Текст книги "Энергетическая психология"

Автор книги: Донна Иден

Соавторы: Гэри Крэйг,Дэвид Файнштейн
сообщить о нарушении

Текущая страница: 9 (всего у книги 23 страниц)

· «Даже, несмотря на то, что при помощи еды я скрашиваю своё одиночество, я глубоко и полностью люблю и принимаю себя»

· «Даже, несмотря на то, что моя мама никогда не поймёт меня, я принимаю её такой, какая она есть»

· «Даже, несмотря на то, что самолюбие мешает моей маме услышать меня, я всё равно принимаю свои чувства»

Другие фразы сосредотачивались на её физической боли и её отношениях с мужем. В каждой из них основная проблема и её аспекты снизились до нуля. Вот пример Установочных Аффирмаций, использующихся для работы с таким аспектом как физическая боль:

· «Даже, несмотря на то, что моя боль приводит меня в неистовство, я глубоко и полностью люблю и принимаю себя»

· «Даже, несмотря на то, что моя боль напоминает мне о моей матери, и я чувствую обиду, я глубоко и полностью принимаю себя, включая свою боль»

Аффирмаций по поводу её брака выглядели так:

· «Даже, несмотря на то, что меня не ценят за то, что я делаю, я всё равно люблю и ценю себя»

· «Даже, несмотря на то, что я испытываю гнев, когда он не желает слушать меня, я всё равно слушаю себя»

· «Даже, несмотря на то, что я чувствую себя отвергнутой, и это больно, я глубоко и полностью принимаю себя»

К концу лечения, которое длилось четыре месяца, Энн не только сильно похудела, но и, как она сама рассказывала, мама и муж больше не задевали её чувства, и она внутренне примирилась со своим детством и эмоциональными лишениями. Хотя Энн и признавала то, что за эти четыре месяца ни мама, ни муж никак не изменились, она чувствовала свою уверенность в том, что сможет распознать и проработать все свои чувства в отношении их обоих. Она больше не носила в себе желание злоупотреблять едой как способом подавления чувств или избегания реалий этих отношений. Во время полдника, вместо того, чтобы как прежде набрасываться на булочки и сладости, Энн теперь занималась собой – читала, размышляла о своих чувствах и простукивала точки.

Применение Основного Рецепта к привычкам и зависимостям

Как вы убедились на примере Энн, эмоциональный багаж, который несёт на себе любая зависимость или укоренившаяся привычка, может быть систематически проработан. В начале лечения д-р Лук просил своих пациентов идентифицировать подоплёку преодоления своих зависимостей. Их ответы часто указывают на психологические реверсии и другие эмоциональные аспекты сформировавшегося шаблона поведения. Например, как Энн определила сама: она боялась, что если прекратит то и дело перекусывать, неудовлетворённость и озлобленность возобладают в ней. И поняла, что все эти годы лишний вес использовался ею как защита от эмоциональной боли и чувства отверженности и одиночества.

Наряду с целительными и эмоциональными составляющими, которые лежат в основе зависимости, энергетические вмешательства могут обеспечить способ взаимодействия с сиюминутными желаниями. Хотя нам не известно ни об одном лабораторном исследовании, которое прослеживает эту специфику, мы подозреваем, что «простукивание» определённых желаний вносит динамику в обсуждавшийся ранее дисбаланс дофамина и серотонина. Работая с курильщиками, Лук просит своих пациентов вынуть из пачки сигарету, понюхать её, и оценить в настоящий момент своё желание закурить по шкале от 0 до 10. Затем используется Основной Рецепт, чтобы ослабить желание курить, которое человек испытывает именно в тот момент, когда находится в её кабинете: «Даже, несмотря на то, что сейчас я испытываю сильное желание закурить...» Затем она просит своих пациентов три или четыре раза в день идентифицировать, когда им больше всего хочется курить, и каждый раз снижать этот уровень желания. Если они больше всего любят курить за чашкой утреннего кофе, то Лук просит их представить, как они пьют кофе и оценить, насколько сильно они хотят в этот момент закурить сигарету. Затем к каждой из этих провокационных ситуаций применяется Основной Рецепт с использованием Настройки, такой как «даже, несмотря на то, что я хочу закурить, когда пью свой утренний кофе...» или «даже, несмотря на то, что у меня сильное желание покурить после обеда...»

