Текст книги "Олимпийские искры"

Автор книги: В. Асаулов

сообщить о нарушении

Текущая страница: 5 (всего у книги 13 страниц)

Поверхность бассейна разделяют на водные дорожки. Для этого можно использовать жерди сечением 4–8 сантиметров и длиной до 2 метров. Каждую жердь нужно тщательно обстрогать и удалить сучки. В жердях на расстоянии 5–7 сантиметров от каждого конца просверливаются небольшие отверстия. Жерди скрепляются между собой на расстоянии 5-10 сантиметров друг от друга прочной веревкой. Длина жердей равна длине бассейна, а их концы крепятся к крюкам, вбитым в поворотные щиты на одинаковом расстоянии на высоте 15–20 сантиметров над водой. Жерди окрашиваются в белый цвет.

Для переодевания сооружают две раздевалки.

Снаряжение для пловца

Инструктор по плаванию обязан иметь: мегафон или рупор, плавательные доски, маски и ласты, спасательный круг (лучше надувной, резиновый), палку длиной 2–3 метра, лодку с веслами, секундомер и свисток.

Плавательные доски необходимы для продвижения в воде с помощью ног без работы рук. Доски из дерева или пенопласта. Размер 40х50х2 сантиметра. На группу в 10–12 человек требуется столько же досок. Маски и ласты необходимы для овладения навыком в нырянии и позволяют правильно ориентироваться под водой. Спасательный круг для экстренной помощи лучше резиновый, можно использовать также в качестве плавательной доски, а для не умеющих плавать надевать его на пояс.

Длинная палка нужна как вспомогательное средство при обучении плаванию, когда новички, находящиеся в воде, держатся руками за нижний ее конец, а верхний придерживается инструктором.

При обучении плаванию на открытых водоемах обязательно наличие спасательной команды из двух-трех хороших пловцов, сидящих в лодке, находящейся рядом с местом проведения занятий.

Прежде чем преступить к обучению, необходимо избрать способ плавания. Мы рекомендуем спортивные способы плавания, так как они имеют ряд преимуществ перед самобытными, народными способами. Если времени на обучение мало, то лучше разучить кроль без выноса рук из воды, а также научиться плавать на спине с помощью одних ног.

Необходимо обратить внимание на отработку уверенных движений ног и выдохов в воду. Это является основой для овладения различными способами плавания.

Все упражнения выполняйте спокойно, без излишнего напряжения, не пытайтесь держаться слишком высоко над водой, а лишь настолько, чтобы можно было сделать вдох. Вначале старайтесь выполнять предлагаемые движения абсолютно точно. В результате у вас появится навык, и вы станете быстро продвигаться в воде. Каждое занятие нужно начинать с выполнения упражнений, которые вы уже выучили. Перед плаванием обязательно проделайте несколько гимнастических упражнений. Температура воды в бассейне, речке, пруде, озере не должна быть ниже плюс 18 градусов.

Игры на воде

Морской бой

Дети становятся в две шеренги лицом друг к другу. Глубина по пояс. По сигналу Черномора они начинают брызгать водой друг в друга, стараясь заставить противоположную шеренгу отступить. Выигрывает команда, которая окажется более стойкой, то есть не разбежится и сохранит до конца игры определенный строй. Игрок, коснувшийся рукой противника или повернувшийся к нему спиной, выбывает из игры.

Мяч-скалка

Перед началом игры ребята встают по кругу на глубине по пояс или грудь, а водящий с волейбольным мячом выходит на середину. По команде Рыбы-кит он старается «осалить» мячом игроков. Тот, в кого летит мяч, быстро ныряет. Тот, кто не успел это сделать и оказался «осаленным» мячом, сменяет водящего.

