Текст книги "Путешествие во внутренний мир. Целительные медитации"

Автор книги: Рудигер Дальке

сообщить о нарушении

Текущая страница: 15 (всего у книги 18 страниц)

Страница отсутствует

Страница отсутствует

ешь ли ты своей коже прикасаться к коже матсри-Зсмли?

Когда ты последний раз ходил босиком и какие ощущения ты при этом испытывал? Ты по-прежнему живешь на коже Земли и сохраняешь контакт с ней? Или же ты давно потерял контакт с кожей и поверхностью Земли? А что говорит твоя собственная кожа? Она выглядит здоровой и счастливой? Какие факторы определяют ее внешний вид, цвет, складки и морщины на ее поверхности? И снова на экране проступают очертания земного шара, и он показывает тебе свое лицо, на котором отразилось воздействие трех стихий – это внешний огонь солнца, который проявляется в извержениях вулканов, складках горных систем и палящем свете солнца – и вода и ветер с их собственной силой. И ты осознаешь, какое влияние оказывают стихии на твою собственную кожу и как сильно она зависит от различных воздействий. Нас окружает честная кожа – это касается как нашего тела, так и всей Земли. Каждое настроение и каждое чувство отражаются на нашем лице – так же как настроения Земли выражаются в погоде. Внутреннее проявляется во внешнем – именно поэтом)' для нас так важно, какой у пас цвет лица – бледный или яркий – и насколько чистая у нас кожа. А сейчас посмотри, что в данный момент выражает твоя кожа. Честный ответ, как всегда, ты найдешь в первой мысли, которая придет тебе в голову. Ногти также относятся к коже – что ты выражаешь с их помощью? – Они красные и длинные – ты придал (а) форму агрессивно-

соблазнительных когтей, или они коротко подстрижены?

Волосы также являются частью кожи. Что они говорят тебе и что могут сообщить окружающим? – Они растрепаны и свидетельствуют о твоей любви к свободе и стремлению к независимости или же своей аккуратностью они демонстрируют твое умение приспосабливаться или осознанно подчиняться определенной идее? – О чем говорит твоя прическа? – Поговори с ней – прическа может общаться с тобой и сделает это, если ты прислушаешься к ней! Она расскажет тебе о том, что она выражает и к чему стремится. Таким образом, кожа и сопутствующие образования (ногти и волосы) могут побудить нас к тому, чтобы задать множество вопросов – и найти ответы на еще большее количество – они подобны книге, в которой записана история нашей жизни. Кожа Земли позволяет нам прочесть ее историю, продолжающуюся на протяжении миллионов лет; наша кожа также может поведать о десятилетиях нашей жизни. Как шрамы па поверхности Земли могут рассказать о давно прошедшей золотой лихорадке, кратер – о падении метеорита, а крутая горная цепь – о беспокойном периоде тектонической активности в прошлом, так и усталая кожа вокруг наших глаз может рассказать о прошедшей ночи – шрам напомнить об истории, произошедшей в детстве – кожа Земли и наша собственная кожа могут превратиться в самые интересные и увлекательные книги – и они с готовностью рассказывают нам свою историю.

В этот момент ты начинаешь постепенно отходить от посланий твоей кожи, запоминая ее во всех деталях. Теперь язык твоей кожи будет гораздо ближе и понятнее тебе. Так, мурашки будут сообщать тебе следующее: «Сейчас я закрываюсь от внешнего мира!» – А каждое покраснение будет делать явной мысль, в которой ты не хочешь признаваться даже самому себе и поэтому вынуждаешь се проявляться с помощью кожи лица, не умеющей лгать. Если хочешь, ты можешь прямо сейчас, по окончании этой управляемой медитации, продолжить совместное путешествие с твоей кожей. В круглом зале, который находится перед залом познания, есть дверь с надписью «Мое лицо». Если ты войдешь в эту дверь, то окажешься в зеркальном зале – прямо перед огромным зеркалом, которое покажет тебе твое лицо таким, какое оно есть на самом деле – абсолютно честно, без всякой косметики, и в увеличенном изображении. Тебе понадобится определенное время, чтобы внимательно рассмотреть все: то, что нравится тебе, и то, что не нравится. Когда ты увидишь достаточно, ты просто подойдешь к зеркалу и обнаружишь в нем дверь, через которую ты пройдешь в следующий зеркальный зал, где ты снова окажешься перед огромным зеркалом. В нем ты увидишь свое лицо – снова больше, чем в натуральную величину – таким, каким ты хотел бы – даже мечтал – его видеть. Посмотри па него внимательно и честно, а когда ты поймешь, что утшдел достаточно – войди в дверь, которая есть и в этом зеркале, и ты окажешься в третьем и последнем помещении. Здесь ты узнаешь, что должно произойти, чтобы твое лицо действительно стало таким, каким ты видел его в последнем зеркале – зеркале твоих мечтаний. В этом помещении ты найдешь все необходимое для этого превращения – и ты сможешь испытать его на себе, если захочешь. И на этот раз тебя уже не удивит, что дело будет заключаться не во внешних приемах (наподобие грима и макияжа), а во внутренних преобразованиях. И сейчас, медленно поднимаясь с ложа в зале самопознания, ты можешь сделать выбор – открыть ли тебе дверь с надписью «Мое лицо» в зале ворот или вернуться из путешествия и, сделав глубокий вдох, сориентироваться в пространстве и времени и вернуться па свое место для медитации отдохнувшим и расслабленным.

