Текст книги "Обуздание нашего обезьяньего ума"

Автор книги: Филлис Кристал

сообщить о нарушении

Текущая страница: 9 (всего у книги 14 страниц)

Глава 21. Достижение контроля над обезьяньим умом

Обезьяны известны своей любовью к пище и необузданным влечением к ярким цветным или блестящим объектам, которые просто зачаровывают их. Они без всяких колебаний крадут любые такие безделушки, которые они замечают оставленными в пределах их досягаемости. Когда мы были в Индии в тех местах, где собирается много обезьян, много раз или мы сами, или другие люди становились жертвами их жадности. Мы узнали на опыте, что никогда не следует оставлять фрукты или орехи около открытого окна, через которое они могут проникнуть в комнату, проглотить их за считанные минуты и умчаться на дальнейшие поиски очередной добычи, оставив за собой настоящее месиво из разбросанных корок, кожуры, фруктовых косточек и липкого сока.

Аналогичные предосторожности необходимо проявлять и в отношении драгоценностей или любых ярко окрашенных или искрящихся украшений, которые могут привлечь их блуждающий взгляд, будучи оставленными без присмотра в пределах их поля зрения и досягаемости. Ибо они без каких бы то ни было колебаний схватят и унесут такую добычу прочь от ее владельца, и заполучить ее назад уже будет невозможно.

Если мы искренне посмотрим вокруг, то нам придется признать, что многие люди, возможно включая и нас самих, сохранили подобные тенденции, унаследованные из нашей эволюции в животном мире. Но мы не должны оставаться на этой примитивной ступени сознания. У нас есть выбор, и мы можем предпринять эволюционные шаги от животной ступени к человеческой и от человеческой к божественной через просветление или "искупление", рассматривая Высшее "Я" как конечную цель. Однако обязательным условием для достижения этой цели является взятие под контроль обезьяньего ума, который привязывает нас к телу и его бесчисленным желаниям, и не позволяет нам сделать хотя бы один шаг по направлению к нашей реальной сущности.

Баба описывает функцию физической формы таким образом: "Тело со всем его оснащением, состоящим из органов чувств, интеллекта, эмоций и памяти – это инструмент, орудие или колесница, которая используется для продвижения к цели. Владелец колесницы всегда важнее нее самой; именно ради него она должна содержаться в порядке и в хорошем состоянии. Продолжительность жизни находится под контролем Его, который дал жизнь, Творца".

Итак, как мы можем взять под контроль своенравный ум, так легко уводимый от цели всем, что привлекает его внимание через пять чувств? Если мы уже узнали, как он мечется в различных направлениях, чтобы схватить все то, что он способен видеть, слышать, обонять, вкушать или осязать, то как мы можем ограничить его? Подобно обезьяне, чей кулак пойман в узкогорлом горшке, мы думаем, что мы также пойманы и неспособны освободиться. Но это абсолютно не так. Как только ум отпустит то, что он цепко удерживает в своих объятиях, он сможет овладеть чувствами вместо того, чтобы позволять им доминировать над ним. Тогда ум сможет использоваться для своей законной цели: обнаруживать то, что необходимо сделать для осуществления следующего шага по направлению к тому, чтобы мы стали полностью человеческим существом.

Но чтобы эти усилия оказались успешными, абсолютно необходимо попросить помощь и руководство Высшего "Я", символизируемого Рамой, и повиноваться Его даже малейшим указаниям, как это мог делать Хануман. Снова цитируя Бабу, "Хануман повиновался Раме безоговорочно и без возражений, и он достиг цели. Он не вычислял степень опасности, порождаемую его действиями, и не колебался; он не испытывал гордости, что он был выбран для этой задачи, и не восторгался этим. Он слушал, он понимал; он повиновался, и он достиг победы. Имя Рамадута, Посланник, слуга Рамы, которое он заслужил благодаря этому, сделало его бессмертным. Вы должны заслужить имя Саи Рама Дуты. Имейте силу духа и самообладание; используйте хорошие и приятные слова; проверяйте каждое свое действие, используя в качестве критерия его правильности мои предпочтения; одобрит ли Свами это? Это – пожизненная задача, и вы должны продолжать дисциплинированное обучение и быть яркими светильниками, чтобы освещать путь для других". Только таким образом мы сможем освободиться от надетых на самих себя оков, которыми наши чувства поработили наши умы и, в свою очередь, сделали нас беспомощными в отношении освобождения самих себя.

