Текст книги "Исцеление вашего дома"

Автор книги: Кэтрин Робин

сообщить о нарушении

Текущая страница: 17 (всего у книги 20 страниц)

9. Путь созерцания: день в священном месте

В каждом доме существуют свои собственные духи, и, выполняя повседневную работу, мы оказываем почтение этим домашним хранителям, которые так важны для поддержания нашей жизни. Для них щетка является священным предметом, и, когда мы используем ее с вниманием и заботой, мы что-то даруем душе.

Томас Мур, Забота о душе

Создание священного пространства дает вам возможность жить священной жизнью. В ней нет поклонения, но есть почитание, нет морализма, но есть этика, когда вы не жертвуете своими желаниями или волей, но относитесь к ним с почтением. Это значит, что каждый день вы проводите в своем доме так, словно ваша жизнь имеет особый смысл. И знаете, она действительно его имеет.

Мы начали эту книгу с кухни, которая питает и обогащает жизнь в вашем доме. Но обычно наш день начинается не на кухне. Он начинается в постели после сна, после сновидений, после голодания, которое, будем надеяться, длилось не меньше восьми часов. Из этого уединенного места отдыха мы отправляемся в день, полный людей и дел, которые уводят нас от самих себя. Прежде чем вернуться в свое убежище, вы столкнетесь с разными ситуациями и по-разному отреагируете на них. В этой главе вы научитесь находить свое священное «я» даже во время общественной деятельности. Для этого мы условно разделим сутки на три части: предобщественную, собственно общественную и постобщественную. Давайте начнем с того момента, когда вы поняли, что проснулись.

Не спешите выпрыгивать из кровати. Выдохните из себя остатки сновидений и совершите в воображении «путешествие» обратно в тело, замечая, как сознание пробуждается и готовится к встрече с материальным миром. Поставьте обе ноги на пол, откройте энергетические центры, расположенные на стопах, и вдохните через них в себя силу земли. Потянитесь, вытяните руки, ноги и позвоночник, открывая макушечную чакру, и вдохните внутрь свет Вселенной. Пусть ваше тело вберет в себя ресурсы земли и неба, которые доступны всем живым существам.

Следующая остановка – это ванная – ваш храм, помните? Тут вы очищаете себя снаружи и внутри. Вы смотрите на свое отражение в зеркале и готовитесь к предстоящему дню. Это ваши утренние молитвы. Уделите время тому, чтобы высказать свои намерения и надежды относительно предстоящего дня. Так вы установите свое место в универсальном порядке вещей.

Теперь – кухня. Вы завтракаете сами и кормите свою семью, заряжаетесь силой и энергией, которые нужны всем вам, чтобы встретить новый день. Завтрак, сок, кофе, может быть, обед, который вы готовите для себя и для других. Вы начинаете день с подтверждения уверенности: в мире есть достаточно всего, что необходимо для жизни, и вы легко можете получить свою долю.

Затем вы возвращаетесь в ванную и в спальню, где заканчиваете утренний ритуал. Вы возвращаетесь в свой храм и в свое убежище, чтобы приготовиться к выполнению обязанностей этого дня и настроиться на священный лад. Вы надеваете костюм для роли, которую играете в большом мире. Эта униформа заявляет о вашем месте в обществе.

Так заканчивается первая фаза вашего священного дня. Мы будем называть ее предобщественной. Если вы похожи на большинство людей, то, после утреннего ритуала подготовки, когда ваши сны еще бродят на окраинах сознания, вам необходимо собрать всю свою энергию, чтобы перейти в следующую фазу дня.

Вы отправляетесь в дорогу: едете на работу, в школу, в магазины. Вы связываетесь по телефону с коллегами, клиентами или поставщиками; взаимодействуете с идеями, данными, материалами, другими людьми. Чтобы вся эта деятельность стала священной, вы должны соблюдать два условия: во-первых, выполняя свою общественную роль, не забывайте, кем являетесь внутри, и, во-вторых, помните о том, как соотносится ваша общественная роль с целями вашей души. Точно так же как мы живем на земле в физическом теле не для того, чтобы просто отвергнуть его и удалиться в пещеру духа, материальный мир дан нам не для того, чтобы отказаться от поисков своего места в нем. Возьмите в этот мир свое подлинное «я» и живите так, как если бы весь этот мир был вашим священным пространством.

Ко времени обеденного перерыва вы уже полностью во второй фазе. Вы можете трудиться среди людей, в своем кабинете, на улице или дома, но в любом случае где-то между двенадцатью и тремя часами дня (или в соответствующее время, если вы работаете в другую смену), вашей жизнью становится работа. Вы хорошо с ней справляетесь. Вы на коне. Этот момент отмечает пик общественной фазы вашего дня.

