Текст книги "Здоровый позвоночник. Источник гармонии и долголетия"

Автор книги: Леонид Буланов

сообщить о нарушении

Текущая страница: 17 (всего у книги 20 страниц)

2. Природные средства лечения суставов

Для укрепления связок, костей и профилактики проявлений остеохондроза в народной медицине успешно используются зерна пшеницы. Их заворачивают в марлю, заливают водой и оставляют на сутки – до появления зеленых ростков. Затем зерна промывают и, тщательно разжевывая, в течение месяца употребляют натощак трижды в день по 3 столовых ложки.

Отличное лечебное средство при заболеваниях опорно-двигательного аппарата – сирень обыкновенная. Возьмите 500 г водки, добавьте туда полстакана сирени и настаивайте от 7 до 12 дней. Полученным лекарством растирайте больные места, укутывая их после каждой процедуры шерстяной тканью.

В летнюю пору снять недомогание в нижних конечностях помогут березовые листья. Сшейте два мешка для каждой ноги, затем набейте их березовыми листьями и каждый раз перед сном возьмите за правило засовывать ноги в толстый слой листьев. Поверьте, вы быстро почувствуете эффект паровой бани – так будут потеть ноги. Полное излечение суставов вполне возможно уже через 6–7 сеансов. Не менее эффективны и березовые почки. Выжмите из них сок и натирайте больные места.

Действенное средство при суставно-мышечном ревматизме, проще говоря, артрите (его причина, чаще всего, связана с избытком мочевой кислоты) – плоды фиалиса обыкновенного. Очень хорош отвар из сухофруктов этого растения. 30 грамм ягод варят не более 15 минут в пол литровой емкости воды. Потом настаивают до охлаждения и 4–5 раз в день принимают по четверти стакана.

Историческое досье остеопата

По свидетельствам современников у Александра Сергеевича Пушкина была одна странная привычка. Он любил садиться на стул «верхом», класть руки на спинку, а подбородок на руки. Слушая собеседника, поэт мог сидеть так часами. При этом он не только бессознательно изрядно перенапрягал мышцы и позвонки шейного отдела, но и невольно способствовал нарушению кровообращения в организме.

Закончилось тем, что в относительно молодом возрасте поэт стал часто жаловаться на шейные боли и невероятную «усталость ног». Хотя, казалось бы, нисколько не перетруждал их, стараясь меньше ходить и больше сидеть в излюбленной позе.

Лекари, осмотревшие гениального пациента, поставили диагноз: варикозное расширение вен нижних конечностей. Пушкину порекомендовали отправиться за границу и сделать там операцию. Однако, на беду, обострение заболевания пришлось как раз на период ссылки Александра Сергеевича в родовое имение Михайловское, и государь категорически отказался пересматривать свое решение относительно опального поэта.

Каково же было удивление медиков, когда по возвращении в Санкт-Петербург Пушкин с радостью сообщил, что чувствует себя превосходно – деревенские лекари помогли. Причем безо всякой мистики. Оказывается, на псковской земле исстари использовали для лечения венозной недостаточности снадобье, приготовленное из плодов обыкновенного лесного орешника.

В наше время ученые заинтересовались этой историей, взялись за лабораторные исследования и обнаружили, что активным началом лесного ореха являются такие поистине бесценные природные соединения, как биофлавоноиды. Они действительно оказывают тонизирующее влияние на вены, нормализуют кровоток в нижних и верхних конечностях, способствуют исчезновению варикозных узлов и трофических язв.

При лечении суставов и заболеваний конечностей потрясающего эффекта можно добиться с помощью экстракта из сосновых иголок, шишек, мелких веточек. Их заливают холодной водой, полчаса кипятят, закрывают крышкой и настаивают 12 часов, пока «варево» не обретет коричневый цвет. Затем экстракт добавляют в теплую ванну. Если вы наполняете ее доверху, понадобится 1,5 кг этого лечебного средства.

Менее известен следующий рецепт: 100 г жидкого меда смешать с 0,5 г мумие. Принимайте каждое утро за час до еды по 0,2 г в течение 10 дней с перерывом на 5 суток, и вы наверняка избавитесь от суставных болей.

