. Это привело к сплочению общины. А счастье Джека оказалось очень заразительным.

ПРИНЯТИЕ

Принятие помогает нам стать сильнее и увереннее в себе, свободно общаться с людьми и понимать доброту. Это такая энергия мысли, которая приводит к состраданию, потому что с ростом принятия растет и сострадание.

Принятие не есть нечто покорное и бессильное, оно мудро и динамично, потому что дает вам храбрость понимания, когда нужно принимать вещи, события и людей такими, каковы они есть, и осознавать те случаи, когда вы не в силах что-либо изменить.

Все мы время от времени оказываемся в таких ситуациях, это часть нашей жизни. И слишком часть пытаемся сопротивляться обстоятельствам, отказываясь принять то, чего изменить не можем. Ключевой момент принятия позволяет нам увидеть, где наиболее мудрым выбором будет как раз восприятие ситуации такой, какова она есть. Принятие устраняет сомнения и дает нам возможность заглянуть глубоко в историю собственной жизни. Оно дарует нам силу излечения старых ран и прощения тех, кто причинил нам вред. Оно возвышает нашу внутреннюю природу и учит тому, что все на свете возможно.

Принятие – это мысленная энергия вечно обновляющихся женских сил природы и вселенной, но она также и ключ к дисциплине, сосредоточению и успеху. Эта сила не выглядит эффектно, она тиха, терпелива и всегда рядом с нами, и дает возможность жить энергией момента, вечного «сейчас».

Принятие – это то из человеческих качеств, которое труднее всего побудить к действию, потому что оно требует от нас довериться естественному порядку жизни. Это значит, что мы должны заменить простые повседневные соображения на более высокие мысли, на такую мысленную энергию, которая придает нашей жизни особое качество и уникальность, и потому-то она ждет, пока каждый из нас не будет готов к пониманию того, что она всегда присутствует в нас.

Мысленное упражнение принятия

Делайте это упражнение, если видите, что вам трудно смириться с какой-то ситуацией или событием, или что вас самих в каком-то смысле не принимают или не терпят. Тут речь может идти о какой-то конкретной персоне, мачехе, например, которая вас не признает, или, возможно, об ощущении, что вас вообще не принимают знакомые, что вы среди них отверженный.

Выполняйте упражнение по вечерам, по меньшей мере в течение двадцати минут, как можно более регулярно.

Сядьте поудобнее, расслабьтесь, закройте глаза. Представьте ту личность или ситуацию, с которыми вы хотите наладить отношения или справиться. Позвольте этому человеку или ситуации раствориться в чистом белом свете, а потом впитайте этот свет своим сердцем, в котором нет осуждения. Ощутите тот урок, который может вам дать этот человек или ситуация. Потом проделайте то же самое со всем миром, и по отдельности со своими знакомыми, родными, с другими ситуациями в вашей жизни, когда вы нуждались в мудрости принятия. Закончив, вознесите благодарность за все хорошее и плохое в вашей жизни.

Брайан был не в силах справиться с тем, что рухнули его давние отношения с женщиной, которую он очень любил. Они были вместе шесть лет, и он никак не мог отказаться от нее, как ни старался. Такое положе?1ие вещей и боль, которую он испытывал, начали оказывать влияние на его работу и отношения с другими людьми. Брайан начал терять друзей и волю к жизни. А потом потерял работу.

Когда Брайан пришел ко мне, он был чрезвычайно подавлен. Но, научившись упражнению принятия, он начал постепенно понимать, что сам разрушает себя и свою жизнь, отказываясь принять реальную ситуацию.

За несколько месяцев он справился с болью разлуки, а потом начал видеть женщину, которую прежде любил, совершенно по-другому. Он принял ситуацию. Он увидел женщину такой, какой она стала за прошедшее время. Он принял самого себя. С прежней возлюбленной они стали друзьями, Брайан вернулся на прежнюю работу, восстановил отношения со старыми знакомыми. Принятие привело его к внутреннему равновесию.

НЕЗАВИСИМОСТЬ

Независимость – это вовсе не способность обеспечить себя или обходиться без других людей. Нет, независимость приходит из понимания того, что представляют собой ваши внутренние проблемы или вопросы, почему они возникли, как с ними совладать. Будучи независимым, вы способны полностью реализовать ваши внутренние силы и сделать вашу жизнь такой, как вам хочется.

