Текст книги "Книга мудрости для женщин. 3999 советов, рецептов, упражнений для красоты, здоровья и благополучия"
Автор книги: Валентина Титова
Жанр:
Здоровье и красота
сообщить о нарушении
Текущая страница: 10 (всего у книги 22 страниц) [доступный отрывок для чтения: 10 страниц]
Повторяйте процедуру 2–3 раза в неделю в течение 2 месяцев.
Маска виноградная № 2 (тонизирующая)
2 ч. л. манной крупы
1 яичный желток
2 ч. л. масла алоэ
½ ч. л. соли мелкого помола
2 ст. л. виноградного сока (свежевыжатого)
Залейте манную крупу виноградным соком и оставьте на 15—20 минут. Желток разотрите с маслом алоэ и солью и добавьте в виноградную кашу. Все тщательно перемешайте и нанесите на чистую, немного влажную кожу лица, шеи и декольте. Оставьте маску на 20—25 минут, затем смойте теплой водой или тоником. Повторяйте процедуру 2–3 раза в неделю на протяжении 1,5 месяцев.
Маска виноградная № 3 (смягчающая)
100 г винограда (без косточек)
2 ст. л. масла алоэ
минеральная вода
С ягод винограда снимите кожицу, мякоть измельчите в кашицу. Умойте лицо и шею минеральной водой. Нанесите на чистую кожу лица масло алоэ, затем нанесите виноградную кашицу. Оставьте маску на 15—20 минут, затем снимите влажной салфеткой. Повторяйте процедуру в течение 1–1,5 месяцев 2 раза в неделю.
Маска из алоэ и морских водорослей (питательная)
1 ст. л. порошка морских водорослей
2 ч. л. сока алоэ
2 ч. л. меда
1 ч. л. масла жожоба
5 капель масла жасмина
Смешайте все компоненты до однородной густой массы. Очистите кожу лица и нанесите маску на 10—15 минут, затем смойте теплой водой.
Клубничный лосьон с алоэ
3 ст. л. клубничного сока
1 ст. л. глицерина
2 ст. л. сока алоэ
Смешайте все компоненты. Протрите перед сном лицо, шею, зону декольте. Дайте лосьону впитаться и оставьте на ночь. Лосьон хранится в холодильнике 2 недели.
Земляничный лосьон (освежающий)
½ стакана земляники
1 стакан кипяченой воды
½ ч. л. глицерина
1 ст. л. сока алоэ
1 ч. л. меда
Приготовьте из ягод пюре, залейте его теплой водой и оставьте в холодильнике на сутки. Настой процедите, добавьте мед, глицерин и сок алоэ. Тщательно перемешайте. Лосьон хранится в холодильнике 7–10 дней.
Настой малиновый с алоэ (противовоспалительный)
2 ст. л. малины
1 ст. воды
2 ст. л. сока алоэ
Ягоды малины разомните и залейте стаканом кипятка. Настаивайте 20—30 минут, затем процедите и добавьте сок алоэ. Смачивайте готовым настоем воспаленные участки кожи или делайте маски на 15—20 минут с помощью отреза марли или полотняной салфетки. Настой используйте сразу же после приготовления.
Лосьон ягодный с алоэ
1 ст. л. клубники
1 ст. л. малины
1 ст. л. смородины
1 ст. л. земляники
1 ст. воды
2 ст. л. сока алоэ
Ягоды смешайте, разомните в пюре. Залейте кипяченой теплой водой и настаивайте в течение 30—40 минут, затем процедите и добавьте сок алоэ. Готовый лосьон можно хранить в холодильнике в течение 10—12 дней.
...
Примечание
После использования ягодных лосьонов летом не забывайте пользоваться защитным кремом от солнца, так как кожа становится чувствительной к солнечным лучам.
Маска из тыквенных семян
50 г семян тыквы (сырых)
2 ст. л. сока алоэ
1 яичный желток.
Семена очистите и измельчите в кофемолке. Добавьте остальные компоненты и тщательно перемешайте. Нанесите готовую маску на чистую увлажненную кожу и оставьте на 10—15 минут. Снимите остатки маски чистой салфеткой, кожу умойте. Повторяйте процедуру 3 раза в неделю в течение месяца.
Уход за кожей лица нормального типа
Кожу такого типа можно назвать идеальной – она всегда чистая и упругая, не подвержена воспалениям и раздражениям, на ней поздно появляются морщины. Однако нормальная кожа – это кожа большинства детей до начала подросткового возраста, а вот среди взрослых женщин только каждая десятая может похвастаться таким даром природы.