3. Переломы лечит медь, ушибы – полынь

В старину на Руси умели сращивать кости весьма оригинальным способом. Его до сих пор успешно практикуют некоторые деревенские костоправы. От кусочка меди они настругивают напильником примерно 0,1 г порошка, размешивают его в молоке или сметане и два раза в неделю дают пить пострадавшему. Как столетия назад, это действительно помогает скорейшему сращиванию переломов конечностей.

В мануальной терапии используется и целебная мазь с использованием еловой смолы живицы. Она лечит ушибы, переломы костей и обладает жгучим действием. Достаточно взять 20 г живицы, 50 г оливкового масла, 15 г порошка медного купороса и одну растолченную луковицу. Все это тщательно растереть и разогревать на медленном огне, не доводя до кипения. Полученной смесью надо смазывать травмированное место.

Среди полевых растений, обладающих лечебным действием, с давних пор особой популярностью пользуется обычный василек. Его цветки и листья надо хорошенько растолочь, смешать с соком терна и 8 дней принимать эту кашицу по утрам натощак по 1–2 столовые ложки.

При переломах крупных костей (бедра, голени, таза) народные лекари успешно используют уже упоминавшееся мумие. 0,15–0,2 г этого средства разводят в теплой воде и каждое утро в течение 15 дней дают пострадавшему пить натощак.

Помогают при переломах костей компрессы из свежего чернокорня. Его пропускают через мясорубку, потом поровну смешивают с несоленым свиным топленым салом и накладывают на пораженный участок.

Облегчить страдания при ушибах можно посредством полыни горькой. Издревле она считалась священным растением в Скандинавии, Древней Греции и Древнем Риме. Легионеры Юлия Цезаря даже клали полынь в сандалии, чтобы во время дальних переходов не болели ноги.

Летом достаточно прикладывать к травмированным местам компрессы с соком свежей полыни. Ну а в зимнюю пору лучше приготовить из нее целебную мазь: 1 часть сока полыни на 4 части сливочного масла, свиного жира или вазелина.

4. Лечебный метод гирудотерапии

Широкое распространение в практике костоправов получил такой старинный медицинский метод лечения, как гирудотерапия. Проще говоря, лечение пиявками. Этому народному способу восстановления здоровья, и в частности двигательных функций опорно-двигательного аппарата, за счет очищения крови и активизации биоэнергетических потоков свыше 30 столетий, что подтверждают изображения на стенах гробниц египетских фараонов Древнего царства.

На Руси пиявок особенно часто использовали в XVIII–XIX веках. Например, для снятия головной боли и снижения систолического артериального давления. А еще, когда русские барышни собирались на бал, то перед этим обязательно приставляли пиявок за уши. Зачем? Чтобы на щеках появился нежный румянец, а глаза светились неотразимым блеском.

В отличие от народных целителей современные гирудотерапевты используют в клинических целях только медицинских пиявок Hirudo medicinalis. Их специально выращивают на биофабриках. Причем каждую «особь» применяют лишь один раз. Целебное терапевтическое воздействие пиявки на организм происходит за счет того, что она прокусывает кожу только в рефлексогенных (акупунктурных) точках, тем самым мощно активизируя энергетические меридианы.

Вместе со слюной пиявки в микроциркуляторное русло кровотока пациента вбрасывается комплекс из 100 биологически активных веществ (БАВ), содержащихся в секрете слюнных желез. В частности, гирудин – специфический ингибитор фермента тромбина, бделлин, дестабилаза, простагландин, гиапуронидаза, липазы и т. д.

Наконец, с помощью пиявки осуществляется механическая очистка крови. При этом концентрация токсинов при нарушении обмена веществ, ведущего к заболеваниям суставов, уже после первого сеанса уменьшается в десятки раз!

Процесс лечения прост, как все гениальное. Пиявку прикладывают к кожному покрову пораженного участка организма и на какое-то время оставляют. Она сама найдет нужную точку.

При радикулитах пиявок «размещают» по обе стороны позвоночного столба.

При воспалении суставов прикладывают вокруг них.

При начальных формах воспалительных процессов пальцев рук и кисти (панариций) ставят по 2–3 пиявки на болезненную область. Обычно достаточно двух процедур.

При ишиасе (неврите седалищного нерва) по 5–6 медицинских пиявок помещают непосредственно на узлы в течение 2–3 сеансов.