e-puzzle.ru

Седьмая медитация

ОБОРОНА И АГРЕССИЯ

Ты снова лежишь на своем месте для медитации, удобно вытянувшись па ложе и расслабившись – ты чувствуешь тяжесть своего тела – слышишь мой голос и ждешь того, что произойдет с тобой – и стараешься с самого начала осознать свои ожидания. При этом тебе давно известно, что не следует ожидать чего-то особенного, поскольку все необходимое уже присутствует – внутри тебя – и следует лишь пробудить это в себе – и для этого тебе тоже не нужно ничего делать – просто лежать и позволять событиям развиваться своим чередом, пока ты отдыхаешь. Тебе не нужно напрягаться, вслушиваясь в слова – это происходит само собой – это присуще самой природе слуха – слова сами приходят к тебе – так же как и звуки музыки, в то время как ты пассивно лежишь на ложе и позволяешь событиям развиваться своим чередом – тебе достаточно лишь довериться ложу и ситуации – и больше ничего не делать. Внешние глаза, которые обычно активно рассматривают окружающий мир, закрыты, а внутренние образы приходят сами собой – возникают из твоей собственной середины в нужное время. Тебе не нужно ничего ждать, поскольку все, что происходит, происходит в тот же самый момент, когда ты позволяешь этому произойти – просто благодаря тому, что ты ничего не предпринимаешь – ни для этого, ни против этого. Время растворяется в глубоком расслаблении, которое наступило уже давно – независимо от того, осознаешь ли ты его власть над тобой – и все происходит по мере твоей готовности к тому или иному событию – в тот же или в следующий момент. Поэтому с каждым разом тебе становится все легче осознавать иллюзорность времени, и время исчезает – и становится ненужным – все существует в один момент – сейчас. Этот опыт нельзя назвать абсолютно новым, напротив – он хорошо знаком тебе по ночным сновидениям, когда значительные промежутки внутреннего времени протекают за несколько минут времени внешнего, а опыт столетий открывается нам за несколько минут перед пробуждением. – Возможно, некоторые управляемые путешествия в собственный внутренний мир поначалу казались тебе слишком быстрыми, и у тебя возникало впечатление, что от тебя требовалось слишком много за довольно короткое время, однако сейчас ты понимаешь, что все было совсем не так, потом)' что глубоко в тебе и вообще па уровне мыслей время является иллюзией, порождением фантазии, которое исчезает, когда ты понимаешь его сущность – и именно это происходит сейчас в твоем сознании, в то время как твое тело еще глубже погружается в ложе и в расслабление – сейчас и прежде или немедленно. – Теперь ничто не может быть слишком быстрым для тебя – или слишком медленным – ты присутствуешь в каждом моменте, и не существует времени, в течение которого ты лежишь на своем ложе и будешь продолжать лежать. Ты лежишь сейчас – в настоящий момент – с закрытыми глазами погружаясь в расслабление – слышишь слова, которые не очень важны, и это происходит в каждый момент времени. Образы, которые несут в себе эти слова, оживают в тебе в каждый момент – а ты просто лежишь – присутствуешь здесь – а поток расслабления, который раньше усиливался довольно долго и двигался от головы по направлению к телу, на этот раз появляется сразу везде – течет по голове от расслабленной кожи лица в середину мозга и в тот же момент стекает по затылку и шее, по плечам и рукам, и достигает грудной клетки, и появляется в области живота и таза – он течет по ногам, а все лишнее уже давно вытекает через кончики пальцев – независимо от того, замечаешь ли ты все это. – Только время не течет вместе с этим потоком, оно остановилось – здесь и сейчас – и тебе принадлежит все время. – То, что снаружи, в мире противоречий, продолжается часы, дни и даже годы, может произойти внутри тебя за один краткий миг – со скоростью мысли в глубине твоих внутренних образов. Достаточно одной мысли – и перед тобой появляется храм – в знакомом ландшафте, и со скоростью мысли ты входишь внутрь. – И не успеваешь оглянуться, как уже проходишь через круглый зал ворот и оказываешься в зале самопознания – па ложе под куполом. – «Почему же раньше мне приходилось столько напрягаться, даже во время медитации, – если времени не существует?» – такая мысль может прийти тебе в голову, в то время как твой взгляд обращается к мандале на куполе и концентрируется на ее середине. Когда твои глаза, достигнув центра мандалы, закрываются сами собой, мысль о твоем длительном напряжении и борьбе сопровождает тебя в мир по ту сторону центра мандалы. И на большом круглом экране, который снова простирается над тобой, ты видишь, как все сражения твоей жизни снова разворачиваются перед твоим внутренним взором. Это и первое сражение твоей жизни, которое состоялось при твоем рождении – и вот в один момент перед тобой разворачивается вся эта драма – теперь, когда времени больше нет, все твое время сконцентрировалось в одном моменте. И ты внимательно смотришь на экран, ощущаешь мучения, сопровождаю-

