Текст книги "Современные здоровьесберегающие технологии в дошкольном образовании"
Автор книги: Н. Полтавцева
сообщить о нарушении
Текущая страница: 6 (всего у книги 18 страниц) [доступный отрывок для чтения: 7 страниц]
На основе результатов констатирующего эксперимента была намечена программа работы с детьми по приобщению к здоровому образу жизни, реализация которой проводилась по алгоритму: сообщение знаний, формирование представлений (познавательные занятия по теме, дидактические игры, исследовательская деятельность детей, наблюдение, использование иллюстраций и другого наглядного материала) выработка умений действовать по правилам (дидактические игры, двигательная деятельность детей в специально созданных условиях, двигательная деятельность в игровых и жизненных ситуациях, привлечение к контролю за действиями на физкультурных занятиях и в повседневной жизни, аргументированные оценочные суждения, игровая деятельность) воспитание привычки здоровьесберегающего гигиенического и двигательного поведения (действия в игровой обстановке и в повседневной жизни в соответствии с усвоенными правилами под контролем взрослого, при организации косвенного контроля и активизации самоконтроля, по привычке действовать соответствующим образом).
Работа с детьми основывается на принципе учета как возрастных особенностей, так и индивидуального подхода, когда учитываются как физиологические, так и психологические особенности каждого воспитанника. С этой целью были разработаны индивидуальные карты здоровья на каждого ребенка, в которых фиксируются такие показатели, как заболеваемость, состояние опорно-двигательного аппарата, развитие силы мышечных групп, а также даются рекомендации специалистов по улучшению состояния здоровья дошкольников.
Разработанная программа приобщения дошкольников к здоровому образу жизни предусматривает усвоение знаний разной направленности о функционировании органов и систем и влиянии движений разного характера на их работу; знания о целесообразности выполнения жизненно необходимых движений; знания о факторах, которые оказывают положительное влияние на работу различных органов и систем; осознание собственных эмоций, чувств и форм их проявления в зависимости от ситуаций.
При этом выделены три группы тем:
1. Темы, которые достаточно освоить ребенку на уровне понимания и знания.
2. Темы, по которым необходимо формировать навыки.
3. Темы, по которым целенаправленно вырабатываются привычки, определяющие культуру здоровья.
Каждая тема предусматривает:
– организованные формы физкультурно-оздоровительной работы;
– познавательную, опытно-экспериментальную деятельность;
– обучающие, развивающие, творческие игры;
– действия в проблемно-практических ситуациях;
– творческо-продуктивную деятельность;
– деятельность детей в повседневной жизни, жизненных ситуациях;
– развлечения, досуги, театрализованную деятельность.
Физическое здоровье
Формирование правильной осанки было взято в качестве приоритетной задачи в работе с детьми среднего дошкольного возраста. Это объясняется тем, что по данным Минздрава России, к 6 годам резко возрастает число детей, имеющих отклонения в осанке. Так, к 4 годам нарушения в осанке отмечается у 24,5 %, к 6 годам – у 66,6 %, а к 7 годам – у 86, 4 %. Не без основания признается, что значительным фактором резкого увеличения дефектов осанки в старшем дошкольном возрасте является возросшее число занятий, связанных со статической нагрузкой во время сидения.
Педагоги ДОУ широко используют физические упражнения для развития мышечной системы, пропорциональное развитие которой является активной основой формирования правильной осанки. В массовой практике у детей не формируются умения по сохранению правильной осанки, контроль за своим поведением, сам ребенок остается отстраненным от формирования правильной осанки. Как правило, педагоги вырабатывают реакцию на замечания взрослого. Не зная показателей для поддержания правильной осанки, дети исправляются только при конкретной подсказке.
Предложенная программа направлена на создание базы в среднем дошкольном возрасте для увеличивающейся статической нагрузки у детей 5–6 лет.
