Текст книги "Жизнь не сможет навредить мне (ЛП)"

Автор книги: Дэвид Гоггинс

сообщить о нарушении

Текущая страница: 18 (всего у книги 20 страниц)

Во-первых, мне не следовало идти на это шоу. Мотивация у меня была серьезная. Это была хорошая идея – попытаться повысить осведомленность и собрать деньги для фонда, и хотя мне требовалось воздействие, чтобы собрать ту сумму, на которую я рассчитывал, думая в первую очередь о деньгах (а это всегда плохая идея), я не был сосредоточен на поставленной задаче. Чтобы побить рекорд, мне нужны были оптимальные условия, и это осознание обрушилось на меня как внезапная атака. Я недостаточно уважал рекорд. Я думал, что смогу побить его на ржавой перекладине, прикрученной к кузову пикапа с расшатанными амортизаторами, поэтому, хотя я дважды проверял перекладину перед игрой, она не беспокоила меня настолько, чтобы что-то изменить, и отсутствие концентрации и внимания к деталям стоило мне шанса на бессмертие. Кроме того, в зале было слишком много пузатеньких зазывал, которые входили и выходили из зала, прося сфотографироваться в перерывах между сетами. Это было начало эры selfie, и эта болезнь определенно вторглась в мое безопасное пространство.

Очевидно, мой перерыв был слишком долгим. Я полагал, что массаж поможет справиться с отеками и накоплением молочной кислоты, но и в этом я ошибся, и мне следовало принимать больше солевых таблеток, чтобы предотвратить судороги. Перед попыткой ненавистники нашли меня в Интернете и предрекали неудачу, но я игнорировал их и не впитывал в себя суровые истины, заключенные в их негативе. Я думал, что если буду усердно тренироваться, то рекорд будет моим, и в результате оказался не так хорошо подготовлен, как следовало бы.

Невозможно подготовиться к неизвестным факторам, но если вы лучше сконцентрируетесь перед игрой, то, скорее всего, вам придется иметь дело только с одним или двумя, а не с десятью. В Нью-Йорке их было слишком много, а неизвестные факторы обычно вызывают сомнения. После этого я встретился взглядом со своими ненавистниками и признал, что мое право на ошибку было невелико. Я весил 210 фунтов, гораздо тяжелее, чем любой другой, кто когда-либо пытался побить этот рекорд, и вероятность неудачи была высока.

Две недели я не прикасался к перекладине, но, вернувшись в Гонолулу, сделал несколько подходов в домашнем спортзале и сразу же заметил разницу в перекладине. Тем не менее, я не поддался искушению свалить все на ослабленный турник, потому что вероятность того, что более жесткий турник не даст дополнительных 1521 подтягиваний, была высока. Я исследовал гимнастический мел, перчатки и системы обвязки. Я пробовал и экспериментировал. На этот раз я хотел установить вентилятор под турником, чтобы охлаждать себя между подходами, и изменил свое питание. Вместо того чтобы питаться одними углеводами, я добавила немного белка и бананов, чтобы предотвратить судороги. Когда пришло время выбирать место для рекордной попытки, я понял, что должен вернуться к своей сути. Это означало, что нужно отказаться от блеска и устроить магазин в подземелье. И во время поездки в Нэшвилл я нашел именно такое место – тренажерный зал CrossFit в миле от дома моей матери, принадлежащий бывшему морскому пехотинцу по имени Нандор Тамаска.

После нескольких переписок по электронной почте я отправился в CrossFit Brentwood Hills, чтобы встретиться с ним. Тренировочный зал располагался в торговом центре, через несколько дверей от Target, и в нем не было ничего необычного. Здесь были черные матовые полы, ведра с мелом, стеллажи с железом и множество людей, выполняющих свою работу. Когда я вошел, то первым делом схватил перекладину для подтягиваний и потряс ее. Она была прикручена к земле, как я и надеялся. Даже небольшое колебание перекладины потребовало бы от меня изменить хват в середине подтягивания, а когда твоя цель – 4021 подтягивание, все незначительные движения накапливаются в резервуаре растраченной энергии, что отнимает силы.