щи с твое «выдавливание» во внешний мир – холод – свет – обжигающую боль первого вдоха – разрыв последней связи с матерью – пуповины. – За этим сражением следуют другие – сражения и кризисы твоего детства и юности. Ты вспоминаешь болезненные переживания и необходимые испытания, которые помогли тебе вырасти и повзрослеть. – И по мере приближения к твоем}' нынешнему возрасту битвы не прекращаются – они лишь перемещаются в твой внутренний мир. – На место внешних драк приходят многословные дискуссии и такие споры, которые разворачиваются только внутри тебя, – целая цепочка крупных и мелких войн, которые продолжаются до сих пор. После твоего прибытия в настоящее изображение на экране купола меняется – вместо тебя на первый план выходит изображение мира. – Но действительно ли изменилась картина на экране? Тема остается прежней: споры и войны. Многие области па земном шаре пылают подобно факелам и показывают, где в настоящий момент находятся очаги войн и кризисов. И если время повернет вспять, картина не станет принципиально другой. В какой– то момент этих горячих точек будет больше, в какой-то – меньше, но война будет присутствовать всегда. С некоторого расстояния все это выглядит почти как игра: здесь христиане с католическими знаменами сражаются против таких же христиан со знаменами евангелическими – там мусульмане идут против мусульман – а еще дальше белые люди воюют с желтыми, а черные с белыми – а там белые с краснокожими, и постепенно этот пожар охватывает весь мир. – Как правило, сражающихся людей разделяют лишь различные знамена и символы, а также соответствующие идеи, стоящие за этими знаменами. Иногда это разные цвета кожи и религии, и нередко собственность – и богатые и бедные вступают в бой друг с другом. Этот важный принцип многое объясняет. – Большой земной шар на куполе делает это противостояние еще отчетливее, поскольку богатые страны часто находятся наверху, а бедные внизу – и богатые пытаются разбогатеть еще больше, а бедные пытаются восстановить утраченный баланс. В некоторых регионах это видно особенно хорошо: богатый Север угрожающе возвышается над бедным Югом – как, например, мощная Европа над слабой Африкой; или же богатая Северная Америка над бедной Южной Америкой. – И пока ты рассматриваешь эти мировые декорации, через очертания земного шара опять начинают проступать линии твоего тела – снова в образе пятиконечной звезды – и постепенно ты заполняешь собой весь экран. Твоя голова находится наверху – па севере, а твой таз и твои ноги направлены вниз, на юг – и внезапно ты осознаешь сходство твоего тела и мира. Разве твоя голова не подавляет в значительной степени другие части тела, расположенные ниже, все их потребности и ощущения? Разве не ее идеи и холодные мысли определяют твою жизнь и подчиняют себе ощущения и предчувствия сердца и живота? Разве сердце и живот редко хотят того, что запрещает им строгая и разумная голова? Противостояние между верхом и низом – силой и слабостью – мужским и женским началом – существует в тебе так же, как и во всем остальном мире. Да, это противоречие также существует в маленьком мире отношений с партнером, а также в семье и в обществе. – Голова всегда находится в доминирующей позиции и нередко подавляет своих подчиненных противников. В этот же момент ты осознаешь, что властное начало присутствует и всегда присутствовало в твоих взаимоотношениях с другими людьми – и сейчас речь идет не о том, чтобы изменить что-то, а только о том, чтобы честно оценить ситуацию и признаться самому себе, в каких отношениях находятся твое мужское и женское начало – голова и область живота и таза. В этой ситуации именно мелочи могут помочь тебе понять многое. Например, когда твой живот получает еду – когда он этого хочет или когда голова решит, что пришло время подкрепиться? Какое значение ты придаешь женскому началу в твоем