Текст книги "365 + 1 правило современных родителей на каждый день счастливого года"

Автор книги: Ольга Маховская

сообщить о нарушении

Текущая страница: 1 (всего у книги 12 страниц)

Annotation

Книга известного психолога Ольги Маховской – уникальный годовой тренинг-ежедневник для родителей, которые хотят легко справляться с детским непослушанием и капризами, воспитать счастливых, успешных, всесторонне развитых детей, навсегда решить проблему взаимопонимания между поколениями, сделать свою семью по-настоящему дружной и крепкой.

Ольга Маховская

Введение

Январь Тренинг Самообладания

1. Главный показатель родительского благородства в Новом году – накормить ребенка!

2. Чудо-дети против чудо-родителей

3. Прогуливайтесь хоть как-нибудь

4. Медитация в кругу семьи

5. Не уходите на работу в самый разгар веселья?

6. Ритуал, который поможет вам разбогатеть

7. Где еще раздобыть немножко счастья для детей?

8. Кто еще не сделал зарядку?

9. Мой друг – Храбрый Воробей

10. Что засчитывать – ошибки или достижения?

11. Об искусстве демократии при подготовке к празднику

12. Как честно обмануть ребенка?

13. Простота старого праздника делает его еще более привлекательным и полезным

14. Боремся с посленовогодним синдромом скороспелых разводов

15. Как научить ребенка и научиться самим управлять своими страстями?

16. Детские антенны настроены на эмоции членов семьи

17. О самообладании и наказаниях

18. О самообладании и ограничениях

19. О самообладании и поощрениях

20. Как сформировать личность ребенка?

21. О личных границах

22. Мера свободы ребенка

23. Каждый ребенок должен стать пограничником

24. О постепенности и последовательности научения

25. Как узнать свое место в детской картине мира?

26. Пропагандируйте свои ценности, не молчите!

27. Чем родители занимаются с детьми?

28. Как воспринимать детские жалобы?

29. Кто выбирает друга для ребенка: он или вы?

30. Не пробросайтесь «неудачными» друзьями!

31. О преимуществе ранних детских провинностей

Февраль Тренинг Укрепления самооценки у пап

1. Как похвалить папу?

2. Секрет отцовской харизмы

3. Кто эффективней решает проблемы – папы или мамы?

4. Парадоксы отцовского существования

5. Как поднять паруса на семейном корабле?

6. Куда пытается сбежать папа, чтобы не стать главным?

7. Рецепты от диванной болезни

8. Кто же вынесет мусорное ведро?

9. Не контролируйте пофигиста

10. Как правильно хвалить папу?

11. Кто лучший папа – мама или папа?

12. Радикальное средство борьбы с завистью

13. Королевский маневр

14 февраля. Как победить святого Валентина?

15. Как не купить игрушку в «Детском мире»?

16. О папиных игрушках

17. Бесплатный оптимизм

18. Зачем папы считают денежки?

19. Бухгалтерия детства

20. Мамин дебет и папин кредит

21. Почему папа стремится все контролировать?

22. Папы и наказания

23. День Мужской Исключительности

24. Почему папа не звонит, даже если обещает?

25. Куда делись папины дипломы?

26. Чего папы стесняются, но от чего не могут отказаться?

27. О пользе папиного участия в детских играх

28. Зачем просить папу о помощи?

Март Тренинг Повышения самооценки для мам

1. Несчастье женщин измеряется в килограммах

2. Учите детей просить о помощи на своем личном примере

3. Мама перед лицом трудностей: паниковать или сосредоточиться?

4. Так что же такое любовь и счастье?

5. Как устроить хаос на благо семьи?

6. Градус перемен накануне праздника

7. Лесть – верный способ поразить маму

8. Как правильно говорить о любви?

9. Кому же завидуют дети?

10. Мама – не посудомойка

11. Зрелость женщины – в искусстве материнства

12. Рецепт счастья для мам: хвалить и успокаивать!

13. Почему папы должны слушать мам?

14. Откуда берутся мамы?

15. Ребенок – не психотерапевт!

16. Любовный миф в самом ядре личности настоящей Мамы

17. Шопинг – дешевый и зримый способ психотерапии

18. Мамы-академики

19. Добрые соседи борются со шпионами

20. От чего стареют мамы?