Регулярно обращаясь внутрь себя и прося о помощи, и затем слушая указания, мы сможем постепенно устранить всеподавляющее рабство Майи, или иллюзии, и позволить нашему настоящему "Я" свободно проявляться через нас все больше и больше, пока Оно не охватит нас полностью, и тогда мы станем едины с Его светом; именно это обозначается словом "просветление".

Во время работы с тонкими планами сознания, в которой я была занята много лет, мне показали различные методы, помогающие управлять обезьяньим умом. Один из них заключается в непосредственной визуализации ума в образе обезьяны. Я обычно вспоминаю маленькую обезьянку, которую я видела на причале в Монтерее в сопровождении ее владельца, шарманщика. Это крошечное, почти по-человечески выглядящее животное было одето в миниатюрный жакет, мешковатые штаны, рубашку с длинными рукавами, ярко красный жилет, и, в завершение, феску, привязанную ремнем под его подбородком. Оно также носило упряжь, к которой был привязан поводок, дававший возможность владельцу животного одергивать последнего всякий раз, когда при попытке уговорить обезьянку давать представление для зрителей ее причуды заходили слишком далеко. Подобное ограничение – это именно то, что все мы должны использовать по отношению к нашему собственному обезьяньему уму, чтобы положить конец его бесконечным блужданиям и привязыванию нас ко всему тому, что привлекает его самого через чувства зрения, слуха, обоняния, вкуса или осязания.

Другой полезный метод для овладения обезьяньим умом напоминает процесс ловли глубоководной рыбы. Те, кто намереваются поймать марлинь или другую большую и сильную рыбу, привязывают себя ремнями к своей рыбацкой лодке. Эти ремни крепко удерживают их, когда рыба, которая попалась им на крючок, сопротивляется и пытается вырваться, плывя с максимально возможной скоростью и стараясь избежать вытаскивания ее из воды, не позволяя наматывать леску на катушку спиннинга. Используя этот образ для поимки обезьяньего ума, мы можем визуализировать его глаза, мечущиеся по сторонам в поиске какого-нибудь привлекательного объекта. Ум может быть сознательно оттянут назад, подобно попавшейся на крючок рыбе, которую тянут назад и вытягивают из воды, наматывая леску на катушку спиннинга. Таким образом мы постепенно восстановим контроль над обезьяньим умом, что в дальнейшем само по себе приведет к контролю над чувствами. Этот окончательный результат позволит нам занять наше законное место хозяина и вернуть чувствам роль очень полезных слуг, вместо того, чтобы позволять чувствам принимать на себя роль очень ненадежных хозяев и умалять нас до роли их слуги.

Другой метод овладевания обезьяньим умом состоит в том, чтобы представить себя скачущим верхом на лошади, которая заинтересовалась чем-то, находящимся в стороне от того пути, которому мы желаем следовать. Если бы это происходило на самом деле, мы бы надавили ногами на стремена, резко натянули бы уздечку и обуздали бы лошадь, используя все те навыки, которым учат в школах верховой езды для того, чтобы восстановить контроль над лошадью, вместо того, чтобы позволять ей везти нас туда, куда ей вздумается. Подобным способом ум может быть обуздан и взят под контроль.

Есть еще одно весьма простое упражнение, очень полезное для сдерживания ума, которое я называю "рулетка (мерная лента)" – удачное описание для ума, имеющего привычку измерять все, с чем он входит в контакт. Чтобы сдерживать ум и взять его под контроль, мы представляем его в виде мерного полотна скручивающейся рулетки, аккуратно смотанного внутри ее корпуса. В своем воображении мы вытягиваем пружинистое мерное полотно из корпуса рулетки до самого конца. Это символизирует ум, которому дается полная свобода действий. Затем необходимо отпустить его, чтобы полотно под воздействием внутренней пружины смоталось обратно в корпус, и положить рулетку на бок в устойчивом положении, чтобы лишить ее возможности проявлять какую бы то ни было недисциплинированную деятельность. Оказалось, что еще полезнее купить подобную рулетку, чтобы держать ее в своих руках как напоминание и сделать благодаря этому упражнение более реалистичным, и поэтому оказывающим более мощный эффект.

