Текст книги "Я не виноват!"
Автор книги: Генри Клауд
Соавторы: Джон Таунсенд
Жанры:
Психология
,сообщить о нарушении
Текущая страница: 16 (всего у книги 20 страниц)
История с Интернет–провайдером служит прекрасной иллюстраций по извлечению пользы из неудачного опыта. Подобно медикам, которые делают вскрытие, чтобы понять причины смерти, мы обязаны вскрывать и анатомировать наши поражения. Когда что–то происходит совсем не так, как вы хотели, не топчите себя коваными сапогами и не ешьте поедом! Воспользуйтесь этим случаем, чтобы приобрести мудрость.Посмотрите на неудачу как на урок, за который вы заплатили своими силами, временем, а может быть, и деньгами. Вы много вложили – так пусть товар будет соответствовать цене.
Итак, что вы можете вынести из вашего опыта? Вот перечень вопросов, который вам поможет сделать выводы:
• Что вы сделали неверно?
• Что вы сделали правильно?
• Что вы упустили по ходу дела?
• Какие решения оказались ошибочными?
• Почему вы их приняли? Какие слабые стороны вашего характера и поведения способствовали этим ошибкам?
• Что вам следует учесть, чтобы в следующий раз не совершить подобной ошибки?
• Что было для вас поддержкой?
• Какие ресурсы вы недоучли? Что необходимо для достижения цели? Время? Навыки? Материальные затраты? Дружеское сочувствие? Взгляд со стороны? Учителя, советники, консультанты, инструкторы?
• Не заметили ли вы, что в этот раз повторилась какая–то старая схема?
• Какие новые знания о себе и о других людях вы получили благодаря поражению?
Я много выступаю с лекциями, провожу семинары, консультирую по вопросам брака и подготовки к нему. Передо мною вереницей проходят истории из жизни множества людей. И вот что я постоянно наблюдаю: есть люди, которые, однажды потерпев фиаско в отношениях, затем бесконечно повторяют свой печальный опыт. Они ничему не учатся. Они, словно заколдованные, двигаются по раз и навсегда заданному пути, не задумываясь о том, что привело их к последнему краху. Но есть и другие люди. Они переживают крах, обдумывают ситуацию, определяют свою долю ответственности за разрушение отношений и обращаются за помощью к специалистам. Они учатся на своем нелегком опыте и работают над теми проблемами, которые вскрылись при неудаче. И вот они снова готовы двигаться дальше, к новым возможностям и новым отношениям. Они учатся на каждой своей ошибке, и им нет нужды раз за разом повторять одно и то же.
Мы считаем, что движение от ошибки к новой ошибке – это норма жизни. Ошибки – всего лишь вехи на бесконечном пути обучения. Вспомните себя в первом классе. Вы учились читать, писать, складывать и вычитать. Помните, сколько ошибок вы делали поначалу? А теперь представьте, что бы стало, если бы вы не обращали внимания на свои ошибки. И учитель, поглядев на них сквозь пальцы, двигался бы дальше по программе. Вы бы повторяли одни и те же ошибки, и никогда не смогли бы дойти до уровня второго класса. А теперь представьте, что с такими знаниями вы окончили школу. Тогда и с работой, и с деньгами вам пришлось бы очень и очень туго. Какой же вывод следует из рассуждений на общеобразовательные темы? Пока мы не научимся что–то делать правильно, мы будем повторять одну и ту же ошибку.Но если неудача нас чему–то научит, то мы исправим то, что было не так, и двинемся дальше, к следующему уровню знаний и – к следующим ошибкам. Вывод, естественно, касается не только и не столько школьной программы, где он более–менее очевиден. Он относится к различным сферам жизни – отношениям, карьере, здоровью, семье и так далее.
Шаг пятый: простите себяВ мире действует один непреложный закон, о котором неоднократно говорится в Библии: осуждение никогда и никому не идет во благо. Обвинительный приговор только ухудшает дело. Как этот закон соотносится с вашими ошибками? Пока вы испытываете чувство вины и осуждаете себя за неудачу, вы ничего не можете исправить. В лучшем случае приговор, который вы сами себе вынесли, оставляет все на своих местах, в худшем – существенно усиливает неблагополучие. Вы думаете, что станете лучше, если чувствуете себя виноватым или злитесь на себя? Конечно, никто не запрещает вам стыдиться, бояться или испытывать другие негативные чувства. Но с этим непосильным грузом вы ни на миллиметр не сдвинетесь с места. Только милость Господа и незаслуженная, безусловная благодать – дары, которые Бог посылает через Своих людей – дадут вам возможность продвижения к высотам. Вы сокрушены провалом – но вас принимают таким, какой вы есть, вместе с вашей неудачей. Милость вырывает из вашего сердца жало самоосуждения и очищает душу, отравленную ядом этого страшного греха. Вы освобождаетесь от вины, страха и стыда. Теперь вы можете объективно смотреть на проблему и спокойно искать ее решение.
