Силовые упражнения для мужчин и женщин - Юрий Медведько
Название книги: Силовые упражнения для мужчин и женщин
Автор книги: Юрий Медведько
Жанр:
Спорт и Фитнес → Спорт
5Страниц
1-2Часов на чтение
18 тыс.Всего слов
Язык книги: русский
Размер: 47 Кб
сообщить о нарушении
Описание книги
Силовой тренинг помогает убрать жировые складки на теле, укрепить мышцы и кости, улучшить работу желудочно-кишечного тракта, снизить давление, убрать боли в спине и суставах. Вопреки расхожему мнению, силовой тренинг полезен как мужчинам, так и женщинам.