При варикозном расширении вен нижних конечностей ставят по 6–10 пиявок вокруг расширений с отступлением не менее 1 сантиметра.

Сама процедура практически безболезненна и может занимать от 15–20 минут до нескольких часов (на месте укуса минуту-другую ощущается слабое жжение). Все зависит от конкретного диагноза. В любом случае пиявка постарается на славу.

Метод гирудотерапии особенно эффективен при вертеброгенном корешковом синдроме пояснично-крестцовой и шейно-грудной локализации. Таким больным пиявки (4–6 штук) ставят паравертебрально на пояснично-крестцовом или шейно-грудном уровне по ходу зажатого корешка. Так, при наиболее часто встречающемся поражении L5–S1 пиявки на протяжении 6–8 процедур с интервалом между ними в 1–2 дня ставились на ягодицы (точка Гера), на бедре (точка Вале) и на наружной поверхности голени. Как свидетельствует медицинская практика, обычно уже после 3–4 сеансов существенно уменьшается выраженность анталгической позы, симптомов натяжения корешков и ощущений болезненности при пальпации паравертебральных точек. У пациентов улучшается общее самочувствие, походка, повышается физическая активность.

Впечатляющих результатов достигают гирудотерапевты при лечении и плечелопаточного переартрита. Он известен как синдром Дюплея и развивается из-за дистрофических изменений мягких тканей вокруг сустава. Обычно достаточно приставлять пиявок (6–8 штук) на биологически активные точки вокруг сустава дважды в неделю в течение 7–9 сеансов. По окончании курса полностью исчезает болевой синдром в плече, уменьшается контрактура, пропадают головные боли и значительно повышается работоспособность.

Не менее эффективна гирудотерапия (чаще всего в комплексе с другими лечебными методами) при деформирующем артрозе крупных суставов: плечевых, лучезапястных, коленных. По 2–3 пиявки ставят на пораженный участок на две-три минуты. Болевой синдром пропадает после 1–2 сеансов, а улучшение клинического состояния крупных суставов наступает после полного курса, сроки которого для каждого пациента врач подбирает индивидуально.

Противопоказаний к гирудотерапии немного: гемофилия, беременность, стойкая гипотония, тяжелые формы анемии и, что бывает довольно редко, индивидуальная непереносимость.

5. Возможности грязелечения

Запомните очень полезный адрес: Россия, город Пятигорск, 14-й километр, Тамбуканское соленое озеро. Именно здесь, в живописных окрестностях Кавказских Минеральных Вод, находятся крупнейшие в России залежи лечебной грязи с уникальными свойствами, способной оказать эффективное воздействие при различных заболеваниях суставов. Иловыми, торфяными, сапропельными и глинистыми грязями с давних пор мануальные терапевты успешно лечат артриты, артрозы, периартриты, пояснично-крестцовый радикулит, люмбаго, ревматизм, повреждения мышц, костей, растяжения связок и сухожилий.

Грязелечение назначают в виде аппликаций, а лечебное воздействие оказывается через нервные окончания в коже больного. На поясничную область накладывают компрессы «трусы», на кисть «перчатки», на стопу «носки», на голеностопный сустав или голень «сапожок» и т. д. Под воздействием лечебной грязи уменьшаются боли, усиливаются обменные процессы, к пораженному участку интенсивнее приливает кровь, быстрее рассасываются воспалительные очаги суставов, и значительно улучшается их кинетика (подвижность).

6. Особенности гидрокинезотерапии

По одной из распространенных версий жизнь зародилась в воде. Возможно. Во всяком случае, для реабилитации пациентов, перенесших травмы опорно-двигательного аппарата или в силу возрастных особенностей ощущающих, так называемую, «постоянную усталость спины», очень полезен комплекс лечебно-профилактических средств, известный в медицинской практике как гидрокинезотерапия.

Это широко распространенная методика лечения посредством физических упражнений в водной среде. Применение гидрокинезотерапии способствует восстановлению двигательных функций травмированных межпозвонковых дисков, поврежденных суставов, релаксации и укреплению мышц и вообще оказывает прекрасное тонизирующее действие на опорно-двигательную функцию.

Среди наиболее значимых терапевтических средств данного метода отметим плавание (не путать с купанием), подводный массаж и вытяжение позвоночника и травмированных суставов.