«Рыбаки» и невод

Назначается водящий, который, бегая в воде по пояс или грудь, старается «осалить» кого-либо из играющих. «Осаленный» становится его помощником. Взявшись за руки, они должны догнать и сомкнуть руки вокруг третьего игрока. Пойманная «рыбка» пополняет «невод» (встает вместе с «рыбаками»). Игра длится 4–5 минут. Выигрывает тот, кому к концу игры удастся избежать «невода». «Рыбкам» запрещается выбегать на берег, выходить за пределы заранее обусловленной площадки и разрывать «невод» силой. В свою очередь, разорванным «неводом» (если игроки расцепят руки) салить «рыбок» не разрешается.

Наступление

Экипажи выстраиваются шеренгами лицом друг к другу на глубине по пояс или грудь. Одна команда называется «Море», другая – «Океан». По сигналу Водяного ребята, взявшись за руки, идут шеренгами навстречу друг другу. Когда расстояние между ними сократится до двух-трех шагов, Водяной громко называет одну из команд. Эта команда убегает, а другая бросается за ней вдогонку. Ее цель – осалить как можно больше игроков до условленной черты. Перебежки повторяются несколько раз. Водяной чередует название команд. Выигрывает команда, сумевшая поймать больше игроков.

«Кожаный мяч».

«Удочка»

Участники игры стоят в кругу на глубине по пояс и рассчитываются на первый-второй. Первые номера принадлежат одной команде, вторые – другой.

Водящий, стоя в центре круга, вращает «удочку» (веревку, к концу которой привязана камера волейбольного мяча). Спасаясь от «удочки», ребята ныряют. Игрок, которого задела «удочка», получает одно штрафное очко. Играющим запрещается отклоняться от «удочки», уходить со своего места. «Удочка» должна вращаться с одинаковой скоростью. Выигрывает команда, набравшая меньше штрафных очков.

Гонка «катеров»

Команды стоят колоннами на берегу. По сигналу Золотой рыбки первые номера бегут к доскам, лежащим у воды, берут их и бросают в воду. Работая только ногами и оставляя за собой пенистый след, словно катер, они плывут к условленным ориентирам, а затем возвращаются назад. Оставив доску на берегу, бегут к своим колоннам, После этого в заплыве «катеров» участвуют вторые номера и т. д. Выигрывают ребята, быстрее закончившие эстафету.

За мячом в воду

Игроки двух команд стоят на берегу лицом к воде с волейбольными мячами в руках. По сигналу Краба первые номера как можно дальше бросают мячи вперед, а затем вбегают в воду и плывут к ним. При этом каждый направляется к тому мячу, который бросил противник. Овладев мячом, игрок плывет с ним к берегу, подталкивая его головой или рукой. Задача игрока – скорее передать мяч в руки второму номеру. Сделавший это первым получает для своей команды одно очко. Таким образом, чтобы победить, надо не только хорошо плавать, но и далеко бросать мяч. В игре побеждает команда, набравшая больше очков.

Переправа донесения

Играющие выстраиваются на берегу в шеренгу лицом к воде. Рак-отшельник перед игрой раздает всем по чистому сухому листу бумаги. По сигналу играющие входят в воду и плывут к лодке, находящейся в 30 метрах от берега, а затем возвращаются обратно. Выигрывает тот, кто первым возвратит судье сухой лист. Запрещается мешать плыть товарищу или умышленно брызгать на бумагу рядом плывущего.

«Кожаный мяч»

Было это летом 1964 года. Со страниц «Пионерской правды» прозвучал клич: «Мальчишки, вступайте в клуб «Кожаный мяч»!» В этом ничего неожиданного не было, потому что футбол – самое главное увлечение мальчишек. Только прежде многие из них с утра до позднего вечера гоняли мяч на примитивной площадке, не знали правил, имели смутное представление о технике и тактике игры.

Клуб «Кожаный мяч» стал для ребят школой большого футбола. Известные игроки учили и учат ребят футбольной грамоте, рекомендуют юным футболистам, как построить площадку, как провести тренировку, как сделать щитки… Много вопросов задают ребята клубу «Кожаный мяч» и на все получают ответы.

