Текст книги "Преобразующие диалоги"

Автор книги: Фанч Флемминг

сообщить о нарушении

Текущая страница: 24 (всего у книги 33 страниц)

Еще может быть другая сущность, которую мы знаем и у которой уже есть эти недостающие ресурсы. Тогда можно построить связь этих двух сущностей и поощрить их обмениваться ресурсами. Им бывает нужно сначала построить взаимопонимание, прежде чем станет возможен обмен. У них могут быть огорчения или оговорки насчет друг друга. Иногда нужно уговорить сущность принять новые ресурсы. Она может быть озабочена тем, что потеряет свою роль, если слишком сильно изменится. Можно по ходу дела давать ей подсказки, постепенно показывая ей, что на самом деле она еще больше станет тем, чем она есть, и даже лучше будет осуществлять свою цель.

У сущности могут быть проблемы, которые мешают ей охотно измениться или принять новые ресурсы. У нее могут быть связаны с этим нежелательные ощущения, с которыми нужно провести повторное переживание. Она может чувствовать страх при попытке расширить свою свободу выбора. В таком случае можно найти происшествие со страхом, и прояснить его. Тогда у нас может лучше получиться присоединить новые ресурсы.

Есть довольно обширный список вещей, которые можно сделать при работе с сущностью. Главное, чего нам нужно достичь – это дать ей больше ресурсов, чтобы она могла лучше выполнять свою задачу. Могут быть какие-то причины, по которым она не может принять эти ресурсы, и нам нужно справиться с ними с помощью соответствующей техники.

Иногда основная цель сущности на самом деле не нужна. Может быть, когда-то она была необходимой, но теперь уже нет. Тогда можно:

¤ назначить сущности новую, более полезную цель

¤ отменить сущность

¤ отпустить ее действовать самостоятельно

Все, что вы делаете с сущностью, нужно делать в сотрудничестве с ней и уважая ее целостность. Даже если вы создали ее, у нее обязательно есть некоторая собственная воля, просто потому что она существует. Она может быть одновременно и вашей частью, которой вы можете управлять, И самостоятельным существом со своими собственными правами. Две этих возможности не противоречат друг другу, даже хотя так может казаться внешне.

Вы можете выдумать что-то новое, что сущность может делать для вас, возможно основываясь на обнаруженных у нее умениях. Если предыдущей задачей было "Напоминать мне помыть посуду" и вам больше это не нужно, вы можете попросить ее регулярно напоминать вам стричь газон. Не приказывайте сущности этого, вам нужно получить ее согласие делать это.

Если сущность на самом деле не нужна, вы можете отменить ее. Это по сути дела означает, что вы отменяете свое решение о том, что это отдельная сущность. Это не значит, что вы уничтожаете бедное живое существо. Вы просто принимаете другую точку зрения насчет нее, так что она уже не имеет для вас смысла как отдельная сущность. Для этого можно использовать несколько уловок. Вы можете попросить ЕЕ сделать это:

"Возвратись в момент своего создания"

Или если для вас имеет смысл считать сущность ВАШИМ созданием, вы можете вобрать ее обратно в себя с намерением, чтобы она воссоединилась с вами, и закончила отдельное существование. Суть не в уничтожении, а скорее в воссоединении. Нельзя отменить сущность, если ее задуманные действия не закончены. Если у нее есть какие-то незаконченные дела или огорчения, то она не воссоединится. Сначала придется прояснить эти дела.

Еще вы можете помочь сущности быть свободной и отдельной. Сначала решите все проблемы, которые мешают ей сделать это, и скажите ей о праве выбирать свою собственную судьбу. Вы можете сказать ей все, что вам кажется необходимым:

"Если хочешь, ты можешь уйти. Спасибо за твою поддержку."

Среди этих возможностей нет более и менее благородных. Всегда есть изобилие жизни. Если вы отпускаете ее, это не значит, что вы в чем-то проигрываете. Если вы воссоединяете ее, это не значит, что вы что-то теряете. Запас духа неисчерпаем.

Иногда сущность не имеет понятия, какая у нее цель, забыла ее или что-то в этом роде. Вы можете обращаться с ней точно так же. Договоритесь с ней о другой цели, отмените ее, или отпустите ее.

С большими групповыми сущностями вне вашего личного пространства вам нужно играть по немного другим правилам. Перед ними нельзя занимать такую же властную позицию, как перед вашими внутренними сущностями, так как вы видите, что многие другие люди разделяют с вами эту групповую сущность. Но на самом деле здесь не такая уж большая разница. Разве что у больших групповых сущностей больше инерции и больше собственной воли. Может быть не так просто побудить сущность "Соединенные Штаты" отменить себя, как вы можете это сделать со своими личными умственными механизмами. Но идея остается той же с любой сущностью: вы должны уважать ее собственную целостность.