Некоторые люди могут возражать против использования таких простых устройств, считая это ребячеством, забывая при этом, что чем проще и нагляднее предписания, тем легче применять их на практике. Дети могут многому научить взрослых благодаря своему быстрому восприятию и использованию упражнений в визуализации. По сравнению с взрослыми у них было меньше времени для накопления привычек и шаблонов мышления, препятствующих восприятию и признанию новых идей. Несомненно, что именно об этом говорится в выражении "Истинно говорю вам, если не обратитесь и не будете как дети, не войдете в Царство Небесное;" (Матфей 18:3). Все мы должны быть по-детски непосредственными, чистыми и невинными – но не ребячливыми и глупыми – и быть ведомыми только Высшим "Я", которое приведет нас в небесное царство, находящееся внутри каждого из нас.

Глава 22. Факт или вымысел – вдохновленное знание или мысль

Некоторые мысли содержат крупицы истины вперемешку с вымыслом, и в результате фактически легче поверить в их истинность и надежность, чем затрачивать усилия на отделение истины от фикции. Согласно Бабе, «Мысли возникают в уме, выражаются через слова и осуществляются через дела», что должно указывать на то, что мышление – частная, индивидуальная или личная деятельность. Мы непрерывно создаем нашими умами мысли и множество образующихся при этом мыслеформ, целыми днями изо дня в день. Но что мы не в состоянии понимать, так это то, что эти мысли являются нашими собственными созданиями, возникающими из нашего ограниченного личного опыта и обусловленные нашим прошлым, ранее сложившимися условиями и текущей ситуацией. И поэтому они не обязательно являются истинными или хотя бы правильно отражающими аспекты данной ситуации. Также, поскольку они наши собственные вполне личные создания, просто выражающие нашу версию истины или действительности, они не всегда применимы или значимы для других людей, даже если мы можем пытаться навязывать их другим, как будто они представляют собой бесспорную истину для каждого.

Итак, каждый из нас живет со своим обезьяньим умом, болтающим дни напролет обо всем, что есть под солнцем, и навязчиво прядущим паутину, сплетенную из фактов и фикции. К сожалению, подобно тем родителям, которые верят, что их дети не могут поступить неправильно, мы слишком часто имеем склонность относиться аналогичным образом к этим "детям мозга", порождаемым нашими мыслями, которые хотя и не имеют никакой вещественной субстанции, тем не менее способны проявлять огромную власть над их создателем. Мы часто слышим, как люди говорят, что определенные мысли непрерывно крутятся в их голове, подобно белке в колесе. Большинство из нас время от времени испытывали это беспомощное состояние, когда разного рода одержимые мысли овладевали нами, и мы не знали, как положить конец этому.

Мышление – это человеческая функция, которая включает в себя рассуждение, воображение, придумывание, вычисление, фантазирование и различные другие пути, которыми мы используем ум. Но это только одна из четырех функций, находящихся в нашем распоряжении; остальные три – восприятие, ощущение и интуиция, и все они – одинаково полезные инструменты. Кроме того, мышление было развито позже всех остальных функций во время эволюционного процесса. По этой причине оно приобрело чрезмерную важность в глазах многих людей; настолько большую, что на другие функции перестали обращать внимание, и в результате интеллект и способность думать стали цениться все выше и выше, иногда почти превращаясь в объект поклонения.

Но есть большое различие между тем, что мы думаем, и мудростью, или знанием Истины, которая доступна нам, когда мы желаем воспринять ее от нашего Высшего "Я", успокаивая находящийся в постоянном движении ум и слушая Его внутренний голос. Мы думаем, что мы знаем, что хорошо для нас, а что плохо, но поскольку это наши собственные мысли, то мы не должны абсолютно полагаться на них, так как мы сами создали их, и, мало того, что они не обязательно истинны, но они также способны неожиданно меняться. Все мы имели подобный опыт, когда мы считали что-то хорошим или желанным, а затем, после того как мы узнавали больше об этом, мы изменяли свое отношение и начинали думать прямо противоположное. Поэтому вполне очевидно, что мысли не всегда являются надежным показателем того, что правильно, а что нет. Они просто отображают наши личные симпатии и антипатии согласно тому, каким образом наши чувства завлекли наш обезьяний ум, сделав его привязанным к определенным объектам, идеям, убеждениям, верованиям, суевериям и обширной массе человеческих взглядов.