Год от года соревнования становились все более популярными. Если на первых порах основной заботой Центрального штаба были организации и проведение всесоюзных финальных турниров, то теперь он стал оказывать помощь детскому футболу в областях, краях и республиках. Члены Центрального штаба часто выезжают туда, где необходима их практическая помощь.

Если бы клуб «Кожаный мяч» заботился лишь о воспитании классных мастеров футбола, вряд ли стал бы он таким массовым и популярным. Его главная забота – растить умных, сильных, мужественных ребят. Ведь все эти бесценные качества нужно брать с собой в жизнь каждому. Если юный футболист в свободное от игр и тренировок время идет на школьный участок, чтобы посадить дерево, вместе со взрослыми работает на колхозном поле, собирает металлолом, оказывает тимуровскую помощь престарелым – главную пользу от этой работы получает он сам. Не футболом единым воспитываются чувства дружбы, товарищества, взаимопомощи.

Руководит клубом Центральный штаб, созданный по решению ВЦСПС, ЦК ВЛКСМ, Министерства просвещения СССР, Спорткомитета СССР и Министерства коммунального хозяйства РСФСР. На местах есть свои штабы клуба. Они организуют команды, соревнования, привлекают ребят к общественно полезному труду.

Многие комсомольские организации направляют для работы с детьми и подростками по месту жительства ветеранов спорта, тренеров, комсомольских и спортивных работников, студентов и родителей. Так, Ульяновский обком комсомола в один год направил 130 студентов педагогического, сельскохозяйственного и политехнического институтов для работы общественными тренерами команд «Кожаного мяча». Чувашский обком комсомола подобрал 112 общественных тренеров.

Большинство команд проводят соревнования на футбольных полях, построенных ребятами с помощью родителей и шефов – молодежи и комсомольцев предприятий, учебных заведений, колхозов и воинских частей. В Горьковской области соревнования проводятся под девизом «Чья площадка лучше?», здесь организовано свыше 5500 команд, которыми руководят около 60 районных и городских штабов. В Алтайском крае состязания проводятся под девизом «Твой двор – стартовая площадка в большой футбол».

Члены клуба шефствуют над инвалидами войны и труда, выезжают в колхозы и совхозы на заготовку кормов, собирают металлолом, макулатуру, лекарственные травы, сажают деревья и кустарники…

Турниры «Кожаного мяча», начиная от районных и кончая всесоюзными, проводятся как настоящие детские футбольные праздники, при большом количестве зрителей, на хороших полях. Ребята не только играют в футбол и тренируются. Они встречаются с героями войны и труда, ветеранами спорта, совершают экскурсии на промышленные предприятия, посещают интересные места…

Таков он, «главный клуб мальчишек».

Тренировочные упражнения по «станциям».

Члены клуба обязаны:

– соблюдать правила игры и порядок при проведении соревнований;

– хорошо учиться, иметь хорошее поведение в школе;

– поддерживать дисциплину;

– быть везде и всегда культурными, вежливыми, опрятными;

– принимать активное участие в работе клуба, постоянно стремиться к спортивному росту, шефствовать над командами младших ребят;

– принимать участие в строительстве и благоустройстве спортивных площадок и полей.

Члены клуба имеют право:

– участвовать во всех мероприятиях клуба;

– выступать на соревнованиях в команде своего клуба;

– пользоваться инвентарем клуба;

– носить значок клуба «Кожаный мяч».

Чтобы стать членом клуба и принять участие в соревнованиях «Кожаного мяча», необходимо знать, что главная цель соревнований – организация спортивно-массовой и воспитательной работы среди ребят по месту жительства, укрепление здоровья, вовлечение их в регулярные занятия спортом, а не погоня за победами, очками и наградами турнира.

Тренировочные упражнения по «станциям».

Соревнования уличных команд начинаются обычно в мае. Они проводятся по трем возрастным группам: мальчики 11–12 лет, подростки 13–14 и 15–16 лет. Команда состоит из ребят, проживающих на территории одного домоуправления (ЖЭКа), села, учащихся одной школы.