Независимость – это также и мудрость, которая приходит из понимания святости жизни и того, что в каждом человеке, животном или предмете таится божество. Ощущение подлинной независимости – ключевой момент жизни, потому что он означает: вы достигли более высокого и более надежного уровня мысли и сознания. Независимость также учит нас тому, как проявляется природа мысли, и открывает нам духовные законы природы и вселенной. Она учит каждого из нас, как нам жить вместе, и как познать нашу ответственность в качестве членов того или иного сообщества.

Независимость дает душе возможность роста, а вашей жизни – возможность быть вознагражденной. Она приносит всем нам искусство существования в этом мире. Она учит нас отвечать за собственные поступки, но также и дарует храбрость, чтобы помогать другим, чтобы отвечать за других.

Подлинная независимость возникает из понимания того, что все мы нуждаемся друг в друге, и в то же время обладаем силой для того, чтобы самим творить свою' судьбу. Она учит нас тому, как действовать и думать в единстве с другими, и как жить в согласии с нашими искренними убеждениями, находя собственные, внутренние законы морали, этики, поведения.

А сущность независимости – это мысленная энергия самопознания и ответственности, вместе с которой приходит радость.

Умственное упражнение независимости

Эта медитация позволит вам соприкоснуться с силой мысленной энергии независимости, что пребывает в вас. Это весьма ощутимая сила, которая освободит вас от скуки, страха, слабости, даст вам возможность обрести власть над собственной жизнью. Воспользуйтесь этим упражнением, если не можете определить направление своей жизни, если мир подавляет вас или вы нуждаетесь в том, чтобы предпринять какой-то решительный шаг, – например, покинуть родительский дом и начать жизнь взрослого человека.

Делайте упражнение по утрам, минут десять-пят-надцать, не менее двадцати одного дня. Результаты могут проявиться и раньше этого срока, но именно такой промежуток времени придают им наибольшую устойчивость.

Сядьте в тихом месте. Закройте таза. Сосредоточьтесь на своем пупке. Теперь почувствуйте, как мысленная энергия независимости, пронизывающая пространство, течет сквозь ваше тело, вливаясь через пупок, как она наполняет вас теплом, ощущением огромной силы и спокойной рассудительности. Энергия течет к вашему сердцу, заполняет грудь, потом поднимается выше, ко лбу, потом к центру макушки, потом спускается вдоль затылка и течет по позвоночнику, от позвонка к позвонку, пока не достигнет паха, а уже оттуда она растекается в ваши руки и ноги, наполняя их теплом до кончиков ногтей. Ваше тело окончательно наполняется мысленной энергией независимости.

Повторите этот ток энергии мысли пять раз. После этого увидьте, как энергия истекает в ваш эмоциональный и физический мир, создавая новые возможности для независимости и успеха.

Франклин всегда чувствовал свою зависимость от других людей. Он был хорошим человеком, ему было трудно сказать «нет», и люди этим пользовались. Он понимал, что с ним обращаются как с тряпкой, что он вечно в распоряжении других.

Так было всю его жизнь; родители имели над ним большую власть, и он постоянно обращался к ним за советами по поводу того, как устроить свою жизнь. В результате он совершенно не доверял собственному мнению.

Франклин сказал мне, что ему хотелось бы изменить все это, стать сильным и независимым. После того, как Франклин в течение недели каждое утро делал упражнение независимости, случилось нечто, поразившее его. Швейцар, стоявший у входа в здание, где работал Франклин, и никогда прежде не замечавший его, вдруг улыбнулся и вежливо с ним поздоровался.

Еще через две недели Франклин заметил, что люди больше не обращаются с ним как с мальчиком на побегушках. Он изменил свою внутреннюю энергию, он начал становиться независимым, – и мир вокруг ощутил это и проявил уважение. Люди увидели Франклина в новом свете, стали интересоваться им самим, а не только тем, что он может для них сделать.

Таланты Франклина расцвели и были замечены, он получил повышение по службе. Франклин теперь смотрел на себя как на человека сильного и независимого, и потому другие увидели его таким же.

СМЕРТЬ

Смерть настигает каждого из нас, и случиться это может в любой момент. Что же мы делаем, когда она приходит? Впадаем в панику? Погружаемся в смятение чувств? Остаемся спокойными и хладнокровными? Или мы просто стараемся не замечать ее приближения и надеемся, что она нас минует?

Люди живут, а потом они умирают. А потому то, как вы обходитесь со своей жизнью, определит вашу будущую встречу со смертью.