партнере, в твоем теле и в твоей душе? Какую роль в твоей жизни и в отношениях с партнером ты отводишь своим чувствам и сердечным порывам? Есть ли у них хоть какой-то шанс победить разум и холодный расчет головы? Сколько энергии и времени ты тратишь на свое тело, кожу, игру мышц, и сколько – на игру мыслей в голове? Земной шар над тобой снова принимает четкие очертания, выходит на передний план, и ты снова видишь па нем горящие участки, где противоречия и напряжение усилились до такой степени, что эго привело к взрыву. А из-за земного шара по-прежнему просвечивают очертания мандалы твоего тела, и тебе кажется, что в нем также произошло достаточно таких пожаров – и они вспыхивали в тех случаях, когда напряжение становилось слишком сильным или ты заболевал – поэтому твое тело и тело Земли совпадают и в этом отношении: пожар вспыхивает в том случае, когда становится необходимой разрядка накопившегося напряжения. И тебе становится понятно, почему после перенесенной болезни ты часто чувствовал себя расслабленным и отдохнувшим, особенно в детстве, когда ты мог более внимательно прислушиваться к ее симптомам. Этот же принцип действует и в отношении всего мира. Разве после войн, особенно тяжелых и продолжительных, не наступает период покоя и мира, который длитс51 до тех пор, пока не возникнет повое напряжение, которое будет нуждаться в очередной разрядке? Фазы покоя и мира и фазы конфликтов и войн в нашем теле и в окружающем мире сменяют друг друга по одному и тому же принципу. Это ритм разрядки и расслабления. И этот ритм управляет большим миром так же, как и малым – твоим окружением и твоим телом. И сейчас ты обращаешь свой внутренний взор к твоему ритму разрядки и расслабления – и при этом осознаешь, насколько необходимой бывает разрядка, которая проявляется либо в сознании (на уровне душевных ощущений), либо в геле (на уровне симптомов болезни). Чтобы углубить понимание этого принципа, тебе следует вспомнить о своей последней простуде и внимательно рассмотреть ситуацию, в которой она начиналась, а также обстоятельства, при которых она проявилась – и ты будешь размышлять над этой ситуацией, пока не осознаешь проблем}’, которая таким образом стремилась к разрешению. Ты снова находишься в самом начале простуды – и анализируешь ситуацию до тех пор, пока не понимаешь, что в данный момент у тебя нет никакого желания выполнять задачу, данную тебе жизнью. Что ты устал от соответствующей темы – и охотнее закроешься от внешних воздействий и прекратишь любой контакт с внешним миром, [’с– зультатом этого станет понижение температуры твоей «контактной поверхности» с внешним миром – у тебя мерзнут ноги, и кожа становится более холодной – ничто не трогает тебя, ты остаешься холодным по отношению к происходящему и простужаешься. Твое тело честнее тебя н отчетливо демонстрирует это. Такая честность может показаться неприятной твоей голове, и она вступит в игру со своими обычными, хорошо продуманными контраргументами. Сегодня так холодно па улице! Или он (она) заразил тебя. Однако ты слишком глубоко погрузился в медитацию и слишком близко подошел к своему центру, чтобы поверить этим отвлекающим маневрам. И действительно, сколько раз ты встречался с кем-то, у кого был насморк, и при этом не заразился? И ты отвечаешь голове се же оружием. Сейчас тебе следует быть честным и разобраться в том, что происходит в твоем теле, когда оно простужено, а ты заставляешь его вести дискуссию и разрешать конфликт вместо тебя. И действительно – то, что происходит, – это война. Экран на куполе сейчас является театром военных действий. Мандала человека, который является тобой, становится все больше – руки, ноги и тело исчезают за границами экрана, а на нем остаются только голова, шея и верхняя часть грудной клетки – поле битвы. При таком увеличении ткани становятся прозрачными, и ты можешь заглянуть