"Это именно то, что мне нужно", – сказал я, ухватившись за перекладину.

"Да", – сказал Нандор. "Они должны быть прочными, чтобы служить нам стойками для приседаний".

Помимо прочности и устойчивости, он был подходящей высоты. Мне не нужен был короткий турник, потому что сгибание ног может вызвать судороги в подколенных сухожилиях. Он должен быть достаточно высоким, чтобы я мог ухватиться за него, стоя на носках.

Я сразу понял, что Нандор – идеальный соучастник этой миссии. Он был военнослужащим, увлекся CrossFit и переехал в Нэшвилл из Атланты вместе с женой и семьей, чтобы открыть свой первый тренажерный зал. Не многие люди готовы открыть свои двери и позволить незнакомцу занять их зал, но Нандор поддержал идею Warrior Foundation.

Моя вторая попытка была назначена на ноябрь, и пять недель подряд я делал по 500-1 300 подтягиваний в день в своем домашнем спортзале на Гавайях. Во время последней тренировки на острове я сделал 2 000 подтягиваний за пять часов, а затем вылетел в Нэшвилл и прибыл туда за шесть дней до моей попытки.

Нандор привлек членов своего спортзала в качестве свидетелей и моей команды поддержки. Он позаботился о плейлисте, достал мел и оборудовал комнату отдыха на случай, если она мне понадобится. Он также опубликовал пресс-релиз. Я тренировался в его зале в преддверии игрового дня, и местный новостной канал пришел, чтобы сделать репортаж. Местная газета тоже написала репортаж. Все было не так масштабно, но в Нэшвилле росло любопытство, особенно среди любителей CrossFit. Несколько человек пришли сюда, чтобы посмотреть на происходящее. Недавно я разговаривал с Нандором, и мне понравилось, как он это сказал.

"Люди бегают десятилетиями, бегают на длинные дистанции, но 4000 подтягиваний – человеческое тело на такое не рассчитано. Поэтому получить шанс стать свидетелем чего-то подобного было очень здорово".

Весь день перед попыткой я отдыхала, и когда явилась в спортзал, то чувствовала себя сильной и готовой к предстоящему минному полю. Нандор и моя мама совместно подготовили все необходимое. На стене висел изящный цифровой таймер, который также отслеживал мой счет, а в качестве резервных были установлены двое настенных часов на батарейках. Над турником висел баннер Книги рекордов Гиннесса, а также работала видеосъемочная группа, потому что каждое повторение должно было быть записано для возможного просмотра. Моя лента была правильной. Мои перчатки были идеальны. Штанга была прикручена прочно, и когда я начал, мой результат был взрывным.

Цифры оставались прежними. Я стремился к шести подтягиваниям каждую минуту, в минуту, и во время первых десяти сетов я поднимался на высоту груди. Затем я вспомнил о своем плане игры, чтобы свести к минимуму ненужные движения и напрасную трату энергии. В первой попытке я почувствовал давление, чтобы подбородок оказался намного выше перекладины, но хотя все это дополнительное пространство создавало хорошее зрелище, оно не помогло и не помогло бы мне поставить рекорд. В этот раз я попросил себя едва доставать подбородком до перекладины и не использовать руки ни для чего, кроме подтягиваний. Вместо того чтобы доставать бутылку с водой, как это было в Нью-Йорке, я поставил ее на стопку деревянных ящиков (таких, какие используются для прыжков в боксе), так что мне оставалось только повернуться и всасывать воду через соломинку. Первый же глоток заставил меня сбавить обороты в подтягиваниях, и с тех пор я оставался дисциплинированным, наращивая показатели. Я был уверен в себе, как никогда раньше. Я думал не только о 4020 подтягиваниях. Я хотел продержаться все двадцать четыре часа. Если мне это удастся, то можно будет сделать и 5000, и даже 6000!