Такое состояние кожи следует поддерживать при помощи регулярного очищения от пота, пыли, косметики (довольно мягкого утреннего и более интенсивного вечернего), а также умеренного увлажнения и питания. Не используйте слишком часто косметические средства с эффектом пилинга, отдавайте предпочтения мягким природным очищающим средствам.
Обеспечьте своей коже дополнительную защиту в морозные дни или перед пребыванием под ярким солнцем.
Очищающая маска с вином, медом, клубникой и кефиром
6–7 ягод клубники
2 ст. л. кефира
1 ч. л. меда
25–35 г красного вина
Все компоненты смешать и нанести на лицо на 20 минут.
Тонизирующая маска для любой кожи
½ стакана очень теплой и густой манной каши
2 яичных желтка
2 ч. л. меда
2 ч. л. растительного масла
½ ч. л. соли
Нужно манную кашу смешать с яичными желтками, медом, растительным маслом и солью, нанести на лицо на полчаса. Затем смыть теплой водой.
Защитная маска с вином, огурцом и медом
Эту маску хорошо применять утром, она защитит нашу кожу от воздействия холода и мороза зимой и солнца летом.
1 яичный белок
1 ч. л. меда
1 ст. л. красного вина
1 небольшой огурец.
Огурец натереть на терке и смешать с остальными продуктами. Полученную маску нанести на лицо на 15 минут, затем нужно умыться водой комнатной температуры.
Маска из хлебного кваса с хмелем
3 л готового хлебного кваса
50 г шишек хмеля
В банку готового кваса добавить хмель и настаивать 5 часов. Прекрасное средство для лица. Можно пить, а также смачивать в таком квасе марлю и накладывать на лицо на 15 минут, затем умыться кипяченой водой комнатной температуры.
Также квас с хмелем можно использовать и для укрепления волос – наносить на волосы на 20 минут, потом смывать теплой водой.
Средство для снятия макияжа
2 ст. л. сухих цветов календулы
1 ч. л. масла какао
2 ч. л. пчелиного воска
20 мл масла миндаля
Масло какао и пчелиный воск растопите на водяной бане, отделите от соцветий лепестки – добавьте их в смесь. После этого введите в смесь миндальное масло. И оставьте остывать.
После остывания профильтруйте масло и перелейте в стерильный флакон.
Для стерилизации флакона – прокипятите его в течение 10 минут в слегка подсоленной воде.
Лосьон из красной смородины (сужающий поры)
3 ст. л. красной смородины
1 ст. воды
3 ст. л. яблочного уксуса
Ягоды смородины разомните в пюре и выжмите сок. Добавьте теплую кипяченую воду и яблочный уксус, все перемешайте. Делайте примочки готовым лосьоном на участки кожи с расширенными порами. Лосьон можно хранить в холодильнике 10—12 дней.
Маска арбузно-манная (освежающая)
2 ст. л. манной каши на молоке (густой)
1 яичный желток
1 ст. л. сока арбузного
2 ч. л. меда
½ ч. л. морской соли
Желток разотрите с медом, соком и солью, смешайте с манной кашей и тщательно перемешайте. Нанесите маску на чистую увлажненную кожу лица, шеи и декольте. Оставьте маску на 20—25 минут, затем снимите остатки салфеткой и умойте лицо.
Повторяйте процедуру 1–2 раза в неделю на протяжении 3 месяцев.
Тоник цветочно-цитрусовый (освежающий)
100 мл розовой воды
20 мл настоя цедры апельсина
2 ст. л. отвара ромашки
2 ст. л. зеленого чая
5 капель масла апельсинового
5 капель масла лавандового
Все компоненты тщательно перемешайте и поставьте в холодное темное место. Настаивайте тоник несколько дней, периодически взбалтывая его. Через две недели тоник готов к использованию. Протирайте им ежедневно кожу для получения лучшего эффекта.
Маска из алоэ и морских водорослей (питательная)
1 ст. л. порошка морских водорослей
2 ч. л. меда
1 ч. л. масла жожоба
5 капель масла жасмина
Смешайте все компоненты до однородной густой массы. Очистите кожу лица и нанесите маску на 10—15 минут, затем смойте теплой водой.
Клубничный лосьон с алоэ
3 ст. л. клубничного сока
1 ст. л. глицерина
2 ст. л. сока алоэ
Смешайте все компоненты. Протрите перед сном лицо, шею, зону декольте. Дайте лосьону впитаться и оставьте на ночь. Лосьон хранится в холодильнике 2 недели.