21. О бесконечной доброте мамы

22. Мама и сигареты

23. Мама и няня

24. Мама и дочка

25. Мама и сын

26. Мама и поклонники

27. Мама и бабушка

28. Как мама может показать детям, что сердцу нужны эмоции?

29. Мама и деньги

30. Мама и болезнь

31. Борьба за мамино внимание между детьми

Апрель Тренинг юмора

1. День Фокусника

2. Поддавайтесь малышам хотя бы раз в месяц

3. Гений – парадоксов друг

4. Эхолалия как способ погасить конфликт

5. Несчастливцев или Счастливцев?

6. Используйте эффект заражения, чтобы поднять настроение у детей

7. Веселая Гиперболиада

8. Почему они привирают?

9. Почему некоторые дети никогда не смеются, а у некоторых людей нет чувства юмора?

10. Искусство ласкового имени

11. Искусство веселой записки

12. Зоопарк – тренинг экспрессии

13. Цирк – симулятор положительных эмоций

14. Они не творят, а шутят

15. Дети радуются, если им удается прикоснуться к чему-то новому

16. Дети смеются, когда у них получается что-то удивительное

17. Перевертыши: как сделать из трагического смешное и наоборот

18. Веселое меню

19. Съесть смешинку на обед

20. Передразнивайте тех, кто служит плохим примером для детей

21. Культурная провокация с полезным эффектом

22. Коллекционируйте и рассказывайте смешные случаи из жизни детей

23. Придумывайте новые слова и высказывания вместе с ребенком

24. Приходите домой с сюрпризом

25. Ошибка, повторенная трижды, становится коронным номером

26. Научите ребенка общаться с рекламными куклами

27. Пойте с ребенком под караоке

28. Гримасничайте перед зеркалом, если вам грустно

29. Танцуйте вместе под веселую музыку

30. Позвоните самому смешному персонажу на свете

Май Тренинг Взаимной любви

1. Зачем люди признаются в любви?

2. Манипуляции любовью

3. Правило любящего взгляда

4. Правило теплого прикосновения

5. Когда любят, дарят что-то красивое

6. Когда любят, делятся чем-то интересным, раскрывают тайны

7. Когда любят, спрашивают: «Как ты?»

8. Когда любят, идеализируют

9. Патриотизм как форма любви и преданности

10. Дети-актеры, дети-режиссеры и дети-сценаристы

11. Стать знаменитым, чтобы тебя все любили

12. Как Дед Мороз становится милиционером

13. Кто на свете всех несчастней?

14. Чего на самом деле боятся дети?

15. Любовные истории начинаются в детстве и не заканчиваются никогда

16. Любовь – это когда интересно играть: история Кая и Герды

17. Любовь – это преданность: история красавицы и чудовища

18. Любить – это принимать другого таким, как он есть: история Ивана-царевича и Царевны-лягушки

19. Любовь реалиста и фанатика: любовь русалочки к принцу

20. Любовь реалиста и романтика: страсти Пьеро и прагматизм Мальвины

21. Любовь фанатика и романтика: Кай в плену у Снежной Королевы

22. Сценарий истории любви можно переписать

23. Посмотрите вместе сказку о любви. Это может быть романтическая комедия времен вашей юности

24. Откуда все-таки берутся дети?

25. Первая история большой любви у ребенка

26. Почему дети прикидываются маленькими?

27. Почему дети болеют?

28. Потребность в любви выражается как потребность в свободе

29. Кого и почему любят дети?

30. Почему они любят игрушки?

31. Что такое детская обида?

Июнь Тренинг Дружелюбия

1. Сколько любимых игрушек должно быть у ребенка?

2. Кто послужит примером вашему ребенку?

3. Осторожно, за вами слежка!

4. Зачем нужна социальная сеть?

5. Как укреплять социальную сеть?

6. Как социальные сети поддерживают самооценку ребенка?

7. Как поздороваться со звездой?

8. Навыки лидерства формируются в группах

9. Феномен детского лидерства

10. Кому мешает лидер?

11. Окружайте детей успешными людьми

12. С кем может сравниться ваш несравненный ребенок?