Я сохранял повышенную бдительность, отслеживая любые физические проблемы, которые могут возникнуть и сорвать попытку. Все шло гладко, пока после почти четырех часов и 1300 подтягиваний мои руки не начали покрываться волдырями. В перерывах между подтягиваниями мама давала мне "Вторую кожу", чтобы я мог не отвлекаться от порезов. Это была новая проблема для меня, и я вспомнил все сомневающиеся комментарии, которые я читал в социальных сетях перед попыткой. Они говорили, что у меня слишком длинные руки. Я слишком много вешу. Моя форма не идеальна, я слишком сильно нагружаю руки. Я не обратил внимания на последний комментарий, потому что во время первой попытки у меня не было проблем с ладонями, но в середине второй попытки я понял, что это потому, что первая штанга так сильно давила. В этот раз у меня было больше стабильности и силы, но со временем турник стал вредить.

Тем не менее я продолжал работать, и после 1700 подтягиваний у меня начали болеть предплечья, а когда я сгибал руки, у меня защемило и бицепсы. Я помнил эти ощущения с первого подхода. Это было начало судорог, поэтому между подходами я пил таблетки соли и ел два банана, и это снимало мышечный дискомфорт. А вот ладони продолжали болеть.

Через сто пятьдесят подтягиваний я почувствовал, как они расходятся по центру под перчатками. Я знал, что должен остановиться и попытаться решить проблему, но также знал, что это может привести к тому, что мое тело напряжется и отключится. Я боролся с двумя пожарами одновременно и не знал, куда ударить первым. Я решил не останавливаться на достигнутом, а в промежутках экспериментировать с различными решениями. Я надел две пары перчаток, потом три. Я прибегнул к своему старому другу – клейкой ленте. Не помогло. Я не мог обмотать планку подушечками, потому что это противоречило правилам Гиннесса. Все, что я мог сделать, – это попробовать все и вся, чтобы остаться в борьбе.

Через десять часов попыток я уперся в стену. Я опустился до трех подтягиваний в минуту. Боль была мучительной, и мне требовалось облегчение. Я снял правую перчатку. Вместе с ней сошли слои кожи. Моя ладонь была похожа на сырой гамбургер. Мама позвонила подруге-врачу Регине, которая жила неподалеку, и мы вдвоем отправились в подсобку, чтобы дождаться ее и попытаться спасти мою рекордную попытку. Когда Регина появилась, она оценила ситуацию, достала шприц, наполнила его местным анестетиком и погрузила иглу в открытую рану на моей правой руке.

Моя рука во время второй рекордной попытки подтягивания

Она оглянулась. Мое сердце колотилось, пот пропитал каждый сантиметр моей кожи. Я чувствовал, как остывают и напрягаются мои мышцы, но я кивнул, отвернулся, и она глубоко вонзила иглу. Было очень больно, но я сдержал свой первобытный крик. Мой девиз – не показывать слабости, но это не означало, что я чувствовала себя сильной. Мама стянула с меня левую перчатку, ожидая второго укола, но Регина была занята тем, что осматривала опухшие бицепсы и выпуклые спазмы в предплечьях.

"Похоже, у вас рабдомиолиз, Дэвид", – сказала она. "Вам не следует продолжать. Это опасно". Я понятия не имел, о чем она говорит, поэтому она объяснила мне, в чем дело.

Существует явление, которое происходит, когда одна группа мышц работает слишком интенсивно и слишком долго. Мышцы испытывают недостаток глюкозы и разрушаются, в результате чего миоглобин, волокнистый белок, который хранит кислород в мышцах, попадает в кровь. Когда это происходит, почки должны отфильтровать все эти белки, и если они оказываются перегруженными, то отключаются. "Люди могут умереть от рабдо, – сказала она.

Мои руки пульсировали от мучительной боли. Мышцы сводило, а ставки не могли быть выше. Любой здравомыслящий человек бросил бы полотенце, но я слышал, как из динамиков доносится "Going the Distance", и знал, что это мой 14-й раунд, момент "Режь меня, Мик".