Поскольку наши мысли часто основаны не на истине, а на нашей собственной смеси, в которой обычно содержатся мысли других людей, наши собственные фантазии, неправильные представления, опасения и много других компонентов этого умственного варева, то они являются слишком ненадежными проводниками, чтобы вести нас к более счастливой, полной и плодотворной жизни. Но если уму, на который нас учили полагаться, нельзя доверять, то чему или кому мы можем доверять показывать нам, что делать и чего не делать, чтобы мы могли начать жить более успешно?

Интеллект или процесс мышления – часть могущей ошибаться оболочки тело-ум-эго-индивидуальность, или внешнего покрытия над настоящим "Я". Это инструмент, предоставленный нам наряду с другими инструментами; все они превосходны, если они используются должным образом и гармонично, и оказываются даже еще лучше, если они направляются Высшим "Я", а не обезьяньим умом. Но нас научили верить в то, что то, что мы думаем – это абсолютная истина, пока не доказано обратное. Такой подход часто порождает еще больший недостаток доверия к самим себе и нашей способности жить успешно. В таком случае, как мы можем определить различие между мыслью, которая может быть фиктивной, и истиной, или вдохновленным знанием, и, следовательно, между нашими собственными мыслями и внутренним руководством со стороны Высшего "Я"?

Вдохновленное знание или мудрость передавалось через эпохи в виде множества различных форм, в соответствии с особенностями той личности или группы людей, которые распространяли его. Все изначальные доктрины различных религий были основаны скорее на воспринятой или вдохновленной истине, чем на интеллектуальных концепциях. Эта мудрость была жизненной и непосредственной, полученной из первых рук, и превосходно приспособленной для тех людей, для которых она давалась в то время. Тогда у нее еще не было времени на то, чтобы окаменеть и превратиться в догматы и определенные системы вероисповеданий в том виде, в котором мы знаем их сейчас, когда на них уже наложились мысли и взгляды многих людей. Эта мудрость открылась из прямого личного восприятия Истины, а не из заимствования опыта других людей.

Такое знание подобно незагрязненной реке, текущей непосредственно из чистого Источника в сознание получателя. Все древние писания и устные учения всех наций мира первоначально содержали это чистое истинное знание. Но поскольку священники и старшие изменили или удалили различные его части, чтобы получить возможность управлять людьми в соответствии с их собственными ошибочными и иллюзорными идеями, первоначальная истина стала выхолощенной, а в некоторых случаях даже уничтоженной или утерянной. Однако многое сохранилось, будучи скрытым в мифах, сказаниях, ритуалах, тайных обрядах, легендах, песнях, сказках, детских играх и даже в картах, например таро. Эта древняя мудрость должна была стать тайной, чтобы избежать истребления со стороны тех, кто имел достаточное могущество, чтобы уничтожить ее, для того чтобы наложить свой собственный контроль над массами. Она часто передавалась в символах, которые нуждались в расшифровке, чтобы раскрыть содержащееся в них послание, и они благополучно и неузнанно доносились до тех, у кого оказывалось достаточно понимания и проницательности, чтобы понять и использовать их.

Баба часто цитирует пространные высказывания из индийских изложений этой изначальной Истины, содержащейся в Ведах, Бхагавад Гите, Махабхарате и других писаниях. Он побуждает нас изучать эти учения и добывать из них вдохновленную мудрость, которую они содержат, чтобы противодействовать размножению и разрастанию ложных убеждений, распространяющихся в сегодняшнем мире. Также возможно вступать в непосредственный контакт с этим источником истинного знания и тогда, когда мы приостанавливаем наш поток мысли и сознательно ищем руководства со стороны Высшего "Я", которое автоматически устраняет более грубый контроль как нашего сознательного ума, так и негативных или ошибочных мыслеформ, составленных из бесчисленных мыслей индивидуумов в течение многих столетий.

Баба дал нам пять ступеней, чтобы помочь нам отличать наши собственные мысли и то руководство, которое мы можем получать от Высшего "Я", когда мы признаемся себе, что мы не знаем, как поступить, и просим Его о помощи. Также они могут использоваться как критерии для оценки нашего продвижения, если мы регулярно будем проверять наше поведение на предмет соответствия этим пяти ступеням. Это сатья(истина), дхарма(праведность), шанти(мир), према(любовь) и ахимса(ненасилие).