Представьте себе, что ребенок сделал ошибку в домашнем задании по математике. Папа обнаруживает ошибку и разражается руганью. Он уничижительно говорит о сыне, обвиняет его в тупости. Как вы думаете, что происходит в голове у мальчика? Я вовсе не уверен, что под градом обвинений у ребенка ускоренными темпами развиваются выдающиеся математические способности. Наверняка мальчик думает о том, какой он плохой и тупой. Ему страшно, что папа так на него кричит. Вполне возможно, что в этот момент сын ненавидит отца и мысленно его уничтожает. Затем наступит очередь школы, учителей и ни в чем неповинной математики. Убежать бы ото всех, чтобы никто не приставал – вот чего больше всего хочется ребенку в эти минуты. Вы, наверное, уже догадались, о чем он точно не думает. О том, как понять задание по математике и исправить ошибку. Ярость и осуждение приводят только к одному результату: они уводят внимание от настоящей проблемы – в данном случае от решения задачки.
Если вы потерпели неудачу, совершили промах, пережили крах, то главное, в чем вы нуждаетесь, – так это в милости и прощении. Где же их найти? Молитесь Богу, обратитесь к людям. Твердо знайте – если вы нуждаетесь в прощении, Бог его дает. При искреннем покаянии Он прощает человека даже за самые тяжкие грехи. И хорошие люди поступают по примеру Господа. Но, чтобы получить прощение у людей, вам нужно открыто признать перед ними свои ошибки. И не остановиться на этом, а позволить людям увидеть вас побежденным, принять и любить вас таким, какой вы есть – не только в радости, но и в горе.
Поднимите забрало, сбросьте все маски, снимите латы, которыми вы прикрываете уязвимые места. В вашем окружении есть надежные, заслуживающие доверия люди? Расскажите им о своих поражениях, о том, что вы переживаете. Откройте им свое настоящее лицо. Вы увидите, что они все равно принимают вас. И тогда вы тоже сможете принять и самого себя, и свои неудачи. Принятие изымает из арсенала неудачи разящее орудие осуждения, и вы обретаете свободу. Представьте себе Тайгера Вудса, звезду гольфа первой величины, который классным ударом направил мяч в лунку и внимательно следит за полетом. Если мяч улетит в аут, он не станет рвать на себе волосы или виновато горбиться. Он подумает, прикинет, прицелится точнее и ударит еще раз.
Вы спросите: а зачем искать прощения и милости у других людей? Так мы устроены – без этого невозможно быть милостивым по отношению к самому себе. Чтобы восстановить ощущение собственной ценности, которое человечество утратило при грехопадении, каждому из нас необходимо безусловное принятие со стороны окружающих. Просите Бога, и Он дарует вам Свое принятие и милость. И ни в коем случае не останавливайтесь на этом – открывайте свои ошибки тем людям, которые принимают вас, и их любовь растопит вашу неприязнь к самому себе.
А как быть, если вы не просто ошиблись, но еще и подвели других? Идите к ним, признавайте свои промахи и просите их прощения. Если возможно исправить причиненный вред и возместить моральный или материальный ущерб, то сделайте это. Следуйте правилу: как подвели людей, так им и помогите. И тогда вы преодолеете вину, не говоря уже о том, что восстановите свою репутацию в глазах пострадавших и прочих заинтересованных лиц. Знаете, что происходит, когда вы восстанавливаете то, что разрушили? Вы меняетесь. Помогает, исправляет и возмещает уже не тот человек, который испортил, подвел и нанес ущерб. Попросив прощения и исправляя последствия своего проступка, вы несете исцеление человеку, которому причинили вред. Кроме того, и вы, и пострадавший растете как личности, а ваши отношения достигают нового, более высокого уровня. Бог очень серьезно относится к прощению и к примирению между людьми. Он говорит так: «Оставь там дар твой пред жертвенником, и пойди прежде примирись с братом твоим, и тогда приди и принеси дар твой» (Мф 5:24).