Забудьте о рациональности. Я поднял левую ладонь и попросил Регину вонзить иглу. Волны боли пронеслись сквозь меня, а в голове расцвел небывалый урожай сомнений. Она обернула обе ладони слоями марли и медицинской ленты и надела на меня свежую пару перчаток. Затем я снова вышел на пол тренажерного зала и принялся за работу. Я был на отметке 2 900, и пока я оставался в борьбе, я верил, что все возможно.

Я выполнял сеты из двоек и троек по минуте в течение двух часов, но мне казалось, что я хватаюсь за раскаленный плавящийся прут, поэтому я перешел на использование кончиков пальцев для захвата штанги. Сначала я использовал четыре пальца, потом три. Я смог сделать еще сто подтягиваний, потом еще сто. Шли часы. Я подбирался все ближе, но с моим телом в состоянии рабдо срыв был неизбежен. Я сделал несколько подтягиваний с висящими над перекладиной запястьями. Это кажется невозможным, но я справлялся, пока обезболивающие средства не перестали действовать. Тогда даже сгибая пальцы, я чувствовал себя так, будто режу себя острым ножом.

Преодолев отметку в 3200 подтягиваний, я подсчитал и понял, что если я смогу сделать 800 подтягиваний, то на побитие рекорда уйдет тринадцать часов с мелочью, и я просто побью часы. Я продержался сорок пять минут. Боль была слишком сильной, и атмосфера в зале перешла от оптимистичной к мрачной. Я по-прежнему старался не показывать слабости, но волонтеры видели, как я возился с перчатками и хватом, и понимали, что что-то резко пошло не так. Когда я во второй раз зашел в подсобку, чтобы перегруппироваться, я услышал коллективный вздох, похожий на обреченность.

Регина и моя мама размотали пленку на моих руках, и я почувствовал, что моя плоть шелушится, как банан. Обе ладони были разрезаны до дермы, где находятся нервы. У Ахиллеса была своя пятка, и когда дело дошло до подтягиваний, моим даром и моей гибелью стали руки. Сомневающиеся были правы. Я не был одним из тех легких, изящных парней, которые подтягиваются. Я был силен, и сила исходила от моего хвата. Но сейчас мои руки больше напоминали физиологический манекен, чем что-то человеческое.

Эмоционально я был опустошен. Не только из-за физического истощения или из-за того, что я не смог поставить рекорд, но и потому, что столько людей пришли помочь. Я захватил спортзал Нандора и чувствовал, что разочаровал всех. Не говоря ни слова, мы с мамой выскользнули через заднюю дверь, словно сбежали с места преступления, и, пока она ехала в больницу, я не переставал думать: "Я лучше, чем это!

Пока Нандор и его команда разбивали часы, отвязывали баннеры, сметали мел и сдирали кровавую ленту с турника, мы с мамой опустились на стулья в приемной скорой помощи. Я держала в руках то, что осталось от моей перчатки. Она выглядела так, словно ее сняли с места преступления О. Джея Симпсона, словно ее замариновали в крови. Она посмотрела на меня и покачала головой.

"Ну, – сказала она, – я знаю одну вещь..."

После долгой паузы я повернулся к ней лицом.

"Что это?"

"Ты собираешься сделать это снова".

Она прочитала мои мысли. Я уже проводил вскрытие в реальном времени и собирался составить полный отчет на бумаге, как только позволят мои окровавленные руки. Я знал, что в этих обломках есть сокровища, которые можно использовать в своих интересах. Мне нужно было только собрать все воедино, как пазл. И тот факт, что она поняла это без моих слов, очень меня взбодрил.