Маска с белой глиной
3 ст. л. белой глины
Разведите глину до консистенции густой сметаны. Нанесите пластиковым (не металлическим!) косметическим шпателем маску на чистую увлажненную кожу толстым слоем. Оставьте маску на 20—30 минут, затем смойте прохладной водой. Подсушите кожу полотенцем и нанесите крем.
...
СОВЕТЫ:
1. Если глина очень сухая, в маску можно добавить несколько капель воды (для нормальной и жирной кожи) или молока (для сухой кожи) так, чтобы в результате получилась масса консистенцией не слишком густой сметаны.
2. Если маска плохо смывается, в конце умывания используйте любой скраб для лица – остатки маски быстро удалятся.
3. После этой маски желательно нанести питательный ночной или дневной крем, особенно если у вас сухая кожа.
Маска тыквенная (от отеков лица)
2 ст. л. тыквы вареной (измельченной)
½ ч. л. меда
1 ст. л. зелени петрушки свежей
1 ч. л. зеленого чая (сухого)
2 ст. л. сока алоэ
Смешайте все компоненты (тыквенную кашицу предварительно подогрейте), выложите готовую маску на марлю. Наложите маску на лицо, накройте марлю сверху теплым полотенцем. Оставьте на 20 минут, затем снимите остатки бумажной салфеткой и умойте лицо вначале теплой, потом прохладной водой. Маску делайте вечером, через день в течение месяца.
...
Примечание
перед нанесением этой маски будет полезно сделать горячий компресс для кожи на 2–3 минуты.
Маска для нормальной кожи
4 ст. ложки настоя чайного гриба смешать с 1 ч. л. меда и 2 ст. л. овсяных хлопьев. Нанести на очищенное лицо. Держать 20 мин, затем смыть теплой водой и нанести питательный крем.
Тоник из чайного уксуса
Смешать в равных частях минеральную воду и 4-недельный настой чайного гриба. Протирать лицо утром и вечером. Хранить в холодильнике.
Тоник со зверобоем
1 ст. ложку травы зверобоя залейте стаканом 4‑недельного настоя чайного гриба.
Настаивайте в холодильнике в течение 3 дней. Полученным тоником протирайте лицо 2–3 раза в день.
Чистка кожи лица чайным уксусом
Но очищенную кожу лица на несколько минут наложите намоченное в горячей воде и отжатое полотенце, затем, когда кожа немного нагреется и распарится, вместо полотенца на лицо наложите салфетку, намоченную в 4–5 недельном настое чайного гриба.
Держите 5 минут, а потом смойте прохладной водой и нанесите увлажняющий крем.
Умывание для нормальной кожи лица
Через день по утрам следует после основного умывания умыть лицо простоквашей, после чего сразу же ополоснуть лицо прохладной водой.
Маска для нормальной кожи лица
Необходимо приготовить пюре из овощей или фруктов (яблочное, морковное, свекольное, клубничное, банановое). Смешать 1 столовую ложку пюре, 1 столовую ложку тибетской простокваши и 1 столовую ложку грибного творога.
Получившуюся массу нужно равномерно распределить по коже лица, шеи и области декольте. Губы и веки смазать простоквашей. Полежать в течение 20 минут с закрытыми глазами, после чего смыть маску прохладной водой.
Такие маски рекомендуется делать раз в три дня, каждый раз меняя состав пюре.
Пилинг для нормальной кожи лица
Подсушенный ржаной хлеб нужно размочить в сыворотке грибной простокваши. Три столовых ложки получившейся массы смешать с 3 столовыми ложками тибетской простокваши, 2 столовыми ложками меда и 1 столовой ложкой крупной морской соли.
Раз в неделю энергичными движениями следует втирать получившуюся массу в кожу лица и тела в течение 5 минут. После этого ополоснуть кожу прохладной водой.
Уход за сухой кожей лица
Красота и здоровье вашей кожи во многом зависит от того количества воды, которое способен поглотить ее роговой слой. Защитный слой на поверхности кожи помогает ей сохранять достаточно влаги для того, чтобы оставаться мягкой и упругой.
У сухой кожи такой слой сильно истончен от природы или вследствие воздействия сухого, очень холодного или горячего воздуха, неправильного ухода или питания.
Лишаясь своей природной защиты, кожа становится подвержена раздражению и воспалению, ее чувствительность к температуре и влажности окружающего воздуха оказывается повышена, на такой коже рано появляются мелкие морщинки.