Шаг шестой: проанализируйте свои действияМы уже говорили о том, насколько важно понять, что значит поражение лично для вас. Ведь свойственные вам негативные чувства и установки делают вас заложником ваших неудач. Поэтому необходимо отчетливо представлять себе, какие действия вы предпринимаете в ответ на поражение. Рассмотрите свои чувства и мысли и подумайте, как они влияют на ваши действия. Представьте, как можно среагировать по–другому. Итак, вы потерпели неудачу. Вы:
• Убегаете?
• Злитесь на себя?
• Злитесь на кого–то другого?
• Сдаетесь?
• Оставляете все попытки?
• Поспешно меняете направление?
• Начинаете заедать неудачу, пить или принимать лекарства, разрушая свое здоровье?
• Уходите в пустые «нейтральные» занятия, которые не приносят никакой пользы?
• Оправдываетесь?
• Обвиняете других?
• Отказываетесь признать поражение и постоянно отрицаете очевидное?
• Переключаетесь на ту деятельность, где чувствуете себя уверенно, чтобы компенсировать свой провал?
• Не хотите принять собственные слабости, отсутствие определенных способностей, умений и опыта?
Негативный смысл, вкладываемый вами в неудачу, и ваша внутренняя реакция обуславливают определенное поведение, которое представляет собой ваш ответ на поражение. Оно типично для вас при неудачах, проигрышах и поражениях самого разного рода. Вам предстоит раскрыть эти характерные для вас типичные и привычные схемы. Задача непростая: ведь от устойчивых схем поведения нельзя отказаться усилием воли, и никакие клятвы тут не помогут. Вам понадобится помощь со стороны, которую могут оказать различные группы поддержки, надежные друзья, доверенное лицо или консультант.
Вот человек, страдающий химической зависимостью, – наркоман или алкоголик. Если он осознает, что обращается к наркотикам в ответ на неудачи и разочарования, то, возможно, в его жизни начнутся изменения. Но как этот человек сможет изменить губительную схему поведения, которая вцепилась в него мертвой хваткой? Ему нужно придти в группу, где он получит поддержку, необходимую, чтобы противостоять возвращению к наркотикам. Его задача – прервать закономерную цепь действий, которые он совершает после неудачи. Когда для того, чтобы справиться с чувствами, возникшими после неудачи, он вместо употребления наркотика приходит на группу, где его принимают и побежденным, схема меняется. Так происходит и в любом другом, в том числе и в вашем случае. Для изменения привычного маршрута, для преодоления устойчивой схемы необходимо сообщество, в которое вы можете обратиться за помощью.
А сейчас задайте себе вопросы, которые помогут вам в будущем:
• Что я сделаю, когда столкнусь с поражением в следующий раз?
• К кому я смогу обратиться?
• Кто может меня поддержать?
• Что я сделаю по–другому?
Примечательно, что если вы заранее ответите себе на эти вопросы, то ваши шансы на успех значительно возрастут.
Шаг седьмой: попробуйте еще разНа одном из семинаров, посвященных свиданиям, молодой человек сказал мне, что испытывает сильный страх отвержения. И этот страх мешает ему приглашать девушек погулять:
– Я ничего не могу сделать. Я ужасно боюсь, что мне откажут. Как мне избежать этого страха?
Знаете, что я ему посоветовал? Набрать максимально большое число отказов. Я сказал:
– Не надо убегать от этого страха. Пусть тебя отвергнут хоть тысячу раз. Ведь если тебе так часто говорят «нет», это означает, что ты упорно преследуешь свою цель. Молодец! И в один прекрасный день у тебя обязательно появятся хорошие результаты.
Вспомните, что неудачи – это часть процесса обучения и достижения цели. Чем больше мы делаем ошибок, чем больше терпим неудач, тем больше мы учимся. И, следовательно, тем более значительных успехов мы сможем достичь.
Стойкость и постоянство после поражения – подлинный ключ к достижению успеха. Мы посвятим этим замечательным качествам всю следующую главу, и сейчас я не буду их касаться. Хочу лишь отметить, что настойчивость – это такое качество, которое очень нужно именно при поражении. Когда успех достигнут – зачем нам упорство? А вот в пути, когда цель еще только угадывается за горизонтом, постоянство и стойкость необходимы. Подумайте об этом. Когда вы будете работать над неудачей или промахом, не забывайте, что любое достижение всегда требуют множества усилий и попыток.
Шаг восьмой: похороните своих мертвецовМы уже много говорили о том, какое благо несут в себе ошибки и неудачи. Мы поняли, что поражения – это необходимые участки пути к цели и обязательные условия ее достижения. Однако нужно признать, что порой неудача становится не этапом пути, а его объективным окончанием. Игра окончена. Компания признана банкротом. Брак заканчивается разводом. Нельзя заставить жить то, что жить неспособно. Этот путь подошел к концу.