Зачастую мы не желаем думать о смерти, нам она кажется слишком страшной. Но смерть – естественное и обычное явление, и мы сталкиваемся с ее мелкими проявлениями постоянно. Конец дня, разрыв близких отношений, окончание вашей любимой телевизионной программы, конец работы – множество самых разнообразных концов наступает в течение каждого дня.

Когда вы умираете, это означает лишь то, что иссякает та мысленная энергия, которая поддерживала жизнь вашего тела с момента его зачатия. Смерть – это вовсе не отсутствие жизни, это просто некий промежуточный эпизод, во время которого жизнь обретает новые силы, чтобы достичь более высокого уровня мысленной энергии. Когда вы умираете, энергия мысли истекает из вас до тех пор, пока тело не опустеет окончательно. Ваш ум, как вырванная страница книги, улетит прочь, а та глубинная сущность мысленной энергии, которая делала вас тем, чем вы были, начнет создавать новую мысль, дополняющую все то, что имелось прежде.

Смерть дает возможность обрести новое мышление. С каждым из ключевых моментов смерти, который вы переживаете, вы можете открывать также пути к наполнению ваших мыслей новой жизнью и новыми направлениями. Понимание моментов смерти в повседневной жизни дает вам шанс к перерождению и омоложению.

Умственное упражнение смерти

Когда мы видим смерть или слышим о ней, это самый подходящий момент для того, чтобы разобраться в том, как именно мы понимаем смерть в связи с текущими обстоятельствами собственной жизни. Делайте это упражнение, если вы умираете или страшитесь смерти. Вы можете также воспользоваться им в том случае, если вам грозит гибель какого-то проекта или взаимоотношений, либо, наоборот, вы сами считаете нужным покончить с чем-то, а вам не удается. Вы можете воспользоваться им, чтобы благословить тех, чья жизнь подошла к концу, – будь то люди или домашние любимцы; но никогда не применяйте это упражнение для того, чтобы ускорить чью-то смерть, – например, тяжело больного человека. Они могут умереть прежде, чем будут готовы к смерти.

Делайте упражнение перед сном, в течение десяти минут, девять дней подряд, потом необходим перерыв на три дня, после чего можно повторить цикл.

Сядьте в удобную позу или лягте на спину, закройте глаза. Представьте, что ваше тело начинает превращаться в озерцо чистой, светящейся, серебристой жидкости. Не спешите. Все, что осталось в озерце, – это ваш ум, ваша способность думать и чувствовать природу мысленной энергии смерти. Когда вы начнете ощущать связь с этой энергией, направьте ее на ваше возрождение. Из озерца жидкого света вновь формируется ваше тело, на этот раз обновленное, полное жизни, и ваши ум, эмоции и мысли теперь слиты в более уравновешенном состоянии.

Вы теперь едины с чудодейственным и священным величием мысленной энергии смерти.

Малколм был богат и весьма приспевал в бизнесе. Он всегда чувствовал себя хозяином положения, пока однажды, когда ему уже исполнилось шестьдесят шесть, не заболел; у него обнаружили очень опасную опухоль мозга.

И он сразу сломался. Он пришел ко мне, когда понял, что ему осталось жить совсем немного, и сказал, что очень боится умирать. Он предложил мне все свое немалое состояние, лишь бы я его вылечил.

Я объяснил ему, что это невозможно, да и нецелесообразно, но что он вполне может примириться со смертью и уме-регпь спокойно и без страха, благословляя всех, кого покидает. Как и многие другие, Малколм ощущал, что не властен над собственной кончиной, и его пугало то, что его смерть может оказаться жалкой, нелепой. Когда я объяснил ему, что мы всегда в состоянии сами делать выбор, вплоть до момента последнего вздоха, он внезапно разрыдался.

После этого Малколм начал ежедневно делать упражнение смерти, иной раз очень подолгу. И в результате пришел к успешному результату и преодолел страх смерти. Он умер два месяца спустя, в ясном сознании и преисполненный счастья.

Он ничуть не сожалел о своей кончине. Его жена позже рассказала мне, что в определенный момент он пришел к полному пониманию самого себя, – и онаувидела, что он в процессе умирания был дюке более хозяином положения, чем всю свою жизнь, и что она полюбила его еще сильнее, чем прежде.