Если вы дома, в это время вы работаете в своем кабинете или студии, или же делаете перерыв в уборке или стирке, чтобы решить, что вам нужно для приготовления ужина. Может быть, вы смотрите программу Опры и вместе с ее зрителями определяете цели своей души. Или вместе с коллегами обедаете в столовой. Так или иначе, вы находитесь в комнатах, через которые в ваш дом в том или ином виде проникает общество.

Затем внезапно на вас обрушивается усталость. Вы истощены. Общественная роль отбирает много сил. Вы возвращаетесь домой, к своему внутреннему «я». Может быть, вы ложитесь вздремнуть, снова приобщаясь к своим снам, или ужинаете, питая свои силы. Вы помогаете детям выполнить домашние задания, поливаете растения, кормите животных, может быть, звоните другу. Этот ежедневный ритуал отделения от общественной жизни так же важен, как утренний ритуал настройки на нее. Он открывает постобщественную фазу. Множество людей называют это время лучшим временем дня. Это значит, что они считают священной деятельность, для которой отпущено это время. Это ваши вечерние молитвы.

Наконец, вы опять в кровати. Вы уже совершили свои постобщественные омовения, пожелали сладких снов домочадцам и выключили свет в доме. Сейчас вы пишете о своем дне, о том, что пережили, чему научились, о чем вам еще нужно узнать. Готовитесь к тому, чтобы опуститься к самым глубоким слоям своего «я» во сне. Соприкасаетесь с «я» любимого человека. Снова погружаетесь в тот мир, где сознательное сливается с бессознательным. Вы делите время сновидений с теми, кого любите. День в священном месте закончился.

Мы описали священный день в совершенном мире. Возможно, ваш мир пока далек от совершенства, но священное пространство вашего дома предлагает множество возможностей сделать его таким. Давайте еще раз опишем день в священном месте, на этот раз медленнее, наблюдая за тем, как разные фазы дня приводят нас в разные комнаты и к разным аспектам нашего существа, и обращая внимание на то, какие конкретные возможности исцеления открываются перед нами.

Предобщественная фаза, или Прежде чем день начнется

Ваши тайники (шкафы и ящики)

Вы просыпаетесь. Сегодня вам не нужно идти на работу. Вы одни. Боже мой! Вам не нужно ни с кем разговаривать. Выполняя обычные утренние процедуры (туалет, душ, чай и бутерброд), вы думаете о своих снах. Важно то, что вам хорошо с собой. Моете посуду. Даете себе обещание целый день посвятить только себе. Идете к шкафу, чтобы выбрать одежду. Бросаете взгляд на отражение в зеркале на его дверце. Смотрите на свою одежду. Возникает ли между решением быть верным себе и необходимостью одеваться ради общественной деятельности первый конфликт? Вы боретесь. Если побеждает общество, вы падаете в бездну: «Кто я?»

Или: обычный рабочий день. Все в семье должны вставать и куда-то бежать. Небеса лопнули, как мыльный пузырь, из-за резкого звонка будильника. У вас нет предобщественной фазы. Вы еще не совсем проснулись, но разговоры тут же оттесняют на задний план воспоминания о любых приключениях в стране сновидений. Вы выполняете утренние процедуры. Ощущение того, что вам хорошо с собой, знакомо вам не больше, чем представителю какого-нибудь первобытного племени в общей пещере. Ваше «я» связано с «я» других людей. Включается машина жизни дома, все принимают душ, завтракают, одеваются и собираются. Вы залпом выпиваете кофе. Ловите свой взгляд, отраженный в зеркале, когда чистите зубы. Вас зовут обязанности. Куда вы идете? Ах да, сегодня вы остаетесь дома, чтобы убрать комнаты по инструкциям той самой книги (то есть этой книги). Вы выпроваживаете всех за дверь. Что это? Тишина? Вы возвращаетесь в спальню, вешаете разбросанную одежду обратно в шкаф. «Кто я?!» Вот теперь наступает ваша предобщественная фаза.

Мы находимся в вашем «тайнике». Он говорит о той части жизни, которая всегда за закрытыми дверями, которую вы скрываете даже от своей семьи. Но вы сами должны знать, кого вы тут прячете. Ваши шкафы и ящики – вот то, на чем вы можете сосредоточиться, чтобы почувствовать себя комфортно или, по крайней мере, привычно, с тем, кем вы являетесь, со всеми частями себя. Сейчас вы – это только вы, и можете крикнуть об этом вслух. Посмотрите на свое отражение в зеркале на дверце шкафа.