Участники соревнований «Кожаного мяча» могут иметь дублеров, как в настоящей команде мастеров. Дублеры – это их младшие братья, друзья братьев, которым по девять-десять лет. Они соревнуются в районных и городских турнирах.

Команды, участвующие во всесоюзных финальных и зональных соревнованиях РСФСР, республик, обязаны иметь два комплекта спортивной формы разного цвета, пионерскую форму, мячи для тренировок, а также значки и вымпелы для обмена с соперниками.

Все игроки обязаны пройти медицинский осмотр, а участники зональных, республиканских и всесоюзных финалов – пройти повторный медицинский осмотр.

Соревнования проводятся по правилам игры в футбол. Продолжительность игры для мальчиков 11–12 лет (младшая группа) – 50 минут (2 тайма по 25 минут), для подростков 13–14 лет (средняя группа) – 60 минут (2 тайма по 30 минут).

В ходе игры разрешается неограниченная и обратная замена игроков из числа заявленных.

Футболисты играют в кедах.

В 8 метрах от линии ворот отмечается место для выполнения штрафного удара (пенальти); удар от ворот производится с 3 метров от линии ворот; команды играют облегченными мячами.

На всех турнирах клуба «Кожаный мяч» проводятся соревнования по выполнению технических упражнений. Познакомьтесь с ними.

1. На одиннадцатиметровой точке и далее с интервалом в 3 метра (по направлению к центру поля) устанавливаются три стойки. Участник любой ногой ведет мяч от угла штрафной площади, обводит змейкой стойки и правой ногой посылает мяч в ворота (без вратаря). Победителем является участник, показавший лучшее время с момента старта до пересечения мячом линии ворот.

После этого упражнения выполняются с другого угла штрафной площади, но мяч забивается левой ногой. Оба упражнения выполняет один игрок. Время двух упражнений суммируется.

2. Против каждой боковой линии площади ворот в 13 метрах от лицевой линии устанавливаются две стойки. Лежат три мяча: один на 11-метровой отметке, два других на расстоянии 3 метров от каждой стойки в направлении к угловому флагу. Игрок стартует с угла штрафной площади и, обегая стойки со стороны поля, направляет правой ногой все три мяча в ворота. Победителем является участник, показавший лучшее время с момента старта до пересечения последним мячом линии ворот.

После этого участник выполняет это упражнение с другого угла штрафной площади и забивает три мяча левой ногой. Время суммируется. Если при выполнении каждого из четырех данных упражнений хотя бы один мяч не попадает в ворота, упражнение не засчитывается. Упражнения выполняются в обычные ворота. На каждое упражнение дается одна попытка.

3. Жонглирование выполняется в следующем порядке: три удара правой или левой ногой (серединой подъема, внутренней и внешней сторонами стопы), три таких же удара другой ногой; далее бедром одной ноги, затем бедром другой ноги; последний удар головой. После этого мяч сбрасывается с головы на любую ногу, и упражнение продолжается снова в том же порядке. Победителем считается тот, кто сделает наибольшее число ударов. Даются три попытки. Засчитывается лучшая.

4. Вбрасывание мяча по правилам игры на дальность по коридору трехметровой ширины. Даются две попытки. Засчитывается лучшая.

5. Ведение мяча по центральному кругу поля с внешней его стороны. Сначала вправо, потом влево. Время фиксируется отдельно в каждую сторону, а потом суммируется. По одной попытке.

6. Прыжок вверх, доставая подвешенный мяч. Победителем считается доставший мяч на наибольшей высоте. Две попытки.

7. Удары по цели. Даются три удара. Ворота разделены лентами на десять квадратов. Попадание в какой-либо квадрат дает определенное количество очков, присвоенное данному квадрату. После выполнения трех ударов очки суммируются.

8. Удары на дальность. Даются по две попытки для ударов каждой ногой. Удар производится любым способом с разбега. Засчитывается лучшая попытка правой и левой ног, и результаты суммируются.