Знают ли об этом победители? Да, знают. Они признают окончательное поражение и оплакивают свою мечту. Они выражают и сполна проживают все свои чувства – бушуют в гневе, плачут в печали, бродят по пустынным местам наедине со своим горем – а потом идут дальше. Они не пускаются в бесплодные действия, как делают многие люди, которые, истратив последние силы, в конце концов так и остаются лежать неподвижно, придавленные грузом своего поражения. Победители не цепляются за то, что умерло: погибшее нужно оставить в прошлом. Они не погружаются в сетования и бессмысленные протесты, не грозят в бессильной ярости небу и не требуют, чтобы все было по–другому. Помните женщину из третьей главы, которая в течение тридцати лет испытывала одни и те же чувства – в основном, горечь от потери мужа? Если бы она похоронила свои погибшие надежды, то обрела бы радость.
Царь Соломон сказал:
«Лучше ходить в дом плача об умершем, нежели ходить в дом пира; ибо таков конец всякого человека, и живой приложит это к своему сердцу. Сетование лучше смеха; потому что при печали лица сердце делается лучше. Сердце мудрых – в доме плача, а сердце глупых – в доме веселья»
(Екк 7:2–4).
Если в вашем сердце живет мечта, и она вполне достижима, то самое лучшее – упорно идти вперед. Но когда становится очевидным, что все кончено – тогда нужно идти в «дом плача». Скорбь и печаль несут душе благо. Оплакивание потери дает возможность целиком пережить связанное с ней горе. Тогда сердце освобождается и открывается для нового. А если вы не оплакали, не прогоревали вашу потерю и смиренно не отпустили ее, то ваше сердце продолжает цепляться за мертвую мечту. Оно не видит ничего другого и закрыто для успехов.
Вернемся в женщине, которая в сорок лет рассталась с мужем и потеряла дорогие ее сердцу отношения. Она не оплакала их и не отпустила с миром. Она вцепилась в призрак былого. Для нее наступили горькие и черные годы – долгие тридцать лет, в течение которых она оставалась закрытой для новых отношений. Результат получился ошеломляюще негативным – она потеряла не только отношения, но и свою счастливую жизнь. Если бы она оплакала и отпустила свою несбывшуюся мечту, то потеря была бы намного меньше. И по прошествии некоторого времени она могла бы спокойно сказать:
– Да, я утратила дорогие мне отношения, но зато сохранила большую ценность – полную и счастливую жизнь.
А в вашей жизни есть окончательные потери и поражения? Посмотрите в их глубины, проникните мысленным взором в самую сердцевину и похороните их. Отнеситесь с уважением ко всем чувствам, которые вы испытываете в этой связи. Не стесняясь, выразите свои чувства. А потом попрощайтесь с тем, что было вам дорого, и идите дальше. «Вспоминайте жену Лотову», – как говорит Христос в одной из своих бесед (Лк 17:32). Жена Лота не смогла оставить позади свою прежнюю жизнь и обратилась в соляной столб. А ведь перед ней открывалась новая жизнь.
Ваша надежда или мечта умерла, но какими бы огромными и прекрасными они ни были, это вовсе не означает, что жизнь закончена. Будьте мудры: оплачьте свои потери, пройдите через горе – тогда вы приобретете чрезвычайно важный опыт. У вас появится зрелость, умения и знания, которые позволят вам больше никогда не встречаться с подобными неудачами. Господь всесилен: Он способен обратить во благо все, что с нами случается.Наиболее горькое ваше поражение Бог может сделать звеном в цепи благословений. Даже если ваши самые отчаянные усилия окончились провалом самой драгоценной для вас мечты, то это не пройдет впустую. Помните о всемогуществе, любви и благости Господа (Рим 8:28).
Когда я думаю об этом, то говорю себе: победитель принимает поражение, а Бог принимает весь стыд.
Мы потерпели поражение. Нас терзают стыд и горечь провала. Позволяя Богу быть с нами, когда мы согнуты под тяжестью неудачи, позволяя Ему простить и утешить нас, мы обретаем способность принять провал, без стыда посмотреть на свои ошибки и извлечь из них максимальную пользу. Бог избавляет душу от стыда – Он принимает и прощает нас безо всяких условий. Освободившись от бремени стыда, мы можем плакать и горевать. Но не так, как плачут люди, потерявшие надежду. Нет, мы плачем в полном уповании и надежде, потому что мы твердо знаем: Бог с нами и за нас.