Сатья– это Истина. Мы должны определить, как мы бы оценили себя с точки зрения этого качества, но при этом мы должны быть предельно честны. Были ли мы сегодня абсолютно честными в наших отношениях с другими? Если нет, то в каких случаях мы отошли от истины? Почему мы так поступили? Честность по отношению к самому себе также относится к этой теме. Притворяемся ли мы, стараясь казаться лучше других? Достоверно ли мы сообщаем о случае или описываем ситуацию, или мы имеем тенденцию преувеличивать и приукрашивать события, чтобы заставить их казаться более забавными или интересными для нас самих и для других? Это всего лишь несколько предлагаемых способов для проверки нашей собственной честности. Также мы можем следить за получаемыми нами идеями и посланиями, чтобы определить, исходят ли они из чистого Источника или от нашего собственного эго, спрашивая самих себя – звучат ли они истинно или в них чувствуется ложь. Но многие люди тем не менее испытывают неуверенность относительно приходящих к ним идей, и они нуждаются в более конкретном заверении в их подлинности. Я припоминаю, как однажды я попросила дать определенный знак, чтобы убедить меня, и к моему удивлению я немедленно испытала то, что напомнило мне о холодном душе, текущем вниз по моей спине. Другие люди, которые просили о знаке, отмечали, что они чувствовали покалывание в середине лба, в различных частях тела, или испытывали схожее ощущение в ладонях или ступнях ног, а также много других подобных проявлений. Так что лучший способ состоит в том, чтобы попросить о знаке, который укажет, что идея или послание исходят от настоящего "Я", а не от эго или личного желания.

Дхармаобычно переводится как правильное или праведное действие. Однако дхармаозначает больше, чем это определение. Это – действие или поведение, которое является соответствующим или надлежащим в различных ситуациях, которые могут встретиться нам в жизни. Дхармическийобраз действий или жизни для одного человека на данном этапе его жизни не обязательно будет таким же для кого-то еще, находящегося в других условиях. Также мы можем проверять приходящие к нам идеи, обращаясь к Высшему "Я" и оценивая их на соответствие этому критерию, чтобы увидеть, насколько они удовлетворяют ему.

Шантиозначает мир и покой, но Баба говорит: " Шанти– это не просто мир. Это что-то, что превосходит мир. Именно спокойствие и ясность ума позволяют вам найти внутренний мир и абсолютную устойчивость внутри себя. Шантииграет огромную роль в жизни и поведении любой интегрированной, или цельной, личности". Снова: " Шантиили мир – наиболее бесценное имущество человека. Оно является признаком добродетельного характера, готовности служить, готовности отречься, невозмутимого духа смирения, понимания эфемерности материального богатства и прохладного безмятежного озера радости в сердце".

Премаозначает любовь. Это не тот вид человеческой любви, который Баба называет «договорной, или связывающей, любовью», ведущей людей к тому, чтобы хватать, душить и стремиться обладать другими, а тот вид любви, который присущ Бабе – «расширяющаяся любовь», которая заключает в свои объятия всех живых существ. Он говорит: «Любовь – это почтение, когда она направлена к родителям, это товарищеские отношения, когда она течет к друзьям, это страсть, когда она испытывается к супругу или супруге, это уважение, когда она относится к старшим, это привязанность, когда вы тянетесь к детям, и это преданность, когда она направлена к Богу».

Ахимса, как Баба говорит нам, лучше всего может быть описана как «глубокое уважение и почитание по отношению ко всей жизни, демонстрируемое в мысли, слове и деле».

Он подводит общий итог сочетанию из всех пяти качеств следующим образом:

 
Сатья – это природа человека.
Дхарма – ее практическое применение.
Шанти или мир – результат Дхармы, и
Према – сияние Шанти.
 

Он также говорит:

 
Где вера, там Любовь,
Где Любовь, там Мир,
Где Мир, там Истина,
Где Истина, там Бог.
 

Каждый из нас способен окунуться в обширную сокровищницу знания, которая доступна тем, кто усердно ищет Истину. Наш прямой контакт возможен с помощью искры Божественности, находящейся внутри абсолютно каждого живого существа. Мы можем настраиваться на Нее, если мы обладаем истинным смирением и признаем, что мы сами не можем получить всех ответов. Мы также должны быть способны признать, что с помощью одного только эго мы не способны справиться с теми вызовами, возможностями, трагедиями, потерями, разочарованиями, расстройствами и всем остальным, что несет в себе жизнь, которые все вместе составляют полную картину повседневной жизни. Тогда каждый из нас может вступить в контакт с тем аспектом целого, который он несет внутри себя, будучи частью этого целого.