9. Передача между стоек и завершающий удар по воротам (без вратаря). Мяч ведут двое от центрального круга поля. Время фиксируется со старта по пересечению мячом линии ворот.

10. Бросок мяча рукой по-баскетбольному (от плеча). На дальность по коридору шириной 3 метра. Упражнение для вратаря. Две попытки. Засчитывается лучшая.

11. Эстафета встречная – 11х30 метров.

В соревнованиях участвуют все команды, каждая в составе одиннадцати человек. Каждый участник команды выполняет только один прием. Очки, полученные каждым игроком команды, суммируются, и выводится общий результат и место команды. Победители определяются по наименьшему количеству очков. Какому игроку выполнять то или иное упражнение, решается жребием накануне соревнований, которые проводятся в первый выходной день турнира. На футбольном поле по мере возможности одновременно выполняются несколько упражнений. Целесообразно в первую очередь проводить одновременно следующие упражнения: № 1, 2, 3, 5, 6 (40 минут), во вторую очередь № 4, 7, 8, 9 (40 минут) и встречная эстафета.

Цель этих соревнований – быстрее повысить технический уровень каждой команды.

Мастера советуют

Футбол – игра коллективная. В одиночку успеха в ней не добьется даже самый талантливый игрок. И талантливому футболисту нужны партнеры, тренер. Футболист должен много работать, много знать: закалять себя физически, учиться хорошо выполнять разные технические приемы, изучать тактические варианты ведения игры.

Мальчишек, которые создали свою команду, решивших участвовать в соревнованиях «Кожаного мяча» и стать хорошими футболистами, приглашаем на уроки мастеров. Заслуженные мастера спорта, члены Центрального штаба клуба «Кожаный мяч» вратарь А. Хомич, защитник А. Шестернев, полузащитник А. Парамонов и нападающий В. Понедельник расскажут о том, как они пришли в большой футбол, как тренировались, дадут практические советы. Капитан сборной СССР М. Хурцилава расскажет о месте капитана в команде. Порой они повторяют друг друга. И ничего удивительного в этом нет. Многие качества, необходимые, скажем, вратарю, непременно нужны и защитнику, и игроку средней линии, и нападающему.

Итак, дорогой друг, приглашаем тебя на футбольные уроки.

Часовой у ворот

Одним из самых выдающихся вратарей в советском футболе был Алексей Петрович ХОМИЧ – заслуженный мастер спорта. Родился он в 1920 году. В футбол начал играть в 16 лет в Москве. За команду мясокомбината, потом играл в московском «Динамо» и два последних сезона выступал за минский «Спартак». Имеет золотые, серебряные и бронзовую медали чемпионатов страны. А. Хомич обладал резкой реакцией и прыгучестью. За эти качества в 1945 году в Англии его окрестили «тигром». Сейчас Алексей Петрович – фотокорреспондент еженедельника «Футбол – Хоккей».

– Почти все мальчишки любят забивать голы, – начал свой рассказ А. Хомич, – поэтому и не желают играть в защите и тем более вратарями. И я стремился быть вратарем. Но для больших мальчишек нашего двора я был малявкой, поэтому их не интересовало мое желание. «Хочешь играть, вставай в ворота» – вот и весь сказ. Я безропотно мчался в ворота, боясь, что меня кто-либо из мальчишек опередит. А потом понял, что вратарь – самый главный, самый нужный команде человек. И совсем не случайно правила игры оберегают его, как охрана короля. Правда, на заре футбола по отношению к вратарю не было такого почтения. Прошло немало времени, прежде чему ему разрешили играть руками в пределах вратарской, а затем и штрафной площади. Так постепенно он стал хозяином сравнительно большого участка поля. Но и этого пространства стало ему не хватать, сейчас вратари выскакивают даже за пределы штрафной площади. Так играл Лев Яшин. Так играет сейчас Владимир Пильгуй.