13. Распределение ролей в сказке и в жизни

14. Три уровня исполнения роли

15. Пропагандируйте сотрудничество и совместный труд

16. Когда ребенку заводить друзей?

17. Все ли дети общаются одинаково?

18. Кто сформировал у ребенка коммуникативный барьер?

19. В чем причина детского одиночества?

20. Единым фронтом

21. Темперамент и общение

22. Родительские программы

23. Кто становится изгоем?

24. Установка на конструктивное решение конфликта

25. Как найти и поддержать «изгоя»?

26. Дружить против взрослых

27. Как на собственном примере учить выживать и побеждать?

28. Каждый становится звездой хотя бы раз в год

29. Формирование психологии Победителя. Или Неудачника?

30. «Все хорошо» или «Надо что-то делать»?

Июль Тренинг Эмоциональной сензитивности

1. Какие эмоции должен вызывать ребенок?

2. Не вредны ли ребенку эмоциональные всплески?

3. Танцуют все! Но как?

4. Кому помочь?

5. Арттерапия

6. Как научить распознавать свои состояния?

7. Cнова читаем и смотрим сказки

8. Нужно ли трясти ребенка, если он вяло реагирует на яркие стимулы?

9. Эффект Маугли

10. Строгость родителя – инструмент подавления детских эмоций

11. Чтобы чего-то хотелось, нужно, чтобы чего-то не хватало

12. Депрессия, апатия или холодность?

13. Чьего ребенка вы воспитываете?

14. Как услышать ритм планеты?

15. Сколько стихов должен знать ребенок?

16. Зачем читать стихи на публике?

17. Зачем нам нужны старые игрушки?

18. Обращайте внимание на желания и переживания детей

19. Обозначайте эмоции вслух!

20. Авансируйте добрые чувства в судьбы детей

21. Развивайте у ребенка экспрессивность – только так он сможет сообщить о своих чувствах людям

22. Зачем нужна агрессия?

23. Как совладать с агрессией?

24. Игра – основной способ передачи эмоционального опыта

25. Что такое хорошо и что такое плохо ?

26. Жизнь – это игра, а игра – это радость

27. Где черпать сюжеты для детских ролевых игр?

28. Амбивалентность чувств

29. Спокойствие, только спокойствие!

30. Универсальные предметы позволят ребенку сконструировать любые миры

31. Реставрация ценностей

Август Тренинг Юного потребителя

1. Верно оценить уровень аккуратности, доступный ребенку

2. Сделать что-то аккуратно – значит, завершить начатое

3. Комплекс Белоручки

4. Стиль деятельности влияет на аккуратное обращение с вещами

5. Когда он начнет соображать?

6. Кто ответит за неаккуратность ребенка?

7. Куда торопимся?

8. Почему они все крушат и ломают?

9. Читать ли ребенку лекцию о пользе вещей?

10. Как они узнают то, о чем мы не говорим вслух?

11. Как они зарабатывают деньги?

12. Для чего нужна копилка?

13. Даже о тяжелой работе говорите с энтузиазмом!

14. Порядок – это способность к группировке и классификации

15. Так какой же у вас в доме порядок?

16. Не отстраняйте ребенка от организации своего мира

17. Порядок строится на повторении открытых принципов

18. По щучьему веленью, по моему хотенью!

19. Порядок – не раз и навсегда, а для всех

20. Как они зарабатывают?

21. Что такое деньги с точки зрения ребенка?

22. Нужны ли детям деньги? Да, но воображение пригодится больше

23. Когда денежки одухотворяются и становятся сакральными объектами?

24. Ссылаться ли на нехватку денег, если мы не считаем нужным покупать еще одну игрушку?

25. Предел детских мечтаний

26. Жадность – та же зависть

27. Почему он все время клянчит?

28. Домашний магазин

29. Что мы говорим о деньгах?

30. За покупками для школы

31. Не особо обольщайтесь накануне учебного года

Сентябрь Тренинг Воли

1. Первый выход в свет после долгого перерыва всегда особенный. Пусть он будет праздничным

2. Отцовское и материнское благословения

3. Кто победит: папа или мама?