Страница отсутствует

Страница отсутствует

в это помещение пс один раз – однако в итоге ты сможешь попять центральную тему своего конфликта. Язык тела и соответствующих органов поможет тебе вернуть дискуссию с уровня тела на уровень сознания и продолжить ее на этом уровне – и при этом ты поймешь, как важна и необходима для тебя эта дискуссия, и ты сможешь почувствовать благодарность по отношению к твоим симптомам. Ведь именно эти симптомы, используя символический язык тела, указывают тебе путь к твоей истинной задаче. Однако решать жизненные задачи и учиться можно только на уровне сознания – и тело может помочь нам в этом – и оно с готовностью делает это – как только ты начинаешь уделять ему внимание. Сейчас ты можешь отправиться в следующее индивидуальное путешествие к своему основному конфликту⁷ или же выйти из медитации – как всегда, сделать глубокий вдох и начать ориентироваться в пространстве и времени – здесь и сейчас – потягиваясь и испытывая приятное ощущение расслабления.

Восьмая медитация

РАВНОВЕСИЕ И ГАРМОНИЯ – ПОЧКИ

Ты снова лежишь на своем месте для медитации – вытянувшись и расслабившись – закрываешь глаза и начинаешь погружение – в ложе и в хорошо знакомую тебе ситуацию. Тебя снова сопровождают звуки, твое дыхание и мой голос – они ведут тебя вниз, в мир твоих внутренних образов. – И это погружение может произойти быстрее, чем обычно, и ты сможешь погрузиться еще глубже – сейчас, когда иллюзия времени разрушена. – Вчера, сегодня и завтра снова начинают сливаться друт с другом – и ты оказываешься здесь – в этом моменте – ты дышишь осознанно и глубоко – и открываешься навстречу мгновению и твоей энергии. Кожа лица, а вслед за ней и кожа затылка начинают расслабляться, и вот уже знакомое и приятное чувство распространяется дальше, проникает в голову, и поток из середины головы устремляется в середин}' тела – он проходит через затылок и шею, освобождает плечи и руки и расслабляет мышцы спины. И ты погружаешься еще глубже в ложе и в расслабление – сейчас или немедленно поток достигает центра груди, где он сливается с еще более мощным потоком энергии сердечного пространства – при этом неважно, насколько осознанно ты воспринимаешь этот поток. Это даже хорошо, что ты погрузился настолько глубоко, что с трудом замечаешь поток энергии в твоем теле.