Многие из нас окружают себя людьми, которые говорят о нашем стремлении к комфорту. Люди, которые предпочтут скорее залечить боль наших ран и предотвратить их дальнейшее повреждение, чем помочь нам огрубеть и попробовать снова. Нам нужно окружать себя людьми, которые скажут нам то, что мы должны услышать, а не то, что мы хотим услышать, но в то же время не заставят нас чувствовать, что мы сталкиваемся с невозможным. Моя мама была моей самой большой поклонницей. Когда у меня что-то не получалось в жизни, она всегда спрашивала, когда и где я снова возьмусь за дело. Она никогда не говорила: "Ну, может быть, этому не суждено случиться".

Большинство войн мы выигрываем или проигрываем в собственной голове, а когда мы находимся в окопе, мы обычно не одни, и нам нужно быть уверенными в качестве сердца, разума и диалога человека, залегшего рядом с нами. Потому что в какой-то момент нам понадобятся слова, придающие силы, чтобы не потерять концентрацию и не погибнуть. В той больнице, в моем личном окопе, я плавал в сомнениях. Мне не хватило 800 подтягиваний, а я знал, что такое 800 подтягиваний. Это долгий день! Но не было никого другого, с кем бы я предпочел оказаться в этом окопе.

"Не волнуйтесь", – сказала она. "Я начну обзванивать свидетелей, как только мы вернемся домой".

"Понял", – сказал я. "Скажи им, что я вернусь в бар через два месяца".

***

В жизни нет такого незаслуженного или неизбежного подарка, как неудача. У меня их было немало, и я научился радоваться им, потому что если провести экспертизу, то можно найти подсказки, где внести коррективы и как в итоге выполнить поставленную задачу. Я не говорю о мысленном списке. После второй попытки я выписал все от руки, но начал не с очевидной проблемы – хвата. Изначально я провел мозговой штурм всего, что прошло хорошо, потому что в каждой неудаче было много хорошего, и мы должны это признать.

Лучшим приобретением после попытки в Нэшвилле стало место, где жил Нандор. Его подземелье спортзала было идеальной средой для меня. Да, я нахожусь в социальных сетях и время от времени оказываюсь в центре внимания, но я не голливудский человек. Я черпаю силы в очень темном месте, и тренажерный зал Нандора не был фальшивой, счастливой фабрикой. Здесь было темно, потно, больно и реально. Я позвонил ему на следующий день и спросил, могу ли я вернуться, чтобы потренироваться и сделать еще одну попытку установить рекорд. Я отнял у него много времени и сил и оставил после себя беспорядок, поэтому я не знал, как он отреагирует.

"Да", – сказал он. "Поехали!" Это было очень важно – снова получить его поддержку.

Еще одним положительным моментом стало то, как я справился со своим вторым срывом. Я покинул коврик и встал на тропу возвращения еще до того, как попал к врачу скорой помощи. Вот где вы хотите быть. Нельзя позволить простой неудаче сорвать вашу миссию и позволить ей завладеть вашим мозгом и саботировать ваши отношения с близкими людьми. Все иногда терпят неудачу, а жизнь не должна быть справедливой и тем более не должна подстраиваться под ваши прихоти.

Удача капризна. Она не всегда идет вам навстречу, поэтому не стоит зацикливаться на идее, что только потому, что вы вообразили для себя какую-то возможность, вы каким-то образом заслуживаете ее. Ваш ум с правами – это мертвый груз. Отбросьте его. Не фокусируйтесь на том, чего, по вашему мнению, вы заслуживаете. Ориентируйтесь на то, что вы готовы заработать! Я никогда не винил никого в своих неудачах и не вешал голову в Нэшвилле. Я оставался смиренным и не поддавался на уговоры, потому что прекрасно понимал, что не заслужил свой рекорд. Табло не лжет, и я не обманывал себя на этот счет. Хотите верьте, хотите нет, но большинство людей предпочитают заблуждаться. Они винят других, невезение или хаотичные обстоятельства. Я этого не делал, что было положительно.