4. А что обычно говорят бабушки? Главное – это любовь. К жизни

5. Пропагандируйте режим как идеальное расписание для работающего человека

6. Зачем ребенку свой будильник?

7. Кризис режимной жизни

8. Как организованность конвертировать в свободу?

9. Философия маленьких подвигов

10. Развивайте воображение ребенка

11. Какую программу мы передаем ребенку?

12. Меняйте тактики, чтобы не бегать по кругу

13. Проблема первого шага

14. Кем быть и что делать?

15. Готовь сани летом, а билеты на новогодние представления – в сентябре

16. Тренинг безопасности

17. По ком звонит мобильник?

18. А есть ли друзья у вашего ребенка?

19. Нужно ли ходить в детский сад?

20. Понимает ли ребенок то, что читает?

21. Какой должна быть родительская реакция на их промахи?

22. Не перехвалить бы…

23. Изменить способности, чтобы призвать работать

24. Ложная мотивация

25. Влияние книжного шкафа на обучение

26. Образование родителей и учеба

27. Способность здраво мыслить помогает учиться

28. Высокая самооценка – хороший старт

29. Соревнование снижает индивидуальные показатели

30. Аккуратность помогает только на первых порах

Октябрь Тренинг Любознательности

1. Фактор А: социальное расслоение снижает роль образования и мотивацию обучения

2. Фактор Б: дети индиго

3. Лучше быть делегатом, чем адвокатом своего ребенка

4. День учителя

5. Как взаимодействовать с педагогом-романтиком?

6. Как общаться с педагогом-фанатиком?

7. Как обсудить дела ребенка с педагогом-реалистом?

8. Ярлык убивает личность

9. Противоядие против оценок и ярлыков

10. Ребенок не психотерапевт!

11. Они не понимают, зачем учиться

12. Когда забота становится удавкой?

13. А если им просто неинтересно?

14. Как заставить учиться вундеркинда?

15. Как все-таки заставить его учиться?

16. Широкий познавательный интерес – основа интереса к обучению

17. На что же ориентироваться?

18. Размах воображения ребенка – показатель креативности

19. Искажения в свою пользу

20. Асимметрия опыта

21. Говорят о том, чего не понимают

22. Парадокс белой обезьяны

23. О чем еще мечтают дети?

24. Как мы делимся с детьми своими мечтами?

25. Основной мотив жизни

26. На что еще обратить внимание, помимо самого задания?

27. Без энтузиазма и труда не выловишь и рыбку из пруда

28. Cложный мир – сложное взаимодействие

29. Девочки лидируют, но марафон выигрывают мальчики

30. Внутренний интерес сильнее внешнего давления

31. Не все показывают устойчивый интерес к обучению

Ноябрь Тренинг Креативности

1. Сколько решений у задачи?

2. Сравнение – основа выбора

3. Технология против человека?

4. Выход всегда есть, и не один

5. Как спастись от монотонности и скуки?

6. Сколько предметов поместится в голове? Тренируйте память

7. Обратите внимание на внимание

8. Зачем копаться в старье?

9. День Домовенка

10. Рифма – это то, что звучит похоже

11. Как научить ребенка различать лица?

12. Зачем ребенку космос?

13. Как отправиться в космос?

14. Как не потеряться в бесконечном мире возможностей?

15. Детские вопросы о вечном

16. Знакомьте ребенка с культурными кодами

17. Виртуальная жизнь?

18. Могут ли родители победить компьютер?

19. Какие способности развивает компьютер?

20. В чем причина компьютерной зависимости?

21. Компьютер – это единственная радость?

22. А есть ли норма?

23. Как относиться к компьютеру?

24. А может, махнуть рукой?

25. Можно изучать карту и перемещаться по всему миру

26. Заложите основы кулинарного страноведения

27. Универсальные предметы позволят ребенку сконструировать любые миры

28. Не гасите интерес детей

29. Тщеславие или любознательность?

30. Быть не таким, как все, но играть со всеми

Декабрь Тренинг Завершенных действий

1. Родители – достигаторы, а дети – творцы

2. Любовь – это не покупательная способность

3. Если ребенок не знает, какая у вас профессия и что вы делаете на работе, он растет неуверенным в себе человеком

4. В чем считать достижения?