Могут обнаружиться всевозможные группы и структуры сущностей. Сущности часто осознают, что являются частями какой-то системы. Чтобы оптимизировать их существование, бывает нужно учесть отношения между сущностями, и возможно, отношения сущностей с общей системой.

Например, у нашего клиента есть сущность по имени "Мама". Можно работать с ней отдельно, дать ей больше ресурсов и так далее. Но "Мама" может быть частью большей системы, в которую входят "Папа", "Ребенок", "Подросток", "Боль" и "Уважение", каждая из которых является отдельной сущностью. У каждой из них есть своя независимая жизнь, но в то же время каждая является частью всей системы. Иногда нужно выяснить, чем занимается каждая сущность, и какие между ними отношения. А затем бывает нужно добавить ресурсы в систему как целое, и договориться о таких отношениях между сущностями, которые взаимовыгодны и служат общей системе. И вы можете при необходимости подняться на ступеньку выше и считать эту систему одной сущностью.

Любую сущность можно считать частью чего-то большего. Или ее можно разделить на меньшие части. Движение в одном из этих направлений полностью зависит от того, что именно имеет смысл для человека, рассматривающего эти сущности. Если "Мама" имеет больше всего смысла просто как отдельная сущность, то пусть она такой и будет. Но если очевидно, что важна вся "Семья" и другие ее члены, то нам нужно будет заняться этим. Общая идея здесь в том, что сущность, с которой мы работаем, должна к тому же иметь гармоничные отношения со своим окружением, чтобы хорошо выполнять свое предназначение.

Когда сущность проработана, и мы дали ей больше ресурсов и больше способностей выполнять свою задачу, нам нужно дать ей свободу делать свое дело без помех. Сущность – это отдельная единица, которая может работать самостоятельно. Вам не нужно заставлять ее делать то, что она делает. Если у нее есть цель и вы сделали так, чтобы у нее были способы достигать эту цель, и она находится в гармонии со своим окружением, то вам нужно просто доверять ей в том, что она будет делать свое дело. Вы можете иногда проверять ее работу, это прекрасно, и наверное, полезно. Но не думайте, что вам нужно постоянно за ней смотреть.

Описанный здесь способ процессинга сущностей может показаться на первый взгляд странным, непонятным или неправильным для тех, кто привык к другим типам работы с сущностями. Например, я специально использую слово "сущность" в его словарном определении и представляю разные точки зрения. Но такой подход вполне может оказаться самым эффективным и более широким.

Лично я предпочитаю модели, которые работают на любом уровне. Принципы, которые можно легко объяснить и новому клиенту в первом сеансе, и более развитому искателю истины. Разница минимальна, если модель достаточно проста.

В этой главе я в основном говорил о сущностях, как будто это отдельные духовные существа. Но совсем не обязательно во что-то такое верить, чтобы работать с ними. Все это можно с таким же успехом описывать в психологических терминах. Или возможно, в терминах бизнеса. Фирмы часто составляют так называемые "Схемы отношений сущностей", чтобы разобраться в своей модели бизнеса. Сущностями могут быть "Покупатели", "Накладные", "Деньги", и так далее. Отношениями могут быть "Покупает", "Продает", и так далее. Человек в соответствующей должности может проводить процессинг сущностей с бизнесом, даже не меняя используемые здесь слова.

В общем можно сказать, что процессинг сущностей – это налаживание прямого общения с духом ситуации. Не так уж важно, имеете ли вы это в виду буквально или в переносном смысле.

Если вы предпочитаете рассматривать это духовно, то такой взгляд на прояснение сущностей хорошо согласуется с взглядом на мир американских индейцев, гавайских религий, и многих других религиозных традиций: что у всего есть душа. У камней, деревьев, погоды, планеты и так далее. Вы можете стараться быть в хороших отношениях с духами физических вещей, которые вы используете, и тогда эти отношения будут взаимовыгодными.

Так что в следующий раз, когда ваша машина не заводится, и вы не знаете, что еще сделать, можете попробовать провести с ней процессинг сущностей. Может быть, на самом деле злится дух двигателя.

Упражнения

• Объясните на примерах принципы процессинга сущностей

• Поупражняйтесь в процессинге сущностей

• Проведите с кем-то настоящий сеанс процессинга сущностей

Раздел 9: ПРОЦЕССИНГ ВООБРАЖЕНИЯ

Есть целая группа техник, в которых личность создает или изменяет что-то прямо в своей внутренней вселенной. Она воображает или придумывает что-то в своем уме, или изменяет особенности восприятия того, что уже есть у нее в уме.