Обычно полевому игроку тренер, товарищи по команде могут подсказать, как перестроить игру, когда идти вперед, а когда держаться поближе к обороне. Вратарь зачастую действует по своему усмотрению, как подсказывает ему опыт, игровая ситуация. Поэтому полевому игроку проще: не забил гол – можно повторить атаку, найти иной ход к воротам; упустил опекуна – партнеры подстрахуют, наконец, вратарь может выручить. А вот, если ошибку допустил вратарь, никто ее уже не исправит, гол неминуем. Вот почему вратарь – это как пограничник. И не случайно в песне о нем поется: «Эй, вратарь, готовься к бою. Часовым ты поставлен у ворот!»

Как же стать классным вратарем? Готового рецепта для этого, разумеется, нет. Одно скажу: нужно очень много тренироваться. Вратарь ведь должен выработать в себе такие необходимые для него качества, как прыгучесть, гибкость, быстрота реакции. И для этого нельзя пренебрегать ничем. Казалось бы, обыкновенная девчоночья скакалка – это же позор для парня. А она, оказывается, самая необходимая вещь для развития прыгучести. С такой скакалкой я занимался каждое утро, даже будучи игроком команды мастеров. Именно скакалке я обязан, что появилась у меня хорошая прыгучесть. И вам, юным вратарям, советую не расставаться с ней.

Очень нужны вратарю занятия по акробатике и гимнастике. Они позволяют развить гибкость, умение правильно падать. Кстати, это очень важно в нашем деле – умение падать.

На тренировках я по многу раз пробегал стометровку, по сигналу тренера совершал множество рывков, коротких и длинных. Все это способствует развитию силы ног, скорости.

«Кожаный мяч».

Много может дать вратарю игра в баскетбол. Быстро сменяющиеся игровые ситуации помогают освоить непринужденную ловлю мяча, умение ориентироваться, вырабатывают хватку.

На специальных занятиях мы обычно проводим такую игру: нападающие врываются в штрафную площадь и поочередно бьют по воротам. Их, как правило, пять-семь человек, а вратарь один. И если форварды уходили с тренировки уставшими, то, представьте себе, в каком состоянии был вратарь. Но нужно было поистине крепко любить футбол, чтобы и после тренировок оставаться и отражать одиннадцатиметровые, заниматься с тренером по особому плану, наконец, отрабатывать специальные приемы. Я, например, десять-пятнадцать минут посвящал тому, что стремился в нужную точку поля выбить из ворот мяч. Много пользы от такого упражнения, когда тренер направляет мяч вначале в руки вратаря, а затем в сторону от него, все время при этом сокращая дистанцию для удара. Для начала нужно стремиться бить так, чтобы вратарь мог в броске дотянуться до мяча. Если же вы сразу набьете ему много голов, то у вратаря может пропасть охота тренироваться.

Болельщики – они на трибунах в любую погоду.

Довольно много времени посвящал я борьбе за верховые мячи. Рост у меня не вратарский, поэтому надо было научиться не только высоко прыгать, но, главное – быстро принимать решения. Если сильно захотеть, научиться этому несложно. Заставьте товарищей – пусть накидывают мяч сверху так, чтобы он опускался у перекладины, а сами старайтесь или отбивать Мяч кулаком, или перекидывать его через ворота, или ловить. Не ленитесь повторять эти упражнения десятки раз. И всегда ставьте перед собой цель – этот мяч я должен взять во что бы то ни стало. Постарайтесь переиграть бьющего, выиграть спор с ним. И ни в коем разе не позволяйте себе расслабиться. Это самое скверное чувство для вратаря.

Мне довелось побывать на всех финалах «Кожаного мяча». Меня порадовало, что юные вратари неплохо ловят мячи, отчаянно играют на выходах. Бросились в глаза и недостатки их игры: когда верховой мяч надо отбить кулаком, они непременно стремятся завладеть им и создают у своих ворот голевые моменты; при вводе мяча в игру бьют куда попало, лишь бы повыше и подальше; не руководят защитниками. Это общие и самые характерные ошибки юных вратарей. Хочется, чтобы они избавились от этих недостатков.