Сложите вещи в выдвижных ящиках, чтобы все было на своих местах: белье, чулки и носки в маленьких ящиках; отделите рубашки и блузки от брюк и свитеров. Если вещь слишком мала, избавьтесь от нее – к тому времени, как вы сбросите лишний вес, мода все равно изменится и вы захотите выглядеть по-новому. Но если вещь слишком большая, не спешите: вы всегда можете надеть сверху пояс. Свободное всегда в моде, а мода на облегающее приходит и уходит.

Выберите из одежды вещь, которую любите больше всего, «действительно вашу». Повесьте ее на дверцу шкафа, отойдите и полюбуйтесь на нее. Ее нужно погладить? Да нет. Как насчет починки? Если вы можете справиться сами, займитесь этим прямо сейчас. Если нет, положите ее рядом с ключами от дома, чтобы отнести в химчистку, когда в следующий раз выйдете из дому. Пусть ее приведут в порядок. Или она в идеальном состоянии? Замечательно.

День начинается

Пора двигаться дальше. Чтобы выйти из вашей личной части дома в общественную, необходимо приложить определенное усилие. Это не пассивный акт созерцания. Это шаг наружу. Большинство людей просто закрывают глаза, задерживают дыхание и прыгают в общественную жизнь, словно в холодную воду. И продолжают задерживать дыхание до конца рабочего дня. Положительная сторона более длительного перехода в том, что у вас есть время вспомнить, что можно дышать.

Даже если вы проводите этот воображаемый день дома, вам не избежать перехода из личной фазы в общественную. Если у вас нет установленного ритуала перехода, используйте в качестве такового облачение в рабочую одежду. Это может быть все что угодно – от рубашки из грубой хлопчатобумажной ткани до делового костюма. Наденьте то, что поможет вам совершить ритуал очищения священного пространства.

Нервный центр (домашний кабинет или студия)

Все больше людей работают дома. И работают дома больше, чем когда-либо раньше. Дом, где вы работаете, не столько там, «где ваше сердце», сколько там, где ваша электронная почта. Персональные компьютеры становятся почти такими же привычными, как телефоны и телевизоры. К концу первого десятилетия нового тысячелетия у каждого будет свой домашний офис вместо ящика со счетами рядом с телефонными справочниками, как это было в моем детстве. Такой мини-офис может быть оборудован в гостиной, что совершенно изменит атмосферу этой комнаты. Лучше сделать отдельный кабинет и оставить гостиную для приема гостей.

В прошлом управление домашним хозяйством предполагало планирование дневных трапез, подсчет месячных затрат и, если вам везло, – сбережение некоторой суммы на покупку мебели. Все эти подсчеты проводились на кухонном столе, и в некотором смысле это был «процесс поглощения». Вы поглощали свой доход. Сегодня домашнее делопроизводство можно метафорически назвать нервной деятельностью вашего дома. Послания прибывают и отправляются с огромной скоростью, приходится быстро решать проблемы и предпринимать нужные шаги. Все виды деятельности переплетены и создают единую сеть, подобную нервной системе человеческого организма.

Самый популярный сегодня вид финансового программного обеспечения не зря называется «Quicken»*. Он не просто ускоряет решение финансовых задач, как предполагает его название, он ускоряет течение жизни. Это не единственное слово, которое изменило свое значение в результате коммерческого использования: раньше английское слово «interactive» применяли для описания человека с общительным характером, а сегодня оно относится к компьютерным программам, которые позволяют общаться с компьютером. Как вы реагируете на эти изменения в мире? Сопротивляетесь ли вы им, поскольку боитесь, что они начнут управлять вашей жизнью? Замечаете ли вы, как вас ограничивает протест против общей тенденции развития общества? Можете ли вы найти гармоничный подход? Или вы тут же с головой погрузились в компьютеризацию своей жизни? Управляют ли компьютеры вашей жизнью? Становится ли ваша душа цифровой или вы по-прежнему заводите себя по утрам, как механические часы?

Давайте признаем, что очень скоро без домашнего оборудования для online-связи вы будете как без рук – никто не сможет общаться с вами, платить вам или выполнять ваши заказы. Даже если вы не встречаетесь с коллегами лично, вы общаетесь с ними в киберпространстве. Даже если вы не станете непосредственно интересоваться кибернетическим миром, вы будете иметь с ним дело через ваших коллег. На какой фазе вы находитесь сейчас в своей работе: прединдустриальной, индустриальной или постиндустриальной? Вам уже НЕКОГДА ВЗДОХНУТЬ?