Здесь мы занимаемся личностью полностью как причиной. Мы не просто продвигаемся к тому, чтобы она стала причиной, мы предполагаем, что он уже является прямой причиной. Так как мы работаем с воображаемыми вещами в уме клиента, ему нетрудно согласиться с этим.

На самом деле все, что можно создать или видоизменить в уме личности, может легко перенестись и перенесется в ее жизнь. Работа с воображением только кажется похожей на детские игрушки, не такой серьезной, как "настоящая" жизнь. Но дело в том, что такая работа настолько же реальна, или даже более реальна. Внешняя реальность личности – это отражение того, что она создает для себя в своей собственной внутренней вселенной. Хотя нам не нужно доказывать это, чтобы процессинг воображения действовал.

Основная форма "Процессинга воображения" – просто просить клиента создавать, изменять и уничтожать те вещи в его уме, которые связаны с прорабатываемой темой. Если у него проблема с начальником, можно попросить его создать копию начальника. Можно попросить клиента изменить прическу начальника, надеть на него дурацкую шляпу и красный нос. Можно взорвать начальника на миллион кусочков, а затем собрать его снова. Клиент может сделать множество копий начальника, заставить их маршировать вокруг с глупой улыбкой, сложить их всех в маленькую посылку, и сделать так, чтобы посылка затерялась на почте. Что угодно, что только можно вообразить. Главное – тренировать способность быть причиной, создавать, изменять и уничтожать данный предмет.

У человека бывают трудности в воображении того, с чем у него трудности в повседневной жизни. Лысому тяжело представить себе волосы на своей голове, застенчивому нелегко вообразить себя общительным и компанейским, человеку с плохим зрением сложно отчетливо представить себе что-то. В процессинге воображения мы просим их делать именно то, что по их мнению они не могут делать. Мы делаем это постепенно, сначала немного, а затем все больше и больше. Можно попросить лысого человека вообразить один волосок на своей голове, или можно сделать ему зеленые волосы, или солому вместо волос, или что-то еще. Восстановление способности человека воображать то, что он хочет, изменяет внешнюю реальность и начинает привлекать то, что он хочет.

Если человек навязчиво держится за что-то, может быть очень полезно создавать и выкидывать его. Если клиент беспокоится о своей машине, мы просим его разными способами создавать и уничтожать машины. Мы делаем так, чтобы они взорвались и чтобы их унес ветер. А затем мы просто создаем еще машины и уничтожаем их. Это развивает чувство пространства клиента и превращает недостаток в изобилие.

Изобилие денег

Это очень полезная и простая техника, восстанавливающая способность личности иметь или не иметь что-то по желанию. В ней просто что-то создается, а затем вбирается в себя или выкидывается.

Эту технику можно проводить с конкретной темой, например с деньгами, или с более общей. Можно просить клиента создавать разные виды денег, делать их копии, скреплять их вместе, научиться вбирать их в свое тело, затем еще создавать деньги, и делать так, чтобы они исчезали самыми разными способами.

"Сделай монетку"

"Сделай ее копию"

"Сделай еще одну копию" (и так от 5 до 15 копий)

"Собери их всех вместе"

"Теперь втяни их в свое тело"

"Сделай бумажку в 10 долларов"

"Сделай ее копию"

"Сделай ее копию", "и еще одну", "и еще одну"…

"Собери их всех вместе"

"Выкинь их и пусть они исчезнут вдали"

"Теперь сделай слиток золота"

и так далее.

Проводите эту технику, пока у клиента не увеличится чувство изобилия и он научится иметь что-то и давать ему исчезнуть. Если это деньги, он должен научиться создавать миллион долларов и развеивать его по ветру, зная, что он может просто создать еще доллары.

Упражнение

• Техника изобилия денег

Процессинг восприятия

Один из вариантов процессинга воображения – работать с восприятиями. Почти все, чем личность занимается, представлено у нее в виде системы восприятий. То есть у нее есть картинки, звуки, слова, ощущения, запахи, и так далее, из которых состоит ее представление об этой теме. Эти восприятия определяют то, как она обращается с данным предметом во внешней жизни.

У человека с низкой самооценкой маленькая и непривлекательная картинка себя. У человека, который боится кошек, в уме есть образы кошек, где некоторые их качества преувеличены и несоразмерно раздуты. У очень честолюбивого человека преувеличены некоторые положительные качества, и они мотивируют его к соответствующим действиям.