15 лет клубу «Кожаный мяч».

Побей «рекорд Шестернева»!

Заслуженный мастер спорта Альберт Александрович ШЕСТЕРНЕВ 1941 года рождения. Начал играть в футбол в 1955 году в команде Московско-Ярославской железной дороги, а в 1959 году был принят к ЦСКА. Был капитаном армейского клуба и сборной СССР. Чемпион страны 1970 года. Участник чемпионатов мира и Европы. Провел 91 матч в составе сборной Советского Союза. Это своеобразный рекорд. Неоднократно входил в список 33 лучших игроков страны на месте центрального защитника. В 1970 году в результате опроса спортивных журналистов, проводимого еженедельником «Футбол – Хоккей», был назван лучшим футболистом сезона. Вошел в символическую сборную СССР за 50 лет. В составе сборной команды ФИФА участвовал в 1968 году в матче против сборной Бразилии. А. Шестернева отличала скорость, хороший выбор позиции, умелая игра головой, уверенный отбор мяча, надежность. Сейчас А. Шестернев – старший тренер футбольной школы ЦСКА.

Предоставим ему слово:

– Защитником я стал не сразу. Это место меня не влекло. Как и все мальчишки, я стремился играть впереди, забивать голы. И забивал, играя центральным нападающим в детской команде. «Что может быть скучнее, чем играть в обороне?» – рассуждал я. Но в футболе нередко о твоем желании не спрашивают, ты должен подчинять свои действия интересам команды и порой ради этого должен отказываться от своих желаний. Пришлось мне однажды сыграть в полузащите. Получилось неплохо, и на следующую игру тренер снова поставил меня на это место. Так я, сам того не заметив, превратился в полузащитника.

А затем стал защитником. Сначала как бы опорным полузащитником, а потом занял место и за спиной защитников. И вскоре я понял, что именно для меня это место – место центрального защитника, который всегда должен быть начеку и вовремя прийти на помощь товарищу.

Что же нужно юному футболисту для того, чтобы стать хорошим защитником? Прежде всего научиться четко отбирать мяч у нападающего, не нарушая при этом правил игры. Для этого нужно уметь правильно выбрать место. С таким расчетом, чтобы оказаться у мяча быстрее форварда. Если же защитник видит, что не успевает, то не следует опрометчиво бросаться вперед. Тогда он должен внимательно следить за действиями нападающего, делать обманные движения, чтобы заставить владеющего мячом ошибиться.

Центральные защитники должны располагаться друг за другом, чтобы в случае, когда обыгран передний – «стоппер», его мог подстраховать задний – «чистильщик». В обязанности «чистильщика» входит также подстраховка правого и левого защитников. Поэтому футболист, занимающий это место, обязан видеть все поле, предугадывать возможные направления атаки и руководить партнерами. Он должен быть смелым и быстрым, хорошо играть головой. Все эти качества прививаются не только футболом. Полезны и другие спортивные игры: баскетбол, ручной мяч, регби, всевозможные эстафеты, прыжки в высоту, в длину, через козла…

Бывая на финалах «Кожаного мяча», я, естественно, с особым интересом слежу за игрой защитников. Почти у всех одни и те же ошибки – стремление побыстрее отнять у нападающего мяч. Вот и бегут туда, где мяч, и крайние и центральные защитники, а то и вратарь спешит им на помощь. Получается настоящая куча мала. Конечно, если нападающий, кроме мяча, ничего и никого вокруг не видит, если он действует прямолинейно, бесхитростно, то мяч у него отнимут. А если он заметит, что его партнер в более выгодной позиции, тогда пас последует свободному игроку, и гол неминуем. Поэтому защитники не должны бегать за мячом кучей. Пусть с нападающим встретится кто-либо один, остальным необходимо перестроиться, помочь товарищу. Помните, что, если защитники четко взаимодействуют, постоянно находятся в движении и умело при этом выдвигают заслоны, пройти такую оборону трудно. Даже самым классным форвардам.