5. Вспомните, что красивого вам довелось узнать в прошлом году?

6. Достижения, которые нельзя посчитать: знакомства с хорошими людьми, рождение братика или сестрички, прочитанная книжка…

7. Что бы такое придумать на следующий год?

8. Эффект незавершенного действия

9. Не все, что требует завершения, должно быть закончено к новому году

10. Почему нельзя бросать друзей?

11. Планирование – основа любой деятельности

12. Структура навыка завершения

13. Какие еще действия есть, кроме «начать» и «кончить»?

14. Избавиться от старого, чтобы освободить место новому

15. Дети очень любят выбрасывать старое, даже если оно только что купленное

16. Сколько грузовиков нужно для переезда?

17. Мелочь, а приятно!

18. Что попросить у Деда Мороза?

19. Какого размера должна быть елка?

20. Дорого или красиво?

21. Дарите подарки детям всех родственников и знакомых

22. Искусство коллективных фантазий

23. Кто будет в этом году президентом?

24. Всемирный Новый год

25. Рождество – это второй день рождения у ребенка

26. День выполнения забытых обещаний

27. Зачем украшать детскую комнату?

28. Утренники – это детский концерт для родителей

29. Где бы подсмотреть идеи праздника?

30. Зимняя сказка

31. Самый длинный день в году

Правило 365 + 1

Заключение Кого вы растите – Пьеро или Буратино?

Ольга Маховская

365 + 1 правило современных родителей на каждый день счастливого года

Введение

Правила – это рекомендации и советы, маячки, которые помогают людям прокладывать свой маршрут в бушующем океане жизни. Тем, кто путешествует с детьми, эти ориентиры помогут не сбиваться с твердого курса и, избежав житейских рифов и мелей, привести семейный корабль в тихую гавань.

Тренинг – это постоянное упражнение разных групп мышц и навыков, которое в конце концов сделает вас другим человеком и поможет измениться всей семейной команде. Походку, осанку, голос, привычки, мировоззрение лучше ставить с детства, чтобы уже взрослому человеку не пришлось переучиваться, ломая сложившуюся систему взглядов и поведения.

Счастье ребенка зависит от сплоченности и благополучия всех членов семьи. Ребенок не может быть счастлив сам по себе, веселиться, играть и развиваться в своем собственном режиме. Ему нужны родители-оптимисты, имеющие твердые правила и принципы. Счастье – это не одна радостная интонация. Это даже не широкая палитра переживаний, впечатлений от происходящего. Счастье – это разделенная с папой и мамой радость. Счастье – это резонансное состояние, совпадение, наложение, усиление ритмов, которые помогают всем свидетелям и участникам этого таинства сохранять связь с Космосом.

«12 месяцев – 12 тренингов» – так назвали мы свою программу, которая в течение года шаг за шагом повысит и укрепит благополучие вашей семьи.

Год начнется с Тренинга Самообладания . Январь – лучшее время, чтобы тренировать выдержку и холодную рассудительность. Кроме того, на этот месяц приходятся новогодние праздники и каникулы, а тут без воли не обойтись. В январе мы разминаемся, набираем темп и выстраиваем приоритеты.

В феврале пройдет Тренинг Укрепления самооценки у пап . В этом месяце мы отпразднуем 23 февраля. И будет лучше, если вся семья приготовится к триумфу отцовского авторитета. Хорошо, если отцы будут лидировать в трудном деле тренировки родительских качеств. Они всегда рвутся в лидеры, большому кораблю – большое плавание.

Март – это Тренинг Повышения самооценки у мам . Пора воздать должное женственности. По мере укрепления отцовского авторитета изменяется и мамина позиция. Она тоже хочет быть уверенной в себе. Тоже хочет чувствовать себя нужной и желанной. Ей предстоит распутывать клубки отношений, которые сложились в семье на предыдущем этапе, стать настоящей Василисой Премудрой.

Апрель – Тренинг Юмора . Дело не только в том, что 1 апреля – день всеобщего веселья, а весна сопровождается нарастающим чувством радости. Главное: без юмора невозможно представить себе дружную, веселую и оптимистичную семью.