Как только эти побуждения удаётся ослабить, Лук изменяет ситуацию. Она просит пациентов представить, как они пьют утренний кофе, уже без сигареты. Затем они оценивают уровень своей тревоги или неудовлетворённости в этот момент. В отношении этого также применяется Основной Рецепт, но теперь настало время проявлять особую бдительность в отношении к остаточным эмоциям, которые удерживают эту зависимость. Как только один из таких аспектов зависимости удаётся идентифицировать, все остальные аспекты пролечиваются один за другим. Среди чувств, которые часто возникают, когда люди думают об избавлении от своих зависимостей, можно перечислить следующие:

· страх или тревога

· пустота или скука

· уныние по поводу того, что приходится отказываться от вещества или деятельности, которое затем распространяется на всё остальное

· потеря вторичной выгоды, как, например, в случае зависимости от работы, потеря определённых достижений, связанных с продолжением деятельности, или, как в случае курения, потеря привычной возможности расслабиться.

И последний неприятный момент в избавлении от физической зависимости – это абстиненция. Каждый курильщик или кофеман, который хоть когда-то пытался «завязать», знает, что одни симптомы абстиненции заставляют его возвращаться к своей вредной привычке. Иногда необходимо просто выдержать определённый период. При некоторых зависимостях, таких как, например, наркотическая зависимость от героина, может потребоваться врачебное вмешательство. Но, в большинстве случаев, при симптомах абстиненции может помочь энергетическое вмешательство. Вы хотите поддерживать оптимальное равновесие энергетической системы всего организма, о чём мы будем говорить в главе 6, но вы также можете применять Основной Рецепт к определённым физическим симптомам абстиненции, о чём будет говориться в следующем разделе.

Физические недуги

Большинство недугов имеют эмоциональную составляющую. Даже если ваша болезнь не вызвана эмоциями, вы, так или иначе, эмоционально погружаетесь в болезнь, которая мучает и одолевает вас. Основной Рецепт способен обращаться к этому эмоциональному аспекту физического недуга, и гораздо чаще, чем вы ожидаете, он может сыграть свою позитивную роль в преодолении этой физической проблемы. Исследования показывают, что большинство людей обращается к врачам с жалобами на мнимую органическую причину,* и когда начинаешь тщательно исследовать причину их жалоб, то всё становится понятно. Разумеется, мнение врача и предосторожность здесь необходимы (всегда при необходимости обращайтесь к компетентному специалисту), средства, которые вы осваиваете, могут помочь в создании внутренней эмоциональной атмосферы, которая благоприятствует исцелению.

* При обследовании пациентов медицинской клиники выяснилось, что «только 16% из их жалоб объясняется биофизической парадигмой болезни» (p. S-4), описано в Academic Medicine 66, no. 9, S4-S6, 1991.

Документальные свидетельства, размещённые на веб-сайте www.emofree.com, подтверждают, что основные методы простукивания дают облегчение при головных болях, боли в спине, ригидности затылочных мышц, боли в суставах, раке, синдроме хронической усталости, волчанке, язвенном колите, псориазе, астме, аллергиях, воспалении глаз, болячках, сыпи, бессоннице, запорах, синдроме раздражённой толстой кишки, нарушении зрения, напряжении мышц, укусах пчёл, проблемах с мочеиспусканием, утренних недомоганиях, предменструальном синдроме, половых дисфункциях, потливости, плохой координации, кистевом туннельном синдроме, артрите, онемении пальцев, болях в животе, зубных болях, треморе, а также рассеянном склерозе и многих других физических проблемах. Это не означает, что Основной Рецепт заменяет медицинское лечение, но интересно то, что подход, предназначенный для работы с эмоциональными проблемами, очень часто помогает справиться и с физическими проблемами.

Примеры лечения физических состояний

Терапевт, у которой дома производилась перепланировка,* заметила на руках у одного из строительных рабочих уродливые болячки. Она спросила его об этом, и он ответил:

* Этим терапевтом была Сильвия Хартманн.

– Это псориаз. Он у меня давным-давно.

Она осмотрела его руки от запястий до плеч, и увидела, что они сплошь покрыты красными шелушащимися бляшками, под которыми была жидкость.