Случай, о котором мне хочется рассказать, относится не только к игрокам обороны. Это касается всех без исключения футболистов. Особенно тех, кто еще недостаточно знает футбол, как мы выражаемся, не видит его изнутри. Бывает, пропустит команда гол, и все у нее расстраивается. Игрокам кажется, что все потеряно, наверстать уже ничего нельзя. Чуткий соперник сразу увидит эту смену настроения, еще больше взвинтит темп, чаще станет бить по воротам. Поэтому главное – не падать духом, бороться до конца.

В моей коллекции немало спортивных наград, но самая дорогая для меня – золотая медаль чемпиона СССР. В сезоне 1970 года мы набрали одинаковое количество очков с московскими динамовцами. Предстоял дополнительный матч за чемпионское звание. Первый матч ЦСКА – «Динамо» заканчивается вничью – 0:0. И вот второй, дополнительный матч. Услышал я, что якобы счетно-электронная машина предсказала нам поражение со счетом – 1:2. Когда Дударенко забил первый гол, мне подумалось, что первая часть прогноза сбылась. Вскоре сбылся весь прогноз: динамовцы Жуков и через две минуты Еврюжихин забили нам два гола. Мы проигрываем, как и утверждала машина, – 1:2. Не знаю уж, подействовал на нашу психику этот прогноз или нет, да только не успели мы разобраться, прикрыть динамовцев, как, вижу, Эштреков обходит Афонина и пасует Авруцкому. Пытаюсь помешать форварду пробить, но мяч уже отскакивает к Маслову, и мы снова, в третий раз, вынуждены начинать с центра. И вот, как это ни странно, после этого гола как-то спокойнее стало: ошибся, значит, электронный счетчик, не все у нас потеряно, можно еще внести перелом в игру. Второй тайм был за нами. Федотову и Поликарпову удалось сравнять счет. А когда до конца встречи оставалось шесть минут, Володя Федотов забил последний, «золотой» гол.

«Сердце команды»

Так обычно называют полузащиту. Одним из заметных игроков в этой линии был Алексей Александрович ПАРАМОНОВ. Родился он в 1925 году. В футбол начал играть в московской команде «Строитель», затем в ВВС, московском «Спартаке». Провел 271 матч чемпионата страны и забил 63 гола. Четырежды чемпион СССР, дважды серебряный, трижды бронзовый призер, чемпион Олимпийских игр (1956 г.), участник чемпионата мира (1958 г.), чемпион Спартакиады народов СССР (1956 г.). Отличался большой работоспособностью, игровой дисциплиной, хорошо играл персонально, самоотвержен. Был тренером юношеской и первой сборных СССР, тренировал в Тунисе клуб «Этуаль», который стал чемпионом страны. Сейчас работает в управлении футбола Спорткомитета СССР.

– Полузащиту не зря называют сердцем команды, – соглашается Алексей Александрович. – У игроков этой линии самый большой диапазон действий – от ворот до ворот. Они должны помогать обороне, организовывать и участвовать в завершении атак. А это значит, что полузащитник должен знать все, что необходимо защитнику и нападающему. В круг его обязанностей входит опека полузащитников соперника, подстраховка партнеров по обороне, поддержка нападающих и непосредственное участие в наступательных действиях команды. Причем, организуя атаку, полузащитник должен питать своих форвардов мячами так, чтобы игроки оказывались на свободном месте и могли нанести прицельный удар. Это большое искусство. Не зря же полузащитника, умеющего дать хороший пас, вывести нападающего на завершающий удар, называют дирижером атаки.

Такой обширный круг обязанностей, естественно, предъявляет к полузащитнику и особые требования. Прежде всего он должен быть сильным, выносливым и быстрым, чтобы мог выдерживать темп игры до конца, участвовать в борьбе за мяч и наносить удар по воротам. Ему нужны также гибкость и ловкость, хорошая техника, особенно на скорости, что бы четко отбирать мячи у соперников и обводить их самому. Все эти качества нужно развивать.