Я перечислил большую часть оборудования, которое мы использовали, и в положительной части AAR. Лента и мел сработали, и хотя турник разорвал меня, он также позволил мне сделать 700 дополнительных подтягиваний, так что я двигался в правильном направлении. Еще одним положительным моментом стала поддержка сообщества CrossFit в Нандоре. Было очень приятно находиться в окружении таких энергичных, уважающих друг друга людей, но в этот раз мне пришлось бы сократить количество добровольцев вдвое. Я хотел, чтобы в комнате было как можно меньше шума.

После перечисления всех плюсов пришло время проверить мой образ мыслей, и если вы проводите проверку после фейспалма, вам тоже следует это сделать. Это значит проверить себя, как и о чем вы думали во время подготовки и выполнения неудач. Моя приверженность подготовке и решимость в борьбе всегда были на месте. Они не ослабевали, но моя вера была более шаткой, чем я хотел признать, и, готовясь к третьему раунду, мне было необходимо преодолеть сомнения.

Это было нелегко, потому что после моей второй неудачи за столько же попыток в Интернете повсюду появились сомневающиеся. Рекордсмен, Стивен Хайланд, был легким и крепким, с толстыми мускулистыми ладонями. Он был идеальной комплекции для рекорда в подтягиваниях, а мне все говорили, что я слишком большой, что у меня слишком грубая форма и что я должен прекратить попытки, пока не навредил себе еще больше. Они указывали на табло, которое не врет. До рекорда оставалось более 800 подтягиваний. Это больше, чем я набрал между первой и второй попытками. С самого начала некоторые из них предсказывали, что у меня откажут руки, и когда эта правда открылась в Нэшвилле, это стало большим психологическим препятствием. Часть меня задавалась вопросом, были ли они правы. Не пытаюсь ли я добиться невозможного.

Тогда я вспомнил английского бегуна на средние дистанции по имени Роджер Баннистер. Когда в 1950-х годах Баннистер пытался преодолеть четырехминутную милю, эксперты говорили ему, что это невозможно, но это его не остановило. Он снова и снова терпел неудачи, но упорствовал, и когда 6 мая 1954 года он пробежал свою историческую милю за 3:59.4, он не просто побил рекорд, он открыл шлюзы, просто доказав, что это возможно. Шесть недель спустя его рекорд был превзойден, и к настоящему времени более 1000 бегунов сделали то, что раньше считалось недостижимым для человека.

Мы все виноваты в том, что позволяем так называемым экспертам или просто людям, у которых больше опыта в той или иной области, чем у нас, ограничивать наш потенциал. Одна из причин, по которой мы любим спорт, заключается в том, что мы также любим наблюдать за тем, как разбиваются эти стеклянные потолки. Если я хотел стать следующим спортсменом, который разрушит устоявшиеся представления, мне нужно было перестать слушать сомнения, будь то извне или изнутри, и лучшим способом сделать это было решить, что рекорд по подтягиваниям уже мой. Я не знал, когда он официально станет моим. Это может произойти через два месяца или через двадцать лет, но как только я решил, что он принадлежит мне, и отделил его от календаря, я наполнился уверенностью и освободился от любого давления, потому что моя задача превратилась из попытки достичь невозможного в работу над неизбежностью. Но чтобы добиться этого, мне нужно было найти тактическое преимущество, которого мне так не хватало.

Тактический анализ – это заключительная и самая важная часть любого живого вскрытия или AAR. И хотя с первой попытки я улучшил тактику – работал на более стабильном турнике и минимизировал трату энергии, – мне все равно не хватило 800 повторений, поэтому нам нужно было углубиться в цифры. Шесть подтягиваний в минуту дважды меня подводили. Да, это позволило мне быстро достичь отметки 4020, но я так и не добрался до нее. На этот раз я решил начать медленнее, чтобы пройти дальше. По опыту я также знал, что после десяти часов упрусь в какую-то стену и что моим ответом не может быть более длительный перерыв. Десятичасовая отметка дважды ударила меня по лицу, и оба раза я останавливался на пять минут или дольше, что довольно быстро приводило к окончательному провалу. Мне нужно было придерживаться своей стратегии и ограничивать любые длительные перерывы максимум четырьмя минутами.