Бухгалтер одного из моих друзей – специалист по налоговому праву. На его рабочем столе рядом с компьютером лежит кварцевый кристалл. Он напоминает о древних временах, когда математики были одновременно жрецами, магами и учеными. К ним приходили крестьяне и короли с вопросами о самых важных решениях в жизни и делах. На ком жениться, когда сеять, как атаковать и куда отступать. Даже сегодня то, как люди используют свои деньги, отражает их ценности и страхи, их сильные и слабые стороны; они нуждаются в помощи современного «жреца» в решении важнейших вопросов своей жизни. Кристалл на рабочем столе, символизирующий связь с невидимыми энергиями, которые помогают получить дар предвидения и обрести высшее руководство, должен напоминать о необходимости сочетать профессиональные знания с пониманием того, что любое взаимодействие является обменом энергией. Кварцевый кристалл позволяет этому человеку, профессионалу постиндустриальной эпохи, почитать прединдустриальные убеждения.

Какую бы точку зрения вы ни принесли в свое священное пространство, на нее обязательно окажет влияние окружающая обстановка. Уборка домашнего кабинета включает чистку осветительных приборов, полок, стола и электронных приборов, каждый из которых влияет на ваше отношение к работе и, возможно, на ваше здоровье. Если у вас обычный компьютерный монитор с электроннолучевой трубкой, вас затопляют его излучения. Лучше использовать небольшие портативные компьютеры или мониторы с плоским экраном. Излучение жидкокристаллических мониторов меньше, чем у мониторов с лучевыми трубками, кроме того, вокруг них ниже концентрация вредных для вашего организма положительных ионов.

Дебора Линн Дэдд утверждает:

Высокая концентрация положительных ионов[6]Note6
  которая обычна в офисах


[Закрыть] приводит к усталости, нарушениям метаболизма, раздражительности, головными болям и проблемам с органами дыхания. Кроме того, пыль, сигаретный дым и химические вещества, загрязняющие воздух, получают положительный заряд и притягиваются к ближайшей заземленной или отрицательно заряженной поверхности, каковой обычно является лицо человека, работающего за компьютером. Частички, прилипшие к коже, могут вызывать сыпь, жжение в глазах и сухость…

Дебора Линн Дэдд, Нетоксичный дом и офис

Автор предлагает защититься от воздействия электромагнитных полей вашего ПК при помощи защитного экрана и, конечно, правильного заземления розетки. Я бы добавила, что блок бесперебойного электропитания и фильтр бросков напряжения защитит также вашу информацию. И, конечно, самым дешевым и приятным способом нейтрализации вредных электромагнитных излучений остаются растения. В процессе фотосинтеза растения излучают необходимое количество отрицательных ионов и таким образом способствуют уменьшению статического электричества, из-за которого в комнате постоянно кружится пыль и вы испытываете беспричинное беспокойство. (Отрицательные ионы оказывают положительное воздействие на организм.)

Что касается ослабления неблагоприятного энергетического влияния ваших работодателей, коллег и клиентов, для начала проверьте свои границы. Труднее всего смириться с тем, что невозможно контролировать действия других людей, а тем более их отношение к вам, легче научиться контролировать свою реакцию на них. Но и это не так-то просто. В первую очередь научитесь оказывать почтение священному пространству вашего рабочего места. Избавьтесь от ненужной почты. Разберите горы бумаг по файлам, раздарите или выбросьте вещи, которыми вы давно не пользуетесь.

Домашний кабинет имеет свои особенные проблемы, отличающиеся от проблем кабинета на работе, он обычно хуже оборудован в смысле электронной аппаратуры, освещения и свободного пространства. Скорее всего, дома вы работаете не в большой комнате, а в каком-то уголке и вокруг вашего стола громоздятся кипы бумаг. Если ваш домашний «офис» не является священным пространством для вас или вашей семьи, пора поработать над организацией своего рабочего места и способов хранения информации. Принципы решения вопросов организации и хранения одинаковы для всех комнат, отличие в том, что сейчас вы имеете дело в первую очередь с бумагами. Возможно, придется приобрести шкаф или какое-либо другое приспособление для их хранения.

В своем кабинете я работаю с таким количеством самых разных проектов, что организационные моменты на три шага отстают от процесса творчества. К некоторому своему удивлению, я обнаружила, что для творческой стороны моей натуры хаос на рабочем месте является священным. Однако тут возникает проблема, потому что в кабинете я также занимаюсь целительством и поэтому предпочла бы видеть там больше порядка, если не места. Идеальным решением проблемы было бы выделить для целительства отдельную комнату, но сейчас я не могу себе этого позволить. Поэтому мне приходится искать компромисс, который удовлетворил бы художественную часть моей натуры и дал бы мне возможность выполнять свои обязанности по отношению к клиентам, предоставляя им чистое пространство для общения с душой.