Если можно обнаружить, как клиент представляет себе определенную тему, то можно и изменить ее, перестроить ее, или улучшить ее. Если можно выяснить, как он делает что-то, то можно еще расширить его репертуар и научить его качественно выполнять другие вещи.

Люди делают то, что они делают, не просто из-за абстрактных идей. Они очень конкретными способами строят свою внутреннюю реальность, чтобы создавать свое поведение. Если они хотят изменить свое поведение, нам нужно изменить конкретные реальности, которые они используют. Одни только общие и абстрактные разговоры совсем не обязательно к чему-то приведут. Нам нужно изменить восприятия людей, чтобы создать настоящее изменение.

У большинства людей не особенно хороший контакт со своими внутренними восприятиями. Когда их спрашиваешь, что происходит, то чаще всего получаешь обобщенные застывшие идеи, без уточнения, что они означают. Вам нужно обратить внимание человека на конкретные восприятия, чтобы узнать то, что действительно здесь есть.

Чрезвычайнр важно установить контакт человека с его восприятиями. Это основа очень эффективных техник. Мы прорабатываем не просто туманные идеи. Мы занимаемся реальностями. В частности мы прорабатываем те реальности, которые люди создают в своих внутренних вселенных. Эти реальности состоят из настолько же осязаемых и очевидных восприятий, что и внешний мир. Установить связь с этими восприятиями и принять за них ответственность – основное в том, что мы делаем для людей.

Если вы не заняты ничем другим, выясняйте, как клиент воспринимает реальности в своей жизни. Время, затраченное на выяснение особенностей этих восприятий, затрачено с большой пользой.

"Депрессия" – это абстрактная идея, сама по себе она ни о чем нам не говорит, если мы не знаем, что она обозначает. Если мы выяснили, что она обозначает ощущение клиента в груди, тяжелое, вибрирующее и холодное, то мы чего-то достигли.

Для многих людей Запада ощущения часто очень нереальны. Большинство людей говорят о псевдо-ощущениях или вторичных ощущениях, и только с уговорами высказывают свои настоящие восприятия. "Грусть", "страх", "надежда", "достижение", "неудача" – все это псевдо-ощущения. Мы не знаем, что они означают, пока не извлечем подробностей.

Часто речь человека раскрывает стоящие за ней восприятия. Когда кто-то говорит, что он "разрывается" или "застрял", то наверное, это правда. Если его жизнь – "туман", или он "ясно видит" что-то, то наверное, так оно и есть. Если его будущее – "впереди" и он оставляет свой опыт "позади", то наверное, именно так он и действует. Если что-то "звучит убедительно" или клиент "сказал сам себе" что-то, то может быть, это буквально так и есть. Прислушивайтесь к тому, что говорят ваши клиенты, они часто говорят то, что вам нужно знать.

Первый шаг в процессинге восприятий – собрать информацию о том, как личность строит свою реальность. Владейте разнообразными особенностями в системах восприятия. В зрительной, слуховой, кинестетической, обонятельной, вкусовой, и их элементах. Знайте различие между абстракциями и действительными восприятиями, и делайте все необходимое, чтобы узнать сами восприятия.

Когда вы получили информацию о том, что на самом деле происходит, вы можете пойти в нескольких направлениях. Можно использовать эту информацию как исходные сведения для других видов техник, например для повторного переживания происшествий. Или можно работать с самими восприятиями. Можно помочь человеку сделать их более полезными. Желательно, чтобы человек имел больше свободы выбора и больше ресурсов, которые он предпочитает. Есть много техник, которые искусно преобразуют восприятия.

Когда вы узнали информацию о том, что происходит, вам нужно оценить глубину, до которой это нужно проработать. Иногда человеку просто нужно преобразовать умственную схему или привычку в ту, которую он предпочитает, и больше ничего не нужно. А иногда, исследуя происходящее дальше, выясняя, почему дела обстоят именно так, можно получить ценные уроки и глубокую пользу.

Если клиент грызет свои ногти, может быть, ему просто нужно превратить свою умственную привычку в какую-то другую. Возможно, с этим не связаны большие уроки. Может быть, в его жизни не было больших травм, из-за которых он грызет свои ногти. Возможно, с этой привычкой связано какое-то намерение, но мы, наверное, быстро выявим его и построим другой способ достижения той же цели.

Если у клиента есть давнее ощущение в теле, обычно желательно выяснить, в чем тут дело. Может быть нежелательно просто сразу же преобразовать ощущение и потерять возможность получить ценное осознание того, что происходит. Во многих нежелательных состояниях тела есть сообщения, которые человеку нужно получить и понять. Повторное переживание происшествий и варианты гештальт-процессинга очень эффективны для глубокой проработки проблемы.