Также не имеет значения, какой части тела поток достигнет в первую очередь – органов брюшной полости или длинных мышц спины и затем всей остальной ее поверхности. Поток течет дальше вниз, достигает нижней части спины и почек, и здесь он также становится источником осознанности и расслабления, которое распространяется на всю нижнюю часть туловища и на бедра – и наконец освобождаются мышцы ног – и расслабление достигает ступней и пальцев на ногах. При каждом выдохе из твоего тела вместе с воздухом выводится все лишнее и ненужное – а вместе с вдохом в него входит необходимая энергия, которая открывает вну тренние пространства, в первую очередь то пространство в середине тела между головой наверху и тазом внизу – спиной сзади и грудной клеткой спереди – то пространство, в которое ты сейчас погружаешься, чтобы вернуться в ситуацию из твоего прошлого, в которой ты чувствуешь себя хорошо, находишься в совершенной гармонии с самим собой и своим окружением – в ситуацию, в которой все находится на своем месте и гармонично сочетается друг с другом – окружающий мир с тобой, а ты с окружающим миром. Ты наслаждаешься этим ощущением гармонии и уравновешенности, внутреннего покоя и удовольствия – полностью растворяешься в ситуации – находишься в полной гармонии – и с этим чувством ты погружаешься все глубже – и оказываешься около своего храма в своем ландшафте – и хорошо знакомым тебе путем ты идешь внутрь храма, спускаешься вниз по лестнице и проходишь через зал самопознания. Атмосфера пронизана гармонией, сопровождающей тебя после медитации, которая помогла тебе ощутить свое единство с миром. Освещение соответствует твоему настроению так же, как и аромат эссенций. Все подготовлено для того, чтобы сопровождать тебя в приятном и длительном путешествии – и вот ты уже с готовностью направляешь свой взгляд к мандале над тобой и позволяешь ему погрузиться в ее центр, пройдя через который, ты оказываешься в другой реальности. На круглом магическом экране начинается игра двух изображений, сменяющих друг друга. Они абсолютно разные, и благодаря этому похожи друг на друга, они соответствуют друг друг)' – это зеркальные изображения. Их формы постоянно меняются, но при этом не перестают соответствовать друг другу' – как ключ и замок, и вместе они составляют круг, и их цвета также постоянно меняются, но при этом остаются противоположными. Если с одной стороны появляется красный, то с другой стороны ему соответствует зеленый. Если красный переходит в синий, друтая сторона окрашивается в желтый. И так два изображения продолжают играть друг с другом, постоянно изменяясь, по оставаясь в гармонии друг с другом и не нарушая целостность круга. Сначала тебе может показаться, что одно изображение реагирует на изменения другого. Однако, если ты несколько дольше понаблюдаешь за их игрой, тебе будет довольно трудно определить, какое из них является ведущим, а какое – ведомым. Это не просто трудно – это невозможно. Если ты смотришь на одно изображение, тебе кажется, что второе реагирует на изменения первого. Если ты переводишь свой взгляд на второе, то картина полностью меняется. В действительности они вовсе не реагируют друг на друга – они составляют одно целое, полностью соответствуют друг другу в каждый момент, и время не играет при этом никакой роли. Когда ты, погрузившись в игру этих узоров, ощущаешь гармонию обоих полюсов, у тебя возникает ощущение, что это гармония противоположных сил. В некоторые моменты один из узоров выходит на передний план, а другой соответствующим образом отдаляется. Но со временем картина снова уравновешивается и даже переворачивается. Оба полюса постоянно остаются связанными в процессе всех своих изменений. Каждый новый образ, который вырастает из игры форм и цветов, усиливает в тебе подозрение, что в данном случае ты имеешь дело не с обычным узором, а с рисунком, который существует в каждом фрагменте мира. И сейчас он стал видимым – на экране купола – но он существует во всем – во все времена – и, разумеется, также и в тебе – и на всей Земле с первых дней ее существования. Между тем узор на куполе продолжает создавать новые образы – а потом что-то в нем изменяется: на заднем плане появляется земной шар – и ты становишься свидетелем того, как разделяются полюса – вода отделяется от суши и образуются материки и океаны. Перед твоими глазами возникает отчетливая картина нашей Земли – эго происходит мгновенно – и после того как вода и суша отделились друг от друга, узор продолжает изменяться, поскольку вода и суша по-прежнему противостоят друг другу, хотя их взаимосвязанные изменения являются не столь быстрыми и отчетливыми. Зато очень отчетливой становится игра белых облаков над синим земным шаром – и мы снова видим вечный узор, который царит здесь и постоянно меняет одну форм' на другую. – Сейчас эго игра синего и белого цветов – белые полосы и вихри на темно-синем фоне. Красота планеты трогает и поражает тебя, и ты чувствуешь свою связь с ней. Ощущение покоя и защищенности смешивается с чувством благоговения и уважения. Синий – цвет воды, женского начала – а в белом цвете облаков проявляется мужская стихия Воздуха. Женское начало – синий цвет поды – образует основу вссго, надежную, спокойную и стабильную. – Над ней парит свободное и изменчивое мужское начало, которое формирует свои кружащиеся белые вихри и подвижные группы облаков. – И, таким образом, ты снова наблюдаешь знакомое тебе движение двух основных сил – рисунок нашей действительности. И снова у тебя возникает ощущение, что все это происходит не только на экране купола, по и внутри тебя – ты чувствуешь в себе действие двух основных сил, которое ты уже не один раз чувствовал в течение своей жизни – две силы, которые борются друг с другом и стремятся отделиться друг от друга, несмотря на то что они так тесно связаны. – И это те силы, которые формируют твое тело. Так же как на Земле преобладает вода, которая и превращает се в голубую планету, в нашем теле преобладает водная стихия, которая составляет более двух третей организма. Хотя мы редко задумываемся об этом, это действительно так. Мы живем на поверхности Земли и тоже не замечаем, что она на две трети состоит из воды. Чтобы осознать этот факт, нужно несколько дистанцироваться от повседневной жизни, и эту возможность ты получаешь здесь, в храме. В энергетическом поле купола ты можешь заглянуть в суть вещей – и ты это делаешь. На фоне сипс-бслого земного шара постепенно проступают очертания мандалы твоего тела, затем она становится более отчетливой и выходит на передний план. На какой-то момент тебе кажется, что движение и два полюса ушли с экрана. Однако через некоторое время все возвращается и ты снова различаешь два полюса – мужской и женский. И, как и на цветном рисунке, который ты наблюдал вначале, один полюс будет преобладать, однако и другой полюс будет присутствовать там в не меньшей степени. Ни один человек не может быть только женщиной – так же, как не может быть и только мужчиной. И две основные силы сочетаются не только в нашей душе, но и в теле. Уже в дыхании сочетаются женские открытость и принятие и мужские отдача и стремление к влиянию. Ты совершенно отчетливо ощущаешь в потоке дыхания как способность брать, так и отдавать. Полюса сочетаются не только в функциях организма, но и в форме нашего тела. Левая, женская половина тела противостоит правой, мужской. А живот и таз, составляющие женское начало, уравновешивают господство «мужской» головы. В глубинах нашего тела мы снова сталкиваемся с той же игрой двух основных сил. Изображение тела на экране купола становится прозрачным, так что ты можешь заглянуть в его глубину – на уровень внутренних органов. И здесь ты опустишь глаза к почкам, которые расположены под грудной клеткой; и сможешь