Теперь о турнике для подтягиваний. Да, она, скорее всего, снова порвет меня, поэтому мне нужно было найти обходной путь. Согласно правилам, мне не разрешалось менять расстояние между руками в середине попытки. Ширина должна была оставаться той же, что и при первом подтягивании. Единственное, что я мог изменить, – это то, как я буду защищать свои руки. В преддверии третьей попытки я экспериментировал с разными типами перчаток. Я также получил разрешение на использование специальных пенопластовых подушечек для защиты ладоней. Я вспомнил, как мои приятели из "морских котиков" использовали кусочки поролоновых матрасов для защиты рук при поднятии тяжестей, и обратился в компанию по производству матрасов с просьбой изготовить на заказ формообразующие подушечки для моих рук. Гиннес одобрил оборудование, и в 10 утра 19 января 2013 года, через два месяца после второй неудачи, я снова встал на штангу в CrossFit Brentwood Hills.

Я начал медленно и легко, с пяти подтягиваний в минуту. Я не закреплял свои поролоновые подушечки лентой. Я просто закрепил их на перекладине, и, похоже, они хорошо сработали. Через час пена образовалась вокруг моих рук, изолировав их от боли расплавленного железа. Или я так надеялся. Примерно на отметке в два часа 600 повторений я попросил Нандора включить по кругу песню Going the Distance. Я почувствовал, как внутри что-то щелкнуло, и превратился в киборга.

Я нашел ритм в работе со штангой, а между подходами садился на скамью и смотрел на усыпанный мелом пол. Мой взгляд сузился до туннельного зрения, и я готовил свой разум к предстоящим страданиям. Когда на моей ладони появился первый волдырь, я понял, что сейчас все будет по-настоящему. Но на этот раз, благодаря моим неудачам и экспертизе, я был готов.

Это не значит, что мне было весело. Не было. Я с этим покончил. Я больше не хотел делать подтягивания, но достижение целей или преодоление препятствий не обязательно должно быть веселым. Семена лопаются изнутри в саморазрушительном ритуале новой жизни. Это похоже на веселье? Как будто это приятно? Я был в спортзале не для того, чтобы стать счастливым или делать то, что мне хотелось. Я был там, чтобы вывернуть себя наизнанку, если это потребуется, чтобы прорваться через все ментальные, эмоциональные и физические барьеры.

Через двенадцать часов я наконец-то сделал 3000 подтягиваний, что было для меня важной контрольной точкой, и почувствовал себя так, будто врезался головой в стену. Я был измотан, мучился, и мои руки снова начали разваливаться на части. До рекорда было еще далеко, и я чувствовал на себе взгляды всех присутствующих в комнате. Вместе с ними на меня навалилась тяжесть провала и унижения. Внезапно я снова оказался в клетке во время своей третьей Адской недели, заклеивая голени и лодыжки пластырем перед тем, как собраться с новым классом BUD/S, который слышал, что это был мой последний шанс.

Нужно обладать огромной силой, чтобы быть настолько уязвимым, чтобы поставить себя на кон, публично, и работать над мечтой, которая, кажется, ускользает. За нами наблюдают все. За нами наблюдают наши родные и друзья, и даже если вас окружают позитивные люди, у них будут свои представления о том, кто вы, в чем вы хороши и как вам следует направить свою энергию. Такова человеческая природа, и если вы попытаетесь вырваться из их рамок, то получите непрошеный совет, который задушит ваши стремления, если вы ему позволите. Часто наши люди не желают нам зла. Никто из тех, кто заботится о нас, на самом деле не хочет, чтобы мы пострадали. Они хотят, чтобы нам было безопасно, комфортно и счастливо, и чтобы нам не приходилось пялиться в пол в подземелье, перебирая осколки наших разбитых мечтаний. Очень жаль. В этих моментах боли кроется огромный потенциал. И если вы поймете, как собрать эту картину воедино, вы найдете в ней много силы!