Поэтому, разрабатывая программу работы по приобщению детей среднего дошкольного возраста к ЗОЖ, мы прежде всего выбрали темы, связанные с формированием правильной осанки. По данным Г. П. Юрко, именно в возрасте от 4 до 5 лет отмечается значительное увеличение физической работоспособности мышц, при этом наблюдается интенсивность и гармоничность развития. Наиболее выраженные темпы развития динамической выносливости приходятся на среднюю группу (Н. А. Ноткина).
Под влиянием обогащающегося индивидуального двигательного опыта, оценки взрослого, складывается самооценка при выполнении физических упражнений (М. И. Лисина, А. И. Сильвестру). Дети этого возраста становятся чувствительными к оценкам своих сверстников.
Все это свидетельствует об актуальности и возможности именно в среднем дошкольном возрасте воспитать у детей привычку, умение сохранять правильную осанку как в двигательной деятельности, так и при сидении за столом. Так как воспитатель не может постоянно держать в поле зрения осанку каждого ребенка, предложенная программа предусматривает развитие у детей 4– х лет самоконтроля за своей осанкой.
Поэтому, разрабатывая программу работы по приобщению детей среднего дошкольного возраста к ЗОЖ, мы, прежде всего, выбрали темы, связанные с формированием правильной осанки. По данным Г. П. Юрко, именно в возрасте от 4 до 5 лет отмечается значительное увеличение физической работоспособности мышц, при этом наблюдается интенсивность и гармоничность развития. Наиболее выраженные темпы развития динамической выносливости приходятся на среднюю группу (Н. А. Ноткина).
Под влиянием обогащающегося индивидуального двигательного опыта, оценки взрослого складывается самооценка при выполнении физических упражнений (М. И. Лисина, А. И. Сильвестру). Дети этого возраста становятся чувствительными к оценкам своих сверстников. Важно обеспечить развитие у детей 4-х лет самоконтроль за своим поведением.
Все это свидетельствует об актуальности и возможности именно в среднем дошкольном возрасте воспитать у детей привычку, умение сохранять правильную осанку как в двигательной деятельности, так и при сидении за столом. Так как воспитатель не может постоянно держать в поле зрения осанку каждого ребенка, предложенная программа предусматривает развитие у детей 4– х лет самоконтроля за своей осанкой.
Стержнем осанки является позвоночный столб, поэтому для формирования правильной осанки были включены следующие темы:
1. «Скелет – крепкий каркас нашего тела».
Задачи: познакомить детей с функциями скелета (является каркасом тела, защищает органы и системы, обеспечивает возможность передвижений в пространстве). Выделить меры предупреждения травматизма, бережного отношения к органам. Познакомить детей с приемами безопасного падения, группировки для предупреждения травматизма, добиться быстрого их выполнения (физкультурные занятия, скольжение по ледяным дорожкам и т. д.).
Реализация задач обозначенной темы осуществлялась в процессе познавательных занятий («Скелет – крепкий каркас нашего тела»), экскурсий на строящиеся объекты, в процессе которых дети получали знания об основной функции скелета, мерах по предупреждению травматизма. В процессе игровой деятельности закреплялись представление об общем виде скелета человека и его компонентах («Посмотри и назови»), выделялись меры предупреждения травматизма, уточнялись нормы поведения детей в разных ситуациях («Хорошо-плохо»), На физкультурных занятиях и в двигательной деятельности в повседневной жизни детям создавались ситуации, в процессе которых дети учились приспосабливать различные движения для преодоления препятствий.
Для более успешной и результативной работы с детьми по формированию здоровьесберегающего поведения по предложенной теме с родителями проводились мероприятия, направленные на то, чтобы показать влияние правильной осанки, как одного из показателей здоровья ребенка, на его работоспособность – «Осанка и здоровье ребенка».
2. «Осанка делает человека красивым и повышает его работоспособность».
Задачи: дать представление о влиянии положения плеч и головы на работоспособность внутренних органов. Познакомить детей с признаками правильной осанки. Привлечь внимание детей к взаимосвязи осанки и состояния человека. Развивать наблюдательность и стремление к сохранению правильной осанки при ходьбе, сидении. Развивать самоконтроль за положением головы, плеч. Познакомить с позами, обеспечивающими отдых позвоночнику. Содействовать развитию умения оценивать осанку у других и у себя, понимать причины некрасивой осанки, формировать знания о правильных и неправильных действиях, влияющих на осанку.