Шаг девятый: поймите, что всему можно научитьсяМежду жертвой и победителем есть большая разница. Давайте посмотрим на жизнь с точки зрения жертвы. Жизнь идет плохо или не так, как хочется? Значит, так будет всегда. Ведь от жертвы ничего не зависит – все происходит само собой, и ничего поправить нельзя. А победитель? Он смотрит вокруг совершенно по–другому. Он видит свою неудачу, но тем не менее, ищет пути осуществления своей мечты. Победители твердо убеждены, что сумеют научиться тому, что им нужно.
Если вы надеетесь только на свои способности, то возводите свою постройку на очень зыбком основании. Хорошо, если вам удастся достичь цели, применив только собственные способности и приложив исключительно свои усилия. Но представьте, что вы вложили в вашу мечту все свои таланты, а она рухнула. На что вам тогда надеяться? Ведь все ваши самые лучшие качества и способности привели лишь к неудаче.
Но вы никогда не окажетесь в безвыходном положении, если ваша надежда основана не на ваших личных дарах и умениях, а на способности учиться. Вы не в состоянии осуществить вашу мечту сейчас? Это ничего: зато вы можете узнать, что нужно для ее осуществления, и научиться этому. Люди, достигающие успеха, смотрят на жизнь именно так. И это не какой–то лукавый психологический прием, повышающий самооценку. Это собственный взгляд человека, который идет из глубины его сердца и основывается на понимании Божьего устройства мира. У победителей уверенность в своей способности научиться всему, что необходимо для исполнения их призвания, носит фундаментальный характер. Ее можно сравнить с верой в закон всемирного тяготения – живя на земле, мы каждый миг сталкиваемся с его действием.
Бог сотворил людей и дал им особые способности к обучению. Практически любой человек способен понять, каких знаний ему не хватает для достижения цели. Кроме того, мы способны приобрести эти знания и умения. Мы умеем избирательно подходить к обучению, держа в уме образ нашей цели. Итак, Господь дал нам способность не только выполнять поставленные задачи, но и обучаться всему, что требуется для их решения. Определите, что вам нужно. Поверьте, сумеете ли вы научиться следующему:
• Супруги могут научиться разговаривать друг с другом.
• Человек, переживающий депрессию, может научиться ее преодолевать.
• Мать, чей ребенок отбился от рук, может научиться дисциплинировать его.
• Человек, который не состоялся профессионально, может обучиться новой специальности.
• Женщина, страдающая от избыточного веса, может научиться методам его снижения.
• Неверующий, узнав о Боге, может научиться строить отношения с Ним.
• Сотрудник, который получил выговор за плохую работу, может научиться лучше выполнять свои обязанности.
• Человек, который не умеет строить отношения, может научиться этому искусству.
• Женщина, которой постоянно попадаются на пути дурные люди, может научиться избегать нездоровых отношений.
Имея уверенность в своей способности научиться всему необходимому, вы не окажетесь в тупике. Ваш промах – не более чем ступенька на пути к цели: он показывает, что для достижения желанной цели вам чего–то не хватает. Вот и думайте – чего не хватает? Информации? Навыков? Мудрости? Знаний? Общения? Когда человек верит, что может получить все, что ему недостает, он приобретает силу. Надежда не испаряется после поражения – она крепнет.
Уже много лет мы участвуем в открытом еженедельном семинаре, который называется «Решения». Сейчас его транслируют по спутниковому телевидению по всей стране. Благодаря этому семинару мы имеем возможность общаться с миллионами людей. Знаете, какая тема звучит чаще всего? Тема чудесного обретения надежды в то время, когда люди начинают постигать волю Бога и претворять ее в свою жизнь.Раз за разом мы слышим признания: «Когда я впервые пришел сюда, у меня не было никакой надежды. Сейчас все изменилось».
Но что же изменилось? Может быть, мир стал другим? Нет, он остается тем же самым. Где же источник надежды, если человек переживает отчаяние? Оказывается, истины, высказанные в Притчах, глубоко верны: «Ешь, сын мой, мед, потому что он приятен, и сот, который сладок для гортани твоей: таково и познание мудрости для души твоей. Если ты нашел ее, то есть будущность, и надежда твоя не потеряна» (Притч 24:13,14). Прислушайтесь к этим словам! Вот он – мощный источник надежды: это мудрость. Приобретайте мудрость, и она подарит вам надежду!
Знаете ли вы, что в поисках мудрости для данных конкретных обстоятельств вы на самом деле найдете ответы и на другие вопросы? Приобретение мудрости – вот непоколебимая основа для надежды. Вот маяк, свет которого будет верно светить вам всю вашу жизнь.