Май – Тренинг Взаимной любви . Когда все члены семьи научились вместе веселиться, они уже почти создали атмосферу взаимной любви. Осталось только научиться выражать ее корректно.

Июнь – Тренинг Дружелюбия . Прекрасно, когда все в семье любят друг друга, но по-настоящему любящие родители открыты не только детям, но и друг другу. Как наладить мосты с окружением? Как избежать конфликтов и не оказаться в изоляции?

Июль  – Тренинг Эмоциональной сензитивности . Сензитивность – это чувствительность к переживаниям других людей. Если ваш ребенок научится сопереживать, становиться на место другого, он станет хорошим другом и надежным членом команды.

Август – Тренинг Юного потребителя . Время отпусков сопровождается поездками, покупками, подготовкой к учебному году. Самое теплое время года – пора мечтаний. Хорошо фантазировать вместе с детьми – это научит их видеть разные возможности в обычных делах.

Сентябрь – Тренинг Воли . Время идти в школу, вставать и ложиться по часам, не опаздывать на уроки и не забывать учебники. Испытание для всех членов семьи. Как развить навыки самоорганизации?

Октябрь – Тренинг Любознательности . Каждый день в школе приносит что-то новое: новые знания, новые впечатления, новые переживания… Поначалу это так интересно, но… Нового так много, что от него начинаешь уставать, раздражаться и даже… пугаться. Как поддержать любознательность в ребенке?

Ноябрь – Тренинг Креативности . Знания не должны лежать мертвым грузом – нужно совершать открытия, менять точку зрения на уже знакомые вещи, подбирать ключи к новым загадкам, наращивать аппетит к познанию мира.

Декабрь – Тренинг Завершенных действий . Конец года, время подводить итоги. Как научить ребенка оценивать результат? Что не забыть сделать перед Новым годом, чтобы и следующий год прошел по нарастающей, стал особенным, незабываемым?

Желаем счастья и личных озарений Родителям и их Детям!

Январь Тренинг Самообладания

1. Главный показатель родительского благородства в Новом году – накормить ребенка!

День после новогодней ночи. Самое большое испытание – рано встать. Разумный родитель заранее приготовит мультфильмы и завтрак. Но вы не из этих. Разумные родители заранее решат, кто утром покормит детей. Но вы забыли, каково было решение. Проявите благородство и доберитесь как-нибудь до кухни.

Не обращайте внимания на гору немытой посуды и разбросанные вещи. Помните о цели: приготовить кашу и усадить малыша за стол. Сегодня можно смело сказать: «Эта каша от Деда Мороза. Тот, кто ее съест, будет целый год здоровым, а в конце получит подарок!»

ПРАВИЛО 1. Родительский минимум: каждый день, невзирая на обстоятельства и свое настроение, кормить ребенка.

2. Чудо-дети против чудо-родителей

Голова не болит. Силы прибывают. Но лень не отпускает. Так уж устроен человек: начнет отдыхать – не остановится. Чтобы облегчить ваши страдания, памятка на день:

1. Покормить (ребенка!).

2. Поиграть в лото (с ребенком!).

3. Поводить хоровод вокруг елки (с детьми!).

4. Посадить на плечи (ребенка!) и прогалопировать.

5. Сводить на прогулку (ребенка!).

Если из пяти пунктов выполнены все пять, вашему ребенку повезло с родителями: они – настоящее чудо! Если ни одного, повезло вам: у вас чудо-ребенок – у него просто ангельское терпение!

ПРАВИЛО 2. Пять (и более) совместных занятий на выходные, которые доставят удовольствие ребенку и создадут у него ощущение заботы и любви.

3. Прогуливайтесь хоть как-нибудь

Два дня ребенок провел взаперти. Прогулка неизбежна, как… (придумайте сами)! Помогите себе, попросив ребенка одеть вас. Вопросы: «Где мои носки?», «Где мои ботинки?», «А где же мой шарфик?» – сегодня лучше адресовать не супруге, а самому наблюдательному члену семьи. «Спасибо, солнышко. Что бы я без тебя делал?» – тоже ему.