Включение самого ребенка в формирование правильной осанки осуществлялось с использованием следующей последовательности: ребенок вначале должен осознать влияние положения головы и плеч на функционирование органов и систем, затем необходимо сформировать умение соблюдать определенное положение тела; понять, как это делать; усвоить основные признаки правильной осанки; научиться принимать правильную осанку в статике и при перемещении; контролировать и оценивать ее сохранение.
Для того чтобы вызвать интерес к соблюдению правильной осанки, помочь осознать значимость своего поведения для сохранения здоровья, применялись занятия познавательного характера (беседа «Осанка делает человека красивым, повышает его работоспособность», экспериментирование, сравнение и выделение признаков правильной и неправильной осанки на рисунках, у своих сверстников; классификацию правильных и неправильных поз в статике и динамике, побуждая детей к объяснению своего выбора, установлению причинно-следственных связей).
Формирование мышечных ощущений, соответствующих правильному и неправильному положению различных частей тела, осуществлялось через выполнение контрастных заданий (пройти «как старенькие», «как сильные»), использование подвижных игр («Волшебные елочки» в разных вариантах, «Тень»), дидактических игр «Скульптор» (взята у В. Т. Кудрявцева), «Маленький скульптор»
Дидактические игры были направлены и на развитие осознанного отношения к своему поведению («Каким ты хочешь быть», «Хорошо-плохо», «Смелый альпинист»).
Особое внимание уделялось формированию оценочных суждений и самоконтроля за своим поведением. С этой целью наряду с контролем взрослого организовывался контроль за осанкой сверстников на физкультурных занятиях и при сидении. Если к замечаниям взрослого дети относились спокойно, признавая за ним поучительную функцию, то к оценке ребенка проявлялось более ревностное отношение, никому не хотелось получить отрицательную оценку сверстника. Было отмечено, что дошкольники 5-го года жизни старались сделать так, чтобы контролирующий ребенок дал одобрение их поведению. Создавались условия для косвенного напоминания о правильном сидении за столом (использование плаката, сказочного персонажа, схем‑карточек и др.).
Успешное решение стоящих задач требует подключения родителей. На родительском собрании «Осанка и здоровье ребенка» давалась информация о влиянии осанки на состояние здоровья, был оформлен альбом, в котором представлена характеристика правильной осанки и ее нарушений, выделены их существенные признаки, проводились практические занятия. Родители приглашались на визуальное и функциональное обследование осанки детей. В родительском уголке на стендах «Стройность, красота, здоровье» были оформлены комплексы физических упражнений для дошкольников, направленные на укрепление силы различных мышечных групп. Были разработаны домашние задания для детей, отчет о выполнении которых позволял активизировать знания и умения детей.
Для предупреждения плоскостопия существенным является правильное выполнение ходьбы, бега, прыжков. С одной стороны, эти виды движения оказывают значительное влияние на развитие и укрепление мышц стопы и ног в целом. Но неправильное, жесткое, топающее выполнение этих движений приводит к возникновению плоскостопия. Учитывая, что дети среднего дошкольного возраста по сравнению с младшими дошкольниками отличаются значительно возросшей двигательной активностью, в программу была включена тема:
3. «У дерева корни, а у человека ноги».
Задачи: помочь детям выделить и осознать двигательные функции ног (опорную, возможность выполнять разнообразные действия, рессорную). Привлечь внимание детей к способам перемещения по разным грунтам (по скользкой поверхности, по траве, по глубокому снегу и т. д.) Выделить особенности выполнения движений для предупреждения ушибов и заболеваний ног. Уточнить правильное выполнение движений для предупреждения плоскостопия. Развивать умение оценивать правильное выполнение ходьбы, бега, прыжков у других и у себя.