Очищение сухой кожи должно быть особенно мягким, а питание – насыщенным.
Обеспечит защиту вашей кожи и сбалансированное питание – овощи, фрукты и злаки насытят ее растительными белками, альфа-гидрокислоты, содержащиеся в свекле, винограде, молоке, томатах и яблоках ускорят ее обновление. Исключительно полезны вам овощи оранжевого и желтого цветов – как источник бета-каротина, превращающегося в вашем организме в витамин А.
Увлажнение вашей коже обеспечит достаточное количество выпиваемой жидкости – ее должно быть не менее 2 л в день.
Маска масляная с алоэ
1 ч. л. оливкового масла
1 ч. л. персикового масла
1 ч. л. масла шиповника
1 ч. л. масла алоэ
1 ч. л. жидкого меда
1 ч. л. морковного сока
1 ч. л. морской воды
Смешайте все компоненты. Нанесите маску на очищенную сухую кожу лица. Оставьте маску на 15—20 минут, затем смойте теплой водой. Повторяйте процедуру 2–3 раза в неделю на протяжении месяца.
...
Примечание
Вместо морской воды можно смешать обычную дистиллированную воду с морской солью в пропорциях 1 столовая ложка соли на стакан воды.
Маска с виноградным соком и медом для сухой и стареющей кожи
Смешать равные части сока винограда и пчелиного; меда, смочить марлевую салфетку и наложить на лицо на 15 минут.
Маска с алоэ и ланолином № 1
30 г ланолина (или топленого свиного сала)
15 г растительного масла
1 ст. л. раствора буры (1,5%)
1 ч. л. сока алоэ
Смешайте ланолин и растительное масло. Постепенно, перемешивая густую массу, добавьте к ней сок алоэ и раствор буры. Взбивайте смесь до тех пор, пока она не станет однородной. Полученную маску накладывайте на кожу лица и шеи 1–2 раза в неделю на протяжении полутора месяцев.
Эта маска помогает справиться с недостатками сухой или увядающей кожи.
Маска с алоэ и ланолином № 2
1 часть сока алоэ
1 часть ланолинового крема
1 часть растительного масла
Смешайте все компоненты и чуть‑чуть подогрейте на водяной бане. Сделайте на шею и лицо горячий компресс. Снимите компресс, кожу не вытирайте. Нанесите маску на лицо и шею. Подержите маску 10—50 минут, затем снимите косметическим шпателем.
...
Примечание
После этой маски очень хорошо нанести вторую, белковую маску.
Скраб фруктовый с алоэ
1 ч. л. яблока
1 ч. л. банана
2 ч. л. манной крупы
1 ч. л. меда
1 ч. л. жирных сливок
1 ч. л. масла алоэ
Смешайте фрукты, мед, масло и сливки. Тщательно перемешайте. Подготовьте кожу: очистите с помощью тоника, приложите теплый компресс на 2–3 минуты. Добавьте к скрабу манную крупу, тщательно перемешайте и сразу же используйте. Нанесите скраб на чистую увлажненную кожу лица, шеи и области декольте. Проведите несколько раз пальцами по массажным линиям (1–2 минуты). Оставьте скраб на лице на 3–4 минуты, затем смойте теплой водой. Обсушите лицо полотенцем или бумажной салфеткой и нанесите крем. Повторяйте процедуру 1–2 раза в 1–2 недели.
...
Примечание
Перед выходом на солнце после применения скраба обязательно нанесите защитный крем.
Маска бананово-абрикосовая
1/3 банана
1 абрикос
1 ч. л. масла алоэ
2 ч. л. меда
Абрикос ошпарьте кипятком, затем облейте холодной водой. Снимите с плода кожицу и удалите косточку. Очищенный абрикос и банан измельчите в блендере. Разотрите мед с маслом алоэ и добавьте в блендер. Еще раз взбейте массу. Готовую маску нанесите на очищенную кожу лица, шеи и области декольте. Оставьте маску на 15—20 минут, затем смойте теплой водой. Повторяйте процедуру 2–3 раза в неделю на протяжении месяца.
Маска банановая с хлебом и алоэ
½ банана
3 ст. л. сливок
1 ломоть пшеничного хлеба
1 ст. л. сока алоэ
Банан измельчите в блендере. Мякиш хлеба размочите в сливках, добавьте сок алоэ и смешайте массу с бананом. Еще раз взбейте все в блендере. Нанесите готовую маску на очищенную сухую кожу лица. Оставьте маску на 20 минут, затем смойте теплой водой. Повторяйте процедуру 2–3 раза в неделю на протяжении 2 месяцев.