Если вы обулись не на ту ногу, не переобувайтесь – идите так: ребенка это позабавит! Вы так похожи на клоуна! Хорошо бы при этом не только раскачиваться и косолапить, но и упасть со всего маху под заливистый детский смех. На такое способны только очень сильные родители, с тренированной волей и самообладанием. Дети очень любят и гордятся родителями за их способность спуститься с небес и встать вровень с ними.

ПРАВИЛО 3. Если вы сможете превратить прогулку в приключение, вы станете самым любимым родителем. Желаем вам удержать этот титул чемпиона!

4. Медитация в кругу семьи

После праздничного подъема наступает спад, начинается легкая меланхолия, хочется побыть одному. Самое лучшее в этот день пойти вместе в кино. Там можно помолчать. Целых два часа не слышать любимых голосов, а тупо пялиться в экран, размышляя о вечном. Если вам это не удастся, можно взять мусорное ведро и торжественно направиться к двери. Никто не будет перечить, становиться у вас на пути, раскинув руки крестом. А после прогулки с ведром можно вернуться спокойным и уравновешенным.

Не стесняйтесь. Такой способ медитации практикует все больше граждан России. В парке вы встретите товарищей в расхлябанных ботинках на босу ногу и в пальто нараспашку. Зачем нам йога, если можно активно и с пользой оторваться, наматывая круги? Только не смотрите так жалостливо на бродячих собак, им это не понравится. В Новый год они сыты и довольны жизнью, а бродячие граждане у них вызывают презрение. Могут покусать. Что вы скажете дома? Ребенок не поверит, что такого большого и сильного папу мог укусить какой-то славный и веселый песик.

ПРАВИЛО 4. Искусство родительства в том, чтобы, как лошади на марше, отдыхать на ходу. Родительство – это река, из которой нельзя выйти. Только вперед!

5. Не уходите на работу в самый разгар веселья?

Ура! Вам необходимо выйти на работу! Как на праздник. Самое глупое, что может сказать родитель в такое утро: «Хоть отдохну от вас всех!» Нет, соберите волю в кулак и скажите правду: «Мне так жалко, что каникулы кончились и приходится оставлять наше теплое гнездышко. Давай вечером еще поиграем? Я постараюсь вернуться пораньше!» Почувствуйте, как приятно произносить эти слова. Повторите их три раза с нарастающей грустью. Подсказки ответов на вопрос: «А что ты будешь делать на работе?»

1. Скучать по вам.

2. Исполнять желания, которые начальник загадал Деду Морозу.

3. Считать ворон в окне.

4. Переливать из пустого в порожнее.

5. Подниматься по карьерной лестнице.

6. Бить баклуши.

На вопрос: «А как это?» – пообещайте объяснить вечером. У маленьких детей конкретно-образное мышление. Они будут озадачены и станут терпеливо ждать исполнения обещания. Не только же вам испытывать терпение.

ПРАВИЛО 5. Умейте создавать положительную интригу вокруг своей взрослой жизни, возбуждать у ребенка интерес к работе и своей особе. Это усилит вашу харизму в глазах ребенка.

6. Ритуал, который поможет вам разбогатеть

Опять праздник – православное Рождество. Тут все просто и привычно: переодеваемся и поем колядки! Если вы так и не познакомились с соседями, предупредите консьержку, что в вашей семье любят традиции, и ей придется поучаствовать в карнавальном действе. Назвался консьержкой, отвечай за весь дом! Если совсем просто, то дети будут сыпать ей на голову зерно и рис, гречку-ядрицу по 34 рубля за кило, чтобы следующий год был богатым и счастливым, а цены на продукты больше не росли. Скажите ей, что взамен детей нужно поблагодарить и дать мелочи. Попробуйте убедить, что это очень действенное средство разбогатеть всей семье, привить ребенку финансовый азарт и расширить его экономический кругозор. И не удивляйтесь, если дети и племянники консьержки через час придут к вам.

ПРАВИЛО 6. Колядки, если их практиковать каждый год, помогут родителям сформировать у детей ироническое отношение к деньгам и простым способам заработка. Это ведь разновидность разрешенного попрошайничества.

7. Где еще раздобыть немножко счастья для детей?