Нет ничего неправильного в том, чтобы быстро и прямо изменить что-то. Если клиент плохо себя чувствует, вы поощряете его передумать и почувствовать себя хорошо, и у вас это получается, здорово, это то, что нужно. Но часто можно получить из этого больше пользы и более устойчивые изменения, если обнаружить более глубокий материал и извлечь из него более существенный урок.

Особенности восприятия

Вот списки особенностей в основных системах восприятия. Их часто еще называют суб-модальностями. Фасилитатору нужно свободно владеть ими и уметь узнавать их у клиента. Это кирпичики, из которых построены личные реальности. Человек может изменять их и таким образом изменять свою жизнь.

Зрительные

(картинки)

Цвет

Форма

Яркость

Контраст

Затенение

Размер

Увеличение

Угол зрения

Передний / Задний план

Резкость (четкое / расплывчатое)

Угол обзора (узкое, широкое)

Объемное / Плоское

Края / Рамки

Фильм / Неподвижные кадры

Слуховые

(звуки)

Тон

Темп

Громкость

Тембр

Высота

Ритм

Продолжительность

Гармоничность

Временная привязка

Кинестети-ческие

(ощущения)

Температура

Давление

Вес

Влажность

Текстура (гладкое / шероховатое)

Напряженность

Твердое / Жидкое / Газообразное

Движение

Вибрация

Ускорение

Расширяется / Сжимается

Трение (скользкое / липкое)

Однородность

Структура

Обонятель-ные

(запахи)

Органический

Неорганический

Вкусовые

(вкусы)

Кислый

Горький

Сладкий

Соленый

Упражнение

• Вообразите и воспримите каждую особенность восприятия из списка

От существующих восприятий к желательным

Часто набор особенностей восприятия, связанный с текущим проблемным состоянием, отличается от набора особенностей желательного состояния. Обычно есть какие-то особенности, которые являются ключом к отличию между этими состояниями. Ключевые особенности бывают разными у разных людей и в разных ситуациях.

У клиента может быть маленькая, серая и далекая картинка себя, и из-за этого он может сам себе не нравиться. Если он сделает картинку большой, красочной и близкой, он может себе очень понравиться. Это часто настолько просто. Если мы обнаруживаем, что у клиента есть неприглядная картинка, можно поэкспериментировать с разными изменениями. Можно попросить его изменить особенности картинки. Сделайте картинку больше и заметьте, как это изменило само-ощущение клиента. Сделайте ее красочной, заметьте, что это изменило. Приблизьте картинку, как клиент теперь к себе относится? Возможно, ему нужно только превратить особенности восприятия в те, к которым он лучше относится.

Когда человек обнаруживает, что он управляет своим собственным умом, то это часто для него большим откровение и долговременное, мощное изменение само по себе. Большинство людей раньше не осознавали этого. Когда вы в первый раз показываете человеку, что он может менять размер, положение и цвет картинки, он получает новый инструмент, который он может оставить себе на всю жизнь. При необходимости он сможет делать это сам. Ему могут быть нужны еще какие-то инструменты, и он может тоже оставить их себе. И он может сохранить у себя эти инструменты, потому что он является причиной.

Часто для перехода от существующего к желаемому состоянию легче всего работать в зрительной системе. На самом деле решающее значение имеют ощущения, но с ними труднее работать прямо. Картинки можно легко двигать и изменять. Можно иметь множество вещей в одной картинке, и можно видеть одновременно много картинок и целые фильмы. Но трудновато иметь одновременно два разных ощущения, так что не так легко перейти от одного к другому. Для этого очень удобны зрительные картинки. Если с двумя разными видами картинок связаны разные ощущения, то можно попросить клиента превратить одну картинку в другую, и скорее всего ощущения тоже изменятся.

Нужно обнаружить и использовать то, что эффективно для данного человека. Одна и та же картинка может влиять совсем по-разному в зависимости от того, где клиент ее помещает. Если она слева, она может считаться обязанностью, если она справа, она может считаться развлечением. Если она впереди, она может быть неопределенностью, если она сзади, она может быть надежным фактом.

Упражнение

• Узнайте у другого человека то, в чем он считает себя ограниченным. Выясните, с какими зрительными особенностями это связано в его уме. Найдите что-то другое, в чем он чувствует свою силу, и выясните особенности восприятия. Превратите ограниченный образ в могущественный с помощью особенностей восприятия.