Маска апельсиновая с творогом (тонизирующая)
1 ст. л. творога
1 ч. л. масла алоэ
3 ст. л. сока апельсинового
2 ч. л. земляники
Ягоды земляники растолките в кашицу, добавьте все остальные ингредиенты. Нанесите маску на очищенную кожу лица, избегая области вокруг губ и глаз. Оставьте маску на полчаса, затем смойте теплой водой. Подсушите кожу полотенцем или бумажной салфеткой, затем нанесите крем. Повторяйте процедуру каждые 2–3 дня до тех пор, пока кожа не придет в нормальное состояние. После этого перейдите на использование маски раз в неделю.
Маска с печеным луком и алоэ
1 печеная луковица
1 ст. л. меда
1 ч. л. масла алоэ
Печеную луковицу очистите и измельчите в блендере. Добавьте мед и масло алоэ, тщательно перемешайте. Нанесите маску толстым слоем на чистую сухую кожу лица. Оставьте на 15—20 минут, затем смойте теплой водой. Лицо сполосните прохладной водой. Повторяйте процедуру каждые 3–4 дня на протяжении 2 месяцев.
Маска морковная с алоэ
1 ст. л. морковного сока
1 яичный желток
½ ст. л. масла алоэ
Разотрите желток с морковным соком, добавьте масло и тщательно перемешайте. Нанесите маску на чистую сухую кожу лица, шеи и декольте. Оставьте маску на 10 минут, затем смойте сначала теплой, затем прохладной водой. Лицо оботрите сухим полотенцем или бумажной салфеткой и нанесите питательный крем. Повторяйте процедуру 2–3 раза в неделю на протяжении месяца.
Маска клубничная с медом и алоэ
2–3 ягоды клубники
1 ч. л. жидкого меда
1 ч. л. сока алоэ
Ягоды клубники разомните в кашицу. Добавьте сок алоэ и мед, тщательно перемешайте. Нанесите готовую маску на сухую очищенную коду лица, шеи и области декольте. Оставьте маску на 15—20 минут, затем смойте теплой водой.
...
Примечание
Если у вас аллергия на мед, вы можете добавить вместо него сливки, сметану или творог.
Маска картофельная с апельсином и алоэ
1 картофелина
1 ст. л. сметаны
1 ст. л. мякоти алоэ
1 яичный желток
1 ч. л. апельсинового сока
Картофель отварите в мундире, очистите и истолките в пюре. Добавьте яичный желток, мякоть алоэ, сметану и апельсиновый сок. Маску нанесите на чистую сухую кожу лица, шеи и декольте толстым слоем. Оставьте маску на 15—20 минут, затем смойте теплой водой. Повторяйте процедуру 2–3 раза в неделю в течение месяца.
Маска грушевая с алоэ
1 груша
1 ст. л. сметаны
1 ст. л. сока грейпфрутового
1 ст. л. сока алоэ
Грушу натрите на мелкой терке, отожмите сок. Грушевую отжатую мякоть (1 ст. л.) смешайте со сметаной и соком грейпфрута и алоэ. Нанесите маску на чистую увлажненную кожу лица, шеи и декольте. Оставьте маску на 15—20 минут, затем смойте двумя водами: сначала – теплой, затем – прохладной. Слегка обсушите кожу полотенцем и нанесите питательный крем.
Маска дынно-сливовая
1 ст. л. творога
1 ч. л. сливок
1 слива
1 ст. л. дыни
1 ст. л. сока алоэ
Из сливы выньте косточку, добавьте мякоть дыни и измельчите в блендере. Творог, сливки и сок алоэ смешайте, добавьте фруктовую массу. Все перемешайте. Маску нанесите на чистую увлажненную кожу лица, шеи и декольте. Оставьте маску на 10—15 минут, затем умойте лицо теплой водой. Повторяйте процедуру 2–3 раза в неделю на протяжении месяца.
Маска персиковая с алоэ
1 персик
1 ч. л. сока алоэ
1 ч. л. сливок
Персик отделите от косточки, мякоть измельчите в блендере. Добавьте сливки и сок алоэ. Нанесите готовую маску на чистую сухую кожу лица, шеи и области декольте. Оставьте маску на 15—20 минут, затем смойте теплой водой.