– Вам должно быть очень больно, – произнесла она. Откуда этот псориаз у вас появился?

– Даже не знаю, – ответил он. – Думаю, что всё это началось три года назад, когда моя девушка объявила мне о том, что она беременна.

Тогда терапевт спросила его, не желает ли он попробовать новое известное ей средство. Он засомневался. Ведь врач сказал ему, что ничего нельзя сделать! На это терапевт ответила:

– Конечно, он имел в виду, что ничего нельзя сделать при помощи таблеток, мазей и инъекций. Ваш ум это создал, и только ваш ум может это убрать.

Он согласился, и она показала ему лишь одну процедуру, предложив ежедневно по три раза в день выполнять три цикла простукивания, сопровождая их утверждением: «Я хочу покончить со своим псориазом». Через две недели кожа на его обеих руках очистилась, только на локтях остались небольшие участки размером с монету. Более того, теперь он стал использовать этот метод, чтобы избавиться от болей в пояснице, которые мучили его уже несколько лет.

Женщина, около восьми лет страдавшая кистевым туннельным синдромом, получила некоторый опыт в применении ТЭО. После продолжительного лечения методами хиропрактики она решила, что вылечилась настолько, что может обойтись без операции. Даже, несмотря на то, что она в целом почувствовала себя лучше, её всё равно продолжали мучить хронические боли. После знакомства с ТЭО и прохождения десятиминутного сеанса простукивания она абсолютно не чувствовала боли! Она рассказывает: «Я не могла в это поверить! Я до сих пор мысленно ищу в моём теле боль, но её нигде нет! На самом деле, мне потребовалось лишь несколько минут, чтобы простучать возле уголка глаза, кисть руки, а также другие простые и легкодоступные точки моего тела, и я избавилась от боли, с которой, как я думала, мне предназначено жить!» Затем она применила тот же метод, чтобы избавиться от чувства скорби, которое довлело над ней долгие годы. Как она сама рассказывает, буквально за считанные минуты «я почувствовала, что груз свалился с моих плеч. Я до сих пор с любовью и грустью вспоминаю свою сестру, но уже без боли и скорби!»*

* Это описание своего переживания предоставила Мэри Кэригер.

Мужчина,* который недавно познакомился с ТЭО, убеждал свою жену, уже более десяти лет страдавшую тяжёлой формой непереносимости лактозы (неспособностью переваривать тот тип сахара, который содержится только в молоке и молочных продуктах), попробовать применить этот метод. Даже небольшое количество лактозы вызывало у неё боль, газы, диарею и прочие связанные с этим неудобства. Гипноз ей не помог, и официальная медицина не смогла ей предложить никакого лечения, кроме полного отказа от молочных продуктов. Вот что рассказывает её муж:

* Этим практиком был Ларри Стюарт.

Мы решили попробовать ТЭО. Я сказал ей, чтобы она купила мороженое (она уже несколько лет не ела мороженого, поскольку оно вызывало у неё крайне неприятную реакцию). Мы выбрали для простукивания утро пятницы в канун рождества, на тот случай, чтобы в течение трёх дней рядом был туалет, если простукивание вдруг не сработает. Мы выложили мороженое на тарелку, и я просил её смотреть на эту порцию «Шоколадного Трюфеля». Она дала своей тревоге, возникающей при мысли о том, чтобы попробовать мороженое, оценку 8 баллов. Мы простукивали точки, пока оценка не снизилась до нуля. Затем мы в течение пяти следующих минут прорабатывали другие аспекты (страх, бессилие, и др.).

Учитывая всё то, что нам рассказывали об этом недуге, мы с Ширли не рассчитывали ни на какие результаты от ТЭО. Мы понимали это так: человеку дано на всю его жизнь определённое количество ферментов, и если он их израсходовал, то ничто ему не поможет. Человеческий организм больше не сможет их вырабатывать. Основываясь на этом убеждении, я знал, что и ТЭО, скорее всего, не поможет. Но эта процедура занимает всего несколько минут, так почему бы не попробовать? Понятно, что ТЭО помогают людям, у которых нет таких серьёзных проблем, но ведь они помогли и моей жене! Я надеюсь, что этот опыт вдохновит кого-то ещё на то, чтобы освободиться от ненужной боли, дискомфорта и смущения.