Как и планировалось, я сделал перерыв всего на четыре минуты. Этого хватило, чтобы засунуть руки и эти поролоновые подушечки в пару мягких перчаток. Но когда я снова взялся за перекладину, то почувствовал себя медленным и слабым. Нандор, его жена и другие волонтеры видели мои трудности, но оставили меня одного, чтобы я вставил в уши наушники, включил канал "Рокки Бальбоа" и продолжал делать одно повторение за другим. Я перешел от четырех подтягиваний в минуту к трем и снова обрел свой киборг-транс. Я стал уродливым, я стал мрачным. Я представил, что моя боль – творение безумного ученого по имени Стивен Хайланд, злого гения, который временно завладел моей записью и моей душой. Это был он! Этот парень мучил меня по всему миру, и только от меня и только от меня зависело, чтобы я продолжал наращивать число и катился к нему, если я хочу забрать его душу!

Если честно, я не злился на Хайланда – я его даже не знаю! Я отправился туда, чтобы найти ту грань, которая была мне необходима, чтобы продолжать. Я мысленно сошелся с ним, но не из-за самоуверенности или зависти, а чтобы заглушить собственные сомнения. Жизнь – это игра головой. Это был всего лишь очередной прием, который я использовал, чтобы выиграть игру внутри игры. Мне нужно было где-то найти преимущество, и если ты находишь его в человеке, стоящем на твоем пути, это очень сильно.

Когда часы перевалили за полночь, я начал сокращать расстояние между нами, но подтягивания не шли быстро и не давались легко. Я устал морально и физически, у меня был глубокий рабдо, и я делал до трех подтягиваний в минуту. Когда я сделал 3800 подтягиваний, мне показалось, что я вижу вершину горы. Я также знал, что можно в мгновение ока перейти от способности сделать три подтягивания к отсутствию подтягиваний. В Badwater есть истории о людях, которые дошли до 129-й мили и не смогли закончить 135-мильную гонку! Никогда не знаешь, когда выложишься на 100 процентов и наступит момент полной мышечной усталости. Я все ждал, когда наступит этот момент, когда я уже не смогу поднять руки. Сомнения преследовали меня как тень. Я изо всех сил старался контролировать его или заглушить, но оно появлялось вновь, преследовало меня, давило на меня.

После семнадцати часов мучений, около трех часов ночи 20 января 2013 года, я сделал 4020-е и 4021-е подтягивания, и рекорд стал моим. Все в зале ликовали, но я оставался спокоен. После еще двух сетов и 4 030 подтягиваний я вынул наушники, посмотрел в камеру и сказал: "Я выследил тебя, Стивен Хайланд!".

За один день я поднял вес, эквивалентный 846 030 фунтам, что почти в три раза больше веса космического челнока! Аплодисменты перешли в смех, когда я снял перчатки и скрылся в подсобке, но, к всеобщему удивлению, у меня не было настроения праздновать.

Вас это тоже шокирует? Вы знаете, что мой холодильник никогда не бывает полным, и никогда не будет, потому что я живу, руководствуясь миссией, и всегда нахожусь в поисках следующего вызова. Именно благодаря такому мышлению я побил рекорд, прошел Badwater, стал "морским котиком", прошел школу рейнджеров и так далее по списку. В моем сознании я – та самая скаковая лошадь, вечно гоняющаяся за морковкой, которую никогда не поймаю, вечно пытающаяся доказать себе, что я – сам по себе. И когда вы живете таким образом и достигаете цели, успех кажется антиклимаксом.

В отличие от моего первого рекорда, мой успех почти не вызвал шума в новостях. И это было прекрасно. Я делал это не ради поклонения. Я собрал немного денег и научился всему, что мог, на турнике. После того как за девять месяцев я сделал более 67 000 подтягиваний, пришло время положить их в банку для печенья и двигаться дальше. Потому что жизнь – это одна длинная воображаемая игра, в которой нет ни табло, ни судьи, и которая не закончится, пока мы не умрем и не будем похоронены.