Увлажняющий виноградный лосьон
400 г виноградного сока
2 ст. л. меда
1 ч. л. соли
1 ст. водки
Мякоть ягод винограда размять, через 2 часа отцедить сок, остаток выжать. 400 г сока влить в банку, смешать с медом и солью, смесь процедить и влить в нее стакан водки. Ваткой, смоченной этим лосьоном, смазать вымытую кожу лица и оставить на 1–2 часа. Лосьон может храниться год.
Винная маска с травами для сухой и проблемной кожи
2 ст. л. смеси из сухих цветов календулы и ромашки
1 ст. крутого кипятка
1 ст. л. сметаны
1 ст. л. красного вина
Залить травы кипятком и настаивать час. Процедить и к настою добавить вино и сметану. Получившуюся массу необходимо хранить в холодильнике и использовать утром и вечером для ухода за кожей лица. Маска наносится на 15 минут.
Шоколадные маски
Шоколадные маски подтягивают кожу, обладают омолаживающим эффектом, улучшают обменные процессы кожи. Интенсивно увлажняют, витаминизируют. Кожа насыщается минералами и антиоксидантами, становится эластичной, и признаков усталости – как и не бывало!
Шоколад оказывает восстанавливающее действие на клетки, поэтому шоколадная маска особенно полезна для сухой и раздраженной кожи. Но любой коже она придаст красивый золотистый оттенок и активизирует процесс сжигания жиров.
При этом аромат шоколада вызовет общее приятное расслабление и надолго вернет комфортное состояние.
Вариант 1
100 г порошка какао
1 ст. воды
3 ст. л. масла жожоба (или масла какао)
Вариант 2
100 г порошка какао
1½ стакана воды
1 ст. л. аптечной глины или морских водорослей
Можно воспользоваться готовыми шоколадными крем-масками из натуральных ингредиентов. Маска наносится на очищенную кожу тела руками. На лицо – кисточкой. Область вокруг глаз и вокруг рта – остаются непокрытыми. Через полчаса шоколадную маску смывают водой или снимают влажной салфеткой.
Маска облепиховая
2 ст. л. облепихи
1 ч. л. жидкого меда
1 ч. л. масла алоэ
Ягоды облепихи ошпарьте кипятком и протрите через дуршлаг Добавьте мед и масло алоэ, тщательно перемешайте. Нанесите готовую маску на очищенную кожу лица, шеи и области декольте. Оставьте маску на 15—20 минут, затем смойте теплой водой. Повторяйте процедуру через день в течение месяца.
Увлажнение кожи виноградным соком и молоком
1 часть виноградного сока
1 часть жирного молока
Смешать сок с молоком, нанести на лицо (протереть). Смыть через 20 минут теплой водой.
Скраб фруктовый
1 ч. л. яблока
1 ч. л. банана
2 ч. л. манной крупы
1 ч. л. меда
1 ч. л. жирных сливокСмешайте фрукты, мед, масло и сливки. Тщательно перемешайте. Подготовьте кожу: очистите с помощью тоника, приложите теплый компресс на 2–3 минуты. Добавьте к скрабу манную крупу, тщательно перемешайте и сразу же используйте. Нанесите скраб на чистую увлажненную кожу лица, шеи и области декольте. Проведите несколько раз пальцами по массажным линиям (1–2 минуты). Оставьте скраб на лице на 3–4 минуты, затем смойте теплой водой. Обсушите лицо полотенцем или бумажной салфеткой и нанесите крем. Повторяйте процедуру 1–2 раза в 1–2 недели.
...
Примечание
Перед выходом на солнце после применения скраба обязательно нанесите защитный крем.
Маска яичная для сухой кожи
1 свежий желток
2 ст. л. настоя чайного гриба месячной выдержки
1 ст. л. оливкового (или кукурузного) масла.
Все компоненты перемешать и нанести на лицо на 20—30 мин, затем смыть теплой водой.
Пилинг для сухой кожи лица
Для того чтобы мягко, не повреждая, очистить сухую кожу, необходимы особые средства.
Необходимо взять пять столовых ложек овсяных хлопьев и измельчить их в кофемолке. Смешать хлопья с 1 столовой ложкой морской соли, 1 столовой ложкой меда. Получившуюся массу мягкими круговыми движениями необходимо втирать в кожу лица и тела в течение 5 минут, после этого смыть теплой водой. Использовать такой пилинг нужно один раз в неделю.
Уход за жирной кожей лица
Кожа этого типа в подростковом возрасте и ранней юности зачастую доставляет своим владелицам немало хлопот – повышенная активность сальных желез вызывает растяжение кожных пор, их закупорку и, как следствие, образование угревых высыпаний.