Подвести детей к пониманию, всегда ли обувь помогает быть человеку веселым и здоровым. Уточнить правила пользования обувью:
♦ что делать, если в обувь что‑то попало;
♦ зачем обувь смазывать кремом;
♦ почему нельзя одевать обувь без носок.
Реализация задач этой темы осуществлялась по описанному выше алгоритму: на познавательном занятии дети знакомились с двигательной функцией ног, особенностями выполнения движений для предупреждения заболеваний ног, знакомились с функциями стопы. Далее для закрепления полученных детьми знаний и выработки здоровьесберегающего поведения организовывались дидактические игры («Кто как передвигается», «Всегда ли обувь помогает мне быть здоровым, ловким, веселым», «Подбери обувь для Маши», «Незнайка в гостях»). На физкультурных занятиях инструктор по физической культуре обращала внимание детей на легкость выполнения прыжков и бега.
Для формирования здоровьесберегающего поведения необходимо было выделить особенности выполнения движений для предупреждения заболеваний ног и ушибов, уточнить значимость правильного выполнения движений для профилактики плоскостопия. Достаточное внимание уделялось развитию умения оценивать выполнение ходьбы, бега, прыжков у других и у себя на физкультурных и музыкальных занятиях, в повседневной жизни. Важным было подвести детей к пониманию, что при перемещении по различным грунтам (по скользкой поверхности, по траве, по глубокому снегу, песчаному грунту и т. д.) необходимо использовать разные способы ходьбы и бега. Осознанный выбор способа перемещения позволит избежать падения и травматизм. С этой целью с детьми проводились разнообразные игры, направленные на формирование у детей умений перемещаться по различным грунтам. Сначала на физкультурном занятии в игровой форме типа «пройдем по песку, льду, снегу» у детей формировались умения, а затем в практических жизненных ситуациях дошкольники применяли полученные умения на практике, сначала при косвенном напоминании взрослого, затем сверстника, а далее и самостоятельно. В повседневной жизни должное влияние уделяли формированию культурно– гигиенических навыков, применению приобретенных знаний об уходе за обувью и ногами в своем поведении.
Для достижения наибольшей эффективности в формировании у детей здоровьесберегающего поведения велось просвещение родителей по профилактике плоскостопия, в частности, использовались домашние задания по проведению плантографии в домашних условиях, по выполнении которого давалась информация в папке-раскладушке «Профилактика плоскостопия», в которой давались рекомендации по проведению упражнений, направленных на профилактику плоскостопия.
Для детей 4-х лет характерным является стремление к широким контактам со сверстниками. Поэтому в этом возрасте своевременным становится формирование приемов спокойного общения с другими детьми. Нередко дошкольники, пытающиеся показать свое первенство перед партнером, власть над другими детьми начинают общаться на повышенных тонах. Это нарушает эмоциональную атмосферу в группе, а кроме того, шумная обстановка снижает остроту слуха. Важно формировать между детьми понимание действий другого и умение решать вопросы в спокойном разговоре с того момента, когда возникает интерес к сверстнику. Поэтому в программу по приобщению к ЗОЖ детей 4-х лет была включена тема:
4. «Уши – орган слуха».
Задачи: выделить функции уха. Активизировать знания о роли слуха для ориентировки в окружающей действительности и овладении человеческой речью. Привлечь внимание детей к силе голоса, при которой хорошо слышна речь с разного расстояния. Развивать слуховое восприятие, умение определять направление звука. Упражнять детей в различении разных звуков. Познакомить с элементарными правилами ухода за ушами и мерами охраны органов слуха.
Формирование знаний по этой теме осуществлялось в беседе, в процессе которой дети узнавали о строении и функционировании уха, привлекалось их внимание к мерам охраны органов слуха. Далее для упражнения дошкольников в общении использовать спокойную тональность проводились дидактические игры «Скажи тихо, громко», «Кто позвал?». Для развитие слухового восприятия, умения определять направление звука, упражнения детей в различении разных звуков как источника информации организовывались дидактические игры «Где звенит колокольчик?», «Узнай по звуку».