ОСОЗНАНИЕ КЛЮЧЕВЫХ МОМЕНТОВ

Каждый из ключевых моментов жизни всегда присутствует рядом с нами и в нас самих. Часто мы их замечаем лишь тогда, когда они взрываются и сотрясают наше бытие.

Однако любой из этих ключевых моментов представляет собой потенциальную силу для изменения вашей жизни. Перемена наступает, когда вы узнаете ключевой момент. Установив связь с мысленной энергией каждого из девяти ключевых моментов, и изо дня в день замечая их в своей жизни, вы найдете девять дорожек, которые помогут вам на пути к более полной и благополучной жизни. Связь с ними высвобождает ваши собственные силы и способности, и помогает вам создавать такую жизнь, какую вам хочется.

Когда вы пробудитесь для восприятия этих девяти сущностных энергий мысли, пронизывающих все, что делаете вы сами и другие люди, вы откроете суть вашей жизни и поймете, ради чего вы появились на земле.

На Западе считается достойным восхищения то, что люди работают много часов подряд и достигают высокого общественного положения, богатства и власти. Честолюбие поощряется, и убеждение в том, что работа может быть превыше семьи, самого себя и отдыха, распространено повсеместно.

От мужчин в особенности ожидается, что они должны отдавать все свое время и силы работе, если хотят преуспеть, – то есть вскарабкаться по служебной лестнице, а взамен получить хорошие деньги и уважение. И женщины тоже находятся под общественным прессом, они хотят делать свою карьеру, и к идее, что женщина может быть просто женой и матерью, и работать дома, а не в офисе, зачастую относятся с презрением. Конечно, не каждый подвержен таким убеждением, и ныне растет желание изменить подобное отношение к работе, но все равно на Западе пока что во главе всего стоит идея, что работа

наиважнейшая сторона нашей жизни.

Но такое отношение к работе создает множество проблем. Истощение, высокий уровень перегрузок, плохое здоровье – самые обычные явления. Прогулы – обычное явление, поскольку рабочие страдают от множества бед, начиная от болезней спины до эмоциональных обвалов, полного упадка сил. Многие люди просто разрываются между семьей и работой. Зачастую мужчины мрачно признаются, что почти не видят, как рас тут их дети, а многие женщины постоянно ищут приработков, чтобы поддержать семью.

Лишь очень немногие люди на Западе ищут такую работу, которая бы их удовлетворяла, доставляла радость. Работа – это просто средство достичь цели, а цель – это деньги, или иногда – власть либо общественное положение. Работа редко представляет собой такое занятие, которое вызывает чувство гордости, благополучия, самоуважения.

Учение Бон смотрит на работу совсем по-другому. Согласно древней тибетской мудрости, работа должна быть продолжением семьи или общины, и каждый человек должен своим трудом поддерживать общину, прилагая все свои умения. Идея труда за одно лишь материальное вознаграждение просто отсутствует; вместо этого учение Бон утверждает, что природа труда состоит в том, чтобы взаимодействовать с другими, и от этого взаимодействия получать пользу – повышать жизненную энергию.

Работа и жизнь вне работы должны состоять в безупречном равновесии, и каждая часть должна воздействовать на другую как катализатор, – как два растения, взаимно опыляющие друг друга. В какой-то период человек может работать долгие часы подряд, если возникает особая необходимость, – но никто не должен трудиться по много часов без отдыха в течение продолжительного периода времени.

Идея заниматься неинтересным трудом, просто ради достижения денег, общественного положения и власти, вообще чужеродна тибетским взглядам. Конечно, в общинах последователей учения Бон есть и были люди, обладающие высоким положением и властью, но это являлось и является следствием их мудрости и знаний, и еще их вклада в благополучие общины, – а не следствием непрерывного труда в течение многих часов.

Учение Бон полагает, что работа – это некая среда, в которой мы можем расти, духовно и эмоционально, а это и есть самое важное для человека. Посредством труда мы выясняем, кто мы есть на самом деле. Существуют такие стороны нашей личности, о которых мы даже и не зНаем, – пока они не проявятся в процессе работы; но если мы их заметим и поймем, они приведут к нашему просветлению. Благодаря труду всплывает на поверхность то, что нам необходимо узнать о самих себе и о своей жизни, предоставляя нам удивительные возможности для эмоционального и духовного роста.

Теперь, когда Запад и Восток встретились, учение Бон может найти, что сказать о западных идеях и верованиях относительно работы, и предложить ценные мысли. В то время, когда весьма многие люди на Западе разочаровываются в своем образе жизни, в