Возможен прилив раздражения. Удивительно, но многие взрослые воспринимают праздники как форму насилия и издевательства над собой и на следующий день чувствуют себя угнетенными и обманутыми. Детям хорошо: приятно получать подарки, но попробуйте их дарить с такой частотой и в таких количествах!

К этому дню может закончиться не только кураж, но и средства. Самое время идти в гости к тем, у кого нет детей, или к бабушкам и дедушкам. Дайте и другим проявить свои лучшие чувства, а детям продлите праздник. Потому что для них Новый год – это время абсолютного счастья. А вы можете уединиться с друзьями на кухне и обсудить традиционную тему: «Как же достали эти праздники!» Все-таки мы – кокетливая нация, любим похвастаться несчастьями.

ПРАВИЛО 7. Праздники – это фабрики детских иллюзий абсолютного счастья. В новогодние каникулы они должны работать на полную мощность.

8. Кто еще не сделал зарядку?

Делаем зарядку. Кряхтим, сопим, но наклоняемся. Не становиться на весы! На весы становимся не раньше 31 января. Лучше взвесить ребенка, похвалить его за набранные килограммы. В этом возрасте они – показатель здоровья. А после взвешивания вернитесь к зарядке вместе с ребенком. Личный пример – лучший способ убеждения. Раз-два! Раз-два! Молодцы. Тот, кто делает зарядку уже на восьмой день после Нового года, далеко пойдет! Народная примета.

ПРАВИЛО 8. Когда все стяги безжизненно повисли на мачтах вашего корабля, нужно поднять хотя бы один стяг на виду у всей команды, объявив великий поход.

9. Мой друг – Храбрый Воробей

Жизнь входит в привычное русло, но о-о-о-о-очень медленно. Можно посидеть у окна, рассматривая с ребенком снежинки и редких птиц. Кстати, дома полно крошек, целый мешок накопился за праздники. Во время прогулки подсыпьте их в кормушки. Можно рассказать историю о Храбром Воробье, который зимует под окнами в ожидании своей подруги Ласточки, улетевшей на юг. Вы поможете Воробью встретить свою подружку. А у ребенка есть такой друг? А у вас есть такой друг? Время рассказать о дружбе, которая придает нам сил даже в безнадежные холода и пургу. Пора пригласить в гости друзей своих детей.

ПРАВИЛО 9. Когда нам грустно и одиноко, верный способ изменить настроение – пригласить друзей. Эту истину стоит передать по наследству детям.

10. Что засчитывать – ошибки или достижения?

Закончилась первая декада января, а уже столько хороших начинаний. Воля – это учет и контроль. Подведите итоги: «Мы с тобою молодцы, потому что делаем зарядку, моем посуду, застилаем постель, кормим воробышка. Каждый день! В прошлом году мы этого не делали. Мы растем и развиваемся!» Обязательно похвалите ребенка. Так уж устроены наши родители, что контролируют и учитывают чаще ошибки, а не достижения. Внимание! Вместо: «Ты не моешь руки!» – говорим: «Я заметил, ты чаще моешь руки!» Вместо: «Ты не умеешь до сих пор завязывать шнурки!» – «Ты почти научился шнуровать ботиночки! Иногда я просто удивляюсь, как это у тебя ловко получается?» Словом, делайте все то, к чему вы привыкли, только чуточку наоборот.

ПРАВИЛО 10. Идеальный капитан может менять курс на 180°.

11. Об искусстве демократии при подготовке к празднику

Подготовка подарков к старому Новому году. Многие на этот праздник ничего не дарят, отчего он становится как бы ненастоящим. В канун старого Нового года вспомните о таких приятных мелочах, как записная книжечка, брелок для ключей, фонарик и т. п. Родители часто дарят подарки, которые нравятся им, а не детям. Причина тому – непреодоленный детский эгоцентризм. Ваш, а не вашего ребенка.

Включайте механизмы обратной связи: «А как ты думаешь?», «А тебе это нравится?», «Я хотел бы с тобой посоветоваться», «А что, если…?». Только не для того, чтобы потом настоять на своем: «А я бы на твоем месте поступил вот так…» Мнимой демократии и ложного внимания к нашим личным запросам нам и так хватает. Создайте совершенное государство в своем доме. Пусть дети станут в нем свободными и ответственными гражданами.