С целью привлечения внимания детей к шумовому фону в группе, оценке поведения взрослых и детей говорить спокойным тоном предлагалось решение проблемно-практических ситуаций, в процессе которых происходило формирование поведения и выработка привычки действовать соответствующим образом.
Поскольку для формирования устойчивых навыков правильного осуществления здоровьесберегающих действий нужны систематические упражнения, нами были разработаны консультативные материалы «Гигиена органов слуха», «Что вы знаете о слухе вашего ребенка», через которые родители знакомились с правилами ухода за ушами, нормами поведения для охраны остроты слуха, с методикой определения остроты слуха у ребенка.
Большое значение для развития речедвигательного аппарата, укрепления мелкой мускулатуры руки имеет ручная деятельность. Общаясь, дети 4-х лет нередко пользуются жестикуляцией. Для жизнедеятельности человека, очень важно, начиная с 3–4 лет, уметь воспринимать информацию, предаваемую руками. Поэтому была разработана названная тема.
5. «Золотые руки».
Задачи: познакомить детей с назначением рук у человека (выполняют предметные действия, хватательную функцию, жестами несут эмоциональную информацию, могут заменить некоторые предметы). Дать детям понятие, какое положение пальцев руки обеспечивает крепкое захватывание, когда оно необходимо. С помощью рук можно передать характер движений (резкие, плавные, волнообразные и т. д.) Закрепить название частей рук.
На познавательном занятии у детей формировались знания о назначении рук человека. В дидактической игре «Чудесный мешочек» происходило знакомство с выполнением ощупывающих действий при обследовании незнакомых предметов. В играх-драматизациях «Девочка чумазая», «Бабушкины руки» детям давались представления не только о способности рук передавать характер движений, но и формировались культурно-гигиенические нормы соблюдения гигиены рук. На физкультурных занятиях педагоги обращали внимание детей на соблюдение правил поведения для предупреждения травматизма, формировались навыки осознанного отношения к своему здоровью при выполнении упражнений.
Для развития у детей устойчивых навыков здоровьесберегающего поведения по данной теме воспитатели организовали мероприятия и с родителями: была проведена консультация о влиянии состояния моторики руки ребенка на его психофизическое развитие, оформлена папка-раскладушка «Комплекс пальчиковой гимнастики», проведен конкурс поделок родителей и детей из природного и бросового материала.
Пребывание детей на свежем воздухе и двигательная активность оказывает положительное воздействие на работу органов и систем, особенно благотворное влияние сказывается на развитии дыхательной системы. Однако важно приучить детей пользоваться носовым дыханием при осуществлении спокойной или малоподвижной двигательной деятельности. Эта привычка должна формироваться в младшем и среднем дошкольном возрасте. Поэтому была включена указанная тема.
6. «Зачем нам нужен нос?».
Задачи: познакомить детей с основными функциями носа: очищает воздух от пыли, согревает и увлажняет его. Нос может рассказать по запаху о том, чего не увидят глаза. Объяснить, как нос борется с микробами. Сформировать у детей умение соблюдать правила ухода за носом и закрепить соответствующие культурно-гигиенические навыки, способствующие поддержанию собственного здоровья и заботе о здоровье окружающих.
В ходе работы с детьми по этой теме у детей формировались знания как на познавательном занятии, так и в дидактических играх «Отгадай, что это», «Волшебная вата» и др. Дети знакомились с правилами вдыхания незнакомого запаха, в повседневной жизни у детей развивался контроль за использованием носового дыхания в спокойном состоянии, при разных нагрузках. Уход за носом был включен в правило гигиенического поведения детей.
С целью профилактики ЛOP-заболеваний у детей, с родителями проведена беседа-консультация «Почему нужно дышать носом?», в которой проходило знакомство с правилами и культурно-гигиеническими требованиями для дошкольников по уходу за ЛОР-органами, библиоконсультирование по вопросам формирования культурно-гигиенических навыков и соблюдения режима проветривания.