Однако со временем женщине открываются и достоинства жирной кожи – при хорошем уходе она оказывается гораздо меньше подвержена старению, чем, например, сухая кожа, на ней позже появляются морщинки, она менее уязвима для сухого или морозного воздуха.
При уходе за жирной кожей очень важно ее тщательное очищение, однако не стоит совершать распространенной ошибки, пытаться «высушить» ее при помощи средств на основе спирта или применять агрессивные пилинги. Такой уход приносит только вред – интенсивное обезжиривание вызывает еще большую активность сальных желез.
Очищая кожу этого типа от излишков кожного сала, не забывайте и о том, что она нуждается в достаточном увлажнении и питании. Только так вы сможете наслаждаться всеми плюсами жирной кожи, и забыть о ее минусах.
Не забывайте и воздействие на кожу изнутри – исключите из своего питания излишки жиров, сдобы, сладостей, не злоупотребляйте алкоголем и острыми блюдами, пейте достаточно жидкости, следите за своевременной очисткой своего кишечника, и вы избавите себя от проблемы угревых высыпаний.
Винная маска с редькой и овсом для жирной кожи
Маска нормализует работу сальных желез. Поры становятся уже, кожа обогащается витаминами и становится бархатистой.
1 ст. л. тертой редьки
25 г горячего красного вина
1 ст. л. овсяных хлопьев
100 г кипятка
1 ч. л. меда
Тертую редьку залить вином. Овсяные хлопья залить кипятком. Все перемешать и добавить 1 ч. л. меда. Маска наносится на 15 минут.
Маска для жирной кожи с имбирем и голубой глиной
Имбирь на Востоке издавна использовали для ухода за жирной, нечистой кожей. Для этого достаточно всего лишь нескольких капель отжатого сока имбиря, которым можно смазывать лицо на 1–2 минуты после ванны или бани, либо умываться, разбавив его водой.
20 г белой или голубой глины;
1 ч. л. порошка имбиря;
1 ст. л. ромашки аптечной;
10 мл экстракта виноградной косточки;
10 мл экстракта зеленого чая.
Наносить маску на лицо, избегая пространства около глаз, держать 10 минут, после чего смыть водой. Маску можно изготовить и хранить в холодильнике в течение трех-четырех дней, в плотно закрытой банке. Использовать 1–2 раза в неделю.
Маска каолиновая с молоком и соком алоэ
1 ч. л. белой глины
1 ч. л. талька
2–3 ст. л. молока
1 ст. л. сока алоэ
Смешайте глину с тальком в керамической посуде. Помешивая, добавьте молоко с соком алоэ. Нанесите готовую маску перед сном на очищенную увлажненную кожу лица и оставьте на 15—20 минут. Смойте маску сначала теплой, затем прохладной водой. Нанесите питательный крем. Повторяйте маску 1–2 раза в неделю на протяжении месяца.
Маска грушево-помидорная
½ груши (недозрелой)
1 ч. л. томатного пюре (свежего)
1 ст. л. сока алоэ
1 яичный белок.
Яичный белок взбейте в крутую пену. Грушу очистите от кожицы и косточек и измельчите в блендере. Все смешайте, добавьте сок алоэ. Нанесите готовую маску на очищенную кожу лица, шеи, области декольте и оставьте на 10—15 минут, затем смойте сначала теплой, затем прохладной водой. Повторяйте маску 1 раз в неделю на протяжении месяца.
Маска с кукурузой и апельсином
½ апельсина
1 яичный белок
1 ст. л. кукурузной муки
1 ст. л. сока алоэ
Выжмите сок из апельсина, смешайте с кукурузной мукой и соком алоэ. Белок взбейте в плотную пену. Соедините две смеси и тщательно перемешайте. Нанесите готовую маску на очищенную увлажненную кожу лица и оставьте на 15—20 минут, затем смойте прохладной водой. Повторяйте маску 1–2 раза в неделю в течение месяца.
Маска с кардамоном
1 ч. л. меда
2 ст. л. молока
1 ст. л. сока алоэ
3–4 капли масла кардамона
½ ч. л. морской соли (мелкой)
Смешайте мед с солью. Добавьте сок алоэ в молоко и смешайте с маслом кардамона. Соедините обе смеси и тщательно перемешайте. Нанесите готовую маску ватным тампоном на очищенную кожу лица, шеи, области декольте и оставьте на 20—25 минут, затем смойте теплой водой.
Повторяйте маску 1 раз в 5–6 дней на протяжении 1–1,5 месяцев.