Страница отсутствует

Страница отсутствует

Страница отсутствует

Страница отсутствует

этом путешествии к собственной середине. Тебя также ведет твое дыхание – с каждой порцией вдыхаемой энергии ты все больше раскрываешься навстречу всему предстоящему, а с каждым выдохом освобождаешься от всего, что тебе больше не нужно на пути к расслаблению и покою твоей середины. Сейчас или немедленно дыхание принесет в твое сознание поток энергии, и неважно – сможешь ли ты воспринять его сейчас или позже – или ты уже погрузился намного глубже – туда, где слова становятся звуками, а звуки – ступенями на пути в глубину твоего внутреннего пространства. – Поэтому будет хорошо, что сейчас или чуть позже ты почувствуешь, что течение времени несколько изменилось и прошлое и будущее слились воедино в одном моменте – возможно, именно в этом моменте – а весь поток расслабления течет сверху вниз – но в действительности в настоящий момент находится уже повсюду – и опять-таки неважно, как ты ощущаешь этот поток – как тепло, вибрацию или как-то иначе – или же ты находишься гораздо глубже и словно издали видишь, как расслабляется кожа твоего лица и становится другой на ощупь – и то же самое происходит с кожей на затылке – и на всей голове – а расслабление в этот момент проникает вовнутрь и достигает центра головы, то есть центра мозга, и отсюда изливает всю свою энергию вниз, в тело – энергия проходит через затылок и шею, омывает плечи – и при этом все напряжение словно растворяется – а мышцы становятся мягкими, эластичными и теплыми – и совершенно неважно, куда в первую очередь устремится волна расслабления – в руки, вплоть до самых кончиков пальцев, или в центр грудной клетки. В середине грудной клетки поток расслабления встретится с другим, гораздо более мощным потоком, – источником сердечной энергии – и они соединятся – и направятся дальше вниз – к мышцам спины и тазу. Эти потоки размягчают мышцы, и ты погружаешься еще глубже – в ложе и в расслабление. А поток энергии изливается в брюшную полость и омывает все находящиеся здесь органы, наполняя их энергией – ощущения, которые ты испытываешь при этом, а также все звуки, которые ты слышишь – внутри или снаружи – являются вехами, обозначающими твой путь в глубину – к собственному центру. И поток дыхания также приходит тебе на помощь, и с каждым выдохом ты расслабляешься все больше – освобождаешься от всего, что может помешать тебе достичь твоего центра расслабления. Все лишнее ты просто выводишь из тела вместе с выдохом – через кончики пальцев на руках и ногах, а с каждым вдохом ты все больше и больше открываешь внутренние пространства вокруг твоего центра – этого большого про-