Одна женщина, получившая некоторый опыт в ТЭО,* присутствовала на званом обеде, где с одним из гостей случился анафилактический шок. Анафилактический шок – это быстрая и тяжёлая аллергическая реакция на вещество (чаще всего, на какую-нибудь вакцину, пенициллин, моллюсков, или на яд насекомых, например, на пчелиные укусы). Если не принять срочные меры, включая назначение инъекций адреналина, то возможен летальный исход. Вероятно, у этого мужчины была серьёзная аллергическая реакция на морепродукты, а он, ничего не подозревая, съел равиоли, фаршированные крабами. Когда у него начали распухать лицо и горло, хозяйка вызвала скорую помощь. Но женщина, о которой мы начали рассказывать, сразу же отвела больного в другую комнату и стала помогать ему, применяя техники эмоционального освобождения. Отёк на лице и шее начал опадать, и буквально за считанные минуты больной пришёл в норму. Он вернулся к столу, и вызов скорой помощи отменили, поскольку все симптомы полностью исчезли. Всё это произошло буквально за десять минут.

* Этим практиком была Памела Ней-Нойе.

Выявление эмоциональных причин

В каждом из этих случаев мало уделялось внимания эмоциональным причинам физических состояний, хотя здесь было бы вполне достаточно выполнить простую процедуру простукивания. Бывают случаи, когда лечение должно главным образом сосредотачиваться вокруг эмоциональных аспектов. Гэри демонстрировал свои методы на конференции, где одна из участниц по имени Джанет попросила его провести с ней индивидуальный сеанс, чтобы помочь справиться с постоянными болями, вызванными фибромиалгией. Ещё до конференции она пыталась время от времени самостоятельно простукивать точки. Но, в лучшем случае, ей удавалось облегчить боль на пару часов, а затем боль снова возвращалась к ней. Гэри решил сосредоточиться на эмоциональных причинах Джанет. Он попросил её вспомнить какую-нибудь ситуацию из прошлого, которая сопровождалась сильными эмоциями. Она выбрала одну такую ситуацию, воспоминания о которой настолько больно ранили её, что она редко её с кем-либо обсуждала. Она дала ей оценку 10 и при мыслях о ней сразу почувствовала сильные ощущения в теле.

Чтобы простукивание сопровождалось минимальной эмоциональной болью, Гэри попросил Джанет представить это событие в уме, как кинофильм. И рассказать о нём. Поскольку предложение пересказать событие вызвало у Джанет эмоциональную реакцию, они выполнили несколько циклов Основного Рецепта ещё до того, как она начала свой рассказ. Эти предварительные циклы начинались со слов «даже, несмотря на то, что при мысли о пересказе этого события меня охватывает беспокойство...» В конце концов, Джанет была готова рассказать об этом случае, как будто это был просто фильм. В процессе пересказа Гэри останавливал её каждый раз, когда она подходила к любому моменту, который усиливал её эмоциональное состояние. Они останавливались несколько раз и простукивали различные эмоциональные сцены. На самом деле, они прокрутили всю эту историю два или три раза, и каждый раз они находили различные аспекты проблемы, которые требовали отдельного внимания. Прежде чем Джанет смогла относительно спокойно рассказать о том, что с ней случилось, нам потребовалось около получаса выполнять циклы простукивания, перемежающиеся с успокоительными беседами. Даже после этого остались некоторые области, которые вызывали эмоциональную реакцию, но, поскольку Гэри ждал следующий пациент, у них не оставалось времени на проработку всех аспектов, задействованных в этой истории. Тем не менее, эмоциональная оценка всех аспектов снизилась до нуля.

Хотя они больше не сосредотачивались на симптомах фибромиалгии, Джанет почувствовала к концу сеанса значительное облегчение, и ушла с уверенностью в достижении определённого прогресса в работе над своими эмоциональными состояниями. Через пару недель Гэри получил от Джанет письмо, в котором содержались следующие строки: «Я ощутила от ТЭО удивительный эффект. Уже тринадцатую ночь подряд я засыпаю без болей, которые причиняла мне эта Невидимая Хроническая Болезнь [фибромиалгия], и это для меня феноменальный рекорд. Начиная с 1991 года, когда у меня появились первые признаки этой болезни, ни разу не было такого, чтобы я спокойно спала хотя бы две ночи подряд...» Гэри позвонил Джанет и узнал от неё, что она продолжает использовать ТЭО в отношении своих основных эмоциональных проблем, и круглые сутки почти не ощущает никаких болей. Просыпаясь по утрам, она время от времени ощущает некоторую скованность, – и просто «выстукивает» её из себя. Она рассказывала, что у неё порой возникают болезненные ощущения во время массажа, когда надавливаешь на тело. Однако в обычной ситуации, как она сама говорит: «Я забываю о боли».