Маска банановая с алоэ
½ банана
½ ч. л. лимонного сока
1 ч. л. сока алоэ
Банан измельчите в блендере. Добавьте сок лимона и алоэ и взбейте еще раз. Нанесите готовую маску перед сном на очищенную увлажненную кожу лица, шеи, области декольте и оставьте на 15—20 минут, затем смойте сначала прохладной, затем холодной водой.
Повторяйте процедуру 1–2 раза в неделю в течение месяца.
Маска экзотическая с травами
1 папайя
1 ч. л. мякоти алоэ
1 ст. л. ромашки сухой
1 ст. л. шалфея сухого
1 ст. л. зверобоя сухого
1 ст. л. календулы сухой
1 ст. л. мяты сухой
2 л. воды
Папайю смешайте с алоэ и измельчите в блендере. Вскипятите воду, залейте ею травы и перелейте смесь в кастрюлю или таз. Нанесите смесь папайи и алоэ на увлажненное лицо. Держите лицо над травяным паром, накрывшись полотенцем, 7–10 минут. Снимите остатки маски бумажной салфеткой и умойте лицо теплой водой. Нанесите маску, сужающую поры (яичный белок с лимоном), в несколько слоев и оставьте на 10—15 минут. Смойте маску теплой, а затем прохладной водой. Нанесите крем. Повторяйте процедуру 1–2 раза в неделю на протяжении месяца.
Маска с зеленой глиной
1 ст. л. зеленой глины
1,5 ст. л. сока алоэ
1 ч. л. лимонного сока
2 капли масла иланг-иланга
Смешайте все компоненты до однородной кремообразной массы. Смочите лицо тоником или водой. Нанесите маску на 10—20 минут. Смойте большим количеством теплой воды.
Маска яблочно-винная
2 сливы
1 ст. л. яблока (кислого)
1 ст. л. вина белого сухого
1 ст. л. сока алоэ
1 яичный белок.
Белок взбейте в плотную пену. Тертое яблоко, растертую мякоть слив и вино смешайте и перемешайте до однородной консистенции. Добавьте сок алоэ и взбитый белок, еще раз тщательно перемешайте. Нанесите готовую маску на очищенную кожу лица и оставьте на 15—20 минут, затем смойте прохладной водой.
Повторяйте маску каждые 3–4 дня в течение 1 месяца.
...
Примечание
Если маска окажется слишком жидкой, загустите ее крахмалом или измельченными в кофемолке овсяными хлопьями.
Масло с базиликом
4 ст. л. базилика свежего
250 мл оливкового масла
4 ст. л. масла алоэ
Оливковое масло соедините с маслом алоэ и поставьте на водяную баню. Немного нагрейте масла и залейте мелко нарубленные листья базилика. Поставьте все в темное прохладное место и настаивайте в течение 10 дней. Процедите масло через марлю. Готовое масло используйте как ночной крем или основу для косметических масок. Храните масло в посуде с плотно закрывающейся крышкой в холодильнике.
Маска эвкалиптовая
½ ст. л. настойки эвкалипта спиртовой
2 ст. л. жидкого меда
2 ст. л. овсяных хлопьев молотых
½ ч. л. лимонного сока
1 ч. л. сока алоэ
Мед растопите на водяной бане, добавьте овсяные хлопья и настойку эвкалипта. Немного остудите до приятной для кожи температуры и влейте сок лимона и алоэ. Тщательно перемешайте маску. Нанесите готовую маску на очищенную увлажненную кожу лица и оставьте на 30 минут. Затем скатайте маску по массажным линиям и умойтесь прохладной водой. Повторяйте маску 2 раза в неделю на протяжении месяца.
Маска с яичным белком и лимонным соком
1 ч. л. сока алоэ
1 яичный белок
1 ч. л. сока лимона
Яичный белок взбейте, добавьте к нему сок алоэ и лимонный сок. Все смешайте и нанесите на лицо. Применяйте эту маску в течение 15 минут 1–2 раза в неделю.
Маска с молоком, белой глиной и соком алоэ
1 ч. л. белой глины
1 ч. л. талька
2–3 ст. л. молока
1 ст. л. сока алоэ
Смешайте глину с тальком в керамической посуде. Помешивая, добавьте молоко с соком алоэ. Нанесите готовую маску перед сном на очищенную увлажненную кожу лица и оставьте на 15—20 минут. Смойте маску сначала теплой, затем прохладной водой. Нанесите питательный крем. Повторяйте маску 1–2 раза в неделю на протяжении месяца.