Историческое досье остеопата

В быту Леонид Ильич Брежнев увлекался не только автомобилями. По свидетельствам современников бывший генеральный секретарь весьма ценил живопись, слыл заядлым охотником, а после того как врачи порекомендовали ему (для поддержания мышечного тонуса) курсы гидрокинезотерапии, на всю жизнь полюбил плавание. В бассейне, а чаще на Черном море. Причем в воде он мог находиться долго и заплывал достаточно далеко. Жена Брежнева, Виктория Петровна, сидя на берегу, часто шутливо замечала: «Ну, все. Отец, похоже, снова поплыл в Турцию».

Лечебное плавание. Широкий спектр показаний. Сколиоз, кифоз, остеохондроз позвоночника, нарушение функций спинного мозга, деформирующие артрозы, миопатия, повреждения периферических нервов верхних и нижних конечностей, травматические плекситы, различные нарушения функций опорно-двигательного аппарата у взрослых и детей. Что же касается противопоказаний к восстановительным водным процедурам, то в каждом конкретном случае их определяет лечащий врач. Однако к профилактике и лечению посредством гидрокинезотерапией в любом случае не допускаются пациенты с открытыми ранами и язвами, грибковыми, кожными, инфекционными, вирусными заболеваниями, а также лица, страдающие различными формами психического расстройства.

Пассивные физические упражнения (например, просто лежать на воде под наблюдением инструктора) чаще всего рекомендуют пациентам при стойких двигательных нарушениях, контрактурах или деформациях суставов.

Вообще же отличительная особенность лечебных процедур в водной среде как при самом плавании, так и во время ходьбы (механотерапии) пациента заключается в том, что желаемый результат восстановления двигательных функций достигается с минимальными мышечными усилиями. Почти как в невесомости. Это особенно важно для людей, перенесших различные травмы нижних конечностей. Вместе с тем именно плавание (под контролем лечащего врача!) позволяет «включать в активную работу» всю группу мышц, постепенно восстанавливая их утраченные возможности.

Многое зависит от техники плавания. Так, стиль «брасс» серьезно укрепляет приводящие мышцы бедра, разгибатели коленных суставов и трехглавую мышцу плеча. Этот способ показан пациентам, страдающим сколиозом, врожденными или приобретенными дефектами осанки, остаточными явлениями после травм позвоночника.

Тем, кому требуется восстановление функций четырехглавой мышцы бедра или широчайшей мышцы спины, мануальный терапевт непременно порекомендует плавание только кролем.

Для того, кто страдает сутулостью, лучше всего освоить вольный стиль плавания на спине.

Существенное значение в ходе использования лечебного метода гидрокинезотерапии имеет температурный режим. Скажем, теплая вода улучшает артериальное кровообращение, снижает возможные болевые ощущения, уменьшает отечность тканей, облегчает лимфоотток и расслабляет в целом. В то же время плавание в относительно холодной (прохладной) воде повышает мышечный тонус и закаливает, способствуя укреплению ослабленной иммунной системы. Физические упражнения в прохладной воде (с постепенным понижением температуры), прежде всего, показаны пациентам с дефектами осанки, деформации позвоночника из-за перенесенной травмы.

Подводный массаж. Показания те же. Проводят как обычным «ручным способом» (путем поглаживания, разминания), достигая более глубокого воздействия на все мышечные группы пациента, так и посредством современных медицинских средств.

Например, с помощью аппарата подводного струйного массажа. Он позволяет дозировать давление струи, регулировать частоту массажных колебаний, использовать специальные насадки и т. д. Такой массаж можно проводить в плавательном бассейне, специальной или обычной ванне. Главное преимущество в том, что подобная терапия оказывает более серьезное релаксирующее и болеутоляющее воздействие на организм, чем обычный классический массаж.

Под влиянием давления водной струи очищаются сосуды венозной системы, нормализуется система периферического кровообращения. Особенно, как отмечает авторитетный российский специалист в области гидрокинезотерапии Александр Каптелин, если подводный массаж проводить в так называемой «жемчужной ванне», насыщенной пузырьками воздуха. Не менее успешно применяются подводный вихревой и гидровибрационный массажи, позволяющие существенно тонизировать нервно-мышечный аппарат пациента.