Применение Основного Рецепта в отношении физических проблем

В медицине основной принцип – прежде чем переходить к инвазивным методам лечения, нужно попробовать те методы, которые требуют самого минимального внутреннего вмешательства. Таким методом, практически не требующим внутреннего вмешательства, как раз и является Основной Рецепт. Его легко применять, к тому же, можно применять самостоятельно. Это мягкий метод, и он не требует длительного времени. Тысячи свидетельств подтверждают его эффективность в лечении хронических недугов, когда другие методы не помогли. Облегчение симптомов зачастую происходит сразу же. И, если этот метод не срабатывает, то всё равно остаются другие возможности.

Поэтому, в случае лечения физических недугов, разумнее всего начать с использования этого метода, который непосредственно обращается к эмоциональной основе физических состояний и устраняет нарушения в энергиях организма. Основной Рецепт мог бы стать частью инструментария любого целителя. Гэри любит говорить: «Применяйте его ко всему. Вреда не будет. Будет только польза». Тем не менее, здесь следует высказать три предостережения:

1. При серьёзном заболевании или подозрительных симптомах работайте в сотрудничестве с квалифицированным врачом.

2. Даже если вы полностью излечились от своих симптомов, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем прекращать приём лекарств.

3. Осознавайте, что боль – это сигнал, поступающий из вашего организма, и если боль, которую вы успокоили при помощи постукивания, возвращается к вам, то знайте, что у неё есть медицинская причина, которую необходимо выявить.

«Применение его ко всему» может также привести к некоторым улучшениям, когда другие методы лечения оказались неэффективными. От приведения в равновесие энергий, нарушенных физическим недугом и обращения к эмоциональным причинам этого недуга, может быть только польза. Чтобы почувствовать облегчение от внезапно возникающих симптомов, применяйте Основной Рецепт («даже, несмотря на то, что у меня эти головные боли...»). Вы сразу включаете обратную связь.

В случае болезни, вы можете применять Основной Рецепт к каждому особому событию, которое, возможно, послужило одним из факторов, составивших эмоциональную основу заболевания. Задайте себе вопрос: «Если у этого недуга есть эмоциональная составляющая, то какая она?» Если вы не знаете, попытайтесь догадаться, и пролечивайте всё, что приходит вам на ум. Попросите себя поработать с болезнью, и в процессе работы в вашем уме могут всплыть самые различные эмоциональные воспоминания и эмоциональные фрагменты. Когда обращаешься к серьёзным и застарелым физическим недугам, следует проявлять настойчивость. У Гэри были ученики, которые, обращаясь к болезни, выполняли цикл Основного Рецепта по десять раз в день, то есть, по сути, периодически возвращались к нему в течение всего дня. Вы можете выполнять эту процедуру совместно с обычными повседневными действиями, например, когда встаёте утром, когда ложитесь спать, когда едите, или когда принимаете душ. Хотя эта область ещё до конца не исследована наукой, уже накоплено достаточно совершенно потрясающих фактов, убеждающих нас в том, что, прежде чем переходить на более инвазивные методы, следует поэкспериментировать с Основным Рецептом.

В двух словах: Основной Рецепт может применяться практически в отношении любой, как психологической, так и физической проблемы. Приведение в равновесие энергии в меридианах, нарушенной вследствие того или иного эмоционального или физического состояния, а также обращение к лежащим в его основе эмоциональным причинам может принести только пользу. Когда недостаточно одного использования общего утверждения, вы можете повысить вашу эффективность, обратившись к ситуациям из прошлого, которые, возможно, как-то связаны с настоящими симптомами. Проявляйте бдительность в отношении скрытых аспектов, психологических реверсий, а также побочной выгоды. Будьте конкретны. Ваша настойчивость окупится.