Поиск подобного компромисса связан не только с правильной организацией пространства, но и с необходимостью соблюдать дисциплину, что подразумевает своевременную работу с бумагами. Мне это не слишком удается, поэтому я стараюсь сделать все, чтобы поскорее выделить для целительства отдельную комнату. Всем нам приходится сочетать разные виды деятельности, что иногда затрудняет выполнение обязанностей перед семьей, работу и творчество. Пытаясь решить возникающие проблемы, мы учимся правильно организовывать свою жизнь. Возможно, иногда вы замечаете, что работаете в противоположных направлениях, как это случается со мной, но, может быть, вы один из тех немногих счастливчиков, у кого все идет гладко. (Правда, тогда вы вряд ли читали бы эту книгу.)

Что касается уборки, главная проблема в кабинете, как и в любом другом месте, – пыль. Бумаги, книги и статическое электричество притягивают пыль в огромном количестве. Раньше компьютеры, а также магнитофоны нельзя было пылесосить, так как это могло привести к уничтожению информации. Но сегодня ситуация изменилась. Возможно, новые компьютеры защищены от статического электричества. В любом случае, сегодня в специализированных магазинах можно купить маленькие пылесосы для компьютеров. Для уборки пыли с клавиатуры и компьютера можно использовать также и обычный пылесос с насадкой для пыли.

Существует простой и эффективный способ чистки клавиатуры, корпуса компьютера и магнитофонных головок – при помощи ватного тампона и небольшого количества изопропилового спирта. Мне нравится метод с применением более сложного приспособления, а именно – баллончика со сжатым воздухом (который можно купить в магазинах офисной техники), при помощи которого я сдуваю пыль. Кроме того, можно приобрести специальный набор для чистки компьютеров, в который входит антистатик.

Жидкость – враг электронной техники. Держите любую жидкость – кофе, чай, лимонады, даже вашу любимую минеральную воду с искрящимися пузырьками – подальше от клавиатуры. Если в нее попадает жидкость, в большинстве случаев клавиатура выходит из строя, поэтому будьте аккуратны с изопропиловым спиртом, и то небольшое количество, которое вам необходимо для чистки, капайте на ватный тампон, а не на клавиатуру. Преимущество спирта перед другими жидкостями в том, что на воздухе он быстро испаряется, но если налить слишком много спирта, он испортит платы точно так же, как и вода.

Если случилось так, что на клавиатуру все же пролилась жидкость, как можно скорее протрите отверстия и пазы уголком бумажного полотенца. Затем переверните клавиатуру, положите на бумажные полотенца и при помощи баллона со сжатым воздухом или фена для сушки волос (температура не должна быть слишком высокой) высушите ее – и надейтесь на везение. Если вам не повезло, не стоит слишком сильно переживать: обычная клавиатура стоит не так дорого. Но, думаю, вам все равно не хотелось бы менять ее слишком часто.

Конечно, профилактика – лучший способ поддерживать чистоту в вашем кабинете, как и в любой другой комнате. Если вы регулярно чистите пылесосом или вытираете пыль с рабочего места, в компьютер попадает меньше грязи. Держите окна закрытыми, особенно если на улице много пыли и пыльцы. Не забывайте убирать шерсть ваших кошек и собак с коврика и стула.

Что касается защиты информации, давайте начнем с правил. Ваша семья и все другие люди, у которых есть доступ к вашему рабочему месту, должны четко знать, что им можно трогать, а чего нельзя. Если в комнату разрешено входить детям, научите их обращаться с оборудованием и хранящейся в нем информацией. Пароль на вашем персональном компьютере закрывает доступ слишком любопытным.

Основным правилом в домашнем кабинете должно быть, пожалуй, следующее: «Руками не трогать». Возможно, мне не удается сохранять идеальную чистоту в своем кабинете, но в моем сознании хранится точная карта расположения каждого клочка бумаги и каждой скрепки. Если кто-то случайно что-то изменит в этом хаосе, мне может понадобиться несколько дней, чтобы найти важную для меня информацию.

Почитать рабочее пространство и саму работу – значит иметь возможность всей душой пребывать в этом пространстве. Даже если работа не является вашим жизненным призванием, она заслуживает уважения хотя бы потому, что помогает вам оплатить счета. Чтобы закончить день с чувством удовлетворения, цените усилия, которые вы тратите на свою работу.