Вытяжение. Это достаточно ответственная тракционная лечебно-восстановительная терапия, выполняемая в воде как на позвоночнике, так и конечностях. Такая процедура особенно показана больным зрелого возраста с выраженным сколиозом и кифозом. Лечебная методика предполагает, прежде всего, легкие растягивающие дозированные упражнения только в теплой воде с кратковременным вытяжением, что помогает безболезненно освобождать зажатие нервных окончаний межпозвонковых дисков.

При деформирующем артрозе крупных суставов нижних конечностей вытяжение в теплой воде назначается в основном как хорошее болеутоляющее средство. Вместе с тем метод широко используется в практической медицине и для предупреждения прогрессирования дегенеративного процесса в межпозвонковых дисках.

Среди наиболее эффективных видов этой процедуры специалисты выделяют три варианта.

1. Подводное вертикальное и наклонное вытяжение в бассейне, включая вытяжение, сопровождаемое кифозированием позвоночника, и вытяжение шейного отдела.

2. Подводное горизонтальное вытяжение позвоночника

в ванне и вытяжение способом провисания.

3. Вытяжение суставов конечностей в теплой воде. Какой способ может оказаться наиболее действенным для конкретного пациента, решает лечащий врач. Случается, положительный результат достигается комбинированием нескольких вариантов.

7. Достоинства «живой воды»

Гидротерапия – один из древнейших способов лечения функциональных расстройств, связанных с нарушениями опорно-двигательного аппарата. К природным минеральным водам люди издавна относились трепетно. Например, древние римляне и греки возводили храмы легендарного врачевателя Эскулапа (Асклепия) только рядом с целебными источниками. Известно, что их уникальные свойства вызывали неподдельный интерес самого Гиппократа. Он в свою очередь говорил ученикам: «Есть некоторые натуры, которым такие воды очень полезны для употребления внутрь и купания».

Первые попытки объяснить механизм лечебного действия минеральных вод предпринял еще в I веке н. э. древнегреческий врач Архигенес. Он пришел к безошибочному выводу, подтвержденному современными исследователями: сила высокоминерализованной воды заключена в ее особом химическом составе, оказывающем на человеческий организм стойкое лечебно-профилактическое воздействие.

Этой способностью обладают как вещества в ионизированной форме и редкие химические элементы, так и вещества в коллоидном состоянии. В совокупности они поддерживают в минеральной воде устойчивое электролитно-коллоидное равновесие, обеспечивая химическим элементам и органическим веществам высокую биологическую доступность.

По этому поводу академик В.И. Вернадский писал в свое время: «Органические вещества минеральных вод в буквальном смысле terra incognita. Несмотря на малые количества, их бальнеологическое действие может быть огромным». Не менее высоко отзывался о лечебных свойствах «минералки» и император Петр I, распорядившийся составить «Правила докторские, как при оных водах поступать».

Специалистами давно доказано, что, соприкасаясь с кожей, слизистыми оболочками желудочно-кишечного тракта и дыхательных путей посредством нервно-рефлекторных механизмов и через кровь, минеральная вода оказывает нормализующее влияние на обменные процессы в органах, костных и мышечных тканях организма, стимулирует кровообращение и выводит токсины.

Видимо, не случайно греки полагали, будто могучий Геракл получил свою исполинскую силу лишь после того, как искупался в одном из минеральных источников Кавказа. Возможно, это произошло в живописных окрестностях Эльбруса, где бьет целительный природный источник кисловодского «Нарзана».

При погружении в нарзанную ванну тело покрывается мелкими пузырьками углекислого газа. Они оказывают мощное раздражающее воздействие на нервные чувствительные рецепторы кожного покрова, усиливая прилив крови к кожным капиллярам. Насыщение крови углекислым газом является сильным раздражителем дыхательного центра. Оно стимулирует работу легких и бронхов, активизирует функции почек, повышает количество выделяемой мочи, улучшает обменные процессы в желудочно-кишечном тракте, мышцах и других органах.

Среди лиц, страдающих заболеваниями позвоночника и суставов с показаниями к бальнеологическим процедурам на знаменитых курортах Кавказа, преимущественно встречаются пациенты разных возрастов с поражениями суставов и растяжением мышц, тромбофлебитами, болями в нижних и верхних конечностях, функциональными нарушениями опорно-двигательного аппарата.